總結不僅是對自己的一種交代，也是對他人工作的參考和借鑒。怎樣能寫出一篇內容充實、詳細且含義深刻的總結？下面是一些專家的建議和經驗分享，希望能對大家有所幫助。

大學生心理健康日活動策劃書篇一

霍爾將青春期形容為不可避免的“疾風怒濤”的時期。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力，他們不僅要在快速的社會變革中選擇合適的自我角色，而且要調適青春期生理、心理發(fā)展所帶來的種種壓力。這些壓力過多過大過強，很容易使高中生產生消極情緒，造成情緒困擾，嚴重的會導致情緒障礙。因此如何幫助學生學會調控自己的情緒是高中心理輔導活動課中的重要主題。

第三是積極的社會制度?？梢姺e極情緒是積極心理學要研究的一個首要問題。

為此，我們思考幫助學生學會調控自己的情緒，除了調控自己的消極情緒外，其實還可以增加自己的積極情緒，因此這堂課我們將關注點放在如何幫助學生增加積極情緒體驗上，引導學生學會自己去獲取幸福的能力，讓學生帶著積極的情緒面對生活、學習以及自己的成長歷程。感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴，為幸福人生奠定基礎。

活動目標:。

1．知識與技能：

（1）了解情緒并沒有好壞之分，學會接納自己的情緒。

（2）感受到積極情緒的作用，并學會用合適的方法體驗積極情緒。

2．過程與方法：

通過活動引導學生學會帶著積極的情緒面對生活、學習以及自己的成長歷程。

3．情感態(tài)度與價值觀：

通過討論、團體活動及分享，感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。

活動重、難點:。

1.讓高中學生學會用合適的方法體驗積極情緒。

2.通過感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。

輔導對象:。

高一學生。

活動準備:。

準備教學課件及視頻，多米諾骨牌，紙筆若干，學生分組。

活動過程:。

一、團體暖身階段：游戲導入，引出情緒。

暖身游戲：快樂雨滴。

1．在游戲過程中，你們都有怎樣的情緒體驗？

2．你們在生活中還會體驗到哪些情緒？

小結：今天這堂課，老師和大家就來聊聊情緒。

二、團體轉換階段：紙筆練習，主題展開。

（一）紙筆練習。

1.做情緒蛋糕。

在紙上畫一畫，你喜歡的情緒與不喜歡的情緒各占百分之幾，說明理由。

2．你希望你喜歡的情緒多一點，你會采取哪些方法呢？

3.出示一張在中間畫有一個黑點的白紙，問學生：“你們看到了什么？”

小結：同學們說了很多調控情緒的方法。歸納起來兩種，一種就是縮小你們的消極情緒，另一種就是擴大我們的積極情緒。大家也學習到了很多消極情緒的調控方法，今天我們重點來擴大我們的積極情緒，讓我們快樂更快樂。

4.揭示課題：帶著積極情緒上路。

（二）繪本《我好快樂》。

當我快樂的時候，我好像變成了小小回力球，蹦蹦跳跳出開心的節(jié)奏。

當我快樂的時候，我會一直面帶微笑，覺得這個世界真是好美妙。

我會不停地笑呀笑，笑疼了肚子，笑彎了腰。

哈哈哈，就是這樣！笑的感覺真是好！

和朋友們一起玩我好高興，和奶奶一起烤出香噴噴的小餅，我好開心。

還有，和爸爸一起去快樂地旅行，圍著篝火，一邊燒烤一邊說說笑笑，讓我覺得多么幸福多么美妙！

2．小組討論，分享感受。

三、團體工作階段：帶著積極的情緒，體驗快樂。

（一）多米諾效應。

游戲：多米諾骨牌，

1．每8人一組，看哪一組在最短的時間內完成所有骨牌的搭建？

問：在玩骨牌的過程中，你們有過怎樣的情緒體驗？

開心、緊張、著急……（豐富的情緒體驗）。

2．把一個骨牌輕輕推到，會發(fā)生怎樣的現(xiàn)象？

問：在這一過程中，你的情緒有沒有受到同伴的影響？

總結：情緒就像骨牌一樣，會發(fā)生連鎖效應，你的好情緒也會傳遞。生活中有很多這樣的感受，當你想到開心的事情時，就會越想越開心，情緒越來越好，你的行為也就越和善，做事越有耐心，心態(tài)越積極。

（二）記幸福日記。

1.教師宣布活動規(guī)則：

2.活動開始：

（1）請學生思考三件進展順利的好事情。

（2）請學生寫下進展順利的三件事情。

（3）請學生寫下為什么這件事情進展順利以及你曾做過什么幫助其進展順利。145。

3.小組分享：寫完后，在小組交流分享。

4.集體分享：每組請一位同學分享完成該活動后的內心感受。

小結：幸福很簡單，生活中處處有幸福，我們應該多學會更多地感受、回憶生活中的幸福、快樂的事情。老師希望大家能堅持做，無論大事還是小事，過一個月你會體會到它的價值的。

（三）積極的目標激勵。

……。

四、團體結束階段：感悟成長，深化主題。

（一）深化主題，分享感悟。

再來看看我們的情緒蛋糕，如果再讓大家切一次蛋糕，又會有什么不同呢？請同學們用簡短的話，談一談感悟。

（二）把自己積極的目標寫在多米諾骨牌上，時時以快樂的情緒感染自己，感染他人。

在剛才玩游戲的骨牌中，選取其中最喜歡的一張，在上面寫上積極的話語，給自己以激勵。送給大家，希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。

最后，在歌曲聲中結束積極的情緒體驗之旅。

大學生心理健康日活動策劃書篇二

20xx級新生到校報到期間(20xx.9.7——20xx.9.8)。

上午8：00——12：00。

下午12：00——16：00。

教學樓前。

10級新生及其陪同到校親屬。

加快10級新生熟悉學校新環(huán)境的步伐，宣傳并普及心理健康知識，在身心兩個方面體現(xiàn)學校的人文主義色彩。

1、時間：20xx.9.1-20xx.9.7在08、09級間招募相關志愿者，并進行人員時間安排工作。

3、向志愿者講明志愿者紀律，要求志愿者嚴格遵守。

(2)外聯(lián)工作開展，積極與周圍店面加強溝通合作，方便了解。建立好，校外店鋪的檔案，完善好合同簽訂等手續(xù)。

(3)與院辦老師聯(lián)系，商議活動具體地點，以及帳篷的`搭建等問題。

(4)針對迎新問題，開展志愿者的招募工作，并制定相應的志愿者紀律制度及獎勵制度。

(1)向10級新生分發(fā)新生心理適應健康手冊，設身處地的為新生們介紹心理適應及調試等問題的解決方法，宣揚心理健康，普及心理知識。

(2)以彩頁的形式，具體形象的向10級介紹周邊環(huán)境;從我們的體驗出發(fā)，介紹以往的經驗教訓。真正以看得見的方式，實實在在的利于新生了解、融入新的環(huán)境。

(3)提供交通路線指導、校園事務咨詢，礦泉水、小扇子等物品，為新生及其親屬提供便利。

7：00-7：40工作人員將必要的設施，桌椅、新生心理適應健康手冊、環(huán)境介紹圖、礦泉水等必要物品準備齊全。

7：50-8：00志愿者到位，準備迎接08級新生及其陪同到校親屬。

大學生心理健康日活動策劃書篇三

一、舉辦人：

一一藥本心理委員。

二、活動宗旨：

促進大學生的交流，提高學生心理素質，增強同學們心理的自信，緩解大學生的當前壓力。

三、活動主題：

幸?？鞓?。

四、游戲時間：

4月18日下午1點至2點30分。

五、游戲地點：

部系樓b—101。

六、游戲形式：

游戲分為三個項目：

第一是價值拍賣；

第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，找出自信；

第三是炫出自己特長。

七、游戲內容及規(guī)則。

項目一：價值拍賣。

游戲目的：激發(fā)學生思考物性價值，體驗人生態(tài)度，知其所需，給出國留學人生定位。

游戲說明：該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的'理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。

（1信任2責任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學所珍視的物品（并道出拍賣緣由））直到所有東西都拍賣完為止，然后請大家認真考慮買回來的東西。

并討論交流為什么想要競拍這個東西？在拍賣過程中，你的心情如何？

項目二：肯定自己。

游戲目的：讓同學們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點，增強生活中的自信，自信人生方能更具動力。

游戲說明：首先把每個同學的學號或姓名寫好，放置黑箱中，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發(fā)言，說出自己特長。

接下來由同學互相發(fā)言，發(fā)掘該生特點（在場的任何人都有發(fā)言權，包括兩主持人和特邀嘉賓）。

項目三：魅力人生。

游戲目的：先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活，再讓單個同學展示自己風采一面，以實際行動炫出自信，引導大家自信生活。

游戲說明：先由幾個寢室唱他們的寢歌，再由4——5個人進行才藝表演（唱歌、跳舞、武術、樂器、魔術等）。

八、特長報名方式：

直接報給本班心理委員或班長、團支書。

九、報名時間：

4月10日至4月16日。

十、宣傳：

由班長及宣傳委員負責。

大學生心理健康日活動策劃書篇四

據(jù)有關調查顯示，在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題，導致影響學習和生活。為此，湖南科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

本周日（即11月14日）。

圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學。

北校露天電影院。

校團委。

全校有興趣參加的同學。

在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。

6、布置會場，設置會場音響設備。

活動內容：

主要針對學校各個專業(yè)同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現(xiàn)實與理想、專業(yè)與愛好的關系，關注未來發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質提高的迫確性。

2，有請到場老師代表發(fā)表重要講話；

5，自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答，

6，自由討論，各同學積極討論，總結此次活動對自己的益處，也可談活動心得；

7，主持人宣布討論結束，各小組派一至兩位代表總結陳述此次活動對自己的益處及心得；

8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發(fā)表講話并就此次活動提出總結。

9，主持人宣布此次活動圓滿結束，工作人員組織有序退場。

心理協(xié)會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員。

活動結束后，進行總結工作，并密切關注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優(yōu)秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。

1、橫幅4條：4*40=160元。

2、宣傳通知：2*50元=100元。

3、參展書目：50*元=10元。

4、邀請函：30*2元=60元。

5、宣傳海報繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計150元。

6、會場布置50元。

7、嘉賓用水30元。

大學生心理健康日活動策劃書篇五

為進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生深化感恩之心，建立良好的人際關系，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)，促進大學生健康成長和全面發(fā)展，學校決定開展"第十一屆大學生陽光心理健康節(jié)"活動，現(xiàn)將有關事宜通知如下：

心感恩愛傳遞共成長。

xx年5月-6月。

1.陽光現(xiàn)場心理咨詢。

分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢，通過面談咨詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。

2.心理咨詢室體驗日。

在規(guī)定時段向學生開放心理咨詢室，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學生感受體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能。

邀請心理健康教育專家進行主題講座，幫助大學生學會以合適的方式表達自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態(tài)。

4."陽光心理學校"培訓。

結合主題開展"陽光心理學校"培訓，圍繞與大學生生活和學習密切相關的自我認識、人際關系、愛情心理等內容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓，在大學生中普及心理健康知識，幫助大學生重新認識自我，營造和諧健康的心理氛圍。

5.陽光心理團體輔導。

圍繞主題開展人際信任成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我，引導大學生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構建和諧的大學生人際關系。

6.心理委員素質拓展訓練。

針對各學院分中心心理委員，通過開展戶外素質拓展活動，加強學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應對、人際關系處理等技能的同時，積極推進學院心理健康教育工作開展。

7.微視頻大賽。

圍繞主題開展微視頻大賽，以學院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關的人和事進行拍攝，制作一個5分鐘以內的.視頻，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過在一定范圍集中展示，讓更多的學生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。

8.感恩西大故事匯。

圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達對學校、對老師、對同學以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5分鐘以內。

各學院（部）要高度重視，組織學生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節(jié)活動，并根據(jù)學院（部）自身特色開展相關宣傳教育活動，積極推動學院（部）心理健康教育工作。6月8日前向學校心理健康教育與服務中心報送活動總結備案。

xx大學學生工作部（處）。

二〇一六年四月二十五日。

大學生心理健康日活動策劃書篇六

一、活動目的：

宣傳普及心理健康知識，提高我校學生心理健康意識，調動同學們“快樂德育”、“健康心理”興趣與氛圍，全面提升學生心理素質，促進學生學會以積極、樂觀的`心態(tài)面對學習，面對人生。

二、活動主題：

待定

三、活動要求：

1、作品刊頭醒目、總體效果好。

2、內容健康、充實。

3、版面美觀、色彩豐富，以文字、繪畫、漫畫等形式宣傳心理健康知識，且富有創(chuàng)意。

4、交稿時間：5月15日，上交于輔導室。

四、活動評選：

各班級心理委員向本班級征收優(yōu)秀的手抄報，經過篩選之后交給院心海揚帆工作部，經由心理咨詢室的老師組成的評審小組篩選，評選出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名以及優(yōu)勝獎若干名，優(yōu)秀的手抄報將張貼于汀香園前面的宣傳欄，并頒發(fā)榮譽證書。

大學生心理健康日活動策劃書篇七

“我陽光，我飛揚”

通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，在全校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。

xx年4月6日——4月3日。

全校學生。

(一)“關愛自我，讓心靈插上翅膀”簽名活動。

活動主題：讓我們用行動珍愛生命，關注我們的心理健康，營造美麗人生。

活動內容：橫幅簽名活動。

活動對象：全校師生。

活動時間：4月13日第七節(jié)。

活動地點：教學樓前廣場。

(二)心理電影賞析。

活動主題：看他人故事，促自身成長。

活動內容：組織觀看心理電影，探討心理健康問題、電影拍攝手法，引導同學深入思考。

活動對象：全校學生。

活動時間：4月14日——4月15日第七節(jié)。

活動地點：各班教室(由學校電教中心統(tǒng)一播放)。

(三)心理手抄報大賽。

1、作品要求。

(1)參賽作品要充分體現(xiàn)“關愛自我，讓心靈插上翅膀”的心理健康主題，達到宣傳心理健康的目的。

(2)可以采取漫畫、詩歌、故事等各種形式反映要表達的.主題思想，用a3大小紙張制作，要求圖文并茂。

(3)嚴禁抄襲、剽竊他人作品，違反規(guī)定者一律取消參賽資格。

(4)請參賽者將班級、姓名等信息標注在參賽作品正面右下角。

2、比賽流程。

(1)投稿處：作品先交到本班心理委員處，再由心理委員統(tǒng)一交給8裝潢2班盧柱樂，電話(短號)：6148(科技樓51)。

(2)截稿日期：xx年4月2日

(3)由心理健康教育中心評委對入圍的作品進行統(tǒng)一評審。評分采用1分制，其中主題3分，內容3分，表現(xiàn)形式創(chuàng)新2分，整體效果2分。

(4)評獎：獲獎者名單將于4月下旬公布，并面向全校展出作品。

活動時間：4月23日第七節(jié)。

活動地點：教學樓前廣場。

活動簡介：

1、團體游戲：三人五足、核彈頭、風雨同舟。

2、個體游戲：彈彈跳、竹簽、大腳板。

(五)心靈感言征集(4月19日——4月21日)。

開展“我手寫我心，小小卡片訴說心情”的心靈感言征集活動。讓學生將自己的切身體會、感悟，或者平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。

(六)心理手抄報、心理宣傳知識、活動圖片匯展(4月27日——。

4月29日)。

1、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。

2、海報：以心理健康宣傳系列活動為主題出海報。(由心理協(xié)會負責)。

3、陽光心語報：將陽光心語心理健康報向學生發(fā)放。(由心理協(xié)會負責)。

xxx。

大學生心理健康日活動策劃書篇八

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

20xx年5月3日（5月3日—31日）。

全體學生。

（一）宣傳篇。

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節(jié)宣（暫定）。

橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場。

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內容、時間安排等。

活動要求：六系各出一期板報。

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。

3、報紙宣傳：出一期報紙（《心之橋》特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部。

活動時間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)。

活動要求：

（1）正確懸掛于南院和東院籃球場上；

（2）紙張大小標準（與院宣傳部統(tǒng)一標準）。

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站。

資料提供：院心理咨詢中心。

注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

（二）活動篇。

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽。

具體細則如下：

（1）活動對象：全院學生。

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行x選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。

（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數(shù)不限）。

第二輪：院里征選。

（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表；征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎項設置：

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。

（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（4）協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會。

（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝?！钡耐瑢W將獲得一份小小的禮物。

（8）活動地點：南院籃球場。

3、校園心理劇比賽。

（1)活動目的：

通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

（2）話劇主題：畢業(yè)n年以后，我們相聚湖鐵。

（3）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（5）協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處。

（6）參賽隊伍：6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊，加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。

（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

（8)比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

（9）x分標準：

（1）x分方式：總分10分，取平均分。

（2）根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應得分。

（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優(yōu)秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。

（11）比賽地點：南院籃球場。

（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現(xiàn)場紀律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽。

（1)活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

（3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（5)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部。

（6)參與人員：本院學生。

（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統(tǒng)一沖洗進行展出。

（8)圖片展覽時間：5月25日（三）9：30-5月26日（四）18：00。

（9）展覽地點：南院籃球場。

5、心靈影片賞析。

（1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（4）協(xié)助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部。

（5）活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備。

（6）放映時間：第一場-5月6日（五）第二場-5月13日（五）。

（7）觀看形式：各系組織觀看。

（8）負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責。

東院籃球場--電氣系心理健康部負責。

第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責。

東院籃球場—軌道系心理健康部負責。

（東、南院各設置一個場地）。

6、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動。

（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。

（4）協(xié)助單位：院學生會。

贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇。

（5）活動流程：

（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；

（3）現(xiàn)場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場；準備525宣傳資料。

（7）活動形式：團隊形式。

（8）比賽地點：南院籃球場。

（10）活動內容：

團體競賽活動一：無敵風火輪。

（1）項目類型：團隊協(xié)作競技型。

（2）道具要求：報紙、膠帶。

（3）活動場地：南院籃球場。

（4）游戲時間：10分鐘。

（5）游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)；到達指定的'目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

（6）活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

（9）活動流程：每個系選2支優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計。

（1)游戲類型：益智型、團體合作型。

(2)游戲目的：增強組員的團體合作能力。

(3)游戲人數(shù)：各系2個小組，每組10人。

(4)游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）。

(5)游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3-4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

(6)游戲時間：10分鐘。

（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

（9）活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

(10)活動場地：南院籃球場。

7、心理講座篇。

（1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

（2）主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術學院學生工作處心理咨詢中心。

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協(xié)會。

(5)講座內容：沙盤游戲的使用與操作（待定）。

主講：待定。

地點：j2多媒體。

總負責：肖樂瀅欽松。

宣傳：聶政。

參加單位：各系心委、朋輩成員。

流程：

1、主持人介紹。

2、聽講座。

3、嘉賓小結。

大學生心理健康日活動策劃書篇九

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最后組織者進行總結。

負責人：孫李娜。

參與者：11級英語教育一班全體成員。

xx年5月27日晚7：00。

xx教室401。

大學生心理健康日活動策劃書篇十

二、活動主題。

知己知心，自立自強。

三、活動安排。

(一)校級活動安排。

1、由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳，發(fā)動同學積極參加。

2、開展第三屆優(yōu)秀心理委員評選活動。本次優(yōu)秀心理委員評選學院推薦名額為2名，參評對象為各班心理委員。

此次優(yōu)秀心理委員參評的條件為：

(1)積極樂觀，有責任感，工作態(tài)度認真。

(2)積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。

(3)積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。

(4)能及時發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，并及時向輔導員報告。

(二)院級活動安排。

請各班向學院提交1份的心理活動方案?；顒又黝}盡量緊扣“自我認同”的主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學認識自我、接納自我、完善自我。

活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合本班情況，開展特色工作。

1、心理主題班會。

2、心理知識宣傳櫥窗。

6、班級心理素質拓展。

7、心理劇創(chuàng)作或排演。

9、主題心理沙龍。

10、心理學書籍品讀會。

鼓勵各個班級聯(lián)合組織本屆“5.25大學生心理健康節(jié)”活動，實現(xiàn)資源的共享和效應的疊加。同時鼓勵各班結合自身專業(yè)和班級特點開展特色活動。

四、工作要求。

大學生心理健康日活動策劃書篇十一

陽光伴我成長，健康隨我同行。

二、活動目的。

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

三、活動對象：

全體師生。

四、主辦單位。

能動學院心協(xié)。

五、活動時間。

5月15日~5月28日。

活動一：心理測試。

地點：

一、三食堂門口，小樹林均可。

人員工作分組：一組幫助同學測評，一組對測評結果分析。

活動二：心理征文大賽。

一、二、三等獎。最后頒發(fā)獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯(lián)系，使之成為校級的有效評比）。

活動三：游戲大闖關。

內容：

1、現(xiàn)場找10位同學分為2組，進行千千結和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。

2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。

3、一組發(fā)一個氣球，兩人最快壓破的隊加2分。

4、進行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問題在5個左右。

5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。

6、將得分進行排名，進而發(fā)放小禮品。

活動四：愿望瓶。

內容：號召過往同學將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。

七、經費預算：

50元以下。

大學生心理健康日活動策劃書篇十二

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的'心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

20xx年5月3日（5月3日—31日）。

全體學生。

（一）宣傳篇。

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節(jié)宣（暫定）。

橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場。

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內容、時間安排等。

活動要求：六系各出一期板報。

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。

3、報紙宣傳：出一期報紙（心之橋特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部。

活動時間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)。

活動要求：

（1）正確懸掛于南院和東院籃球場上。

（2）紙張大小標準（與院宣傳部統(tǒng)一標準）。

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站。

資料提供：院心理。

注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

（二）活動篇。

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽。

具體細則如下：

（1）活動對象：全院學生。

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。

（4）活動分為兩個程序：

第一輪：各系分配到班級征選（篇數(shù)不限）。

第二輪：院里征選。

（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表。征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上。參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎項設置：

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。

（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

（2）主辦單位：學生工作處心理。

（4）協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會。

（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝?！钡耐瑢W將獲得一份小小的禮物。

（7）活動時間：5月12日下午14：30—16：00。

（8）活動地點：南院籃球場。

3、校園心理劇比賽。

（1）活動目的：

通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

（2）話劇主題：畢業(yè)n年以后，我們相聚湖鐵。

（3）主辦單位：學生工作處心理。

（5）協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處。

（6）參賽隊伍：6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊，加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。

（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理，4月6日之前心理將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

（8）比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

（9）評分標準：

（1）評分方式：總分10分，取平均分。

（2）根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應得分。

（10）獎項設置：一等獎1名。二等獎1名。三等獎2名。優(yōu)秀表演獎1名。最佳團體獎2名。最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。

（11）比賽地點：南院籃球場。

（12）場地設置、紀律、安全工作安排：

由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現(xiàn)場紀律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽。

（1）活動目的：

通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

（2）活動簡介：

一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧。沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

（3）主辦單位：學生工作處心理。

（5）協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部。

（6）參與人員：本院學生。

（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統(tǒng)一沖洗進行展出。

（8）圖片展覽時間：5月25日（三）9：30—5月26日（四）18：00。

（9）展覽地點：南院籃球場。

5、心靈影片賞析。

（1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（2）主辦單位：學生工作處心理。

（5）活動要求：露天電影，心理負責提供影片和宣傳資料、播放設備。

（6）放映時間：第一場—5月6日（五）第二場—5月13日（五）。

（7）觀看形式：各系組織觀看。

（8）負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場——機電系心理健康部負責。

東院籃球場——電氣系心理健康部負責。

第二場：南院籃球場——人文系心理健康部負責。

東院籃球場—軌道系心理健康部負責。

（東、南院各設置一個場地）。

（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）主辦單位：學生工作處心理。

（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。

（4）協(xié)助單位：院學生會。

贊助單位：、大學生精英論壇。

（5）活動流程：

（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽。

（3）現(xiàn)場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名。各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場。準備525宣傳資料。

（7）活動形式：團隊形式。

（8）比賽地點：南院籃球場。

（9）活動時間：5月26日，下午14：30—16：00。

（10）活動內容：

團體競賽活動一：無敵風火輪。

（1）項目類型：團隊協(xié)作競技型。

（2）道具要求：報紙、膠帶。

（3）活動場地：南院籃球場。

（4）游戲時間：10分鐘。

（5）游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

（6）活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神。培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力。培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。增強隊員間的相互信任和理解。

（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

（9）活動流程：每個系選2支優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽。每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示?？倹Q賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計。

（1）游戲類型：益智型、團體合作型。

（2）游戲目的：增強組員的團體合作能力。

（3）游戲人數(shù)：各系2個小組，每組10人。

（4）游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）。

（5）游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3—4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

（6）游戲時間：10分鐘。

（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

（9）活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽。每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示。總決賽時，分3場進行比賽，發(fā)揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

（10）活動場地：南院籃球場。

7、心理講座篇。

（1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

（2）主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術學院學生工作處心理。

（3）承辦單位：院心理健康部、院心理成長協(xié)會。

（5）講座內容：沙盤游戲的使用與操作（待定）。

大學生心理健康日活動策劃書篇十三

1.我手繪我心

通過學生用畫筆顏料繪制自己對生命的愿景彰顯大學生青春蓬勃的生命活力，激發(fā)學生熱愛生命之情。

2.樹洞聽我心

通過書寫自己的煩惱并投至“樹洞”，讓同學把自己生活中的煩惱寫在紙上，并通過現(xiàn)場宣泄和疏導釋放自己的壓力，減輕生命的背負。

3.科學識我心

活動現(xiàn)場有心理量表供同學做現(xiàn)場測試，以進一步了解自我，并設專業(yè)心理咨詢，為心理健康保駕護航。

4.快樂拼我心

現(xiàn)場開展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標識。

5.學習認我心

現(xiàn)場進行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡介等的展板展覽與介紹。

6.承諾在我心

活動當天，在活動現(xiàn)場拉上標有活動主題的.橫幅參與活動的同學在橫幅上簽上自己的名字。通過現(xiàn)場簽名的方式，引領、呼吁學生關注心理、關愛自我、熱愛生活。

各系廣泛發(fā)動，學生自愿參與，參與各項活動后給予相應積點。