心得體會是一種對自己的總結(jié)和反思，有助于我們提高自己的綜合素質(zhì)和能力。怎樣使心得體會更加具有深度和內(nèi)涵？這些心得體會范文可以給大家?guī)硇碌膯l(fā)和思考，讓我們更加明確自己的方向和目標。

拓展閱讀教學(xué)心得體會總結(jié)篇一

拓展課是學(xué)校為了豐富學(xué)生的課外生活而開設(shè)的一堂集合體育、音樂、美術(shù)等多項才藝培養(yǎng)內(nèi)容的課程。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對這門課有著深刻的體會與心得。以下是我對拓展課的總結(jié)和體會。

首先，通過拓展課，我進一步明確了興趣和愛好的重要性。在拓展課中，我們可以選擇自己喜歡的項目進行深入學(xué)習(xí)和體驗。比如，我對足球特別感興趣，所以我選擇了足球項目。這一學(xué)期的拓展課中，我學(xué)到了很多足球技巧和戰(zhàn)術(shù)，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和天賦。在每節(jié)課中，我都充滿了激情和熱情，盡情地和同學(xué)們進行比賽和訓(xùn)練。通過這門課程，我切實感受到了追尋興趣和愛好的重要性，同時也明白了只有找到自己的興趣點并持之以恒地去追求，才能在這個領(lǐng)域獲得更好的成績和享受到更多的樂趣。

其次，通過拓展課，我學(xué)到了團隊合作的重要性。在拓展課中，很多項目需要集體參與和協(xié)作完成，比如籃球、樂隊等。在這些項目中，我們不僅需要個人的努力和技能，更需要和隊友們密切配合和默契的信任。在一次次的訓(xùn)練和比賽中，我深刻體會到團隊合作的力量是無可估量的。只有團隊中的每個成員都能盡職盡責，才能使整個團隊充滿活力、高效運轉(zhuǎn)。這讓我明白了一個人的力量也許有限，但團隊的力量是無窮的。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加珍惜團隊合作的機會，努力發(fā)揮自己的作用，更好地與他人協(xié)作，共同走向成功。

再次，通過拓展課，我增強了自信心和責任心。在拓展課中，每個人都有機會展現(xiàn)自己的才華和能力。比如，我們經(jīng)常有機會在班級里表演音樂、舞蹈、戲劇等項目。在表演的過程中，我需要展示自己的才藝和魅力，同時也需要面對同學(xué)們的評價與贊許。在這個過程中，我逐漸變得放松和自信，不再害怕出錯和失敗，而是抱著積極的態(tài)度去迎接挑戰(zhàn)。我相信自己可以做好，也相信團隊可以一起實現(xiàn)目標。同時，通過參與課內(nèi)外的活動，我也學(xué)會了珍惜自己的選擇和盡責的態(tài)度。只有時刻保持良好的時間管理和責任感，才能更好地完成學(xué)業(yè)和事務(wù)，為自己創(chuàng)造更多的機會和時間去發(fā)展自己喜歡的事物。

最后，通過拓展課，我懂得了體驗和感受的重要性。我們的生活中充滿了各種各樣的新奇和精彩，但是我們很容易被書本知識和理論所限制，而忽視了真實的體驗和感受。拓展課給我們提供了一個展示自己才藝和技能的平臺，讓我們親身經(jīng)歷、實踐和感受各個領(lǐng)域的魅力。比如，通過參與美術(shù)課程，我學(xué)會了欣賞和創(chuàng)造美。通過參與音樂課程，我學(xué)會了表達和釋放情感。通過參與科學(xué)實驗課程，我學(xué)會了觀察和分析現(xiàn)象。通過參與戲劇課程，我學(xué)會了扮演不同角色和角度思考。通過這一系列的體驗，我深刻體會到生活豐富多彩，不同領(lǐng)域包容無限的精彩。

總而言之，通過一學(xué)期的拓展課學(xué)習(xí)，我收獲了很多。我明確了興趣和愛好的重要性，加深了對團隊合作的理解，增強了自信心和責任心，懂得了體驗和感受的重要性。這些都是我在拓展課中學(xué)到的寶貴財富，也將在我今后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮著積極的作用。我會珍惜這門課程，更加用心地去學(xué)習(xí)和體驗，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為自己的成長和未來打下堅實的基礎(chǔ)。

拓展閱讀教學(xué)心得體會總結(jié)篇二

第一段：引言（引出教育拓展的重要性）。

教育拓展活動是現(xiàn)代教育中不可或缺的一部分。在這個信息爆炸的時代，兒童和青少年面臨著各種各樣的壓力，他們的成長需要更多的體驗和全面的發(fā)展。教育拓展為他們提供了非常好的機會，讓他們通過身體力行的方式來學(xué)習(xí)和成長。我參加了一個為期一個星期的教育拓展活動，并在過程中收獲了很多心得體會。

第二段：拓寬眼界（如何幫助學(xué)生拓寬視野）。

這個教育拓展活動給了我們很好的機會去體驗和探索一些我們平時不會接觸到的事物。比如，我們可以參觀一些自然保護區(qū)，親自接觸大自然，學(xué)習(xí)野外生存技巧；或者參觀一些博物館、藝術(shù)展覽，并進行相關(guān)的討論和學(xué)習(xí)。在這個過程中，我們能夠拓寬自己的視野，了解到更多的知識和信息，從而更好地了解自己和這個世界。

第三段：團隊合作（如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢）。

在教育拓展活動中，組成一個團隊是必不可少的。每個人都有自己的優(yōu)點和特長，我們可以通過合作和分享，讓每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這樣不僅能夠更好地完成任務(wù)，還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作意識和能力。在團隊合作中，我學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重他人的想法，也學(xué)會了充分利用和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

第四段：挑戰(zhàn)自我（如何克服困難和挑戰(zhàn)）。

教育拓展活動中，我們常常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。有時候可能需要我們跨越高墻、跳過懸崖，甚至是度過逆境。這些困難和挑戰(zhàn)給我們帶來了很多壓力和困擾，但同時也給了我們很好的機會去挑戰(zhàn)自我，提高自己的勇氣和毅力。通過克服這些困難，我意識到自己能夠做到更多，也更加有信心去面對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：收獲和感悟（教育拓展對自身的影響）。

通過這次教育拓展活動，我得到了很多收獲和感悟。首先，我學(xué)會了更好地處理和解決問題，培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新能力和解決問題的能力。其次，我充分體驗了挑戰(zhàn)和困難所帶來的成就感和滿足感，這讓我更加堅定了自己的目標和動力。最后，通過團隊合作和合理分工，我發(fā)現(xiàn)一個成功的團隊需要每個人的付出和努力，而不是單單依靠一個人的力量。

總結(jié)：教育拓展是一種非常重要的教育形式，通過參與拓展活動，我們可以拓寬自己的視野，學(xué)會團隊合作，克服困難和挑戰(zhàn)，提高自己的能力和素質(zhì)。這次教育拓展活動讓我更加自信和堅定，我相信通過自身的努力和付出，我可以成為更好的自己，也可以為社會做出更大的貢獻。

拓展閱讀教學(xué)心得體會總結(jié)篇三

心理學(xué)是研究人類思維、情感、行為等方面的學(xué)科，它對于我們的生活和工作起著重要的作用。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我們除了了解心理學(xué)的基礎(chǔ)知識外，還需要進行心理拓展。心理拓展旨在提高我們的心理素質(zhì)、提高人際交往能力以及增強自信心。在本文中，我將分享我的心理拓展心得體會總結(jié)，希望對您也有所幫助。

第二段：提高心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)是指個人面對外界環(huán)境時，所表現(xiàn)出的心態(tài)和性格特點。在進行心理拓展時，我們要注重提高心理素質(zhì)，這有助于我們更好地處理生活中遇到的各種困難。具體來說，我們可以通過各種途徑來提高心理素質(zhì)，例如學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)技巧、參加團隊活動以及冥想等。這些方法不僅可以幫助我們減輕壓力，提高情緒狀況，還可以提高我們的自我認知和自控力，讓我們更加自信地面對生活。

第三段：提高人際交往能力。

人際交往是指人們在日常生活和工作中，通過語言、行為等方式，發(fā)生互動關(guān)系的過程。在現(xiàn)代社會，擁有良好的人際交往能力是非常重要的。而進行心理拓展正是提高人際交往能力的一個有效途徑。我們可以通過多方面的訓(xùn)練來提高人際交往能力，例如揚長避短，通過模仿與引導(dǎo)，學(xué)會暴力溝通、主動傾聽等方法。這些訓(xùn)練不僅可以增加我們的人際交往技巧，還能夠幫助我們更好地理解和應(yīng)對他人的情緒，從而促進良好的人際交流。

第四段：增強自信心。

自信是指個人對自身能力和價值的信任和自覺。自信心的增強可以幫助我們更加自信地面對生活和工作中的挑戰(zhàn)。在進行心理拓展的過程中，我們可以通過多種方法增強自信心，例如學(xué)習(xí)思考、積極參與活動、與朋友交流等。還可以通過承認自己的缺點、強化自身優(yōu)勢等方式，幫助自己更好地認識自己，從而更好地提高自信心。

第五段：結(jié)語。

心理拓展是每個人都應(yīng)該進行的一項任務(wù)，因為它有助于我們提高人際交往能力、增強自信心，提高心理素質(zhì)。隨著社會的不斷發(fā)展，我們應(yīng)該適應(yīng)新的環(huán)境，并尋找更好的方法來進行心理拓展。只有不斷地學(xué)習(xí)、實踐，我們才能夠走出屬于自己的人生道路。希望這篇文章能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>

拓展閱讀教學(xué)心得體會總結(jié)篇四

第一段：引言（200字）。

近年來，中國企業(yè)發(fā)展逐漸開始向全球化方向拓展，然而在進行企業(yè)拓展時遇到了一些障礙。如何順利拓展企業(yè)的業(yè)務(wù)，讓企業(yè)在激烈的市場競爭中站穩(wěn)腳跟，成為了企業(yè)管理者們的重要課題。在自身的經(jīng)歷和思考中，我認為在企業(yè)拓展中，遵循市場規(guī)則，抓住機會，加強組織協(xié)作等方面非常關(guān)鍵，下面我將結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗，對企業(yè)拓展的幾個關(guān)鍵方面進行分享和總結(jié)。

第二段：遵循市場規(guī)則（200字）。

在企業(yè)拓展時，市場是至關(guān)重要的因素。首先，要了解當下市場的規(guī)則，包括市場的發(fā)展趨勢、競爭格局、產(chǎn)品需求等方面，然后根據(jù)這些規(guī)則進行自主研發(fā)或者聯(lián)合研發(fā)。比較典型的例子是華為的5G技術(shù)研發(fā)，華為抓住市場趨勢，進行大量投入研發(fā)以獲取市場份額。除此之外，企業(yè)還應(yīng)該把握市場機會，在市場上進行準確的定位，如果市場容易進入，那就積極地進入市場。如果市場競爭激烈，那就探索新的市場，搶占先機。

第三段：抓住機會（200字）。

企業(yè)在拓展時，機會是不容錯過的。要緊密關(guān)注市場，一旦發(fā)現(xiàn)有與企業(yè)經(jīng)營方向相符的機會，要果斷采取行動。同時，企業(yè)還應(yīng)該著眼于未來，做好前瞻性的規(guī)劃，及時掌握行業(yè)發(fā)展趨勢，調(diào)整發(fā)展方向。比如，小米在智能家居領(lǐng)域做出了大量嘗試，利用自身優(yōu)勢，打造自己的智能家居生態(tài)系統(tǒng)，未來這將為小米提供新的業(yè)務(wù)增長點和市場機會。

第四段：加強組織協(xié)作（200字）。

拓展企業(yè)時，組織協(xié)作能力是十分重要的。首先，要建立起優(yōu)秀的拓展團隊，搭建起強有力的拓展網(wǎng)絡(luò)，充分利用各種內(nèi)部和外部資源，打造領(lǐng)先于市場競爭對手的業(yè)務(wù)模式。其次，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該建立珍視人才的經(jīng)營理念，加強人員培訓(xùn)和激勵，注重人才引進和外部交流，為企業(yè)的人才隊伍打下良好基礎(chǔ)。最后，要積極開展知識共享，縮短信息傳遞距離，共同推進企業(yè)發(fā)展目標的實現(xiàn)，例如通過定期會議、業(yè)務(wù)簡報、項目討論和文化交流等方式，建立和諧的工作氛圍。

第五段：結(jié)語（200字）。

總之，企業(yè)拓展是企業(yè)發(fā)展的重要途徑，而拓展的成功是依靠企業(yè)創(chuàng)新和發(fā)掘。遵循市場規(guī)則，抓住機會和加強組織協(xié)作是企業(yè)拓展的關(guān)鍵方面。作為企業(yè)的管理者，應(yīng)該有遠見卓識，及時調(diào)整企業(yè)經(jīng)營策略，擁抱挑戰(zhàn)和機遇，引導(dǎo)企業(yè)不斷前進。當然，拓展中不可避免地會有風(fēng)險和困難，但是只要時刻牢記市場、機會、組織協(xié)作這三大準則，企業(yè)就可以平穩(wěn)地度過拓展的過程。

拓展閱讀教學(xué)心得體會總結(jié)篇五

軍事拓展是一項有益于培養(yǎng)團隊合作精神、提升個人意志品質(zhì)的活動。在參與軍事拓展的過程中，我深受其啟發(fā)，積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過總結(jié)心得，我發(fā)現(xiàn)在軍事拓展中需要注重團隊協(xié)作、發(fā)現(xiàn)潛能、合理分工、傾聽和理解，并且要隨時調(diào)整自己的心態(tài)和角色。

首先，軍事拓展強調(diào)團隊協(xié)作的重要性。無論是在解密任務(wù)還是完成障礙賽，都需要隊員之間相互配合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，協(xié)同作戰(zhàn)。優(yōu)秀的團隊需要每個成員扮演不同的角色，互相支持和鼓勵。僅僅依靠個人的力量是不夠的，而要充分發(fā)揮團隊的整體實力，增強團隊的凝聚力。

其次，軍事拓展能夠幫助我發(fā)現(xiàn)自己的潛能。在活動中，我有機會參與到不同的環(huán)節(jié)中，發(fā)現(xiàn)并嘗試了許多新的事物。通過挑戰(zhàn)自己的極限，我發(fā)現(xiàn)自己的能力超出了自己的想象。這種積極的體驗不僅激發(fā)了我的斗志，也讓我更加自信。軍事拓展通過挑戰(zhàn)，讓我發(fā)現(xiàn)自己的潛力，給我?guī)砹擞鋹偤统删透小?/p>

此外，合理分工也是軍事拓展中的關(guān)鍵。在完成任務(wù)的過程中，我們需要分工合作，因為每個人的技能和經(jīng)驗不同，可以扮演不同的角色。合理的分工能夠高效地完成任務(wù)，并且提高團隊效能，避免資源的浪費。通過軍事拓展，我學(xué)會了如何合理地分配任務(wù)，如何根據(jù)個人的特長進行分工，從而更好地發(fā)揮團隊的整體實力，取得優(yōu)秀的成績。

另外，傾聽和理解是軍事拓展中不可忽視的因素。在團隊合作中，與隊友之間需要及時溝通，了解對方的想法和意愿，形成共識。軍事拓展教會了我運用傾聽和理解的技巧，學(xué)會兼聽則明。軍事拓展這樣的活動中，我們需要學(xué)會傾聽他人的建議和意見，堅信每個隊員都應(yīng)該受到平等對待，尊重彼此的想法和聲音，共同努力達成我們的目標。

最后，調(diào)整心態(tài)和角色是軍事拓展中的重要一環(huán)?？赡茉诨顒又袝霈F(xiàn)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，而這些困難和挑戰(zhàn)都要求我有一個積極的心態(tài)去面對。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)一個人的角色在不同的環(huán)境下是可以改變的，要根據(jù)實際情況隨時調(diào)整自己的心態(tài)和角色。軍事拓展活動讓我認識到，在團隊合作中，我們不能僅僅以個人的意志和目標為導(dǎo)向，還需要關(guān)注整體利益和團隊的成功。

總結(jié)以上的點點滴滴，我深感軍事拓展是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我在接受挑戰(zhàn)和壓力的過程中成長和鍛煉。通過這個活動，我體會到團隊的力量，發(fā)現(xiàn)到自己的潛力，學(xué)會了與人溝通和傾聽，更加注重了合理分工和角色的調(diào)整。這些心得體會不僅能應(yīng)用于團隊合作，還可以在日常生活中派上用場，讓我更加明白集體的力量是不可忽視的，合理分工和良好的溝通對于團隊的成功至關(guān)重要。我相信，在今后的軍事拓展和團隊合作中，我會更加積極主動地發(fā)揮自己的作用，為團隊的成功貢獻我的力量。

拓展閱讀教學(xué)心得體會總結(jié)篇六

在我們的日常生活中，班級拓展活動成為了一種很受歡迎的活動形式。這種活動不僅能夠增進班級同學(xué)之間的友誼，提高團隊合作能力，還能夠鍛煉個人的膽識和自信心。近期，我們班級進行了一次班級拓展活動，通過這次活動，我深深地感受到了團隊協(xié)作和個人成長的重要性。在這篇文章中，我將總結(jié)和分享我在這次班級拓展活動中所獲得的心得和體會。

首先，班級拓展活動加強了班級同學(xué)之間的團隊合作。在活動中，我們被分成了幾個小組，每個小組里有不同的任務(wù)需要完成。這些任務(wù)需要我們共同協(xié)作，充分發(fā)揮每個人的優(yōu)點，克服困難和障礙。通過分工合作，我們不僅快速地解決了問題，還培養(yǎng)了互助互信的團隊精神。只有每個人都盡職盡責，我們的團隊才能夠更好地完成任務(wù)，取得更好的成績。這種團隊合作的經(jīng)驗不僅僅在班級拓展活動中有用，同樣適用于我們的日常學(xué)習(xí)和生活中。

其次，班級拓展活動讓我體會到了個人成長的重要性。在活動中，我們要經(jīng)歷一些需要決策和表達意見的環(huán)節(jié)。面對各種挑戰(zhàn)和困難時，個人的思考和決策能力起到了至關(guān)重要的作用。同時，在表達自己的意見和看法時，我深刻意識到了如何更好地溝通和傾聽。通過與同學(xué)們的互動，我逐漸建立了自信心和自尊心，學(xué)會在集體中找到自己的位置。

此外，班級拓展活動也給我們提供了一個重視個體差異的平臺。在活動中，每個人都有機會展示自己的才能和特長。通過觀察和交流，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己獨特的優(yōu)勢和不足。我們之間互相學(xué)習(xí)和借鑒，使得整個班級更加多元化和豐富。每個人在活動中都得到了充分的尊重和肯定，這不僅激發(fā)了個人的積極性，還增強了團隊的凝聚力。

最后，班級拓展活動為我們提供了一個促進情感交流的機會。在活動中，我們互相攙扶、互相鼓勵，共同面對各種挑戰(zhàn)和困難。通過這種團結(jié)友愛的氛圍，我們更加深入地了解并認識了彼此。我們分享了喜怒哀樂，增進了情感上的聯(lián)系。這種情感的交流不僅增進了我們之間的友誼，更加讓班級成為一個溫馨和諧的大家庭。

總而言之，班級拓展活動是一種十分有益的活動形式。通過這次活動，我意識到了團隊合作和個人成長的重要性。團隊合作讓我們相互協(xié)作，充分發(fā)揮每個人的優(yōu)點，達到共同的目標。個人成長使我們在面對挑戰(zhàn)時能夠更加自信和勇敢。同時，活動也讓我們認識到每個人的獨特性和差異，促進了情感上的交流和聯(lián)系。通過這次班級拓展活動，我相信我們班級會更加團結(jié)和融洽，更加溫馨而和諧。

拓展閱讀教學(xué)心得體會總結(jié)篇七

拓展閱讀教學(xué)是指在學(xué)生完成了課堂教學(xué)后，進一步培養(yǎng)學(xué)生閱讀能力和拓寬知識面的學(xué)習(xí)活動。在現(xiàn)今信息泛濫的社會中，學(xué)生需要具備良好的閱讀能力去獲取和分析各種信息，因此拓展閱讀教學(xué)顯得尤為重要和必要。通過拓展閱讀教學(xué)，學(xué)生能夠進一步提高自己的閱讀技巧和速度，拓寬自己的知識面，培養(yǎng)閱讀的興趣和習(xí)慣。

在實施拓展閱讀教學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)選擇合適的素材和方法是至關(guān)重要的。首先，拓展閱讀素材應(yīng)該符合學(xué)生的興趣和能力水平，既要有挑戰(zhàn)性又要能夠引發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。其次，教師可以采取適當?shù)拈喿x策略來引導(dǎo)學(xué)生的閱讀，如預(yù)測、掃讀、略讀等。此外，教師還可以設(shè)置一些問題或任務(wù)，幫助學(xué)生更好地理解文章內(nèi)容。最后，定期組織一些拓展閱讀活動，如閱讀討論會、朗讀比賽等，讓學(xué)生有機會展示自己的閱讀成果并與他人交流。

拓展閱讀教學(xué)對學(xué)生的發(fā)展有著深遠的影響。首先，通過拓展閱讀，學(xué)生可以不斷擴大自己的知識面，了解更多的文化和世界。拓展閱讀還可以幫助學(xué)生培養(yǎng)理解和解決問題的能力，提高困難解決、批判思維和創(chuàng)造性思維。此外，拓展閱讀還可以培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和閱讀習(xí)慣，提高學(xué)生的自覺性和責任感。拓展閱讀教學(xué)不僅有利于學(xué)生的個人成長，還有助于學(xué)生在社會中更好地適應(yīng)。

在實施拓展閱讀教學(xué)的過程中，我深刻體會到了拓展閱讀對學(xué)生的積極影響。首先，學(xué)生的閱讀能力得到了進一步的提高，他們能夠更加流利地讀完一篇文章，并且能夠通過閱讀理解、分析文章內(nèi)容和作者意圖。其次，學(xué)生的知識面得到了拓寬，他們了解了更多的文化、歷史和科學(xué)知識。最重要的是，學(xué)生對閱讀產(chǎn)生了濃厚的興趣，主動去尋找更多的閱讀材料并分享給他人。通過拓展閱讀教學(xué)，我也深刻地了解到了學(xué)生們的潛力和能力，能夠更好地指導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)。

展望未來，在拓展閱讀教學(xué)中，我希望能夠繼續(xù)不斷完善自己的教學(xué)方法和技巧，為學(xué)生提供更好的閱讀教學(xué)體驗。同時，我也希望能夠培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考和創(chuàng)新能力，在拓展閱讀的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)他們做一些閱讀報告、寫作或演講，進一步提升他們的語言表達能力。最后，我希望能夠積極與家長和同事合作，共同關(guān)注學(xué)生的閱讀發(fā)展，并通過溝通與分享，使拓展閱讀教學(xué)取得更好的效果。

總結(jié)：通過拓展閱讀教學(xué)，學(xué)生能夠進一步提高自己的閱讀技巧和速度，拓寬自己的知識面，培養(yǎng)閱讀的興趣和習(xí)慣。在實施過程中，教師可以選擇合適的素材和方法，定期組織拓展閱讀活動，并通過閱讀策略和問題引導(dǎo)學(xué)生的閱讀。拓展閱讀教學(xué)不僅有利于學(xué)生的個人發(fā)展，還有助于學(xué)生適應(yīng)社會。在拓展閱讀教學(xué)中，我也深刻體會到了學(xué)生們的進步和潛力，期待未來能夠繼續(xù)提升自身能力，為學(xué)生提供更好的閱讀教育。

拓展閱讀教學(xué)心得體會總結(jié)篇八

拓展訓(xùn)練 5月9日，經(jīng)濟學(xué)院精英人才學(xué)院全體同學(xué)和團學(xué)部分成員來到明陽天下拓展訓(xùn)練基地參加了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。這是一次終身難忘的活動，本次培訓(xùn)無疑能讓大家都學(xué)到很多以前完全沒有深入思考的東西，深刻體會了一把挑戰(zhàn)自我的刺激和團隊合作的強大力量。在這一天時間里，參加人員必須在規(guī)定的時間里完成四項挑戰(zhàn)——信任背摔、高空單杠、盲人方陣、救生墻，這不僅有對個人能力和素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更多地是對團隊合作和協(xié)調(diào)能力的考驗。

8點多乘車到達目的地——王鎮(zhèn)，金蓓蕾拓訓(xùn)的培訓(xùn)師扶添老師在“聚賢閣”為我們進行了一場精彩的培訓(xùn)，他主要從兩個大點講述本次活動的主旨——自我挑戰(zhàn)和團隊合作。同時還給我們出了很多有意思的小游戲，在未真開始“大餐”之前就給了我們幾道可口的“開胃小菜”：鍛煉專注力的抓手活動和挑戰(zhàn)團隊合作協(xié)調(diào)能力的合力將一根光滑的圓筒桿子從目標高度集體將其放到膝蓋的高度。遺憾的是團體的活動實驗了三次仍然沒能成功。此時我根本沒想到的是后面還有一個如此相似的活動正在等著我們，如果當時我就能仔細思量一下這個活動背后意義和啟示，或許，我們團隊就能在活動中挑戰(zhàn)成功了。

41位同學(xué)被分成了三個大隊，每隊大概十幾名成員，每隊成員必須選舉一位隊長，兩位隊秘以及起好各自隊的隊名、隊的口號(共8字，兩句)和隊歌(允許借用改歌詞)，同時完成隊標制作，時間是30分鐘，完成之后就開始一天的正式培訓(xùn)實踐活動。

也就是在那離別前的最后時間里，一周以來的各種畫面突然涌進了自己的大腦，就像放電影一樣呈現(xiàn)在自己的眼前：忘不掉出早操時操場上我們跑1.5公里時的拼搏的背影;忘不掉教官懲罰我們蛙跳時我們那很搞笑的蹲姿;忘不掉10公里拉練時，我們揮汗如雨，汗流浹背的情形。這所有的一切在我們軍訓(xùn)時我覺得都是痛苦的，但在此時，我除了回憶和記起，竟然突然覺得很難忘，突然覺得其實那也是一種甜蜜和溫馨!

上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在明陽天下拓展公司的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才是真正的收獲。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的'改觀。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身!最后感謝公司的同事，感謝明陽天下拓展公司的教官們!

拓展訓(xùn)練的心得體會 由于事先做了準備工作，這次在明陽天下國際拓展訓(xùn)練前期準備中，經(jīng)由隊員集體的集思廣益，我們的隊名最后敲定為“綠色和平隊”，而我被選為隊長。帶著喜悅的心情一大早我們來到了明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心，參加這一天的拓展訓(xùn)練。

作為隊長就要擔負責任，很快我就體會到了，在開始的熱身運動中，我們輸給了“傾城隊”，我作為隊長被罰做了三十個深蹲起。從中，我體會到了作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)冷靜思考，不要盲從、應(yīng)合理計劃、嚴密組織才能取勝。

熱身后迎接的第一項挑戰(zhàn)為“穿越電網(wǎng)”，經(jīng)教練講解完規(guī)則后，我們制定了方案。不過時間一分一秒的過去，我們遇到了“瓶頸”。反復(fù)在一個地方打轉(zhuǎn)，教練“好心”的給予提示，我們又退回一格開辟了新的道路，經(jīng)過一番努力，終于找到了正確道路，全體隊員全部通過。通過教練總結(jié)，我意識到我們分析的還不到位，方法沒有完全掌握，我們有時會遇到“瓶頸”，但只會一味走老路不去回頭想一想，導(dǎo)致事情被擱置，豈不知，換個角度換個思維也許會成功的。

通過拓展訓(xùn)練，我在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作;學(xué)會欣賞、關(guān)注他人和快樂地工作、生活。