我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于自我防護能力心得體會總結一

籍貫： 山西xx市 家庭背景：職工家庭

所學專業(yè)：市場營銷 學歷：本科(在讀)

參業(yè)意向：可從事文秘工作、貿易、產品營銷、活動策劃、談判溝通、廣告宣傳，市場調查等方面工作。

知識結構：

本學期主修課：商務談判 組織行為學 調查統(tǒng)計學 大學英語 現(xiàn)代商業(yè)經濟學 體育 經濟文寫作

上學期成績 ： 商務公關 概率論 經濟學 計算機編程 商品學 保險學 英語

80 82.8 83.5 83.5 84 78.4 79

專業(yè)技能： 先后自學并掌握了勞動法，擔保法，產品促銷，零售學，市場調查等方面的知識。

計算機水平：熟練掌握word2003 、excel 、ppt、internet 操作，并自學掌握 photoshop圖像處理技術

文件證書：《英語六級》、《會計四證》、《iso企業(yè)內審員證》、《外語優(yōu)秀證書》、《駕駛證》

近期榮譽： 優(yōu)秀大學生榮譽證書，一等獎學金

在職工作：班級學習委員

近期社會工作：

09年4月策劃并參與經貿學院第一屆農村義務支教活動(獲支教證明)

09年7月太原可口可樂公司，業(yè)務員實習24天(獲實習證明)

09年8月長治“美的”店，促銷員11天

10年1月上海考爾期貨交易——長治分公司實習30天(獲實習證明)

10年7月廈門平安公司投資理財處實習30天(獲實習證明)

文體專長：擅長文章寫作，羽毛球，游泳，長跑

自我評價：

性格缺點：嫉妒心強，愛慕虛榮，常因怕?lián)L險而思想保守

性格優(yōu)點：做事謹慎，有責任感，不怕吃苦，勤奮好學

有較強的組織能力和活動策劃能力,

有較強的語言表達能力，文筆流暢

有較強的團隊精神，在大學有良好人際關系，同學中有較高威信，善于“協(xié)同作戰(zhàn)”

小結：

我是一個有責任意識、有理想的青年，對自己理想的追求，一刻未曾停止。希望憑借我的實力及真誠，成為企業(yè)的一員。我會運用我的理論知識，傾力為公司創(chuàng)造更多利潤價值。

聯(lián)系方式：___________ email: _____________ 住址：___________

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對于自我防護能力心得體會總結二

黨的群眾路線教育實踐活動的主要任務是作風建設，集中到解決形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風的“四風”問題上，并透過“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，對作風之弊、行為之垢來一次大排查、大檢修、大掃除。我重點學習了《論群眾路線——重要論述摘編》、《厲行節(jié)儉反對浪費——重要論述摘編》以及《黨的群眾路線教育實踐活動學習文件選編》等，受益匪淺。充分認識到“四風”問題存在，嚴重損害了黨在人民群眾中的形象，嚴重損害了黨群干群關系。

(一)貫徹落實狀況

我認真學習了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀，用正確的理論武裝頭腦，真正做到理論上清醒，從思想上行動上提高自我的工作職責心，樹立一切為人民服務的思想。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀才能有堅定的夢想信念，正確對待得與失、苦與樂、榮與辱、貧與富以及個人同他人，個人同社會的關系，持續(xù)清醒的頭腦，發(fā)揮黨員表率作用。同時，自律、自省、加強自身修養(yǎng)。大力加強黨性修養(yǎng)，持續(xù)清正廉潔的生活作風。要經常照一照鏡子，看一看自我的言行舉止是不是貼合黨性政治紀律的要求，有沒有差距和相違背的地方，常懷律己之心。

(二)存在差距和不足

透過深刻反思，發(fā)現(xiàn)自我：第一、黨員意識淡薄。很多時候不能以身作則，沒有做到不僅僅在學習上、工作上要有優(yōu)異的表現(xiàn)，并且還要能夠認真地從身邊的小事做起，努力在各方面不斷充實自我、完善自我。組織紀律觀念淡薄，有時候只顧管好自我，不能帶動其他教師共同提高，把自我當成普通群眾，沒有發(fā)揮先鋒模范作用。第二、自我約束力不強。忽視政治理論學習，導致黨性修養(yǎng)等方面出現(xiàn)問題。第三、對不良行為不敢管，明哲保身，不愿得罪人也不愿管。

(一)貫徹落實狀況

從自我做起努力營造以勤儉節(jié)儉、廉潔自律為榮，以驕奢淫逸、好逸惡勞等腐敗行為為恥的良好氛圍，從身邊小事做起，一點一滴積累提高。

(二)存在差距和不足

問題還是存在在行動上，在小事上不能始終嚴格要求自我。

(三)有關狀況說明

(一)形式主義問題

工作職責心、工作用心性主動性有所下降。在學習任務繁重、時間緊、頭緒多的時候，牢騷滿腹，怨天尤人;在工作方面缺乏熱情，工作不扎實，不細致不到位，表率作用不突出。

(二)官僚主義問題

暫無

(三)享樂主義問題

沒有做到始終刻苦學習專業(yè)知識，提高自我綜合素質。滿足于現(xiàn)狀，陶醉于已經取得的成績，不立新目標，缺乏新動力。

(四)奢靡之風問題

這一方面，個人尚能抑制奢靡之風，終做到不鋪張浪費。

暫無

(一)政治理論學習不夠深入，不肯鉆研，學習自覺性稍差，重視不夠。

(二)在存在求穩(wěn)和等靠的思想，不敢大膽去探索和創(chuàng)新因而學習、工作產生依靠性。主要表此刻有時學習、工作欠主動，遇到剌手問題，不肯動腦筋去想辦法解決，產生得過且過心理。

(三)是未能很好處理學習與工作的關系，往往以學習、工作繁忙的為借口放松政治理論學習，未能深刻認識到理論對學習、工作的巨大促進作用。

(一)努力方向

透過對自我存在的問題進行認真剖析，找出了問題的根源，也認清了今后的努力方向，虛心誠懇理解大家的批評和幫忙，在以后的學習、工作中加以克服，要努力做到如下幾個方面：

1、加強政治學習，提高自覺性、用心性。

2、要堅定立場，大膽主動，不計較個人的得失，以為黨為人民的高度負責去做好本職工作，時刻牢記自我是一名共產黨員，務必在平時發(fā)揮黨員先鋒模范作用。

3、合理地安排時間，針對性地解決目前學習、工作中存在的突出問題。

4、進一步加強黨性鍛煉，做一名優(yōu)秀共產黨員。在學習、工作和生活中，嚴格遵守黨紀國法、嚴于律已，以身作則。

(二)整改措施

第一、加強學習和提高理論水平，提高自律潛力。

第二、對自我做過的事經常總結，看看自我的哪些是正確的，哪些是錯誤的，堅持好的，改正錯的，以此激勵自我不斷提高。第三、改善工作作風，提高工作用心主動性，提高工作質量、辦事效率。

第四、加強與其它黨員同志的聯(lián)系和配合，提高思想政治素質和道德水平。

第五、常常深刻分析自我，找到自我的不足。多與同事，好友交流，悉心聽取他人意見，要不斷嚴格要求自我，認識自我的不足，敢于批評和自我批評，改正不足之處，不斷完善自我。

對黨員教育形式多樣化，讓更多的黨員走出去學習，理解教育提高黨員的思想素質，真正發(fā)揮共產黨員的先鋒模范作用。

對于自我防護能力心得體會總結三

我出生在xx市一個小縣城，現(xiàn)年30歲，有一個姐姐，父親是一名牙醫(yī)，由于早期父親那代家庭經濟環(huán)境不好，父親只讀到初中，跟一個土郎中學習牙醫(yī)術，之后自學考過助理醫(yī)師證，也是由于這個原因，父親認為必須要努力讀書，方可出人頭地。他教導我們從小就明白了“吃得苦中苦，方為人上人”的道理。母親自我開了一家小店，經營一些小商品。從小耳濡目染銷售、經營的整個過程，促使我長大后對銷售有著強烈的熱愛。

童年時期，由于父母都很忙，對我們的關心和管教比較少，所以我小時候基本上都是跟姐姐一齊度過，姐姐比我大四歲，父母早結婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅，同時也給了姐姐相當?shù)哪鐞?。父親是一個傳統(tǒng)的人，期望家里有兒子傳宗接代，四年后，母親又生下了我這個女兒，從我記事起，就被姐姐打著大的，三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親。小時候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她為什么這樣對待我，使得我性格變得膽小。之后經過學習心理學后明白童年時期的不良情緒是由于當時的絕對化要求，期望任何人都必須對我好的錯誤信念，讓我痛苦得無法自撥。童年期成長的痛苦，使我抱住這樣的觀念不放：“我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。

按照“黃金規(guī)則”，如果別人沒有像我對他那樣對我，我只是有點失望而已，而不會激起憤怒和敵意；美國著名心理學家埃利斯給我們供給了一條“黃金規(guī)則”：要“像你期望別人如何對待你那樣去對待別人”。抱著這種信念對待朋友，相信終究會得到別人的回應。此刻，我就按照“黃金規(guī)則”對待所有的朋友，當然也包括我的姐姐，我們的關系越來越和睦。

因為父親小時候沒有條件讀好的學校，所以他期望我出人頭地。從小到大，都把我安排在最好的學校。我有著很好的學習環(huán)境與氛圍。小學的學校生活還是充滿歡樂，和小伙伴在一齊，我就變得樂觀進取起來，在學校，我擁有一群好朋友，我們一齊玩耍，一齊學習。由于父母都忙著自我的事，玩占據(jù)了我很大一部分時間，小學的成績一向處于中游水平，到六年級，需要應對升學考試的時候，我才發(fā)現(xiàn)自我浪費了很多時間，于是開始發(fā)奮學習，經過自我的努力考取了當?shù)匾恢小?/p>

上了中學，我開始喜歡音樂和舞蹈，積極參加學校的文藝活動，還擔任學校民族舞蹈團團長，但忽視了課業(yè)，一向到高中，我的成績都不甚夢想。課余絕大部分時間花在練習舞蹈上，高三準備填報廈門大學藝術系，對于考取藝術類院校還是挺有信心，可是父親卻不一樣意我學習藝術，認為學習舞蹈這個專業(yè)是不務正業(yè)，堅決反對，跟他反抗無效的我，僅有服從他的安排，填報了廈大醫(yī)學院，口腔專業(yè)?？墒歉呖及l(fā)揮失常，沒能考取。當時曾深深懊悔并憎恨父親的固執(zhí)，如果我填報廈大藝術系，我已經如愿以償。以往一度的心境灰暗，并且后悔、自責自我沒能堅持。

就在我沉湎于后悔中時，我在一本心理學書籍上看到了這么一句話：過去的是歷史，未來的是期望，僅有此刻才是真正可把握的！當時我如夢初醒，仿佛被人從后悔的情緒中猛然拍醒一樣，我告訴自我，不再沉湎在后悔中，對于已經發(fā)生了的事情，后悔也改變不了任何現(xiàn)實。對于未來，如果只抱有幻想，而不采取實際行動，也是沒有期望，僅有把握此時此刻，行動起來，繼續(xù)學業(yè)，完成自我的夢想！從那時起，我開始明白父親的用心良苦，他之所以那么做，也是期望子女能有一項專長、生活無憂。人生也一樣，生活中都會遇到令自我后悔不已的事情，如果一向處于后悔中，不僅僅對事件沒有任何幫忙，并且還

會使情緒變得越來越糟糕。正視現(xiàn)實，我發(fā)現(xiàn)自我還是那么熱愛廈門這個城市，不愿放棄，同年參加了成人高考，考取了廈大成教院計算機信息管理專業(yè)，大學三年期間我靠自我工作的業(yè)余時間學習，三年后順利畢業(yè)。

我的第一份工作——臺資企業(yè)的總經理助理是在半工半讀的時候找到的工作。當時沒有任何工作經驗的我能找到這么一份工作，格外的珍惜，認為自我是那么的幸運。公司在廈門，工廠在漳洲。公司處于創(chuàng)辦初期，什么事情我都學著做，每一天體會著新的事物，感覺新鮮、好奇，欣然理解并勇敢應對著各種挑戰(zhàn)。記得一次化妝品送檢，從廈門送到漳洲。而送檢的產品幾十種。用拉桿箱裝起來有上百斤重，公司為了節(jié)省開支，外出交通都乘公交車。路途經公交車、輪船、公交車輾轉到達目的地，對于身材瘦弱的我，雖然費了有大的勁，但很開心，我將它看作是成長中必須經歷的鍛煉與考驗。每一天能夠學習到不一樣的知識與得到不一樣的鍛煉。生活真的很豐富多彩。

我的感情經歷比較順利，我和此刻的愛人，是在大學認識，相戀5年后，我們結婚了，此刻我們的感情結晶——兒子已經四歲了，活潑可愛，每每看到可愛的孩子，我都異常感激生活給我的幸福生活，我們的家庭生活簡單卻溫馨，這讓我更多了一份對未來生活的向往和熱愛。

起初，心理學離我很遙遠，可是20xx年的一件事，一下子拉近我和心理學之間的距離。我母親有一位好姐妹，我叫她阿姨，聽母親說，阿姨一向失眠、心慌，已經有一年多了，嚴重的時候曾向家人講起想自殺，阿姨聽我母親說我以往看過有關心理學的書籍，期望我能幫忙到她，可是在母親懇切的目光下，我卻只能說，我只是喜歡心理學，并沒有系統(tǒng)地學習過心理咨詢，我?guī)筒簧习⒁?。之后，聽說那位阿姨被醫(yī)院精神科診斷為抑郁癥，需要長期吃一大堆藥物。吃了藥才能睡著，不吃藥就會失眠。聽到阿姨的情景，我真的好擔心，可是卻愛莫能助。就是這件事，讓我萌發(fā)了學習心理咨詢與治療的想法。

20xx年，我最終開始學習心理咨詢師課程的時候，我才發(fā)現(xiàn)，原先抑郁癥是一種重性精神疾病，并不是心理咨詢的工作對象，必須要暗示服用抗抑郁的藥物，輔助以心理咨詢與治療的話，效果可能會好一點。聽到那里，我強烈的學習愿望并沒有打消，因為經過學習，我明白了，心理咨詢是一份助人自助的工作，所謂助人自助，并不是我之前所理解的，幫忙別人的同時，幫忙自我或身邊的人。真正的助人自助，是幫忙別人以使別人到達自助的目標。我想，也許我一年、兩年，甚至四五年都幫不上我的那位阿姨，可是經過學習專業(yè)的心理咨詢和治療方法，我能比以前更客觀，更專業(yè)，盡管心理學上強調最好不要給親友進行咨詢，可是我能夠給其他有需要的人供給到心理上的幫忙啊，想到這一點，我也分外開心。做一個有利于社會的人，助人自助，這是一份多么開心的工作！

在學習心理學專業(yè)知識的同時我就經常拿自我做參照對象，反思自我的成長。我的童年期、青少年期成長過程中都有許多不合理的信念與情緒。經過學習心理學，我的人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自我的不合理信念，嘗試改變自我不合理的信念與要求，使自我更健康地發(fā)展。以前要是有心理學的知識做指導，相信我的成長會更順利，也會少了很多人生的困惑。人生的路還很長，以后我還會遇到煩惱，那時我再看問題就不會停留于表面現(xiàn)象，思考問題也會更成熟，了解了自我的人格特征就能對癥下藥，找到解決問題的關鍵。

學習心理咨詢師課程的時候，我也是初為人母，我期望更多地運用科學的心理學方法來教育下一代，讓他的人格健全發(fā)展，能夠生活在充滿愛的世界，自信、健康地成長；多些接納、包容，少些嫉恨，多些愛心、信任，少些猜疑。此刻，我的孩子身心健康，活潑可愛，看到孩子可愛的笑臉，我也由衷開心。目前，我自我開了一間服裝專賣店，在工作中，對人與人的溝通交流這門學問有了更切身的體會，我把所學運用到實踐工作中，在與人交流時，我給予顧客尊重、熱情、真誠、進取關注，顧客回報我更多的理解和體諒，對于店里的員工關系，我同樣如此，如今我的店里有著良好的、進取的工作氛圍。大家有著共同的目標，店里的業(yè)績也越來越好。

對于自我防護能力心得體會總結四

介紹自己的作文700字 自我介紹

各位同學們，大家好，我的名字叫計誠智。在學校里，這是我與大家的快1年的認識了，想必大家對我還不是很熟悉。所以，下面我就為大家做一個簡單的自我介紹。

我今年14歲，圓圓的臉上，鑲嵌著一雙炯炯有神的小眼睛。我的眉毛又黑又粗，好似兩把大掃帚，在圓圓的鼻子下面，長著一張能說會道的嘴巴。

我生活在一個甜蜜的四口之家中，我的舅舅是一位老師，在大學工作，也就是現(xiàn)在所處的杭州師范大學。我的姐姐呢，是一個品學兼優(yōu)的學生今年在中學讀高中一年級。

我生性好動，是個開朗活潑的孩子。我酷愛體育運動，尤其是球類這一方面的。比如：足球、籃球、羽毛球、乒乓球、臺球……也由于開朗活潑的緣故，我很愛笑，一笑起來，那雙小小的眼睛就瞇成了一條縫。

我喜歡打球，特別喜歡打乒乓球。曾經是我們學校的冠軍手，大人們夸我還真有點體育的精神呢。我聽了，心里美滋滋的。

我的缺點是上課不敢大膽發(fā)言，考試時不仔細。就拿語文第二單元考試來說吧，我有些會寫的詞都寫錯了，作文還寫走了題呢。所以那次考得實在不理想。我已經在努力改掉這些缺點了，爭取做個更好的學生。

我特別喜歡和別人打賭。輸了，嘟著嘴巴就走。要是贏了，笑得眼睛變成了一條細縫。有一次，我和同學打賭，這位同學說身上有500元錢，我想 :“誰會有這么多錢呀，分時是吹?！薄＞妥屗彦X掏出來看看。果然不出我所料，他對我說：“我是騙你的”。這時，我笑著高呼：“我贏了！我贏了！”

各位同學，既然我們分在了一個班級中，就應當在學習中相互交流，在生活中相互扶持幫助，我的目標是在幾年后的中、高考中考出優(yōu)異的成績，為家人爭光?？墒牵肴〉脙?yōu)異的成績，就得付出艱辛的努力，為此，我將堅持不懈。朋友，那你的目標是什么呢，你愿不愿意為之付出努力嗎？讓我們一起努力吧！

這就是我，一個開朗活潑的男孩，愿為目標而付出努力的人。

對于自我防護能力心得體會總結五

我是上海市xx夜大20xx屆財稅班的學生，我懷著強烈的求知欲和進取心參加了夜大的學習，現(xiàn)已修完全部課程，就要畢業(yè)了。3年夜大學習，使我獲益良多。學校嚴格的管理，嚴明的紀律，良好的校風，為我們營造了優(yōu)良的學習氛圍。在學校的嚴格要求和輔導老師的悉心指導下，我刻苦學習，遵守校規(guī)，依時上課，按時完成課外作業(yè);通過了全部課程考試，完成畢業(yè)論文，修完學分。經過夜大學習，使我增長了知識，增強了工作能力，提高了思想文化素質。

夜大業(yè)余學習條件艱苦，面對諸多困難，我都一一克服了：

1是年齡偏大，記憶力和智力減退。我就用比別人多幾倍的努力，多幾倍的時間去學習;

2是正確處理工作與學習的關系。工作時做好工作，學習時努力學習，做到工作學習兩不誤;

3是正確處理好學習與家庭的關系。我積極爭取家人的支持、幫助和配合，家人的支持和鼓勵，成為我完成學業(yè)的巨大動力。經過了3年的夜大學習，大大提高了我的政治思想覺悟和科學文化素質。

在學期間，我們學習了《政治》和《鄧小平理論》等政治理論課程，加深了對鄧小平理論和黨的“106大”精神以及“3個代表”重要思想的認識，對黨的政治路線和思想路線有了更深刻理解，為我們今后工作指明了方向。

在輔導老師的悉心指導下，我們系統(tǒng)地學習了《財政學》、《國家稅收》、《稅務管理》、《國有資產管理》等10多門專業(yè)課程，使我的專業(yè)基礎更加扎實，對今后工作有極大的幫助作用。業(yè)余學習條件雖然艱苦，但也有它有利的1面，它為我們提供了邊學習邊實踐的機會。

在學習中，我注意做到理論聯(lián)系實際，經常運用學到的理論知識研究分析工作中遇到的問題和矛盾，尋求解決矛盾的方法。畢業(yè)后，我將1如既往地做好本職工作，把所學知識運用于工作實踐中去，爭取做1名既有科學文化知識，又有實踐經驗的稱職的國家公務員。 我的畢業(yè)自我鑒定總結完畢，謝謝!

【夜大自我鑒定六】