關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)(大全17篇)

在總結(jié)中，我們可以找到自己成功的因素和失敗的原因，從而更好地規(guī)劃未來的發(fā)展?？偨Y(jié)要注意邏輯嚴(yán)密，層次分明，以方便讀者的理解和閱讀。接下來是一些總結(jié)的常見問題和解決方法，希望能給大家提供一些參考和建議。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇一

尊敬的各位老年朋友，同志們：

你們好!

為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，推動(dòng)我縣全民健身事業(yè)跨越發(fā)展，今天在這里我們隆重舉行**省第*屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)(賽區(qū))老年人千人健步行活動(dòng)，這是我縣體育事業(yè)發(fā)展中的一件大事。在此，我謹(jǐn)代表縣政府向?yàn)榇舜位顒?dòng)付出辛勤努力的各位同志及長(zhǎng)期關(guān)心、支持體育事業(yè)發(fā)展的社會(huì)各界表示衷心的感謝!

近年來,我縣各級(jí)黨委、政府高度重視體育事業(yè)發(fā)展,社會(huì)各界、廣大人民群眾積極參與健身活動(dòng),范圍越來越廣,規(guī)模越來越大,廣場(chǎng)舞、健步行等健身活動(dòng)開展得熱火朝天,這都集中展現(xiàn)了我縣廣大人民群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今年**省舉辦第*屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，以“”為主題，縣體育局和縣老年體協(xié)舉辦老年人千人健步行活動(dòng)旨在宣傳“、”的理念以及科學(xué)、文明、健康的生活方式，積極引導(dǎo)廣大人民群眾參加體育健身活動(dòng)，不斷增強(qiáng)健身意識(shí)和提高體質(zhì)健康水平。我相信,通過這次活動(dòng),必將激發(fā)全縣廣大群眾積極參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情;必將推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)工作向基礎(chǔ)深入、向社區(qū)延伸、向鄉(xiāng)村拓展。

參與這次活動(dòng)人數(shù)達(dá)500余人，聲勢(shì)浩大，讓我們身體力行，帶頭參加體育活動(dòng)，靠健康建小康，共同構(gòu)筑社會(huì)主義社會(huì)和諧社會(huì)，以這次活動(dòng)為契機(jī)，激發(fā)廣大群眾積極參加全民健身熱情，推動(dòng)我縣群眾體育活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，讓全縣人民擁有健康的體魄和嶄新的精神面貌。

最后，祝本次健步行活動(dòng)取得圓滿成功，祝老年朋友們身體健康!

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇二

x月x日,為喜迎20xx年元旦，豐富職工的文化生活，倡導(dǎo)健康的生活理念和方式，我院工會(huì)在省體育中心外場(chǎng)舉辦了“迎元旦”冬季健步走比賽活動(dòng)。

此次活動(dòng)分為兩個(gè)階段，第一階段全院8個(gè)支會(huì)有千余名職工報(bào)名參加健步走活動(dòng)，經(jīng)過各支會(huì)精心選拔，每個(gè)支會(huì)分別選出兩男兩女四名優(yōu)秀選手參加由院工會(huì)組織的第二階段的健步走決賽。決賽由32名職工參賽，整個(gè)賽程為6公里，參賽的.隊(duì)員們呼吸著清新的空氣，沐浴著冬日的暖陽，你追我趕、相互鼓勵(lì)和加油，氣氛輕松活躍。通過健步走活動(dòng)，讓大家放松了心情、釋放了壓力，更考驗(yàn)了意志和耐力。經(jīng)過激烈比拼，神經(jīng)外科劉念獲得男子組冠軍、干部保健科王寧獲得女子組冠軍；內(nèi)科支會(huì)、康復(fù)支會(huì)、外科支會(huì)分別榮獲團(tuán)體前三名的好成績(jī)，比賽在快樂與和諧的氛圍中落下帷幕。

通過本次活動(dòng)，職工們?cè)诰o張的工作之余放松心情、舒緩壓力，用健康的體魄和充沛的精力享受了工作和生活的樂趣，以更飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入到醫(yī)院的建設(shè)和發(fā)展事業(yè)中。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇三

為豐富員工業(yè)余文化生活，讓大家在緊張的工作之余放松心情、親近自然、強(qiáng)健體魄，近日，建行南昌分行工會(huì)、團(tuán)委組織本級(jí)員工開展“健步走快樂行”戶外健身活動(dòng)。

此次健步走活動(dòng)沿風(fēng)景秀麗的青山湖繞行，以丹霞島公園為終點(diǎn)?；顒?dòng)開始前，大家在起點(diǎn)合影留下最美的笑容。

建行南昌分行行領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)員工出發(fā)，大家以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的姿態(tài)、矯健的步伐，展現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌。

員工們意氣風(fēng)發(fā)，爭(zhēng)先恐后奔向丹霞島公園。歡快的笑語、整齊的步伐、暢快的汗水，展現(xiàn)出大家團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、拼搏向上的精氣神，形成秋日里一道亮麗的風(fēng)景線。

沖向終點(diǎn)，勝利的喜悅掛滿臉龐，激動(dòng)的心情無以言表。建行南昌分行行領(lǐng)導(dǎo)為獲得此次健步走活動(dòng)的一、二、三等獎(jiǎng)員工頒獎(jiǎng)。

活動(dòng)結(jié)束后，員工們紛紛表示，此次健步走活動(dòng)不僅為大家提供了放松身心的好機(jī)會(huì)，更鼓舞了斗志、提振了精神，促進(jìn)了員工之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，加強(qiáng)了員工之間的情感溝通，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加積極的奮斗姿態(tài)和更加強(qiáng)健的.身體素質(zhì)投身于工作中，為建行事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)積極的力量。

文檔為doc格式。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇四

今天上午學(xué)院舉行了"愛生活，愛運(yùn)動(dòng)，建設(shè)健康校園"萬人健步走活動(dòng)。

早八點(diǎn)，天空陰沉沉的，時(shí)不時(shí)的還飄著細(xì)細(xì)的春雨。人民公園廣場(chǎng)已經(jīng)人山人海，各個(gè)單位和社會(huì)團(tuán)體組織職工積極參與，好多戶外運(yùn)動(dòng)和健步走的企鵝群也參與其中，伴著音樂，跳起了健身舞，伴著音樂打起了太極拳，一群一把年紀(jì)的老人敲起了鑼鼓，雄壯的鼓聲在龍首山上空回蕩。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作了簡(jiǎn)短的'`講話之后，健步走開始，龍首山一下子沸騰起來，熱鬧起來。

宿舍就我們?nèi)齻€(gè)人勝利到達(dá)終點(diǎn)，簽名留念。平時(shí)因?yàn)槊苌偕仙藉憻挼?，原以為自己走的不下來，?huì)很累，真沒想到隨著人流走還很輕松，50分鐘就走下終點(diǎn)了，說明自己的體力還行。

以后有時(shí)間了，一定要天天鍛煉身體，有個(gè)健康的身體是人生最最重要的。

今天是個(gè)充滿快樂和有意義的一天。值得紀(jì)念。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇五

健步行確實(shí)是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，開展健步行活動(dòng)，就是要向廣大人民群眾倡導(dǎo)科學(xué)健身的理念，推薦實(shí)用的健身方式，使更多的人參與進(jìn)來，走起來，樂起來，強(qiáng)健起來，下面是本站小編給大家整理的健步行活動(dòng)儀式上的講話，僅供參考。

同志們：

今天，我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，共同參與第二屆萬人健步行活動(dòng)。開展萬人健步行，既是市政府貫徹《全民健身?xiàng)l例》的一項(xiàng)重大活動(dòng)，也是展示全市人民精神風(fēng)貌和健康體魄的一次重要契機(jī)。大家都知道，推進(jìn)全民健身、發(fā)展群眾體育，積極開展喜聞樂見的健身活動(dòng)，是人民群眾日益增長(zhǎng)的健身需要。目前，全市體育設(shè)施逐步完善，全民健身服務(wù)網(wǎng)絡(luò)和工作體系逐步健全，大型主題活動(dòng)豐富多彩，體育人口持續(xù)增長(zhǎng)，全市經(jīng)常性參加體育健身活動(dòng)的人數(shù)越來越多。

健身徒步行是風(fēng)靡全世界的大眾有氧鍛煉項(xiàng)目，環(huán)保、時(shí)尚、健康。我們開展萬人健步行活動(dòng)，就是要向廣大人民群眾倡導(dǎo)科學(xué)健身的理念，推薦實(shí)用的健身方式，使更多的人參與進(jìn)來，走起來，樂起來，強(qiáng)健起來，真正形成人人參與健身的長(zhǎng)效機(jī)制!我們要以此為契機(jī)，進(jìn)一步營(yíng)造濃厚的全民健身氛圍，創(chuàng)造更多更好的全民健身新成果、新業(yè)績(jī)!

祝全市人民身體健康、萬事如意!

謝謝大家!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：

大家上午好!

碧水環(huán)山九曲回，流連秀色艷陽陪!在這舉國(guó)歡慶的日子里，我們?cè)陲L(fēng)景如畫的九曲溪畔隆重舉行“武夷山首屆大王會(huì)獅健步行活動(dòng)“，對(duì)各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓的到來，我們表示熱烈的歡迎!

發(fā)展體育事業(yè)，是我國(guó)的一項(xiàng)國(guó)策，開展群眾性體育活動(dòng)，提高全民族身體素質(zhì)，是我們共同的追求。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平的不斷提升，人們對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)的需求也在不斷提高。無論是在體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、健身步道上，還是在公園、小區(qū)空地上，隨處可見市民健身步伐。無論是公辦還是民辦，各類體育賽事活動(dòng)層出不窮，全市上下到處充滿了生機(jī)、活力。

武夷山是世界“雙遺產(chǎn)”，有著得天獨(dú)厚的自然生態(tài)環(huán)境，是許多體育賽事舉辦的理想地。近年來，武夷山致力于體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，全力打造體育旅游品牌城市，多次成功舉辦了大中型國(guó)家級(jí)體育賽事，被評(píng)為“20xx年度全國(guó)最佳賽區(qū)”、“全民健身活動(dòng)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”和“全國(guó)群眾體育工作先進(jìn)單位”。

同志們、朋友們!今天的鍛煉，是為了明天更健康快樂的生活和工作;今天的大王會(huì)獅健步行，是在為武夷山體育事業(yè)增添光彩，讓我們共同攜手，為全面建設(shè)“優(yōu)美武夷、活力武夷、人文武夷、和諧武夷、幸福武夷”而不斷奮進(jìn)!

最后，預(yù)?！拔湟纳绞讓么笸鯐?huì)獅健步行活動(dòng)”取得圓滿成功!

尊敬的各位老年朋友，同志們：

你們好!

為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，推動(dòng)我縣全民健身事業(yè)跨越發(fā)展，今天在這里我們隆重舉行**省第*屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)(賽區(qū))老年人千人健步行活動(dòng)，這是我縣體育事業(yè)發(fā)展中的一件大事。在此，我謹(jǐn)代表縣政府向?yàn)榇舜位顒?dòng)付出辛勤努力的各位同志及長(zhǎng)期關(guān)心、支持體育事業(yè)發(fā)展的社會(huì)各界表示衷心的感謝!

近年來,我縣各級(jí)黨委、政府高度重視體育事業(yè)發(fā)展,社會(huì)各界、廣大人民群眾積極參與健身活動(dòng),范圍越來越廣,規(guī)模越來越大,廣場(chǎng)舞、健步行等健身活動(dòng)開展得熱火朝天,這都集中展現(xiàn)了我縣廣大人民群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今年**省舉辦第*屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，以“”為主題，縣體育局和縣老年體協(xié)舉辦老年人千人健步行活動(dòng)旨在宣傳“、”的理念以及科學(xué)、文明、健康的生活方式，積極引導(dǎo)廣大人民群眾參加體育健身活動(dòng)，不斷增強(qiáng)健身意識(shí)和提高體質(zhì)健康水平。我相信,通過這次活動(dòng),必將激發(fā)全縣廣大群眾積極參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情;必將推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)工作向基礎(chǔ)深入、向社區(qū)延伸、向鄉(xiāng)村拓展。

參與這次活動(dòng)人數(shù)達(dá)500余人，聲勢(shì)浩大，讓我們身體力行，帶頭參加體育活動(dòng)，靠健康建小康，共同構(gòu)筑社會(huì)主義社會(huì)和諧社會(huì)，以這次活動(dòng)為契機(jī)，激發(fā)廣大群眾積極參加全民健身熱情，推動(dòng)我縣群眾體育活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，讓全縣人民擁有健康的體魄和嶄新的精神面貌。

最后，祝本次健步行活動(dòng)取得圓滿成功，祝老年朋友們身體健康!

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇六

為積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，蓬勃開展學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的健康素質(zhì)，鼓勵(lì)、調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉，以健康的體魄、陽光的心態(tài)投入到工作和生活中，營(yíng)造濃郁的全民健身氛圍，我院于20xx年5月1日——20xx年11月30日組織開展“魅力學(xué)生，健康生活”健步走活動(dòng)，參與對(duì)象為建筑工程學(xué)院全體在校學(xué)生、工會(huì)會(huì)員，共計(jì)63人。

此次活動(dòng)采用線下運(yùn)動(dòng)與線上記錄相結(jié)合的方式，學(xué)生自行健步走，利用“悅動(dòng)圈app”為記步工具，創(chuàng)建了“山東理工大學(xué)建筑工程學(xué)院健步走群”，記錄運(yùn)動(dòng)量?；顒?dòng)期間，成員共計(jì)跑步1816公里，計(jì)步2146萬步?；顒?dòng)照片詳見附件。本次活動(dòng)設(shè)置“健步走周冠軍”、“健步走月冠軍”、“健步走達(dá)人”等獎(jiǎng)項(xiàng)。根據(jù)悅動(dòng)圈app記錄的每周運(yùn)動(dòng)量評(píng)選出健步走周冠軍7人，根據(jù)每月運(yùn)動(dòng)量評(píng)選出健步走月冠軍2人，根據(jù)總運(yùn)動(dòng)量評(píng)選出健步走達(dá)人10人。

學(xué)院工會(huì)在開展學(xué)生健步走活動(dòng)以來，廣泛宣傳，積極動(dòng)員，受到全體職工的熱烈歡迎和領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，取得了良好的活動(dòng)效果。

一是增強(qiáng)了學(xué)生健身意識(shí)。在開展活動(dòng)過程中營(yíng)造了濃烈的全民健身氛圍，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生健身意識(shí)起到了積極作用，為進(jìn)一步深入開展學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)奠定了良好基礎(chǔ)。

二是促進(jìn)了精神文明建設(shè)。學(xué)生開展健步走活動(dòng)，心情愉悅，身體放松，各學(xué)生利用活動(dòng)時(shí)間，相互交流，增進(jìn)感情，同時(shí)磨練了堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，激發(fā)了奮發(fā)向上的豪情和工作的蓬勃熱情。

學(xué)院工會(huì)下一步將把推動(dòng)學(xué)生健身活動(dòng)作為工會(huì)工作的重要部分，圍繞一個(gè)主題，強(qiáng)化兩項(xiàng)措施，實(shí)現(xiàn)三個(gè)結(jié)合，達(dá)到“四化”要求。即圍繞“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”主題，強(qiáng)化健身活動(dòng)多樣措施和引導(dǎo)督導(dǎo)措施，實(shí)現(xiàn)健身活動(dòng)與工作相結(jié)合、與文化活動(dòng)相結(jié)合、與精神文明建設(shè)相結(jié)合，達(dá)到健身活動(dòng)內(nèi)容科學(xué)化、健身活動(dòng)開展常態(tài)化、健身活動(dòng)舉辦制度化和健身活動(dòng)運(yùn)行規(guī)范化，進(jìn)一步推動(dòng)全體學(xué)生健身工作縱深發(fā)展，把新時(shí)期的學(xué)院工會(huì)工作搞活。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇七

各鎮(zhèn)街總工會(huì)、市直各工委，各基層工會(huì)：

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，動(dòng)員和引導(dǎo)全市干部職工追求科學(xué)、文明、健康的生活方式，引導(dǎo)廣大職工綠色出行，提升全市職工整體健康素質(zhì)，市總工會(huì)、市體育局決定聯(lián)合舉辦全市職工萬人健步行活動(dòng)，全面啟動(dòng)全市第六屆全民健身活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

全民健身擁抱嶧山。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。

擬定于4月上旬上午8:30在嶧山風(fēng)景區(qū)東門舉行啟動(dòng)儀式，具體時(shí)間另行通知。

三、組織機(jī)構(gòu)。

主辦單位：鄒城市人民政府。

承辦單位：鄒城市總工會(huì)。

鄒城市體育局。

鄒城市文明辦。

鄒城市嶧山風(fēng)景區(qū)管委會(huì)。

鄒城市嶧山鎮(zhèn)人民政府。

四、比賽線路。

起點(diǎn)嶧山風(fēng)景區(qū)東門，繞嶧山外環(huán)一圈，終點(diǎn)回到嶧山風(fēng)景區(qū)東門，里程大約12公里。

五、參賽對(duì)象。

全市各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位18周歲—55周歲的在職職工。

1、各鎮(zhèn)街總工會(huì)、市直各工委及有關(guān)單位在認(rèn)真選拔的基礎(chǔ)上，按照參賽名額組織人員參賽。

2、凡報(bào)名參賽人員，應(yīng)進(jìn)行健康檢查，購買人身意外保險(xiǎn)，健康檢查和保險(xiǎn)費(fèi)用由所在單位負(fù)責(zé)。

3、參賽人員須自愿簽署參賽責(zé)任書，如在參賽時(shí)身體有不適感應(yīng)立即向領(lǐng)隊(duì)匯報(bào)，確保個(gè)人人身安全。

4、所有參賽人員需按照指定路線完成健步走活動(dòng)，嚴(yán)禁在參賽中弄虛作假(搭乘交通工具、抄近道等)，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消個(gè)人比賽成績(jī)和單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，并給予通報(bào)批評(píng)。

5、本次活動(dòng)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，取男子組前200名，女子組前100名，屆時(shí)將在媒體雜志上予以成績(jī)通報(bào)。

七、報(bào)名方式及時(shí)間。

各單位(各鎮(zhèn)街總工會(huì)負(fù)責(zé)本鎮(zhèn)街參賽人員名單，市直各系統(tǒng)工會(huì)負(fù)責(zé)下屬各單位職工參賽人員名單)請(qǐng)于3月25日前將參賽人員名單紙質(zhì)表格和電子表格報(bào)送市總工會(huì)辦公室(電子表格可在鄒城市總工會(huì)網(wǎng)站下載)，聯(lián)系電話：。電子郵箱：。

八、有關(guān)要求。

1、各鎮(zhèn)街總工會(huì)、市直各系統(tǒng)工會(huì)要高度重視這次活動(dòng)，把它作為本部門、本鎮(zhèn)街、行業(yè)、企業(yè)展示形象、增強(qiáng)信心、營(yíng)造氛圍、凝聚人心的一項(xiàng)重要工作。加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化落實(shí)措施，明確一名領(lǐng)隊(duì)、一名工作人員，認(rèn)真做好組織、報(bào)名、參賽工作。

2、各鎮(zhèn)街總工會(huì)、市直各系統(tǒng)工會(huì)要按照參賽名額分配表，廣泛宣傳動(dòng)員，認(rèn)真做好報(bào)名工作。單位參賽人員報(bào)名表須分組詳細(xì)填寫，按照參賽號(hào)碼進(jìn)行編號(hào)后加蓋單位公章上報(bào)。

3、活動(dòng)當(dāng)日，參賽人員需由單位統(tǒng)一組織，由領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，在比賽前15分鐘到達(dá)嶧山風(fēng)景區(qū)東門報(bào)到集合。請(qǐng)參加者遵守景區(qū)的各項(xiàng)規(guī)章制度，注意環(huán)保，嚴(yán)禁亂丟垃圾，保護(hù)景區(qū)環(huán)境。

4、各代表隊(duì)后勤保障和安全保衛(wèi)工作由各單位自行負(fù)責(zé)。

附件：1、自愿參賽責(zé)任書。

鄒城市總工會(huì)鄒城市體育局。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇八

一、活動(dòng)的時(shí)間：

由于天氣原因，時(shí)間改為3月17號(hào)下午3點(diǎn)開始，歷時(shí)45分鐘。

二、實(shí)際參加人數(shù)：

計(jì)121-1應(yīng)到39人，實(shí)到39人。

計(jì)121-2應(yīng)到41人，實(shí)到41人。

計(jì)125應(yīng)到50人，實(shí)到50人。

共參加130人。

三、總結(jié)體會(huì)。

活動(dòng)開始前，由三個(gè)班的班長(zhǎng)做活動(dòng)動(dòng)員人及發(fā)動(dòng)口號(hào)人，體育委員做活動(dòng)的領(lǐng)走人，頓時(shí)掀起同學(xué)們的健身熱情。

此次活動(dòng)，充分體現(xiàn)集體體育在貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、推動(dòng)和諧社會(huì)發(fā)展和提高黨的執(zhí)政能力等方面的積極作用，更好的引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參與體育健身活動(dòng)。通過開展“健步走”這項(xiàng)活動(dòng)，全面提高學(xué)生的素質(zhì)，堅(jiān)持以人為本，構(gòu)建和諧社會(huì)，推動(dòng)集體體育向廣度和深度發(fā)展，滿足和豐富廣大學(xué)生日益增長(zhǎng)的體育文化需求，把“健步走”活動(dòng)辦出規(guī)模，辦出特色，形成制度，形成傳統(tǒng)。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇九

x月x日上午8：30，淮北郵政工會(huì)組織員工在東湖公園開展了“喜迎元旦”為主題的東湖公園健步走活動(dòng)。40余人參與此次活動(dòng)，活動(dòng)以東湖公園大門為起點(diǎn)，沿東湖向西至東到達(dá)國(guó)防教育軍艦為終點(diǎn)?；顒?dòng)全程2.5公里?；顒?dòng)中，大家精神抖擻，活力四射，最后全部順利抵達(dá)終點(diǎn)。

活動(dòng)開始前，大家一起高呼“我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我健康”的口號(hào)，并發(fā)出徒步活動(dòng)開始命令，然后大家排著整齊的隊(duì)伍徒步出發(fā)。本次健步走活動(dòng)旨在倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，大力宣傳“快樂工作·健康生活”的理念，引導(dǎo)和培養(yǎng)良好的健康生活習(xí)慣，不斷提升全體員工的身心素質(zhì)。

通過此次活動(dòng)，展示了淮北郵政員工積極樂觀的生活態(tài)度，大家紛紛表示參加此次活動(dòng)不僅能從鍛煉中找到樂趣、放松身心，同時(shí)，也進(jìn)一步增進(jìn)了與同事之間的溝通和交流，有助于增強(qiáng)企業(yè)凝聚力與向心力，激發(fā)職工將參與體育活動(dòng)熱情轉(zhuǎn)化為建設(shè)淮北郵政的奮斗力量。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇十

20xx年x月8日，為提高員工身體素質(zhì)，豐富員工業(yè)余文化生活，讓大家在緊張的工作之余放松心情、近親自然，交通銀行大慶分行工會(huì)舉辦“健步走”活動(dòng)，東風(fēng)支行共計(jì)13名員工參加活動(dòng)。

此次健步走活動(dòng)以東安市場(chǎng)廣場(chǎng)為出發(fā)點(diǎn)，沿廣場(chǎng)行走，健步走過程中，大家相互交談著工作中問題和經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)生活的感悟和未來的憧憬。當(dāng)大家到達(dá)終點(diǎn)，從另一個(gè)角度欣賞沿路的美景時(shí)，紛紛表示，今后一定要自覺加強(qiáng)身體鍛煉，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好，為具有健康的身體而努力。

通過此次活動(dòng)，不僅鍛煉了身體，緩解了緊張繁忙的工作壓力，又增進(jìn)了同事之間的友誼，為豐富員工文化生活，增強(qiáng)凝聚力起到了積極作用。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇十一

為推動(dòng)精神文明建設(shè)，豐富職工的精神文化生活，讓大家在繁忙的工作之余感受自然的氣息，陶冶情操，以飽滿的精神狀態(tài)做好本職工作，工會(huì)于3月23日早上，舉行職工健步走活動(dòng)。300多名干部職工參加了健步走活動(dòng)。

隨著清晨的第一縷陽光灑落，健步走活動(dòng)正式開始。大家興致高昂、闊步向前，歡快的笑語、攜手的鼓勵(lì)，奮力的角逐，暢快的汗水，一并揮灑在紅墻間，形成一道與自然和諧共處的亮麗風(fēng)景。為充分調(diào)動(dòng)大家參與活動(dòng)的積極性，在路線的開端和沿途一半的兩個(gè)路口設(shè)有公會(huì)組織人員，為職工發(fā)放帶有新春祝福的卡片。讓大家在健步走的過程中收獲到新春祝福的溫暖與行走的喜悅，同時(shí)也保障了活動(dòng)的公平有序進(jìn)行。

活動(dòng)結(jié)束后，同志們紛紛表示，健步走活動(dòng)貼近基層、貼近大眾，通過健步走活動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)健體魄，也有助于增進(jìn)職工之間情感聯(lián)系，希望工會(huì)多舉辦這樣的活動(dòng)。職工健步走活動(dòng)既是對(duì)公會(huì)文體建設(shè)的檢驗(yàn)，也是對(duì)冬季職工健身的總結(jié)，更是拉開了xx年職工活動(dòng)的序幕。通過活動(dòng)希望大家，走進(jìn)自然，走出健康，走出快樂，走出和諧。走進(jìn)春天，追逐夢(mèng)想。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇十二

各分工會(huì)：

為踐行黨的會(huì)議精神，繼續(xù)深入開展“健康西郵”活動(dòng)，推動(dòng)廣大教職工養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣，促進(jìn)教職工的身心健康，由校工會(huì)主辦、校青年教職工委員會(huì)協(xié)辦的“20xx年教職工迎新年快樂健步行”活動(dòng)，將于12月24日(周二)—26日(周四)在我校長(zhǎng)安校區(qū)舉行?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題：健步迎新年快樂你我他。

二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月24日—26日。

中午時(shí)間段：12:00—14:00。

下午時(shí)間段：16:20—17:20。

(啟動(dòng)儀式：12月24日中午12：00，長(zhǎng)安校區(qū)北門口內(nèi))。

三、活動(dòng)地點(diǎn)及路線：

地點(diǎn):長(zhǎng)安校區(qū)。

路線：校外沿學(xué)校圍墻一周(西安郵電大學(xué)北大門—子午大道—學(xué)府大道—書香路—韋郭路—北大門)。

四、參加人員：校工會(huì)會(huì)員。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1.在活動(dòng)限定時(shí)間內(nèi)，教職工沿行走路線完成一次健步行活動(dòng)，即可領(lǐng)取紀(jì)念品，每人限領(lǐng)一次。

2.參加活動(dòng)的教職工，憑工作證先到檢錄處(北門口起點(diǎn))檢錄，領(lǐng)取檢錄卡(領(lǐng)取檢錄卡時(shí)間：中午截止至13:30，下午截止至16:50)，行至中轉(zhuǎn)處(學(xué)校圍墻外西南角)憑檢錄卡領(lǐng)取中轉(zhuǎn)卡，走完全程后，憑檢錄卡和中轉(zhuǎn)卡在領(lǐng)獎(jiǎng)處換取紀(jì)念品。

六、紀(jì)念品領(lǐng)取辦法：

凡參加活動(dòng)的教職工須持檢錄、中轉(zhuǎn)兩張卡，在其本人參加當(dāng)次活動(dòng)的時(shí)間段內(nèi)換取紀(jì)念品。

七、注意事項(xiàng)：

1.注意活動(dòng)安全，凡參加活動(dòng)的教職工，需掌握好自己的健康狀況，必要時(shí)請(qǐng)自行到醫(yī)院檢查身體。行走過程中注意交通安全。

2.請(qǐng)各分工會(huì)組織好本分工會(huì)教職工，防止意外傷害事故。

特此通知。

校工會(huì)校青年教職工委員會(huì)。

年12月17日。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇十三

20xx年x月x日，xx有限公司工會(huì)舉辦了主題為“喜迎二十大，建功新時(shí)代”的春季健步走活動(dòng)。公司共90多名職工積極報(bào)名參加了此次活動(dòng)?？偨?jīng)理阮方親臨現(xiàn)場(chǎng)講話，倡導(dǎo)大家提高健身意識(shí)，快樂工作、健康生活，并宣布春季健步走活動(dòng)開始。

明媚春光中，青年人英姿勃發(fā)，今朝再創(chuàng)佳績(jī);老員工寶刀未老，風(fēng)采不減當(dāng)年。歡笑聲，加油聲不絕于耳，正如本次活動(dòng)口號(hào)所述的“快樂運(yùn)動(dòng)，你我同行”。

本次健步走環(huán)湖全程約5.1公里，沿途共設(shè)有二個(gè)打卡點(diǎn)，每到一個(gè)打卡點(diǎn)領(lǐng)取一個(gè)卡片，集齊2個(gè)卡片才算有效走完全程。

四月的春風(fēng)吹拂著柳枝，湖面泛起層層漣漪，大家呼吸著清新的空氣，感受著自然陽光，你追我趕，相互鼓勵(lì)，氣氛輕松活躍，既體驗(yàn)了戶外健身運(yùn)動(dòng)的快樂，放松了心情、釋放了壓力，更考驗(yàn)了意志和耐力。所有參加人員都堅(jiān)持走到了終點(diǎn)，總經(jīng)理阮方為男女組前三名頒獎(jiǎng)，比賽在快樂與和諧的氛圍中落下帷幕。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇十四

步行自古就有“百練之祖”之稱，被西方尊稱為“醫(yī)學(xué)之父”的希波克拉底曾說：“走路是人類最好的醫(yī)藥”。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，對(duì)于在機(jī)關(guān)、國(guó)有企業(yè)、外資企業(yè)等工作的人們很難安排集中的時(shí)間專門從事健身活動(dòng)，然而“健步走”活動(dòng)的啟動(dòng)，正好滿足人們渴望增強(qiáng)日常運(yùn)動(dòng)的需求。

健步走不需要專門的器具，不受時(shí)間、地點(diǎn)、年齡和性別等條件的限制，是一項(xiàng)簡(jiǎn)便易行，老少皆宜，經(jīng)濟(jì)安全和功效明顯的運(yùn)動(dòng)，也是低碳環(huán)保的“綠色運(yùn)動(dòng)”。總行機(jī)關(guān)開展健步走活動(dòng)以來，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)心情是愉快的，身體是放松的，緊張的情緒得以緩解，心理壓力漸漸消除，產(chǎn)生一種精神振奮、心情開朗、充滿活力、增強(qiáng)自信的充實(shí)感。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持這一運(yùn)動(dòng)，能夠提高適應(yīng)能力，降低應(yīng)激反應(yīng)，有利于恢復(fù)心理平衡，增進(jìn)心理健康，防治心身性疾病。

當(dāng)然，行走不可能防治所有病痛，其健身效果也不一定都是立竿見影，但不論是健康人還是患有某種疾病的人，相信只要把步行作為一項(xiàng)終身運(yùn)動(dòng)方式，則必然會(huì)走出今天或明天的健康。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇十五

健步行也叫快步行，快步行走是最簡(jiǎn)便、最經(jīng)濟(jì)的有氧代謝運(yùn)動(dòng)。下面本站小編給大家?guī)砼e辦健步行活動(dòng)的通告，供大家參考!

關(guān)于舉辦全民健身日萬人健步行活動(dòng)的通知各鎮(zhèn)(街道)政府(辦事處)，各開發(fā)區(qū)、雙王城生態(tài)經(jīng)濟(jì)園區(qū)管委會(huì)，市直各部門、各單位，各企業(yè)：

今年8月8日是第八個(gè)全國(guó)“全民健身日”，同時(shí)正值里約奧運(yùn)會(huì)期間，為了突出“全民健身與奧運(yùn)同行”理念，激發(fā)全民參與運(yùn)動(dòng)的積極性，體現(xiàn)奧運(yùn)健兒在里約爭(zhēng)金奪銀，國(guó)內(nèi)大眾人人積極參與全民健身活動(dòng)，經(jīng)研究，定于8月8日舉行“泰豐新能源杯”20xx年壽光市“我就是冠軍”全民健身日萬人健步行活動(dòng)。通過鍛煉使自己身體更強(qiáng)健，精神更光彩，自己做全民健身的冠軍?，F(xiàn)將活動(dòng)規(guī)程發(fā)給你們，希望積極籌備，組隊(duì)參與活動(dòng)。

壽光市體育局。

各鎮(zhèn)街總工會(huì)、市直各工委，各基層工會(huì)：

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，動(dòng)員和引導(dǎo)全市干部職工追求科學(xué)、文明、健康的生活方式，引導(dǎo)廣大職工綠色出行，提升全市職工整體健康素質(zhì)，市總工會(huì)、市體育局決定聯(lián)合舉辦全市職工萬人健步行活動(dòng)，全面啟動(dòng)全市第六屆全民健身活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

全民健身擁抱嶧山。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。

擬定于4月上旬上午8:30在嶧山風(fēng)景區(qū)東門舉行啟動(dòng)儀式，具體時(shí)間另行通知。

三、組織機(jī)構(gòu)。

主辦單位：鄒城市人民政府。

承辦單位：鄒城市總工會(huì)。

鄒城市體育局。

鄒城市文明辦。

鄒城市嶧山風(fēng)景區(qū)管委會(huì)。

鄒城市嶧山鎮(zhèn)人民政府。

四、比賽線路。

起點(diǎn)嶧山風(fēng)景區(qū)東門，繞嶧山外環(huán)一圈，終點(diǎn)回到嶧山風(fēng)景區(qū)東門，里程大約12公里。

五、參賽對(duì)象。

全市各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位18周歲—55周歲的在職職工。

1、各鎮(zhèn)街總工會(huì)、市直各工委及有關(guān)單位在認(rèn)真選拔的基礎(chǔ)上，按照參賽名額組織人員參賽。

2、凡報(bào)名參賽人員，應(yīng)進(jìn)行健康檢查，購買人身意外保險(xiǎn)，健康檢查和保險(xiǎn)費(fèi)用由所在單位負(fù)責(zé)。

3、參賽人員須自愿簽署參賽。

責(zé)任書。

如在參賽時(shí)身體有不適感應(yīng)立即向領(lǐng)隊(duì)匯報(bào)確保個(gè)人人身安全。

4、所有參賽人員需按照指定路線完成健步走活動(dòng)，嚴(yán)禁在參賽中弄虛作假(搭乘交通工具、抄近道等)，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消個(gè)人比賽成績(jī)和單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，并給予通報(bào)批評(píng)。

5、本次活動(dòng)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，取男子組前200名，女子組前100名，屆時(shí)將在媒體雜志上予以成績(jī)通報(bào)。

七、報(bào)名方式及時(shí)間。

各單位(各鎮(zhèn)街總工會(huì)負(fù)責(zé)本鎮(zhèn)街參賽人員名單，市直各系統(tǒng)工會(huì)負(fù)責(zé)下屬各單位職工參賽人員名單)請(qǐng)于3月25日前將參賽人員名單紙質(zhì)表格和電子表格報(bào)送市總工會(huì)辦公室(電子表格可在鄒城市總工會(huì)網(wǎng)站下載)，聯(lián)系電話：。電子郵箱：。

八、有關(guān)要求。

1、各鎮(zhèn)街總工會(huì)、市直各系統(tǒng)工會(huì)要高度重視這次活動(dòng)，把它作為本部門、本鎮(zhèn)街、行業(yè)、企業(yè)展示形象、增強(qiáng)信心、營(yíng)造氛圍、凝聚人心的一項(xiàng)重要工作。加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化落實(shí)措施，明確一名領(lǐng)隊(duì)、一名工作人員，認(rèn)真做好組織、報(bào)名、參賽工作。

2、各鎮(zhèn)街總工會(huì)、市直各系統(tǒng)工會(huì)要按照參賽名額分配表，廣泛宣傳動(dòng)員，認(rèn)真做好報(bào)名工作。單位參賽人員報(bào)名表須分組詳細(xì)填寫，按照參賽號(hào)碼進(jìn)行編號(hào)后加蓋單位公章上報(bào)。

3、活動(dòng)當(dāng)日，參賽人員需由單位統(tǒng)一組織，由領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，在比賽前15分鐘到達(dá)嶧山風(fēng)景區(qū)東門報(bào)到集合。請(qǐng)參加者遵守景區(qū)的各項(xiàng)。

規(guī)章制度。

注意環(huán)保嚴(yán)禁亂丟垃圾保護(hù)景區(qū)環(huán)境。

4、各代表隊(duì)后勤保障和安全保衛(wèi)工作由各單位自行負(fù)責(zé)。

附件：1、自愿參賽責(zé)任書。

鄒城市總工會(huì)鄒城市體育局。

各分工會(huì)：

為踐行黨的會(huì)議精神，繼續(xù)深入開展“健康西郵”活動(dòng)，推動(dòng)廣大教職工養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣，促進(jìn)教職工的身心健康，由校工會(huì)主辦、校青年教職工委員會(huì)協(xié)辦的“20xx年教職工迎新年快樂健步行”活動(dòng)，將于12月24日(周二)—26日(周四)在我校長(zhǎng)安校區(qū)舉行?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題：健步迎新年快樂你我他。

二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月24日—26日。

中午時(shí)間段：12:00—14:00。

下午時(shí)間段：16:20—17:20。

(啟動(dòng)儀式：12月24日中午12：00，長(zhǎng)安校區(qū)北門口內(nèi))。

三、活動(dòng)地點(diǎn)及路線：

地點(diǎn):長(zhǎng)安校區(qū)。

路線：校外沿學(xué)校圍墻一周(西安郵電大學(xué)北大門—子午大道—學(xué)府大道—書香路—韋郭路—北大門)。

四、參加人員：校工會(huì)會(huì)員。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1.在活動(dòng)限定時(shí)間內(nèi)，教職工沿行走路線完成一次健步行活動(dòng)，即可領(lǐng)取紀(jì)念品，每人限領(lǐng)一次。

2.參加活動(dòng)的教職工，憑工作證先到檢錄處(北門口起點(diǎn))檢錄，領(lǐng)取檢錄卡(領(lǐng)取檢錄卡時(shí)間：中午截止至13:30，下午截止至16:50)，行至中轉(zhuǎn)處(學(xué)校圍墻外西南角)憑檢錄卡領(lǐng)取中轉(zhuǎn)卡，走完全程后，憑檢錄卡和中轉(zhuǎn)卡在領(lǐng)獎(jiǎng)處換取紀(jì)念品。

六、紀(jì)念品領(lǐng)取辦法：

凡參加活動(dòng)的教職工須持檢錄、中轉(zhuǎn)兩張卡，在其本人參加當(dāng)次活動(dòng)的時(shí)間段內(nèi)換取紀(jì)念品。

七、注意事項(xiàng)：

1.注意活動(dòng)安全，凡參加活動(dòng)的教職工，需掌握好自己的健康狀況，必要時(shí)請(qǐng)自行到醫(yī)院檢查身體。行走過程中注意交通安全。

2.請(qǐng)各分工會(huì)組織好本分工會(huì)教職工，防止意外傷害事故。

特此通知。

校工會(huì)校青年教職工委員會(huì)。

年12月17日。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇十六

“我健康、我快樂、石化發(fā)展伴我行”

一、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

****現(xiàn)有員工***人，下設(shè)**個(gè)工會(huì)小組。多年來，車間始終把開展文體活動(dòng)作為凝聚員工力量，提高工作積極性的重要抓手。在公司工會(huì)組織開展的“我健康、我快樂、石化發(fā)展伴我行”全員健步走活動(dòng)中，我們認(rèn)真組織策劃，認(rèn)真開展了車間全員健步走活動(dòng)，確保了活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí)，真正做到了認(rèn)識(shí)到位、工作到位、責(zé)任到位，營(yíng)造了“我健康、我快樂、石化發(fā)展伴我行”的良好氛圍，使全員健步走活動(dòng)開展得有聲有色，進(jìn)一步煥發(fā)出了全體員工的工作熱情和工作積極性。

二、具體做法和活動(dòng)開展情況。

來落實(shí)。

一是制訂活動(dòng)方案。以提高廣大員工身體素質(zhì)為目標(biāo)，發(fā)動(dòng)廣大員工積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，提高身體素質(zhì)，樹立儲(chǔ)運(yùn)鐵路運(yùn)輸形象；我們從車間的工作特點(diǎn)和實(shí)際出發(fā)，以開展職工群眾喜聞樂見的體育活動(dòng)為載體，積極推進(jìn)全員健步走活動(dòng)的有效開展，增強(qiáng)科學(xué)的健身意識(shí)和身體素質(zhì)為工作思路，制訂了《****xx年全員健步走活動(dòng)方案》，確定車間組織每年5-10月開展全員健步走活動(dòng)不少于20次，結(jié)合班組*班*運(yùn)轉(zhuǎn)倒班實(shí)際參與全員健步走活動(dòng)的人數(shù)不少于90%。

二是健全組織體系。切實(shí)加強(qiáng)全員健步走活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，充分發(fā)揮工會(huì)、共青團(tuán)、工會(huì)小組長(zhǎng)、班組長(zhǎng)的作用，成立班組健步走活動(dòng)小組，建立活動(dòng)骨干隊(duì)伍。形成以工會(huì)為主導(dǎo)，共青團(tuán)、工會(huì)小組長(zhǎng)、班組長(zhǎng)組織為基礎(chǔ)、體育愛好者為骨干、廣大員工為主體的覆蓋面廣、包容量大的全員健步走組織體系。

三是廣泛宣傳發(fā)動(dòng)。通過開會(huì)、發(fā)放宣傳資料等形式，大張旗鼓地宣傳全民健身的重要意義，宣傳和普及科學(xué)、文明、有效的體育健身項(xiàng)目和方法，發(fā)動(dòng)廣大員工積極參加各類健身活動(dòng)，提高科學(xué)健身的認(rèn)識(shí)和科學(xué)健身能力。

四是在開展“我健康、我快樂、石化發(fā)展伴我行”全員健步走活動(dòng)中，車間黨政領(lǐng)導(dǎo)采取活動(dòng)前期參與策劃、活動(dòng)期間共同關(guān)注、活動(dòng)結(jié)束給以鼓勵(lì)的模式，有效的處理好生產(chǎn)與活動(dòng)之間的關(guān)系，并在每次活動(dòng)中與員工一道參與到健步走活動(dòng)中去，給予員工極大的鼓勵(lì)。

（二）緊扣主題，積極開展活動(dòng)。今年，車間緊緊圍繞“我健康、我快樂、石化發(fā)展伴我行”全員健步走活動(dòng)這一主題，組織開展了內(nèi)容豐富的車間全民健身活動(dòng)。

一是積極參加廠組織的各項(xiàng)全民健身活動(dòng)，讓廣大員工感受熱烈的全民健身氣息，激發(fā)廣大員工健身熱情，自覺投身到全民健身活動(dòng)中去。

二是積極開展戶外活動(dòng)。每季開展一次爬山活動(dòng)，通過爬山，不僅增強(qiáng)了員工的體質(zhì)，還磨礪了員工的意志，進(jìn)一步煥發(fā)出不怕苦、不怕累勤奮工作的熱情。

三是讓員工感受到運(yùn)動(dòng)的魅力?！拔疫\(yùn)動(dòng)、我幸福、我健康”是我們的健康理念。車間利用“慶三八、迎國(guó)慶”開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織了*************等趣味性體育比賽*次。參加人員涉及車間各崗位員工共212人，是車間歷年來參與活動(dòng)人數(shù)最多的一次，廣大員工的運(yùn)動(dòng)健身熱情空前高漲。比賽現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語、其樂融融，掀起陣陣高潮，增進(jìn)了員工們彼此的友誼，豐富了員工們的文化生活，營(yíng)造了更加快樂的工作氛圍，提升了鐵運(yùn)的凝聚力和戰(zhàn)斗力！

進(jìn)公司發(fā)展發(fā)揮好應(yīng)有作用。

關(guān)于健步行活動(dòng)總結(jié)篇十七

內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。

方法：

（1）人數(shù)在10個(gè)人最適合。

（2）參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。

（3）圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

（5）當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床！”。.。.。.

（6）當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

戶外拓展破冰游戲推薦——大樹與松鼠。

適合人數(shù)：10人以上。

材料及場(chǎng)地：無。

適用對(duì)象：所有學(xué)員。

時(shí)間：5-10分鐘。

操作程序。

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

戶外拓展破冰游戲推薦——一寸光陰一寸金。

游戲類型：時(shí)間管理。

道具：細(xì)繩若干，細(xì)繩長(zhǎng)度大約40寸長(zhǎng)，和剪刀。

操作說明：

2、以下是一個(gè)正常人的時(shí)間帳目表。

項(xiàng)目每天耗時(shí)40年耗時(shí)結(jié)余。

睡眠8小時(shí)13.3年26.7年。

一日三餐2.5小時(shí)4.2年22.5年。

交通1.5小時(shí)2.5年20年。

電話1小時(shí)1.7年18.3年。

看電視上網(wǎng)3小時(shí)5年13.3年。

看報(bào)、聊天3小時(shí)5年8.3年。

刷牙、洗臉、洗澡1小時(shí)1.7年6.6年。

休假、白日夢(mèng)、鬧2小時(shí)3.3年3.3年。

情緒、身體不適。

真正工作的時(shí)間只有3.3年！

3、培訓(xùn)師可以根據(jù)以上的時(shí)間帳目表，每發(fā)生一個(gè)項(xiàng)目，就將原來的細(xì)繩剪掉相對(duì)應(yīng)繩子的長(zhǎng)度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子，這樣可能學(xué)員的感觸更深。

引出一個(gè)話題：我們只有3年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值，我們?nèi)绾喂芾頃r(shí)間呢？

戶外拓展破冰游戲推薦——奇數(shù)偶數(shù)。

人數(shù)隊(duì)形：沒有限制，人越多越好；圍成一個(gè)圓圈。

游戲方法：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14.。.。.。

5、如果說錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。

戶外拓展破冰游戲推薦——踩氣球。

游戲簡(jiǎn)述：

利用個(gè)人或團(tuán)體對(duì)抗的方式，以增加小隊(duì)間的向心力。

游戲流程：

趣味玩法：

注意事項(xiàng)：

一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來高去的地形，免得受傷。

二、一定會(huì)有的人作弊，將氣球吹得很小，主持人必需主持公道。

三、這個(gè)游戲往往會(huì)造成男生很強(qiáng)勢(shì)、女生很弱勢(shì)的情況，所以建議盡量以團(tuán)體作戰(zhàn)的方式，讓男生一方面還要分心來保護(hù)女生比較好。

四、在進(jìn)行的過程中，如果氣球不心小漏氣或是跑掉了，一律當(dāng)做被踩爆了！

五、主持人應(yīng)特別小心伙伴的安全。

六、可以配樂以助聲勢(shì)。