學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想一

大家好!

生活中總有挫折來挑戰(zhàn)我們，它就像波濤洶涌的大海，而我們就像一葉無助的小舟，只能靠著自己的努力去突破它。

上初中后，數(shù)學(xué)便成了我所有學(xué)科中的一大難關(guān)。每次考試都不如人意。因此數(shù)學(xué)老師多次找我談話，這學(xué)期媽媽又為我報了老師的補習(xí)班，可一向數(shù)學(xué)成績不佳的我確開始畏懼老師了。

一次數(shù)學(xué)考試，我的分數(shù)險些不及格，葉老師把我叫到辦公室對我說：“你這次考試的分數(shù)不太理想是什么原因呢?你還有哪些是不會做的題，都可以來問我，可不要畏懼數(shù)學(xué)哦”我坐在一旁都不敢抬頭，心想數(shù)學(xué)真的很難我就是學(xué)不好，我又能有什么辦法呢?

回到家后爸爸已經(jīng)做好了可口的飯菜，我卻沒有心情吃。心想：數(shù)學(xué)怎么辦呢?這可是一門主學(xué)科，要是學(xué)不好中考可是要拉分的，那物理，化學(xué)又怎么辦呢?為什么別人能學(xué)的好，我卻不行呢?我難到真的很難上一次高分嗎?

晚飯后爸爸似乎看出了我沮喪的心情，我就對爸爸講出了我的煩心事，爸爸于是對我說：“數(shù)學(xué)就是要懂的靈活應(yīng)用，掌握知識點，多做幾道練習(xí)題，成績自然就會提高了?！蔽覔u了搖頭說：“再做多少題我的數(shù)學(xué)成績應(yīng)該也沒多大提升吧!”媽媽皺著眉頭說：”你要相信你可以，我可等著你的期中好成績了!“我一聽便不說話了。

我心想：爸爸對我的數(shù)學(xué)竟有所期望，那我也不能讓他失望啊!期中無論如何也要上高分才行啊!

接下來的一個月，我白天上數(shù)學(xué)課認真聽講，晚上作業(yè)一做完就會做幾道練習(xí)題。雖然每天的數(shù)學(xué)作業(yè)沒有那么完美，但是我知道我盡力了，我有很努力的在做。

又一次數(shù)學(xué)小考，我懷著緊張的心情等待老師念分數(shù)，當(dāng)老師念到我是89分的時候我很高興，盡管分數(shù)不算太高但比起以前的70多分，我也是進步了。

時間如水流逝，轉(zhuǎn)眼就到了期中考試我心想：這次數(shù)學(xué)能不能考好呢?要是考不好老師家長又該為我著急了，怎么辦呢?于是我懷著一顆忐忑的心做完了整張卷子。

期中考試結(jié)束后，我的數(shù)學(xué)竟然考了109分，這是前所未有的好成績，完全出乎了我的意料，回家后媽媽也表揚了我。

其實生活中的挫折很容易被克服，只是在于你是否有毅力，有打倒它的信念。挫折也許就是我們前進做好的動力。

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想二

1、困難是礁石，海水敢于進擊才激起美麗的浪花。

2、年輕是勝利的一半。

3、苦難是成功途中的考驗。懦弱的人必然在苦難之下被淘汰，只有堅強的人才會走完自己認真想的路程。

4、逆境可以使人變得更聰明，但不能使人變得富有。

5、對于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事。

6、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因為他人逆境只是過渡，黑暗也只是一時的過程。

7、不怕山高，就怕志短。

8、只有在苦難中，才能認識自我。

9、人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。

10、能克服困難的人，可使困難化為良機。

11、困難地逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。

12、藝術(shù)的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人都望而生畏，只有意志堅強的人例外。

13、以勇敢的胸膛面對逆境。

14、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。

15、山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。

16、生活比膽汁還要苦，但如果沒有膽汁，就誰也沒有生活。

17、任何高處，未有人間所不能達者。然而欲達目的，則不可不以決心和自信為之。

18、逆境能打敗弱者而造就強者。

19、困難是一個嚴厲的導(dǎo)師，和我們角力的人可增強我們筋肌，并磨練我們的技巧。我們的對手是我們的幫助者。

20、生活的理想，就是為了理想的生活。

21、頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

22、府畏人言，仰畏天命，皆從磨練后得來。

23、艱難時刻具有科學(xué)價值，一個善于學(xué)習(xí)的人是決不會錯過這種機會的。

24、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。

25、困難是嚴正無比的教師。

26、戰(zhàn)勝困難，走出困境，成功就會屬于你。

27、困難永遠是堅強之母。

28、怕走崎嶇路，莫想登高峰。

29、斗爭是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁。

30、最困難的時候，也就是離成功不遠的時候。

31、生活是有錢人的一場喜劇，窮人的一場悲??；是智者的一場美夢，是愚人的一場游戲。

32、逆境，是傾覆弱者生活之舟的波濤；它又是錘煉強者鋼鐵意志的熔爐。

33、困難是培養(yǎng)偉大心志的保姆，唯有這個冷酷的保姆才會不停地推著搖籃，培養(yǎng)一個勇敢、剛健的孩子。

34、得意不一定是生活的動力，失意也不一定是生活的羈絆，敢于直面人生，安于淡泊生活的人，才是靈魂最自由，人格最完整的人。

35、痛苦是我們本質(zhì)中所具備最深切的東西，以過痛苦與忍受的結(jié)合，而顯得真切及神圣。

36、如果人生的途程上沒有障礙，人還有什么可做的呢。

37、災(zāi)難本身即是一劑良藥。

38、最困難之時，就是離成功不遠之日。

39、不幸有時是變相的幸福。

40、上天給人一份困難時，同時也給人一份智慧。

41、成功者熱愛痛苦。

42、在今天和明天之間，有一段很長的時間；趁你還有精神的時候，學(xué)習(xí)迅速辦事。

43、吾志所向，一往無前，愈挫愈者，再接再勵。

44、失敗是堅忍的最后考驗。

45、居逆境中，周身皆針砭藥石，砥節(jié)礪行而不覺；處順境內(nèi)，滿前盡兵刃戈矛，銷膏糜骨而不知。

46、君子遇窮困，則德益進，逆益進。

47、頑強的毅力改變可以征服世界上任何一座高峰。

48、每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。

49、不怕山高，就怕腿軟。天下無難事，只怕有心人。

50、惟其痛苦，才有歡樂。

51、逆境誠然可貴，然而過分地崇尚逆境，甚至認為非逆境不能造就完美的人，這也是一種偏見。

52、霧氣彌漫的清晨，并不意味著是一個陰霾的白天。

53、累累的創(chuàng)傷，就是生命給你的最好的東西，因為在每個創(chuàng)傷上在都標示著前進的一步。

54、火，只能把鐵煉成鋼，卻無法把鐵燒為灰燼。

55、如果你有智慧請拿出智慧，如果你缺少智慧請你流汗；如果你缺少智慧又不愿流汗，那么，請你離開。

56、困難產(chǎn)生于克服困難的努力中。

57、只有困難才能使人顯出自己的本色。

58、患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。

59、只有經(jīng)過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱。

60、在科學(xué)上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。

61、每一個偉大的運動都必須經(jīng)歷三個階段：嘲笑、爭論、接受。

62、世上本沒有路，走的人多了便成了路。

63、經(jīng)不起不幸是最大的不幸。

64、故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

65、困苦能孕育靈魂和精神的力量。

66、什么叫作失敗？失敗是到達較佳境地的第一步。

67、敢于奮斗的人，心中不怕困難。

68、在逆境中，要能夠戰(zhàn)勝自己，尋求生活中的樂趣。

69、困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對你表示恭順。

70、人生的小小不幸，可以幫助我們渡過重大的不幸。

71、在創(chuàng)業(yè)時期中必須靠自己打出一條生路來，艱苦困難即此一條生命上必經(jīng)之途徑，一旦相遇，除迎頭捕擊外無他法，若畏縮退避，即等于自絕其前進。

72、愛和求愛這類事情，給小說家們渲染得和生活其他各方面的比例太不相稱了。

73、災(zāi)難是人的試金石。

74、上天給予人一分困難時，同時也添給人一分智力。

75、冬天已經(jīng)到來，春天還會遠嗎？

76、人生是一次航行。航行中必然遇到從各個方面襲來的勁風(fēng)，然而每一陣風(fēng)都會加快你的航速。只要你穩(wěn)住航舵，即使是暴風(fēng)雨，也不會使你偏離航向。

77、失敗的是事，絕不應(yīng)是人。

78、人在逆境里比在顧境里更能堅強不屈，遭厄運時比交好運時更容易保全身心。

79、你的意志已準備好了，你的腳步也就輕快了。

80、一個人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想三

生活，多么美好的字眼。它有歡樂，有幸福，有微笑，但更需要挫折!沒有經(jīng)歷一番腥風(fēng)血雨，哪來一片碧海藍天?

挫折，可以使人堅強;可以使人勇敢;可以使人奮斗。但我們要在挫折中成長，在挫折中懂得道理，不能在挫折紅一蹶不振。

誰不是在經(jīng)歷挫折后成功的，鳥兒在幾次跌落后學(xué)會飛行，老虎在幾番爭奪后學(xué)會捕食，人們在失敗之后才能成功······

就劉翔來說吧。他從年少時不斷地努力奔跑，練習(xí)著。最后走到了奧運冠軍的這條路上，有多么的崎嶇，坎坷，經(jīng)歷多少次失敗;在練習(xí)中翻倒跨欄，在練習(xí)中摔傷，在練習(xí)中流過多少汗水，才在奧運會上成功!他，還曾經(jīng)在一次國外的比賽中搶跑了，那是多么的遺憾啊，但是他并沒有因此放棄······

還有大家都熟悉的丑小鴨。它從一出生就被雞鴨們排斥，甚至連牧場主人都討厭它。它傷心地離開了牧場，一路上也被一只貓嘲諷。雖然它很傷心，但它也沒輕易放棄自己的生命，也正是在經(jīng)歷這幾番挫折后，它變成了一只美麗、善良、人見人愛的天鵝。

還有很多很多這樣的事例，它都告訴我們：在成功的路上，有一個‘‘紅燈’’，它叫挫折。有些人會在這里徘徊，不敢向前，有人從此就停在這里，而有人卻迎來了綠燈。只要堅持就會成功。生活中也正是有了挫折，才使更多人成功。挫折也是十分重要的。

做為中學(xué)生的我們，還年輕，還有許多挫折等著我們，但我們也需要挫折來磨練我們，只要勇敢面對挫折，并戰(zhàn)勝它，就會有一片屬于我們的碧海藍天。

生活，需要挫折。有挫折的生活才精彩。

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想四

只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。

玫瑰園中土壤肥沃，為園里所有植物提供著養(yǎng)料。園中一角長著一枚黑玫瑰，它黑不溜秋，丑陋極了，其它的玫瑰都看不起它，黑玫瑰雖然很委屈，但它還是努力的吸收著玫瑰園給它的養(yǎng)料，堅強地活了下來，假如沒有它的堅持，直面挫折，也不會有后面它被植物學(xué)家花重金買走，也就實現(xiàn)不了價值。

＂天將降大任于是人也必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。＂朱元璋自幼家境貧困，因拖欠稅款而到處躲債，逃到一個地方做佃戶，每天為地主放牛。青年時期，家人大部分都因旱災(zāi)喪失了性命，僅剩下長嫂和一個哥哥，為了安葬死去的親人，嫂子和哥哥把它送進了一個寺院當(dāng)雜差。如此艱辛的童年促成了他堅韌的性格，最終奪得天下，成為明朝開國皇帝，面對貧困的生活，朱元璋并未有過多怨言，而是欣然面對挫折，最終看見了勝利的?光。

面對挫折，我們應(yīng)直面挫折，戰(zhàn)勝困難，不應(yīng)該沉迷于痛苦失意的陰影中，不應(yīng)長期頹廢不振而迷失方向。

劉備關(guān)羽張飛本是陌路人，三人為了同干一番事業(yè)、舉酒結(jié)義，對天盟誓結(jié)為兄弟，在討伐呈國時，關(guān)羽被孫權(quán)奸計所害。劉備面對二弟的痛苦，無法釋懷。在如此打擊下，做出錯誤決定，傾全國之兵為亡弟報仇。結(jié)果起兵失敗，自逃到白帝城，把兒子托付給諸葛亮。

＂坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?＂魯迅如是說，所以我們要從挫折中走出來，面對它，挑戰(zhàn)它，戰(zhàn)勝它!

在成長的道路中，可能是陽光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷，只要努力尋找出路，積極奮起上進，不停止那顆博斗的心，只要不懈追求，成功的署光一定會在面前等你。

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想五

人的一生就好像是一葉扁舟，在茫茫的大海上漫無邊際的漂泊。在海上，不可能永遠都風(fēng)平浪靜，總會有狂風(fēng)暴雨的襲擊，使你深陷于苦難之中，但我們要戰(zhàn)勝它們，這樣才能把握住自己的人生。

時光倒退，在我九歲那一年生日時，爸爸送了我一輛嶄新的自行車。第二天，我就纏著爸爸教我騎自行車。我們來到小區(qū)的公園里，爸爸先讓我坐在自行車上，然后教我怎樣掌握平衡力。

聽著聽著，我便不耐煩了，想讓爸爸在自行車后面推著，然后我在前面騎。爸爸答應(yīng)了，他推著自行車快速前進，我騎在車上就好象一只快樂的小鳥。

公園兩旁的景色從我身旁刷刷而過，我得意地哼起歌來，心里想著：原來騎自行車這么簡單呀!

正當(dāng)我得意洋洋之時，爸爸突然松開了推自行車的雙手。瞬間，我的自行車像一個喝醉了酒的漢子，左搖右擺，不受控制，一下子就撞到了一棵大樹上。

我從自行車上摔了下來，膝蓋被地上的石子磨破了一層皮，我大哭了起來，坐在地上等爸爸來扶我。

可爸爸沒有一絲要來扶我的意思，而是嚴肅地對我說：“不要在困難面前放棄!自己爬起來繼續(xù)騎，你要懂得‘寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’?！?/p>

聽了爸爸的話，我羞愧不已，踉踉蹌蹌把自行車扶了起來，重新坐了上去。

可誰知我又一次跌倒在了花壇前，車輪不受控制地轉(zhuǎn)著，仿佛在嘲笑我：“真是沒用!騎自行車這么簡單都不會?！?/p>

盡管我的胳膊和腿都滲出了血，但我并沒有放棄，因為我知道陽光總在風(fēng)雨后。

經(jīng)過幾次訓(xùn)練和摔跤，我終于學(xué)會騎自行車了。

貝殼經(jīng)歷了海浪的打磨，才結(jié)出粒粒璀璨的珍珠;鮮花有了風(fēng)雨的洗禮，才散發(fā)出自己獨特的幽香;雄鷹有了狂風(fēng)的鍛煉，才展翅翱翔于天際之中。我們也要堅強面對人生中的挫折與困難，不輕易放棄，使自己怒放于風(fēng)雨之中!

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想六

風(fēng)，像鋒利的刀，割得我我面頰生疼。寒風(fēng)蕭瑟，我不禁打了個寒噤，把自己裹得更緊了。

我獨自徘徊于清幽小徑，想起那張布滿紅叉叉的試卷，就像一張大網(wǎng)將我籠罩，又像深不見底的泥潭，讓我越陷越深。

我不明白，我整天認真的學(xué)習(xí)，成績卻不如那幾個追劇的女生們？

猛轉(zhuǎn)身，卻在身后潔白的世界，看見了幾點新綠。怎么？我疑惑地走上前，想看個究竟。

原來，是棵香樟，可它的模樣卻慘不忍睹：漆黑的枝干像是焦炭，光禿禿的枝干毫無生氣。我聽奶奶說，這棵樹好久前被雷劈過，已經(jīng)死了?？蛇@新綠又是怎么回事？

我仔細觀察枝干，原來，嫩綠的是香樟抽出的嫩芽，它是那樣羸弱，在風(fēng)風(fēng)中澀澀地探出腦袋，寒風(fēng)中發(fā)著抖；它是那樣嬌小，小得讓人注意不到……它是那樣的淺，近乎透明，能清楚的看見里面的葉脈，讓我想起了“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無”；它是那樣的嫩，仿佛輕輕一掐就會迸出汁水來。肉眼都能看見水在流動，像冬天里的希望。我苦笑：別再逞強了，再努力也會失敗的！

香樟好像聽懂了我的話，輕輕搖曳著枝干。這時我才發(fā)現(xiàn)，枝干上滿是不起眼的嫩芽，它們就像綠色的星火，星星之火，可以燎原；點點綠芽，燃起了老樹的生命。

倏的，我的心豁然開朗，一次挫折算不得什么，它其實也是一種警醒，是一種激勵。只有堅持不懈，持之以恒，勝利的曙光才會照耀在你的人生路上。即使有再多危險，也能長成參天大樹！不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪能見彩虹？失敗乃成功之母。淡敏曾說過：“失敗的次數(shù)越多，成功的機會愈大，成功往往是最后一分鐘來訪的客人?！笔前?！堅持到底，就是勝利！

謝謝你，香樟！謝謝你，挫折！謝謝你們教會我的一切，愿你長成參天大樹……

在成長路上，我一路高歌。原來，挫折也是一種美麗！

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想七

人生歷程，大抵逆境居十六七，順境居十三四;南明順逆兩境又常相間經(jīng)送乘。順流逆流總在人生中交替不息。有些人在挫折面前，倒下了，甘心于失敗與屈服，但更多的人在緩慢的人生長河游弋，泰然自若，即使遇到了驚濤駭浪，也無所畏懼，仍然昂著頭，挺著胸，始向那成功的彼岸。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”在人生的旅途中，難免要遇到一些挫折，要想有所作為，就不應(yīng)屈服于命運的安排。不要抱怨，不要消沉，因為挫折能磨練一個人的意志，挫折能鍛煉一個人的品行。由此可見，挫折是通往成功的第一條道路。

回首中華歷史五千載，成大事者無一不是從挫折與苦難之中磨練出來的，挫折是勾踐卑事夫差三年，臥薪嘗膽，成功是越國滅掉吳國，成就了一代偉業(yè);挫折是司馬遷含冤被投入獄中，遭受腐刑，成功是一部《史記》，留偉數(shù)千載;挫折是劇作家曹禺三次落榜，從醫(yī)夢破滅，成功是《雷雨》、《日出》等作品震憾人心。

試問，如果沒有挫折，他們都生活在安逸的環(huán)境之中，他們都過著平靜的生活，他們能否成就輝煌，名垂青史，千古流芳?可見，平靜的湖面，練不出精悍的水手，安逸的環(huán)境，選不出時代的偉人，惟有挫折是通往成功的第一條道路。

沿著成功的一條路上，有許多事先無法預(yù)料的挫折排列著，最后的成功是在能用堅毅的精神、伶俐的眼光，從挫折中汲取營養(yǎng)，從失敗中吸收教訓(xùn)，利用他們，向前猛進。

挫折不僅成就了中國的偉人，同樣為外國名人成功奠定了基礎(chǔ)。

面對耳聾的折磨，德國音樂家貝多芬喊出：“我要扼住生命的咽喉，決不能讓命運使我屈服。”直到現(xiàn)在，他仍作為我們崇敬的對象活在我們心中。

面對貧困和屈辱，英國杰出現(xiàn)實主義批判作家狄更斯，不懈地學(xué)習(xí)和斗爭，一部《雙城記》豐富了世界進步文學(xué)的寶庫。

作為一名高中生，我們要學(xué)習(xí)先輩們的精神，在挫折面前，永不退縮，堅持不懈，攀登知識高峰。

在人生的旅途中，我們難免會滑落、跌倒，甚至?xí)さ妙^破血流，但當(dāng)我們戰(zhàn)勝了自己，繼續(xù)攀登、前行，才會發(fā)現(xiàn)成功的彼岸就在不遠處。

永遠相信，挫折是通往成功的第一條道路。

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想八

人生猶如一條長河，你我不停地向前奔去，盡管我們平凡但江河海洋都始終離不開我們，因此我們的平凡之中蘊含著偉大，只要我們肯認真對待屬于我們的每一天，我們就會勇敢地面對困難，走向?qū)儆谧约旱妮x煌。

人的`一生不可能一帆風(fēng)順，壁是堅硬的，而我們要敢于碰壁，不要因為疼痛而怯于碰壁，疼痛是在夢醒的時候，也就是你進步的時候，你腳下的路會越走越寬，步子也會越來越矯健!

想放棄，想逃脫，可能嗎?生活并不像瓊瑤筆下的故事那般浪漫，不要因高山獨吞了希望的太陽而哭泣，我們有雙手，就結(jié)合我們的智慧，用我們的雙手趕走烏云，搬走高山。

讓我們展開雙翅翱翔于蔚藍的天空，別管我們是瀟灑還是輕狂，別管我們是失落還是痛楚，也許會乘風(fēng)破浪，也許還會碰壁，但我們甘愿直面成長的沉重與滄桑，慢慢地咀嚼生活，讀懂人生，慢慢地體悟世界，擁抱明天。可太多的祝福已壓滿了我們的船舶，太多的愛已使我們的營養(yǎng)失調(diào)，太多的約束會使我們的翅膀退化，太多的`呵護會割斷我們對藍天的向往。

所以，為了成長，為了未來，我們需要挫折，需要這樣的朋友。

請不要埋怨成長太不容易，也不要怨恨傷痕太難忘記，因為命運在我們自己的手中，成功還要靠自己的努力，如果你還沉湎于回憶，那已毫無意義，今天的你只有學(xué)會堅強，才能夠擁有明天的美麗。

就讓我們與挫折這位最好的朋友握緊雙手，定下對未來一生的承諾吧!

主題挫折應(yīng)對活動心得體會和感想九

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?”挫折不是灰蒙蒙的雨霧，而是映照在雨幕上艷麗的彩虹。人生的路很長，在平日的生活中我們難免會遇到一些挫折，但是，沒關(guān)系，努力去面對它。

我要用青春的綠色改變挫折，用青春的綠色布滿大地，青春可貴，如果不用青春去書寫傳奇，挫折怎么會被動搖呢?“少壯不努力，老大徒傷悲”，沒有青春為挫折打下基礎(chǔ)，怎么會有后來的贏呢?我要用青春改變挫折的色彩。

我要用熱情的紅色改變挫折，用熱情來燃燒奮斗。挑戰(zhàn)不可畏，需要的是不斷嘗試與奮斗。挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)挫折，要有永不氣餒的熱情，也就能改變挫折，擊潰挫折，得到成功。

我要用堅持的藍色改變挫折，用堅持染出勝利的道路。持之以恒才會創(chuàng)造出奇跡，愛迪生不是在挫折中不斷堅持才發(fā)明了電燈的嗎?貝多芬不也是在耳聾的折磨下永不言棄才寫出傾世名曲嗎?司馬遷不也是遭受宮刑、忍辱負重堅持十幾年如一日才寫出史學(xué)扛鼎之作《史記》的嗎?面對挫折，我要用堅持的炮火擊穿挫折的陰云。

我還要用智慧的金色改變挫折的色彩。那太陽般溫暖的金色，將照亮每一個角落?！爸R就是力量”，何嘗不用這超大的力量去面對挫折。當(dāng)一切事物都無法改變時，或許智慧會帶來希望與奇跡。挫折用灰色掩蓋我，而我用智慧去照亮它。

泰戈爾說過“世界以痛吻我，而我回報以歌”。當(dāng)挫折用陰暗籠罩我，我要用色彩回報它，挫折用它的灰色換來了我的紛呈。不論是青春、熱情、堅持，還是智慧都是它所給予我的禮物，我都把它們看作是對我人生的洗禮。

挫折的灰色曾想阻擋我前進的步伐，而現(xiàn)在，我改變了它的顏色，讓它變得五彩繽紛!