學習過程中的挑戰(zhàn)和收獲，都可以在總結中呈現?？偨Y的內容要具有針對性和操作性，要能夠引導讀者進行實際行動。在這里，我們分享一些總結的技巧和經驗，希望對大家有所幫助。

拔河比賽通知篇一

今天下午第二節(jié)課要舉行四年級，同學們馬上就沸騰起來了。

好不容易才等到了下午第二節(jié)課，大家興沖沖地排好隊伍來到了體育館門前。

好不容易才輪到我們班上場，得知我們是跟四（3）班比時，我有點擔心，因為他們班力氣大的人比較多，但大家還是高興地來到比賽場地。老師分好工，大力士陳天宇站在最前端，小胖子劉宇軒站在最后面，其他的同學分布在中間，只聽一聲令下：“開始！”大家立即鼓足了力氣，連臉蛋都漲得通紅通紅，像一個個紅蘋果。我用雙手緊緊抓住了繩子，身子用力往后仰：“一二三，一二三”，我心里在為自己打氣。只聽我們班的拉拉隊也在喊：“四（4）班加油！四（4）班加油……”突然我感覺到我的身子在不由自主地向前傾，一下子就被拉了過去，這一輪比賽，我們以失敗而告終。老師分析了我們失敗的原因，調整了部分同學的位置，準備接著第二輪挑戰(zhàn)。

第二輪開始了，我又鼓足了力氣，用力往后拉，我們班拉過來一步，但四（3）班馬上又拉回去了，時間一分一秒地過去了，大家終于拉過來了一大步，感覺勝利在望了，結果又被拉了回去，慢慢地紅線逐漸移到了他們班那邊，無論我們大家怎么用力，紅線再也拉不回來了，四（3）班贏了第二場。

下次，我們一定會贏的，因為失敗是成功之母！四（4）班讓我們一起加油，加油，再加油！

拔河比賽通知篇二

各位家長、學生：

根據上級通知要求，結合我校實際，我校定于__月__日（正月十七）上午學生到班報到注冊，現將有關事項通知如下：

一、錯時開學時間：

1、五、六年級：正月十七上午8：30。

2、三、四年級：正月十七上午9：30。

3、一、二年級：正月十七上午10：30。

二、相關要求。

1、請自覺遵守防疫要求，正確佩戴口罩，接受體溫檢測。近14天內有體溫異常和有中、高風險地區(qū)旅居史的學生不得返校，并及時向班主任匯報具體情況。

2、各年級學生到原所在班級找班主任報到注冊，注冊時應帶齊“寒假作業(yè)”、“學生成長手冊”及相關學習用品。需要在校就餐及要求托管的'學生要分別繳納相應標準的生活費和托管費。

3、需住宿的五、六年級學生到校注冊時，須帶齊一人一鋪的行李及生活用品，在寢室管理員的安排下整理好各自床鋪，2月28日在校中、晚餐，當日在校上晚托管并住宿。

4、所有學生家長要切實履行按時接送孩子上、下學義務，請需乘車上學的各位學生家長主動與校車公司聯系，乘坐正規(guī)校車上下學，其它營運車輛一律不得接送學生，確保學生路途安全。

5、學生到校后需按照學校要求從相應通道入校，并保持1米以上的距離排隊測溫，體溫正常方可進入校園。

__。

20__年__月__日。

拔河比賽通知篇三

各工會小組：

在第**個教師節(jié)到來之際，為豐富教職工業(yè)余文化生活，增強體質，培養(yǎng)教職工團結協作精神，經校工會研究決定，于9月10日下午組織教職工進行拔河比賽，現將具體事宜通知如下：

一、比賽時間：20**年9月10日下午3：**。

二、比賽地點：?；@球運動場。

三、參加人員：全體教職工。

四、比賽規(guī)則及要求：

1、以工會小組為單位組隊，每隊20人(15男5女，人數少的工會小組可以聯合組隊)。

2、賽前抽簽確定比賽順序。

3、比賽采用的方式視報名情況由體育學院擬定。

五、報名時間及地點：20**年9月9月上午11：**之前到工會辦公室報名，逾期不補報。下午3：00到工會辦公室抽簽分組。

六、獎項設置。

1、比賽設一、二、三等獎和組織獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，其余參賽隊均為組織獎。體育學院為表演獎。

請各工會小組組長接此通知后，認真組織動員教職工積極參加，于9月10下午點3：00到場作好比賽準備。

校工會。

20**年9月8日。

拔河比賽通知篇四

在歷屆的體育節(jié)里，我們班的其他比賽都還說的過去，唯獨拔河，倒數第一、二的“寶座”總被我們霸占著，但今年，我們破了紀錄。

老師為每個人排好了順序，一再囑咐我們要往下蹲，要往后拉，只見全體同學個個摩拳擦掌，精神充沛，準備“大戰(zhàn)”一場。

“鈴……”一聲哨響，比賽開始了，此時，我使出全身力氣，牢牢記住老師的話，要往下蹲，往后拉，使勁向下坐，不時還發(fā)出幾聲叫喊。心想，我們一定要贏，繩子快把我的手都磨破了，對方怎么那么有力氣呀！這時我感覺繩子正在從我的手里一點點溜走，心想不好了，繩子已經偏向了對方，這下可急壞了我們班的同學，只見盧飛源瞪著眼睛，大叫一聲：“拉呀”??；樓子辰則緊閉著嘴，身體向后仰，使出全身力氣；林峰是我們班的胖子，此時，他也使出吃奶的勁，往后坐呀，蹲呀，恨不得躺下。

努力沒有白費，這是我們有史以來第一次獲勝，雖然不是第一，但我們努力了，盡力了，并且明白了一個道理：只要大家齊心協力，團結一致，困難總會被嚇跑，成功永遠屬于我們。

拔河比賽通知篇五

今天，我們舉行了一次有趣的。第一局比賽開始了，只聽裁判王老師一聲令下，我們便咬著牙，憋紅了臉，全力拔繩，實在支持不住的時候，我們就壓住繩子，保存體力，稍作休息，然后再拼力拔，使勁把繩子向我們那邊拔。哦，我們贏了！我們歡呼著！

第二局開始了，我們雖然使出了全身的力氣，但由于合作不當，輸了。我們都垂頭喪氣，滿臉悲傷。因為我們和三班打了個平手，所以還要繼續(xù)拔一場。

第三局開始了，老師說千萬不能輸，讓我們往后仰。啦啦隊也拼命地為我們加油。我們一起盡力，齊心往后拽繩子，“一二，一二”我們終于贏了！

可沒有想到，我們竟還要再和二班比一場，這時我們還沒有休息一下！我們實在太累了呀！再說，偏心的王老師故意把標繩往二班那邊挪，王老師啊，這對我們不公平??！

拔河開始了，我們“一二，一二”的喊著，耶！由于我們齊心協力，終于贏了！俗話說：人心齊，泰山移！人多計謀廣，柴多火焰高！

緊接著，第二局又開始了，拉拉隊為我們鼓勁，可我們力不從心，敗下陣來。我們心里非常非常失落。但我們又打了個平手，這意味著要再拔一次。累死我們了！

第三局開始了，我們使出了吃奶的力氣，可是因為力氣太小，失敗了。后來才發(fā)現他們足足比我們多出16人?。?6人，他們在作弊?。?/p>

我們以后拔河要數清人數，別讓他們再占小便宜了！二班，你們等著，我們一定會奪回來本屬于我們的第一的！你們就等著失敗吧！

從這次比賽中我懂了，誠實，是世界上最重要的東西，做事應該公平。人心齊，泰山移！人多計謀廣，柴多火焰高！一根筷子容易折，一把筷子難折斷。

拔河比賽通知篇六

一說到，大家首先想到的就是一根麻繩，兩隊人馬，在那里你拉我拽的拼個你死我活。而今天我們要玩的，絕對是你想破腦袋也想不到的一場別出心裁的。

老師取出一張剪了兩個大窟窿的報紙，說我們今天就用它來進行?？粗蠋熓掷锏膱蠹埼倚睦镏狈膏止荆簣蠹埐皇且焕推茊?？怎么拔?。拷酉聛砝蠋煱盐覀兎殖蓚z倆一組，將剪有兩個大窟窿的報紙輕手輕腳的套在我們的'頭上，使我們兩個人被牢牢地聯系在一起了。不能用手去撕報紙，只能用身體，誰的報紙先破掉，誰就失敗。

比賽開始了，我和對手虎視眈眈地望著對方，謀劃著怎樣讓對方的報紙先破。僵持了一會兒，突然對手后退了一步，我迅速的跟進一步。就這樣你退我進，你左我左，你右我右，眼都不敢眨一下的盯著對方。我發(fā)現對手有點急躁了，并當機立斷，迅速地將頭一低，再后退一大步，只聽見“咔嚓”一聲，報紙被撕破了一大半，對手的頭離開了報紙。而我這邊的報紙依然安然無恙的掛在我的脖子上。

比賽繼續(xù)進行，在第二輪時由于我的判斷失誤加上套報紙時不小心弄壞了一點，就想速戰(zhàn)速勝，結果我猛地把頭一仰，我這邊的報紙一下就全撕開了。輸了的同學們在一邊全神貫注的看著他們，像是生怕看不到贏家一樣。經過最后過五關，斬六將的比拼，冠軍終于產生了，同學們樂得直拍手叫好。

這還真是一場難忘的，它雖然結束了，但是那扣人心弦的場面依然清晰的刻在我的腦海里，久久不能抹去。

拔河比賽通知篇七

“加油！加油！六（1）班加油！”從北操場傳來了驚天動的加油聲。大家在干什么呢？原來今天下午我們學校舉行高年級段的拔河比賽。

看，首先上場的是我們六年級同學。只見六（1）班的同學和六（2）班的同學正在激烈地比拼著。你看我們班的徐子偉同學，他人瘦瘦的，拔起河來真起勁??！他咬緊了牙齒，使勁地往后用力，連人都往后倒下。隨著裁判的哨子聲，第一局就開始了。由于我們班后面幾個隊員沒聽到哨聲，繩子一下子就對方被拉過去很多，等他們反應過來，再用力時，已失去了大好時機，第一局就這樣輸了。大家垂頭喪氣的和對方互換場地，等待第二局的開始。這是，我們的班主任李老師笑著輕輕地說：“注意力集中，不要放棄。相信你們是最棒的！輸了不要緊，只要堅持，總會贏的。”李老師的話果然有效，剛開賽不久，繩子中間的紅領巾就向我們隊這邊移了好多，隊員們再齊心協力地一拉，第二局我們很輕松地就贏了。

第三局了，這是最關鍵的一局，要是我們班這局輸了，就會輸了這場比賽，要是贏了這局，就是冠軍了。邊上的啦啦隊在大喊著：“六（1）班加油，六（1）班加油！”隊員們更緊張了。比賽開始了，繩子中間的紅領巾一會到左邊，一會又到右邊，不好，紅領巾離六（2）班還剩五厘米，三厘米，一厘米……我恨不得上前拉一把，心里想：快把繩子拉回來，快?。⊥瑢W們快用力啊！隊員們好像也不甘心就這么輸掉，他們一邊喊著：“一！“二”“三”！用力！”，一邊使勁往后倒，終于又把繩子拉了過來，操場上立刻響起排山倒海的喊聲：“六（1）班加油！”“一、二、三！六（1）班加油！”在同學們的加油聲中，只見中間的紅領巾慢慢地向六（1）班移動，再移動！此時此刻，場上和場下的老師及同學們都在大喊：“加油！加油！”可誰也不知道是在給誰喊加油。終于，六（1）班反敗為勝。頓時，場上響起了熱烈的掌聲。

這次拔河比賽讓我懂得了一個道理――團結就是力量！堅持就是勝利！

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拔河比賽通知篇八

各縣(市、區(qū))、行業(yè)單位：

衢州市首屆體育大會拔河比賽將于20**年10月在開化舉行,為確保賽事順利進行，現將有關事宜補充通知如下：

3、裁判員請于10月26日上午9:00前到開化東方大酒店(地址：開化縣江濱南路3號)報到。

4、食宿費用為：200元每人每天。

10月26日下午16:00在開化東方大酒店5樓會議室召開組委會、裁判長、領隊(教練)聯席會議。

1、所有組別比賽均在賽道上進行。

2、代表隊在報道后到酒店指定的位置稱體重。

開化縣體育局李春生。

拔河比賽通知篇九

“加油！加油！……”一陣陣吶喊助威聲此起彼伏，一個個矯健的身姿正在運動場上活躍著。

一年一度的秋季運動會正在我們學校操場上熱火朝天地進行著。

在賽區(qū)，第一輪跟我們班對決的是四（5）班。

隨著體育老師的一聲哨響，開始了！

可是由于人員安排的不合理，第一場我們班輸了。

第二場我們吸取教訓，把胖墩兒郝文奇和馬明鋒安排到了最前面，并布署了新的“作戰(zhàn)方針”：蹲下身子，重心向后，并且每個人的腳都相互交錯著、把持著，不讓打滑。

這一招還真靈，后面幾輪的比賽我們班連連得勝……。

最后一場是我們班和兄弟班——四（2）班之間的決戰(zhàn)。

決戰(zhàn)開始了！我們的班主任靳老師不停地在旁邊揮動著雙臂為我們喊加油……此時場上的氣氛已到了白熱化狀態(tài)，場下同學們的一陣陣吶喊助威聲更是排山倒海般的襲來，仿佛要把人都淹沒了……我們班的運動員更有勁兒了！一鼓作氣，將四（2）班的運動員遠遠地拉了過來！

頓時，運動場上一片歡騰！在場下的'四（1）同學們站到凳子上歡呼了起來！

這場真是太激烈、太有意思了！

拔河比賽通知篇十

高一年級各班級：

為豐富校園文化生活，活躍校園文化氛圍，加強各班級之間交流，進一步提高同學們的身體素質，增進班級凝聚力和集體主義精神，年級組決定舉辦“陽光體育”拔河比賽活動，希望各班級做好準備，積極參加。具體安排如下：

一、比賽時間： 11月4日中午課間操

二、比賽地點： 操場

三、比賽辦法：

1、以班級為單位組隊，各班參加者男生13人，女生7人。

2、比賽采用淘汰制的方法進行。

3、比賽進行之中，不準換人，不準加人。

4. 各班班主任和副班主任可以參加。

4、參賽人員不得與裁判發(fā)生沖突，如有違規(guī)者，取消參賽資格。

5、未按規(guī)定時間到場，遲到10分鐘以上者，按棄權處理。

四、獎勵辦法：獎勵冠、亞、季軍，一個優(yōu)秀組織獎。望各班級選拔好運動員，做好組織、動員工作，準時參賽。

高一年級組

2017.11.03

各班級：

為豐富校園文化生活，活躍校園文化氛圍，加強各班級之間交流，加強同學之間的團結合作精神，進一步提高同學們的身體素質，增進班級凝聚力和集體主義精神，學校決定舉辦“迎中秋、慶國慶”拔河比賽活動，希望各班級做好準備，積極參加。具體安排如下：

一、比賽時間：9月28日下午

（如天氣有變化另行通知）

二、比賽地點：教學樓后廣場

三、比賽辦法：

1、以班級為單位組隊，分年級進行比賽，各班參加者男生10人，女生5人。

2、比賽采用三局二勝淘汰制的方法進行。

3、比賽進行之中，不準換人，不準加人。

4、參賽人員不得與裁判發(fā)生沖突，如有違規(guī)者，取消參賽資格。

四、獎勵辦法：根據比賽結果，和參賽情況、拉拉隊情況，評出前兩名。

商家二中團總支 2012.09.17

附：拔河比賽的比賽方法：

比賽方法

在場地上畫3條平行的短線，間隔1.5米，居中的'為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系上一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。每隊選一名指揮員，其余隊員左右依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發(fā)出“預備”口令后，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判員鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

站位方法：兩腿前后開立，前腿蹬直，腳掌內扣，后腿屈膝，上體后傾與地面成60度角，兩手緊握繩，目視前方。握繩方法前臂伸直遠握，后臂屈肘，用腑部夾住繩近握，身體緊靠繩。

用力方法：聽從指揮員指揮，體隊應同時發(fā)力。用力時先以前腿用力向前下方蹬地，同時兩手握緊繩，上體后傾。

注意事項：參賽同學做好自身安全防護，參賽時最好戴上防護手套，穿運動鞋，穿寬松衣褲。

拔河比賽通知篇十一

今天下午，我們班要舉行一場。天氣陽光明媚，好像在為我們助威。

首先進行的是男生。老師把我們分成兩隊。我們個個都摩肩擦掌，躍躍欲試，好像要一口氣把對方拉過來似的。

只見老師舉著小紅旗說：“個就位——開始?！崩蠋煹男〖t旗一落下，我們都拼命的拉繩。只見我們的喬康寧，張著嘴，恨不得一下子把他們吞了。我也雙腳蹬著地，頭往后仰著，手握大粗繩，使出了全身的力氣，而對方卻在我們沒有用力的時候，一下子把大粗繩攥了過來。我們總結了原因：我們不團結，才導致對方獲勝。第一場比賽——失?。?/p>

到了第二場時，我們開始團結了，我們都慢慢的蹲在地上，等到快要輸了時，我們以迅雷不及掩耳的速度，猛地站起來，并迅速的一拉，把他們拉出一兩米遠，只聽啦啦隊在喊：加油！加油！我們聽見鼓勵聲，先向后一步，在猛地一拉，嘴里發(fā)出了排山倒海的聲音。也許對方害怕了，對方轟然倒地，我們嘴里都喊著：“耶。我們勝利了，我們勝利了！”都一跳三尺高。

第三場時，我們隨著一聲“開始”，個個都互不相讓，因為，這是決賽。我前面的史才高手上爆發(fā)出了青筋，好多同學都面紅耳赤，我心里想：我們一定要贏??！一定要打敗對手！不讓別人嘲笑我們。我們的隊員說：“我們喊一，二，三！大家一起使勁！一，二，三！我靜的連心跳都聽見了。終于，我們贏了！

我從這場比賽中，明白了：我們要團結。還知道了：友誼第一，比賽第二。總之我們都非常開心。

拔河比賽通知篇十二

尊敬的家長，親愛的同學們：

春節(jié)的`熱鬧尚未完全退去，寒假卻已經漸漸接近尾聲，開學的鐘聲正準備敲響。按照萍鄉(xiāng)市教育局《關于做好20__年春季開學工作的通知》(萍教基字〔20__〕6號)要求，全市各幼兒園、小學、初中學校于2月21日(農歷正月十四日)開學，2月22日(農歷正月十五日)上課。

由于原計劃是2月23日開學，現提前了2天，開學最新安排調整如下：

2月20日上午9：00召開全體教師大會;2月21日上午8：20開始學生報到、繳費;2月22日學生正式上課，開始在校用午餐。請全體師生及家長做好開學準備。

特此通知。

__年__月__日。

拔河比賽通知篇十三

今天上午，老師告訴我們一個好消息，第三節(jié)體育課要舉行。教室里立刻沸騰起來。大家興奮極了，都迫不及待地想快點開始比賽。

終于到體育課了，一到操場上，我就看見了一條大粗繩子壓在操場上。老師將我們分成了四組。到達比賽場地后，每個組的組長用抽簽來決定比賽場次。我們第二組和第四組比賽，第一組合第三組比賽。比賽規(guī)則是，哪一組能將繩子上中間扎著的紅布條來到靠自己這一頭的白線，誰就贏了！

“預備！”裁判員大喊一聲，雙方隊員抓住了繩子。

“嘟--”哨聲響了，比賽正式開始了。不妙的是，我們一用力，繩子卻斷了！老師又重新拿了根繩子。新的比賽開始了，我們雙方互不相讓，使盡了吃奶的力氣向后拉。紅布條一會兒向我們這邊移，一會兒又向對方那邊移。漸漸地，漸漸地，繩子向對方移動，我們怎么也拉不過來了，我們輸了一局。不過沒事，還有兩局。交換場地再戰(zhàn)，這次我們吸取了失敗的教訓，大家一起喊著：“一、二，一、二……”，經過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們終于勝了一局。在最后一局的時候，不知大家怎么了，像一個泄了氣的氣球一樣，沒有勁了，就這樣第一局敗了。第二輪比賽是第一組對第三組，不知是不是因為第一組有四名大將的緣故，比賽還沒有進行一分鐘，第一組就取得了壓倒性的勝利。經過了第二輪比賽后，比賽進入了關鍵時刻，冠軍要誕生了！由獲勝的第一組和第四組比賽。因為是爭奪冠軍的比賽，大家都用盡了全身的力氣，互不相讓，紅布條一會兒向這邊，一會兒想那邊。第一組的樊夢茜同學，她就像發(fā)了狂一樣，只見她一個轉身把繩子背在了肩上，用盡全力一拉，紅布條立刻過來了，第一組的隊員們都像她一樣，用力一拉，冠軍誕生了！它們是第一組！雖然我們組得了最后一名，不過沒有關系，爭取下次加油！

雖然結束了，但大家沉浸在比賽的興奮中，期待著下一次活動的到來！

從這次活動中，我知道了團結就是力量，只有團結才能獲勝，而且也要有堅持的精神！

拔河比賽通知篇十四

各參賽單位：

10月**日上午9:00，在天橋區(qū)體育館。

甲、乙兩個組別分別分上下兩個半區(qū)進行小組單循環(huán)，各組上下半區(qū)第一決第1、2名，各組上下半區(qū)第二決第3、4名;上場比賽隊員不允許帶手套，鞋必須是平底鞋;比賽采用三局二勝制;請各代表隊領隊于比賽當日8：**到體育局二樓會議室抽簽。

甲、乙各組各錄取前三名，頒發(fā)證書及獎品;所有參賽選手均發(fā)紀念品。

請各參賽單位接到通知后，及時通知參賽隊員安排好工作，攜帶身份證原件參加比賽。

天橋區(qū)體育局。

20**年10月21日。

拔河比賽通知篇十五

今天的體育課太有意思了，想知道發(fā)生了什么嗎？告訴你吧，我們班與七班舉行了一場班級拔河比賽。

上課鈴一響，同學們就像往常一樣來到操場等待體育老師的到來，張老師笑呵呵地說：“今天的體育課我們變個花樣來上，我們與七班的同學來玩一玩力量型的比賽——拔河比賽，怎么樣？”同學們一聽都來勁了，一個個躍躍欲試，成竹在胸。比賽之前老師先向我們介紹了比賽規(guī)則和比賽技巧，然后挑出班上“重量級”選手，剩下的就是啦啦隊員了。

比賽開始了，同學們在老師的指導下握好繩子，身體一律往后倒。只聽老師一聲哨響，同學們就像沖鋒陷陣的勇士，不約而同地使勁往后拉。你看咱們班的“牛大力”同學緊緊握住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，臉漲得通紅；再看看“眼鏡哥”他咬著牙，臉繃得緊緊的，狠命往后拉；還有“賽關羽”他的身子后仰得幾乎與地面平行了；在繩尾壓陣的“小泰山”像揪著一頭受驚的野牛尾巴，一點也不敢放松。參賽隊員們那五花八門、陰陽怪氣的.表情簡直讓人哭笑不得?？墒羌幢闶沁@樣了，繩子還是紋絲不動，看來兩邊的實力相當。我們班的啦啦隊員們圍在賽場四周整齊地吶喊著：“加油！加油！”七班也不甘示弱，他們也跟著喊了起來，加油聲此起彼伏，可是繩子始終沒有任何變化。兩個班的體育老師也為自己班上的同學加油打氣，就這樣，賽場僵持了大約一分鐘。對方隊友終于有人扛不住了，不知是誰手一軟，說時遲那時快，繩子上系的紅領巾瞬間向我班飄了過來。就在裁判老師吹響哨子的那一刻，我們全班同學歡呼起來“贏了！贏了！”

這節(jié)體育課真是太有意思了！