從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

對(duì)于學(xué)習(xí)應(yīng)急救援知識(shí)心得體會(huì)如何寫(xiě)一

剛進(jìn)入學(xué)校的我是汽車大專班學(xué)員，來(lái)到了發(fā)動(dòng)機(jī)班，我只是天天聽(tīng)老師講，而不來(lái)實(shí)訓(xùn)，動(dòng)手太少，看見(jiàn)同學(xué)們拆解發(fā)動(dòng)機(jī)，想去動(dòng)手呢，總感覺(jué)簡(jiǎn)單不用動(dòng)手就會(huì)，當(dāng)老師進(jìn)行發(fā)動(dòng)機(jī)，活塞連桿的拆解考核，輪到我考核的時(shí)候才知道自己很多地方不會(huì)做，使用工具不熟練，心情一下子就緊張了，操作時(shí)自己明顯能看見(jiàn)手在抖動(dòng)。雖然老師在鼓勵(lì)我：慢慢想，認(rèn)真做，不急，會(huì)做好的。我回憶老師上課實(shí)操時(shí)同學(xué)們拆解的過(guò)程，終于完成了，而看到自己的完成時(shí)間和班上同學(xué)們完成的時(shí)間相比，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是自己的理想，考完后的總結(jié)，在平時(shí)學(xué)習(xí)中“只想不做，是空想家”。

在發(fā)動(dòng)機(jī)第二個(gè)階段，老師講液壓頂柱，氣門(mén)的拆解，而當(dāng)時(shí)沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)，只想實(shí)操時(shí)要多動(dòng)手，于是在實(shí)訓(xùn)時(shí)，我反復(fù)的拆解，感覺(jué)自己會(huì)了，原來(lái)實(shí)操拆解氣門(mén)很簡(jiǎn)單，相信這次考核，我能考出好成績(jī)，在老師對(duì)我進(jìn)行氣門(mén)拆解，考核完畢，我贏得了比上次考核的時(shí)間，但是在看看考核上的記錄，有氣門(mén)座沒(méi)清潔潤(rùn)滑，拆裝過(guò)程和使用工具錯(cuò)誤碼，看了成績(jī)后我的總結(jié)是“只做不想，是埋頭苦干”。

通過(guò)第一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我在發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)的問(wèn)題是：“只想不做”和“只做不想”是行不通的，行不通就是錯(cuò)的，我得出的結(jié)論“想和做”要實(shí)際聯(lián)系起來(lái)。

第二個(gè)月來(lái)到了底盤(pán)班，我給自己一個(gè)信心，到底盤(pán)班我一定能學(xué)好學(xué)習(xí)傳動(dòng)系，變速箱的拆解，上課老師講的我認(rèn)真聽(tīng)、認(rèn)真想。在實(shí)操過(guò)程中，認(rèn)真做、認(rèn)真思考變速箱工作原理及拆解，分析得很全面，準(zhǔn)備好了這次變速箱的考核。在老師對(duì)我的考核中，我順利的完成了，從時(shí)間上和考核記錄看，我得到了理想的成績(jī)。

在汽車學(xué)校，我找到了學(xué)習(xí)方法，就是“想”和“做”要切合實(shí)際的聯(lián)系起來(lái)，用一句很有道理的話來(lái)概括，呵呵!是我們每天開(kāi)早會(huì)時(shí)念到：“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。

機(jī)修員工學(xué)習(xí)培訓(xùn)要求

有關(guān)要求

(一)學(xué)習(xí)內(nèi)容：分企業(yè)文化與公共知識(shí)、崗位技能與業(yè)務(wù)知識(shí)兩部分。

(二)培訓(xùn)方式采用全員集中培訓(xùn)，每月五次。

(三)所有員工必須做好學(xué)習(xí)記錄。

(四)每月由培訓(xùn)管理員對(duì)全廠學(xué)習(xí)工資進(jìn)行二次分配，其中臨時(shí)工系數(shù)為0.5，核算員、材料員系數(shù)為0.8，其他人員系數(shù)為1。二次分配結(jié)果經(jīng)分管副廠長(zhǎng)、廠長(zhǎng)審核后上墻公布并交核算員納入切塊工資計(jì)算。

考核方式

(一)全員培訓(xùn)考核每月進(jìn)行一次，首次抽查提問(wèn)時(shí)間為每月21～23日，二次抽查提問(wèn)時(shí)間為每月24日，學(xué)習(xí)筆記考核和考核結(jié)果匯總時(shí)間為每月25日。

(二)全員培訓(xùn)考核成績(jī)用百分制進(jìn)行評(píng)估，具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和要求如下：

1.考核成績(jī)由學(xué)習(xí)筆記、現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)兩部分組成，其中學(xué)習(xí)筆記占30%，現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)占70%。

2.每月對(duì)全廠學(xué)習(xí)筆記全部進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)一處記錄內(nèi)容不齊全、不規(guī)范或記錄潦草扣2分，缺少1次學(xué)習(xí)記錄扣6分，不能提供記錄本扣30分。

3.現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)依據(jù)被考核人員回答的完整性、熟練程度、理解程度進(jìn)行打分。其中首次抽查提問(wèn)不合格扣10分，二次抽查提問(wèn)不合格不得分。

考核結(jié)果應(yīng)用

(一)學(xué)習(xí)工資

每月從工資總額中提取，通過(guò)廠考核(90分)及礦考核(≥55分)且出勤達(dá)到廠要求者(≥27班)，全額獲得本人學(xué)習(xí)工資。

(二)廠考核

1.得分80～90分之間，學(xué)習(xí)工資下浮40%。

2.得分80分以下，取消學(xué)習(xí)工資。

3.首次抽查提問(wèn)不合格學(xué)習(xí)工資下浮40%，二次抽查提問(wèn)不合格取消學(xué)習(xí)工資。

4.因故不參與廠考核的，學(xué)習(xí)工資下浮50%;無(wú)故不參加廠考核的，取消學(xué)習(xí)工資。

5.各班組培訓(xùn)合格率達(dá)到100%，組長(zhǎng)學(xué)習(xí)工資上浮20%，班長(zhǎng)學(xué)習(xí)工資上浮40%。各班組培訓(xùn)合格率低于90%，對(duì)等處罰。

(三)礦考核

1.在礦考核中學(xué)習(xí)筆記被扣1分，學(xué)習(xí)工資下浮40%;被扣2分，取消學(xué)習(xí)工資。

2.特殊工種培訓(xùn)、復(fù)訓(xùn)考試不及格，扣本人所在班組綜合考核2分;如培訓(xùn)或復(fù)訓(xùn)特殊工種為本人所屬工種的，取消學(xué)習(xí)工資。

3.在礦考核中抽查提問(wèn)得分55分以下，取消學(xué)習(xí)工資。

(四)出勤與學(xué)習(xí)工資

1.當(dāng)月出勤在21～27班(含21班，不含27班)之間的，學(xué)習(xí)工資下浮50%。

2.當(dāng)月出勤在21班以下，取消學(xué)習(xí)工資。

(五)獎(jiǎng)勵(lì)

1.在廠學(xué)習(xí)考核中獲得優(yōu)秀(100分)者每人獎(jiǎng)勵(lì)20元。

2.在礦學(xué)習(xí)考核中獲得優(yōu)秀(學(xué)習(xí)筆記滿分、抽查提問(wèn)58分及以上)者每人獎(jiǎng)勵(lì)100元;在礦學(xué)習(xí)考核中獲得良好(學(xué)習(xí)筆記滿分，抽查提問(wèn)55～57分)者每人獎(jiǎng)勵(lì)50元。

3.在公司培訓(xùn)或復(fù)訓(xùn)中獲得優(yōu)秀學(xué)員的，每人次獎(jiǎng)勵(lì)100元。

4、所有獎(jiǎng)勵(lì)均從學(xué)習(xí)工資中體現(xiàn)。

對(duì)于學(xué)習(xí)應(yīng)急救援知識(shí)心得體會(huì)如何寫(xiě)二

努力使自己更好，幫助后進(jìn)同學(xué)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，增進(jìn)成績(jī)，是好的更好，后進(jìn)的進(jìn)步，打造一個(gè)學(xué)習(xí)精神上、考試成績(jī)上、思想品德上的“三優(yōu)”小組，打造一個(gè)全新的自我。

努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取考到400分，特別是數(shù)學(xué)成績(jī)提高些。

拼搏，用汗水澆灌理想；超越，用行動(dòng)兌現(xiàn)諾言。

讓和我們比的人都甘拜下風(fēng)！

讓我們因四班而自豪，讓四班以我們?yōu)轵湴痢?/p>

人人都做自信的我，勇敢的我，積極的我，做小組中的榜樣，加油，努力！努力使自己更好，幫助學(xué)困同學(xué)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高成績(jī)，讓優(yōu)的更優(yōu)，待優(yōu)的變優(yōu)，打造一個(gè)學(xué)習(xí)精神上、考試成績(jī)上、思想品德上的“三優(yōu)”小組，打造一個(gè)全新的自我。

上課不分心，認(rèn)真傾聽(tīng)，積極思考，參與交流；課下有效率有質(zhì)量的完成作業(yè)。并且在這一基礎(chǔ)上，擴(kuò)展課外知識(shí)，多提問(wèn)發(fā)言，讓所有組員變成勤學(xué)好問(wèn)的好孩子。我們的目標(biāo)不是超越別人，而是超越自己！

上課不分心，專心聽(tīng)講；課下有質(zhì)量的完成作業(yè)。并且在這一基礎(chǔ)上，擴(kuò)展課外知識(shí)，多提問(wèn)發(fā)言，變成勤學(xué)好問(wèn)的好學(xué)生，是我們小組的目標(biāo)。

上天給予我們一百次失敗，但是我們會(huì)在第一百零一次爬起！

舍我其誰(shuí)！下次考到班級(jí)前5名，年級(jí)前50名。

實(shí)力是我們的證明，或許我們不是最聰明的，但我們可以是最勤奮的；或許我們不是最有能力的，但是我們可以是最團(tuán)結(jié)的。團(tuán)結(jié)就是力量，我們會(huì)其力斷金的。

使每個(gè)人全面發(fā)展，成為好學(xué)生。

數(shù)學(xué)要比上次多15分，英語(yǔ)提高10分，政史地能及格！

踏實(shí)，努力，將成績(jī)穩(wěn)定在380分左右。

為班級(jí)奉獻(xiàn)愛(ài)的力量，讓每個(gè)同學(xué)都進(jìn)步！

為了自己只能拼搏，下次考入班級(jí)前30名之內(nèi)，現(xiàn)在，我就向著王善江奮斗，超過(guò)他，這需要付出很多，可是，我惟一的出路就是學(xué)習(xí)。

我們必須作為思索的人行動(dòng)，作為行動(dòng)的人思索。

我們的目標(biāo)不是超越別人，而是超越自己。

我們小組的每一位同學(xué)，都有一雙隱形的翅膀，它會(huì)帶我們飛，飛過(guò)絕望，并源源不斷地給予我們新的希望。

我們要成為一個(gè)充滿熱情、擁有友情、努力向上、成績(jī)優(yōu)異的小組，爭(zhēng)取每人都提高，讓每個(gè)人全面發(fā)展?！昂煤脤W(xué)習(xí)，天天向上”，雖小字，但會(huì)謹(jǐn)記在心。努力、努力、再努力！

對(duì)于學(xué)習(xí)應(yīng)急救援知識(shí)心得體會(huì)如何寫(xiě)三

英語(yǔ)是全國(guó)統(tǒng)考的三門(mén)公共課之一?？荚嚂r(shí)間安排在第一天的下午，時(shí)長(zhǎng)為3個(gè)小時(shí)，滿分100分。考研英語(yǔ)試卷由以下幾部分組成：

1.完形填空(10分)：共20個(gè)空，每空0.5分。這種題每年的平均分不是很高，在多數(shù)考生看來(lái)有些雞肋，食之無(wú)味又棄之可惜。

2.閱讀理解(60分)：采用4+1+1的形式，閱讀a部分有4 篇文章(每篇文章400詞左右)，每篇文章有5道題目，每題2分，共40分;閱讀b部分又叫新題型(500詞左右)，有幾種題型供選擇，比如句子匹配題和段落匹配題以及小標(biāo)題題型等;閱讀c部分(10分)就是我們熟知的英譯漢。

4.寫(xiě)作分為a部分和b部分(30分)：其中a部分人稱應(yīng)用文或者小作文(約100詞，滿分10分);b部分人稱大作文(200詞上下，滿分20分)通常是圖畫(huà)作文，英語(yǔ)二通常是圖表作文。

1.基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段(3月到6月)

這個(gè)階段是英語(yǔ)復(fù)習(xí)的重點(diǎn)階段，關(guān)鍵詞是夯實(shí)基礎(chǔ)。就是在于兩點(diǎn)：積累大量詞匯;掌握語(yǔ)法知識(shí)。在這一階段5500個(gè)考研單詞至少要背個(gè)兩三遍才行?；A(chǔ)較好的同學(xué)可視情況調(diào)整。至于要怎么背單詞，個(gè)人覺(jué)得單詞書(shū)和單詞軟件都可以，只要你覺(jué)得適合自己就好。

語(yǔ)法這個(gè)東西你應(yīng)該在初高中的時(shí)候?qū)W的最多，大家翻一翻高中語(yǔ)法參考書(shū)，把高中語(yǔ)法搞清楚，應(yīng)付考研的長(zhǎng)難句基本就沒(méi)問(wèn)題了。

對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)也可以在真題中進(jìn)行語(yǔ)境記憶。真題中的生詞和長(zhǎng)難句是比較多的，而且都是非常值得記憶。另外在真題語(yǔ)境中記單詞會(huì)記得非常牢固，因?yàn)檫@是理解性的記憶。

2.鞏固復(fù)習(xí)階段(7月-9月)

這一階段正值暑假，時(shí)間比較充分，可謂是復(fù)習(xí)備考的黃金時(shí)期。這一階段的英語(yǔ)復(fù)習(xí)需要注重對(duì)具體題型的專門(mén)訓(xùn)練。

閱讀理解：可以根據(jù)文章題材的不同進(jìn)行練習(xí)，經(jīng)濟(jì)類、社會(huì)生活類、文化交流類等，大家熟悉各類型文章的特點(diǎn)。還可以根據(jù)出題方式進(jìn)行分類練習(xí)，主旨大意類、具體信息類、推斷類、態(tài)度類等。大家針對(duì)不同類型的題進(jìn)行聯(lián)系的時(shí)候，要注意總結(jié)其內(nèi)在規(guī)律，這對(duì)于歸納做題技巧很有幫助。

新題型：熟悉新題型的三種類型，即排序題、標(biāo)題選擇題與填空式閱讀。大家要掌握各種類型的命題規(guī)律及解題思路。完形填空：這個(gè)題題量大、分值低、難度高，有點(diǎn)雞肋。不建議進(jìn)行專門(mén)的復(fù)習(xí)。

翻譯：翻譯主要還是考察大家基礎(chǔ)知識(shí)的運(yùn)用能力，這里就不多說(shuō)了。

作文：有條件的小伙伴可以這階段就開(kāi)始準(zhǔn)備，也可以在下階段進(jìn)行復(fù)習(xí)。的復(fù)習(xí)主要是要進(jìn)行預(yù)料的積累和寫(xiě)作方法的掌握，另外還要對(duì)范文進(jìn)行理解。大家還要對(duì)大小作文的出題類型進(jìn)行掌握。的復(fù)習(xí)非常需要作文書(shū)，大家就準(zhǔn)備一本好一些的作文書(shū)，這對(duì)于寫(xiě)作復(fù)習(xí)的好處很多。

3.強(qiáng)化與沖刺階段(10月到12月)

此階段是英語(yǔ)復(fù)習(xí)的強(qiáng)化與沖刺階段。首先就是要進(jìn)行真題的練習(xí)，在不斷做題的過(guò)程中，對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。對(duì)于自己不熟悉的詞匯和長(zhǎng)難句，繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)。對(duì)于自己不熟練的題型，繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練，總結(jié)做題技巧。

這個(gè)時(shí)候作文的復(fù)習(xí)也很關(guān)鍵。這個(gè)時(shí)候要對(duì)作文進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)完之后一定要找人進(jìn)行評(píng)閱，這個(gè)很關(guān)鍵。只有這樣才能知道自己寫(xiě)作不足的地方。

考研對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，也許是我們?nèi)松霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。如果你選擇了考研，那么就要努力通過(guò)考試?？佳杏⒄Z(yǔ)是很多學(xué)生都比較頭疼的科目，如何學(xué)好?怎樣學(xué)習(xí)?來(lái)滬江網(wǎng)校，告訴你答案。這里的考研課程名師云集，幫助有需求的你。

對(duì)于學(xué)習(xí)應(yīng)急救援知識(shí)心得體會(huì)如何寫(xiě)四

為期一周的跟崗學(xué)習(xí)結(jié)束了，這一周的跟崗學(xué)習(xí)已經(jīng)讓我感受特深，這短短的一周，讓我學(xué)到很多平時(shí)在自己學(xué)校里學(xué)不到的東西，真是獲益良多啊。

首先我想說(shuō)的是，我很感激并珍惜這個(gè)來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，在吳向東老師的主持下，能和其他各個(gè)學(xué)校的優(yōu)秀老師聚在一起，和他們交流向他們學(xué)習(xí).在吳向東名師工作室里，大家都很認(rèn)真和努力，大家互相交流，溝通非常融洽，壓我感受到一股不同尋常的力量。通過(guò)這次培訓(xùn)，我的眼界開(kāi)闊了很多，收獲也很多，思考問(wèn)題能站在更高的境界，許多疑問(wèn)在與大家的討論和學(xué)習(xí)中得到解決或者啟發(fā)了。

現(xiàn)對(duì)本人這段學(xué)習(xí)總結(jié)如下。

1.在跟崗學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我嚴(yán)格要求自己，遵守工作室的各項(xiàng)規(guī)章制度，不遲到，不早退，認(rèn)真落實(shí)工作室的培養(yǎng)計(jì)劃，認(rèn)真完成各項(xiàng)培訓(xùn)的作業(yè)，積極參與討論學(xué)習(xí)，虛心向他人請(qǐng)教。

2.在培訓(xùn)中，學(xué)員都是認(rèn)真的備課，上好公開(kāi)課，認(rèn)真互相聽(tīng)課評(píng)課。各位老師都是骨干教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)非常豐富，課堂掌控能力特別強(qiáng)。老師們?cè)谡n堂上表現(xiàn)出來(lái)的激情，對(duì)教學(xué)事業(yè)的那份執(zhí)著和熱愛(ài)，都是源于對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)。老師們上課老練，鎮(zhèn)定，課堂掌控能力很強(qiáng)。吳向東老師給我們進(jìn)行了示范課，給我們非常大的啟發(fā)，科學(xué)結(jié)合信息技術(shù)，教學(xué)效果非常明顯，讓我們教學(xué)手段更加豐富。在這個(gè)過(guò)程中，我深切的感受到，要成為一名優(yōu)秀的教師，要上好一堂四十分鐘的課，就一定要深入鉆研，多觀察，多動(dòng)腦，多積累，并且要不斷地提高個(gè)人素質(zhì)。

3.向同行學(xué)習(xí)，不斷提升自己。這次跟崗學(xué)習(xí)，接觸到了許多優(yōu)秀的教師同行，他們不但有著扎實(shí)的教學(xué)功底，更有著銳意進(jìn)取的鉆研精神，與他們探討交流，不僅使自己在業(yè)務(wù)上有所得，更在思想上時(shí)刻提醒自己，化緊迫感和危機(jī)感為動(dòng)力。

總之，跟崗培訓(xùn)學(xué)習(xí)的過(guò)程讓我收獲甚大。我的思想觀念得到更新，學(xué)科知識(shí)得以豐富，教學(xué)和研究熱情高漲。今后，我將一如既往，踏踏實(shí)實(shí)地繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷更新教育理念，提高個(gè)人素質(zhì)，多向同行學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在教學(xué)工作中貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

對(duì)于學(xué)習(xí)應(yīng)急救援知識(shí)心得體會(huì)如何寫(xiě)五

1、讀書(shū)能獲得知識(shí)，但更有用的知識(shí)對(duì)世界的認(rèn)識(shí)卻只能通過(guò)研究各種各樣的人才能獲得。

2、讀書(shū)而不理解，等于不讀。

3、人生最美好的主旨和人類生活最幸福的結(jié)果，莫過(guò)于學(xué)習(xí)了。

4、生活不是苦難，也不是享樂(lè)，而是我們應(yīng)當(dāng)為之奮斗并堅(jiān)持到底的事業(yè)。

5、人生不得行胸懷，雖壽百歲猶為無(wú)也。

6、在任何一個(gè)成功的后面都有著十五年到二十年的生活經(jīng)驗(yàn)，都有著豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，要是沒(méi)有這些經(jīng)驗(yàn)，任何才思敏捷恐怕也不會(huì)有，而且在這里，恐怕任何天才也都無(wú)濟(jì)于事。

7、我喜歡讀書(shū)，喜歡認(rèn)識(shí)人，了解人。多讀書(shū)，多認(rèn)識(shí)人，多了解人，會(huì)擴(kuò)大你的眼界，會(huì)使你變得善良些、純潔些，或者對(duì)別人有用些。

8、鑿壁偷光，聚螢作囊；忍貧讀書(shū)，車胤匡衡。

9、對(duì)搞科學(xué)的人來(lái)說(shuō)，勤奮就是成功之母。

10、讀書(shū)是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想。

11、靈感，是由于頑強(qiáng)的勞動(dòng)而獲得的獎(jiǎng)賞。

12、學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。

13、偉大的事業(yè)，需要決心，能力，組織和責(zé)任感。

14、聞見(jiàn)廣則聰明辟，勝友之而學(xué)易成。

15、才能一旦讓?xiě)卸柚?，它就一無(wú)可為。

對(duì)于學(xué)習(xí)應(yīng)急救援知識(shí)心得體會(huì)如何寫(xiě)六

這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)來(lái)之不易，我想說(shuō)，非常感謝公司在如今經(jīng)濟(jì)這么惡劣的大環(huán)境下，還能設(shè)身處地的為員工著想，為員工的發(fā)展著想，不惜代價(jià)，不計(jì)成本，讓這么多的兄弟姐妹可以接受到這么系統(tǒng)而又全面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，對(duì)于我們以后的工作和生活，以及我們事業(yè)的發(fā)展，都有很大的幫助。

這次培訓(xùn)給我的感觸很深，不僅包括培訓(xùn)的內(nèi)容對(duì)我的影響，還有同事的做事風(fēng)格，工作氛圍，以及他們團(tuán)結(jié)一心的團(tuán)隊(duì)合作精神，都對(duì)我產(chǎn)生了比較大的觸動(dòng)，我要把在培訓(xùn)所學(xué)的、所見(jiàn)的、所感受到的一切都運(yùn)用到我的工作中，并與大家分享，讓大家都能感受到培訓(xùn)所帶來(lái)的動(dòng)力，讓培訓(xùn)給我們帶來(lái)真正的改變。

第一天的拓展訓(xùn)練也是我第一次參加這種類型的訓(xùn)練。沒(méi)想到，在這次訓(xùn)練中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的力量，可以想象，團(tuán)隊(duì)的力量是多么強(qiáng)大。在這次拓展訓(xùn)練中，給我啟發(fā)的有三個(gè)項(xiàng)目：

1、在疊紙訓(xùn)練中，讓我明白了一個(gè)道理：人不能只靠自己的理解去做事，要問(wèn)清楚別人想要得到什么樣的結(jié)果，以及為了達(dá)到這個(gè)結(jié)果，我們大家應(yīng)該怎么做，平常工作的時(shí)候不能夠只是自己埋頭苦干，要跟小組成員或者其他的同事溝通，商量怎么才能達(dá)成目標(biāo)。每個(gè)人都各做各的，這樣只能讓大家的工作效率都降低，而達(dá)不到領(lǐng)導(dǎo)想要的結(jié)果。

2、在信任背摔訓(xùn)練中，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的支持是很強(qiáng)大的，如果沒(méi)有兄弟姐妹在后面保護(hù)，如果沒(méi)有對(duì)團(tuán)隊(duì)的充分信任，我想沒(méi)人敢這樣摔下去。這讓我明白了，在實(shí)際工作中，我的同事、我的領(lǐng)導(dǎo)，都是能給我以保護(hù)和支持的人，要相信我們不是單獨(dú)的一個(gè)人，在我們的背后，是無(wú)數(shù)個(gè)默默支持和幫助我們的人。所以當(dāng)你面臨困難的時(shí)候，不要退縮，要勇往直前，別怕，我們有依靠!

3、翻越畢業(yè)墻，這個(gè)環(huán)節(jié)給我的觸動(dòng)也很深，看著這么高的墻，60多個(gè)人要在什么都沒(méi)有的情況下翻過(guò)去，而且還要有時(shí)間限制，人的第一反應(yīng)就是：怎么可能?這太難了!但是事情擺在眼前，又不得不做，所以現(xiàn)在的任務(wù)不是怎么逃避，而是怎么想辦法把事情解決掉，在這種情況下，我們的團(tuán)隊(duì)立刻做出了反應(yīng)，選總指揮，確定第一、二個(gè)和最后一個(gè)上去的人，選人梯，其他的人做保護(hù)，最后，我們?cè)诒瘸兄Z時(shí)間還快很多的情況下就完成了整個(gè)任務(wù)。

這就像在我們的工作中，每個(gè)人都發(fā)揮不同的作用，將大家的力量加起來(lái)，那將是不可戰(zhàn)勝的!還有一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)借助團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)戰(zhàn)勝困難，面臨困難的時(shí)候，不要畏縮，看看誰(shuí)能幫到你，及時(shí)向他們求助，他們都會(huì)像我們伸出援助之手。

參加完拓展訓(xùn)練，帶著尚未平息的激動(dòng)和熱情，我們投入了緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這次的學(xué)習(xí)是比較系統(tǒng)地，涉及到各方面的知識(shí)和內(nèi)容，不僅包括我們的工作的專業(yè)內(nèi)容，還有關(guān)系我們生活和人生的啟發(fā)。

每個(gè)人都會(huì)面臨各種各樣的壓力，有工作上的，有生活上的，適當(dāng)?shù)膲毫?duì)我們的工作和生活是有幫助的，但是當(dāng)壓力太大的時(shí)候，不能任由壓力壘積，就像驢子拉車一樣，把驢子壓垮的往往是最后一根稻草，所以要學(xué)會(huì)解壓，注重松弛有道，這樣才能更好的工作和生活。當(dāng)然沒(méi)有壓力的情況下，人就不會(huì)進(jìn)步，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力這個(gè)道理大家都很明白，所以，工作要有目標(biāo)，目標(biāo)明確了，人就會(huì)朝著自己的目標(biāo)去奮斗。

梁老師的系統(tǒng)性思考和心智模式對(duì)我的觸動(dòng)很大，人的固有的思維模式有時(shí)會(huì)禁錮一個(gè)人的思想，對(duì)他的判斷，和做事帶來(lái)負(fù)面的影響，人只靠以前的經(jīng)驗(yàn)來(lái)想事情，做事情，這樣難免就會(huì)被心智模式所影響，所以人要擺脫心智模式的左右，做一件事情的時(shí)候，不要太相信自己的經(jīng)驗(yàn)，多向向這樣做對(duì)不對(duì)，還有沒(méi)有更好的解決辦法。

還有其他的課程學(xué)習(xí)，讓我也學(xué)到了很多東西。邵總的大客戶管理，讓我了解到大客戶戰(zhàn)略的重要性，以及怎么去服務(wù)大客戶、鎖定大客戶，從而與大客戶并肩成長(zhǎng)。

這么多的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)部不能一次性的全部吸收，有的改變可能需要很長(zhǎng)時(shí)間的努力，但是我會(huì)把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到工作當(dāng)中，不斷地充實(shí)自己，加強(qiáng)執(zhí)行力度。這次培訓(xùn)最重要的是明白了工作不是為了別人，而是為了自己，明白了這個(gè)道理，做事的責(zé)任心和主動(dòng)性大大提高，再結(jié)合團(tuán)隊(duì)的力量，我有信心，以后一定會(huì)把工作做得更好!