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通過總結(jié)心得體會,我們可以更好地認識自身的價值觀和目標,進而實現(xiàn)個人的成長與進步。在撰寫心得體會時,可以結(jié)合實際案例或個人經(jīng)歷,提供具體的事例來支持自己的觀點。推薦閱讀一些經(jīng)典的心得體會范文,可以提高自己的寫作水平和思考能力。
應(yīng)急救援安全管理心得體會篇一
應(yīng)急救援公益課是為了讓更多的人獲得應(yīng)急救援的知識和技能,提高自救自護能力和災(zāi)害應(yīng)對能力而設(shè)立的一種教育課程。在現(xiàn)代社會,各種災(zāi)難和事故時有發(fā)生,如何應(yīng)對這些突發(fā)狀況,增強自身的抵御能力,具有現(xiàn)實意義和重要性。我有幸參加了應(yīng)急救援公益課,感受到了這個課程的魅力和作用,下面就我的體會和感悟分享給大家。
在應(yīng)急救援公益課上,我們學(xué)習(xí)了如何處理突發(fā)事件和急救技巧。比如,如何正確打120急救電話,如何進行心肺復(fù)蘇和止血急救處理等,這些知識和技能對于生活中的突發(fā)事件和自身安全都起到了至關(guān)重要的作用。在實踐中,我們也充分意識到了自救自護的重要性,在面對危險時,要保持清醒,不慌亂,冷靜果斷采取措施,避免把問題擴大化。
第三段:深化防災(zāi)意識。
參加應(yīng)急救援公益課,讓我深刻認識到災(zāi)害和事故不是遙不可及的,我們每個人都可能會面臨這些突發(fā)情況。因此,我們需要更加重視預(yù)防和應(yīng)對災(zāi)難的工作。在平時,我們要多加維護有序的生活秩序,注意用電、用火的安全,避免制造事故隱患,使自己和別人免受傷害。
第四段:加強社會應(yīng)急救援力量。
應(yīng)急救援公益課授課經(jīng)驗豐富,教師精通技能和知識。通過參加公益課,我意識到國家和社會對于災(zāi)難的應(yīng)對非常重視,也對社會的應(yīng)急救援力量有一定的期望。因此,作為公民和志愿者的我們需要加強自身的素質(zhì)和技能,參與到社會應(yīng)急救援工作中,以實際行動支持救援事業(yè),并在保持自身安全的基礎(chǔ)上,為他人和社會做出貢獻。
第五段:結(jié)語。
通過參加應(yīng)急救援公益課,我了解了相關(guān)知識和技能,提高了應(yīng)對突發(fā)情況的能力,深化了防災(zāi)意識,加強了社會應(yīng)急救援力量。雖然大家所學(xué)所獲留給科學(xué)技術(shù)的知識和技能是很簡略的,但只要我們不斷學(xué)習(xí)和完善自己,堅持健康與積極向上的人生態(tài)度,不斷積累經(jīng)驗和知識,相信我們一定可以成為更好的自己,也會有更多的能力去彌補互助社區(qū)在單方面地救援社區(qū)方面的缺陷。
應(yīng)急救援安全管理心得體會篇二
當我第一次踏進應(yīng)急救援大隊的大門時,心中充滿了緊張和期待。這是一個裝備齊全、隊員們穩(wěn)健而有力的團隊。每個人背負著拯救生命的使命,而我也渴望能為社會做出自己的貢獻。剛開始的日子,我是一名普通的新隊員,每天接受嚴格的訓(xùn)練和教育。我始終記得教官的一句話:“只有深入了解應(yīng)急救援工作的本質(zhì),我們才能更好地投身其中。”
第二段:危機中的應(yīng)急救援。
應(yīng)急救援工作并不只是簡單的理論和技能訓(xùn)練,還包括在危機中保持冷靜和清晰的思考。實戰(zhàn)演練時,每個人都要展現(xiàn)出自己的應(yīng)變能力和團結(jié)協(xié)作的精神。在模擬的火災(zāi)現(xiàn)場,我們要快速排查火災(zāi)源并疏散被困人員。這需要我們有條不紊的組織能力和靈敏的反應(yīng)速度。在面對各種突發(fā)情況時,我們要準確分析現(xiàn)場狀況,并根據(jù)需要采取正確的處置措施。只有在經(jīng)受了一次又一次實戰(zhàn)考驗的隊員,才能真正意識到危機環(huán)境下“秒必爭”的重要性。
第三段:感動與成長。
應(yīng)急救援工作中,我常常被隊伍中的感動所震撼。每一次成功營救被困人員,每一次全隊緊密協(xié)作的配合,我都能感受到團隊的力量。而這些感動激發(fā)了我的進一步成長。在日常的訓(xùn)練和工作中,我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識和技能,更重要的是內(nèi)心的成長。每次經(jīng)歷過程中,我能更好地與隊友們相處,學(xué)會了迅速適應(yīng)和相互信任。這種感動和成長,是來自于與團隊一同追求目標、并力爭卓越的努力。
在應(yīng)急救援大隊的日子中,我體會到了無論是訓(xùn)練還是實戰(zhàn),我們都不能急于求成和驕傲自滿。持之以恒的訓(xùn)練是提升自己的關(guān)鍵。只有不斷加強技能和知識的學(xué)習(xí),才能提高自己的能力。另外,團隊合作的精神也是至關(guān)重要的。在困境中,隊友們的相互幫助和支持,是我們能迅速化解危機的關(guān)鍵因素。最后,作為一名應(yīng)急救援隊員,我們首先要關(guān)注的是生命的保護,不僅要保護被救援的人員,也要保護好自己。
第五段:責(zé)任與希望。
作為應(yīng)急救援隊員,我們肩負著巨大的責(zé)任。在救援行動中,我們的目標是挽救生命,我們的職責(zé)是保障社會的安全。這份責(zé)任使我們必須時刻保持一顆救死扶傷的熱心和一份對自己的守護。但無論何時何地,我們都要保持希望的眼光和樂觀的心態(tài)。只有在困境中保持信心,我們才能始終充滿斗志,堅守自己的使命。
應(yīng)急救援大隊是一個催人奮進的組織。在與隊友們的相處中,我的職業(yè)道德和團隊合作能力得到了極大的提升。而在與被救援者的接觸中,我也更加明白了生命的珍貴和脆弱。這段寶貴的經(jīng)歷讓我在歲月的長河中熠熠生輝。
應(yīng)急救援安全管理心得體會篇三
第一段:引言(150字)。
護理是一個重要且艱巨的職業(yè),其中包括應(yīng)急救援。在護理工作中,應(yīng)急救援不可避免地會遇到各種突發(fā)情況,這對于護士來說是一項重要的技能。我曾在一次應(yīng)急救援中親身經(jīng)歷了情況的緊張、困難,但最終我通過嚴謹?shù)呐嘤?xùn)和實踐經(jīng)驗在這場緊急情況中順利解決問題。這次經(jīng)歷給我留下了深刻的心得與體會。
第二段:負責(zé)任與溝通(250字)。
進行應(yīng)急救援時,護士的第一要務(wù)是負責(zé)任。負責(zé)任意味著對患者的生命負責(zé),需要保持冷靜、果斷并做出正確的決策。在這次救援中,我們團隊之間的良好溝通起了至關(guān)重要的作用。團隊成員之間密切合作,及時傳遞信息、指導(dǎo)指示,使整個過程更加高效。我們用簡潔明了的語言溝通,扼要表達自己的觀察、發(fā)現(xiàn)和疑慮。溝通的重要性使我意識到,在應(yīng)急救援中,無論是與患者、家屬,還是與團隊成員之間的及時溝通都是不可或缺的。
第三段:應(yīng)變能力與技術(shù)(300字)。
應(yīng)急救援需要應(yīng)變能力和必要的技術(shù)。在面對危急情況時,護士需要快速、準確地做出反應(yīng),并能隨機應(yīng)變。例如,在這次應(yīng)急救援中,我們一開始遇到的情況并不在預(yù)料之中,但我們需要立即調(diào)整心態(tài),迅速尋找解決方案。此外,嫻熟掌握各種技術(shù)手段也是應(yīng)急救援的關(guān)鍵。在救援中,我的臨床技能和實踐經(jīng)驗得到了充分的發(fā)揮,有助于我在高壓環(huán)境中保持冷靜并正確地應(yīng)用所學(xué)知識。
第四段:自我調(diào)控與心理護理(300字)。
在應(yīng)急救援過程中,自我調(diào)控和心理護理也是重要的因素。保持冷靜的心態(tài)是應(yīng)急救援的關(guān)鍵。面對一生都記憶猶新的緊急情況,我深深體會到鎮(zhèn)定自若的重要性。對于我來說,通過定期參加心理健康訓(xùn)練、學(xué)會有效的應(yīng)對技巧和尋求同事的支持是幫助自己應(yīng)對緊急情況的有效方法。我也學(xué)會了在適當?shù)臅r候向同事和家人傾訴,以釋放情緒,并促進自身心理的平衡。
第五段:總結(jié)與展望(200字)。
通過這次應(yīng)急救援的經(jīng)歷,我意識到護理應(yīng)急救援需要全方位的準備與培訓(xùn)。通過嚴謹?shù)呐嘤?xùn),我加強了對生命體征的觀察,提高了快速判斷和決策的能力。而培訓(xùn)后的實踐經(jīng)驗則進一步拓展了我的技能和知識。面對未來,我將繼續(xù)學(xué)習(xí)并提升自己的技術(shù)水平,不斷擴展自己的護理能力,以更好地為患者提供應(yīng)急救援服務(wù)。
總結(jié):(150字)。
護理應(yīng)急救援是護士必不可少的一項技能,需要負責(zé)任、良好的溝通、應(yīng)變能力和必要的技術(shù)。同時,自我調(diào)控和心理護理也對應(yīng)急救援至關(guān)重要。通過這次經(jīng)歷,我深刻體會到了這些重要因素,并將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己,以更好地為患者提供護理服務(wù)。
應(yīng)急救援安全管理心得體會篇四
近年來,各種突發(fā)事件層出不窮,人們生活安全受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在這一背景下,護理應(yīng)急救援顯得尤為重要。作為醫(yī)療健康領(lǐng)域的專業(yè)人士,護士們經(jīng)常需要面對各種突發(fā)情況,合理和有效地救援能夠保護病人的安全和生命。本文將探討護理應(yīng)急救援的心得體會,以幫助護士們在應(yīng)對突發(fā)事件時能夠更好地發(fā)揮自己的作用。
在護理應(yīng)急救援中,首先需要有明確的任務(wù)分工和溝通協(xié)調(diào)機制。突發(fā)事件發(fā)生時,往往需要多個衛(wèi)生人員協(xié)同合作。每個人都要明確自己的職責(zé)和任務(wù),遵循事先制定的應(yīng)急預(yù)案。例如,在一次火災(zāi)事故中,護士需要迅速帶領(lǐng)病人撤離,有序地進行人員轉(zhuǎn)移和安置。此時,與其他衛(wèi)生人員的有效溝通和緊密協(xié)作顯得尤為重要。只有明確了各個人員的分工,才能更好地保護病人的生命安全。
其次,護理應(yīng)急救援需要有快速、準確的判斷和決策能力。在突發(fā)事件中,護士面對一系列變化和緊急情況,需要迅速做出判斷,并做出相應(yīng)的決策。例如,在一次車禍中,護士需要快速判斷傷者的狀況、傷情的輕重,并優(yōu)先進行處理。這需要護士們具備扎實的專業(yè)知識和豐富的實踐經(jīng)驗。在實踐中,護士們還應(yīng)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能水平,熟悉不同突發(fā)事件的分類和處理方法,以提高應(yīng)對突發(fā)情況的能力。
另外,護理應(yīng)急救援需要有應(yīng)急心態(tài)和心理輔導(dǎo)能力。在突發(fā)事件中,護士們需要面對各種緊張和壓力。心理壓力如果過大,不僅會影響自己的判斷和決策,還會給病人的救治工作造成不利影響。因此,護士們需要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),保持冷靜和理智。同時,護士們還需要具備一定的心理輔導(dǎo)能力,為受傷的病人和傷員提供及時的心理支持和安慰。例如,在一次地震中,護士需要安撫受傷的人們,舒緩他們的恐慌情緒,以便更好地進行傷口處理和救治。
最后,護理應(yīng)急救援的過程中,護士們需要嚴格遵守相關(guān)規(guī)定和操作程序。突發(fā)事件中的救援工作需要遵循一定的規(guī)范和標準操作步驟。護士們必須嚴格執(zhí)行這些程序,以確保救援過程的安全性和有效性。例如,在一次傳染病暴發(fā)中,護士需要穿戴防護服,按照相關(guān)規(guī)范進行感染控制和物品消毒。只有這樣,才能保證病人的生命安全,并避免疫情擴散。
總之,護理應(yīng)急救援是保護病人生命安全的重要環(huán)節(jié)。護士們要在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗,提高自身的應(yīng)急救援能力。通過明確任務(wù)分工、快速決策和判斷、良好的心理素質(zhì)和嚴格遵守操作規(guī)范,護士們能夠更好地應(yīng)對突發(fā)事件,保護病人的生命安全。同時,政府和醫(yī)療機構(gòu)也應(yīng)加強對護士們的培訓(xùn)和支持,為他們提供更好的工作環(huán)境和條件。只有這樣,才能使護士們更好地發(fā)揮應(yīng)急救援的作用,為人們的生命和健康保駕護航。
應(yīng)急救援安全管理心得體會篇五
今年5月中旬,按照xx區(qū)突發(fā)公共事件應(yīng)急管理培訓(xùn)方案要求,我區(qū)認真做好突發(fā)公共事件應(yīng)急管理培訓(xùn)的有關(guān)組織工作,做到“三到位”,認識到位、組織到位、人員到位,收到預(yù)期學(xué)習(xí)效果,增強了我區(qū)公務(wù)員的危機意識和危機管理能力,從而提高整體服務(wù)水平。
我區(qū)十分重視本次突發(fā)公共事件應(yīng)急管理全員培訓(xùn)工作,安排分管應(yīng)急的區(qū)領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)發(fā)動和組織培訓(xùn)工作。利用各種會議,組織全局黨員干部學(xué)習(xí)文件,使黨員干部從政治高度理解本次培訓(xùn)的意義,充分認識突發(fā)公共事件應(yīng)急管理培訓(xùn)是維護人民群眾利益和社會穩(wěn)定、構(gòu)建和諧社會的重要任務(wù),明確本次培訓(xùn)的基本要求,從而加強參與培訓(xùn)的積極性。
為保證培訓(xùn)的實效,我區(qū)落實了有關(guān)組織工作:一是及早做好安排自學(xué)和集中培訓(xùn)的安排,對學(xué)習(xí)人員的業(yè)務(wù)工作適當調(diào)整,保證學(xué)習(xí)時間;二是做好《公共危機管理》等學(xué)習(xí)資料的訂閱,一手一份,三是每期集中輔導(dǎo)學(xué)習(xí)都安排一名區(qū)領(lǐng)導(dǎo)帶隊,并做好考勤檢查。經(jīng)檢查,三期集中培訓(xùn)未有出現(xiàn)缺勤;四是認真組織好考試,要求培訓(xùn)考試卷交由分管領(lǐng)導(dǎo)檢查,再上交由區(qū)應(yīng)急辦辦公室統(tǒng)一整理,保證考試質(zhì)量。
通過提高認識,落實有關(guān)措施,加強了培訓(xùn)的實效,使我區(qū)公務(wù)員增強危機意識和憂患意識,初步掌握突發(fā)公共事件預(yù)防和處置的基本方法,增強解決問題的能力,從整體上提高公務(wù)員隊伍的綜合素質(zhì)和服務(wù)能力,更好地建設(shè)社會主義和諧社會。
應(yīng)急救援安全管理心得體會篇六
道具和置景只是《緊急救援》拍攝的一方面,演員們在開機前為了達到劇情要求的救援隊員能力水準,都進行了相應(yīng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
例如已經(jīng)有潛水證的彭于晏還專門進行了自由潛水的訓(xùn)練,此前只會一點蛙泳的辛芷蕾在開機前掌握了全套游泳姿勢和潛水,進組之后除了進行正常戲份的拍攝,每天還要持續(xù)進行六小時的潛水訓(xùn)練,王彥霖也為了參加此次拍攝練出了更甚從前的有型身材。
由此可以看出,林超賢的電影不好拍,就連他自己都在采訪中坦言:“我的外號就是魔鬼導(dǎo)演”,但也恰恰是這位魔鬼導(dǎo)演和他所帶領(lǐng)的團隊,總是一次一次在電影市場中創(chuàng)造驚喜與奇跡。
最后從市場環(huán)境來看,隨著電影市場的發(fā)展和觀眾成熟,近幾年國內(nèi)電影市場幾乎發(fā)生了翻天覆地的變化,市場上的影片類型、行業(yè)態(tài)勢都發(fā)生了大轉(zhuǎn)型,從20xx年年底和20xx年一整年的發(fā)展趨勢,現(xiàn)實題材正成為當下流行,同時伴隨大國崛起的民族意識覺醒,國產(chǎn)大片也正在成為電影市場和觀眾關(guān)注的重點,如今年春節(jié)檔的《流浪地球》的火爆就是最好的代表。
在這樣的市場現(xiàn)狀下,《緊急救援》不僅是體現(xiàn)國家精神、民族驕傲的大片,也通過對于真實事件的還原再現(xiàn)、對于普通人物的全面塑造體現(xiàn)著影片的現(xiàn)實主義表達,同時,影片還具備災(zāi)難、救援等硬核元素,因而從各方面來看,《緊急救援》都是一部領(lǐng)先于當下電影市場的開拓性作品。
在之前的采訪當中,林超賢就曾表達過對于這部影片的信心——“《緊急救援》將會是一次新的突破,新的挑戰(zhàn),希望可以做出中國電影史中一個大家從未見過的海上救援大片。
”
過去,林超賢和他的團隊從未辜負過我們的期待,現(xiàn)在,我們也將更多的信心和支持給予《緊急救援》,相信下一次更大的驚喜,從《緊急救援》開始。
應(yīng)急救援安全管理心得體會篇七
隨著社會的不斷發(fā)展,災(zāi)害事故頻頻發(fā)生,應(yīng)急救援安全管理顯得尤為重要。經(jīng)過一段時間的實踐和學(xué)習(xí),我深深地體會到應(yīng)急救援安全管理的重要性,并從中獲得了一些心得體會。下面我將就此進行分析和總結(jié)。
首先,有效的組織和領(lǐng)導(dǎo)是應(yīng)急救援安全管理的基礎(chǔ)。在災(zāi)害事件發(fā)生時,組織和領(lǐng)導(dǎo)的作用是至關(guān)重要的。有效的組織可以使救援行動有條不紊地進行,避免混亂和浪費。同時,明確的領(lǐng)導(dǎo)可以提供指導(dǎo)和決策,確保救援行動的順利進行。在實踐中,我學(xué)到了要充分理解組織架構(gòu)、流程和責(zé)任分工,確保組織體系的正常運轉(zhuǎn)。
其次,科學(xué)的應(yīng)急救援方案能夠提高救援效率。在災(zāi)害事件發(fā)生時,時間是非常緊迫的。一個科學(xué)合理的應(yīng)急救援方案能夠?qū)⒕仍α亢唾Y源合理分配,提高救援效率。在編制應(yīng)急救援方案時,需充分考慮災(zāi)害的類型、規(guī)模和地域特點,綜合分析各種因素,制定出具有可行性和可操作性的方案。在實踐中,我體會到了方案編制的重要性,并學(xué)會了根據(jù)實際情況進行調(diào)整和改進。
再次,全面的培訓(xùn)和準備是應(yīng)急救援安全管理的關(guān)鍵。應(yīng)急救援工作需要高度的專業(yè)知識和技能,受訓(xùn)人員的素質(zhì)和能力直接影響救援效果。因此,組織培訓(xùn)和提高受訓(xùn)人員的應(yīng)急救援能力是必不可少的。培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)全面涵蓋應(yīng)急救援知識、技能和態(tài)度,包括災(zāi)害防范、危險檢測與監(jiān)測、應(yīng)急救援流程等方面。在實踐中,我發(fā)現(xiàn)只有通過充分的培訓(xùn)和準備,才能在緊急情況下對災(zāi)害進行有效的應(yīng)對。
此外,信息化技術(shù)的應(yīng)用能夠提升救援管理水平。隨著科技的不斷進步,信息化技術(shù)在應(yīng)急救援中的應(yīng)用越來越普遍。利用先進的信息化技術(shù),可以實現(xiàn)救援過程的全程監(jiān)控和管理,提高應(yīng)急決策的準確性和速度。例如,利用傳感器技術(shù),可以實時監(jiān)測災(zāi)害的發(fā)生和發(fā)展,提前預(yù)警;利用無人機和遙感技術(shù),可以快速獲取災(zāi)情信息,指導(dǎo)救援工作。在實踐中,我學(xué)會了靈活運用信息化技術(shù),提升救援工作的效率和準確性。
最后,密切的國際合作是應(yīng)急救援安全管理的重要保障。在面對一些大規(guī)模、國際性的災(zāi)害時,單一國家難以應(yīng)對。因此,國際合作顯得尤為重要。不同國家之間可以通過信息共享、技術(shù)交流、人員互助等方式進行合作,共同應(yīng)對災(zāi)害挑戰(zhàn)。在實踐中,我深刻理解到國際合作的重要性,并從中感受到了不同國家之間的互幫互助和共同進步。
總之,應(yīng)急救援安全管理是一項綜合性的工作,需要各個方面的配合和努力。通過實踐和學(xué)習(xí),我深刻體會到了有效的組織和領(lǐng)導(dǎo)、科學(xué)的救援方案、全面的培訓(xùn)和準備、信息化技術(shù)的應(yīng)用以及密切的國際合作對于應(yīng)急救援工作的重要性。只有做好這些方面的工作,才能提升應(yīng)急救援的能力和水平,更好地保護人民的生命財產(chǎn)安全。
應(yīng)急救援安全管理心得體會篇八
我參加了由聯(lián)盛公司舉辦的《礦山救護隊》的培訓(xùn),在此期間,我學(xué)會了很多關(guān)于救護隊的知識并將它們能夠熟練應(yīng)用。
我們的訓(xùn)練隊伍是由來自聯(lián)盛和福山九個煤礦的五十多個人組成的。訓(xùn)練日程非常緊張,一天的時間被安排得滿滿當當。我們的軍訓(xùn)時間是上午6-7點,下午5-6點,培訓(xùn)時間在上午8-12點,下午3-5點。時間很緊,而我們要學(xué)習(xí)的東西非常多。
我們主要是學(xué)習(xí)在礦山發(fā)生危難時如何進行救援。熟練掌握自救呼吸器的原理、構(gòu)造以及使用是我們培訓(xùn)的主旋律。
培訓(xùn)的老師讓我們實際觀看了自救呼吸器、一氧化碳鑒定器,給我們講解了他們的原理和使用方法。為了讓我們能夠更熟練的應(yīng)用它,老師讓我們親自使用這些儀器。更有趣的是,為了讓我們適應(yīng)救援時的環(huán)境,有一天讓我們背著自救呼吸器在山上跑呢!理論加上實踐,我們很快就掌握了他們的使用方法。
作為一名合格的救援隊員,我們需要很好的體力和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。災(zāi)難可能隨時都會發(fā)生,我們需要隨時做好準備。就連吃飯的時候我們都要爬山,這種近乎魔鬼式的訓(xùn)練讓我們體會到了救援時的緊迫和突發(fā)性,生命一份不容等待的急迫。
在培訓(xùn)中我學(xué)習(xí)到了很多東西。首先,作為救援隊,我們是一個團隊,我們需要有高度的團隊合作精神。只有靠團隊齊心協(xié)力的努力,我們才能出色的完成我們的任務(wù),無愧于黨和人民對我們的栽培。其次,超強度的訓(xùn)練要求我們吃苦耐勞、有決心、毅力、和奉獻精神。這也是我們90后新生一代最缺乏的東西。在訓(xùn)練過程中,我體會到了災(zāi)難的突發(fā)性,生命的脆弱與可貴。經(jīng)歷了這次的培訓(xùn),我對生命有了一種敬畏,這更培養(yǎng)了我的責(zé)任心。
感謝聯(lián)盛公司給我提供了這樣一個機會,給我這個90后上了如此生動的一課。而我將用實際行動來證明我會不負眾望,在以后的救援行動中出色的完成自己的任務(wù),給黨和人民交一份滿意的答卷。
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