體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

有關(guān)趣味活動踩氣球心得體會及收獲一

和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

為進一步推進素質(zhì)教育的實施，提高廣大學生體質(zhì)，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

時間：x年6月1日

地點：運動場

組 長：

副組長：

成 員：

總裁判：

一二年級組

三四年級組：

五六年級組：

一二年級組：穿越封鎖線

三四年級組：過河拆橋

五六年級組：臺風中心

各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。

參賽人數(shù)：

各年級以人數(shù)多的班為標準。人數(shù)不足的循環(huán)補足。

各班主任要和本班學生一起參與活動。

比賽方法：

穿越封鎖線：全體站在白線后，不許越線。各班由一名同學持小錘鉆過鐵鉆架、沿過跳箱、跳過體操墊，然后擊響銅鑼。隨后直接跑回本班隊伍交于下一位同學。先完成的班級為勝。

過河拆橋：一名同學來回移動兩個呼啦圈，但人必須在圈內(nèi)，到終點白線處，拿起壘球，投入投擲靶。(必須投進)然后拿起呼啦圈跑回起點，交于下一人。先完成的班級為勝。

臺風中心：四人一組，同時手持一根武術(shù)棍(手不得撒開棍)，在跑動中繞障礙物一周。通過四個障礙物后，直接跑后起點，將武術(shù)棍交于下一組。

1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。

2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

3、請注意比賽過程中運動員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

有關(guān)趣味活動踩氣球心得體會及收獲二

在元宵節(jié)來臨之際，社區(qū)統(tǒng)籌規(guī)劃、精心組織、開展“濃濃鄰里情、歡樂鬧元宵”趣味游園活動?，F(xiàn)將元宵節(jié)趣味活動安排如下

濃濃鄰里情、歡樂鬧元宵

xx年x月x日10時

xx社區(qū)工作站廣場

居民小組干部，企業(yè)工會主席，居民等等。

1、介紹領(lǐng)導、來賓

2、領(lǐng)導致辭

3、節(jié)目表演：

4、游戲活動：

5、猜燈迷(約100張猜迷條，舞臺場外進行)

6、現(xiàn)場抽獎

人事后勤部負責：舞臺背景，音箱，圓桌(15張)，長桌(8張)，椅(180張)，爐灶(4個)，湯圓料，抽獎禮品，抽獎箱(2個)等等

宣傳策劃部負責：與服務中心交接，主持人，現(xiàn)場煮湯圓人員，部分表演節(jié)目，游戲安排等等

服務中心人員：部分節(jié)目，燈迷(100條外場)，抽獎卷(300張)，游戲小禮品購買等等

治保部門負責：協(xié)助活動物資移動，活動當天安保及突發(fā)事件處理。

其它工作人員：服從活動當天工作安排

一、《豐收》舞蹈

二、抽取歡樂獎80名

(0-9抽取二個尾號，共80份)

二、夾湯圓游戲

三、三等獎抽取15名

四、《三步踩》舞蹈

五、搶凳子游戲

六、馬上來錢(派發(fā)300張福利彩票)

七、《印度舞蹈》

八、二等獎抽取10名

九、《太極拳》

十、踩汽球游戲

十一、一等獎抽取5名

十二、《華爾茲》舞蹈

活動道具：9張凳子

活動細則：10人一組，搶9張凳子，以此類推，誰搶到最后一張為勝

活動道具：彩色打印紙100張、繩子一根

活動細則：謎語寫到彩色紙片上并懸掛于繩上，能解答者取下謎語到解密者處揭曉答案，對則領(lǐng)獎。

活動道具：湯圓30顆、一米長筷子6雙、盆子6個

活動細則：三組上，每組3人，選出一人夾湯圓，站在50公分遠的地方，將湯圓從盆中夾出，喂兩人吃，用3分鐘時間內(nèi)夾的最多，吃得最多的隊為勝。

活動道具：汽球一袋、繩子30跟

活動細則：二組上，每組10人，3分鐘內(nèi)留汽球多者勝。

獎品分類：

一等獎：五名

二等獎：十名

三等獎：十五名

歡樂獎：八十名雨傘80份(雨傘30把，玫瑰30朵)刮刮樂福利彩票：400張每張2元(活動當天由工作人員現(xiàn)場發(fā)放)

游戲禮品：

1、禮品裝毛巾100份每份單價20元

2、保溫瓶50份每份單價30元(派發(fā)給表演者及游戲羸家)

有關(guān)趣味活動踩氣球心得體會及收獲三

1. 齊心協(xié)力，力爭上游，永不言棄，勇創(chuàng)佳績，團結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

2. 勵精圖治繪藍圖，凝神聚力譜新篇！

3. 發(fā)展城市體育事業(yè) 增強中華民族體魄！

4. 發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)！

5. 講文明 重參與 育新人 創(chuàng)佳績！

6. 海闊魚躍且放今朝豪情，天高鳥飛大展機汽雄威。

7. 機汽機汽，齊心協(xié)力；力爭上游，永不言棄！

8. 不言失敗 賽出風采。

9. 魅力機汽，馳騁華園；眾志成城，誰與爭鋒！

10. 管理，堅持不懈，永葆佳績！

11. 挑戰(zhàn)自我、突破極限！

12. 努力拼搏，永奪第一。

13. 齊心協(xié)力！！力爭上游?。∮啦谎詶墸?！

14. 田徑英姿多豪邁，趣味比賽亦精彩！

15. 運動健兒志高揚，巾幗豈將須眉讓！

16. 不言失敗 賽出風采！

17. 揮灑青春的活力，放飛希望和夢想！

18. 建我體魄，規(guī)我人生，建規(guī)建規(guī)，眾望所歸?。。?/p>

19. 眾志成城，堅韌不拔，勇創(chuàng)佳績！

20. 時不我待，努力舉績，一鼓作氣，挑戰(zhàn)佳績！

有關(guān)趣味活動踩氣球心得體會及收獲四

全體員工、同學們，大家上午好：

春天是最美的季節(jié)，在這春意盎然的大好時節(jié)，迎來了一場春雨。真是好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。這場春雨為我們帶來了絲絲涼意，我們的心情也變得舒暢。今天我們第二實驗小學的全體員工、全體同學歡聚一堂，滿懷喜悅的心情，以飽滿的姿態(tài)在肅寧縣體育場隆重舉辦20xx年春季趣味運動會。讓我們以最熱烈的掌聲，對這次運動會的召開，表示最真誠的祝賀!向籌備這次盛會的老師們表示衷心的感謝!向參加這次盛會的全體運動員、裁判員表示誠摯的問候!

同學們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)，學校始終堅持全面貫徹教育方針，在提高教學質(zhì)量的同時，特別注重提高學生身體素質(zhì)。學校舉辦這次運動會，正是對平時體育活動的一次大檢閱，一次大驗收。我相信，我們的運動員一定能在這次運動會上大顯身手，充分展示平時的訓練成果，賽出風格、賽出水平。同時我也希望通過這次運動會進一步推動我校體育活動蓬勃開展，讓同學們學會健體、學會強身，真正成為不但學習好，更要身體棒，德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

為了成功的舉辦這次運動會，下面我對大家提幾點要求和希望：

1. 希望全體運動員認真參加各項賽事，發(fā)揮自己最佳水平和技能，努力以最好的成績?yōu)榘嗉墵幑?，在競賽中頑強拼搏，服從裁判。

2. 希望全體同學發(fā)揚奉獻精神，確立服務意識，為全體運動員做好后勤工作，為他們的競賽加油、鼓勁。

3. 希望全體裁判員及時到位、公平、公正地履行自己的職責，給每一個運動員的付出進行正確的評價和裁判。

希望正付主任老師做好學生的組織工作，對學生進行衛(wèi)生、安全教育，保持良好大會秩序。

最后預祝本次運動會圓滿成功!

有關(guān)趣味活動踩氣球心得體會及收獲五

為弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富學生課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

二、活動主題

參與、健康、娛樂、和諧

三、活動口號

讓運動成為一種習慣 讓團結(jié)成為一種精神

四、活動對象

職院學生

五、活動時間

xx年四月至五月

六、活動地點

風雨操場、東籃球場

七、活動項目

項目一：拔河大賽(總分35分

參賽者：15人(8男7女)

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，監(jiān)督員若干。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：東籃球場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

比賽評定原則;采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名(35分);第二名(30分);2個第三名(25分);4個第五名(15分)。

項目二:盛水接力(30分)

參賽者：10人(5男5女)

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人，計時員一名，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風雨操場跑道(100m)

比賽器材：八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水

比賽規(guī)則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100m起點拿杯子盛滿水做好準備，等該位同學到達終點將水倒入桶后，起點處同學方可舀水跑動。跑完的同學拿著空一次性杯子從終點馬上跑到起點，排在同學后面，重復。

比賽評定原則：規(guī)定計時10分鐘，根據(jù)桶內(nèi)水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

項目三：六人七足競走(30分)

參賽者：6人(3男3女)

裁判員：發(fā)令員1人，記錄人一人，計時員兩名，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風雨操場跑道

比賽器材：繩子15根

比賽規(guī)則：男女間開，左右腳綁在一起，途中繩子若松散，需系好后在前進。

比賽評定原則：競走100m,以時間為標準排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

八、首屆趣味運動會組委會名單

主任：

委員：

裁判長：

裁判員

場地器材組

計時員：

監(jiān)督員：

九、競賽日程

1、《拔河比賽》第一輪—————————4月25日 16：30pm

2、《拔河比賽》第二輪—————————4月26日 16:00pm

3、《拔河比賽》總決賽—————————4月27日15:00pm

4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00pm

5、《六人七足競走》——————————5月5日 16:30pm

十、競賽分組

所有比賽分組為了公平起見由各系負責人抽簽決定。

各系報名名單在4月20號之前交齊。

十一、注意事項(5分)

1、未報名者不得參加，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績;

2、不得擾亂次序

3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終成績;

4、活動項目分區(qū)域，參數(shù)隊員需聽從工作人員安排，在指定區(qū)域和規(guī)定時間進入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽;

5、參賽隊需有帶隊人，負責信息的傳遞和交涉;

6、參賽隊員保持場地衛(wèi)生，聽從工作人員安排;

7、參賽隊員注意安全、并遵從友誼第一、比賽第二的原則;

8、根據(jù)表現(xiàn)將會進行將扣分，有棄權(quán)情況(人數(shù)不足或不符合要求視為棄權(quán))將取消獎金發(fā)放并口相應的分值。

十二、積分制介紹

本次運動會采用積分制的方式，總分100分。由來兩部分組成(活動項目95分、注意事項5分)，按綜合分值評比。

一等獎：200元

二等獎：150元

三等獎(2個)：100元

奮斗獎(4個)：50元

經(jīng)費預算

院學生會體育競賽部

有關(guān)趣味活動踩氣球心得體會及收獲六

為了更好地開展我系學生工作，豐富學生的日常文化生活，更好地迎接奧運會的到來，不斷在全系樹立“健康第一”的指導思想，我系辦公室決定在6月份召開第三屆校園趣味運動會。具體工作安排如下：

隨著奧運會的到來，我們以求真務實的精神，不斷在部門內(nèi)樹立“健康第一”的指導思想；積極倡導人文奧運理念和體育、文化、教育的有機結(jié)合；以健康、活潑、上進、更快、更高、更強的精神，在本系掀起春季體育活動的高潮，提升全系教職工和學生的健康水平，以健康的身體迎接奧運會的到來。

名稱：第三屆校園趣味游戲

時間：20xx年6月（具體時間待定）

地點：校園中心廣場

第三，成立我系第三屆校園趣味運動會組委會

根據(jù)我系第三屆校園趣味運動會的具體活動，成立我系第三屆校園趣味運動會組委會。組委會成員名單如下：

主任：林書遠副主任：劉波徐峰

成員：侯孫寧志

徐德秋張富強張徐波黃春友

秘書組：組長：張敏組員：張寧志高月馬丹丹李潔

工作：負責奧運會各項工作的上傳、發(fā)布和協(xié)調(diào)，邀請和接待相關(guān)領(lǐng)導和貴賓，撰寫領(lǐng)導講話，報名參會。

宣傳組：組長：陳組員：張新寧趙

工作：制定宣傳計劃，組織宣傳小組，負責會前會中稿件的組織和宣傳；大會廣播；邀請學院記者團的記者，拍照、錄像，在入場儀式和發(fā)布會上播放音樂，安裝高音喇叭；在課堂練習時，播放健美操音樂和其他音樂。

競賽組：組長：徐峰組員：徐德秋孫張浩徐波喬葉黃春友石亮

工作：制定運動會的籌備計劃和規(guī)章制度；比賽安排，各種比賽，裁判組織培訓及裁判工作，表演培訓及表演。

后勤組：組長：侯彪組員：婁雪嬌閆孫芳鎮(zhèn)張彭宇李非南埃迪

工作：講臺、會場、觀眾席的布置；懸掛彩旗；項目設(shè)備的準備；醫(yī)療救助工作的安排；獎品的準備和發(fā)放；其他部門需要協(xié)調(diào)安排的應急工作。

安保組：組長：侯彪組員：岳洋俞王大千飛博王業(yè)張玉波尚宇通

工作：負責場館內(nèi)外的秩序和安全以及應急預案和指揮；并協(xié)助懸掛宣傳橫幅；同時負責每節(jié)課的出勤率以及比賽期間對學生出勤率和紀律的檢查。

候坑組：組長：組員：許寧志徐德秋

1、兩人三足接力跑

比賽方式：每隊8人，一組2人，共4組，每組1男1女。

每組都有一只腳綁在另一只腳上，兩個人從起點走到或跑向折返點，然后通過折返點傳給另外兩名選手。第二，

三四組輪流跑接力賽。

以班級為單位，分為兩組，每組前四名入選決賽。

2、共同努力

比賽方式：每隊2人。

排球是由選手的身體背對背進行的，每個運動員背著手，側(cè)身跑完指定的階段。如果球落地，裁判會在球離開身體的地方重新放球，繼續(xù)比賽。

以班級為單

a，分兩組，每組取前四名進行決賽。

3、小新娘

比賽方式：每隊3人。

比賽開始時，兩名女選手手挽手組成“轎子”，一名男選手扮成女生坐在“轎子”上完成50米臺。

如果男選手摔倒在地，他會在著陸點重新坐上“轎子”，往前走。

以班級為單位，分為兩組，按完成時間計算。

4、真正的英雄

比賽方式：每隊1人。

運動員們練了三個跨欄，完成了50米欄。

如果跨欄摔倒了，運動員應該抬起跨欄，再次練習跨欄。

以班級為單位，分為兩組，每組前四名入選決賽。

5、我是喬丹

比賽方式：每隊2人。

一男一女運動員，接力跑完50米臺。

不允許帶著球跑或者用手摸球。

以班級為單位，分為兩組，每組前四名入選決賽。

6、趣味接力賽

比賽方式：每隊4人，男女各2人。

坑賽總賽程為400米，分為8個挑戰(zhàn)性項目。每個項目的比賽距離是50米。前一個項目的運動員將在后一個項目開始前向后一個項目的運動員贈送接力絲帶。

每個隊根據(jù)比賽的完成順序來計算分數(shù)。

每個參賽隊分為三組進行預賽，每組取前三名進入決賽。最終規(guī)則與預賽相同。

7、拔河比賽

比賽方式：每隊10人，其中男3人，女7人。

根據(jù)年級和專業(yè)，給每個隊分配，班級根據(jù)排名打分。

8、沙袋輸?shù)舯荣?/p>

比賽方式：每隊8人，男4人，女4人。

看兩隊在規(guī)定時間內(nèi)的剩余人數(shù)。當數(shù)量相同時，看各隊收到的沙袋數(shù)量。以班級為單位進行競賽，以最終成績計算排名分數(shù)。

動詞（verb的縮寫）開幕典禮及體育比賽計劃

（1）開幕式的工作安排

1、各班球隊按照規(guī)定的時間集合，組織運動員、裁判員入場。

入場順序：國旗、并列旗、護旗隊、花卉隊、裁判隊、各班運動員隊（每班25人）

2、升國旗，奏國歌。

3、介紹在場的領(lǐng)導和嘉賓。

4、部門主管宣布會議開幕。

5、研究所領(lǐng)導致開幕詞。

6、裁判代表宣誓。

7、運動員代表發(fā)言。

8、運動員和裁判退場。

（二）在各年級開展專業(yè)健美操表演

（3）比賽正式開始

根據(jù)比賽的具體時間安排。

（4）各班運動員代表入場。

（五）統(tǒng)計各班成績，公布各班成績。

（六）宣布獲獎者、獎項。

（七）林主任在大會上的閉幕詞。

（八）宣布第三屆校園趣味運動會閉幕。

（9）各班運動員退場。

不及物動詞會議籌備工作的幾項要求

1、各班應高度重視運動會，在班級運動會或系列體育活動的基礎(chǔ)上，做好選拔、組隊和訓練工作。

在體育活動和訓練中，要合理安排運動量，確保安全，防止各種事故的發(fā)生。

2、為了體現(xiàn)我們系的特色，各班可以自行安排宣傳工作，在大會允許的范圍內(nèi)做好宣傳和外聯(lián)工作。

3、每個班級都要根據(jù)開學典禮的具體要求和班級的優(yōu)勢，在招生團隊的組織形式上力求創(chuàng)新、活潑、積極，充分展現(xiàn)學生團結(jié)、進步、更快、更高、更強的精神。

4、各班、各部門要積極做好各項準備工作，各司其職，按時完成任務。

5、各班按要求組織報名，并填寫報名表。報名截止時間為6月5日下午16：30，不得延誤。

6、每個班都要成立一個主辦運動會的領(lǐng)導小組，班主任為組長，班長和團支書為副組長，以便及時開展運動會的各項工作，處理可能出現(xiàn)的情況。

7、對會議工作做出突出貢獻的集體和個人部門將授予“特別貢獻獎”，并給予相應獎勵。

七、競賽結(jié)果和獎項

在本次比賽中，集團獲得總分第一、第二、第三名，包括四項獲獎、三項最佳組織獎、三項精神獎、兩項最佳表演獎和兩項杰出貢獻獎。

在這次比賽中，每個項目都有單獨的獎項，獎項和證書頒發(fā)給每個項目的前三名。

本次比賽成績按照比賽排名計算，第一名10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分，第七名4分，第八名3分，其他1分。

八、大會組委會負責大會無爭議項目的翻譯。

第二部分：校園趣味運動會策劃書范文

為了豐富學生的課余生活，增強學生的體育素質(zhì)，學生會體育部將在不久的將來舉辦“沙中首屆趣味運動會”，包括個人項目和集體項目。希望同學和班級踴躍報名。

一、單項比賽的內(nèi)容和規(guī)則

（1）項目內(nèi)容：跳繩一分鐘，踢毽子一分鐘

（2）參與者——學校的所有學生（自愿注冊）

（3）具體時間安排

報名時間——從現(xiàn)在開始到20xx年11月30日下午。

預賽于20xx年12月3日下午5：10開始

最終時間20xx年12月4日下午5：10開始

（4）比賽地點——學校操場跑道（跳繩一分鐘，踢毽子一分鐘）

（5）報名方式——參賽同學先到本班體育委員會報名，各班體育委員會在11月30日放學前將本班參賽同學名單交給二年級五班同學陳偉豪。

（6）比賽規(guī)則

1）“跳繩”“踢毽子”的比賽時間為1分鐘。根據(jù)報名人數(shù)，每輪分別有20到30人參加比賽。

2）進入決賽的學生將根據(jù)20%的申請人比例進行選擇。如果有100名學生申請“踢毽子”，將選出前20名學生進入決賽。

初賽成績和決賽成績之和即為每個決賽選手的最終成績。

3）獎項將按照5%的參與者進行設(shè)置。如果有200名學生報名跳繩，前十名獎項將根據(jù)每位選手的最終成績進行設(shè)置。

4）如果預賽成績和決賽成績之和后的決賽成績在規(guī)定時間內(nèi)相近，決賽加1分鐘。

二、“10人11腳”集體項目競賽的內(nèi)容和規(guī)則1

（1）項目內(nèi)容：“十人十一足”

（二）參與者——高中

（3）具體時間安排

報名時間——11月30日，放學前20xx。

抽獎時間20xx年12月3日上午9：00（課間鍛煉時間）

比賽時間20xx年14日下午4：15開始

（4）場館—學校足球場（足球場距離操場主席臺和升旗臺約20—25米）

（5）報名方式——馬澤鵬，高二四班

（6）比賽規(guī)則

1）以班級為單位，自愿報名。每個隊有十名成員，至少需要四名女隊員。班主任可以作為團隊成員參與；

2）按報名隊伍數(shù)的30%設(shè)獎；

3）兩隊按照抽簽的順序進行比賽，按照各隊最后一名同學到達終點的時間，先到達終點的隊獲勝；

4）如果比賽過程中球員之間出現(xiàn)腳分離，球隊成績將被取消。如果排名中有時間相同的隊伍，再進行一輪比賽，確定勝負；

5）本次活動的所有解釋權(quán)屬于學生會。

第三，第二屆集體項目“集體跳繩”比賽的內(nèi)容和規(guī)則

（a）項目內(nèi)容："集體跳繩"

（二）參與者——初中成績

（3）具體時間安排

報名時間—11月30日，放學前20xx。

預賽于20xx年12月10日下午5：10開始

最終時間20xx年12月11日，下午5：10。

（4）場地——學校運動場跑道

（5）報名方式——馬澤鵬，高二四班

（6）比賽規(guī)則

1）以班級為單位，每班派出12名隊員參加；

2）比賽時間3分鐘。

10人跳繩，2人拋繩，10個跳繩的玩家要求男女生對半分。班主任可以作為跳繩運動員參加；

3）選出前6名隊伍進入決賽。初賽成績和決賽成績之和即為各隊最終成績，設(shè)前三名獎項；

4）如果預賽和決賽結(jié)果相近，則決賽進行一分鐘。