人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

關(guān)于夏季保安制服購(gòu)買申請(qǐng)范文一

培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)本事。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行。一旦開(kāi)始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，堅(jiān)持房間的濕度。

讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力。家長(zhǎng)應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂(lè)于理解的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。夏季氣候變化無(wú)常，及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。

一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的.營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要。另一方面，家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子供給合理的，營(yíng)養(yǎng)的正餐。鼓勵(lì)幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。

春光明媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，穿得較多極易出汗，一旦活動(dòng)結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒。所以戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1——2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服。幼兒開(kāi)始活動(dòng)前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

關(guān)于夏季保安制服購(gòu)買申請(qǐng)范文二

夏季來(lái)臨,汛期將至，為切實(shí)保障我校學(xué)生和教職員工的健康與生命安全，進(jìn)一步做好20xx年夏季安全防范工作，現(xiàn)就做好20xx年夏季學(xué)校安全工作計(jì)劃如下。

一、提高認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步強(qiáng)化安全工作的責(zé)任意識(shí)

提高認(rèn)識(shí)，牢固樹(shù)立“安全第一、預(yù)防為主”、“安全責(zé)任重于泰山”的思想，增強(qiáng)做好安全工作的責(zé)任感和使命感，全面加強(qiáng)學(xué)校的安全管理。切實(shí)落實(shí)各項(xiàng)防范措施，確保師生安全。

二、加強(qiáng)教育，不斷提高師生安全意識(shí)和防范能力

廣泛深入做好安全宣傳教育工作，6月8日---14日通過(guò)主題班會(huì)、觀看電影教育片等形式，普及有關(guān)防汛、防雷電、防地質(zhì)災(zāi)害、防溺水等安全知識(shí)，強(qiáng)化防范自然災(zāi)害的意識(shí)，提高自救互救和逃生能力。

三、強(qiáng)化排查，保證各項(xiàng)防范措施落實(shí)到位

高度重視校園和校園周邊安全隱患的排查與整治，特別是加強(qiáng)特殊時(shí)段的安全隱患排查力度。

(一)強(qiáng)化校舍、設(shè)施設(shè)備等安全隱患排查整治。

在6月10日前后對(duì)所有建筑設(shè)施進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重隱患的要立即停用。

(二)切實(shí)加強(qiáng)防溺水事故的教育監(jiān)管。

溺水事故是導(dǎo)致中小學(xué)生意外死亡的主要因素，6月15日---21日通過(guò)班(隊(duì))會(huì)、板報(bào)墻報(bào)、專題講座、印發(fā)《告家長(zhǎng)書(shū)》、家訪等多種形式組織開(kāi)展以“預(yù)防溺水事故”為主題的安全教育活動(dòng)。要嚴(yán)格門衛(wèi)管理和學(xué)生考勤制度，嚴(yán)防學(xué)生在校期間發(fā)生溺水事故。要特別教育和引導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日期間做到“四不游泳”，即：不在無(wú)家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳;不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員、無(wú)安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。同時(shí)要教育中小學(xué)生，在有組織的集體游泳過(guò)程中發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)應(yīng)立即呼救，不盲目下水營(yíng)救，避免發(fā)生更多傷亡。

(三)加強(qiáng)飲食衛(wèi)生安全排查，嚴(yán)防食物中毒。

切實(shí)落實(shí)學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作的各項(xiàng)制度和措施，在6月22日---28日確保學(xué)校飲用水等所有食品符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)防發(fā)生食物中毒事故。

(四)積極做好“我愛(ài)我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)安全保衛(wèi)工作。

目前全市教育系統(tǒng)正在進(jìn)行“我愛(ài)我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)，要積極主動(dòng)地做好“赴基地參加巡學(xué)活動(dòng)”、“大型文藝匯演”等活動(dòng)的安全保衛(wèi)工作。

四、嚴(yán)格值守，確保信息暢通

夏季汛期是雷電、洪澇、山體滑坡、泥石流、基礎(chǔ)沉陷等災(zāi)害的高發(fā)期，我校要高度重視當(dāng)前氣象災(zāi)害的防災(zāi)救災(zāi)工作，堅(jiān)持以人為本，切實(shí)把防災(zāi)應(yīng)急管理工作擺在突出位置，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，完善應(yīng)急預(yù)案，加強(qiáng)應(yīng)急演練，健全落實(shí)應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組和應(yīng)急救援隊(duì)伍，儲(chǔ)備應(yīng)急搶險(xiǎn)的物資和裝備，及時(shí)了解掌握氣象、汛情、地質(zhì)災(zāi)害、交通等安全信息，統(tǒng)籌安排好學(xué)校安全應(yīng)急工作。嚴(yán)格執(zhí)行“一把手”負(fù)總責(zé)的學(xué)校安全工作責(zé)任制，做到統(tǒng)一指揮、反應(yīng)靈敏、協(xié)調(diào)有序、運(yùn)轉(zhuǎn)高效。

關(guān)于夏季保安制服購(gòu)買申請(qǐng)范文三

公司各部門：

鑒于夏季高溫來(lái)臨，為了提高員工工作質(zhì)量及緩解員工工作疲勞，經(jīng)公司研究決定5月4日起，員工作息時(shí)間調(diào)整如下：

一、出勤時(shí)間：

上午：8:00——12:00

下午：13:30——17:30

二、考勤記錄時(shí)間：

上午：07:30——08:00 12:00——12:30

下午：12:30——13:30 17:30——18:00

請(qǐng)各位員工遵守考勤制度，合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。

行政人事部

x年4月28日

關(guān)于夏季保安制服購(gòu)買申請(qǐng)范文四

為了鼓勵(lì)我院學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的'精神，展示土木工程學(xué)院的風(fēng)采。我院將于2022年x月x日組織舉辦第x屆土木年華系列活動(dòng)——運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。

土木年華夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

全體土木工程學(xué)院同學(xué)。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x-x日。

活動(dòng)地點(diǎn)：校足球場(chǎng)。

(一)男子組

100米，400米，1000米，4*100米，4*400米。

(二)女子組

100米，200米，800米。

按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則執(zhí)行。

(一)前期安排

1、土木工程學(xué)院學(xué)生會(huì)準(zhǔn)備活動(dòng)策劃書(shū)。

2、宣傳工作：宣傳部制作橫幅、字報(bào)，展示在校園人流多的地方，其宣傳目的主要有兩個(gè)：一是讓有體育特長(zhǎng)的同學(xué)積極參加比賽，二是讓同學(xué)們積極去觀看比賽，以活躍賽場(chǎng)氛圍。

3、聯(lián)系各班的負(fù)責(zé)人，將比賽的文件下發(fā)給各班，讓他們挑選隊(duì)員，并加強(qiáng)賽前訓(xùn)練。

4、安排干事購(gòu)買或租借器材用具。

5、比賽前一天安排干事要負(fù)責(zé)的各個(gè)項(xiàng)目，明確分工，做到臨陣不亂。

(二)活動(dòng)流程

1、主持人介紹到場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓。

2、領(lǐng)導(dǎo)致開(kāi)幕詞，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

3、裁判員宣誓。

4、比賽正式開(kāi)始。

(三)賽后工作

由學(xué)生會(huì)全體人員打掃現(xiàn)場(chǎng)，并總結(jié)本次活動(dòng)。

1、各隊(duì)員積極努力完成比賽，不可有消極比賽的現(xiàn)象。

2、要做到文明比賽，秉著友誼第一，比賽第二的精神。

3、比賽中注意安全。出現(xiàn)傷病狀況的隊(duì)員，由各自各班負(fù)責(zé)人或領(lǐng)隊(duì)及時(shí)處理。

4、因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，主辦方將擇日接續(xù)時(shí)間進(jìn)度再賽。

關(guān)于夏季保安制服購(gòu)買申請(qǐng)范文七

尊敬的業(yè)主(住戶):

大家好!近期多地為高溫酷暑天氣，物業(yè)服務(wù)中心在此提示各位住戶做好的防暑降溫工作，避免發(fā)生意外事故。同時(shí)，高溫天氣下火災(zāi)事故也較容易發(fā)生，請(qǐng)常對(duì)家中煤氣、電路進(jìn)行檢查，物業(yè)也將加強(qiáng)對(duì)樓道內(nèi)的巡視。

具體防患內(nèi)容如下：

1.夏季來(lái)臨，請(qǐng)各位業(yè)主在日常用電時(shí)注意使用安全，避免因超負(fù)荷用電帶來(lái)安全隱患;

2.近期多地電視臺(tái)報(bào)道了由于夏季電瓶車充電時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、線路自燃或機(jī)動(dòng)車輛自燃導(dǎo)致火災(zāi)發(fā)生。為避免此類事故的發(fā)生服務(wù)中心建議您合理控制充電時(shí)間并對(duì)車輛線路進(jìn)行檢修、切勿私拉電線在樓道內(nèi)充電，以免給您及他人帶來(lái)生命安全或財(cái)產(chǎn)損失;

3.如您在高溫天氣內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，服務(wù)中心也在此提示您帶好防暑降溫用品，避免中暑情況的發(fā)生;

為避免火災(zāi)事故發(fā)生物業(yè)將做好以下工作:

1.集中排查電動(dòng)車放置在樓道、單元門內(nèi)充電情況，并集中進(jìn)行清理;

2.安排值班秩序維護(hù)員加強(qiáng)對(duì)集中電動(dòng)車充電區(qū)域的巡邏，以不低于次/2小時(shí)進(jìn)行巡邏;

3.安排值班秩序維護(hù)員加強(qiáng)對(duì)地庫(kù)等集中停車區(qū)域的巡邏，尤其針對(duì)“老、舊”車輛的巡視;

4.在電動(dòng)車集中充電區(qū)域設(shè)置滅火器不低于2具，必要時(shí)防止防火沙袋，檢查地庫(kù)消防器材完好情況;

感謝您的配合!祝身體健康

東一號(hào)新城物業(yè)服務(wù)中心

201x年5月4日

關(guān)于夏季保安制服購(gòu)買申請(qǐng)范文八

炎熱的夏天，我們都渴望涼爽，喜歡到游泳池去游泳。有時(shí)我們是獨(dú)自一人，有時(shí)候三五個(gè)伙伴一起。但是，在游泳過(guò)程中，可能會(huì)遇到一些緊急情況，比如溺水，輕則會(huì)引起昏迷，重則會(huì)導(dǎo)致死亡，因此，游泳時(shí)一定要注意自己的安全。夏季是溺水、淹亡事故的多發(fā)時(shí)期。近年來(lái)，我區(qū)夏季發(fā)生過(guò)多起溺亡事故，特別是青少年、兒童在無(wú)人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，導(dǎo)致溺亡事故的發(fā)生，教訓(xùn)極為深刻，如20xx年7月24日，3名女孩（分別為9歲、11歲、12歲）在龍崗街道沙荷路排唐山隧道出口處的一處水塘里游泳，不慎同時(shí)溺水死亡。

我國(guó)0～14歲兒童意外傷害的發(fā)生率約為10%，其中有1%的兒童死亡，約4%的兒童致殘。兒童因意外傷害引起的死亡已占兒童總死亡的50%左右。道路交通碰撞、溺水、燒燙傷、跌落和中毒是我國(guó)兒童死于傷害的主要原因。20xx～20xx年中國(guó)兒童意外溺水狀況報(bào)告顯示，溺水死亡占我國(guó)0～14歲兒童少年意外死亡的6成之多，每年有3萬(wàn)名左右的兒童死于溺水事故。

為了防止發(fā)生溺水事故，我們一定要做到五不：

①不在水邊危險(xiǎn)區(qū)域玩耍；不到洼地（沼澤地）捕魚(yú)捉蝦。

②不在無(wú)家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳；

③不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；

④不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員、無(wú)安全保障的水域游泳；

⑤不到不熟悉的水域，如山塘、水庫(kù)、水坑、水池等處游泳。

還要注意住家周邊水井、水塘的加蓋和隔離，防止幼兒和未成年人跌入。

1。下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；

2。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3。若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；

4。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；

5。不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7。在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，

腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的'下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做1420次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為溺死，如心跳未停止的則稱近乎溺死這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

急救方法

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽(tīng)力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。

耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。

炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量：

飯后、飲酒不宜游泳。

有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的時(shí)候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)分的開(kāi)玩笑。

不要隨興下水，特別是野外。

風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水淺、人多不可跳水。

要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。

下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。

下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。

平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營(yíng)、釣魚(yú)、野外活動(dòng)如需近水邊時(shí)，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

1、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

2、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救與救護(hù)

當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護(hù)：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

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一、指導(dǎo)思想

目前正值夏季，又臨近暑假，雨水增多，是容易發(fā)生溺水事件的高峰期，全國(guó)各地發(fā)生了多起學(xué)生溺水事故，觸目驚心。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，強(qiáng)化安全措施，防止發(fā)生溺水事故，是當(dāng)前學(xué)校安全工作的重點(diǎn)。為認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)“防溺水”要求，切實(shí)提高學(xué)生的安全防范意識(shí)和自救自護(hù)能力，保證學(xué)生生命安全，根據(jù)上級(jí)教體局通知要求，特制定實(shí)施方案如下：

二、活動(dòng)主題：

“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年6月——20__年8月

四、活動(dòng)對(duì)象：

全校師生

五、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)突出宣傳主題，營(yíng)造“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”健康育人氛圍。

1、通過(guò)升旗儀式、紅領(lǐng)巾廣播站、晨會(huì)、級(jí)組集會(huì)等，開(kāi)展各種形式的“珍惜生命，預(yù)防溺水”宣講活動(dòng)。通過(guò)校訊通、戶外led電子屏幕、校園網(wǎng)、班級(jí)博客等形式向家長(zhǎng)介紹預(yù)防溺水的方法和措施，增強(qiáng)家長(zhǎng)預(yù)防孩子溺水的安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)。

2、圍繞“珍愛(ài)生命預(yù)防溺水”主題，開(kāi)展好一次主題班隊(duì)會(huì)。用真實(shí)具體的事例提醒學(xué)生：玩水、游泳一定要在會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同下，采取安全防護(hù)措施的情況下去玩水、游泳，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。

3、暑假前，學(xué)校印發(fā)《暑假防溺水告家長(zhǎng)書(shū)》，與每位學(xué)生家長(zhǎng)簽定《防溺水安全公約》，要求學(xué)生家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)嚴(yán)格監(jiān)管、看護(hù)孩子，把溺水防范教育抓緊抓實(shí)，確保學(xué)生的人身安全。

時(shí)間：20__年6月—8月

(二)邀請(qǐng)學(xué)?！鞍踩逃毙ｉL(zhǎng)”開(kāi)展“預(yù)防溺水安全教育”專題講座活動(dòng)

時(shí)間：20__年7月2日(初定)

(三)13年級(jí)開(kāi)展“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”繪畫(huà)評(píng)比活動(dòng)、46年級(jí)開(kāi)展“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)。

時(shí)間：20__年7月——8月