當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

最新西藏輪訓心得體會如何寫一

理想信念是我們共產(chǎn)黨人的精神支柱，每一位共產(chǎn)黨員都要“自覺做共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想的堅定信仰者、忠實實踐者”。借此機會，今天我為大家作一次黨課輔導，與大家共同交流提高。

習近平總書記強調(diào)：歷史量最好的教科書，中國革命歷史是最好的營養(yǎng)劑。學習黨史、國史，是堅持和發(fā)展中國特色社會主義、把黨和國家各項事業(yè)繼續(xù)推向前進的必修課。在對歷史的深入思考中做好現(xiàn)實工作，更好走向未來，不斷交出堅持和發(fā)展中國特色社會主義的合格答卷。

學習黨史進一步堅定我們的道路自信，道路決定命運。一個國家走什么樣的路，關鍵要看這條道路能否解決這個國家面臨的歷史性課題。中華民族近代一百多年以來，從內(nèi)憂外患、積貧積弱，到實現(xiàn)國家獨立、人民解放和國家富強、人民富裕，正是無數(shù)中華兒女經(jīng)過長期探索和實踐取得的成果。這種探索和實踐向世人證明，只有共產(chǎn)黨才能救中國，只有中國特色社會主義才能發(fā)展中國。

學習黨史進一步堅定我們的理論自信，理論決定思路。中華民族在“站起來”、“富起來”、“強起來”的征程中，取得的一次又一次重大歷史性進步，都離不開正確路線、方針、政策的指引。從馬克思列寧主義到毛澤東思想、鄧小平理論，從“三個代表”重要思想到科學發(fā)展觀，再到習近平新時代特色社會主義思想，近百年來，這種與時俱進的具有中國特色、中國風格、中國氣派的理論話語體系，為中華的崛起和民族的復興提供了源源不斷的強大精神動力。

學習黨史進一步堅定我們的制度自信，制度決定發(fā)展。對于一個國家，走什么路，堅持什么體制，運用什么制度，“鞋子合腳才是好”。有怎樣的制度設計，就有怎樣的發(fā)展模式和發(fā)展狀態(tài)。制度的“鞋子”合不合腳，人們穿上就知道。從四十多年前的計劃經(jīng)濟體制到改革開放之后的社會主義市場經(jīng)濟體制，中國式的制度探索與創(chuàng)新，不斷推動中國經(jīng)濟社會向前發(fā)展，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興奠定了堅實的制度基礎。

出乎史，入乎道。歷史是最好的教科書。讓黨史國史之光照亮未來，為中華民族偉大復興的“中國夢”添磚加瓦。

1921年，在先進的馬克思主義和中國工人力量的結(jié)合下，中國共產(chǎn)黨成立了。這是中華民族發(fā)展史上開天辟地的大事件。從此，中國人民踏上了爭取民族獨立、人民解放的光明道路，開啟了實現(xiàn)國家富強、人民富裕的壯麗征程。明年是建黨100周年，兩個一百年的任務即將完成了一半，99年的不懈奮斗，我們黨從成立之初只有50多名黨員的新生革命黨，發(fā)展到今天擁有9000多萬黨員的世界第一大執(zhí)政黨，成為領導中國人民不斷開創(chuàng)社會主義新事業(yè)的核心力量。99年的艱苦求索，我們黨圍繞實現(xiàn)中華民族獨立、人民解放和國家繁榮富強、人民共同富裕這兩大歷史任務，領導中國人民完成了三件大事：建立了人民當家作主的新中國，確立了社會主義基本制度，開創(chuàng)了中國特色社會主義道路。中國共產(chǎn)黨領導人民所做的三件大事，從根本上改變了中國人民的前途命運，決定了中國歷史發(fā)展的正確方向，在世界上產(chǎn)生了廣泛而深刻的影響。特別是黨的十一屆三中全會以來，黨中央始終堅持解放思想、實事求是這一正確的思想路線，始終堅持改革開放的偉大決策，帶領全國各族人民聚精會神搞建設、一心一意謀發(fā)展，我國順利地實現(xiàn)了從高度集中的計劃經(jīng)濟體制到充滿活力的社會主義市場經(jīng)濟體制、從封閉半封閉到全方位開放的偉大歷史轉(zhuǎn)折，社會生產(chǎn)力得到快速發(fā)展，經(jīng)濟總量躍居世界第二，綜合國力大幅度提升，國際地位和國際影響力顯著提高，人民生活達到總體小康正向全面小康目標邁進，政治建設、文化建設、社會建設和生態(tài)文明建設均取得了舉世矚目的成就，一百多年來中華民族苦苦求索的民族復興，在中國共產(chǎn)黨的領導下正在逐步變?yōu)楝F(xiàn)實。

99年的與時俱進，我們黨不斷加強黨的自身建設，堅持馬克思主義基本原理同中國具體實際相結(jié)合，產(chǎn)生了習近平新時代中國特色社會主義新思想、新理論。這些新思想、新理論，是我們黨最寶貴的政治和精神財富，是全黨全國各族人民團結(jié)奮斗的共同思想基礎，是指引黨和國家事業(yè)不斷從勝利走向勝利的行動指南。沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國;有了共產(chǎn)黨，中國的面貌就煥然一新。這是中國人民從長期奮斗中得出的最重要最基本的結(jié)論。回顧我們黨99年光輝而偉大的歷程，我們更應該深刻地體會到：中國共產(chǎn)黨是偉大、光榮、正確的黨;是富于創(chuàng)新、開拓進取、與時俱進的黨;是經(jīng)得起各種考驗，勇于在困難和挫折中奮進的黨;是執(zhí)政為民、腳踏實地為人民群眾根本利益奮斗不息的黨。黨領導全國各族人民建立的豐功偉績，必將載入中華民族的光輝史冊!

習近平同志指出：“堅定理想信念，堅守共產(chǎn)黨人精神追求，始終是共產(chǎn)黨人安身立命的根本。對馬克思主義的信仰，對社會主義和共產(chǎn)主義的信念，是共產(chǎn)黨人的政治靈魂，是共產(chǎn)黨人經(jīng)受住任何考驗的精神支柱?！币虼?，我們黨員干部要牢固樹立起堅定的共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義堅定信念，保持共產(chǎn)黨人的先進性和純潔性，清醒地認識肩負的歷史重任，繼承和發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，立足本職工作，以主人翁精神，以對黨和人民高度負責的精神，投身到新時期人大工作大局中，艱苦奮斗、不圖虛名、干出實績、做出貢獻。

中華人民共和國成立以后，西藏和祖國的關系進入了一個新的時期。1951年西藏和平解放，1959年西藏叛亂之后，我們實行了民主改革，西藏可以說從1959年廢除了政教合一的封建農(nóng)奴制度之后，正式進入祖國大家庭當中。進入了社會主義建設時期，1965年西藏自治區(qū)成立。改革開放40年來，世人矚目的巨大變化就發(fā)生在這片古老而又嶄新的土地上。西藏人民的生活有了明顯的提高，精神面貌和生活質(zhì)量都發(fā)生了翻天覆地的變化。習近平總書記指出“現(xiàn)在，我們比歷史上任何時期都更接近實現(xiàn)中華民族偉大復興的目標，比歷史上任何時期都更有信心，更有能力實現(xiàn)這個目標?！睕]有共產(chǎn)黨就沒有新中國，沒有共產(chǎn)黨的領導就不會有未來中國的前途和發(fā)展，沒有中國共產(chǎn)黨就沒有今天西藏的美好生活。

2020年8月28日-29日，中央召開第七次西藏工作座談會，這是黨中央在關鍵時期召開的一次關鍵會議，全面總結(jié)了中央第六次西藏工作座談會以來的工作成績和經(jīng)驗，深入分析了當前西藏工作面臨的形勢，闡釋了新時代黨的治藏方略和做好西藏工作的指導思想，明確了當前和今后一個時期西藏工作的目標任務、方針政策、戰(zhàn)略舉措，同時對四川、云南、甘肅、青海省涉藏工作作出部署，具有很強的政治性、思想性、理論性，是指導新時代西藏工作的綱領性文獻。

總書記在會議上強調(diào)，面對新形勢新任務，必須全面貫徹新時代黨的治藏方略，堅持統(tǒng)籌推進“五位一體”總體布局、協(xié)調(diào)推進“四個全面”戰(zhàn)略布局，堅持穩(wěn)中求進工作總基調(diào)，鑄牢中華民族共同體意識，提升發(fā)展質(zhì)量，保障和改善民生，推進生態(tài)文明建設，加強黨的組織和政權建設，確保國家安全和長治久安，確保人民生活水平不斷提高，確保生態(tài)環(huán)境良好，確保邊防鞏固和邊境安全，努力建設團結(jié)富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏。

中央第七次西藏工作座談會的召開，具有標志性歷史意義！習近平總書記的重要講話，更為做好西藏工作提供了根本遵循，必將推動新時代西藏長治久安和高質(zhì)量發(fā)展！我們要切實把思想和行動統(tǒng)一到習近平總書記重要講話精神和黨中央關于西藏工作的戰(zhàn)略部署上來，深刻領會把握西藏工作取得的全方位進步、歷史性成就，深刻領會把握新時代黨的治藏方略和黨中央對西藏工作形勢的科學判斷，深刻領會把握做好新時代西藏工作的指導思想、目標任務、方針政策和戰(zhàn)略舉措，堅持守土有責、守土盡責，進一步加深對“治國必治邊、治邊先穩(wěn)藏”戰(zhàn)略思想的理解和把握。

習近平總書記在中央第七次西藏工作座談會指出，廣大干部特別是西藏干部要發(fā)揚“老西藏精神”，缺氧不缺精神、艱苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不斷增強責任感、使命感，增強能力、錘煉作風?！袄衔鞑鼐瘛笔侵腥A民族精神的重要組成部分，新時代西藏干部帶頭發(fā)揚“老西藏精神”，有利于促進西藏經(jīng)濟社會更好實現(xiàn)高質(zhì)量、可持續(xù)發(fā)展。我們要堅定理想信念，提高政治站位，使發(fā)揚“老西藏精神”成為西藏各族群眾的自覺行動。

一要在真學真信中堅定理想信念。維護核心、對黨忠誠，在重大任務考驗面前經(jīng)受住檢驗。把各項工作的落實作為維護核心的實際行動，以堅強的黨性、高度的覺悟、振奮的精神把各項工作完成好。把中央第七次西藏工作座談會精神用于指導實踐，化為我們攻堅克難、接續(xù)奮進的強大精神力量。抓好統(tǒng)一思想工作，加強思想教育和引導，引導人大代表站在維護核心、聽黨話、跟黨走的高度，進一步堅定“四個自信”，以高度的政治責任和強烈的使命擔當積極投身到建設美麗西藏的工作大局來。

二要在常學常新中堅定理想信念。習近平同志指出，政治上的堅定、黨性上的堅定都離不開理論上的堅定。必須深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想。要深刻認識和領會其時代意義、理論意義、實踐意義、世界意義，深刻理解其核心要義、精神實質(zhì)、豐富內(nèi)涵、實踐要求。增強‘四個意識’、堅定‘四個自信’、做到‘兩個維護’，學習宣傳貫徹落實好會議精神及新時代黨的治藏方略，按照習近平總書記在座談會上提出的‘十個必須’工作要求，抓好學習貫徹落實，緊密結(jié)合思想和工作實際，有針對性地重點學習，多思多想、學深悟透，知其然又知其所以然，牢牢掌握貫穿其中的馬克思主義立場、觀點、方法。

三要在知行合一中堅定理想信念。堅定社會主義信仰，堅持學而信、學而思、學而行，眼睛向內(nèi)、凈化靈魂，把學習貫徹總書記系列重要講話與德的塑造、黨性錘煉統(tǒng)一起來，強化宗旨意識，堅定理想信念和精神追求，端正思想品行，提升道德境界。新時代要實現(xiàn)“老西藏精神”的新發(fā)展，離不開以往形態(tài)的“老西藏精神”的基礎和“兩路精神”“玉麥精神”等西藏其他創(chuàng)業(yè)精神的影響；發(fā)揮其作用，與新時期人大工作結(jié)合起來，繼續(xù)發(fā)揚缺氧不缺精神、艱苦不怕吃苦、海拔高境界更高，勇于擔當作為，在工作中不斷增強責任感、使命感，增強能力、錘煉作風，發(fā)揮人大代表作用，廣泛凝聚共識，為建設團結(jié)富裕文明和諧美麗社會主義現(xiàn)代化新西藏貢獻人大智慧和力量。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！边M入新時代的今天，我們西藏干部特別是黨員干部理應進一步增強責任感、使命感，以學習貫徹落實中央第七次西藏工作座談會為新契機，在新的偉大實踐中深入研究“老西藏精神”產(chǎn)生、發(fā)展和傳播的規(guī)律，堅持從西藏具體實際出發(fā)，積極探索新時代發(fā)揚“老西藏精神”的新思路新途徑新方法，不斷豐富和發(fā)展“老西藏精神”的新內(nèi)涵，使之經(jīng)久不衰，永遠保持雪域高原紅色精神應有的生命力。

我的黨課就講到這里，謝謝大家！

最新西藏輪訓心得體會如何寫二

9月1日，市委常委會召開擴大會議，傳達學習習近平總書記在中央第七次西藏工作座談會、8月31日中央政治局會議上的重要講話精神，研究部署我市對口援藏等有關工作。

市委書記陳敏爾主持會議并講話。市委副書記、市長唐良智，市人大常委會主任張軒，市政協(xié)主席王炯，市委常委，市政府、市政協(xié)，市檢察院、重慶大學負責同志參加。

會議指出，中央第七次西藏工作座談會是在決勝全面建成小康社會、決戰(zhàn)脫貧攻堅之年，召開的具有標志性意義的重要會議。習近平總書記的重要講話統(tǒng)籌全局、思想深邃、內(nèi)涵豐富，具有很強的理論性、指導性、針對性，是一篇閃耀著馬克思主義真理光芒的綱領性文獻。我們要把學深悟透總書記重要講話精神作為重要政治任務，深刻領會把握新時代黨的治藏方略，深刻領會把握西藏各項事業(yè)取得的全方位進步、歷史性成就，深刻領會把握西藏工作的著眼點和著力點、目標任務，緊密結(jié)合重慶實際，全力以赴抓好落實，為建設團結(jié)富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新西藏作出新貢獻。要以學習貫徹中央第七次西藏工作座談會精神為動力，切實加強黨對民族工作的領導，持續(xù)鞏固民族團結(jié)進步良好局面，大力促進民族地區(qū)高質(zhì)量發(fā)展，推動新時代重慶民族工作邁上新臺階。

會議強調(diào)，對口支援西藏昌都，是黨中央賦予重慶的光榮使命。要堅決扛起對口援藏政治責任，增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，以更大決心、更強力度、更實舉措，把重慶援藏工作做得更好。要持續(xù)用力鞏固脫貧攻堅成果，突出抓好產(chǎn)業(yè)和就業(yè)幫扶，因地制宜幫助受援地區(qū)發(fā)展畜牧產(chǎn)業(yè)、農(nóng)林產(chǎn)品加工業(yè)和文旅產(chǎn)業(yè)，鼓勵重慶企業(yè)到昌都投資發(fā)展，帶動當?shù)禺a(chǎn)業(yè)和就業(yè)，推進“輸血式”援藏向“造血式”援藏轉(zhuǎn)變。要高質(zhì)量推進援藏項目建設，重點聚焦改善城鄉(xiāng)居民住房、農(nóng)牧區(qū)基礎設施、社會事業(yè)、生態(tài)建設等，抓好項目管理、監(jiān)督、規(guī)劃，確保項目建設順利推進。要選好配強援藏干部，嚴格援藏干部人才管理，加強關心關懷，鼓勵干部人才繼承發(fā)揚“老西藏精神”，以實干實績書寫優(yōu)秀援藏答卷。要建立健全長效機制，強化規(guī)劃引領，加強統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，深化交流合作，推動援藏工作走深走實。

會議指出，黃河流域生態(tài)保護和高質(zhì)量發(fā)展是事關中華民族偉大復興的千秋大計。要推動國家重大戰(zhàn)略落地落實，加強長江經(jīng)濟帶發(fā)展、成渝地區(qū)雙城經(jīng)濟圈建設等戰(zhàn)略與黃河流域生態(tài)保護和高質(zhì)量發(fā)展戰(zhàn)略的銜接聯(lián)動，積極融入以國內(nèi)大循環(huán)為主體、國內(nèi)國際雙循環(huán)相互促進的新發(fā)展格局。要推動基礎設施互聯(lián)互通，加快推進與黃河流域相關省份的大通道建設。要推動生態(tài)環(huán)境保護聯(lián)防聯(lián)治，統(tǒng)籌山水林田湖草沙系統(tǒng)治理，共同建設美好家園。

會議強調(diào)，要深入貫徹習近平總書記關于巡視工作重要論述，扎實開展好我市巡視工作。要高質(zhì)量推進市級機關巡視全覆蓋，堅守政治巡視定位，把“兩個維護”作為根本任務，著力督促推動黨中央重大決策部署貫徹落實。要深入抓好巡視問題整改落實，壓實整改主體責任，落實好“一崗雙責”，抓好巡視成果運用，發(fā)揮巡視標本兼治戰(zhàn)略作用。要切實加強市級機關自身建設，努力成為講政治、守紀律、負責任、有效率的模范機關。

會議審議我市關于建立健全城鄉(xiāng)融合發(fā)展體制機制和政策體系的實施意見。會議強調(diào)，要堅定貫徹新發(fā)展理念，堅持農(nóng)業(yè)農(nóng)村優(yōu)先發(fā)展，統(tǒng)籌抓好鄉(xiāng)村振興和城市提升，探索城鄉(xiāng)融合發(fā)展的有效路徑，優(yōu)化城鄉(xiāng)空間布局體系，推動城鄉(xiāng)要素合理配置，推進城鄉(xiāng)基本公共服務均等化和基礎設施一體化，促進城鄉(xiāng)居民收入持續(xù)增長，努力實現(xiàn)城市讓生活更美好、鄉(xiāng)村讓人們更向往。

會議還審議了市委部委、市級國家機關部門黨組（黨委）開展巡察工作的指導意見。

市有關部門負責人參加。

最新西藏輪訓心得體會如何寫三

時光荏苒，來到雪域高原西藏已經(jīng)快半年了，回想這半年的經(jīng)歷，收獲良多，也感觸良多。

以前對西藏的印象，是通過電視、書籍和網(wǎng)絡了解的。雪域高原的秀美景色、藏傳佛教的神秘和朝圣百姓的虔誠給我留下了深刻的印象，而心里慢慢有了一份西藏情節(jié)，一直想著，有機會要來西藏看看。

記得剛得知自己要援藏一年時，心里是既期待又忐忑。期待是終于有機會來這遙遠、神秘的雪域高原了；忐忑的是自己能否適應高原的環(huán)境、順利地開展工作。隨著進藏日期的臨近，進藏之行成了妻子和父母日常最最關心的內(nèi)容：高原反應、飲食習慣、身體狀況……。成了他們每天談論的話題。

xx7月15日，帶著親人的掛念和領導的關心，開始了我的援藏之旅。

當飛機抵達機場時，受到了日喀則衛(wèi)計委和醫(yī)院領導的熱情接待，看著手中潔白的哈達，望著頭頂?shù)乃{天白云和四周的巍巍群山，當時是緊張和興奮的。

到達的第二天，傳說中的高原反應如期而至，開始感到胸悶氣短、頭痛、惡心、腹脹、腹瀉、夜間失眠。走平路就像爬山一樣氣喘吁吁，血壓也升高了，心率那些日子維持在100次/分以上，血氧飽和度75-83%……經(jīng)歷近一周的調(diào)整適應，終于逐漸適應高原生活，開始投入到日常醫(yī)療工作中。

日喀則市人民醫(yī)院可能是西藏規(guī)模最大、設備最先進、工作流程比較科學的三級甲等綜合性醫(yī)院了。去年在援藏專家和日喀則市人民醫(yī)院超聲科同仁的努力下，超聲科順利的通過了三甲評審，各方面有了明顯的進步?？评锏臋C器設備得到了更新，但是人員的配備相對不足，整個超聲科有6名醫(yī)生，承擔了平時門急診病人和體檢任務，以及危重病人床邊出診的檢查，另外要排夜班值班。平時工作相當繁忙。

通過兩周的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)這邊心臟超聲檢查主要停留在對影像學的描述，缺少具體量化的評估測量數(shù)據(jù)，對臨床醫(yī)生診療尚不能提供有效的信息；在就診流程上，預檢沒有按不同檢查臟器有效分流病人，使得一些腹部檢查空腹的病人等待時間過長；本地醫(yī)生對心臟超聲檢查的理論知識、經(jīng)驗和自信心相對不足等。

針對調(diào)研所發(fā)現(xiàn)的問題，與本地主任協(xié)商后，制定了超聲科科室發(fā)展計劃，參考上海超聲質(zhì)控標準，進一步規(guī)范超聲檢查的操作標化流程及報告書寫規(guī)范化。在患者候診方面進一步優(yōu)化流程，將心臟超聲檢查等不需要特殊準備，檢查所需時間又長的項目進行分診與預約。減少空腹患者的等待時間，合理安排檢查順序，提高醫(yī)生工作效率，做到方便患者，有序候診。

對于本地醫(yī)生對心臟超聲檢查的理論知識、經(jīng)驗和自信心不足的問題，通過“組團式援藏醫(yī)療人才幫帶”活動與超聲科4位本地同志結(jié)為幫帶關系。在科室人員短缺的情況下，堅持每月安排一名學員跟學，學員的學習積極性很高，經(jīng)常放棄出夜休的時間跟學。通過建立微信帶教群，將心超的理論知識要求學員掌握，在實際工作中，要求學員不懂就問，不會就學，鼓勵學員多實踐獨立操作檢查，指導檢查過程中碰到異常征象時的檢查思路和注意點，增強學員實際動手的操作能力。通過“我做你看，你做我?guī)汀钡氖职咽謳Ы?，指導學員把已學到的知識和技術應用日常臨床工作中。

由于西藏是高海拔地區(qū)，低壓低氧，因此，這邊先天性性心臟病和肺動脈高壓的發(fā)病率較高，在平時工作之余，我通過網(wǎng)絡查閱了許多相關文獻，對相關的專業(yè)知識進行了鞏固，也學習到了許多新的知識，并將最新的診療規(guī)范、指南與學員們分享。讓他們了解目前對這些疾病的診斷手段有哪些，其他檢查的優(yōu)劣，甚至主要的診治原則，觀察隨訪的重點等。經(jīng)過半年的幫帶工作，各位學員已熟練掌握心臟彩色多普勒超聲檢查規(guī)范化測量技能及正確報告書寫，提升臨床診療對超聲心動圖數(shù)據(jù)的信任度，為將來的工作打下堅實的基礎，實現(xiàn)從輸血到造血的轉(zhuǎn)變。

另外在院領導的支持下，建立了日喀則市人民醫(yī)院-上海市第六人民醫(yī)院遠程超聲會診中心，并隨之進行了多例實時遠程超聲會診，背靠上海大后方，利用“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”模式，實現(xiàn)了部分疑難重癥患者的異地會診和本地治療。

作為“組團式”援藏醫(yī)療隊隊員，在節(jié)假日和業(yè)余時間，多次參加參加下鄉(xiāng)巡診，福利院送醫(yī)送藥活動，及深入周邊地縣衛(wèi)生院進行調(diào)研，并參加當?shù)貜V播電臺的《健康講壇》節(jié)目，加強超聲檢查知識的科普宣傳。

高原工作的確不易。當每天檢查完病人，組織每一次科里業(yè)務學習，講課后都會覺得很累。當看到藏區(qū)病友那一張張淳樸、善良、充滿感激的笑臉，以及所帶學員們信任、尊重的目光時，會覺得自己任何辛苦付出都是值得的。自己的真誠也換來了藏區(qū)同胞們的友誼，自己的工作得到了藏區(qū)同事們肯定。

最后感謝我的家人、朋友和后方醫(yī)院的支持。

我相信援藏這一年的經(jīng)歷，將是我人生寶貴的財富。

最新西藏輪訓心得體會如何寫四

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8月29日習近平總書記出席中央第七次西藏工作座談會并發(fā)表重要講話。這是自1980年以來，中央召開的第七次西藏工作座談會，既在頂層設計上對西藏經(jīng)濟社會發(fā)展提出明確要求，又從西藏的實際出發(fā)，制定實施了一系列有針對性的幫扶措施。習近平總書記的重要講話深刻闡釋了新時代黨的治藏方略，明確了當前和今后一個時期西藏工作的目標任務、方針政策和戰(zhàn)略舉措，為做好新時代西藏工作提供了根本遵循。下面我簡單談幾點認識。

一要堅持以鑄牢中華民族命運共同體意識為著眼點。

西藏民族團結(jié)、社會穩(wěn)定對國家統(tǒng)一和安全具有重大意義。西藏工作的特殊重要性、西藏社會的主要矛盾和特殊矛盾，決定了西藏工作的著眼點必須放到鑄牢中華民族命運共同體意識上來，必須把實現(xiàn)社會局勢的持續(xù)穩(wěn)定、長期穩(wěn)定、全面穩(wěn)定作為硬任務，堅持依法治理、主動治理、綜合治理、源頭治理相結(jié)合，緊緊依靠各族干部群眾，謀長久之策、行固本之舉，推進西藏經(jīng)濟社會發(fā)展和長治久安。

我們要切實把思想行動統(tǒng)一到習近平總書記關于民族團結(jié)工作的重要講話和指示精神上來，始終把民族團結(jié)作為西藏各族人民的生命線，進一步增強做好民族工作的自覺性和堅定性。一定堅持把立德樹人作為教育的根本任務，把愛國主義精神貫穿各級各類學校教育全過程，把愛我中華的種子埋入每個青少年的心靈深處。

培育和踐行社會主義核心價值觀，不斷增強廣大師生對偉大祖國、中華民族、中華文化、中國共產(chǎn)黨、中國特色社會主義的認同;繼續(xù)全面正確貫徹黨的民族政策，堅持和完善民族區(qū)域自治制度，促進各民族的交往交流交融，不斷增進各族群眾對偉大祖國、中華民族、中華文化、中國共產(chǎn)黨、中國特色社會主義的認同;強化各級各類學校理想信念、愛國主義、民族團結(jié)、反分裂斗爭教育。

二要堅持以深入貫徹落實新發(fā)展理念為著力點。加快西藏經(jīng)濟社會發(fā)展，關鍵是把中央的大政方針同西藏具體實際結(jié)合起來。無論經(jīng)濟社會發(fā)展，還是改革開放，都要從國家的大局和西藏的實際出發(fā)，實事求是。要認真謀劃“十四五”規(guī)劃，聚焦西藏發(fā)展不平衡不充分問題，精準謀劃一批大項目，推動建設一批重大基礎設施、公共服務設施，建設更多團結(jié)線、幸福路。

抓住產(chǎn)業(yè)、人才、文化、生態(tài)、組織五大重點，大力推進鄉(xiāng)村振興，加快促進農(nóng)牧區(qū)高質(zhì)量發(fā)展。實施更加積極的開放政策，加快融入“一帶一路”。要全面優(yōu)化營商環(huán)境，堅決破阻礙、降門檻、優(yōu)服務，吸引區(qū)外人力資源、資金、技術、管理等各類要素更多匯聚高原。

三要堅持以改善民生、凝聚人心為出發(fā)點。必須把改善民生、凝聚人心作為經(jīng)濟社會發(fā)展的出發(fā)點，要大力鞏固脫貧攻堅成果，在補短板上用全勁、使全力，大力推進基本公共服務，讓資金和項目進一步向農(nóng)牧民傾斜、向基層傾斜、向貧困地區(qū)傾斜，致力于增強貧困地區(qū)“造血”功能。要注重扶貧與鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略有機銜接。

要持續(xù)優(yōu)化營商環(huán)境，加強基礎設施建設，通過市場化債轉(zhuǎn)股、多元化投資等方式，內(nèi)挖潛力、善借外力，吸引更多企業(yè)和人才投身西藏發(fā)展，。要統(tǒng)籌整合各類涉農(nóng)資金，聚焦農(nóng)牧民技能培訓，不斷提高農(nóng)牧民群眾財產(chǎn)性收入。完善就業(yè)促進政策，加強企業(yè)吸納、公招考錄、就業(yè)援藏、自主創(chuàng)業(yè)，開發(fā)合作社、幼教和鄉(xiāng)村科技崗位，持續(xù)完善路網(wǎng)、電網(wǎng)、通信網(wǎng)等基礎設施建設，提升公共服務水平。

四要堅持以加強生態(tài)文明建設為落腳點。青藏高原被稱為“中華水塔”，生態(tài)十分脆弱，保護好青藏高原生態(tài)就是對中華民族生存和發(fā)展的最大貢獻。在開發(fā)和保護、建設和吃飯的問題上，必須算大賬、算長遠賬，堅持生態(tài)保護第一，絕不能以犧牲生態(tài)環(huán)境為代價發(fā)展經(jīng)濟。要不遺余力地保護好源頭生態(tài)，讓綠色發(fā)展的理念融入我們發(fā)展的血脈，全面保障國家生態(tài)安全。

要加強環(huán)境影響評價和監(jiān)管，抓好江河源頭區(qū)、草原、濕地、天然林以及生物多樣性保護。要實行最嚴格的生態(tài)環(huán)境保護制度，健全生態(tài)保護和修復制度，嚴明生態(tài)環(huán)境保護責任制度，健全長效機制。要科學編制實施生態(tài)文明高地建設規(guī)劃，扎實推進生態(tài)綜合補償、綠色金融等生態(tài)環(huán)境保護重大政策研究。擴大森林、草原生態(tài)效益補助面積。要強化生態(tài)環(huán)境約束。讓凈土永葆純凈，讓群眾更加幸福。

以上發(fā)言不妥之處，敬請各位領導批評指正。

最新西藏輪訓心得體會如何寫五

藏族是個信仰藏傳佛教的民族,同時也是個能歌善舞的民族。在漫長民族歷史孕育下的若干節(jié)日中,幾乎找不到不以歌舞作為敬奉神靈和歡娛民眾、借以把節(jié)日歡樂氣氛推向最高潮的先例。后來增加了簡單的上肢動作、原地旋轉(zhuǎn)和隊形變換,成為一種男女交替、載歌載舞的勞動歌舞形式。這種勞動歌舞今天已被搬上舞臺,成為歷史上勞動藝術的紀念。

藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的總括名稱。藏族舞蹈文化源遠流長并與漢族舞蹈文化相互交流,也與周邊民族和國家的舞蹈文化相互影響,形成了獨具特色的中國西藏高原地區(qū)的藏族文化。較常見的藏族舞蹈有弦子、鍋莊、踢踏等。藏族的民間舞蹈種類繁多而各具特色。

2.1、安代舞

流行于內(nèi)蒙古哲里木盟地區(qū)以及遼寧阜新蒙古族自治縣和吉林省郭爾羅斯蒙古族自治縣等地區(qū)。

由古代“踏歌頓足”、“連臂而舞”、“繞樹而舞”等集體舞形式演變而來。其最初產(chǎn)生時有驅(qū)除病魔、祈求上天保佑的含義。與薩滿教有密切關系。集體表演時,隊形呈圓形,每人手持一條手巾或彩帶,一人領唱,眾人相和,載歌載舞,節(jié)奏多為□拍,無樂器伴奏。最初舞蹈動作簡單,主要以歌為主,所以也稱“唱安代”。現(xiàn)已發(fā)展到曲調(diào)有三十多種,舞蹈動作也達二十幾個。

2.2、燈舞

是節(jié)慶歡宴、親朋相聚時所跳的一種女子獨舞,主要流傳在鄂爾多斯草原。清陸次云在他所作“滿庭芳”一詞中曾有所描述:“舞人矜舞態(tài),雙甌分頂,頂上燃燈。更口噙汀竹,擊節(jié)堪聽。旋復回風滾雪,搖絳卉,故使人驚。哀艷極色藝心誠,四座不勝情”。其溫雅婉約的技巧,可見一斑。

3.1、藏族舞蹈的步伐十分豐富,從腳部動作上可概括為“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12種基本步伐。

3.2、藏族舞蹈的手勢,可歸納成“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚”七種變化。

最新西藏輪訓心得體會如何寫六

“坐著那火車去拉薩，去看那神秘的布達拉……”聽著這首歌，我們一行來到了拉薩，拉薩是我們這次西部游的最后一站。經(jīng)過充分的休息，我們也逐漸適應了高原氣候，開始了激動人心的旅程。

我們來到了羅布林卡，知道了那是喇嘛修建的夏宮。去了色拉寺，聽了喇嘛們的辯經(jīng)。接下來到了西藏博物館，看了各種各樣的唐卡、樂器、法器。最后來到了著名的布達拉宮，它是一座規(guī)模宏大的宮堡式建筑群，建于公元七世紀中葉，它分為紅宮和白宮兩部分。

在西藏，使我最感興趣的還是自然風光。

西藏的藍天白云是最美麗的。每天早上，太陽升起來時，天藍藍的，云白白的。上午，白云飄到了山頭，下午，白云又在半山腰間飄蕩。此外，我還和藏民小朋友學了幾句藏語。你好就是“故康?！保瑢Σ黄鹁褪恰柏暟同斅敗?。這次西藏之行，我不僅看到了西藏美麗的風景，還了解了許多知識以及西藏的民俗風情。

飛機前面是駕駛艙，旅客止步。駕駛艙后是頭等艙，每排有四個座位，寬敞舒適頭等艙后是普通艙，普通艙密封的窗戶在飛機兩側(cè)，透過窗戶可以欣賞外面的風景，普通艙每排六個座位，左右各三個，中間是通道，座位的上方就是行李架，中間是各種功能臺，有照明設備，叫服務設備和供氧設備及視頻設備。每個座位背部還有一塊就餐板，是方便乘客在飛機上吃飯用的。另外還有一個大袋子里面裝有乘機資料和垃圾袋，最后飛機尾部就是空姐們的工作區(qū)和衛(wèi)生間。

飛機準備起飛了，在視屏提示的演示下我們系上安全帶，收好就餐板，興奮的等待著起飛。飛機沿著跑道慢慢的向前滑行。準備就緒，發(fā)動機加速，越來越快，越來越快…。突然一下飛機沖出地面，騰空而起。我趕緊往下望去，只見寬闊的公路像絲帶一樣細，高達的樓房像指甲蓋兒，汽車和人不見了蹤影。不久后，我再一次感到失重，原來飛機又往上爬行了。這時窗外一片白茫茫的云海，好像毛茸茸的棉花，美麗極了。最后，飛機沖出了云層，飛到了云層的上方，云都在我們的腳下啦!

飛機平穩(wěn)時，空姐們?yōu)榇蠹宜蛠砹丝煽诘脑绮秃拖闾鸬娘嬃稀?/p>

一個半小時后，視頻提示我們目的地就要到了，飛機準備降落了。這時連綿不斷的貢嘎山脈清晰可見，山離我們越來越近，我們終于安全的飛到了貢嘎機場。

美麗的西藏，我來啦!

這個暑假我和外公、外婆和爸爸去了西藏，聽說那是一個非常美麗神秘的地方。

我們第一天去了著名的布達拉宮。聽藏族的導游阿姨介紹，宮殿里有好多好多的珍寶，還有許多雕塑和靈位，他們都是為西藏做過貢獻的偉人。布達拉宮里面很大，還有一個非常漂亮的大花園。宮殿里面沒有電梯，我們是一層一層爬上去的。我們爬到倒數(shù)第二層，發(fā)現(xiàn)墻壁地板都被人修整一新了，導游阿姨說每年西藏的青年人都會踴躍報名參加，他們一邊工作一邊唱歌。

第二天我們乘著小巴車去了林芝，途中經(jīng)過了巴松措湖。那里的湖水好綠好綠，景色好美。那里還有一棵巨大的千年古樹，我用手摸了摸，也照了相。遺憾的是那天下了小雨，我們沒有能乘坐小船環(huán)湖觀光。晚上我們住在林芝附近的索松村藏式莊園，旁邊就是雅魯藏布江和南咖巴瓦峰。我們在江邊的沙灘上散了散步，風很涼爽很舒服，還看到了幾只休息的牦牛。晚上我還參加了篝火晚會，隨著音樂大家唱著歌跳著舞，我也跟著他們跳了幾下。

最后我們?nèi)チ思{木錯，花了整整一天的時間，一路很顛簸很不好走。路上我認識了兩個年紀相仿的小學生，還有一位上海來的老師。大家一路上說說笑笑，就像一家人一樣。終于到了納木錯湖，那里的陽光非常刺眼，我?guī)еR騎著牦牛照了相，好開心呀!

8月13日，我和爸爸，還有陽陽哥哥坐上飛機，途徑成都來到了西藏的拉薩。

到了那里，已經(jīng)是下午了，但是熱情好客的謝毅叔叔早就在機場的門口等我們了，晚上帶我們吃了好吃的菌菇煲，吃完后，爸爸說要早點休息，防止高原反應，我們就回房休息了。

第二天早上，我們先到了大昭寺，大昭寺是文成公主在公園7世紀，也就是在唐朝的時候建造的，是一座龐大的建筑物，大昭寺坐東向西，殿高四層，上覆金頂，輝煌壯觀。我們進入了大昭寺，因為西藏信仰佛教，我看到很多人在低頭叩拜，在大昭寺里面參觀后，我們來到了大昭寺的最頂上，一上去就看到了雄偉的布達拉宮，非常壯觀，據(jù)說已經(jīng)有1400多年的歷史了。

吃完中飯后，我們?nèi)チ宋鞑夭┪镳^，進了大門?？吹搅撕芏喙盼奈?，其中有一個陶器，導游阿姨說距今已經(jīng)有8000多年歷史了，是在阿里地區(qū)的瑪旁雍錯旁邊挖掘出來的。

天色已晚，吃完晚飯，我們就回賓館休息了，我非常期待明天去布達拉宮參觀，真希望明天早點來。

今天，我們從西寧到拉薩坐了一天的火車。

在車上，我們看到了昆侖山上千年不化的雪，在可可西里看到了可愛的藏羚羊，在路上，我們看到了滿地的梭梭。最后還看到了牦牛、羊和馬過馬路呢!

今天，我去了兩個地方(雅魯藏布大峽谷和南伊溝)。

先說雅魯藏布大峽谷吧，雪山有好多啊!最高的就是南迦巴瓦峰了，它高7782米，是世界最高山排名第十五的一座大雪峰。他還有兩個名字:"木桌巴爾山" "羞女山"，還是世界上最美的山呢!

南伊溝的湖水很藍很清。但小魚可不少，不過水草很少，它們找不到吃的，好多魚一年才長一斤，雖然小，但很好吃。山上的樹上掛著龍須草，它是一種會飛的植物，靠風把自己吹走，然后吸掉樹的養(yǎng)分，他還能做枕頭和藥呢!

明天就要回家了，要早點睡了，不然明天就起不來了。

有些天的日記沒寫是因為只有8天時間，又是11點睡覺6點起的。

我們西藏的第二站是南迦巴瓦大峽谷。在這里隨處可見成群的牛羊和云霧籠罩的山脈，據(jù)說南迦巴瓦峰終年被云霧擋著真面目，就像一個美麗的少女帶著面紗。這里還有沙山，不可思議的是，它竟然是天然形成的，大自然的力量真強大!

中午，我們?nèi)チ艘粦粑鞑禺數(shù)氐娜思易骺?。主人熱情地招待了我們，但他們不太會說普通話，我們是用手勢溝通的。他們還特地給我們準備了西藏的特色奶茶呢?？墒俏矣悬c喝不慣，好咸!我們在主人家吃了中飯，還品嘗了藏香豬，味道不錯，就是皮硬了一點。

下午，我們來到了下灘本賓館。這個賓館真是太酷了，由八個小賓館組成，每個賓館有20個房間，而且每個房間都能看到遠處的群山呢，太漂亮了!

今天我過得很愉快，期待明天精彩的旅行。

“納木錯”意為天湖、靈湖或神湖，海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，也是中國第二大咸水湖。

一路上風景美麗無比，線條粗曠的雪山，清澈見底的小溪，藍藍的天，白白的云，圍繞在山腰，漂浮在山頂，格外多姿。白白的綿羊，黑黑的牦牛，散布在肥美的草場，星星點點的華美藏包更是錦上添花呀!輕快、悠美的藏歌伴我們翻越了海拔5190米的那根拉山口，遠遠的就看見了美麗的納木錯。大家不約而同地叫到：“哇!太美啦!”

天湖像一面巨大的寶鏡，鑲嵌在西藏北邊的草原上。它的東部是直插云宵，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，峰頂白雪皚皚，如一個威武的戰(zhàn)士守護著納木錯湖。北側(cè)依偎著和緩連綿的高原山丘，廣闊的草原繞湖四周。

我們來到湖邊的一片草地上，像竹子一樣的草地上點綴著白的、紫的、黃的野花。在一個藏族小姑娘的帶領下，我們跳過一片沼澤地來到了湖邊，更近距離地接觸了納木錯;海天交融，湛藍的湖水，蔚藍的天空，潔白的云朵，清新的空氣，仿佛是人間仙鏡，真是令人心曠神怡。這時，我感覺到：畫家筆下的湖、大海，藍得都不夠夸張。

納木錯太美了!