心得體會可以幫助我們反思自己的經(jīng)歷，提煉出其中的重要經(jīng)驗和教訓(xùn)。心得體會不僅是對自己的總結(jié)，還可以對他人提供借鑒和啟發(fā)。如果您想了解更多心得體會的寫作方法和技巧，不妨閱讀以下精選的范文。

實習(xí)助理心得體會和感想篇一

在大學(xué)期間，我們不可避免地要進(jìn)行實習(xí)或者兼職。這些經(jīng)歷不僅可以讓我們更好地了解職場，還可以鍛煉自己的能力，拓寬自己的視野。作為一名實習(xí)助理，我也有著自己的心得和體會。

第二段：了解公司文化。

在實習(xí)的時候，首先應(yīng)該了解公司的文化和價值觀。不同的公司有著不同的文化氛圍和辦事方式，了解公司的文化可以幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境，更好地與同事溝通交流，更快地融入團(tuán)隊。

第三段：挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

實習(xí)助理的工作并不輕松，有時會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，但是同時也會得到很多機(jī)遇。我們可以與公司中更高級別的員工交流，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗和觀點，我們也可以接觸到更多的項目和任務(wù)，提高自己的動手能力和溝通能力。

第四段：積累經(jīng)驗和職業(yè)發(fā)展。

實習(xí)不僅可以幫助我們學(xué)習(xí)新的知識和技能，還可以積累經(jīng)驗，為我們的未來職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。通過實習(xí)，我們可以確定自己所喜歡的行業(yè)或者專業(yè)領(lǐng)域，也可以認(rèn)識到自己的不足之處，并及時努力補充。

第五段：總結(jié)。

通過實習(xí)助理這段經(jīng)歷，我不僅收獲了新的技能和經(jīng)驗，還認(rèn)識了很多新的朋友并且提升了自己的綜合素質(zhì)。在職場生涯中，我們都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，但是只要我們能夠認(rèn)真對待每一項任務(wù)，不斷努力，就能夠贏得成功。

實習(xí)助理心得體會和感想篇二

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學(xué)一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應(yīng)。

影響一個人的工作態(tài)度。每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。

心情好，大家工作開心，效率高。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的'是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學(xué)之間的相處。

我是學(xué)管理的，在書本上學(xué)過很多套經(jīng)典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，即使在辦公室中也很難處理一些令人措手不及的事情。

也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。

實習(xí)助理心得體會和感想篇三

經(jīng)過了一個月的工作，在工作中發(fā)現(xiàn)了很多自身的缺點和不足，就這些方面作此，請各位領(lǐng)導(dǎo)及同事們批評指正。

本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點需要提高：

工作經(jīng)驗要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內(nèi)很多實際工作的流程不甚了解。缺少業(yè)務(wù)知識方面的實際經(jīng)驗，還處于等待領(lǐng)導(dǎo)分配工作再去做的階段。沒能完全主動地自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務(wù)，沒有充分做好在一段時期內(nèi)的工作規(guī)劃，實際工作經(jīng)驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領(lǐng)導(dǎo)及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精力，才得出一個相同的結(jié)果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至于工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種浮躁的心態(tài)，錯過了向別人學(xué)習(xí)和增長知識的機(jī)會。以后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務(wù)，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經(jīng)驗多的領(lǐng)導(dǎo)及同事，多向領(lǐng)導(dǎo)及同事學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗。使自己多些鍛煉的機(jī)會，讓自己在工作中不斷積累新的經(jīng)驗，這樣在今后的工作中才能快速成長起來。

技術(shù)水平有待提高：工作的閑暇時間未能充分用來學(xué)習(xí)或與同事探討技術(shù)知識。技術(shù)知識面較陳舊，未能做到及時了解更新自身要理解的新的技術(shù)知識，以至于領(lǐng)導(dǎo)分派下任務(wù)后，只能在摸索中完成；技術(shù)知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設(shè)備及技術(shù)都還不了解。對自己技術(shù)能力水平還要進(jìn)一步提高，多去學(xué)習(xí)新的技術(shù)知識，掌握新的技能。

溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問題時，很少能做到與領(lǐng)導(dǎo)及時有效的溝通，沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒能做好與各方面進(jìn)行及時果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時間。今后我會在這方面多加注意，逐步改變自身的在溝通上不敢去說的習(xí)慣，養(yǎng)成以工作完成度為重心的溝通技巧。

在思想觀念方面本人還有以下幾個方面需要改變：

培養(yǎng)競爭意識和創(chuàng)新觀念：競爭意識是推動個體努力學(xué)習(xí)，自覺提高職業(yè)素質(zhì)的動力。創(chuàng)新就是要打破安于現(xiàn)狀、聽天由命、依賴別人的人生觀。自己光有文化知識和職業(yè)技術(shù)是不夠的，還必須具有創(chuàng)新觀念與創(chuàng)業(yè)精神，才能更好地實現(xiàn)在企業(yè)中的就業(yè)。

培養(yǎng)適應(yīng)變化的能力:職業(yè)內(nèi)容的不斷更新和新型職業(yè)的不斷產(chǎn)生決定了現(xiàn)代職業(yè)對人的素質(zhì)提出了更高的要求。新資源的開發(fā)、新技術(shù)的發(fā)明與應(yīng)用、生產(chǎn)工具的革新、生產(chǎn)組織的改革和管理水平的提高，不僅要求人們具備更高的科學(xué)技術(shù)知識和操作技能，而且要求人們打破舊的傳統(tǒng)觀念，解放思想，開闊思路，樹立時間觀念、效率觀念與合作觀念。

培養(yǎng)廣泛的興趣：應(yīng)時刻保持一種積極進(jìn)娶主動熱情的心境，自己應(yīng)多去探索和參加各種活動。當(dāng)自己一旦產(chǎn)生某種興趣，便會聚精會神地投入其中，克服一切困難，直到最后取得成功。興趣廣泛，就會經(jīng)常注意周圍出現(xiàn)的新問題，從而大大地拓寬自己的知識面。廣泛興趣的培養(yǎng)要通過實踐活動，廣泛接觸各種事物，在活動中逐漸體驗到心理上的滿足，從而激發(fā)出興趣和愛好。

重視能力補償: “勤能補拙”是性格與能力之間的補償；“熟能生巧”是活動對能力的增進(jìn)?！芭d趣是最好的老師”說明了培養(yǎng)興趣可以克服能力上的欠缺。

培養(yǎng)良好的職業(yè)品格：良好的職業(yè)道德是抵制各種不正之風(fēng)，轉(zhuǎn)變企業(yè)風(fēng)氣，建立良好的人際關(guān)系，建設(shè)高度的企業(yè)精神文明的重要保證。要具有忠于職守，獻(xiàn)身事業(yè)的樂業(yè)和敬業(yè)精神，實事求是、嚴(yán)肅認(rèn)真的勞動態(tài)度，刻苦鉆研、精益求精的工作作風(fēng)以及在工作中團(tuán)結(jié)協(xié)作和全心全意為他人服務(wù)的精神。在工作中，無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優(yōu)秀職業(yè)品質(zhì)是在工作上做出成績的必要條件。 一個對人熱情友好、樂于助人的人能得到同事的好感；一個有強烈事業(yè)心和責(zé)任感的人能得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識；一個謙虛好學(xué)、踏實肯干的人能得到師傅的贊揚。很難想象，一個不講奉獻(xiàn)、自私自利、貪圖安逸的人，能得到領(lǐng)導(dǎo)、同事的青睞。

提高身心健康水平就把握好休息與工作的關(guān)系，盡量避免讓自己身心疲憊的去工作。

實習(xí)助理心得體會和感想篇四

經(jīng)過四年的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備畢業(yè)之際，為了更好地鞏固已有知識，學(xué)習(xí)技能，我到****有限公司辦事處進(jìn)行實習(xí)，在辦公室擔(dān)任助理的工作，在此我對我的實習(xí)工作做一個自我評價。

在實習(xí)期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機(jī)、碎紙機(jī)、打印機(jī)、掃描儀等，掌握了這些機(jī)器的基本操作，了解了公司辦公的基本情況。同時在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西。

開始實習(xí)時，剛進(jìn)入陌生的環(huán)境難免會有些緊張，不知道該怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝。對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說，是給我上了一堂禮儀課。

作助理，任務(wù)比較瑣碎繁雜，指導(dǎo)我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說著容易，做著難。每天要發(fā)傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當(dāng)然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進(jìn)行培訓(xùn)，需要復(fù)印資料。一共17份，每份里又有十余份不同的資料共百余頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數(shù)量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質(zhì)量。

“分主次，有條理”是做好事情的關(guān)鍵，這次實習(xí)讓我更加深了對這句話的理解。

我所在的部門是這家公司的數(shù)據(jù)處理中心，全部資料、文件、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工。在這里的工作讓我認(rèn)識的我還有很多東西需要學(xué)習(xí)，加強自己的能力。在此期間，我也旁聽了幾次面試。讓我了解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方，為我以后的面試做好準(zhǔn)備。這些就是我實習(xí)最寶貴的收獲。

實習(xí)是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。

這次實習(xí)告訴我，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事，走好每一步。

通過實習(xí)，我有信心，未來的路我能更好地走下去!

實習(xí)助理心得體會和感想篇五

將學(xué)習(xí)的理論知識運用于實踐當(dāng)中，反過來還能檢驗書本上理論的正確性，有利于融會貫通。同時，也能開拓視野，完善自己的知識結(jié)構(gòu)，達(dá)到鍛煉能力的目的。讓我們對本專業(yè)知識形成一個客觀，理性的認(rèn)識，從而不與社會現(xiàn)實相脫節(jié)。理解企業(yè)文化精髓，有利于加深對人力資源管理現(xiàn)狀的了解，加深對企業(yè)管理活動的感性和理性認(rèn)識，并通過實習(xí)調(diào)研活動，鍛煉分析實際問題的能力，培養(yǎng)認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，為就業(yè)和將來的工作提供一些寶貴的實踐經(jīng)驗。

20xx年x月x日至20xx年x月x日。

xxx。

我們的實訓(xùn)主要分為三個階段：

第一階段從x月x日——x月x日我們組主要是進(jìn)行了任務(wù)的確定。明確了每個人的任務(wù)。

第二階段從x月x日—x月x日，我主要是負(fù)責(zé)編寫人力資源規(guī)劃圖、通過上網(wǎng)查資料、圖書館查資料以及同學(xué)的幫助完成了我的任務(wù)，人力資源規(guī)劃圖基本完成。

第三個階段從x月x日至結(jié)束，我們組的每個人都很成功的完成了自己的任務(wù)。在我們組長的組織下我們把自己的勞動成果制作成ppt的形式一一展示給我們的指導(dǎo)老師。

首先，我要總結(jié)一下自己在實訓(xùn)期間的體會。

1、自主學(xué)習(xí)。實訓(xùn)時不再象在教室里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學(xué)去做。老師只說最后只要結(jié)果其他的一切資料都要靠自己去查詢，同學(xué)們都不惜浪費自己的時間來幫助我完成我的任務(wù)！

2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。如果學(xué)習(xí)態(tài)度不夠積極就可能會完成不了自己的任務(wù)，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

3、團(tuán)隊精神。工作往往不是一個人的事情，是一個團(tuán)隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對團(tuán)隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個人利益凌駕于團(tuán)隊利益之上，在團(tuán)隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

4、為人處事。作為學(xué)生面對的無非是同學(xué)、老師、家長，而工作后就要面對更為復(fù)雜的關(guān)系。無論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

其次，我想我在學(xué)習(xí)和工作我還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗。

因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些實訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點，隨著實訓(xùn)工作的進(jìn)行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。

2、工作態(tài)度不夠積極。

在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時雖能主動要求布置工作，但若沒有工作做時可能就會松懈，不能做到主動學(xué)習(xí)，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學(xué)習(xí)。

3、工作時仍需追求完美。

在工作中，不允許絲毫的馬虎，尤其是作為企業(yè)管理人員，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時刻要牢記的。我堅信通過這一段時間的實訓(xùn)，從中獲得的實踐經(jīng)驗使我終身受益，并會在我以后的實際工作中不斷地得到印證。

實習(xí)助理心得體會和感想篇六

在社會中，我先是經(jīng)歷了生活環(huán)境的巨大變化，感受到了獨自生活的困難。其后，又感受到了工作的辛苦！

通過這段實習(xí)的經(jīng)歷，我感受到社會與我想象的實在是有太多的不同！雖說基礎(chǔ)是一樣的，但在社會中，有我太多沒有體會過，和一直被老師和父母照顧的方面。這讓我一下子無法適應(yīng)這么多的新事物。先來說說我的工作吧。

在工作上，我通過網(wǎng)站，很快就尋找到了一份適合自己的工作。起初我還覺得挺容易的，沒有傳言中的那么難找。但很快，在領(lǐng)導(dǎo)的要求下，工作也變得越來越復(fù)雜、困難。有時候，我自己都會忍不住的想要離開，想要回到校園的生活去。但仔細(xì)想想，如今的我已經(jīng)離開了校園，即使回去，也會回不到過去的生活。為此，我還是堅持了下來，雖然每天都很辛苦，但常常也有新的收獲。尤其是在專業(yè)知識方面，因為工作中有許多獨特的工作任務(wù)，這也使得我們能收獲許多經(jīng)驗和感受，能了解到和學(xué)校里教導(dǎo)的不一樣的知識。

在一番努力之后，我也終于適應(yīng)了這樣的環(huán)境和知識，并積極開始鍛煉自己，學(xué)習(xí)更多關(guān)于工作方面的技能。

而在生活方面，初次來到社會，我迫不及待的給自己找了一個獨立的住所。雖然滿心期待這獨立自主的生活。但真正開始獨自一人的生活后，我卻很難一下子適應(yīng)獨處和無管理。

又時候我會感到一個人住很麻煩，很孤獨，習(xí)慣了校園的宿舍，突然一個人住起來會感到莫名想念如今私奔東西的室友們。而獨自居住，就以為著沒有老師和學(xué)生會管理起居，這使我的生活在一開始變得有些混亂，甚至差點出現(xiàn)在工作中遲到的問題！但好在我及時的調(diào)整了自己，才沒有釀成大問題。

總結(jié)自己在實習(xí)中的感受，這個新奇的環(huán)境確實十分有趣，也有許多值得學(xué)習(xí)的東西。但這些終究都會成為我所適應(yīng)的環(huán)境。為此，我會在這個新環(huán)境里不斷的尋找自己的目標(biāo)，努力朝著目標(biāo)的方向去前進(jìn)和拼搏！希望自己能在未來打拼出自己理想的生活！

實習(xí)助理心得體會和感想篇七

在現(xiàn)代社會中，求職市場變得越來越激烈，許多用人單位都更愿意雇傭有工作經(jīng)驗的雇員。因此，實習(xí)成為了每位大學(xué)生都應(yīng)該積極參加的活動之一。作為一名實習(xí)助理，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識，也體會到了實習(xí)活動的意義。

第二段：前期準(zhǔn)備。

在開始實習(xí)之前，我的導(dǎo)師提醒我要提前了解公司的背景資料、業(yè)務(wù)領(lǐng)域和管理體系。這樣可以幫助我更好地融入公司和團(tuán)隊，了解工作任務(wù)的背景和重要性。在這個階段，我也需要熟悉公司的日常工作流程以及公司的職業(yè)發(fā)展通道。通過針對公司的研究和了解，我可以更好地做好自己的工作，同時也讓自己更容易與同事進(jìn)行溝通和合作。

第三段：工作任務(wù)。

在實習(xí)期間，我的主要工作任務(wù)包括負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)匯總、文檔編輯、資料整理等。我要用我的專業(yè)知識和技能，來保證工作的高效和準(zhǔn)確。在早期的實習(xí)階段，我要更多地傾聽和學(xué)習(xí)，并為了工作實踐而思考。在了解業(yè)務(wù)領(lǐng)域之后，我逐漸發(fā)揮了自己的專業(yè)優(yōu)勢，并利用公司和導(dǎo)師的資源，提高了自己的能力和技能水平。

第四段：與團(tuán)隊合作。

在實習(xí)期間，我與我的同事建立了良好的合作關(guān)系。通過定期的工作會議和工作溝通，我們合作愉快地完成了每一個任務(wù)。在處理工作中，我發(fā)現(xiàn)溝通和團(tuán)隊合作是一個高效的工作方式。在和同事交流和互動的過程中，我學(xué)會了尊重、合作和分享，這是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)與反思。

在實習(xí)助理的過程中，我伴隨著自己的成長和實踐。我學(xué)會了適應(yīng)工作環(huán)境，掌握了好的職業(yè)素養(yǎng)和技能，在工作中不斷提高自己。同時，我也收獲了一些寶貴的實踐和工作經(jīng)驗。實習(xí)活動不僅可以幫助我們實踐專業(yè)知識，也可以在實踐中學(xué)會更多的職業(yè)素養(yǎng)和工作技能。通過實習(xí)活動，我了解到工作不僅僅是專業(yè)技能，還包括團(tuán)隊合作、溝通和人際關(guān)系等。這些能力的培養(yǎng)，是我們走向職業(yè)成功的關(guān)鍵。

實習(xí)助理心得體會和感想篇八

近年來，隨著社會的快速發(fā)展，越來越多的大學(xué)生開始選擇參加實習(xí)來豐富自己的經(jīng)驗和提升自己的能力。作為一個大學(xué)生，我也有機(jī)會參加了一次助理實習(xí)，這是一次讓我收獲頗多的經(jīng)歷。在這篇文章中，我將分享我在這次助理實習(xí)中所得到的心得體會。

首先，在實習(xí)的過程中，我體會到了實踐和理論相結(jié)合的重要性。在實習(xí)之前，我并沒有意識到實踐的重要性，總是覺得理論知識足夠應(yīng)付工作的需求。然而，在實習(xí)中，我才意識到理論知識只是基礎(chǔ)，實踐才是真正檢驗知識的關(guān)鍵。在實習(xí)中，我不僅要運用所學(xué)的知識，還需要不斷地學(xué)習(xí)新的知識和技能來應(yīng)對各種工作場景。這樣的經(jīng)歷讓我認(rèn)識到，只有將實踐與理論相結(jié)合，才能更好地提升自己的能力。

其次，實習(xí)讓我更深入地了解了職業(yè)素養(yǎng)的重要性。在實習(xí)過程中，我意識到僅僅有專業(yè)能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一個優(yōu)秀的員工還需要有良好的職業(yè)素養(yǎng)。職業(yè)素養(yǎng)包括工作態(tài)度端正、團(tuán)隊合作意識強等諸多方面。在實習(xí)中，我學(xué)會了與同事和領(lǐng)導(dǎo)良好地溝通合作，以及保持積極向上的態(tài)度。這些都是在課堂上無法學(xué)到的，只有在實踐中才能真正體會到的。

此外，實習(xí)也讓我意識到了時間管理的重要性。在課堂上，我們常常有老師給我們布置任務(wù)，并告訴我們?nèi)蝿?wù)的截止日期。而在實習(xí)中，我需要自己合理安排時間，并按時完成各項任務(wù)。這對我的時間管理能力提出了更高的要求。通過這次實習(xí)，我學(xué)會了制定任務(wù)優(yōu)先級，合理分配時間和資源。我也在實踐中認(rèn)識到，在一個團(tuán)隊中，每個人的時間都是寶貴的，必須做到高效利用時間才能更好地完成任務(wù)。

最后，實習(xí)也給我提供了一個寶貴的機(jī)會，讓我認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足之處。通過實習(xí)，我明白了自己在某些方面的優(yōu)勢，并且在實踐中得到了鍛煉。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如溝通能力不足、工作經(jīng)驗不足等。這讓我明白了自己在今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展中需要努力彌補這些不足之處。實習(xí)不僅是一次鍛煉的機(jī)會，更是一個反思和改進(jìn)的機(jī)會。

總結(jié)起來，助理實習(xí)為我提供了一個寶貴的機(jī)會，讓我深入了解和體驗了職場的真實情況。通過實習(xí)，我體會到了實踐和理論相結(jié)合的重要性，鍛煉了職業(yè)素養(yǎng)，提高了時間管理能力，并認(rèn)識到了自己的優(yōu)點和不足之處。這次助理實習(xí)對于我個人的成長來說意義非凡，我相信這樣的經(jīng)歷將會在我未來的職業(yè)生涯中起到重要的指導(dǎo)作用。

實習(xí)助理心得體會和感想篇九

為了鞏固文秘專業(yè)的主業(yè)知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經(jīng)驗，掌握操作技能，將所學(xué)知識用于實際工作。我來到了xx公司行政部實習(xí)，以下是我的實習(xí)報告。

按照老師的安排，我制定了相應(yīng)的實習(xí)計劃。注重在實習(xí)階段對所學(xué)的助理理論知識進(jìn)行進(jìn)一步的鞏固和提高，以期達(dá)到根據(jù)理論知識，指導(dǎo)日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。

不同的行政部具有不同的工作和不同的職責(zé)范圍。而作為一個企業(yè)的廠長行政部，是一個綜合性的部門，由廠長直接領(lǐng)導(dǎo)，工作范圍大，任務(wù)也比較繁雜。在實習(xí)階段，我主要的側(cè)重點是助理工作。秘書工作是行政部的主體工作，領(lǐng)導(dǎo)要做到?jīng)Q策科學(xué)化，離不開行政助理的協(xié)助。

因為行政助理一方面處理著大量的日常事務(wù)工作，使得領(lǐng)導(dǎo)能集中精力考慮大問題。另外，還能發(fā)揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優(yōu)勢，輔助領(lǐng)導(dǎo)決策，提供合理的建議。秘書工作頭緒多，任務(wù)重，但必須主動做好領(lǐng)導(dǎo)之間、部門之間的協(xié)調(diào)工作，幫助領(lǐng)導(dǎo)有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。并從過去偏重辦文辦事，轉(zhuǎn)變到既辦文辦事，又出謀劃策。

開展調(diào)查研究，了解基層群眾的學(xué)習(xí)、思想、工作、生活情況，及時向領(lǐng)導(dǎo)反映，檢查督促各種行政法規(guī)和本單位的各項決議、制度、辦法、規(guī)定的執(zhí)行，驗證決策是否科學(xué)合理，是否符合實際。發(fā)現(xiàn)問題要及時向領(lǐng)導(dǎo)反映，防止并糾正偏差。組織起草本單位的工作計劃、報告、總結(jié)、規(guī)劃、決議和規(guī)章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進(jìn)行政策、文字上的把關(guān)。

對上級機(jī)關(guān)的來文和下設(shè)部門的報告，要及時轉(zhuǎn)給有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的批示，具體落實承辦單位和負(fù)責(zé)人，并負(fù)責(zé)催辦，如期上報辦理結(jié)果。行政助理除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應(yīng)有自己特殊的知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)。因此，行政助理要自覺、全面地加強這四個方面的修養(yǎng)，努力把自己造就成為德才兼?zhèn)?，既合格又稱職的工作人員。

行政助理辦文辦事，絕大部分都是針對現(xiàn)實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導(dǎo)某項工作。因此，必須堅持實事求是的原則。實事求是行政部一切工作的準(zhǔn)則，也是行政助理必須具備的品質(zhì)。

助理管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達(dá)意。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。助理管理的準(zhǔn)確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn)，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實，抄寫要認(rèn)真，校對要仔細(xì)，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

任何目標(biāo)的實現(xiàn)，都離不開兩個因素，一是準(zhǔn)確，二是時限。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好。時限就是盡可能縮短周期，減少中間環(huán)節(jié)。行政助理辦文辦事必須具有很強的時效意識，要迅速行動，不可拖拖拉拉，要制定科學(xué)的工作制度，理順關(guān)系，分工明確，充分發(fā)揮工作人員的重要性和創(chuàng)造性。要簡化辦事程序，減少不必要的行文和禮節(jié)，消除文山會海的現(xiàn)象，提高工作效率。要利用電腦等現(xiàn)代技術(shù)改變工作手段，實行辦公自動化，例如用電腦傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。

助理管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級行政助理經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，行政助理在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。

在廠長組織召開的各種專題及辦公會議中，認(rèn)真做好各項準(zhǔn)備工作，做到了會議通知及時、會議記錄詳細(xì)、會務(wù)準(zhǔn)備周到，并按照廠長安排對重要會議下達(dá)會議紀(jì)要，同時，及時呈送上級下發(fā)的各類文件，并對由廠下發(fā)各基層單位的各類文件及時進(jìn)行打印、校對，保證各項工作及時高效。

進(jìn)行了認(rèn)真的歸納整理，將建議上報到了集團(tuán)公司秘書處，由于意見中肯，文字相對嚴(yán)密，在討論稿第二稿下發(fā)時，我發(fā)現(xiàn)其中由我廠建議修改的部分完全按照我廠提供的內(nèi)容進(jìn)行了修改。這除了說明我廠的建議比較科學(xué)外，作為建議起草人，這對我的文字水平也是一種肯定。

作為現(xiàn)代化的企業(yè)，微機(jī)使用是行政部人員必備的素質(zhì)。目前，利用微機(jī)錄入文字和文件處理，我都能夠得心應(yīng)手。復(fù)印、傳真、公文處理等助理工作基本熟練。文字錄入速度可以達(dá)到每小時四千字左右。同時，也能夠利用互聯(lián)網(wǎng)查詢、傳遞、接收、儲存有關(guān)信息。但是，還有一些方面尚有欠缺。目前已經(jīng)廣泛使用的多功能一體機(jī)由于單位沒有配備，也沒有掌握。

通過實習(xí)，我對助理工作的重要性有了更深一歩的了解。特別是在新的形勢下，助理工作人員更要努力學(xué)習(xí)，及時了解和掌握上級領(lǐng)導(dǎo)不同時期的工作部署和要求。強化組織協(xié)調(diào)能力，專業(yè)工作能力，檢查指導(dǎo)能力，參謀咨詢能力、文字表達(dá)能力和熟練使用各種自動化辦公設(shè)備的技能，努力提高自身素質(zhì)，加強世界觀的改造，成為政治過硬，業(yè)務(wù)精通的合格行政助理。

實習(xí)助理心得體會和感想篇十

找了很多實習(xí)單位，最終選中了平和。在平和的實習(xí)，給我了一段非常不一樣的經(jīng)歷。因我有編輯雜志的經(jīng)歷，學(xué)校最初把我安排到“平和文化工作室”工作，讓我任英語校報的編輯助理，我也很喜歡這份工，覺得頗具有挑戰(zhàn)性。后來，從報紙到雜志，再從雜志到《平和故事》的組稿。

工作室的計劃一直有變，我實際上干了很多份工。因為暑假學(xué)生“爆滿”，我們市場部的全體員工都搬到人力資源部的辦公室“共享資源”，我們原來的辦公室用作學(xué)生教室。而我就成了留守新教學(xué)區(qū)的唯一員工，這是我來平和之前怎么也沒有料到的。我因此也得到了很多難得的鍛煉機(jī)會，并且結(jié)識了很多朋友。

新教學(xué)區(qū)離原來的教學(xué)區(qū)很近，有六個班（每個班5—12人）的學(xué)生在上課，但是只有我一個人在新教學(xué)區(qū)辦公，“辦公室”就是教學(xué)區(qū)的走廊。這是很特殊的一段經(jīng)歷，也是很能鍛煉人的一段經(jīng)歷。

在新教學(xué)區(qū)里，我兼任了多重角色。有時候我覺得自己是教務(wù)助理，而且這里的很多學(xué)生都以為我是aa，因為只有我一個員工固定在新教學(xué)區(qū)辦公，這里的外教和學(xué)生有什么問題首先都是找我，讓我聯(lián)系其他部門解決，這很像aa的工作。有時候我又覺得自己是接待員，因為我的辦公桌的位置很像前臺接待處。

平和還把新教學(xué)區(qū)各個門的鑰匙交給我保管，這種信任開始的時候讓我受寵若驚，我也因此在所難免地要承擔(dān)一些后臺服務(wù)的工作了，如開門、鎖門，還有就是放學(xué)之后檢查各個教室的空調(diào)、dvd機(jī)、日光燈等設(shè)備都關(guān)好沒有。在這里，一天下來，我要接很多個電話，也要打不少電話到舊區(qū)各個部門，我在這里承擔(dān)起了新舊兩個教學(xué)區(qū)溝通的角色了。

除此之外，我所在的市場部“文化工作室”的工作也是少不了的，我要抽出時間去采訪學(xué)生、外教和其他員工，去尋找他們的故事，然后是寫成文章。平和的工作氛圍相對來說比較寬松，學(xué)校不會給員工很大的工作壓力。每兩個星期一次的“招生日”是平和最繁忙的時候，各個部門都忙著不同的事情。接待遠(yuǎn)道而來的學(xué)生和他們的家屬，指引學(xué)生辦入學(xué)手續(xù)，學(xué)生英語能力測試分級，分班，安排宿舍，各種各樣的事情，很瑣碎，但我們一點都不敢馬虎，因為我們的頭頭說，這是展現(xiàn)平和服務(wù)的關(guān)鍵時刻。

身在市場部，我當(dāng)然也要去幫忙，我也樂意去幫忙，因為可以獲得很多有用的工作經(jīng)驗。我很高興自己能來平和實習(xí)，平和沒有因為我是義工而給我任何優(yōu)待，我為此高興了很久。雖然這里只管我三餐，沒有工資。但我和正式的員工一樣地工作，一樣地承擔(dān)責(zé)任。

平和毫不懷疑我的工作能力和工作責(zé)任心。這是我最希望看到的，因為來平和當(dāng)志愿者其實就是我大三暑假的實習(xí)，只不過是名稱上不同而已。實習(xí)生最希望的當(dāng)然是能在單位里做各種各樣實際的工作，能承擔(dān)一些責(zé)任。實習(xí)的時候，學(xué)到東西遠(yuǎn)比拿高工資重要。

學(xué)校開了文化論壇，我接受了任務(wù)，花了整整兩天時間整理編輯會議錄音稿。就在我快要完工的時候，我意外地收到平和工作室成員julia的郵件。郵件的內(nèi)容也是全版的會議錄音稿。看到這稿子，我?guī)缀跎笛哿?，如果事先有人在干這個事情，那何苦讓我再這么辛苦干重復(fù)的勞動？但當(dāng)我讀了她的文稿之后，我不得不敬服她的語言和處理方法。那次的經(jīng)歷讓我感受了在同一題材下，由不同作者視角、創(chuàng)意、文采的不同，而表現(xiàn)出來的作品上的差異。

當(dāng)晚，julia來到了我的辦公室。我說，看了你的稿件，我都沒有信心給你發(fā)文了。我的那篇稿子，我自己就給斃了。julia說，她是知道我在搞這個題材的。她說，我們在學(xué)習(xí)，你做的，一定有你的長處；我做的，一定有我的不足。你絕對不會是在白干，做無用工。她還說，工作就是學(xué)習(xí)，我很難說，文稿需要如何做。但同一題材，不同的處理，最能分析這中間的差異和作者的創(chuàng)作意圖，最具有挑戰(zhàn)性，是一種操練，也是一種學(xué)習(xí)。

julia堅持讓我完成這篇文稿并發(fā)給她，我還是認(rèn)真地完成了稿子，發(fā)給了大家。julia采兩稿之長，作了統(tǒng)稿工作，在作者的名字欄上，有了我們的共同署名。其實，署名不重要，重要的是，通過這次傳幫帶的鍛煉和學(xué)習(xí)，給了我一個啟發(fā)。很多東西，也是在比較和類比中感受其中的奧秘的。工作如此，寫作亦然。

聽學(xué)校里一些有經(jīng)驗的師兄師姐講，他們很多人去公司里面實習(xí)，很少有人會很認(rèn)真地指點你，幫帶你。常有公司讓他們重復(fù)做一些簡單的工作，而且不準(zhǔn)他們動這個儀器搞那個設(shè)備，所以很多人抱怨得不到鍛煉機(jī)會，而且他們感覺自己只是公司臨時招來幫忙做事的人，沒有地位。我很幸運，在平和工作，我完全沒有這種感覺，在這一個多月里，我很感謝平和的同事對我的熱情指導(dǎo)，我在arthur、richard、tommy等同事身上學(xué)到了許多。我很努力很開心地工作，感覺自己已經(jīng)成為平和的一份子了。

離開康樂園（廣州中山大學(xué)校園）一個多月了，也真有點想“家”了。雖然我在平和實習(xí)的時間只有兩個月，但是經(jīng)歷的東西非常多，學(xué)到的東西也非常多，結(jié)交了很多朋友，看到很多讓人感動的故事。

實習(xí)助理心得體會和感想篇十一

在大學(xué)生活中，實習(xí)是一直都需要參與的一個重要環(huán)節(jié)。實習(xí)是學(xué)校課程安排或者個人自愿參加，對于我們學(xué)生來說是一個很好的實踐機(jī)會。在實習(xí)中，我們可以獲得更多的經(jīng)驗及知識，培養(yǎng)自己的職業(yè)素養(yǎng)和人際交往能力。作為一名實習(xí)助理，我有幸參與到了公司的日常工作中，也深深地體會到了實習(xí)助理的重要性。本文將分享我的實習(xí)心得，希望能夠?qū)ζ渌麑嵙?xí)生有所啟發(fā)。

實習(xí)助理的工作主要是協(xié)助公司的其他部門處于日常工作中，負(fù)責(zé)一些文件處理、調(diào)查報告的撰寫、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析等所需工作。同時還需要負(fù)責(zé)一些內(nèi)部會議的組織和記錄。實習(xí)助理需要與管理人員互動，以了解他們對于助理的期望及對公司服務(wù)的期待，以提供更優(yōu)秀的服務(wù)。這些工作看似不起眼，實則是對于我職業(yè)素養(yǎng)的一個提升。

在實習(xí)工作中，我學(xué)到了很多關(guān)于管理、分析、和溝通技巧等方面的知識。管理的意義在于指導(dǎo)和控制組織中的資源以實現(xiàn)公司的目標(biāo)。如何有效地指導(dǎo)和管理人員是一個重要的問題。我學(xué)到了在解決問題時需要冷靜，分析問題以及應(yīng)盡早溝通，并嘗試解決問題。與此同時，我也學(xué)會了如何為其他人設(shè)立明確的目標(biāo)，并交付工作。

一個組織的成功必須要建立在信任的基礎(chǔ)上，而實習(xí)助理無疑是在建設(shè)這個難以把握的基礎(chǔ)上不可或缺的成員。在工作中，我體會到了信任無價的道理。盡管我在工作上有時很拙笨，但我的主管還是給予了我許多信任和支持。這種信任讓我更加認(rèn)真地工作，也為公司的日常工作帶來更多的效率。

第五段：結(jié)語。

在實習(xí)工作中，我了解到了許多職業(yè)知識，收獲了豐富的實踐經(jīng)驗，也在品行素質(zhì)上得到提升。實習(xí)助理雖然是一個較為低級的崗位，但正是通過完成這些“小任務(wù)”，我們的職業(yè)素質(zhì)以及人際交往能力得到了鍛煉。同時，實習(xí)助理的重要性也凸顯出來。通過自身不斷地學(xué)習(xí)、成長，成為一名優(yōu)秀的實習(xí)助理，也為以后的職業(yè)生涯打下了更加堅實的基礎(chǔ)。

實習(xí)助理心得體會和感想篇十二

在__年大三下學(xué)期落下帷幕之際，我通過網(wǎng)絡(luò)應(yīng)聘了揚州迅和化工科技有限公司實驗室助理一職，并于7月6日正式到崗實習(xí)。

揚州迅和化工科技有限公司，是一家致力于綠色化工科技的開發(fā)應(yīng)用和原料藥物合成的工藝研究的公司。目前已和揚州地方知名化工企業(yè)建立穩(wěn)定的合作關(guān)系，共同進(jìn)行實際生產(chǎn)中的綠色工藝改造。公司創(chuàng)始人黃先生，瑞士有機(jī)合成博士，具有15年左右的合成研究經(jīng)驗，具有豐富的研發(fā)經(jīng)驗和廣泛的科技人脈。

我實習(xí)期間的主要職責(zé)是輔助研發(fā)工程師進(jìn)行項目研發(fā)，并能較獨立地完成一定的實驗任務(wù)，能進(jìn)行實驗室化學(xué)品采購歸庫管理和實驗室日常事務(wù)管理。早上9點上班，午餐在揚州化工管委會就餐，晚上根據(jù)實驗室的項目反應(yīng)情況，6點左右下班，擁有雙休。

實習(xí)期間，我在有機(jī)合成方面學(xué)到了很多，懂得了拿到一個項目該如何開展，實驗裝置該如何搭建，實驗人員該怎么安排，后處理該怎么有效處理，以及以外情況該怎么減免，最后盡可能得到較高的產(chǎn)率。這無疑為我日后走上工作積累了豐富的實踐經(jīng)驗。當(dāng)然，這一切的一切，我要真誠的感謝黃博士和徐碩，也就是我實習(xí)期間的老板，是他們教會我這么多，耐心的指導(dǎo)和細(xì)心的指點。另外，我深刻的意識到，在校期間書本理論知識的膚淺學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不及這為期不到兩個月的實戰(zhàn)演練，讓我意識到了自己的所缺，也體會到了自己的所需。在這最后的大四學(xué)習(xí)期間，我要抓住重點，加速充電，努力提高，使自己進(jìn)步更快!

最后，我于8月23日向公司辭職，工作期限2個月，有效工作日36天，拿取工資保密，最后衷心的感謝我的老板黃博士，以及實驗室的徐工，小解，小宋，小蔡，小龐等同事，感謝他們在我實習(xí)期間對我的照顧。

實習(xí)助理心得體會和感想篇十三

經(jīng)過四年的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備畢業(yè)之際，為了更好地鞏固已有知識，學(xué)習(xí)技能，我到xxxx有限公司辦事處進(jìn)行實習(xí)，在辦公室擔(dān)任助理的工作，在此我對我的實習(xí)工作做一個自我評價。

在實習(xí)期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機(jī)、碎紙機(jī)、打印機(jī)、掃描儀等，掌握了這些機(jī)器的基本操作，了解了公司辦公的基本情況。同時在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西。

開始實習(xí)時，剛進(jìn)入陌生的環(huán)境難免會有些緊張，不知道該怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝。對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說，是給我上了一堂禮儀課。

作助理，任務(wù)比較瑣碎繁雜，指導(dǎo)我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說著容易，做著難。每天要發(fā)傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當(dāng)然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進(jìn)行培訓(xùn)，需要復(fù)印資料。一共17份，每份里又有十余份不同的資料共百余頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數(shù)量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質(zhì)量。

“分主次，有條理”是做好事情的關(guān)鍵，這次實習(xí)讓我更加深了對這句話的理解。

我所在的部門是這家公司的數(shù)據(jù)處理中心，全部資料、文件、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工。在這里的工作讓我認(rèn)識的我還有很多東西需要學(xué)習(xí)，加強自己的能力。在此期間，我也旁聽了幾次面試。讓我了解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方，為我以后的面試做好準(zhǔn)備。這些就是我實習(xí)最寶貴的收獲。

實習(xí)是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。

這次實習(xí)告訴我，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事，走好每一步。

通過實習(xí)，我有信心，未來的路我能更好地走下去！