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工作范文
合肥中秋一日游實用
  • 時間：2023-04-05 16:39:06
  • 小編：zdfb
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工作學習中一定要善始善終，只有總結(jié)才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學習進行回顧和分析，從中找出經(jīng)驗和教訓，引出規(guī)律性認識，以指導今后工作和實踐
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在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，
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方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是我給大家收集整理的方案
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合肥中秋一日游篇一

>中秋吃石榴的好處

食養(yǎng)：防燥滋陰，養(yǎng)腎潤肺

秋季，氣候變涼，空氣中遍及缺少水氣，食養(yǎng)以防燥滋陰，養(yǎng)腎潤肺為主。在飲食上，應以少數(shù)椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物，合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食物。至于白叟，還能夠多吃一些米粥來益胃生津。

形養(yǎng)：多喝水、早睡早起

秋天的氣候枯燥，簡單感到口干舌燥，肌膚水分也易丟失。所以要特別注意水分的彌補，多喝水，多吃含膠質(zhì)與水分的生果，防止劇烈的運動。并應早睡早起，可下降血栓構(gòu)成的幾率，進而防止心血管疾病。

秋季，暑氣由盛而降，晝夜溫差大，到了10月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時，氣候又悶又熱，這種涼熱不定的氣候，最簡單傷風。

下列有幾個食療方能夠防止傷風

1.生青楊桃5個，榨汁，參加一錢人參粉共服。

2.酸楊桃切片，加點鹽，可防傷風聲啞、喉嚨痛。

3.香蕉一個，加檸檬數(shù)片及砂糖，腌半小時后食用。

藥養(yǎng)：以養(yǎng)肺、補氣、滋陰為主

藥養(yǎng)要點放在補養(yǎng)津液方面，平?？煞萌藚?、沙參、麥冬、百合、冬蟲夏草、核桃仁、杏仁、川貝、胖大海等益氣滋陰的中藥來養(yǎng)護。若簡單發(fā)燥病，則用生地、百合、黨參、麥冬、甘草來防止。

別的，中秋往后要注意培育達觀的心情，享用收成累累碩果的高興，或以哲人的眼光判別天然時節(jié)替換所體現(xiàn)的各種現(xiàn)象，堅持心里安靜，收神斂氣。

合肥中秋一日游篇三

>中秋月古詩賞析

祭月

老合肥人在中秋節(jié)晚上不僅賞月，家庭里的女性還要祭月。成年男性不可以參加這項活動，因為月亮里住的是嫦娥，是女性祭祀的對象，要對著月亮燒香、磕頭，小男孩可以跟著母親、姐姐、嫂子參與。

摸秋

中秋節(jié)，可以隨意到別人家田地里“偷”點瓜果生吃，不僅不會被罵，被“偷”東西的人家反而很高興，這就是“摸秋”，被“偷”的東西越多，就意味著上天賜予的福氣越多。

“摸秋”對新婚夫妻來說還有另外一重意思，盼望生兒育女的夫妻，設香為供，攜手拜月，閉著眼睛在籬笆下摸索。摸到南瓜，便預兆生男孩，因南與男同音;摸到峨眉豆(扁豆)，便預兆生女孩。

玩火把

中秋節(jié)還有一項必不可少的集體活動——玩火把。全家把酒賞月之后，幾個村子的人聚在田間地頭，高高舉起燃燒的火把，一邊疾走一邊喊口號，幾乎所有的年輕人都要參加這項活動，具有驅(qū)邪驅(qū)怪、慶祝豐收之意。

磨百刀

中秋節(jié)這一天，家家戶戶都要磨菜刀。相傳元朝初年，統(tǒng)治者懼怕民眾反抗，對其他民族實施殘酷的鎮(zhèn)壓政策，就連菜刀也要一百口人才允許使用一把，故稱“百刀”。人民忍無可忍，趁八月十五中秋節(jié)互贈月餅之機，在月餅里面放一個蠟丸，蠟丸中裹著紙條，紙條上寫著八月十五起兵反抗元朝統(tǒng)治。為了多殺元朝統(tǒng)治者，家家戶戶在起兵前把菜刀磨得鋒利無比，這就是“磨百刀”的由來。

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