當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

推薦體育課堂常規(guī)培訓心得體會范本一

以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學生的主題地位，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的團體主義精神。確保每一個學生都能夠進取投入到體育鍛煉中去。

二、基本情景：

本學期所教的是七年級和八年級，兩個班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過半，絕大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學習動作不協(xié)調(diào)。學生身體素質(zhì)中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關(guān)鍵。

他們的身體素質(zhì)各異。因為初三學生面臨中考，他們的學習壓力十分大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外研究到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生進取參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。

三、教材分析：

結(jié)合本校實際情景，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

教材資料有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質(zhì)練習。

教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動作；球類中的控球技術(shù)；

教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。

四、教學目標和要求

1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質(zhì)，提高身體基本活動本事。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的.目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得提高的成功喜悅。

4.養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。5.收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合本事考試。

6.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質(zhì)。

五、提高教育教學具體措施

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

3、根據(jù)學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

4、根據(jù)學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

6.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動為主動。

7.認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學習中。

8.課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。9.課后做到及時反思總結(jié)。

六、學生方面：

1、學習目的明確，進取自覺的上好體育課。進取學習掌握必要的體育基本

知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機等。

七、德育滲透：

體育活動對于發(fā)展學生的適應本事具有獨特的作用，在體育教學中應異常注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和團體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、進取進取的心理品質(zhì)。

本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中：1、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

2、組織教學：培養(yǎng)團結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀律的團體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì)。

3、結(jié)合教材資料安排德育資料。

（1）、基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的資料。培養(yǎng)學生的自尊心、自豪感和社會職責感。

（2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，進取進取、團結(jié)友愛的資料。

（3）、田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的資料。（4）、球類中安排培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作等團體主義精神的資料。（5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫忙的合作意識的資料。

總之，在教學過程中要激發(fā)學生進取參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。

八、業(yè)務學習：

1.認真領會課改精神，熟練各學段教材資料，加強業(yè)務理論學習，在教學實踐中提高自我的業(yè)務水平。

2.多聽課，評課參與團體研討，取其長補己之短，豐富自我的閱歷。

3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。

4.努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。

5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。6.加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。

九、評價教育教學：

經(jīng)過測試和平時的練習采取教師或?qū)W生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個層次：

1.學習態(tài)度與行為：能否以端正進取的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

2.體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情景。3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。

推薦體育課堂常規(guī)培訓心得體會范本二

體育課教學總結(jié)

時光如梭，歲月如歌。不知不覺已經(jīng)在中學學教學十二年了，我覺得做一名中學教師真的不簡單，特別是做一名中學體育教師更不容易，我們所要面對的事情太多、太復雜了，但在工作過程中我也學到了許多專業(yè)知識、掌握了一定的工作經(jīng)驗，借此機會我就把自己的教學經(jīng)驗和大家一起分享。

一、整合課程資源，讓知識鮮活起來。

教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源。教學時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的問題特別有思考價值，有的出現(xiàn)錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。

二、游戲比賽可培養(yǎng)學生健康的心態(tài)

游戲比賽在中學體育教材中占有相當?shù)姆至?，通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產(chǎn)生比場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我就抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏激傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的`成敗，批評有礙團結(jié)的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。

三、小組活動可培養(yǎng)學生樂于合群的性格

中學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養(yǎng)學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學生不愿參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心，融入群體。此外，還可創(chuàng)設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持之以恒，就能幫助學生培養(yǎng)起良好的性格。四、體育的教學方式可發(fā)揮學生的聰明才智

教學中為了鍛煉同學們自我組織能力、自我管理能力，為了有目的、有組織、有計劃地教學，滿足所有同學的興趣和需要，有時我把教學內(nèi)容科學地、嚴謹?shù)卦O計成多種運動方法讓同學們選擇自己所喜歡的運動方法，然后根據(jù)選擇情況自由結(jié)合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領同學們完成教學內(nèi)容。各小組在完成運動處方的內(nèi)容時，根據(jù)自己情況選擇自己的組織方法和學習方法。這樣充分發(fā)揮了同學們的聰明才智，發(fā)揮了同學們的想象力、創(chuàng)造力，學生的主動性充分調(diào)動了，課堂教學一片生機盎然。這樣，既豐富了課堂教學也把間操課搞活了，同學們也多掌握了一項技能。五、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力

創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項重要指標。因為一項創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。因此，體育教師在教學中應通過多種手段培養(yǎng)學生活躍的思維、豐富的想象力及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力，競爭力。

推薦體育課堂常規(guī)培訓心得體會范本三

1、奧運精神放異彩，年輕健兒展風姿。

2、比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒。

3、崇尚體育，陽光健身。

4、締造陽光校園，促進和諧發(fā)展

5、動起來，真精彩。

6、鍛煉身體，增強體質(zhì)，勤奮學習，立志報國。

7、多彩“課間”，美麗“陽光”，歡樂校園。

8、發(fā)展體育運動，健身報效祖國。

9、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)！

10、積極鍛煉身體好，健康成長立功勞。

11、激情燃燒希望，勵志贏來成功。

12、堅持鍛煉，身體健康。

13、健康的體魄，永恒的追求。

14、戒煙抑酒禁賭，健體健美健康。

15、開展陽光體育活動，增強師生身體素質(zhì)。

16、快樂伴左右，鍛煉就健康。

17、快樂體育，快樂成長。

18、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風采，演繹你的精彩。

19、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

20、每天陽光一小時，健康生活一輩子。

21、每天運動一小時，快樂學習每一天。

22、美麗的校園充滿陽光。

23、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

24、年輕健兒顯身手，時代學子競風流。

25、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機。

26、跑出好體魄，練就好品德，當名好教師。

27、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

28、青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌。

29、讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。

30、人人關(guān)心體育，體育造福人人。

31、生命不息，運動不止。

32、生命無止境，運動無極限。

33、生命需要運動，學習需要勤奮，人生貴在堅持。

34、生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗。

35、生命在于運動，時間不再空虛。

36、生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源于拼搏。

37、體育陪我行，快樂伴一生。

38、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

39、體育使學校充滿活力，學校因體育勃發(fā)生機。

40、體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。

41、體育無處不在，運動無限精彩。

42、挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

43、團結(jié)協(xié)作，自強不息。

44、我愛陽光體育，我愛和諧校園。

45、我健康，我快樂。

46、我運動，我健康，我快樂。

47、我運動，我陽光，我運動，我快樂，我運動，我健康。

48、陽光、運動、快樂、健康。

49、陽光體育，健康人生。

50、陽光體育，健康向上；陽光體育，陽光人生。

51、陽光體育，強身健體，快樂成長。

52、陽光體育人人參與，幸福健康人人享有。

53、陽光體育運動伴我健康成長。

54、陽光下鍛煉，幸福中生活。

55、陽光下鍛煉身體，自然里快樂成長。

56、陽光運動，增強體質(zhì)。

57、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。

58、迎著朝陽，陽光健身。踏著晚霞，陽光健美。

59、運動健康，快樂成長。

60、運動讓生活更美好。

61、運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

62、運動是健康的源泉。

63、運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

64、運動我身體、快樂我身心。

65、運動奏響生命，運動點燃激情。

66、在操場上，在陽光下，在大自然中。

67、做陽光少年，展自我風采。

推薦體育課堂常規(guī)培訓心得體會范本四

光陰荏苒，不知不覺中大一的學習生活已經(jīng)走向尾聲，從高中步入大學，不僅僅文化課程的學習發(fā)生了很大的變化，并且體育等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在大一的下學期，很幸運的選到了劉教師的排球課，經(jīng)過一學期的排球?qū)W習，讓我在提高身體素質(zhì)的同時也收獲良多。

第一次接觸排球是在高二時期，當時就很喜歡排球這項運動，經(jīng)過高中時對排球的初步學習，首先使我明白排球這項運動是一個團隊的運動，它需要的是團隊精神。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學習和鍛煉也不是一天兩天能夠?qū)W會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。最重要的是我領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，而作為學生我們最需要的這種頑強拼搏的精神?；趯ε徘蜻@項運動的喜愛，在大學里我再次選擇了排球這項運動。

可是盡管在高中時已經(jīng)接觸過排球，但當時更注重的是自已一人的墊球，所以在大學再次接觸排球，當?shù)弥獙W習的是和同伴的互墊時，我便遭遇了學習的瓶頸：和同伴的合作不默契、對墊球的力度把握不夠、墊球姿勢不標準等問題相繼出現(xiàn)，猶記得第一次教師讓和同伴互墊六個球作為一次課堂小測試，我本以為這是一項很簡單的任務，可事實卻是我和同伴互墊了僅僅兩個球便以失敗告終，盡管當時感覺很失落，可是也正是這次的小測試是我認識到了自我在排球技術(shù)上的缺陷，也使我明白了自我在排球?qū)W習的道路上還有很長的路要走。

一學期的排球?qū)W習是很短暫，可是真的讓我受益良多，剛開始覺得自我在高中時已經(jīng)有了必須的排球基礎，本以為這門課的學習對自我來說會很簡便，到最終課上的實戰(zhàn)演習證明事實并非如此，讓我意識到自我的排球基礎并可是關(guān)，要學習改善的地方還很多。為了更好的掌握排球技術(shù)，我和同伴也親自買了排球作為課下練習使用，和同伴在閑暇時間一次次的練習，讓我的排球技術(shù)有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增強，讓我在體味排球這項運動的樂趣的同時也與同伴結(jié)下了深厚的情誼。

如果說最初選擇排球僅僅是因為興趣，那么伴隨深入的學習我也喜歡上了教導我們排球的劉教師，很多時候都覺得與其稱劉教師為教師，其實朋友最恰當。教師就像一個相識多年的朋友一樣能夠與我們隨意的談笑風生，沒有師生之間的隔膜，更多的是像一個摯友為了讓你真正的掌握一門技術(shù)而傾情奉獻。因為技術(shù)上的疑問向教師請教，教師總是不厭其煩的指導，更多時候教師會親自上陣讓你對排球這項運動有更深刻的體會，喜歡排球這項運動更喜歡這位想摯友一樣的恩師。

一學期的排球?qū)W習，讓我對排球這項運動有了更深的體會：排球是一項需要團隊合作的運動，經(jīng)過學習你能夠從個體到團隊的運動中吸收知識、學得技巧、以及發(fā)展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團結(jié)。

經(jīng)過我對排球的努力學習，我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)本事。參加排球運動不僅僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應等身體素質(zhì)和運動本事，并且最重要的是我也培養(yǎng)了機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。經(jīng)過排球訓練，也培養(yǎng)了團結(jié)戰(zhàn)斗的團體主義精神，勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底也是排球課上我最大的收益。

排球課上的學習，也培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習還是娛樂，都能夠?qū)W到很多控制自我情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自我盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自我構(gòu)成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應變本事，在某種意義上說排球是依靠確定的運動，你必須預測將要發(fā)生的情景而迅速做出決策，它也是一項靠團體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球也能夠培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心境。

大學體育和高中體育有著天壤之別，大學體育基本由教師指定任務，但后者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了體育課的一個半小時。劉教師也比較善于發(fā)現(xiàn)學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調(diào)動學生學習的進取性，這也大大增加了排球?qū)W習的趣味性，讓我們在課堂上能夠收獲更多。

對排球課的學習我也有一些提議，因為排球是一項團體運動，所以它更注重的是團隊合作，并且團隊合作對于我們每個學生的學習、生活都意義重大，所以在課堂上我期望教師能夠適當?shù)亩嘣黾右恍┯嘘P(guān)排球的團體小游戲，這些對于培養(yǎng)學生之間的默契，、豐富教學資料都有較大的意義。同時也期望教師在授課期間能夠穿插的給我們傳授一些排球比賽的規(guī)則，讓我們對排球這項運動能夠有一個更深層次的了解。

最終，我也期望學校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學校的體育設施和設備，學校定期舉辦體育賽事并讓學生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的學校風氣，讓學生真正認識到鍛煉健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，大學更是為社會奉獻人才的地方，而不是奉獻沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應當只是個人的事情，應當引起學校的重視了，不能只是關(guān)注升學率就業(yè)率等等。

“生命在于運動”，正是這一學期的學習讓我深刻認識到了體育鍛煉的重要性。作為國之棟梁的當代大學生，體育運動對于我們的重要性更是不言而喻了，沒事的時候多做做運動，堅持一個好的身體狀態(tài)，無論是對學習還是生活都是大有裨益的。大學的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅僅學到了科學的鍛煉方法，更學會了如何與同學溝通交流。多姿多彩的大學生活，諄諄善誘的教師，一學期的體育課堂活動已早已在無形中影響了我生活的方方面面，大學四年勢必是豐富多彩的，而我相信多樣的體育運動也勢必是我生活中的一大亮點，在大學中多多運動，樂觀向上，努力的在大學生活中續(xù)寫下光榮的篇章。

推薦體育課堂常規(guī)培訓心得體會范本五

(一)學情分析

高一年級新生，，來自不同學校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學初就要把體育的課堂常規(guī)紀律抓好，讓學生養(yǎng)成好的習慣，為今后上課打好基礎。班級是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習，現(xiàn)在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學的基本身體素質(zhì),還要花一定的時間和精力。

(二)教學目標

1.運動參與

①知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習慣。②根據(jù)自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉;③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結(jié)果。

2.運動技能

①通過收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報紙或上網(wǎng)等手段，對國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，認識田徑運動對身體、心理健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。③了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。

3.身體健康

①通過田徑類項目的學習發(fā)展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解田徑運動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術(shù)和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。

4.心理健康

①通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運動中運用所學方法調(diào)節(jié)情緒。②設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。5.形成健全的人格體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學習的自信心;能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協(xié)作配合意識，體現(xiàn)良好的團隊精神。

(三)教學措施

1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學能力充滿自信,對在學生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現(xiàn)教學計劃的保障.

2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據(jù)學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。

3、除課堂教學外,還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W生,利用課余時間指導學生訓練,為提高我校競技成績而努力.

4、對體育偏差生,則幫助制定進步計劃,指導學生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習慣.培優(yōu)與補差學生的訓練,鍛煉時間與年級組,班主任溝通商量形成書面計劃,共同協(xié)作執(zhí)行.

5、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學，全面提高教學質(zhì)量。

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