心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

主題研究院課題研究心得體會和方法一

課題組是課題研究的重要陣地，為了確保課題研究的經(jīng)常化、制度化、深入化，課題組活動必須正常、高效。課題組成員要提高意識，充分認(rèn)識課題研究的重要性，要帶頭開展課題研究工作，并撰寫課題研究論文，及時總結(jié)課題研究的經(jīng)驗與成果并進(jìn)行推廣。結(jié)合本鎮(zhèn)資源而開展的研究實際，有針對性、有計劃地開展研究并定期進(jìn)行階段總結(jié)與匯報。及時收集整理課題研究資料，并進(jìn)行分類匯編，注重研究資料的原始積累。

二、以課題為抓手，創(chuàng)特色品牌。

本學(xué)期，首先繼續(xù)營造良好的研究氛圍通過課題研究這個平臺，營造科研的氛圍，督促課題組教師堅持理論學(xué)習(xí)，豐厚每一位教師的理論積淀。這是課題進(jìn)展的基礎(chǔ)和前提，并且每月進(jìn)行一次讀書沙龍。其次、善于觀察、思考、總結(jié)和積累，把課題研究當(dāng)作日常教學(xué)的習(xí)慣。每位課題組成員都要在日常的教育工作中，練就一雙慧眼，善于把教學(xué)工作中的各種資源納入研究的范圍。做一個教學(xué)的有心人，把撰寫教學(xué)心得變成一種習(xí)慣。

本學(xué)期課題研究進(jìn)度表。

1、進(jìn)行“培養(yǎng)留心觀察習(xí)慣促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的研究”課題研究階段小結(jié)。

2、分學(xué)段進(jìn)行觀察活動。做好記錄。

3、做好課題研究的各項工作，積極參加鎮(zhèn)級評比活動。

4、組織教師評優(yōu)課評比。

5、課題匯報活動。

三、預(yù)期效果

通過本階段的研究，轉(zhuǎn)變教師教學(xué)觀念，樹立以人的發(fā)展為目標(biāo)的教育思想。改變以傳授和灌輸為主要方式的課堂教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生具有自主意識、創(chuàng)新精神，培養(yǎng)他們探索發(fā)現(xiàn)、自我教育的能力，實現(xiàn)以學(xué)生主體學(xué)習(xí)活動為基礎(chǔ)的課堂教學(xué)，鼓勵全體學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動;教師要適應(yīng)學(xué)生的個別差異和不同的興趣，經(jīng)常提出開放性或發(fā)散性的問題，引導(dǎo)學(xué)生思考，鼓勵學(xué)生嘗試，養(yǎng)成學(xué)生獨立探索、研究的習(xí)慣，切實提高學(xué)生的習(xí)作水平。

四、具體措施

1、召開課題組工作會議，布置任務(wù)，明確具體研究內(nèi)容。

(1)落實任務(wù)，腳踏實地、事實求實地開展研究;

(2)注意第一手研究資料的收集;

(3)及時整理研究資料;

(4)積極書寫相關(guān)論文，注重成果的轉(zhuǎn)化。

2、繼續(xù)加強(qiáng)課題理論的學(xué)習(xí)，搜集課題的信息，提高研究水平。開展課題研究講座，對實驗教師進(jìn)行專業(yè)的引領(lǐng)。

3、通過采用談話、問卷、抽查的方式，對學(xué)生的留心觀察習(xí)慣進(jìn)行一次量化的調(diào)研。

4、要求實驗教師上好每一節(jié)研究課，學(xué)校要組織人員對實驗課進(jìn)行評議，全方面進(jìn)行歸納、分析和總結(jié)。

5、組織教師開展優(yōu)質(zhì)課競賽、優(yōu)秀教學(xué)論文和教學(xué)案例的評選活動和階段性研究成果展示會。

主題研究院課題研究心得體會和方法二

教育教學(xué)中的問題與困惑

小學(xué)科學(xué)課程內(nèi)容由“生命世界”、“物質(zhì)世界”、“地球與宇宙”三大領(lǐng)域組成。在這三大領(lǐng)域中，“地球與宇宙”部分內(nèi)容的教學(xué)相對較難，特別是教科版《科學(xué)》六年級下冊的《宇宙》單元，是小學(xué)生初次接觸天體星空的內(nèi)容，由于宇宙天體與小學(xué)生的生活所處空間較遠(yuǎn)，加之小學(xué)生的抽象思維和空間想象能力受限等原因，學(xué)習(xí)理解時往往比較困難，故本單元教學(xué)難點多，學(xué)習(xí)效果差。對教師而言，由于教師對宇宙天體教學(xué)缺乏專業(yè)知識儲備與支撐，教師對本單元教學(xué)內(nèi)容的本身也同樣面臨著較大的挑戰(zhàn)。然受現(xiàn)行教學(xué)評價影響，本單元需要學(xué)生掌握的知識點較多，故在教學(xué)中普遍存在以教師灌輸代替學(xué)生自主探究和為“考”而“教”、為“考”而“學(xué)”的現(xiàn)象，這不僅不能讓學(xué)生充分理解掌握宇宙天體知識，感受到浩瀚宇宙無窮的魅力，而且易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦怕學(xué)情緒，繼而影響到學(xué)生對探究宇宙的興趣，與科學(xué)教學(xué)的根本目標(biāo)相背離。如何改變這一教師怕教、學(xué)生怕學(xué)的“雙怕”困局，是擺在我們一線教師面前的一個現(xiàn)實的課題。

產(chǎn)生該問題的原因分析

分析這一“雙怕”局面，主要有以下幾方面的原因：

從教學(xué)內(nèi)容看：雖然我們生活在宇宙之中，但其與我們的生活時空差距大（相對而言，宇宙中的時空是宏觀的、抽象的，而我們生活的時空是微觀的、具體的），對其中的現(xiàn)象缺乏具體的生活經(jīng)驗與感受，從而影響了對知識的理解與掌握。雖然本單元教學(xué)僅是宇宙知識的起始內(nèi)容，但需掌握的知識仍然不少，如月相變化、日食和月食的形成、太陽系組成、星座等，這些知識遠(yuǎn)離學(xué)生的生活與經(jīng)歷，故對知識的理解是一種“嵌入式”的，而非在原有知識與生活經(jīng)歷的基礎(chǔ)上的一種演繹、歸納與提升，教學(xué)很難達(dá)到讓學(xué)生知其然且知其所以然。

從學(xué)生思維能力看：小學(xué)生的抽象思維和空間想象能力較差，對形象直觀的事物比較容易接受，抽象的事物往往束手無策，認(rèn)識事物的本質(zhì)、規(guī)律有相當(dāng)大的難度。因此，學(xué)生對浩瀚宇宙中天體之間的相對運動造成的月相、日食、月食等現(xiàn)象，難以在腦海中予以想象，造成理解困難，許多學(xué)生只能靠死記硬背。

從教師自身看：小學(xué)科學(xué)是一門綜合性、專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)科，而小學(xué)科學(xué)教師大都以培養(yǎng)能勝任小學(xué)各科教學(xué)的“通才”為目標(biāo)的師范畢業(yè)生，教師本身缺乏專業(yè)知識支撐，面對宇宙天體知識，老師很難駕馭課堂。

采取的措施與行動

基于對上述問題的研究與分析，結(jié)合自身的教學(xué)實踐與學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和思維特點，我們提出“建模教學(xué)法”，以期幫助學(xué)生理解掌握知識。

建立模型，簡言之為“建模”。這一理論在數(shù)學(xué)界研究運用較為廣泛，指通過運用數(shù)學(xué)的語言和方法，通過抽象、簡化建立能近似刻畫并“解決”實際問題的一種強(qiáng)有力的數(shù)學(xué)手段。本課題中的建模僅指通過運用多手段、多途徑，幫助學(xué)生建立宇宙空間模型，從而理解宇宙運行變化的規(guī)律。所謂模型是以某種形式對一個系統(tǒng)的本質(zhì)屬性的描述，以揭示系統(tǒng)的功能、行為及其變化規(guī)律。當(dāng)然，模型不僅僅是一種將實際物體小型化或大型化的實體，科學(xué)課的模型既可以是一個裝置、一個計劃、一份草圖，甚至也可以是一種想象。本課題所指的宇宙空間模型不僅指將宇宙空間小型化的模型，而是幫助學(xué)生建立一種合理的想象，讓宇宙中各種天體不斷運動變化及產(chǎn)生的現(xiàn)象在學(xué)生的頭腦中展現(xiàn)并組合，形成大腦中的宇宙空間模型。本課題嘗試?yán)觅Y料、形象、實驗、圖形、活動等途徑幫助學(xué)生建立宇宙模型，讓學(xué)生學(xué)會運用模型來理解知識、掌握知識、運用知識，具體做法如下：

一、資料建模

良好的教育是建立在學(xué)生已有的認(rèn)知水平基礎(chǔ)上的再提升。課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生認(rèn)識宇宙世界的一個組成部分，而非學(xué)生認(rèn)識與學(xué)習(xí)的全部。在教學(xué)時，我們可以能通過運用書籍、影視、網(wǎng)絡(luò)等資料資源，讓學(xué)生在收集資料、積累資料的過程中不斷完善、充實已有知識。毫無疑問學(xué)生平時通過許多途徑也了解了一些有關(guān)宇宙的知識，但都是零星的、獨立的、不完整的，有的甚至是錯誤的。這時學(xué)生大腦中的宇宙是朦朧的、模糊的，課前可以布置查找資料，幫助學(xué)生把那些不完整、錯誤的知識及時的替補(bǔ)，使學(xué)生在大腦中初步形成宇宙空間模型，為后續(xù)的建模做準(zhǔn)備。本單元資料的收集貫穿于學(xué)生整個單元的學(xué)習(xí)過程中，課前為學(xué)生開出相關(guān)的書目，如《十萬個為什么》、《少年科普世界》、《小學(xué)生自然百科》、《科學(xué)探索者》叢書中的《天文學(xué)》、《中國少年科學(xué)（6—9歲）》叢書中的《太空鄰居》等，還鼓勵學(xué)生瀏覽中國月球科普網(wǎng)、星空天文網(wǎng)、夢幻星緣天文網(wǎng)等天文網(wǎng)站，讓學(xué)生把得到的第一手文本資料按教材的內(nèi)容分類，通過整理分析學(xué)生們對宇宙單元的大部分內(nèi)容都有了一個初步的認(rèn)識，形成初步的宇宙空間模型。

二、形象建模

小學(xué)生思維以形象思維為主，抽象思維和空間想象能力相對較差?！队钪妗穯卧獙W(xué)習(xí)的內(nèi)容離學(xué)生很近又很遠(yuǎn)，“近”是因為我們生活在宇宙的天體——地球上，時刻都能看到晝夜的日月星辰等變化，都能感受到四季冷暖交替等變化；“遠(yuǎn)”是因為宇宙浩瀚無邊，而我們?nèi)庋劭梢暤姆秶质侨绱说莫M窄，遙遠(yuǎn)的宇宙太空還有多少陌生領(lǐng)域需要我們?nèi)ヌ剿?。對于人類已知的宇宙領(lǐng)域也是讓許多人為之“著迷”。教學(xué)過程中，如果教師只按課本言傳口授，用具體的、龐大的數(shù)據(jù)描述、介紹天體，學(xué)生聽了往往驚嘆不已，只知道很大，但到底大到怎樣的程度、天體之間的大小關(guān)系怎么樣，仍然一知半解。實踐表明，通過強(qiáng)化式的記憶，雖然能記住相關(guān)知識，但在學(xué)生頭腦中知識間往往“支離破瘁”，無法在大腦中形成完整的形象，也就體會不到宇宙的浩瀚，更加不能激起學(xué)生學(xué)習(xí)天文的興趣。教學(xué)中，我們利用比喻，把學(xué)生實際能觀察的事物、現(xiàn)象與遙遠(yuǎn)的宇宙空間事物、現(xiàn)象聯(lián)系起來，溝通起來，化抽象為具體，幫助學(xué)生形成宇宙空間模型，真正體會宇宙的浩瀚無邊。如把宇宙比喻為一片汪洋大海，我們?nèi)祟愃J(rèn)識的那一部分時空——總星系，就是大海中的一處島嶼，銀河系只是小島上的一個小石塊，太陽系是粘附在這塊小石塊上的一顆沙粒，地球就更渺??；把恒星比喻為一臺功率強(qiáng)大的探照燈，那么行星就只是站在探照燈邊緣的一只小小螢火蟲；如果站在遠(yuǎn)太空遙望銀河系,側(cè)看它像體育運動中拋擲出的鐵餅,瞰視則像急流中的大旋渦。還利用圖片、錄象，把天體大小對比的圖片、天體運動的錄象展示給學(xué)生，如《太陽系》一課中可以給學(xué)生展示太陽系天體大小真實比較圖，讓他們直觀形象的感知，從而在頭腦中建立太陽系模型。

三、實驗建模

實驗在科學(xué)教學(xué)過程中具有重要的地位。模型的建立也可以通過模擬實驗的手段來進(jìn)行。模擬實驗可以比較直觀的再現(xiàn)宇宙天體的運動變化，幫助學(xué)生在大腦中形成比較完整的天體運動的模型。本單元教學(xué)中，關(guān)于太陽——地球——月球“三球”運行所引起的月相的變化，是本單元教學(xué)的一大重點，也是學(xué)生理解的難點，更是知識測試的重點。在教學(xué)時，如果僅通過一般的講解與演示，學(xué)生的認(rèn)識仍然普遍停留在“識記”的層面上，而且很容易忘記相關(guān)知識，表現(xiàn)在考試中，往往錯誤率較高。雖然我們的教學(xué)不是僅為了考試，但這一失分現(xiàn)象表現(xiàn)出來的是學(xué)生對知識不理解而造成的。教學(xué)時，我們通過模擬實驗來幫助學(xué)生建立模型：用籃球代表月球（一半用白色粉筆涂白代表太陽照亮的一半），黑板代表太陽，學(xué)生圍坐在中間代表地球上的觀察者。月球圍繞著地球逆時針運動，讓學(xué)生記錄月相的形狀。這個模擬實驗打破了時空的界限，把遙遠(yuǎn)的宇宙空間發(fā)生的，需要一個月甚至幾個月連續(xù)觀察才能觀察到的完整現(xiàn)象展示了出來，使學(xué)生在大腦中形成了完整的月球運轉(zhuǎn)的空間模型，從而讓學(xué)生知道了月相變化的規(guī)律。

四、圖形建模

教學(xué)示意圖是化抽象為形象的常用方法，由于其具有明顯的簡潔性、方便性、靈活性特點，普遍為教師教學(xué)所接受。畫示意圖也是幫助學(xué)生建立宇宙空間模型的一個很好的方法。如在日食和月食的模擬實驗的同時，讓學(xué)生用示意圖（見下圖）把日、地、月三者的位置表示出來，不僅可以幫助學(xué)生做好模擬實驗，更重要的是還可以幫助學(xué)生在頭腦中建立月相變化及日食、月食成因的模型?！短栂怠芬徽n中，在學(xué)生交流太陽系八大行星資料的基礎(chǔ)上畫出八大行星排列順序示意圖幫助學(xué)生初步建立太陽系的模型，然后再讓學(xué)生根據(jù)書本提供的數(shù)據(jù)表來畫太陽系的模型圖，從而讓學(xué)生在繪畫的過程中發(fā)現(xiàn)八大行星大小、距離太陽的遠(yuǎn)近差異是非常大的，從而使學(xué)生在頭腦中真正建立太陽系的模型，為后期的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

五、活動建模

活動教學(xué)模式具有開放性、趣味性等特點，符合小學(xué)生的求知欲強(qiáng)、好參與、善于想象的特點，是小學(xué)階段教學(xué)的重要形式。宇宙浩瀚無邊、奧秘?zé)o窮，要使學(xué)生真正認(rèn)識宇宙，光靠課堂的時間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。課外我們讓學(xué)生經(jīng)歷一次次有趣而且有價值的實踐活動，幫助學(xué)生形成有一定解釋力的宇宙結(jié)構(gòu)模型。本單元典型的實踐活動是制作月球卡、觀察白天月相、制作太陽系模型和北斗七星模型、觀察星座等，如制作月球卡，讓學(xué)生課外用電腦幻燈片、word文檔或文字等形式制作月球卡，并對優(yōu)秀作品進(jìn)行展覽，孩子們積極性很高，都很認(rèn)真的完成了，其實制作的過程也是他們建模的過程。

成效

通過一輪次的課堂教學(xué)實踐與研究，學(xué)生對本單元知識的理解掌握明顯得到加強(qiáng)，特別是通過舉辦小報展覽、宇宙影像資料展播等形式，學(xué)生對宇宙知識的學(xué)習(xí)興趣得到了普遍的提高，對空間問題的分析和解決能力也有所增強(qiáng)，有的班級還掀起了探索宇宙奧秘的熱潮，自發(fā)組織宇宙探秘小分隊，利用晚間或周末時間到鄉(xiāng)下觀察月相及星空，形成的觀察報告參加市國際天文年評比活動、區(qū)小學(xué)生科學(xué)觀察日記比賽，有7人次獲獎。

通過研究提高了教師的教學(xué)水平和研究能力。主要體現(xiàn)在：教師通過閱讀查閱大量的相關(guān)資料，積累豐厚的教育信息；教師通過課堂實踐，教學(xué)效率提高；教師學(xué)會了課題研究的方法，獲得一些成績，如：總結(jié)撰寫的《利用多種途徑幫助學(xué)生建立模型——關(guān)于宇宙單元教學(xué)過程中的幾點建議》獲區(qū)科學(xué)教學(xué)論文評比一等獎、市二等獎， 2篇論文在省級刊物發(fā)表等。

反思及后續(xù)研究

在實踐和探索的過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了一些值得注意和深思的問題：

1、研究工作缺乏持續(xù)性?！队钪妗穯卧慕虒W(xué)內(nèi)容只有短短的一個月時間，也就是說課題的具體實施只有一個月時間，在實施過程中，有許多新產(chǎn)生的問題來不及解決，新的想法又只能在下一輪的教學(xué)中再作提升。

2、研究成果推廣普及面不廣。由于本次研究研究十分注意課題的實踐性與針對性，選擇的課題也十分單一，參與研究個體也僅是六年級的教師（實際只有1人），教師參與面不廣，受益面也不廣，成果的運用也難以得到推廣。

3、觀察（觀測）缺乏統(tǒng)盤考慮與安排。觀察（觀測）仍是建模的有效途徑發(fā)，也是探究科學(xué)的重要方法。由于教學(xué)時間相對集中，在安排的天體星空觀察（觀測）中，往往受天氣等因素影響，很難實現(xiàn)觀察（觀測）目標(biāo)。

因此，在下步的研究中，一方面，要吸收更多的教師參與其中，以增強(qiáng)研究的持續(xù)性，增強(qiáng)研究成果運用；另一方面，要對學(xué)生的觀察有個統(tǒng)盤的考慮，特別是在適合學(xué)生觀察（觀測）星相天體景觀的節(jié)點上，要及時發(fā)布消息，引導(dǎo)或組織學(xué)生觀察，增強(qiáng)學(xué)生對宇宙天體的興趣，寓抽象的知識于平時的觀察觀測之中。

主題研究院課題研究心得體會和方法三

一、指導(dǎo)思想：

本學(xué)期，課題組進(jìn)入第二年的實踐研究，我們將在理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，繼續(xù)以《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》為準(zhǔn)繩，以“課程游戲化”的理念為指導(dǎo)，以幼兒園主題統(tǒng)整式課程為基礎(chǔ)，通過環(huán)境創(chuàng)設(shè)、一日生活活動、主題活動、節(jié)慶活動與國際理解教育融合的實踐研究，逐步在幼兒園的主題活動背景下建立起各年齡段的國際理解教育內(nèi)容和實施策略，提高教師的國際文化理解教育意識和教育活動設(shè)計能力，開闊幼兒的國際視野，培養(yǎng)幼兒寬容、共存，樂于合作的品格。

二、工作重點：

1.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富課題組成員的理論素養(yǎng)。

2.課題組成員撰寫課題實施的隨筆及論文，及時總結(jié)研究經(jīng)驗，提高教師的論文撰寫能力。

3.加強(qiáng)對中國傳統(tǒng)文化資源的挖掘和利用，并與省常中建立良好的合作關(guān)系，加強(qiáng)與學(xué)校afs交流生的合作與交流，培養(yǎng)幼兒樂于合作、敢于表現(xiàn)的優(yōu)良品格。

4.在幼兒園主題課程的基礎(chǔ)上，豐富國際理解教育課程的內(nèi)容，完善幼兒園園本主題活動課程資源。

三、主要工作安排：

1.加強(qiáng)主題課程審議，在幼兒園主題活動背景下，根據(jù)幼兒的年齡特點，豐富國際理解教育內(nèi)容，完善幼兒園園本課程建設(shè)。

2.通過多種形式開展主題活動、節(jié)令活動和特色活動，并匯集成活動集錦。

3.加強(qiáng)課題研究，及時梳理和總結(jié)經(jīng)驗，撰寫研究論文，提高教師教科研的論文撰寫水平。

4.定期召開課題組工作會議，學(xué)習(xí)與課題相關(guān)的理論及經(jīng)驗交流，重點解答教師在課題研究的過程中遇到的問題與瓶頸，及時梳理、整理課題臺賬。

5.加強(qiáng)課題網(wǎng)絡(luò)管理，及時完善與更新課題博客內(nèi)容。

四、具體工作安排：

九月份：

1.擬訂課題階段性研究計劃，明確研究重點

2.召開課題組工作會議，部署本學(xué)期課題組工作安排

3.課題組成員，每人每月撰寫課題研究隨筆1篇

4.與省常中的afs交流生，聯(lián)合開展中秋節(jié)活動

十月份：

1.召開課題組工作會議，交流子課題研究開展的情況

2.準(zhǔn)備課題中期評估

3.大中小班第一主題課程審議、反思

4.與省常中的afs交流生，聯(lián)合開展萬圣節(jié)活動

十一月份：

1.召開課題組工作會議，各子課題成員交流研究成果

2.大中小班第二主題課程審議、反思

3.組織幼兒參加xx市“星星火炬”少兒英語大賽

4. 與省常中的afs交流生，聯(lián)合開展感恩節(jié)活動

十二月份：

1. 大中小班第三主題課程審議、反思

2.開展英語節(jié)主題活動

3. 與省常中的afs交流生，聯(lián)合開展圣誕節(jié)活動

4. 組織幼兒參加江蘇省“星星火炬”少兒英語大賽

一月份：

1.整理幼兒園主題活動方案，并匯編成冊

2.課題組會議，總結(jié)本學(xué)期課題工作情況，表彰課題研究中有突出表現(xiàn)的教師

3.檢核課題博客內(nèi)容，完善課題網(wǎng)絡(luò)管理

4.收集、整理課題研究工作臺賬資料

主題研究院課題研究心得體會和方法四

一、 問題的提出

我們現(xiàn)在才剛剛上小學(xué)?？晌野l(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多，有的同學(xué)的視力甚至低于了4.5，這也許會給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來諸多不便。所以，我想借助這次機(jī)會，去研究一下小 學(xué)生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。

二、調(diào)查方法

1、查閱有關(guān)視力下降的原因的書籍、報刊、網(wǎng)站等，了解小學(xué)生視力下降的主要原因。

2、派發(fā)“調(diào)查問卷”，了解小學(xué)生視力下降的自身原因與人數(shù)。

3、通過多種途徑，搜集有關(guān)視力下降導(dǎo)致的后果。

三、調(diào)查情況和資料整理

信息渠道: 電視、網(wǎng)絡(luò)、書刊等。

涉及的方面:關(guān)于近視形成的相關(guān)因素。

具體內(nèi)容:

書籍報刊:近視眼的來源,近視是屈光不正的一種網(wǎng)絡(luò):第一位治療近視眼的醫(yī)生,1985年美國醫(yī)生,網(wǎng)絡(luò):世界上有多少近視眼,占世界人數(shù)的33%雜志:世界上近視度數(shù)最高,最高3000度

四、結(jié)論

1、根據(jù)研究表明，造成近視或視力下降的原因有：

⑴做作業(yè)時的姿勢不良。

⑵每天花在上網(wǎng)、看電視上的時間比較多。

⑶做眼保健操時不夠認(rèn)真，時不時要睜開眼睛。

⑷經(jīng)常躺在床上看書的人數(shù)超過八成。

所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點，切勿令心靈的窗戶受到損害。

2、下面是針對沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：

⑴盡量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業(yè)。

⑵做作業(yè)時要嚴(yán)格做到“一拳一尺一寸”的目標(biāo)。

⑶晚上看電視、或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因為這是導(dǎo)致視力下降的一個重點。

⑷不要長時間坐在電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。

⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

⑹不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。

3、目前中國學(xué)生近視眼中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過六千萬， 因近視致盲人數(shù)達(dá)三十萬人。視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)、就業(yè)，并對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前我國學(xué)生近視發(fā)生率接近60%，居世界第一位