學(xué)習(xí)過程中的挑戰(zhàn)和收獲，都可以在總結(jié)中呈現(xiàn)?？偨Y(jié)的完美不僅僅是內(nèi)容的豐富，還需要表達(dá)的方式得體得當(dāng)?？偨Y(jié)范文可以幫助我們學(xué)習(xí)和借鑒優(yōu)秀的寫作思路和表達(dá)技巧，提高自己的寫作水平。

心理困擾淺談?wù)撐姆侗酒?/h3>

護(hù)士是人類身心健康的維護(hù)者,這一崇高的事業(yè)和光榮的使命,要求護(hù)士要具備良好的心理素質(zhì)和嫻熟的技術(shù)，護(hù)士健康穩(wěn)定的心理對病人的心理健康具有潛移默化的作用和強(qiáng)烈的感染力。因此,臨床護(hù)理中護(hù)士的心理健康顯得尤為重要。隨著社會的飛速發(fā)展,護(hù)理模式不斷轉(zhuǎn)變,人們對于健康的定義也開始變化。護(hù)士的職業(yè)要求已經(jīng)不僅僅是幫助患者恢復(fù)健康,還要協(xié)助已經(jīng)恢復(fù)健康的人和健康人保持健康，護(hù)士群體承受著較大的職業(yè)壓力。護(hù)士所承受的壓力已成為一種職業(yè)性危險(xiǎn)，過高的職業(yè)壓力可使護(hù)士疲潰，產(chǎn)生工作倦怠。因此必須重視護(hù)士的心理健康，并采取有效應(yīng)對措施，減輕壓力，提高護(hù)士的心理承受能力，提高護(hù)理質(zhì)量?，F(xiàn)今，護(hù)理工作的多變性、護(hù)理工作與家庭生活的協(xié)調(diào)性、人們迅速增長的健康需求等因素已經(jīng)讓護(hù)士這個群體和職業(yè)經(jīng)理人、教師并稱為當(dāng)今職業(yè)壓力最大的三個群體。

護(hù)士的心理健康直接影響到護(hù)理工作的質(zhì)量。一個心理健康的護(hù)士才能熱情又不失溫和地微笑面對形形色色的患者及患者不斷變化的病情,并給予適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和建議。在工作中積極肯干認(rèn)真負(fù)責(zé),能避免因各種原因?qū)е碌木o張焦慮,能無微不至地關(guān)愛患者、團(tuán)結(jié)同事,能在護(hù)理專業(yè)方面銳意進(jìn)取并有所建樹?？傊?只有心理健康的護(hù)士才有足夠充沛的精力、細(xì)心、精心、耐心熱心地為患者提供優(yōu)質(zhì)的整體的護(hù)理工作。

1.1超負(fù)荷的工作護(hù)士工作任務(wù)重,護(hù)理工作需要消耗大量的腦力和體力。生活缺乏規(guī)律,產(chǎn)生長期性的生理性疲勞,產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理問題。

1.2特殊的工作氛圍護(hù)士經(jīng)常頻繁面對飽受病痛折磨、病情變化莫測的人群以及生死彌留、骨肉分離的悲慘場面,讓護(hù)士感到悲哀、無助、壓抑、內(nèi)疚等悲觀消極心理,在短時(shí)間內(nèi)難以擺脫。

1.3得不到應(yīng)有的理解和尊重長期以來社會上對護(hù)理工作不理解,認(rèn)為護(hù)理工作只是一般性的服務(wù)工作,護(hù)士的社會地位得不到應(yīng)有的尊重。醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)中,護(hù)士的工作相對比較辛苦,而報(bào)酬卻相對較低,其勞動的付出得不到相應(yīng)的回報(bào),其價(jià)值得不到足夠的重視。當(dāng)前的醫(yī)患問題較為突出,患者和家屬遇到醫(yī)療問題時(shí)容易將矛盾轉(zhuǎn)移到與之接觸最為頻繁的護(hù)士身上。

如不分青紅皂白的責(zé)備護(hù)士,甚至辱罵、打擊報(bào)復(fù)護(hù)士。這就造成了護(hù)士的安全感極低,影響了護(hù)理工作的質(zhì)量,工作中容易產(chǎn)生“多一事不如少一事”的心理。

1.4護(hù)理學(xué)科的快速發(fā)展護(hù)理學(xué)科的快速發(fā)展對護(hù)士綜合素質(zhì)的要求也越來越高,因此護(hù)士所承受的學(xué)習(xí)壓力也越來越大。護(hù)士既要在每天繁忙的護(hù)理工作中保持高度清醒認(rèn)真的頭腦,又要在業(yè)余時(shí)間投入精力去學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)和技術(shù)。學(xué)習(xí)與工作不斷磨合容易產(chǎn)生各種不良情緒,影響心理健康。

2.1一是醫(yī)院方面要建立合理的排班制度。管理者應(yīng)該科學(xué)的分配人力,力求避免人力資源浪費(fèi)和過度疲勞。另外盡量為護(hù)士創(chuàng)造舒適的工作及休息環(huán)境。二是護(hù)士自身要學(xué)會休閑及自我減壓。合理安排自己的業(yè)余時(shí)間,培養(yǎng)多種興趣。

讓自己的業(yè)余生活過得豐富多彩、輕松愉快,成為恢復(fù)體力、調(diào)劑腦力、獲得健康的美好時(shí)光。

2.2應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注護(hù)士的心理健康狀況,利用心理學(xué)的專業(yè)知識給予有消極心理的護(hù)士以心理指導(dǎo)。積極開展心理學(xué)知識的普及,多開展心理學(xué)知識講座,發(fā)放心理學(xué)知識健康手冊等等。增強(qiáng)護(hù)士在日常工作中積極應(yīng)對各種問題的信心與能力,保持良好的心境,用積極的心態(tài)去影響患者。

2.3有關(guān)部門應(yīng)該通過各種形勢,宣傳護(hù)理工作在疾病治療過程中所起的重要作用,讓人們認(rèn)識到護(hù)理工作是區(qū)別于一般服務(wù)性工作的。護(hù)士的辛勤勞動,減輕了患者的痛苦,促進(jìn)了康復(fù)。在處理護(hù)患糾紛問題上,管理者應(yīng)該深入基層,傾聽護(hù)士的心聲。在嚴(yán)格管理的基礎(chǔ)上,應(yīng)當(dāng)多一些關(guān)心少一些斥責(zé),設(shè)身處地的解決護(hù)患問題。

2.4積極滿足護(hù)士繼續(xù)教育需求。盡可能創(chuàng)造機(jī)會讓護(hù)士外出學(xué)習(xí)交流,開闊視野。增長知識。從資金上、政策上鼓勵護(hù)士外出進(jìn)修。護(hù)理管理者應(yīng)當(dāng)帶頭學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)、新業(yè)務(wù)。帶領(lǐng)護(hù)士不斷更新護(hù)理知識以適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)護(hù)理學(xué)科的發(fā)展。

護(hù)理是一種為人類健康服務(wù)的專業(yè),護(hù)理工作不僅限于打針、服藥、執(zhí)行各種護(hù)理操作,而且還擔(dān)負(fù)著心理、社會治療任務(wù).護(hù)理的目標(biāo)除幫助病人解除痛苦外,還要致力于病人心理社會狀態(tài)的完滿與平衡。衛(wèi)生保健中的絕大部分內(nèi)容是由護(hù)士來承擔(dān)的,因此護(hù)士心理健康直接影響著護(hù)理質(zhì)量和病員的康復(fù),現(xiàn)代護(hù)士只有具備健康的心理才能為人類健康做出更大的貢獻(xiàn)。

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導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個原則：目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，對其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。

三、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。

大學(xué)新生都有一個角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統(tǒng)一，由此產(chǎn)生心理落差;其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào);另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。

四、學(xué)習(xí)與生活的壓力。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。

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1.功利心理，大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)及其調(diào)適。

這種求職心理在受過高等教育的大學(xué)生或其他知識分子身上常常可以看到。他們求職或擇業(yè)的動機(jī)既有為國家、為社會、為人民做出貢獻(xiàn)的強(qiáng)烈愿望，也有獲取高收入、高地位的渴求。許多大學(xué)本科生、碩士生、博士生涌向經(jīng)濟(jì)特區(qū)，涌向三資企業(yè)，或者是開創(chuàng)民辦科、工、貿(mào)一體的公司，往往出于這種心理。在有關(guān)部門最近對北京高校2000多名學(xué)生的調(diào)查中，可以明顯地看出這種擇業(yè)傾向。當(dāng)問及“您對人生價(jià)值怎么看”時(shí)，選擇“人的價(jià)值既在于貢獻(xiàn)，也在于取得功利”的答案，一至四年級學(xué)生分別為、、、；當(dāng)問及“您追求怎樣的人生”時(shí)，選擇“既追求為社會做貢獻(xiàn)，也追求個人生活的幸?！钡拇鸢?，一至四年級學(xué)生分別為、、和；當(dāng)問及“您的人生哲學(xué)是什么”時(shí)，選擇“多貢獻(xiàn)、多得利”的答案，一至四年級學(xué)生分別為、、、；當(dāng)問及“您選擇工作的標(biāo)準(zhǔn)是什么排序”時(shí)，大學(xué)生把“工作條件好、有利于發(fā)揮才能”排在第一位，把“經(jīng)濟(jì)收入高”排在第二位，把“社會地位高”排在第三位。從這些調(diào)查答案中，我們可以清楚地看到大學(xué)生們求職擇業(yè)時(shí)的功利心理。特別是知識分子的清貧、社會潮流的影響以及校園經(jīng)商的啟發(fā)，誘發(fā)了擇業(yè)中追求高經(jīng)濟(jì)收入的心理。

2.安全心理。

所謂安全心理就是指在選擇職業(yè)時(shí)有些人往往從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)而選擇那些全民所有制的企業(yè)單位。這種心理在受傳統(tǒng)文化影響較大的求職者身上常常遇到。例如許多干部、知識分子家庭出身的大學(xué)生往往選擇高校、科研單位，認(rèn)為這些地方雖然收入不高，但安全穩(wěn)定；一些工人家庭出身的大學(xué)生往往選擇國營大、中型企業(yè)，也是出于安全穩(wěn)定的考慮。此外，人們還發(fā)現(xiàn)懷著安全心理來求職擇業(yè)的人群之中，家長越俎代庖的居多。一位大學(xué)生的家長說：“我不要求孩子去冒風(fēng)險(xiǎn)掙大錢，只想幫他找一個穩(wěn)定的工作，了卻當(dāng)家長的憂慮?！边@種家長不在少數(shù)。

3.求“名”心理。

在消費(fèi)者中，有一種求名心理，即追求商品的名牌，以顯示自己的社會地位。在求職擇業(yè)者當(dāng)中也有這種求名心理，不了解職業(yè)的內(nèi)在要求或不知道自己能否勝任某些工作，單純追求“名望高、名譽(yù)好”的單位。

4.競爭心理。

商品生產(chǎn)的競爭是人們競爭心理產(chǎn)生的源泉。國家恢復(fù)高考制度、在高等院校實(shí)行獎學(xué)金和貸款制度、科研單位實(shí)行有償合同制、人才流動以及取消干部終身制等等，都是提倡競爭，保護(hù)競爭，從而強(qiáng)化了人們的競爭心理。

競爭心理在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)得十分明顯。據(jù)一位已被上海希爾頓大酒店錄用的大學(xué)生說：“首先吸引我的是工資高，待遇好，另外，坦白地說，我不滿意我原先所干的研究所的工作環(huán)境。有人說我不知足，在有名氣的單位做清閑的工作夠愜意的，為什么還要調(diào)動呢？可氣就可氣在這清閑上，沒有多少活可干，人又不能調(diào)走。我愿意參與各種競爭，情愿快節(jié)奏、高效率地干，并希望工作之余能自由自在地享受，這多痛快！”這位大學(xué)生的直言不諱代表了許多人的求職心態(tài)。

5.求閑心理。

求閑心理是指在求職擇業(yè)中追求舒適、清閑的心態(tài)。在一些大城市里常有這樣一種怪現(xiàn)象，即有些工作無人愿意干，而有些人無工作干，使大批農(nóng)村打工仔填補(bǔ)了空白。在一些招工見面會現(xiàn)場，常?？吹皆S多手持求職證的人在”挑肥揀瘦”地尋求職業(yè)。他們寧可待業(yè)，也不愿去當(dāng)煤礦工人、紡織工人、清潔工人……有些熱門部門的招聘桌前卻人山人海，擁擠不堪。一位女青年的表白令人瞠目：“都90年代了，還讓我們?nèi)ゲ僮髂切┍恐氐募徏啓C(jī)，沒門！寧可吃閑飯，干個體戶，也不去干那些出力不少，掙錢不多的工作?！鼻箝e心理在大學(xué)生的求職隊(duì)伍里可能只占少數(shù)。

6.求便心理。

求便心理就是指那些為了離家近或追求生活便利的人的一種求職心態(tài)。事業(yè)與家庭、工作與生活常常有許多矛盾，造成許多不便，從而在擇業(yè)時(shí)產(chǎn)生了求便心理。一位家在大城市而身在外地工作的大學(xué)講師，為了全家團(tuán)聚，竟然屈就去當(dāng)一名門衛(wèi)。

在大學(xué)生擇業(yè)傾向上，也可以看到這種求便心理。據(jù)北京市有關(guān)部門1988年調(diào)查，當(dāng)問及“假如您在畢業(yè)時(shí)可以自由選擇工作去向，您首選選擇哪些地區(qū)”時(shí)，大學(xué)生選擇北京的；選擇沿海開放城市的；選擇其它大城市的。理由是為了生活、學(xué)習(xí)方便。1987年對部分高校在校生調(diào)查時(shí)，當(dāng)問及這個問題時(shí)，大學(xué)生選擇大城市的占；選擇離家近的單位的占，選擇邊遠(yuǎn)地區(qū)的只占極少數(shù)?？梢娗蟊阈睦碓诖髮W(xué)生擇業(yè)中的位置。

7.奉獻(xiàn)心理。

這種心理常見于那些樹立了正確的人生觀、擇業(yè)觀的求職者。例如，放棄到國外繼承萬貫家財(cái)，立志保家衛(wèi)國的*戰(zhàn)士；甘當(dāng)螺絲釘?shù)膰覚C(jī)關(guān)干部；愿做“蠟燭”燃燒自己而照亮別人的教師：甘為人梯的科研人員；為了國家的需要甘當(dāng)“無名英雄”或自愿到邊疆工作的人們等等，他們以過硬的思想素質(zhì)和對人民、對祖國、對事業(yè)強(qiáng)烈的獻(xiàn)身精神，義無返顧地選擇國家急需的工作，這些人是我們中華民族的脊梁，往往更能做出較大的成績。奉獻(xiàn)心理是我們在擇業(yè)指導(dǎo)中應(yīng)大力提倡的一種職業(yè)品德。

8.從眾心理。

從眾心理在求職擇業(yè)時(shí)也會常常遇到。一些大學(xué)生在求職現(xiàn)場尋找熱門職業(yè)，報(bào)考的人數(shù)越多，她們對那些職業(yè)的渴求越大。于是人們在求職時(shí)紛紛擁擠在“三資”企業(yè)、大飯店及外貿(mào)部門等狹窄的小路上，甚至有人為此“獻(xiàn)身”或受騙。因此，我們在就業(yè)指導(dǎo)中再三告誡學(xué)生，求職擇業(yè)是一項(xiàng)嚴(yán)肅鄭重的大事，一定要認(rèn)真考慮，謹(jǐn)慎從事，決不能“跟著感覺走”，盲目從眾。

9.依賴心理。

“在家靠父母，出門靠朋友”，這句流傳很廣的社會俚語也在左右著當(dāng)代大學(xué)生的擇業(yè)心理。很多大學(xué)生在高考填報(bào)志愿時(shí)就是由家長或中學(xué)老師做的主，臨近畢業(yè)時(shí)，這些人又把就業(yè)的希望寄托在學(xué)校和老師身上，懷著“車到山前必有路”的依賴心理，就業(yè)參考《大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)及其調(diào)適》。即使畢業(yè)分配制度已經(jīng)發(fā)生了巨大變革，但仍有為數(shù)不少的大學(xué)生盼望國家繼續(xù)“統(tǒng)分統(tǒng)配”。他們一方面也希望找到稱心的工作，另一方面又不愿意自己到處奔波。于是有的向千里之外的家長尋求幫助、有的對職業(yè)左顧右盼，拿不定主意，以致貽誤選擇。

供需見面、雙向選擇的新型就業(yè)辦法在大學(xué)生的心中引起強(qiáng)烈的波動，在不少學(xué)生的心理上產(chǎn)生了消極不良影響，也可以說是種種的心理誤區(qū)與心理障礙這對大學(xué)生順利擇業(yè)是十分不利的。只有主動走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，才能以最佳的心理狀態(tài)去迎接就業(yè)這一人生的重大選擇。

1.擇業(yè)自卑感及其心理調(diào)適。

在擇業(yè)問題上，自卑感強(qiáng)的同學(xué)最主要的問題是，對自己的能力缺乏了解，缺乏自信心。這是大學(xué)生很容易產(chǎn)生的消極心理，面對改革的浪潮，看到人才市場的激烈競爭，涉世未深的大學(xué)生產(chǎn)生自卑心理是正常的，也是比較普遍的。自卑感產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會的等原因，但主要還是心理因素造成的。比如：在擇業(yè)中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作，也不敢說“行”，總是說，“試試看”，顯得很沒自信等。

每個人都不希望自己有自卑感。怎樣消除自卑感呢？首先要相信自己，因?yàn)樽员爸饕a(chǎn)生于缺乏自信心。車爾尼雪夫斯基有句名言：“假如一個總想著：‘我辦不到’，那他必然會辦不到?！币粋€人的自信心并非與生俱有，而是在不斷戰(zhàn)勝困難中逐步培養(yǎng)起來的。其實(shí)每個人的生活中都會碰到困難和挫折。正如有的人講“上帝不會把所有幸運(yùn)都送給別人，而把所有不幸?guī)Ыo你”。應(yīng)該說張海迪是最不幸的，她失去了基本的生活能力，連行動的自由都沒有。但她身殘志堅(jiān)，克服了常人難以想象的困難，她不但獲得碩士學(xué)位，還自學(xué)掌握了幾門外語，翻譯了大量的外文資料和著作，贏得了社會的承認(rèn)，成為當(dāng)代青年的楷模。克服自卑感的最好辦法是行動，在實(shí)際行動中逐步加強(qiáng)一種信念——*什么都行。

首先，正確評價(jià)自己對有自卑感的人來說是至關(guān)重要的。正確評價(jià)自己的辦法就是要糾正過低的自我評價(jià)，多找自己的長處，即使微不足道也不要忽略，這些本來就屬于你的財(cái)富對于你恢復(fù)自信心是十分必要的。人都有所長，利用自己的優(yōu)勢以長補(bǔ)短，尋求成功的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自信，可以有效克服自卑感。

其次，要經(jīng)常對自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如說：“別人能干好，我一定也能干好”，“我行，我一定能干好”等。

再次，克服懼怕心理。不要怕失敗，因?yàn)槭〔⒉槐硎灸悴蝗鐒e人，失敗更不表示你一事無成。充滿自信心，是成功的前奏。

2.擇業(yè)焦慮及其調(diào)適。

畢業(yè)分配制度的改革，使大學(xué)生求職呈現(xiàn)出多元化的趨勢，拓寬了大學(xué)生職業(yè)選擇面。職業(yè)選擇自由度越大，職業(yè)選擇行為的責(zé)任越重，擇業(yè)心理壓力便越大。事實(shí)也是如此，畢業(yè)分配制度未改革，大學(xué)生們呼喚新的畢業(yè)分配政策的出臺，想沖破舊制度的束縛；然而一旦把求職的自*送到他們手中時(shí)，他們面對風(fēng)云變幻的市場經(jīng)濟(jì)、競爭的風(fēng)險(xiǎn)及各種信息的刺激，反而感到無所適從、不知所措，產(chǎn)生了危機(jī)感、迷茫感，甚至是恐懼感。例如，這幾年實(shí)施雙向選擇、自主擇業(yè)政策以來，總有一部分人一時(shí)沒找到工作，這本來是正?，F(xiàn)象，要找到本人求職愿望與市場需求的結(jié)合點(diǎn)需要時(shí)間過程，甚至是機(jī)遇。但不少同學(xué)怕自己走入這個行列而憂心忡忡。有的同學(xué)面對用人單位嚴(yán)格的錄用程序：筆試、口試、面試、心理測試，感到膽戰(zhàn)心驚。尤其對自己向往的高職、高待遇的單位，參加競爭的人越多，錄用條件越嚴(yán)格，有的同學(xué)就越失去了被錄用的信心。當(dāng)然還有的因自己是女生而怕求職困難，有的因自己學(xué)習(xí)成績不佳而煩惱，有的因自己能力低而緊張。這些都是擇業(yè)心理焦慮現(xiàn)象的表現(xiàn)。

剛走出校門，沒有社會經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生對選擇職業(yè)這一人生大課題產(chǎn)生擇業(yè)的焦慮心理是正?，F(xiàn)象。加之我國剛剛進(jìn)行畢業(yè)分配改革沒幾年，很多人對人才競爭不了解，沒體驗(yàn)，心中無數(shù)也容易產(chǎn)生各種焦慮心理。一般來說，適度的焦慮使學(xué)生產(chǎn)生壓力，這種壓力是對自身惰性的進(jìn)攻，它可增強(qiáng)人的進(jìn)取心，人只有面對壓力才會迫使自己積極行動起來，產(chǎn)生求勝的心理和行動。這樣的戰(zhàn)勝壓力取得成功的事例不勝枚舉。但是，如果心理上過度地焦躁、沮喪、不安，自己又不能在一定時(shí)問內(nèi)化解這些情緒，這些情緒就會成為心理障礙或心理疾病。它會嚴(yán)重影響學(xué)生本人主觀能動性的發(fā)揮，埋沒他的潛能和才華，給就業(yè)帶來不必要的困難，影響擇業(yè)的進(jìn)程，甚至造成擇業(yè)失敗。

要克服焦慮的心理，主要是要更新觀念，打破*傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、求順的思想，樹立市場競爭的新觀念。市場經(jīng)濟(jì)就是競爭經(jīng)濟(jì)，生活在市場經(jīng)濟(jì)中，競爭恐怕要伴隨你一生。大學(xué)生求職過程就是競爭過程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果沒有競爭意識，不繼續(xù)努力，也還可能丟掉這個工作。有競爭必定會有風(fēng)險(xiǎn)和失敗，確立了競爭意識，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，焦慮的心理必定得到緩解或克服。當(dāng)然還應(yīng)克服擇業(yè)心切、急于求成的思想。這樣做容易使擇業(yè)失敗，失敗的體驗(yàn)又會強(qiáng)化沮喪、憂慮的情感?？陀^地分析自己，合理地設(shè)計(jì)求職目標(biāo)，盡量減少挫折，增強(qiáng)求職的勇氣，也會減輕心理焦慮的程度。

3.擇業(yè)嫉妒心理及其調(diào)適。

所謂嫉妒，就是在求職過程中對他人的成就、特長或優(yōu)越的地位持既羨慕又?jǐn)骋暤那楦?。這種情感的內(nèi)化就是嫉妒心。這種心理的主要特征是把別人的優(yōu)越之處視為對自己的威脅，因而感到心理不*衡，甚至是恐懼和憤怒，于是借助貶低、誹謗以致報(bào)復(fù)的手段來求得心理的補(bǔ)償或擺脫恐懼和憤怒的困擾。實(shí)際上這是一種變態(tài)的心理滿足方式。強(qiáng)烈而持久的嫉妒心往往會對本人及對方產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，因此在某些國家正式將其列為一種心理疾病。

嫉妒心在大學(xué)生中是比較常見的一種心理，只不過是輕重有別。在實(shí)際生活中，任何理由都可以成為嫉妒的對象，如嫉妒別人長得高、漂亮，嫉妒別人能歌善舞，嫉妒別人朋友多，嫉妒別人學(xué)習(xí)好等。在求職問題上嫉妒心理的表現(xiàn)如看到別人某些方面求職條件好，或找到比較理想的工作時(shí)，產(chǎn)生羨慕，轉(zhuǎn)而痛苦，又不甘心的心態(tài)。甚至為不讓別人超過自己，而采取背后拆臺等不良手段。別人成功了則說風(fēng)涼話、諷刺挖苦、造謠中傷以發(fā)泄自己的惱怒。在擇業(yè)中嫉妒心會使人把朋友當(dāng)對頭，使朋友關(guān)系惡化，嫉妒心還會使團(tuán)體內(nèi)(班級或宿舍內(nèi))人心渙散、人際關(guān)系冷漠，嫉妒者本人也會增加內(nèi)心痛苦和煩惱，甚至影響求職的順利進(jìn)行。所以嫉妒心是于人于己都不利的不良心態(tài)，新時(shí)代積極進(jìn)取的大學(xué)生一定要注意克服它。

嫉妒心產(chǎn)生的原因是多方面的，如心胸狹窄，虛榮心太強(qiáng)，名利思想太嚴(yán)重等，實(shí)質(zhì)上是自私的表現(xiàn)。嫉妒心是市場競爭中的一種不正當(dāng)?shù)囊詷O端個人主義為核心的有害心理。要它主要靠加強(qiáng)自我修養(yǎng)，提高道德水*來克服。其中最重要的是要做到兩點(diǎn)：其一是要真誠待人，其二是要學(xué)會愛人。做人要誠實(shí)，這是立身之本，誠實(shí)的人既不自欺也不欺人，一生光明磊落，襟懷坦蕩，瀟灑地工作和生活，不會因做了虧心事而自欺欺人、擔(dān)驚受怕、惴惴不安。誠實(shí)的人還可以主動改善人際關(guān)系，做好工作，使事業(yè)取得成功。愛人是我國的傳統(tǒng)美德。這是我國幾千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化遺留下來的寶貴的道德遺產(chǎn)。古時(shí)候孔子在解釋“仁”的涵義時(shí)只概括為兩個字：“愛人”，“愛人者恒愛之”，是古今以來顛撲不破的真理。有了這種精神境界，就能夠設(shè)身處地為別人著想，別人有困難時(shí)給予幫助，有痛苦時(shí)給予安慰，就不會產(chǎn)生嫉妒心理。當(dāng)然提高道德水*絕不是一朝一夕的事情，需要在日常生活中從一點(diǎn)一滴做起，長期地加強(qiáng)自我修養(yǎng)。如果體察到自己有嫉妒心，就要通過自我意識的控制、調(diào)節(jié)，及時(shí)把這種不良意識排除在自我人格之外。如果別人在某些方面確有優(yōu)勢，而自己明顯不足，就要坦然對待，審時(shí)度勢，下決定去超越，或轉(zhuǎn)移競爭方向，在其他方面努力做出成績。90年代的大學(xué)生應(yīng)有這樣的胸懷，歡迎別人超過自己，更要有勇氣超過別人。

4.擇業(yè)怕苦心理及其調(diào)適。

現(xiàn)代大學(xué)生沒有經(jīng)過艱苦生活的磨煉，普遍缺乏艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神。目前在大學(xué)生中存在著學(xué)工不愛工，學(xué)農(nóng)不愛農(nóng)，在畢業(yè)分配中死守天(天津)、南(南京)、海(上海)、北(北京)，不去新(新疆)、西(*)、蘭(蘭州)的現(xiàn)象是明顯的例證。在大學(xué)生求職過程中，普遍存在著攀高心理，理想職業(yè)的選擇標(biāo)準(zhǔn)是三高，即起點(diǎn)高、薪水高、職位高。起點(diǎn)高是要求工作環(huán)境好，又有發(fā)展前途，最好是彈性坐班的單位。薪水高，就是注重經(jīng)濟(jì)收入，追求生活水*高。職位高就是要求社會地位高，最好是國家各大部委、各大公司。大學(xué)生要求所選擇的工作要名聲好一點(diǎn)，牌子響一點(diǎn)，效益高一點(diǎn)，工作輕一點(diǎn)，離家近一點(diǎn)，管理松一點(diǎn)，這是典型的貪圖享受怕吃苦的表現(xiàn)。在怕苦心理的驅(qū)使下，學(xué)生們選擇職業(yè)的面很窄，形成千軍萬馬過獨(dú)木橋的局面。學(xué)校一宣布某外企招聘人，幾個名額能有幾百人參加：而一些國家需要但不能滿足“六點(diǎn)”的單位求賢若渴卻無人問津。這種局面的直接后果是增加了大學(xué)生求職的失敗率和困難，有些同學(xué)長時(shí)間找不到工作就是死守“六點(diǎn)”的結(jié)果。怕苦的心理嚴(yán)重影響擇業(yè)的成功率，因此大學(xué)生求職前就應(yīng)克服怕苦的心理。

要克服怕苦心理，首先要從思想上認(rèn)識到能吃苦是一個人最基本的能力，不能吃苦就不會有事業(yè)的成功，即使是“三高”職位也同樣需要吃苦。曾有過一些大學(xué)生，千方百計(jì)擠進(jìn)了外企后，又很快跳槽了，其原因是受不了外企緊張的節(jié)奏和工作的高效率。另外也應(yīng)認(rèn)識到最艱苦的環(huán)境，最容易鍛煉人，也最易成功。例如，世界_、世界級企業(yè)家美國的哈默博士，他在23歲時(shí)已是百萬富翁，他完全可以在美英這些發(fā)達(dá)國家發(fā)展自己的事業(yè)，但是在第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，他勇敢地進(jìn)入百廢待興、千瘡百孔的前蘇聯(lián)，在那里他住的是從未見過的污穢的房間，與臭蟲、老鼠為伴，沒有洗澡間，沒有水，沒有面包。在這種艱苦的環(huán)境下他做了石棉、鉛筆、毛皮、古董等多項(xiàng)生意，他的事業(yè)又取得巨大的成功。當(dāng)然，要克服怕苦的心理，培養(yǎng)自己艱苦奮斗的作風(fēng)更需要實(shí)踐，大學(xué)生要在日常的工作學(xué)習(xí)中有意識地做好吃苦耐勞的思想準(zhǔn)備，這對求職成功會大有益處。

心理困擾淺談?wù)撐姆侗酒?/h3>

自全球金融危機(jī)爆發(fā)以來，世界各國*通力合作，紛紛采取史無前例的措施對市場進(jìn)行積極有效的干預(yù)，美國、歐盟、日本等主要經(jīng)濟(jì)體正在走出低谷，顯示出企穩(wěn)回升的跡象，金融危機(jī)肆意破壞經(jīng)濟(jì)的惡劣態(tài)勢得到了有效控制，全球正在進(jìn)入一個經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇性増長的“后金融危機(jī)時(shí)代”。[1]然而，盡管全球經(jīng)濟(jì)開始觸底回升呈現(xiàn)復(fù)蘇跡象，但金融危機(jī)仍難言結(jié)束，直至下一輪増長周期到來前的這段時(shí)間區(qū)間，可能是兩年、三年亦或八年、十年甚至更長。對于高校畢業(yè)生來說，將進(jìn)入一個較長時(shí)間的“低就業(yè)率時(shí)代”，這使高校畢業(yè)生就業(yè)形勢變得更加嚴(yán)峻。因此，如何做好后金融時(shí)代高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，構(gòu)建全程化、全方位、多層次大學(xué)生就業(yè)心理教育體系，已成為當(dāng)前高校學(xué)生教育管理者一項(xiàng)重大的歷史使命和時(shí)代課題。

當(dāng)前，由美國次貸危機(jī)引發(fā)的金融危機(jī)，迅速從局部發(fā)展到全球，從發(fā)達(dá)國家傳導(dǎo)到新興市場國家和發(fā)展*家，從金融領(lǐng)域擴(kuò)散到實(shí)體經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域，其沖擊力之大、波及范圍之廣、影響之深超出預(yù)期。從目前來看，金融危機(jī)在影響我國實(shí)體經(jīng)濟(jì)的同時(shí)，對高校畢業(yè)生就業(yè)也帶來較大的影響。

金融危機(jī)的爆發(fā)，使世界各國經(jīng)濟(jì)發(fā)展受到不同程度影響，也使我國經(jīng)濟(jì)面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。尤其是2008年第四季度以來出口貿(mào)易的大幅下降，使得沿海一些省份不少中小企業(yè)面臨較大困境，部分企業(yè)甚至處于半停工、停工，半歇業(yè)、歇業(yè)狀況。經(jīng)濟(jì)狀況向來是就業(yè)水*的晴雨表。受全球金融危機(jī)影響，沿海一些外向型企業(yè)現(xiàn)有崗位流失，用工需求出現(xiàn)下滑，城鎮(zhèn)新増就業(yè)崗位増速下降。從勞動力市場來看，2008年第四季度的用人需求同比下降個百分點(diǎn)，用人單位通過勞動力市場招聘人員的數(shù)量與進(jìn)入勞動力市場的求職者的比例下降到的低點(diǎn)，城鎮(zhèn)登記失業(yè)率也同比増加了個百分點(diǎn)。[2]大批失業(yè)人員的増加以及由此所帶來的民工返鄉(xiāng)潮，使大學(xué)生就業(yè)形勢變得更加嚴(yán)峻。據(jù)《2009年*大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》(就業(yè)藍(lán)皮書)顯示，2008屆大學(xué)畢業(yè)生畢業(yè)半年后的就業(yè)率約為86%，比起2007屆大學(xué)生畢業(yè)半年后就業(yè)率下降2個百分點(diǎn)。其中本科畢業(yè)生就業(yè)率受經(jīng)濟(jì)形勢影響最大，*均下降3個百分點(diǎn)。[3]根據(jù)教育部公布的數(shù)據(jù)，在畢業(yè)半年后的萬的失業(yè)大學(xué)畢業(yè)生中(包括有了工作又失去的)，萬人還在繼續(xù)尋找工作，另有萬人無工作無學(xué)業(yè)也沒有求職和求學(xué)行為。在金融危機(jī)的影響下，畢業(yè)生就業(yè)市場出現(xiàn)了“三減”現(xiàn)象，即招聘單位減少，招聘崗位減少，招聘公司提供的薪水減少。一邊是更多的畢業(yè)生需要就業(yè);另一邊是工作崗位的減少、大量員工失業(yè)的人才市場現(xiàn)狀。由此可見，當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢仍不容樂觀，可以說遭遇到前所未有的“就業(yè)寒流”。

在全球金融危機(jī)的影響下，國內(nèi)經(jīng)濟(jì)増長出現(xiàn)回落，人才市場出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性調(diào)整，往年最受畢業(yè)生青睞的行業(yè)，如出口、汽車、金融行業(yè)等已開始收縮陣容，而低碳、環(huán)保、高科技等一批新興行業(yè)呈現(xiàn)迅猛的發(fā)展態(tài)勢，進(jìn)而導(dǎo)致高校畢業(yè)生就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾日益凸顯。一方面，高校畢業(yè)就業(yè)形勢嚴(yán)峻，不少大學(xué)畢業(yè)生面臨著“畢業(yè)即失業(yè)”的困境;另一方面，一些地區(qū)、一些行業(yè)卻招不到工，出現(xiàn)“缺工”現(xiàn)象，并呈現(xiàn)蔓延態(tài)勢。2010年春節(jié)剛過，珠三角、長三角等地相繼出現(xiàn)的“用工荒”，折射出就業(yè)市場結(jié)構(gòu)性缺工與就業(yè)壓力并存矛盾。另外，從大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)對口情況來看，2008屆本科畢業(yè)生就業(yè)工作與專業(yè)對口率為71%，其中哲學(xué)類專業(yè)為32%，法學(xué)類專業(yè)為47%;全國高職高專畢業(yè)生就業(yè)對口率為61%，其中公共事業(yè)類專業(yè)為44%、法律類專業(yè)為29%。[4]大學(xué)生就業(yè)意愿和崗位不匹配，也反映出高校畢業(yè)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。最近，人社部就業(yè)促進(jìn)司司長于法鳴談到，我國就業(yè)的主要矛盾仍然是勞動力供大于求這種總量矛盾，就高校畢業(yè)生而言則是結(jié)構(gòu)性矛盾比較突出。

我們打個比喻，把*的就業(yè)崗位比作是一塊大蛋糕，那么有哪些人來分這塊大蛋糕呢?一方面，每年農(nóng)民工的流動量達(dá)到1億人左右;另一方面，退伍軍人、下崗工人達(dá)到1400萬左右，同時(shí)每年新増勞動力達(dá)到1000萬左右，這兩項(xiàng)加起來每年需要安排就業(yè)的人數(shù)達(dá)到2400萬左右。但我國每年新増就業(yè)崗位卻只有900萬左右，因此每年就業(yè)崗位缺口就達(dá)到1300萬左右。近幾年來，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量同樣保持著較高増長，2007年為495萬，2008年為532萬，2009年為610萬，2010年為631萬，每年以大約20%的速度遞増。另外，每年還有20%左右的高校畢業(yè)生不能就業(yè)或不能充分就業(yè)，絕大多數(shù)半年失業(yè)的仍在繼續(xù)求職。像2009年未就業(yè)高校畢業(yè)生就接近90萬人，預(yù)計(jì)2010年高校畢業(yè)生就業(yè)人數(shù)將超過700萬人。與此同時(shí)，受金融危機(jī)影響，歐美等地區(qū)大批留學(xué)生畢業(yè)后無法在當(dāng)?shù)鼐蜆I(yè)，紛紛“海歸”，進(jìn)一步加劇了國內(nèi)就業(yè)市場的競爭。一方面企業(yè)可供就業(yè)崗位數(shù)量在下滑，另一方面高校畢業(yè)生數(shù)量逐年増加。這一減一増使本就不景氣的就業(yè)市場雪上加霜，使本已積重難返的大學(xué)生就業(yè)問題變得更加嚴(yán)峻。據(jù)麥可思公司發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，畢業(yè)半年后，2008屆大學(xué)生畢業(yè)生的失業(yè)率為14%，較2007屆畢業(yè)生的失業(yè)率上漲了2個百分點(diǎn)，其中中醫(yī)藥和運(yùn)動訓(xùn)練等專業(yè)畢業(yè)生的失業(yè)率達(dá)到30%。[5]雖然2009年第三季度以來，普遍出現(xiàn)訂單増加帶動就業(yè)需求増加的情況，但具有區(qū)域性、行業(yè)性和結(jié)構(gòu)性特點(diǎn)，新増就業(yè)還未恢復(fù)到金融危機(jī)前的水*。據(jù)人保部門預(yù)計(jì)，2010年城鎮(zhèn)就業(yè)供求缺口仍在1200萬左右。由此可見，全球金融危機(jī)對即將畢業(yè)的在校大學(xué)生造成了較大的思想壓力，對他們的學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)產(chǎn)生了不同程度的影響，這無疑給高校畢業(yè)生就業(yè)工作帶來了更大的挑戰(zhàn)。

面對全球金融危機(jī)，一些畢業(yè)生抱怨現(xiàn)在工作難找，想找到一份理想的工作更是難上加難，從而產(chǎn)生不同程度的心理壓力和心理問題。為此，筆者對部分即將畢業(yè)的在校大學(xué)生開展了就業(yè)心理抽樣調(diào)查，共發(fā)出調(diào)查問卷500份，收到有效問卷485份。據(jù)調(diào)查顯示，認(rèn)為金融危機(jī)對自己就業(yè)產(chǎn)生了不同程度影響的達(dá)75%;面對金融危機(jī)感到心理壓力増大的達(dá)46%，認(rèn)為未來就業(yè)前景渺茫、看法比較悲觀的達(dá)23%。同時(shí)，有15%的學(xué)生認(rèn)為金融危機(jī)對自己家庭影響比較嚴(yán)重，有超過10%的學(xué)生家庭成員遭受失業(yè)或收入減少。由此可見，金融危機(jī)給在校大學(xué)生帶來較大的就業(yè)心理壓力，一些學(xué)生甚至出現(xiàn)不同程度的就業(yè)焦慮恐慌心理和消極悲觀心態(tài)。同時(shí)，通過對在校大學(xué)生求職心理和就業(yè)態(tài)度抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有32%的學(xué)生就業(yè)準(zhǔn)備屬于“臨陣磨槍型”，直到大四才考慮就業(yè);有54%的學(xué)生到大三時(shí)才開始考慮就業(yè)問題;僅有10%左右的學(xué)生在進(jìn)大學(xué)前或進(jìn)大學(xué)后就考慮今后的就業(yè)問題。據(jù)調(diào)查分析，當(dāng)前大學(xué)生求職心態(tài)主要存在以下幾個誤區(qū)：一是一心想到沿海城市去，到大城市去，到最賺錢的地方去。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，想到經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的沿海地區(qū)去的占45%，想到大城市去的占22%，愿意到西部和農(nóng)村去的僅占8%，其中愿意到西部和農(nóng)村地區(qū)去的學(xué)生當(dāng)中大部分來自農(nóng)村。二是寧愿到外企做職員，不到中小企業(yè)做骨干。有超過50%的學(xué)生寧愿在外企做職員，認(rèn)為在外企做事工資待遇、福利條件、運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)和管理模式等方面要優(yōu)越于中小企業(yè)。三是創(chuàng)業(yè)還不如就業(yè)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，只有28名學(xué)生想畢業(yè)后直接創(chuàng)業(yè)，僅占6%左右，其中畢業(yè)后想自主創(chuàng)業(yè)的男生占絕大多數(shù)，只有極個別女生想畢業(yè)后自主創(chuàng)業(yè)。四是就業(yè)難才考研。在調(diào)查的學(xué)生當(dāng)中，有25%的學(xué)生是當(dāng)自己找工作不如意的時(shí)候才想去考研，換旬話說就是考研絕對不是自己的首選，只有當(dāng)找工作受挫時(shí)不得已才選擇考研。在想考研的學(xué)生中，有25%的學(xué)生考研并不是對學(xué)術(shù)感興趣，而是因求職恐懼或受挫，或希望今后研究生畢業(yè)能找到一個更好的工作。五是寧愿失業(yè)也不愿到基層和農(nóng)村就業(yè)。調(diào)查顯示，有32%的學(xué)生不愿意到基層和農(nóng)村去就業(yè)，尤其是來自城鎮(zhèn)的學(xué)生。

誠然，想找一份理想工作無可厚非，但一些畢業(yè)生不能正確客觀地認(rèn)識自我和評價(jià)自我，擇業(yè)時(shí)只是一味強(qiáng)調(diào)“我想干什么”，而不考慮“我能干什么”和“我適合干什么”。許多大學(xué)生不是從自身的特點(diǎn)、能力和社會需要出發(fā)，給自己恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)定位，而是把目光盯在中心城市、沿海地區(qū)、大單位和熱門行業(yè)，對就業(yè)抱有過高的期望值。在大學(xué)生求職過程中，我們不難發(fā)現(xiàn)往往出現(xiàn)“三高”癥狀：起點(diǎn)高、薪水高、職位高;同時(shí)出現(xiàn)“六個一點(diǎn)”現(xiàn)象：希望錄用單位名聲好一點(diǎn)，牌子響一點(diǎn)，效益高一點(diǎn)，工作輕一點(diǎn)，離家近一點(diǎn)，管理松一點(diǎn)。這種不顧自己的實(shí)力，過高的就業(yè)期望值，盲目樂觀的擇業(yè)心態(tài)，無異于人為地為自己就業(yè)設(shè)置障礙。為此，我們要積極構(gòu)建全程化的就業(yè)心理健康教育體系、多層次就業(yè)心理素質(zhì)拓展體系和全方位就業(yè)心理問題預(yù)防體系，引導(dǎo)大學(xué)生積極應(yīng)對危機(jī)，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，提高自身素質(zhì)，努力提升就業(yè)競爭力。

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目前大學(xué)生就業(yè)難問題已經(jīng)成為一個眾人議論的社會問題。從根本上說，我國的大學(xué)生跟外國發(fā)達(dá)國家相比，比例密度是相當(dāng)?shù)偷摹?/p>

目前，我國大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念沒有調(diào)整好，一般是定位過高，沒有結(jié)合自身的技能、素質(zhì)，去尋求合適的職業(yè)。盲目追求熱門職業(yè)、環(huán)境舒適的職業(yè)、高薪的職業(yè)等等。這樣容易讓我們的大學(xué)生陷入眼高手低的就業(yè)選擇誤區(qū)，忽視自身的素質(zhì)和一些技能。

目前，大學(xué)生畢業(yè)生就業(yè)選擇，不是沒有崗位可選，而是年輕人害怕辛苦，追求舒適的心態(tài)，導(dǎo)致他們就業(yè)難的問題，或者剛占好位置，還沒穩(wěn)，甚至還沒去推進(jìn)一些業(yè)務(wù)，就自己承受不了企業(yè)的業(yè)務(wù)壓力，而頻頻跳巢。

大學(xué)生畢業(yè)生就業(yè)，應(yīng)該把推廣業(yè)務(wù)，作為自身溝通、談判、社交、簽約、寫作等綜合素質(zhì)不斷提高的實(shí)驗(yàn)*臺，不應(yīng)害怕做業(yè)務(wù)。要調(diào)整心態(tài)，敢于迎接挑戰(zhàn)。任何老一輩的經(jīng)理、主管，都是在市場一線做業(yè)務(wù)出來的。他的現(xiàn)在地位和薪資，是值得大學(xué)生畢業(yè)生們的艷羨，但大學(xué)生畢業(yè)生們應(yīng)該明白：這些地位不是誰給他的，而是他們拼搏出來的。

目前，一些認(rèn)證泛濫，特別是策劃師、咨詢師等的認(rèn)證，給大學(xué)生畢業(yè)生一種誤導(dǎo)心理，認(rèn)為獲得這些什么師的認(rèn)證，就業(yè)就沒有問題。正因?yàn)檫@樣使他們忽略了自身一些實(shí)戰(zhàn)技能的鍛煉和培植。

策劃師、咨詢師不是什么機(jī)構(gòu)認(rèn)證就可以的。一個合格的策劃師、咨詢師必須有5年以上的企業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)、市場業(yè)務(wù)推廣經(jīng)驗(yàn)、企業(yè)內(nèi)部管理經(jīng)驗(yàn)等，同時(shí)必須有廣泛的知識結(jié)構(gòu)，比如天文地理、社會史學(xué)、語言文學(xué)、專業(yè)知識（營銷、管理、品牌、策劃等）等方面的知識，總之必須有豐富的閱歷、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和豐富的知識面。不是踏出校門考個策劃師、咨詢師就ok的。

大學(xué)生畢業(yè)生就業(yè)選擇，大多選擇大中城市，而回避農(nóng)村的廣闊天地。

目前，國家的新農(nóng)村建設(shè)的深入推進(jìn)，農(nóng)村跟城市的差距會越來越短。大學(xué)畢業(yè)生更有無限發(fā)展的空間。

農(nóng)村的合作經(jīng)濟(jì)形式的發(fā)展，會越來越得到城市企業(yè)的垂青，這是一個很大的天地和大學(xué)畢業(yè)生施展才華的舞臺。

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：護(hù)士的職業(yè)素養(yǎng)是指護(hù)理職業(yè)者在從業(yè)時(shí)所必須具備的綜合素質(zhì)和涵養(yǎng)。本文分析提出，當(dāng)代護(hù)士要積極適應(yīng)社會的需求做好醫(yī)療護(hù)理服務(wù)工作，必須具備職業(yè)道德、專業(yè)技術(shù)和身體方面的職業(yè)素養(yǎng)，才能更好地為患者服務(wù)。

：當(dāng)代護(hù)士;職業(yè)素養(yǎng);培養(yǎng)。

隨著人民生活水平的提高，醫(yī)療服務(wù)的目標(biāo)不再是傳統(tǒng)意義上的“解除痛苦，拯救生命”了，其模式由“以病人為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙越】禐橹行摹?，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的趨勢相吻合。這些都賦予現(xiàn)代護(hù)理職能以新的內(nèi)涵，同時(shí)也賦予了當(dāng)代護(hù)士多元化的角色，對當(dāng)代護(hù)士具備的職業(yè)素養(yǎng)提出了更高的要求。當(dāng)代護(hù)士只有及時(shí)轉(zhuǎn)變和更新思想觀念，才能為患者提供更好的健康服務(wù)，適應(yīng)新形勢下醫(yī)療行業(yè)的要求。

1.具備良好的職業(yè)道德護(hù)士是指經(jīng)執(zhí)業(yè)注冊取得護(hù)士執(zhí)業(yè)證書，從事護(hù)理活動，履行保護(hù)生命、減輕痛苦、增進(jìn)健康職責(zé)的衛(wèi)生技術(shù)人員。人們往往把護(hù)士稱為白衣天使。當(dāng)代護(hù)士與患者是兩個地位平等的個體，只是社會分工不同。所以當(dāng)代護(hù)士首先應(yīng)當(dāng)尊重患者，像對待朋友和親人那樣來對待患者，盡其所能為其提供安全、整潔、舒適、有序的診療環(huán)境；其次要有高度的責(zé)任感，以良好的職業(yè)修養(yǎng)來對待患者，熱情地接待患者，充分體恤和同情患者，耐心地傾聽患者的訴說，急患者所急，想患者所想，對于患者提出的合理要求要盡量滿足，真正提供人性化的醫(yī)療服務(wù)。

2.熱愛崇高的護(hù)理事業(yè)護(hù)士是患者同疾病作斗爭最有力的保障，也是能給予患者心靈上最大安慰的人。人們常常把護(hù)士比做是天使、愛的化身，神圣而且高尚。人常說“三分治療，七分護(hù)理”，可見護(hù)理工作有多么重要。當(dāng)代護(hù)士要尊重自己的選擇，熱愛自己高尚的職業(yè)，不僅僅是把護(hù)理作為一種職業(yè)來完成，而是當(dāng)做一項(xiàng)事業(yè)來用心做，立志做好護(hù)理工作，珍愛自己的職業(yè)榮譽(yù)，只有這樣，當(dāng)代護(hù)士的職業(yè)理想才能更好更早地實(shí)現(xiàn)。

3.具有團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力醫(yī)療和護(hù)理是醫(yī)院工作不可缺少的兩個重要組成部分。隨著護(hù)理學(xué)科的快速發(fā)展，現(xiàn)代護(hù)理工作在整個臨床醫(yī)療工作中的地位和作用越發(fā)顯現(xiàn)，醫(yī)生和護(hù)士之間建立起并列與互補(bǔ)的新型醫(yī)護(hù)關(guān)系。一個和諧的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)是每一位護(hù)士開展工作的有力保障。醫(yī)生和護(hù)士是親密伙伴，有著共同的利益和目的，所以當(dāng)代護(hù)士在工作中應(yīng)本著互相尊重、互相配合、平等合作的原則，關(guān)心關(guān)愛醫(yī)生和護(hù)理同伴，建立互相信任、互相協(xié)作的新型和諧醫(yī)護(hù)關(guān)系，共同營造輕松和諧的工作氛圍。只有醫(yī)生和護(hù)士共同努力，才能充分發(fā)揮二者的工作積極性，從而提高醫(yī)療和護(hù)理服務(wù)質(zhì)量，充分體現(xiàn)出現(xiàn)代化醫(yī)院全心全意為患者服務(wù)的宗旨，顯現(xiàn)良好的整體效應(yīng)。因此，當(dāng)代護(hù)士具有團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力尤為重要。

4.具有高度的責(zé)任心護(hù)理工作無小事，一時(shí)疏忽，就可能釀成大錯，甚至?xí)冻錾拇鷥r(jià)。當(dāng)代護(hù)士必須具有高度的責(zé)任心。護(hù)理工作事無巨細(xì)，繁瑣而重要，當(dāng)代護(hù)士首先要有嚴(yán)守工作崗位的意識，全面掌握患者的病情，了解醫(yī)生下達(dá)的治療方案，熟悉護(hù)理程序，能切實(shí)完成好每一個護(hù)理環(huán)節(jié)，同時(shí)密切觀察患者情況的變化，為醫(yī)療診斷提供有效證據(jù)；當(dāng)代護(hù)士在護(hù)理過程中必須要嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程，認(rèn)真按照查對制度進(jìn)行核對，時(shí)刻牢記醫(yī)療安全無小事，杜絕醫(yī)療差錯和醫(yī)療事故的發(fā)生。

1.具備扎實(shí)的專業(yè)理論知識為了更好地完成各項(xiàng)護(hù)理工作，當(dāng)代護(hù)士要掌握各種常見病和多發(fā)病的癥狀、體征和護(hù)理要點(diǎn)，這樣才能及時(shí)準(zhǔn)確、有針對性地制訂出護(hù)理計(jì)劃；同時(shí)掌握護(hù)理心理學(xué)和護(hù)理倫理學(xué)的相關(guān)知識，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，了解護(hù)理前沿知識，積極開展和參與護(hù)理科研。

2.具備嫻熟的護(hù)理操作技能護(hù)理技術(shù)操作是護(hù)士從事護(hù)理工作必須具備的基本功，熟練的護(hù)理操作技術(shù)是一名優(yōu)秀的當(dāng)代護(hù)士應(yīng)具備的基本條件。當(dāng)代護(hù)士除了掌握常見的醫(yī)療護(hù)理技術(shù)外，還應(yīng)精通當(dāng)前工作崗位的專科護(hù)理技術(shù)，能按照要求穩(wěn)、快、準(zhǔn)、好地完成各項(xiàng)護(hù)理操作。嫻熟的護(hù)理技術(shù)不僅能快速減輕患者的病痛，使患者有安全感，而且還能增強(qiáng)護(hù)士自己的自信心，獲得患者的信任。除此之外，當(dāng)代護(hù)士還應(yīng)能熟練地配合醫(yī)生完成對急癥或危重患者的搶救。

3.具有良好的溝通能力加強(qiáng)與患者的交流與溝通，從而獲得更多有關(guān)患者病情的信息，了解患者的需要，及時(shí)解決患者存在的問題，向家屬和患者解釋病癥的原因、治療原則、注意事項(xiàng)并進(jìn)行飲食、生活及健康方面的指導(dǎo)。當(dāng)代護(hù)士在與患者交流的過程中，要有意識地學(xué)著捕捉有用的信息，學(xué)著觀察和分析患者心神動態(tài)的變化，學(xué)著通過所學(xué)的護(hù)理心理學(xué)知識去減輕患者的精神壓力，加強(qiáng)與患者溝通能力的提升，與患者建立感情，在生活上給予關(guān)心和幫助，才能使患者積極配合治療，取得良好的治療效果。

4.樹立護(hù)士良好的職業(yè)形象人們把護(hù)士稱做是白衣天使，要求當(dāng)代護(hù)士除了要有豐富的醫(yī)學(xué)知識、嫻熟的護(hù)理專業(yè)知識和操作技能外，還要有意識地加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)，拓寬自己的知識，增加內(nèi)涵；注重學(xué)習(xí)禮儀知識，使自己的言行舉止和著裝更得體、更有氣質(zhì)，不斷提升自身形象，增強(qiáng)職業(yè)自信，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，樹立護(hù)士良好的職業(yè)形象。

1.具備健康的體魄護(hù)理工作是體力與腦力勞動相結(jié)合的工作，其服務(wù)對象是人，關(guān)系到人的生命。護(hù)理工作緊張而繁忙，需要長期站立，精力保持高度集中，甚至有時(shí)要連續(xù)作戰(zhàn)，工作時(shí)間長而且不規(guī)律。因此，當(dāng)代護(hù)士要想勝任這項(xiàng)特殊環(huán)境下的特殊工作，就必須具有健康的體魄。護(hù)理工作任務(wù)重，要求高，而且與人的生命息息相關(guān)，有時(shí)甚至不能保證正常吃飯和休息，沒有健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)，是不能保質(zhì)保量地完成醫(yī)護(hù)配合的每一項(xiàng)重要任務(wù)的。這就都要求當(dāng)代護(hù)士必須要有健康的身體，充沛的精力，才能保證護(hù)理工作順利完成。2.具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)當(dāng)代護(hù)士作為臨床護(hù)理工作的主體，要切實(shí)保證能夠給患者提供最佳的護(hù)理服務(wù)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)至關(guān)重要。除此之外，還必須要擁有良好的精神面貌，具有健康的心理。當(dāng)代護(hù)士要學(xué)會培養(yǎng)自己積極向上的精神、樂觀自信的態(tài)度、遇挫折不灰心的毅力、沉著穩(wěn)定的情緒，戒驕戒躁；遇事臨危不懼，特別是面對困難和在復(fù)雜的環(huán)境中能夠沉著自如地解決處理問題；有寬闊的胸懷，在工作中能虛心耐心，積極學(xué)習(xí)同事的新方法和新技術(shù)，取人之長，補(bǔ)己之短，互相交流經(jīng)驗(yàn)，共同提高。只有具備健康的心理素質(zhì)，才能讓患者有安全感，促進(jìn)護(hù)理工作的順利開展，才能更好地為患者服務(wù)，從而提高治療的效果，真正體現(xiàn)護(hù)理工作的重要作用。隨著人們對健康的重視，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的飛速發(fā)展，社會對護(hù)理工作也提出了新的要求。當(dāng)代護(hù)士作為護(hù)理工作的主要執(zhí)行者，為了適應(yīng)不斷變化的醫(yī)學(xué)模式和對護(hù)理工作的新要求，要不斷進(jìn)取，提高自身職業(yè)素養(yǎng)，適應(yīng)新形勢下的醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展，更好地為患者服務(wù)。

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隨著社會經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們對自身的身體情況逐漸重視起來，對心理學(xué)的關(guān)注度也不斷提升，高校作為人才的塑造基地，應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生人格心智的鍛煉，采取正確合理的方式加強(qiáng)高校學(xué)生的心理學(xué)教育。

1.有利于培養(yǎng)高素質(zhì)人才。

當(dāng)今時(shí)代各國之間激烈的市場競爭，其本質(zhì)是人才的競爭，而教育作為人才培養(yǎng)的重要途徑，將對其提出更高的要求。對此，各國紛紛制定出各種教育改革措施，不僅要求其能夠培養(yǎng)出綜合性的專業(yè)人才，同時(shí)還要求其培養(yǎng)的人才能夠世界通用，能夠符合新時(shí)期的社會需求，具有豐富的理論知識和較強(qiáng)的實(shí)踐能力，敢于競爭，善于合作，這些品質(zhì)都與良好的心理素質(zhì)息息相關(guān)。目前，隨著經(jīng)濟(jì)全球化的深入，生活節(jié)奏加快，人與人之間的溝通和交流減少，致使人們普遍感到較大的生活壓力，容易引發(fā)各種心理疾病。大學(xué)生處于人生的青春期，身體和心理還處于不斷發(fā)育的過程中，當(dāng)面對社會各方面壓力時(shí)，將會影響到其三觀的形成，因此，高校加強(qiáng)對大學(xué)生的心理學(xué)教育十分必要。

2.有利于開展學(xué)生工作。

心理學(xué)作為高校中的一門新學(xué)科，近年來發(fā)展迅速，在我國各大高校中普遍開展。雖然發(fā)展勢頭在不斷上升，但由于我國對此學(xué)科的涉及較晚，因此，在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、整體教學(xué)水平方面都略顯不足，主要存在以下幾方面問題。

高校中開展的心理學(xué)課程主要包括心理教學(xué)、心理監(jiān)測以及心理咨詢等內(nèi)容。目前，我國各高校中存在對心理學(xué)教育認(rèn)識程度不同的問題，尤其是在心理監(jiān)測和咨詢方面，由于是在課后進(jìn)行，因此對其的重視程度較少。在具體的教學(xué)過程中，部分高校單純的偏向于對基礎(chǔ)知識和就業(yè)問題的教育，而忽視了成功案例的應(yīng)用以及心理學(xué)教育。還有部分高校為了應(yīng)對檢查而開設(shè)了心理學(xué)課程，但其本質(zhì)只是流于形式，并沒有將心理學(xué)的精髓真正的貫徹落實(shí)到學(xué)生當(dāng)中，使心理學(xué)課程作用難以得到有效發(fā)揮。

2.教學(xué)方式落后守舊。

心理學(xué)作為一門新型課程，在教學(xué)中注重的是理論與實(shí)踐相結(jié)合。但是，目前部分高校在進(jìn)行心理學(xué)教學(xué)時(shí)，只是單純的重視理論知識的講解，忽視了實(shí)踐的重要性，主要體現(xiàn)在兩個方面：一方面，教師講授的心理學(xué)內(nèi)容更新緩慢，且缺乏吸引力，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另一方面，采用以往傳統(tǒng)的教學(xué)方式，說教式教學(xué)使得學(xué)生始終處于被動學(xué)習(xí)的地位，不能夠?qū)崿F(xiàn)與教師的交流互動。此外，部分學(xué)校沒有充分意識到心理學(xué)的重要性，將其設(shè)置成選修學(xué)科，要求教師能夠完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生獲得相應(yīng)學(xué)分即可，因此，在教師和學(xué)生心中對此學(xué)科的重視程度較差，教學(xué)效果必然不夠明顯。

3.部分學(xué)生對心理學(xué)具有抵觸情緒。

由于學(xué)生所處的家庭背景、個人經(jīng)歷等各不相同，因此，在對心理學(xué)的感性認(rèn)識方面也具有較大的差別。部分學(xué)生自身存在一種心理暗示，認(rèn)為只有具有心理問題的學(xué)生才應(yīng)該學(xué)習(xí)心理學(xué)。雖然部分學(xué)校開設(shè)了心理學(xué)課程，并且設(shè)立了心理咨詢室等，但是很少有學(xué)生原意主動進(jìn)行學(xué)習(xí)和咨詢。此外，部分學(xué)生對心理學(xué)具有較強(qiáng)的抵觸情緒，害怕被同學(xué)歧視，不能夠直面自己的心理問題，這將不利于心理學(xué)的有效開展，同時(shí)也使學(xué)生自身的心理問題得不到良好的預(yù)防和解決。

目前，各大高校中已經(jīng)陸續(xù)的開展了心理學(xué)教育課程，但是在具體的實(shí)施過程中將不可避免的遇到較多問題。對于這些問題，學(xué)校應(yīng)從不同角度進(jìn)行解決，使教師和學(xué)生都能夠深刻清楚的認(rèn)識到心理學(xué)教育的意義。高校要想有效加強(qiáng)心理學(xué)教育可以通過以下幾個方面進(jìn)行。

1.根據(jù)學(xué)生的需求，提升心理學(xué)教育的實(shí)效性。

心理學(xué)教育應(yīng)以滿足大學(xué)生的心理需求，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，看其是否能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理問題進(jìn)行有效的預(yù)防和解決。科學(xué)有效的心理健康教育，應(yīng)與大學(xué)生的心理健康規(guī)律相符合，并且注重大學(xué)生的生活、情感以及工作等多個方面的需求。心理學(xué)具有較強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)性和實(shí)用性，能夠讓學(xué)生通過系統(tǒng)的教育，學(xué)到更多心理學(xué)知識，并且能夠?qū)π睦韺W(xué)的原理進(jìn)行靈活的運(yùn)用，進(jìn)行自我減壓、自我調(diào)節(jié)，從而保障自身的身心健康。此外，學(xué)校還應(yīng)針對學(xué)生的心理情況建立健康檔案，從而對學(xué)生的心理健康進(jìn)行全面了解。

2.促進(jìn)教師的教學(xué)形式。

部分高校中仍然延用以往傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行心理學(xué)教育，存在教學(xué)形式單一、落后的問題，在新時(shí)期背景下，應(yīng)加強(qiáng)對教學(xué)形式的改革創(chuàng)新，打破以往傳統(tǒng)的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在具體的教學(xué)中，應(yīng)從大學(xué)生心理健康特點(diǎn)出發(fā)，尊重學(xué)生心理健康發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生不同的興趣特征開展有針對性的心理課程，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與性都得到較大的提升。同時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)變以往單一化的教學(xué)方式，積極引入案例分析、錄像、小組討論等多種教學(xué)形式到課堂中，實(shí)現(xiàn)多元化教學(xué)。此外，教師還可以打破地域限制，將學(xué)生帶離課堂，到校外進(jìn)行心理學(xué)課程的講解，組織學(xué)生進(jìn)行一些社會活動，使學(xué)生能夠貼近社會，進(jìn)而了解社會。

3.加強(qiáng)心理學(xué)教師隊(duì)伍建設(shè)。

目前，高校開展的心理學(xué)教育中存在專業(yè)教師人才嚴(yán)重缺失的問題，對此，高校一方面應(yīng)加大經(jīng)費(fèi)的投入，聘請眾多接受過專業(yè)心理學(xué)訓(xùn)練以及擁有較高素質(zhì)的教師人才投入到心理學(xué)教育當(dāng)中，從而保障學(xué)校心理學(xué)教學(xué)水平和體系的完整和健全。另一方面，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)施的建設(shè)，針對基礎(chǔ)設(shè)施不足等問題進(jìn)行積極的解決，并且派遣學(xué)校的教師到校外進(jìn)行交流和實(shí)踐，從而總結(jié)從大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)投入到教學(xué)當(dāng)中。此外，對國際的心理學(xué)動態(tài)也應(yīng)加強(qiáng)關(guān)注力度，促進(jìn)國際各校之間對心理學(xué)研究方面的交流和借鑒。

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近年來，隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)逐年增加，就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)問題已成為社會的熱點(diǎn)問題。造成大學(xué)生就業(yè)難的原因除了有復(fù)雜的社會環(huán)境因素外，大學(xué)生求職擇業(yè)過程中的心理問題也是重要原因。為了探析大學(xué)生就業(yè)心理規(guī)律，幫助大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，文章分析了大學(xué)生就業(yè)心理問題及原因，并在此基礎(chǔ)上提出緩解大學(xué)生就業(yè)心理問題的對策。

大學(xué)生；就業(yè)；心理問題。

1、自負(fù)高傲心理。持這種心理的大學(xué)生在求職過程中，總是好高騖遠(yuǎn)、自命不凡，不能清醒、切合實(shí)際地分析當(dāng)前的就業(yè)形勢，不能正確評價(jià)自身的能力和素質(zhì)。

2、自卑怯懦心理。在求職擇業(yè)過程中，有的大學(xué)生因?yàn)榫妥x的學(xué)校不是名牌、所學(xué)的專業(yè)不熱門或自身的條件不夠優(yōu)秀等原因，自覺處處不如別人，低估自己的能力和價(jià)值，缺乏推薦自己的勇氣，不爭取就業(yè)機(jī)會。

3、依賴等待心理。目前，大學(xué)畢業(yè)生中比較常見的現(xiàn)象是依賴父母親友“托關(guān)系、找門路”為自己安排工作。他們不能積極主動參與就業(yè)市場競爭，不會自我展示，不會爭取機(jī)會。

4、焦慮迷茫心理。有的學(xué)生會徘徊在考研或就業(yè)的抉擇中，加上就業(yè)形勢嚴(yán)峻，擔(dān)心找不到工作，擇業(yè)上的失誤。各種過分的擔(dān)心會造成精神上的緊張，手忙腳亂，茫然困惑，焦慮不安。

5、從眾盲目心理。有的大學(xué)生在求職過程中缺乏主見，忽略自己的興趣、愛好、專業(yè)特長，受社會或他人的影響，盲目追求熱門職業(yè)。

6、求閑功利心理?，F(xiàn)在大學(xué)生多為獨(dú)生子女，很少經(jīng)歷艱苦條件的磨煉，對生活條件、工作條件期望值很高。他們往往對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢估計(jì)不足，就業(yè)時(shí)拈輕怕重，追求享受，怕苦怕累。一些大學(xué)生擇業(yè)時(shí)忽視自己的愛好、興趣、理想，只關(guān)注工作待遇、收入等現(xiàn)實(shí)利益。寧愿放棄理想、放棄專業(yè)而不愿意到條件艱苦的地區(qū)和職業(yè)中鍛煉自己。這種心理使許多畢業(yè)生失去更有發(fā)展機(jī)會的工作。

1、一是就業(yè)觀和擇業(yè)觀不合理。很多大學(xué)生在就業(yè)過程中存在認(rèn)知偏差、自我認(rèn)知、自我評價(jià)不完整，加上他們?nèi)鄙賹ι鐣?、就業(yè)信息、就業(yè)形勢及就業(yè)政策等的了解，不能把自身的實(shí)際情況與社會的需要結(jié)合起來，所以在擇業(yè)時(shí)容易出現(xiàn)盲目從眾、自負(fù)自卑等情況。二是自身綜合能力欠缺。自高校擴(kuò)招以來，大學(xué)生已經(jīng)不再是鳳毛麟角的社會精英了，由于他們的專業(yè)知識掌握不夠好，實(shí)踐能力鍛煉不夠，溝通協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)，人際交往能力匱乏，社會責(zé)任感淡薄，導(dǎo)致自己對未來失去信心，產(chǎn)生各種復(fù)雜的心理。三是競爭意識缺乏。很多大學(xué)畢業(yè)生存在消極求穩(wěn)的心理，認(rèn)為有份工作能養(yǎng)活自己就行了，沒有什么遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，完全失去年輕人應(yīng)有的豪情壯志。有的大學(xué)生在成長過程中一直受到父母的保護(hù)，小到吃穿住，大到升學(xué)擇業(yè)，什么事都由父母包辦代替。長期的依賴已形成了習(xí)慣，導(dǎo)致他們?nèi)狈Ψe極主動性，缺乏競爭意識。四是心理承受力差。我們知道現(xiàn)在大學(xué)生面向的是雙向選擇，由于大學(xué)生初次就業(yè)缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備和行動準(zhǔn)備，往往不能成功，面對就業(yè)壓力和挫折不能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，所以產(chǎn)生了各種不健康的心理特征。如果不能及時(shí)調(diào)整，會影響自己的就業(yè)，甚至影響自己的身心健康。

2、客觀原因。一是社會環(huán)境影響。首先，就業(yè)形勢嚴(yán)峻。1999年開始高校大規(guī)模的擴(kuò)招，畢業(yè)生人數(shù)逐年急劇增多，加之每年沉積未就業(yè)的學(xué)生和社會待工人員，就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻。我國經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，在一定程度上加劇了勞動力市場的供需矛盾。我國大學(xué)生勞動力供給的增長速度遠(yuǎn)大于有效需求的增長速度，畢業(yè)生就業(yè)難的問題日漸突出。其次，就業(yè)體制不完善。大學(xué)生就業(yè)問題是社會的問題，承擔(dān)培養(yǎng)人才的高校也應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，高校也在想辦法促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)。近年來，*為了鼓勵大學(xué)生就業(yè)，出臺了一系列政策，但缺乏力度，就業(yè)機(jī)制不健全，與之配套的政策法規(guī)和措施有待于進(jìn)一步建立和完善。再次，社會上學(xué)歷歧視和性別歧視依然存在。有些單位招聘時(shí)要求學(xué)歷本科以上，專科生不考慮，現(xiàn)在要求更高了。另外，一些單位明確規(guī)定不接受女畢業(yè)生。這些問題對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了巨大的沖擊，從而導(dǎo)致悲觀、不滿等不良心理的出現(xiàn)。二是家庭環(huán)境影響。家長所從事的工作對有關(guān)就業(yè)的看法，會對孩子的心理產(chǎn)生潛移默化的影響。部分家長存在“拜金主義、享樂主義、實(shí)惠主義”，這容易使大學(xué)生產(chǎn)生“工作輕松、工資收入較高、福利待遇好、不費(fèi)多大力氣就可以干一番大事業(yè)”的擇業(yè)誤區(qū)和一切以工資待遇為主的功利心理。家長對子女過分的溺愛，往往會造成子女在擇業(yè)過程中出現(xiàn)“高成績低能力”的狀況。甚至有的家長在孩子擇業(yè)過程中全程“作陪”，畢業(yè)生招聘會常會看到家長替孩子投簡歷、陪孩子應(yīng)聘的現(xiàn)象。家長的“全權(quán)安排”，使大學(xué)生在就業(yè)過程中依賴性強(qiáng)，對困難和挫折的心理承受能力降低。由于他們不能實(shí)現(xiàn)真正意義上的“自主擇業(yè)”，在走上工作崗位后也會出現(xiàn)不能適應(yīng)、不能勝任等問題。三是學(xué)校環(huán)境影響。首先，高校的專業(yè)設(shè)置、培養(yǎng)模式、教學(xué)內(nèi)容沒有實(shí)現(xiàn)市場化與社會需要脫節(jié)。目前，很多高校存在盲目擴(kuò)招、盲目設(shè)置專業(yè)的現(xiàn)象。在設(shè)置專業(yè)和招生時(shí)忽視按需培養(yǎng)，沒有很好地與社會的需求進(jìn)行有效的對接。部分高校發(fā)展理念落后，傳統(tǒng)的人才培養(yǎng)模式?jīng)]有得到全面改革和創(chuàng)新，不能適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展對人才培養(yǎng)的要求。其次，高校中的大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)工作不專業(yè)、不完善，不能滿足大學(xué)生需要。職業(yè)輔導(dǎo)教育直接影響到大學(xué)生的職業(yè)傾向、職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)生涯規(guī)劃。然而，我國真正開始重視和開展大學(xué)生職業(yè)心理輔導(dǎo)工作起步較晚。許多大學(xué)生在校期間沒有接受過系統(tǒng)、專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃教育，到了大四才對有關(guān)就業(yè)政策、方針、擇業(yè)技能和心理準(zhǔn)備等問題有所了解。許多大學(xué)生臨近業(yè)時(shí)還對就業(yè)、擇業(yè)等問題認(rèn)識不清，從而容易出現(xiàn)焦慮、迷茫、困惑、煩惱、浮躁等負(fù)性情緒。

1、調(diào)整就業(yè)期望值，建構(gòu)正確的擇業(yè)觀。大學(xué)生要謀求理想的職業(yè)就必須認(rèn)清形勢，合理調(diào)整就業(yè)期望值。當(dāng)前，高校急劇擴(kuò)招，就業(yè)形勢異常嚴(yán)峻。大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，要結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)和方向，充分了解自己專業(yè)的社會需求情況，從自身的興趣、愛好、專業(yè)、特長個性、能力以及家庭情況等出發(fā)定位職業(yè)期望值，在職業(yè)定位基礎(chǔ)上建構(gòu)正確的擇業(yè)觀。然而，當(dāng)前部分大學(xué)生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的求閑、怕苦、虛榮、功利、攀比等心理，在一定程度上會阻礙他們的職業(yè)選擇與發(fā)展。高校應(yīng)在大學(xué)生中加強(qiáng)擇業(yè)觀和思想教育，引導(dǎo)學(xué)生正確處理國家、集體和個人發(fā)展之間的關(guān)系，鼓勵學(xué)生把個人職業(yè)發(fā)展與社會需求結(jié)合起來，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的艱苦創(chuàng)業(yè)精神，促進(jìn)大學(xué)生提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。

2、科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，為順利就業(yè)打基礎(chǔ)。職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學(xué)生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，非常重要。由此可見，大學(xué)生要樹立終生擇業(yè)的觀點(diǎn)，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機(jī)會。當(dāng)獲得一個理想職業(yè)的時(shí)機(jī)還不成熟時(shí)，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當(dāng)成取得個人職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)的重要經(jīng)歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會生存能力、實(shí)際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動，逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，取得事業(yè)的成功。質(zhì)主要包括思想道德素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)、人文科學(xué)素質(zhì)等。學(xué)校應(yīng)努力搭建*臺，引導(dǎo)學(xué)生充分利用業(yè)余時(shí)間，拓寬知識面，開闊視野，不斷增強(qiáng)對社會了解，從而提高自己各項(xiàng)能力。大學(xué)生活一開始，就要結(jié)合自己的專業(yè)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，確定與自己興趣、愛好相一致的就業(yè)目標(biāo)。利用課余時(shí)間，拓寬知識面，培養(yǎng)能力。多參加一些社會活動，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高語言表達(dá)能力和社交能力。積極參加社會實(shí)踐，與社會接觸，鍛煉自己適應(yīng)社會的能力，從而提升就業(yè)能力。