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心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
描寫體育課吃零食心得體會(huì)實(shí)用一
結(jié)合本校實(shí)際情況,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí),在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有:體育與健康基礎(chǔ)知識(shí);田徑:跑、跳、投;體操;球類:籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點(diǎn):跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動(dòng)作;球類中的控球技術(shù);
教材的難點(diǎn):蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
二、教學(xué)目標(biāo)和要求:
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本,健康第一”是我們的目標(biāo),在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng),感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處,體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
三、教學(xué)措施:
1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征,采用興趣化和多樣化的教法和手段,充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用,讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí),充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際,不斷變化練習(xí)方式,不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神,啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
描寫體育課吃零食心得體會(huì)實(shí)用二
1、人生在于運(yùn)動(dòng),成功在于努力。
2、在陽光下鍛煉,在大自然中快樂成長。
3、展示健身,競(jìng)賽智慧,實(shí)踐規(guī)范,鍛煉身體。
4、一個(gè)健康的身體使一個(gè)幸福的生活。
5、弘揚(yáng)奧林匹克精神,強(qiáng)身健體。
6、遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)互助,互相尊重。
7、勤奮,競(jìng)爭(zhēng)的水平,比一種風(fēng)格,超越自己。
8、目的地不是夢(mèng)想,而是突破。
9、我愛陽光體育,我愛和諧校園。
10、運(yùn)動(dòng)才能享受健康,幸福與生活。
11、破折號(hào);團(tuán)結(jié)友愛,勤奮好學(xué)。
12、發(fā)揚(yáng)體育精神,展示青春風(fēng)采。
13、身藝如鮮花綻放快樂校園,青春如烈火燃燒燦爛人生。
14、運(yùn)動(dòng)與生活,健康與幸福永遠(yuǎn)相伴。
15、開展全民健身活動(dòng),全面建設(shè)小康社會(huì)。
16、勤奮學(xué)習(xí)的李志;從我開始,鍛煉。
描寫體育課吃零食心得體會(huì)實(shí)用三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
根據(jù)教育部、國家體育總局倡導(dǎo),在中小學(xué)廣大師生中積極開展“陽光體育”活動(dòng)的工作要求,結(jié)合新疆冬季氣候和場(chǎng)地條件,師教育局、體育局決定,每年都要開展中小學(xué)“陽光體育”冬季長跑健身活動(dòng)。
根據(jù)師局通知精神的要求,我校經(jīng)研究決定,今天舉行123團(tuán)中學(xué)“陽光體育”冬季長跑啟動(dòng)儀式。
為使我校此項(xiàng)活動(dòng)開展的有聲有色,使增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的工作落到實(shí)處,我校決定以體育課和大課間活動(dòng)為主,以晨練和課外活動(dòng)為輔,現(xiàn)宣布我校的冬季長跑標(biāo)準(zhǔn),即:初中生每天累計(jì)跑2400米,高中生每天累計(jì)跑2800米,時(shí)間從20xx年11月14日—12月30日。
學(xué)校為搞好此項(xiàng)工作,成立以校長、書記為組長,工會(huì)主席為副組長,年級(jí)組長、體育組長為組員的校領(lǐng)導(dǎo)小組,并向全校各班級(jí)做出以下安排和要求,即(活動(dòng)方案)如下:
1、長跑實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)、場(chǎng)地安排、辦法和要求。
標(biāo)準(zhǔn):晨練:跑(400米標(biāo)準(zhǔn))1-2圈;大課間:跑3—4圈;課外活動(dòng):跑1-2圈;體育課:跑2-3圈;
場(chǎng)地安排:大課間跑操路線劃分:大操場(chǎng)上、初三年級(jí)8個(gè)班和高一年級(jí)5-8班在跑道上跑操;高二年級(jí)6個(gè)班和高一年級(jí)1-4班在跑道內(nèi)側(cè)跑操;初二年級(jí)8個(gè)班繞教學(xué)樓和宿舍樓前、經(jīng)兩側(cè)環(huán)形水泥路跑操;高三年級(jí)4個(gè)班沿著籃球場(chǎng)四周經(jīng)校大門口再到試驗(yàn)樓的閉合線路跑操。
辦法:學(xué)校、班級(jí)組織與自行鍛煉相結(jié)合,努力完成每日的鍛煉目標(biāo)。
2、要求:體育委員認(rèn)真登記每個(gè)學(xué)生每日完成任務(wù)情況,長跑月結(jié)束時(shí),將登記表上交學(xué)校存檔,納入本人綜合素質(zhì)評(píng)定,視為第一手資料。
3、冬季長跑活動(dòng),必須在安全的前提下進(jìn)行,安全第一,各班級(jí)要引起高度重視。
4、要求各位年級(jí)組長,每日認(rèn)真查看、掌控本年級(jí)各班跑操隊(duì)形、紀(jì)律和班主任到位情況;班主任要認(rèn)真掌控本班級(jí)學(xué)生跑操的安全、紀(jì)律、學(xué)生出勤情況并指導(dǎo)體育、紀(jì)律委員管理好班級(jí);體育委員認(rèn)真組織好本班跑操工作,帶和好隊(duì)伍;紀(jì)律委員負(fù)責(zé)登記學(xué)生出操情況,并主動(dòng)配合學(xué)生會(huì)的檢查。體育教師要具體分工到每一個(gè)年級(jí),配合年級(jí)組長,指導(dǎo)、組織跑操工作。希望大家認(rèn)真的協(xié)調(diào)配合,落實(shí)學(xué)校提出的各項(xiàng)要求,保證此項(xiàng)工作落到實(shí)處。
5、各年級(jí)組長,要制定出一套班級(jí)間梯次檢查跑操情況的辦法,認(rèn)真落實(shí)每日跑操活動(dòng)的檢查工作,并將檢查結(jié)果交政教處、納入班級(jí)量化考核,目的是,促進(jìn)學(xué)校此項(xiàng)工作的有序開展。
6、在去年開展的冬季長跑活動(dòng)中,原高一年級(jí)率先推出了''舉旗跑''活動(dòng),那個(gè)熱烈的場(chǎng)面、響亮的口號(hào)、整齊的步伐、激昂的斗志、團(tuán)結(jié)向上的氛圍,無不感染著每一個(gè)在場(chǎng)的人們,這項(xiàng)活動(dòng),為我校冬季長跑活動(dòng)開了一個(gè)好頭,激發(fā)出一種向上的力量,它是學(xué)校的一個(gè)亮點(diǎn),我們一定要把它發(fā)揚(yáng)光大。希望,今年的高一年級(jí)和高二年級(jí)繼續(xù)努力,把今年的‘‘舉旗跑’’活動(dòng),開展的更加有朝氣、有活力,更加熱烈。
7、同學(xué)們,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵?jǐn)_,身體少生病、不生病,有利于生活和學(xué)習(xí);跑步可以提高、改善呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能及質(zhì)量,尤其是大課間跑步,作用非常大,可以加快改善我們大腦的新陳代謝,起到給大腦充氧、充電的作用,使大腦更加清醒,學(xué)習(xí)效率大幅度提高。同學(xué)們,想要建康,跑步吧;想要聰明,跑步吧!
最后,祝愿大家積極參加到陽光長跑活動(dòng)的隊(duì)伍中來,每日跑出好心情,好身體;我健康、我快樂。預(yù)祝陽光體育長跑活動(dòng)圓滿、成功!
描寫體育課吃零食心得體會(huì)實(shí)用四
跳繩是孩子十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場(chǎng)地容易開展,是體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
三年級(jí)正處在生長發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群fa育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識(shí)逐漸加深,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及注意事項(xiàng)。
身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。
首先,我以對(duì)話的形式進(jìn)入課堂常規(guī),大大增加了學(xué)生對(duì)體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中,進(jìn)行互踩影子游戲,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性,活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫片》音樂下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。
由于跳繩的種類和方法很多,為了使更切合實(shí)際,根據(jù)我校開展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí),按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習(xí)?并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。
具體練習(xí)方法:
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組,練習(xí)以前掌握的跳繩方法。
2、通過導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。讓學(xué)生仔細(xì)觀察,然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),也可以自由創(chuàng)編練習(xí),比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?在中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
3、最后,讓學(xué)生自己想想:用跳繩我們還能做什么練習(xí),并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。
最后以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時(shí)滲透美育,陶冶情操。
描寫體育課吃零食心得體會(huì)實(shí)用五
20xx年以來,我公司《全民健身計(jì)劃綱要》的要求,緊緊圍繞“健康第一”、“終身體育”、“以人為本”的體育工作理念,大力開展群眾性的體育活動(dòng),活躍了職工業(yè)余文體生活,增強(qiáng)了員工的身體素質(zhì),較好地促進(jìn)了企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益的提高,促進(jìn)了企業(yè)精神禮貌建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)。連續(xù)幾年躋身全國民營企業(yè)500強(qiáng)、溫州市企業(yè)50強(qiáng)、樂清市十佳企業(yè)、被列入溫州市“重點(diǎn)扶持和培育的大企業(yè)大集團(tuán)”和“五個(gè)一批重點(diǎn)骨干企業(yè)”,并被評(píng)為溫州市級(jí)禮貌單位、溫州市最有利于人才成長的二十佳企業(yè)。我們的做法是
一、堅(jiān)持以人為本、“健康第一”的指導(dǎo)思想,創(chuàng)造良好的體育鍛煉氛圍。
我們堅(jiān)持把開展健康有益的體育活動(dòng),列入公司精神禮貌建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)的重要方面,把員工的健康看作企業(yè)的生產(chǎn)力,當(dāng)作構(gòu)建和諧企業(yè)的基礎(chǔ)工程來抓。尤其是20xx年初,全國爆發(fā)了突如其來的“非典疫情”后,我們更加深刻地感悟到全民健身的用心好處,體會(huì)到科學(xué)、持久的體育鍛煉對(duì)增進(jìn)員工健康、提高自身免疫力的不可替代的作用。較好地樹立了“健康第一”的指導(dǎo)思想,并在每年的工作計(jì)劃中列入體育活動(dòng)的資料,除經(jīng)常性的體育活動(dòng)外,每年都要集中組織一到兩次比較大的體育比賽活動(dòng)。我們還利用公司的報(bào)紙、網(wǎng)站進(jìn)行體育方面的報(bào)道和宣傳。2015年初,我們開設(shè)的“職工手機(jī)信息交流互動(dòng)平臺(tái)”,定期對(duì)員工進(jìn)行體育鍛煉方面的指導(dǎo),使體育鍛煉有了一個(gè)良好的氛圍,逐漸成為廣大員工的自覺行動(dòng)。
二、用心引導(dǎo)員工開展經(jīng)常性的體育活動(dòng)。
為了使員工鍛煉有場(chǎng)地,公司先后撥出經(jīng)費(fèi)在集團(tuán)總部、股份公司、工業(yè)園區(qū)等多處建立多個(gè)體育場(chǎng)所,建有乒乓球室、室、籃球場(chǎng)等活動(dòng)場(chǎng)所,使員工在工余時(shí)間有鍛煉和訓(xùn)練的場(chǎng)地。目前,我公司新光工業(yè)園區(qū)的體育場(chǎng)所也正在籌建當(dāng)中,計(jì)劃建一個(gè)籃球場(chǎng)、一個(gè)羽毛球或網(wǎng)球場(chǎng)、一個(gè)體育活動(dòng)室。這個(gè)體育場(chǎng)所建成后將會(huì)對(duì)公司體育活動(dòng)的開展產(chǎn)生更加用心的作用。同時(shí),集團(tuán)每年還要對(duì)新進(jìn)員工和保安進(jìn)行軍事訓(xùn)練,以提高員工的身體和整體素質(zhì)。
三、開展多種體育比賽,活躍職工文體生活。
我們以群眾性體育工作作為企業(yè)體育工作的主要資料,開展豐富多彩的企業(yè)體育活動(dòng),并“以競(jìng)賽促活動(dòng),以活動(dòng)促素質(zhì)”,不斷提升企業(yè)的整體體育水平。除經(jīng)常性的體育活動(dòng)外,公司每年都要集中組織一到兩次比較大的體育比賽活動(dòng)。2015年,公司組織員工開展田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,開展了“5·1”登山比賽活動(dòng);2015年,開展了拔河和棋類比賽;2015年,集團(tuán)把6月份確定為“文體活動(dòng)月”,并在“活動(dòng)月”里相繼開展了球類、棋類、拔河、歌詠等文體比賽,不少員工利用業(yè)余時(shí)間用心訓(xùn)練,參與比賽,使“文體活動(dòng)月”開展得有聲有色,樂清工會(huì)網(wǎng)、共青團(tuán)網(wǎng)還先后進(jìn)行了報(bào)道。
集團(tuán)公司體育活動(dòng)的有效開展,得益于公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和用心參與。年初,在董事長李成文的支持下,集團(tuán)還組建了籃球隊(duì),堅(jiān)持每周一至兩次訓(xùn)練,并多次與兄弟公司球隊(duì)進(jìn)行友誼賽。6月份,我公司組織了首屆“華通杯”職工籃球比賽,共有七個(gè)代表隊(duì),130多人參與,集團(tuán)總部代表隊(duì)、焊接設(shè)備代表隊(duì)和儀器儀表代表隊(duì)分別獲得一、二、三名。集團(tuán)副總裁、黨支部書記李世昌帶頭參加訓(xùn)練,并作為普通球員參加比賽,鼓舞了員工的士氣。在閉幕式上,集團(tuán)董事長李成文為獲獎(jiǎng)球隊(duì)頒獎(jiǎng),并發(fā)表了熱情洋溢的講話,他期望華通的體育活動(dòng)能夠越來越好,并把在球場(chǎng)上成功的體會(huì)和感受帶到自己的生活中去,工作中去,為華通的輝煌再立新功。
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