當(dāng)我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟一

失敗者說：“挫折是一把鋒利的劍，在不經(jīng)意時擊倒我。面對它，我只能是默默地哭泣?！?/p>

沮喪者說：“挫折是擋在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面對它，我只能是默默地哀嘆?！?/p>

懦弱者說：“挫折是一間恐怖的鬼屋，在沒打開門之前，那可怕的氣氛就產(chǎn)生了。面對它，我只能是默默地離去?！?/p>

“哭泣”“哀嘆”“離去”，這些是對待生活的正確態(tài)度嗎?不，不是的。面對坎坷、曲折的人生道路，我們應(yīng)帶著微笑出發(fā)。

魯迅先生曾說過：“偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉去迎接悲慘的命運，用自信的勇氣來應(yīng)付自己的不幸?！彼鼫?zhǔn)確地點明了人們對待生活應(yīng)持的態(tài)度。

1998年，中國體操運動員桑蘭參加在亞特蘭大舉行的奧運會，在跳馬中意外摔傷，造成高位截癱。這如同天塌地陷的災(zāi)禍，桑蘭卻始終能夠微笑面對。她每天堅持6個小時的各種康復(fù)訓(xùn)練，由于她的手指沒有知覺，就用肩和臂的力量帶動筆尖，靠頑強的意志來書寫。就這樣，她僅用兩個月時間便達到其他病人四個月才能達到的康復(fù)水平。更難能可貴的是，桑蘭始終以幽默、樂觀的態(tài)度對待自己以及身邊的人，總是笑容滿面地與他人交流、溝通。

奇跡，奇跡!一個平平常常的微笑，一種樂觀的心態(tài)竟然能使一位高位截癱的運動員，提前達到康復(fù)水平?？梢姡谏畹牡缆飞?，是需要微笑來陪伴的。生活道路上的失敗、挫折，需要我們以微笑的心境來戰(zhàn)勝它，以不怕困難的精神去迎接它。失敗、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一種良好的心態(tài)，不能始終面帶微笑。

聞名于世的發(fā)明家愛迪生，在一次試制電瓶的過程中，有人問他：“你一而再，再而三地失敗，為什么還要繼續(xù)做呢?”“失敗?”他微笑著說，“我沒有失敗，我現(xiàn)在已經(jīng)知道了5萬種不成功的方法。”

“我沒有失敗?！倍嗝寸H鏘有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看來，失敗、挫折不算什么，只要帶著微笑再次出發(fā)，一切困難便不攻自破。愛迪生就是這樣，在多次失敗的逆境中，不但不氣餒，反倒面帶笑容向別人解釋。他一直微笑著出發(fā)，最終走向了成功的人生之路。在人生路上，我們需要保持一種良好的心境，一種正確的態(tài)度——帶著微笑出發(fā)。即使遭遇了失敗、挫折，也不畏懼、不沮喪，而是繼續(xù)微笑著出發(fā)，那么，你一定能創(chuàng)造出自己的輝煌人生!

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟二

尋常的日子里，挫折好像夏日里肆意妄為的蚊蟲，無處不在惹人注目，它不僅給人帶去無邊的煩惱，還會給人帶去無盡的疼痛?？墒?，只有敢于直面它的人，才能把所謂的煩惱和疼痛消滅，或許這是追求成功的人必然的選擇。

自古以來，便是如此?！洞筇莆饔蛴洝返淖髡咝蚀髱煟?dāng)年不辭辛苦，歷盡千難萬險，嘗盡取經(jīng)途中的重重挫折，最終實現(xiàn)了別人認(rèn)為遙不可及的宏愿，取得真經(jīng)修得業(yè)果。試想，玄奘法師如果不是憑借一顆堅韌不拔之心，怎能完成這常人難以想象的事業(yè)?如果不能勇敢面對無盡挫折，怎能實現(xiàn)自己的價值和理想?他的身上，我們更多的看到的是勇敢面對挫折所產(chǎn)生的力量，這種力量是幫助人去實現(xiàn)夢想和追求的利器和法寶，正是因為如此，人們至今依然十分崇敬這位偉大的“取經(jīng)人”。

司馬遷的故事呢?想必大家也都耳熟能詳。司馬遷因事遭難，被處以宮刑，這對于一個普通人來說是怎樣的一種屈辱啊?？墒莻ゴ笾吮赜谐醭Ｈ酥?，任受盡凌辱和磨難，還依然費勁周折創(chuàng)作《史記》，歷經(jīng)數(shù)十載，一部偉大的“史家絕唱”最終誕生。太史公的一生，可謂遭逢難數(shù)，挫折難計，可是他依舊毫不自棄，憑著頑強的意志，勇敢地面對每一次打擊和挫折，成功自然而然地垂青于他。由此可見，勇敢面對挫折有多么的重要，它可以讓人產(chǎn)生逆境重生的信念和力量，這種信念和力量將會支撐并指引著你走向成功。

這樣的精神隨著歷史和民族的發(fā)展被悄悄地一直傳承下去，在人的血液里流淌，在中華傳統(tǒng)文化的基因中根植，這種精神任何時代里都不會消彌。提到國父——中山先生，回顧其革命的道途，他的一生既充滿傳奇，又歷經(jīng)磨難和挫折。但是他從不言棄，仍然堅定信念，他在挫折中積累經(jīng)驗，在挫折中推進革命，1912年那封建王朝大廈的傾倒之聲證明了當(dāng)初的勇敢面對無疑是正確的選擇?？上攵?，中山先生在挫折面前的每一次勇敢面對實際上給中國革命走向未來，甚至為中華民族向前邁步，都起到了歷史性的推動作用，這種力量不可小覷。

時至今日，再放眼那些功成名就之人，哪一位不是挫折面前勇敢的斗士，哪一位不是敢于直面挫折的勇士呢?新東方教育集團的俞敏洪，阿里巴巴集團的馬云，哇哈哈集團的宗慶后，還有京東商城的劉強東，了解和關(guān)注過他們的人，都知道他們當(dāng)初創(chuàng)業(yè)起步的艱難困阻，以及創(chuàng)業(yè)過程中的經(jīng)歷的種.種挫折。有些挫折，讓他們曾經(jīng)遍體鱗傷;有些挫折，讓他們曾經(jīng)心灰意冷;有些挫折，讓他們曾經(jīng)狼狽不堪，可是成功者都不約而同地?fù)碛幸环N品質(zhì)——勇敢面對，正是由于當(dāng)初的勇敢面對，曾經(jīng)的遍體鱗傷變成了今天的居高臨下;正是由于當(dāng)初的勇敢面對，曾經(jīng)的心灰意冷變成了今天的雄心勃勃;正是由于當(dāng)初的勇敢面對，曾經(jīng)的狼狽不堪變成了今天的世界矚目。如今來看，還有誰會在乎當(dāng)初受的挫折和磨難呢，或許在他們眼里這些早已經(jīng)被放進了他們自己的創(chuàng)業(yè)史博物館了吧?？墒牵诔Ｈ丝磥?，他們身上勇敢面對挫折的那份毅力和堅持不得不讓人敬佩，那種力量是何等的不可預(yù)測。

如果說，挫折是人生中經(jīng)歷的各種難纏雜病，那么勇敢面對就是一副精心配制的良藥，絕對能夠藥到病除，使人精神煥發(fā)。如果說，挫折是航行途中不可避免的大風(fēng)大浪，那么勇敢面對便是“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”的智慧和經(jīng)驗，教人泰然處之臨危不亂。

生活中，我們應(yīng)該學(xué)會勇敢面對一切的挫折，這樣才可以做一個不折不扣的生活強者。偉大領(lǐng)袖曾說：“與天斗，其樂無窮。與地斗，其樂無窮?！蔽覀儜?yīng)該說，與挫折斗，其樂亦無窮!

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟三

美妙的琴音回蕩在耳邊，誰都會認(rèn)為這位演奏家，正用自己靈活的手指奏出優(yōu)美曲調(diào)。竟不知這位演奏家，卻用腳趾頭艱難地彈出每一個動聽的音符……

這位演奏家正是劉偉，劉偉是個斷了雙手的殘疾人。一般人，受到這樣的打擊，都會對自己說：“唉，反正手已經(jīng)廢了，那還有什么可做的呢!不如就賴在家得了!”可劉偉是個身殘志不殘的青少年，他不放棄，挫折面前不低頭。

本來，劉偉應(yīng)該和正常人一樣，擁有健全的體魄?？墒敲\捉弄人：在劉偉六歲那年，因一根高壓電線，無意之中掉在他身上。為了救命，劉偉那雙健全的手，“消失了”!

劉偉14歲那年，他向母親要求學(xué)鋼琴。母親被劉偉的堅強感動，給他買了臺鋼琴，并答應(yīng)給他請位老師。

一天，劉偉無意之中聽見母親和老師對話。

“老師，我們兒子雖然斷了手，但他還有腳，您教教他吧!”

“鋼琴，需要你靈活的手指才能彈出動聽的音符!你兒子又?jǐn)嗔耸帧ｋm然他還有腳趾頭，但你知道，腳趾是多么的笨拙，怎能彈出這種優(yōu)美的曲調(diào)?您還是另請老師吧!”

劉偉聽到這一段話，心情十分失落。次日，劉偉對媽媽說：“媽媽，老師說的話我都聽到了。既然老師不愿意教，那我們自己學(xué)!”媽媽頓時感動了，眼淚像斷了線的珠子般地落了下來。

劉偉學(xué)鋼琴充滿了挫折。剛開始，腳趾頭就像個頑皮的孩子，不聽使喚。你讓它往東，它卻往西，彈出來的曲子跟噪音沒什么兩樣的。慢慢地，劉偉的腳趾頭不讓他操心了，已能彈出幾個音符。

后來，劉偉在《感動中國》這個舞臺上。用自己的雙腳，彈奏出一首動聽的歌曲——《隱形的翅膀》。

這首歌讓全場的觀眾朋友們感動至極，并讓所有的人知道。殘疾人也可以擁有美麗的春天，也可以編織出一個屬于自己的五彩斑斕的世界。

劉偉雖然沒有健全的體魄，但是他卻擁有一種誰都沒有的精神，這種精神就是——在挫折面前不低頭。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟四

對于我們這種在知識的大海里徜徉的學(xué)生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了，我總是絞盡腦汁把它們攻克。明白了一個真理：只要盡自己所能，不懈地努力，就必須能克服困難，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。

人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失敗也有成功。應(yīng)對一個挫折，一次失敗，也許有人會一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是，你是否明白沙子成為珍珠的過程是多么艱辛，世界上不存在一帆風(fēng)順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠。寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來。只有經(jīng)歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困境中堅持不懈，勇敢地應(yīng)對困難，最終會苦盡甘來的。

著名發(fā)明家愛迪生發(fā)明電燈時，經(jīng)歷了一千二百多次，但他從未放下過，仍然埋頭苦干。應(yīng)對別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑，反而以樂觀的態(tài)度去應(yīng)對每一次失敗，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了，他把光明帶到了世界，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠。

是的，成為珍珠的過程是艱辛的，但是，那又是必不可少的。只有經(jīng)過不斷的迷戀，不斷地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展現(xiàn)出珍珠應(yīng)有的風(fēng)采。

天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。魯迅，偉大的革命家，文學(xué)家，思想家，應(yīng)對黑暗的社會現(xiàn)實，他以前彷徨過，吶喊過，但他并沒有被黑暗的社會所埋沒。他重新站起來，憑著滿腔的熱血和斗志，他用筆作槍，直指敵人心臟，寫出一篇篇燴炙人口的絕作佳篇，為后任所傳頌，成為歷史上一顆璀璨的珍珠……

縱觀歷史，每一位名人與偉人，他們的成功背后有著不可言喻的辛酸與痛楚。其實，我們的成功也一樣。要想成為一顆閃亮的珍珠，就不要害怕道路上的荊棘與坎坷，即使被它刺傷，刺痛，那也是值得的。因為，你也是一顆閃亮的珍珠，珍珠就要經(jīng)受住磨練。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。因為，勝利的桂冠是用荊棘編成的，成功的道路是從失敗中延伸而來的。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功，正如人要學(xué)會走路，就不要怕摔跤。其實，你也是一顆閃亮的珍珠，承受住困難，勇敢應(yīng)對它，發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩!

人生有許多挫折，但這些挫折卻能歷練我們，讓我們離成功越來越近。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟五

挫折是什么?在我看來挫折便是很想跨越但卻無能為力的挫敗感。但當(dāng)你回過頭來看才會發(fā)現(xiàn)，其實并不是沒法跨越，只是內(nèi)心有一道難以跨越的屏障而已。

對于懦弱無能的人來說：“挫折是一座翻不過去的山，就算翻過去了，前面還有很多山?！?/p>

這個時侯，我想起了魯迅先生說的：“不要怕，自己好好走下去吧，不要管別人，像我一樣，笑一笑就過去了，并沒有你想象的那么可怕的?！?/p>

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”你見過鋒利的寶劍嗎?你聞過梅花的清香嗎?寶劍的鋒利，是經(jīng)過數(shù)次磨礪的結(jié)果;梅花的清香，是從嚴(yán)寒中挺過來的。人生就像寶劍和梅花一樣，都是要經(jīng)過數(shù)次磨練，才能說得上是成長。

挫折在人生的道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該因為遇到一點點挫折就氣餒的。就說伽利略，他剛剛提出亞里士多德的說法是錯誤的，剛開始所有人都反對他，可他卻不怕挫折，以實際行動證明了事實;說到孫中山，他是我們的國父，在南洋演講革命救國時，又一次，僅有三個人來聽講。這許許多多的人，他們都是不怕挫折的人。這些革命先輩，都抱著革命樂觀主義態(tài)度，不懼挫折，被世人所稱謂。一個人，如果缺少了樂觀主義態(tài)度，難免是會在惡魔面前倒下的。

就說春秋時期的越王勾踐，他在會稽一戰(zhàn)，敗給了吳王，兵敗之后，他只能“審辭厚禮”向吳國求和，等侯時機東山再起。越王勾踐先是用美女誘惑吳王，又給吳王獻上金銀珠寶，賄賂吳王和吳國眾臣，還用自己妻子做人質(zhì)，自己就給吳王當(dāng)車夫。勾踐給吳王端茶送飯，端屎端尿，最后終于得到了吳王的信任，得以被釋放回國。勾踐死里逃生回到了越國后，臥薪嘗膽，一邊繼續(xù)向吳國進獻，一邊訓(xùn)練軍隊，到了國富民強、兵強馬壯之時，起兵將吳國一舉殲滅了。

我聽見雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f：“只要經(jīng)得起挫折向你發(fā)起的挑戰(zhàn)，挫折就會使你有信心?！?/p>

站在人生的林蔭道上，望著一望無際的前方，我又有了信心。

縱觀歷史，歷的每一位偉人，他們的背后都有著言不可喻的挫折與痛苦。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?人的一生就是如此，沒有人是隨隨便便就能成功的。勝利的桂冠是用刺棘編織而成的。失敗預(yù)示著成功，就像嬰兒一樣，剛開始的時候是不會走的，而在經(jīng)歷了數(shù)次摔跤之后，才學(xué)會了走路的。其實，你也是一顆珍珠，要經(jīng)受住挫折，閃出作為一顆珍珠應(yīng)有的光彩!

切勿逃避挫折，因為，只有挫折，才能讓我們堅強、有自信。

請問，挫折是什么?毅力不倒說：“挫折只是風(fēng)雨，經(jīng)歷了它，就能見到你所想見到的彩虹了。”

積極樂觀說：“挫折只是眼前的一塊石頭，把它移開就好了。”

人生，需要挫折!

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟六

人的一生不會是一帆風(fēng)順的，或多或少的會遇到挫折?；蛟S我們會很討厭這些挫折，認(rèn)為自己很倒霉，為什么這些挫折會發(fā)生在自己的身上?？墒侨绻麚Q一個角度開說，我們是要謝謝挫折的。

也許。有些人會很不解。但是大家聽完我的觀點就會有所明白。

一首歌里唱到，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能見到彩虹。挫折對于我們來說是一段不同尋常的經(jīng)歷，經(jīng)歷過了這些挫折之后會我們更加成熟穩(wěn)重。

從前，每當(dāng)我考試失利以后，都會郁郁寡歡上一段時間?？荚嚨氖Ю倳屛易兊檬挚鄲?。但是在我遇到挫折的這段時間里，我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，努力學(xué)習(xí)，最終在下一次的考試中我取得了好成績。這樣看來，我們是不是要感謝挫折呢？經(jīng)歷過挫折后，讓我認(rèn)識到了自己的缺點，改正了自己的不足，這何嘗不是一件好事呢？

對于那些事業(yè)有成的人來說也是一樣的。在他們成就一番事業(yè)之前，也都經(jīng)歷過各種各樣的的挫折。但他們最終卻成功了，這就是因為他們從經(jīng)歷的挫折中認(rèn)識到了存在的不足之處，努力改進，最終有所作為。

從這些方面上來看，我們都要感謝挫折。挫折就像我們?nèi)松缆飞系膶?dǎo)師一樣，在人生的道路上幫助我們指導(dǎo)方向，讓我們保持一顆清醒的頭腦。

在以后的道路中，我們不要懼怕挫折，要以樂觀的心態(tài)去面對挫折。讓挫折伴我們成長，從挫折中學(xué)到道理，成為有所作為的人。