心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的重要記錄和總結(jié)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以采用具體事例來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)和主張。心得體會(huì)是從某個(gè)經(jīng)歷中汲取教訓(xùn)的心得體會(huì)，讓我收獲頗多。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以先回憶事情的經(jīng)過(guò)和細(xì)節(jié)。以下是一些我總結(jié)的心得體會(huì)，希望對(duì)你們有所幫助。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇一

眼睛是人類的心靈之窗，它能讓我們分辨美丑善惡，能讓我們看到綠樹(shù)紅花，能讓我們感覺(jué)到世界的美好。如果把它傷害了，我們就永遠(yuǎn)也看不到外界的東西了，再也見(jiàn)不到光明了。如果我們不預(yù)防對(duì)眼睛的傷害加深，比如：預(yù)防近視、遠(yuǎn)視、散光等能夠讓眼睛失去光明的“病毒”，就算不會(huì)失去光明，要讓我們戴眼鏡也是很不好的。

戴眼鏡的壞處有：我們睡覺(jué)時(shí)，如果忘記把眼鏡取下來(lái)，那么，睡覺(jué)轉(zhuǎn)身時(shí)，如果我們沒(méi)有察覺(jué)到，眼鏡就會(huì)被壓爛；每次只要一出汗時(shí)，眼鏡就會(huì)滑下來(lái)等給我?guī)?lái)的非常多的不便。

戴眼鏡的煩惱太多啦。在我八歲半時(shí)，就得了近視，在那個(gè)時(shí)候開(kāi)始，我就覺(jué)得特別不舒服。眼睛如果近視度數(shù)增加了，又要定時(shí)去醫(yī)院檢查，真麻煩。上課時(shí)，老師在黑板上寫(xiě)字時(shí)，我常?？床坏?，每次只好離開(kāi)自己的位置走近一點(diǎn)看，或者麻煩同桌告訴我老師寫(xiě)的是什么。上體育課跑步時(shí)，跑了幾圈后，出了一身汗時(shí)，眼鏡就會(huì)滑下來(lái)。每次吃火鍋時(shí)，蒸氣就會(huì)把鏡片外起了大霧，之后，我把筷子伸進(jìn)鍋里，剛夾住一塊東西，以為是肉，但是剛剛夾進(jìn)碗里，擦擦眼鏡一看，啊，原來(lái)是姜，這時(shí)我真是尷尬極了。夏天，從溫度很低的空調(diào)室到室外時(shí)，鏡片就會(huì)起大霧，非常不方便。冬天，從外面回到屋子里一瞬間什么都看不見(jiàn)……這些都是帶眼鏡給我的“好”處。

戴眼鏡給我的煩惱很多，還有可能會(huì)令我的近視度增加，但是不戴它也沒(méi)有辦法，不戴的話，就會(huì)很難看到東西，就算看到，也必須瞇著眼睛看才看到。我以后一定要用正確的姿勢(shì)看書(shū)寫(xiě)字，多看綠色的東西，多運(yùn)動(dòng)，這樣，近視也許會(huì)好一點(diǎn)。

為了保護(hù)視力，我要努力做到這些：對(duì)電視電腦的時(shí)間短了，每次只看15分鐘；在看電視的時(shí)候，眼睛也要跟電視機(jī)隔一段距離；每天都堅(jiān)持打乒乓球一個(gè)小時(shí)；看書(shū)時(shí)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要休息一下?？磿?shū)雖然好，但是也不能看太久。頭也不能低得快碰到書(shū)了，看書(shū)必須保持三尺遠(yuǎn)的距離。

保護(hù)視力，人人都要做好，大家一起呵護(hù)心靈之窗。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇二

人的心靈都是純潔的、善良的、美麗的，。在我們的內(nèi)心之處都開(kāi)有一扇小窗，小窗外有美好的未來(lái)，有的人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這條充滿前途的小窗，而在別處又“挖”了一條充滿黑暗使你走向犯罪的小窗。

有一位在英國(guó)讀書(shū)的美國(guó)人，每天乘坐地鐵去上課，可是那天車廂里人特多，幾乎座無(wú)虛席。當(dāng)他走近車廂唯一的一個(gè)空位子時(shí)，旁邊的一位體態(tài)肥胖的中年婦女卻搶先把她懷中抱著的狗放在那個(gè)空位子上。

正當(dāng)他走過(guò)來(lái)，女主人假裝誰(shuí)著，任憑年輕人喊，這時(shí)年輕人一急之下將空座位上的小狗扔到車外，這時(shí)她才假裝醒來(lái),然后大聲尖叫.

這位中年婦女的態(tài)度不好，車廂里只剩下一個(gè)空座位為什么不留給下一個(gè)乘客來(lái)使用呢?她的心靈如同她體態(tài)般臃腫，心胸狹小完全不關(guān)心其他人。

心靈之美往往存在于那些快樂(lè)人的心中，窗內(nèi)景物不如一觸即摸的景物。曾經(jīng)有位老人說(shuō)他是世界上最富有的人，他說(shuō)的不是錢多，而是快樂(lè)?？鞓?lè)也能滿足我們的內(nèi)心。

窗外即代表著希望，心中充滿希望才會(huì)使你不斷上進(jìn)，努力付出，達(dá)到我們所希望的結(jié)果，有的人卻寧愿選擇黑暗到處充滿犯罪的窗戶，而有的人卻打開(kāi)美好之窗，將黑暗之窗緊鎖封閉，中學(xué)生作文《》。

世界上有多少愿望犧牲自己而挽救別人，而又有多少人寧愿自己享福而拋棄責(zé)任。世界上有太多這樣的例子。在電視劇《小兵張嘎》中有多少人犧牲生命，但還有人替日本人當(dāng)奸細(xì)，替日本鬼子來(lái)殺中國(guó)八路軍。他們的心靈是如此的骯臟，看了就會(huì)讓人反胃。

有句話說(shuō)的好“只有人間充滿愛(ài)，我們的世界變的更好?！泵恳粋€(gè)人都有愛(ài)心，那我們的世界豈不是更美好，我們的生活豈不是更幸福。

心靈的窗戶是容不許半點(diǎn)灰塵，如果上面沾有半點(diǎn)灰塵，那將會(huì)越變?cè)蕉?，日積月累，就會(huì)使一個(gè)純潔的心變成一個(gè)骯臟的心。

我們每天都要檢查我們的心靈，只許有美好的想法，不許有壞的斑點(diǎn)，如果發(fā)現(xiàn)它及時(shí)“處理干凈”。使我們的永放光明.

心靈之窗心得體會(huì)范本篇三

心靈之窗是我們心靈的一扇窗戶，使我們能夠觀察內(nèi)在的思想和情感，進(jìn)一步提高我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和掌握自己的決策。本文將會(huì)談?wù)撐覐男撵`之窗中得到的一些體驗(yàn)和收獲。

第二段：專注。

在我們內(nèi)在深處，有許多思維和情緒涌現(xiàn)，有些對(duì)我們有益，有些卻影響我們的生活和心理狀態(tài)。通過(guò)使用心靈之窗，我們可以專注于觀察，并確保關(guān)注的是積極的想法和情感。這種專注有益于泰然自若地面對(duì)生活中的壓力，創(chuàng)造出更健康、富有成效和積極的生活體驗(yàn)。

第三段：坦誠(chéng)。

心靈之窗還能幫助我們坦誠(chéng)地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。在意識(shí)到自己是個(gè)人的同時(shí)，我們也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，包括對(duì)我們自己的能力、特點(diǎn)和局限性的認(rèn)識(shí)。這種坦誠(chéng)能夠減少對(duì)內(nèi)在恐懼的感知，使我們能夠克服困難，構(gòu)建積極的自我和實(shí)現(xiàn)愿景。

第四段：平和。

使用心靈之窗，意味著要和內(nèi)在的情感和思想溝通。我們需要平靜和冷靜地接受自己充渴的情感，展現(xiàn)出真正的自我，而不是試圖回避或掩蓋我們的情緒。這種平和的態(tài)度對(duì)我們的健康、幸福和成功都具有戰(zhàn)略性的影響。

第五段：自我領(lǐng)導(dǎo)。

最終，心靈之窗可以幫助我們成長(zhǎng)為更好的自己，并成為自己的領(lǐng)袖。理解內(nèi)在的個(gè)人需要、信念和目標(biāo)，是我們自我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵。心靈之窗為我們提供了展望內(nèi)在自我和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的場(chǎng)所。借助這一工具，我們能夠確保自己朝著事業(yè)、個(gè)人生活和幸福的方向前進(jìn)。

結(jié)論：

通過(guò)使用心靈之窗，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、批判性地思考、創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。這種心靈之窗的使用方式，將有助于我們成長(zhǎng)為自己的領(lǐng)袖，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇四

心靈是打開(kāi)窗的的一道鑰匙，只有只把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽(yáng)光。

我們無(wú)需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無(wú)需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈上的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無(wú)數(shù)亮點(diǎn)，讓五彩繽紛的'光照亮心靈的暗處，填補(bǔ)，填補(bǔ)心靈的空白，讓無(wú)數(shù)的光芒點(diǎn)燃心靈的世界。

人生如夢(mèng)，讓我們打開(kāi)，去觀望那黎明中金色的的光芒，讓彩虹像一面旗幟矗立在我們心中。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇五

“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題。”這是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問(wèn)題，關(guān)鍵是怎樣解決問(wèn)題。整個(gè)講座過(guò)程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。

少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問(wèn)題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問(wèn)題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無(wú)限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂(lè)成長(zhǎng)！我們要具有“以小見(jiàn)大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開(kāi)拓他們的“大視野”

“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問(wèn)題，關(guān)鍵是怎樣解決問(wèn)題。整個(gè)講座過(guò)程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。

少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問(wèn)題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問(wèn)題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無(wú)限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂(lè)成長(zhǎng)！我們要具有“以小見(jiàn)大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開(kāi)拓他們的“大視野”，在“小角色”中教育他們要有“大擔(dān)當(dāng)”，在“小經(jīng)歷”中幫助他們達(dá)成“大進(jìn)步”，在“小主題”中塑造他們的“大情懷”。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的'品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。我們不僅要做一個(gè)身心健康的人，更要做一個(gè)身心健康的教師。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。

一上午的時(shí)間過(guò)得真快，每個(gè)人都滿懷著收獲的喜悅。感謝進(jìn)修學(xué)校的精心組織，更感謝王教授的精彩講授。不管以后的工作中遇到怎樣的困難，我都一定要放平心態(tài)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)我相信：?jiǎn)栴}已經(jīng)找出來(lái)，解決問(wèn)題的方法總會(huì)比困難多！

心靈之窗心得體會(huì)范本篇六

站在十幾歲的尾巴上，我們脫掉稚氣的長(zhǎng)袍，披上成熟的外衣?；赝?，一舉一動(dòng)無(wú)不彰顯幸福的氣息；展望未來(lái)，一言一行無(wú)不充斥著美好的期許。即將走向社會(huì)的我們，若想更好地適應(yīng)，首先應(yīng)該擦凈心靈之窗。

每個(gè)人的心靈上都會(huì)安一扇窗，透過(guò)這扇窗，我們才得以收錄生活中的真善美丑，透過(guò)這扇窗，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界。

王國(guó)維在《人間詞話》中講道，“以我觀物，故物皆著我之色彩。”當(dāng)我們站在自己的立場(chǎng)去看待一件事情，那么這件事便會(huì)帶上我們自己的情感。一位婦人不斷地抱怨對(duì)面的婦人懶惰，總是洗不凈衣服，因?yàn)橐路嫌邪唿c(diǎn)，卻殊不知是自己家的窗戶臟了。聽(tīng)了這個(gè)故事，我們不禁要自我反思了。是否你會(huì)因?yàn)閷?duì)一個(gè)人第一印象不好而認(rèn)為他所做的一切都比較礙眼；是否你會(huì)因?yàn)樽约簠拹阂粋€(gè)人而對(duì)其他與之親近的人都冷眼相顧；是否你會(huì)因?yàn)樽约盒那闊┰瓯銓⑺说纳埔庖暈闊_而大發(fā)雷霆?；蛟S，我們的“窗戶”也臟了。

很小父母就曾教導(dǎo)我們，要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)兩個(gè)人之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，我們不應(yīng)該固執(zhí)地認(rèn)為“他錯(cuò)了”，而應(yīng)該站在對(duì)方的角度想想，是不是“我錯(cuò)了”。有時(shí)候情緒會(huì)控制我們形成極端思維，往往不利于我們理性的分析，當(dāng)我們的心靈之窗沾上了污點(diǎn)，那么我們眼中的世界也會(huì)存在著污點(diǎn)，這是一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，我們不應(yīng)該被假象所欺騙，冷靜去想一想，去擦凈心靈之窗，問(wèn)題才得以最好地解決。

無(wú)論是與同學(xué)之間的關(guān)系，還是陌生人，我們都應(yīng)該懷著一顆真誠(chéng)體諒的心。而如今新聞上對(duì)醫(yī)患關(guān)系的重重報(bào)道，寒透了每個(gè)人的心。醫(yī)生的天職是救死扶傷，也正是因?yàn)樵谶@種重要關(guān)頭，與患者家屬一個(gè)小小的口角足以引起一場(chǎng)血戰(zhàn)。多少人因此對(duì)醫(yī)學(xué)望而卻步，事實(shí)背后隱藏著的是人性的淡漠。醫(yī)生打的是長(zhǎng)時(shí)間的疲勞戰(zhàn)，數(shù)十臺(tái)手術(shù)下來(lái)，心情難免浮躁一些，而患者家屬對(duì)病人的病情關(guān)心急切，雙方一旦情緒用事，導(dǎo)致的必然是一場(chǎng)惡果。退一步海闊天空，為何我們不能互相體諒與包容？擦凈我們的心靈之窗，不要讓污點(diǎn)遮蓋心靈的純真與善良。

只有我們擁抱世界，世界才會(huì)敞開(kāi)懷抱接納我們。擦凈我們的心靈之窗，等待著我們的，是不一樣的風(fēng)景，不一樣的明日世界。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇七

眼角滑過(guò)一滴淚，我仿佛看到了我，這就是曾經(jīng)的我。

——題記

還記得我曾經(jīng)在一本書(shū)上看到了這么個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎。講的是：有一天，小明從學(xué)校回來(lái)，發(fā)現(xiàn)他的奶奶正在擦桌子，他就進(jìn)屋了但當(dāng)他從屋里出來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)奶奶正坐在沙發(fā)上，他無(wú)意瞟了桌子上的玻璃，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)綠豆大的黑點(diǎn)，就問(wèn)他的奶奶，他的奶奶說(shuō)桌子上很干凈沒(méi)有什么污點(diǎn)呀！問(wèn)題是為什么祖孫倆見(jiàn)兒的想法不一樣呢？其實(shí)謎底是“小明的眼鏡臟了”，這個(gè)問(wèn)題當(dāng)時(shí)可把我給考住了。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人犯錯(cuò)的時(shí)候先不要急著指責(zé)別人要先想想是不是自己有什么錯(cuò)，要打開(kāi)心靈之窗讓陽(yáng)光來(lái)溫暖你的心房，發(fā)現(xiàn)并讓你敢于指出自己的錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)體諒和寬容他人。

她是我的同桌，一位外表溫柔可人內(nèi)心極其細(xì)膩貼心的一位女孩。有一次我和她發(fā)生了不愉快。那是一個(gè)春光和煦的下午，我和她剛好是一個(gè)組的值日生。但是那天下午我來(lái)晚了，我到班的時(shí)候她已經(jīng)把日值好了，這一幕她值日的時(shí)候被老師看到了，就受到了老師的表?yè)P(yáng)和贊賞，說(shuō)她勤奮、樸實(shí)。這件事我已經(jīng)忍了很久了，自打我們被分到一組，她就什么事都搶著做，心想：她肯定是為了受到老師的表?yè)P(yáng)。壓抑了多天的怒火終于爆發(fā)了，我們冷戰(zhàn)了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一樣。我們的感情隨著時(shí)間的推移不斷變淡，我們之間的心靈之窗也關(guān)得愈來(lái)愈嚴(yán)，密不透光，我們的友誼最終還是崩塌了。而她也在不久之后轉(zhuǎn)學(xué)了，我們之間的裂縫并沒(méi)有修補(bǔ)好。當(dāng)時(shí)的我并未原諒她，直到后來(lái)聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)才知道，她當(dāng)時(shí)不是為了炫耀，而是真的想替我分擔(dān)一些，想為班級(jí)多貢獻(xiàn)一些，她對(duì)同學(xué)說(shuō)，好朋友之間就是要互相幫助互相理解的?。∥衣?tīng)到了這些之后感覺(jué)到建在我心間多年的墻塌了，陽(yáng)光射進(jìn)了我的心房，原來(lái)一直都是我的錯(cuò)??！這一直是心中的痛！

所以別讓后悔和遺憾填滿心靈，讓寬容與知錯(cuò)能改的誠(chéng)實(shí)、愛(ài)永存心間！

心靈之窗心得體會(huì)范本篇八

現(xiàn)在的社會(huì)，好人不少，可因?yàn)樽龊檬卤毁嚿系?，卻也不少見(jiàn)。還記得那個(gè)下午，一個(gè)小伙主動(dòng)對(duì)老人詢問(wèn)：“老奶奶，你沒(méi)事吧，怎么摔倒了？”可路過(guò)的人卻說(shuō)“是你老人家撞了吧！”“真是的，看這小伙子挺好的，怎么這樣了？”“我沒(méi)撞她。”年輕人的辯解越來(lái)越無(wú)力。難道這一定是真實(shí)的嗎？只是看到年輕人扶老太太了，就認(rèn)為是他把老太太撞到的。試問(wèn)，如果換成你，還會(huì)不會(huì)扶起老太太？如果說(shuō)是路人中的任何一個(gè)人看到了，是他做的，那也就算了。沒(méi)有人看到，就說(shuō)成事實(shí)，哪一天，你突然摔倒在路邊，誰(shuí)敢扶呢！

眼見(jiàn)絕不是虛

如果，在某件事剛好發(fā)生的一瞬間，你剛巧路過(guò)或者你就在旁邊，這絕對(duì)是真實(shí)的，毫不作假。因?yàn)槟銊倓偪匆?jiàn)了，是親身經(jīng)歷的，怎么會(huì)有假。如果你看見(jiàn)某件事情發(fā)生了，而別人告訴你那是假的，我想，你也不會(huì)信吧！就拿上課的課堂紀(jì)律來(lái)說(shuō)，老師在上課，看見(jiàn)某某同學(xué)在下面吃東西，第一次沒(méi)管他，只是看了他一眼，他居然拿到上邊來(lái)，老師問(wèn)他在干嘛，他說(shuō)沒(méi)干嘛，結(jié)果老師從他書(shū)包里拿出一堆吃的，這是事實(shí)?。±蠋熂热粏?wèn)你了，就表明他已經(jīng)知道了。所以說(shuō)眼睛看見(jiàn)的，不會(huì)是假的。

不要輕易相信眼睛

有人說(shuō)過(guò)，或許世上最具欺騙性的東西就是眼睛了。是或不是，只是說(shuō)不要太輕易相信眼睛，不要過(guò)于相信眼睛。它看到的事件或真或假都需要有自己的一個(gè)判斷，不可不信，不可全信。有時(shí)候他也會(huì)有欺騙你的可能，你不能說(shuō)看到的都是真的，那不可能；也不能說(shuō)全是假的，除了你在做夢(mèng)，否則那也是不可能的。如果你想去了解一個(gè)人，看他的眼睛，它會(huì)告訴你他是個(gè)什么樣的人。

眼睛是心靈之窗，它代表你的美好的內(nèi)心的純潔，一個(gè)人，用眼睛去看世界，如果心靈是善良的，那他看到的，會(huì)是這個(gè)世界美好的一面，如果是丑陋的，那他看到的只是陰暗面。

不要只是用眼睛去看是與非，對(duì)與錯(cuò)。更多的是自己的內(nèi)心，眼見(jiàn)非與實(shí)，不要過(guò)分依賴眼睛。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇九

初識(shí)你，應(yīng)是在一個(gè)桃花爛漫的盛春。

兒時(shí)的我在書(shū)房一角發(fā)現(xiàn)了你，暗紅的封面，微黃的紙張如清風(fēng)映入我眼簾，囫圇吞棗一讀卻是什么也未品出。

再識(shí)你，是在一個(gè)秋意甚濃的午后。

你依舊陳舊卻掩不住周身光華，我驚訝于你歷經(jīng)滄桑卻仍不朽于世。翻開(kāi)紙張，是你富有年代氣息的質(zhì)感，伴著你濃濃書(shū)香，我沉浸于你的夢(mèng)。你有一個(gè)夢(mèng)幻的名字——《紅樓夢(mèng)》。

你帶我步入你的夢(mèng)中，帶我歷游太虛幻境，品讀金陵十二釵的悲劇人生。我既悲憤而又感慨，一代才女卻奈何身在此年代。我在她們的歡聲笑語(yǔ)中聽(tīng)見(jiàn)你無(wú)奈的嘆息。她們看似無(wú)憂無(wú)慮卻是身不由己。古代的封建迫使她們?nèi)f事不敢太過(guò)恣意。所以，在這當(dāng)中我便最欣賞晴雯。她是一個(gè)率性直言的剛烈女子，有著“心比天高，命比紙薄”的傲氣和悲哀。她不為所謂封建而活，她聰明卻太過(guò)張揚(yáng)而為此她不得不含冤離去。我為她高興亦為她哀傷，高興她不再受拘束又哀傷她生不逢時(shí)。

你又將我?guī)胍粭l園中小徑，在這兒我看見(jiàn)你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂隨風(fēng)而起，如詩(shī)如畫(huà)。她手握花鋤，她吟誦著“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”，她將凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是對(duì)封建年代的女性悲哀的惋嘆還有她與寶玉的愛(ài)情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌雙全卻生在一個(gè)“女子無(wú)才便是德”的年代。她也渴望愛(ài)情也渴望自由瀟灑的生活，她那無(wú)限哀傷的眼睛訴說(shuō)著她的悲哀與痛苦。封建社會(huì)對(duì)女性的欺壓和女性之間的鋒芒相對(duì)是她心中的痛處。每一個(gè)看似快樂(lè)的人都有著不為人知的悲傷。

你好似一杯散發(fā)淡淡馨香的清茶又好似一壺醇香的佳釀。你將我引入夢(mèng)中又不知不覺(jué)送我出夢(mèng)。初識(shí)你，我不懂你；再識(shí)你，我卻明了你的內(nèi)心。你如清晨第一縷陽(yáng)光射入我的心靈，讀你，我的心靈好似一片清澈而深遠(yuǎn)的藍(lán)天又如同寧?kù)o而遼闊的青青草原。謝謝你為我打開(kāi)心靈之窗，讓我品嘗酸甜苦辣，盡閱世間百態(tài)，讓我懂得堅(jiān)守，讓我沐浴書(shū)香，亦為我展現(xiàn)一片廣闊天地！

你是一個(gè)夢(mèng)也是打開(kāi)我心靈的鑰匙，愿風(fēng)將你吹遠(yuǎn)，愿云伴你遠(yuǎn)行，讓你帶給更多的人純凈而美好的心靈，讓更多的人沐浴書(shū)香之中，開(kāi)啟心靈之窗。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇十

“往者不可諫，來(lái)者猶可追”，陶淵明在仕途不得意之時(shí)，毅然拋下榮華富貴，歸隱田園，遠(yuǎn)離俗世之爭(zhēng)，讓心靈長(zhǎng)青。這才有了后來(lái)“采菊東籬下”的閑暇生活。

陶淵明正是厭倦世俗，厭倦黑暗的官場(chǎng)，才以一名隱逸者的身份獨(dú)立于俗世之外。由此可見(jiàn)，俗不單單是是一種生活中的體驗(yàn)。

俗是歷經(jīng)風(fēng)雅的文學(xué)。幾經(jīng)遭貶的蘇軾于宦海之中沉浮。“渺滄海之一栗”他將痛苦失意灑入東流；“大江東去”缺洗刷不了他的艱難苦恨；“一蓑煙雨任平生”終究局是在俗是之中成就了他曠達(dá)的心態(tài)。

俗是苦難之后的體味。正如海明威所言：“生活總使我們遍體鱗傷，但到后來(lái)，那些受傷的地方總是我們最強(qiáng)壯的地方?！鄙钣谒资乐械奈覀儯偸请y免受到生活帶給我們的創(chuàng)傷。五歲殘疾卻不言放棄的張海迪；“繼續(xù)攀登，永不停止”的曼德拉；逆境中直面困難卻仍然堅(jiān)強(qiáng)的女?dāng)?shù)學(xué)家諾德……逆境中生活的他們，卻能無(wú)視眾人看他們眼神中的異樣，無(wú)視俗世帶給他們的痛苦與紛擾。不斷前行，永不止步。俗世之中的他們卻擁有超脫于俗世之外的體味。

俗是超脫物外的又一境界。一代文豪魯迅筆鋒犀利，總是一針見(jiàn)血的刺穿敵人的胸膛。可曾想過(guò)他在無(wú)數(shù)個(gè)長(zhǎng)夜中奮筆疾書(shū)？無(wú)人理會(huì)他獨(dú)自前行的心酸與苦楚，亦無(wú)人懂得他內(nèi)心的堅(jiān)定。俗世造就可他勃發(fā)的銳氣和敏銳的洞察力。他標(biāo)榜了一個(gè)時(shí)代。他的思想穿越了重重霧靄，穿越頭頂上的蒼穹，穿越籠罩萬(wàn)物的俗世，寫(xiě)出無(wú)數(shù)引人自省的作品。超脫物外，到達(dá)人生又一境界。

史鐵生曾言：“此岸永遠(yuǎn)是殘缺的，否則彼岸就要坍塌?！彼资赖幕璋祷蛟S與我們心中的寧?kù)o不相符，但昏暗的現(xiàn)實(shí)才更容易襯托個(gè)人的光亮。

同是于俗世中相望，所見(jiàn)為俗，便是將周遭的事物賦予了更上一層的同等浮華；所見(jiàn)為雅，便是讓內(nèi)心超脫了眼前的繁華而達(dá)于“料理琴書(shū)，夷猶古今”的精神快樂(lè)之境。

“夢(mèng)中了了醉中醒”俗世或許不讓我們懷抱安然，懷抱心目中的凈土。但那種隨遇而安，樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)卻不是空無(wú)經(jīng)歷便可得到的。讓我們懷抱謙卑寧?kù)o的心態(tài)立于世間，讓心靈之窗常青于俗世。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇十一

20xx年3月10日至11日，我有幸參加了“全國(guó)中小學(xué)班主任研訓(xùn)一體化與心理健康教育”高級(jí)研討會(huì)。我不僅有幸目睹了全國(guó)優(yōu)秀班主任和教育專家的風(fēng)采，更是有幸聆聽(tīng)到了專家們數(shù)年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和人生真諦。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，人們的思想觀念不斷更新，社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生?，F(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。作為一名教師只有自己擁有健康的心理，才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的。心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的`，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。

因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

微笑是世界上最好的語(yǔ)言，作為教師始終要有一顆平常心，善待我們的學(xué)生，善待我們周圍所有的人。教師畢竟是一項(xiàng)光榮的職業(yè)，她不是一般人所能勝任的。我們一定要接好先輩的火炬，把文明的火種傳承下去，讓古老的中華民族永遠(yuǎn)屹立在世界的東方。

有人把心靈比作一扇窗戶，有的開(kāi)著，有的閉著，有的半開(kāi)半閉。開(kāi)放的心靈能熟諳人情世故，大自然的一切，在他的眼里是那樣鮮活，充滿詩(shī)情畫(huà)意；封閉的心靈，猶如一條生銹的鎖鏈，僵硬而不協(xié)調(diào)，他的內(nèi)心世界是陰暗的，久而久之，精神世界徹底崩潰。作為一名人民教師，打開(kāi)心靈之窗，關(guān)注自我健康，養(yǎng)成健康活潑的心態(tài)，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深遠(yuǎn)意義可想而知。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇十二

人們常說(shuō)眼睛是心靈之窗，它連接了人和世界。但是，除了眼睛之外，我們還有另一扇重要的心靈之窗——內(nèi)心，即心靈之窗。在這扇窗戶上，我們可以看到自己內(nèi)心無(wú)盡的世界，了解自己想法的起伏和情感的起伏。這篇文章探討的是如何向內(nèi)看，如何拓展內(nèi)心的視野，讓我們的心靈之窗進(jìn)一步開(kāi)闊。

內(nèi)在的視野與外在的視野是不同的。當(dāng)我們看外部世界時(shí)，我們通常會(huì)關(guān)注事物在物理上的特征和細(xì)節(jié)；而當(dāng)我們向內(nèi)看時(shí)，我們會(huì)關(guān)注我們自己的思考、情感、價(jià)值觀和信仰。我們可能面臨的困境或挑戰(zhàn)通常源于內(nèi)心的糾結(jié)、情感的沖動(dòng)或價(jià)值觀和信仰的矛盾。此時(shí)，了解自己內(nèi)在的思想和情感是極其重要的。

第三段：拓展內(nèi)心視野的方法。

了解自己的內(nèi)心世界需要我們有更廣泛的視野和思考方式。以下是拓展內(nèi)心視野的幾種方式：

1、通過(guò)沉思、冥想和自我反省，觀察自己思維和情感的變化，并嘗試?yán)斫夂徒邮苓@些變化。

2、通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)和探索不同的文化、哲學(xué)和宗教，了解不同的價(jià)值觀和世界觀，從而更好地了解自己的內(nèi)在思想。

3、與不同背景、經(jīng)歷和思想的人交流并傾聽(tīng)他們的故事，以擴(kuò)展我們的視野。

第四段：內(nèi)在視野的好處。

了解自己的內(nèi)心世界有助于我們更清晰地了解自己的想法和情感，更好地掌握自己的行為和決策，并更準(zhǔn)確地了解自己的需求和欲望。此外，對(duì)于遇到挑戰(zhàn)和問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，拓展內(nèi)在視野可以幫助我們更好地了解自己的情感和思維，從而更有效地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)論。

我們的內(nèi)在視野是我們的心靈之窗，我們通過(guò)這個(gè)心靈之窗看到了自己內(nèi)在的世界，了解自己的思想、情感、價(jià)值觀和信仰。拓展內(nèi)在視野是一個(gè)不斷的過(guò)程，需要我們不停地探索和學(xué)習(xí)。但只有了解和接受自己的內(nèi)在世界，我們才能更好地處理外在的世界，從而成為一個(gè)更好的自己。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇十三

人的心靈好似玻璃，潔凈而透明，時(shí)間腳步掠過(guò)，玻璃會(huì)被灰塵覆蓋，所以我們要不時(shí)地擦拭自己的心靈。

——題記

人生就是一場(chǎng)逆流的旅行，在偌大的世界中，我們有太多的夢(mèng)想與抱負(fù)，卻總是在種種困境中擱淺與跌落。我們的心也容易在前行路上被沾染塵埃，只有擦亮心靈之窗，才能識(shí)得內(nèi)心的方向，才會(huì)看到這世界的美麗。

滄海桑田，古訓(xùn)猶在。擦亮心窗，心明如鏡。

掬一捧清水，水的澄澈，正如心靈最初的純凈。千年前的汨羅江畔，陰風(fēng)怒號(hào)，日星隱耀。江畔，衣袂翻飛的儒者，頂著風(fēng)，灌著酒。他的心靈，在這亂世中，尤顯清明?！氨皇m兮帶杜衡，折芳馨兮遺所思”，香草的高潔與堅(jiān)韌正如他“寧溘死以流亡”也“尤未悔”的理想。而楚懷王，這位屈原一心效忠的國(guó)主，卻讓心靈染上了塵埃。他被讒言所蒙蔽，他被小人所蠱惑，心靈所視，皆為污濁。屈原對(duì)他失望，對(duì)楚亡而悲憤，對(duì)自己無(wú)力而羞愧。歷史，留下太多偉岸的背影，亦遺留下許多令人嗟嘆的故事，以史為鑒，擦亮心窗，方得英名。

現(xiàn)實(shí)的世界，物欲橫流，彩燈閃爍。安寧，清澈，都不再易得。

素琴吟風(fēng)的高雅不在，短笛賞月的古韻難留，現(xiàn)代物質(zhì)文明中內(nèi)心的清明難以尋求。我們一不小心，心靈就會(huì)沾染塵埃?！都t模仿》中有一句詞：“眼前若灰蒙蒙一片，那是因?yàn)槟銢](méi)把眼睛給擦干凈?！币晃惶拇皯粲邪唿c(diǎn)，所以她看到別人的衣服是有斑點(diǎn)的，如果她肯將窗戶擦亮，便不會(huì)嘲笑別人的懶惰，便不會(huì)出丑被笑。擦凈心靈的塵埃，澄清的心沒(méi)有承載太多負(fù)擔(dān)，當(dāng)別人的錯(cuò)誤與不是來(lái)侵蝕自己內(nèi)心時(shí)，我們要驅(qū)散心頭的迷霧，認(rèn)清自己。別人的所作所為，錯(cuò)也罷，對(duì)也罷，識(shí)得自身明，心澄心自空。

我們習(xí)慣用心窗去觀察世界，然而卻易忘記在觀望之前，要先擦亮心窗。

傳承百年的美德被質(zhì)疑，千古流傳的哲思被遺忘。物欲與享受的思想取代古訓(xùn)，社會(huì)變得雜亂無(wú)章。當(dāng)郭美美以慈善工作者名義在網(wǎng)絡(luò)炫富，當(dāng)有人犯罪后高呼“我爸是李剛”，我們就該明白，心靈受到污染，必將污染整個(gè)社會(huì)。然而，總有人堅(jiān)守著心靈純凈，“細(xì)推物理即為樂(lè)，不用浮名絆此生”的朱光亞，是遙遠(yuǎn)蒼穹最閃耀的星；“扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩”的胡佩蘭，是精神世界最美的贊歌。

擦亮心靈之窗，勿讓心志染塵埃。有塵埃的心靈，所看到的聽(tīng)到的，始終會(huì)像白色的紙張被滴下一滴濃墨，暈染開(kāi)，無(wú)法滌凈。擦干凈那一點(diǎn)點(diǎn)塵埃，于是有杜甫“朱門酒肉臭，路有凍死骨”，敢于刺破黑暗的孤傲；于是有了魯迅“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”，以筆帶槍的熱血。

世間事太紛雜，世間人太混雜，人生的旅途跌宕起伏，在煙波浩渺中，在浮華喧囂里，我們要時(shí)刻保持心靈的純凈。即便燈光橫掃天際，蔓延穹宇，模糊視野，只要懷一顆澄澈的心，素然于世，淡然于懷，便會(huì)在這世間，留下不悔的印記。

心靈之窗心得體會(huì)范本篇十四

地球上每一個(gè)生靈都有它們獨(dú)特的眼神：牛的波瀾不驚、駱駝的悠然自得、鹿的清澈透明以及狗的中心耿耿。每一個(gè)眼神背后都有一個(gè)動(dòng)人的故事;每一個(gè)眼神都毫無(wú)掩飾地透漏出那個(gè)生靈的內(nèi)心，或膽怯、或張揚(yáng)、或勇敢、或狡猾。它們的眼神單純且真誠(chéng)。

對(duì)于動(dòng)物眼神的單純，經(jīng)過(guò)幾百萬(wàn)年進(jìn)化的人類來(lái)說(shuō)在這一點(diǎn)上卻是失敗的，人類在進(jìn)化的過(guò)程中漸漸地與其他物種疏遠(yuǎn)了聯(lián)系。人類的眼神經(jīng)過(guò)了系族社會(huì)與戰(zhàn)爭(zhēng)的洗禮，慢慢地變得狡猾且多變，失掉了原來(lái)的純真善良……時(shí)光飛逝，又過(guò)了幾千年，雖然處于和平年代，但是人們的眼神卻沒(méi)有了往日的神采，徒留一片渾濁，與其他動(dòng)劃分了界限，眼神透出的不再是單純，也不全是善意?？吹降闹皇抢淠c仇恨。

不是每一雙眼睛，都美麗，不是每一雙眼睛，都擁有純真的眼神。也許我們?cè)г惯^(guò)上帝未給予我們一雙如星星般明亮的眸子、未給予我們一雙美麗外形的眼睛。沒(méi)有又怎樣?虹膜上的色彩不能決定一個(gè)人的心靈的真善美，只有眼神可以向外界透漏你心靈的一點(diǎn)一滴。即使你是一個(gè)不善交流的外表柔弱的人，只要你擁有熱情的眼神，任何人都不會(huì)把你拒之門外的。即使你是一位普通得不能在普通的人，就像一粒被丟進(jìn)沙漠的黃沙、一滴灑向大海的水珠。只要擁有一個(gè)與眾不同的堅(jiān)信不移的甚至與倔強(qiáng)的眼神，你就會(huì)是那茫茫大漠的一顆最純正的金粒，陣陣海濤中最高的音符。

游離的思想穿越時(shí)空，回到現(xiàn)在，回到生活了十幾年的城市以上，人們或許正在拾回丟失的那一份單純，陽(yáng)光透過(guò)厚厚的云層，最終落到每個(gè)人的臉龐，人們雖然還是板著木訥的面孔，但我透過(guò)他們的雙眸看到了每個(gè)心中那一團(tuán)溫暖的火焰，通過(guò)那火一般的眼神我讀到了曾深埋于心底的情感。

從一個(gè)眼神開(kāi)始，打開(kāi)我們的，讓受傷的心靈得以痊愈，讓我們拋棄丑陋，尋找人間的真善美。