心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

健康教育心得體會(huì)篇一

通過閱讀《健康教育》一書，使我受益匪淺。我國(guó)的大中小學(xué)共有兩億多在校生，是一個(gè)相當(dāng)龐大的社會(huì)群體。長(zhǎng)期以來，學(xué)生的安全問題一直受到學(xué)校、教育部門和社會(huì)各界的關(guān)注。因此，學(xué)校不但要對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授、品德的教育，同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的安全教育和自救自護(hù)教育，使學(xué)生更加健康、全面的發(fā)展，成為社會(huì)的未來、國(guó)家的希望。

一、充分認(rèn)識(shí)在中小學(xué)校開展安全教育工作的重要意義

未成年人生命安全和健康成長(zhǎng)，涉及億萬家庭的幸福和正常教育、教學(xué)活動(dòng)的開展、實(shí)施。保障少年兒童的安全，是家庭和教育工作的首要職責(zé)，是全社會(huì)的共同責(zé)任，是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要基礎(chǔ)，責(zé)任重于泰山。

（一）開展安全教育有利于青少年的健康成長(zhǎng)。未成年人是祖國(guó)的未來建設(shè)者，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接—班人。作為一個(gè)特殊的群體，他們的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、是非觀尚未完全形成。在當(dāng)今社會(huì)背景下，一些成年人的價(jià)值觀扭曲，拜金主義、享樂主義、極端個(gè)人主義給中小學(xué)生造成了負(fù)面影響。中小學(xué)生安全意識(shí)薄弱，部分學(xué)生行為失范，導(dǎo)致安全事故和違法犯罪案件居高不下，這已成為全社會(huì)關(guān)注的一個(gè)突出問題。因此在未成年人中間積極開展安全教育工作對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)，使之成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的優(yōu)秀青少年意義非常重大。

（二）開展安全教育有利于社會(huì)環(huán)境的凈化。青少年是陽光、雨露、花朵，是家長(zhǎng)的希望，是老師的驕傲，更是祖國(guó)的未來。如何才能讓青少年成為國(guó)家的棟梁，如何培養(yǎng)、教育祖國(guó)的人才，這就是至關(guān)重要的問題了。為此，我們要讓所有的人關(guān)心、關(guān)注青少年的成長(zhǎng)，為他們的成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

（三）開展安全教育是保證全社會(huì)穩(wěn)定安全的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。社會(huì)是有千萬個(gè)家庭組成的，家家戶戶都有學(xué)生，如果某所學(xué)校突發(fā)重大的安全事故，必將引起家長(zhǎng)和全社會(huì)的高度重視，甚至?xí)鸶骷?jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注。所以，學(xué)生不但是家庭的一分子，組合起來更是社會(huì)的一個(gè)特殊群體，只要他們每天都是安全的，我想，我們這個(gè)社會(huì)就會(huì)相當(dāng)?shù)陌踩?，我們學(xué)校的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和教育工作者，也會(huì)安心進(jìn)行教學(xué)工作。

二、密切配合、齊抓共管、分工負(fù)責(zé)、狠抓落實(shí)

確保學(xué)生的人身安全，是每一位教育工作者的共同職責(zé)。近年來，媒體相繼報(bào)道了許多發(fā)生在學(xué)校學(xué)生的傷害案件，其中所反映的問題，無論是哪個(gè)方面的責(zé)任，都與缺乏安全的嘗試有關(guān)，已引起教育領(lǐng)域與社會(huì)各界的廣泛關(guān)注和討論。

面對(duì)這學(xué)生的安全，教育工作者常常如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。為此，班主任組織學(xué)生活動(dòng)總是思前想后；任課教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)總是點(diǎn)到為止；體育老師不敢讓學(xué)生自由活動(dòng)，走出校門與社會(huì)接觸幾乎為零。這種狀況，不僅使得按照素質(zhì)教育的要求應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生開展的課外和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)難于落實(shí)，甚至對(duì)學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)的正常開展都產(chǎn)生了一定的影響。我們不能因?yàn)榕鲁霈F(xiàn)安全問題而因噎廢食。我們要在確保安全的前提下，給學(xué)生一個(gè)安全的環(huán)境，同時(shí)也要給學(xué)生一個(gè)全面成長(zhǎng)的空間。

保護(hù)學(xué)生在校園的安全，是我們每一位教育工作者義不容辭的職責(zé)。但我們應(yīng)該在明確職責(zé)的前提下，分工合作、密切配合，真正使我們學(xué)校的安全工作形成一個(gè)良好的管理網(wǎng)絡(luò)，確保學(xué)生的安全和學(xué)校的穩(wěn)定。

三、建議加強(qiáng)以下幾個(gè)方面的安全教育

（一）消防事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（二）交通事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（三）課堂事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（四）飲食衛(wèi)生事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（五）信息、網(wǎng)絡(luò)事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（六）常見病的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（七）突發(fā)事故及災(zāi)害的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（八）常用急救技術(shù)。

學(xué)校在教育學(xué)生強(qiáng)化安全意識(shí)的同時(shí)，也要注意幫助學(xué)生建立正確的安全道德觀，絕不能使學(xué)生形成為了自己的安全不顧他人的安全的想法，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)使學(xué)生養(yǎng)成助人為樂的品質(zhì)。助人為樂是一個(gè)人從小就應(yīng)養(yǎng)成的習(xí)慣，尤其是在受教育階段，教師更應(yīng)該注重培養(yǎng)他們助人為樂的行為，要讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到還有人需要自己的幫助和關(guān)愛。同時(shí)，助人為樂可以使學(xué)生在日常生活中體驗(yàn)成功的感覺，獲得成就感的體驗(yàn)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，天災(zāi)和意外傷害往往難以避免，但是如果我們采取合理的預(yù)防措施，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的防災(zāi)避險(xiǎn)教育，當(dāng)災(zāi)害來臨時(shí)，是可以把損失降到最小程度的。在追求教育質(zhì)量的同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)校安全工作特別是對(duì)學(xué)生的防災(zāi)避險(xiǎn)教育，既關(guān)系家庭的幸福也關(guān)系個(gè)人健康。

健康教育心得體會(huì)篇二

健康是人類生命的基石，而健康教育則是保障人民群眾健康的一項(xiàng)重要工作。在我參與健康教育活動(dòng)的過程中，深刻認(rèn)識(shí)到健康教育對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性，同時(shí)也意識(shí)到自己在這個(gè)領(lǐng)域中的責(zé)任和使命。下面我將從健康意識(shí)的培養(yǎng)、知識(shí)的傳授、行為的規(guī)范、社會(huì)的參與以及自我反思五個(gè)方面，表達(dá)我對(duì)健康教育的心得體會(huì)。

首先，健康教育最重要的目標(biāo)之一就是培養(yǎng)健康意識(shí)。只有意識(shí)到健康的重要性，才能主動(dòng)去關(guān)注和維護(hù)自己的健康。在健康教育活動(dòng)中，我參與了一些有關(guān)飲食、運(yùn)動(dòng)、心理健康等方面的講座和討論，使我更加了解了健康的內(nèi)涵和基本要求。尤其是通過學(xué)習(xí)了解到一些與健康直接相關(guān)的危險(xiǎn)因素，如吸煙、酗酒、不健康飲食等，深刻認(rèn)識(shí)到這些不良行為對(duì)健康的危害。健康意識(shí)的培養(yǎng)在個(gè)人和社會(huì)層面上都具有重要意義，只有大家都具備了健康意識(shí)，才能形成一種共同的價(jià)值追求和行為準(zhǔn)則。

其次，健康教育還需要傳授正確的健康知識(shí)。只有了解正確的健康知識(shí)，才能正確地進(jìn)行健康行為。在健康教育的過程中，我通過參與閱讀一些有關(guān)健康的書籍、文獻(xiàn)，以及請(qǐng)教專家學(xué)者等方式，逐漸積累了關(guān)于健康的知識(shí)。例如，我了解到了合理飲食的原則，學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行科學(xué)的膳食搭配；同時(shí)，也掌握了一些預(yù)防疾病的基本方法，如正確洗手、避免接觸病菌等。這些正確的健康知識(shí)不僅提高了自己的健康水平，也可以傳遞給他人，幫助更多人達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。

第三，健康教育還需要規(guī)范人們的健康行為。只有正確的行為才能保持良好的健康狀態(tài)。在健康教育的過程中，我參與了一些實(shí)踐活動(dòng)，如參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、組織健康俱樂部等。通過這些活動(dòng)，我培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣，如堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等。這些規(guī)范的健康行為在很大程度上保護(hù)了自己的健康。同時(shí)，我也積極參與社區(qū)健康行動(dòng)，為他人提供一些健康咨詢和幫助。通過規(guī)范自己的健康行為，我不僅保護(hù)了自己的健康，也為他人的健康作出了貢獻(xiàn)。

第四，健康教育還注重社會(huì)的參與。健康不僅是個(gè)體的責(zé)任，也是社會(huì)的責(zé)任。在健康教育的過程中，我參與了一些社會(huì)活動(dòng)，如衛(wèi)生宣傳、健康義診等。通過這些社會(huì)參與的活動(dòng)，我積極傳播健康知識(shí)，提高了社區(qū)居民的健康水平。此外，我還有幸參與了一些關(guān)注公共衛(wèi)生問題的研討會(huì)和論壇，與相關(guān)領(lǐng)域的專家和學(xué)者進(jìn)行交流和探討，為促進(jìn)社會(huì)健康事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

總之，通過參與健康教育活動(dòng)，我對(duì)健康教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)和能力。健康意識(shí)的培養(yǎng)、正確健康知識(shí)的傳授、規(guī)范健康行為的培養(yǎng)、社會(huì)的參與以及自我反思等方面，都是健康教育工作需要注重的方面。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，將健康教育的理念傳遞給更多的人，并為構(gòu)建健康社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

健康教育心得體會(huì)篇三

在老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。

總體而言，心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對(duì)方立場(chǎng)去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。

其次,進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺自己主性,否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍,要么自控力不好,浪費(fèi)時(shí)光.

克服自卑我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對(duì)青年來說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力,由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.

正確走好感情之路,學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽圻^程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué)，每個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長(zhǎng)，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外,對(duì)性知識(shí),性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解,也會(huì)形成心理壓力,從而進(jìn)一步發(fā)展心理問題............

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說，快樂，對(duì)大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!

對(duì)這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。

健康教育心得體會(huì)篇四

隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重健康問題。為了提高人們的健康意識(shí)和健康水平，不少地方開展了大健康教育活動(dòng)。我有幸參加了某大健康教育講座，受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的觀察和體會(huì)，介紹這次講座給我?guī)淼膯⑹尽?/p>

首先，大健康教育教會(huì)了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在講座中，專家介紹了如何正確膳食，保持規(guī)律作息，合理運(yùn)動(dòng)等等內(nèi)容。我深刻意識(shí)到，真正的健康不僅僅是治療疾病，更重要的是預(yù)防疾病，避免生病。只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持規(guī)律作息，合理運(yùn)動(dòng)，才能有效提高身體免疫力和健康水平。因此，我開始更加注重飲食營(yíng)養(yǎng)，并在生活中努力養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣。

其次，大健康教育告訴我如何正確對(duì)待健康問題。在講座中，專家強(qiáng)調(diào)了健康的重要性，并給出了一些有關(guān)健康的知識(shí)和常識(shí)。他們還利用實(shí)例告訴我們一些錯(cuò)誤的健康觀念和對(duì)待健康問題的不當(dāng)方式。通過這次講座，我對(duì)健康問題有了更深入的理解，明白了不要盲目相信一些偏方和草率對(duì)待疾病。當(dāng)面臨健康問題的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議，并采取科學(xué)的方式進(jìn)行養(yǎng)生和保健。

再次，大健康教育讓我認(rèn)識(shí)到健康是企業(yè)發(fā)展的基石。在講座中，專家們從工作壓力、健康風(fēng)險(xiǎn)、員工保健等多個(gè)方面介紹了健康管理對(duì)企業(yè)的重要性。他們認(rèn)為，一個(gè)企業(yè)的發(fā)展離不開員工的身體健康，只有員工處于良好的健康狀態(tài)，才能付出更多的努力和創(chuàng)造更大的價(jià)值。企業(yè)應(yīng)該重視大健康教育，建立健康管理體系，為員工提供良好的工作環(huán)境和保健資源，從而提高員工的工作效率和幸福感。

此外，大健康教育教會(huì)了我如何關(guān)注家庭健康。在講座中，專家特別強(qiáng)調(diào)了家庭健康的重要性，并給出了一些家庭保健的建議。我們了解到，合理安排就餐時(shí)間，增加蔬菜和水果的攝入，家庭成員之間互相照顧等等都是維護(hù)家庭健康的具體措施。通過這次講座，我明白了健康不只是個(gè)人的事情，也是整個(gè)家庭的財(cái)富。我決定將所學(xué)知識(shí)傳遞給家人，和他們一起共同努力，維護(hù)家庭健康。

最后，大健康教育給我留下了深刻的思考。在講座中，專家們還介紹了健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和未來趨勢(shì)。健康產(chǎn)業(yè)的興起和發(fā)展為我們提供了更多的就業(yè)機(jī)會(huì)和創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。作為年輕人，我們應(yīng)該關(guān)注健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，提升健康素養(yǎng)，為社會(huì)健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，大健康教育也提醒我們要珍惜身體健康，不要為了小利暴飲暴食、熬夜加班，而忽略了身體的健康。只有擁有健康的身體，才能更好地投身工作和事業(yè)，追求更美好的生活。

通過大健康教育，我意識(shí)到健康不僅僅是自己的事情，而是與家庭、企業(yè)乃至整個(gè)社會(huì)息息相關(guān)的重要問題。我將一直秉持健康的生活方式，不斷提高健康意識(shí)和素養(yǎng)，為自己、家人和社會(huì)健康事業(yè)貢獻(xiàn)力量。同時(shí)，我也希望大健康教育能夠得到更多人的重視和關(guān)注，讓更多人受益，提高整個(gè)社會(huì)的健康水平。

健康教育心得體會(huì)篇五

大學(xué)生健康教育心得與體會(huì)

眾所周知，健康的體魄和生活方式是全面發(fā)展的首要前提，也是衡量人才質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生健康教育，以傳授健康知識(shí)、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容。有計(jì)劃、有目的、有評(píng)價(jià)地進(jìn)行健康教育，能夠增進(jìn)大學(xué)生的衛(wèi)生知識(shí)，幫助大學(xué)生自覺選擇健康的行為和生活方式，樹立現(xiàn)代的健康意識(shí)，從而促進(jìn)身心健康，改善生活質(zhì)量。

雖然我們只學(xué)習(xí)了短短的幾節(jié)課，卻使我了解到許多知識(shí)，在這里主要談自救互救，艾滋病，傳染病和口腔保健。

首先是生命體征和自救互救。生命體征包括意識(shí)、呼吸、體溫、脈搏、血壓、瞳孔。人體通過吸入氧氣呼出二氧化碳，從而維持人的正常生理功能，正常成年人在安靜狀態(tài)下每分鐘呼吸16～20次，節(jié)律均勻，深淺適宜。正常脈搏次數(shù)與心跳次數(shù)相一致，而且節(jié)律均勻，間隔相等，正常成年人心率60～100次/分，大多數(shù)60～80次/分，女性稍快。常用的急救方法有心肺復(fù)蘇術(shù)，即胸外心臟按壓與人工呼吸的合并使用。在進(jìn)行人工呼吸時(shí)要注意，將病人仰臥平地上，除去口腔異物，每次吹氣1～1.5秒，讓病人肺內(nèi)氣回縮排盡，再重復(fù)吹氣，每分鐘10～12次。胸外心臟按壓的位置必須準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確容易損傷其他臟器。

其次就是艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合征，aids。hiv本身并不會(huì)引發(fā)任何疾病，而是當(dāng)免疫系統(tǒng)被破壞后，人體由于抵抗能力過低，喪失復(fù)制免疫細(xì)胞的機(jī)會(huì)，從而感染其他的疾病導(dǎo)致各種復(fù)合感染而死亡。他在人體內(nèi)的潛伏期平均為12年至13年。它只能在血液和體液中活的細(xì)胞中生存，不能在空氣中水中和食物中存在，在室溫下，液體環(huán)境中的hiv可以存活十五天，被它污染的物品至少在三天內(nèi)有傳染性。它非常脆弱，液體中的hiv加熱到五十六度十分鐘即可滅活，如果煮沸，可迅速滅活，三十七度時(shí)，用常用消毒劑處理十分鐘，立刻滅活。它的傳播主要有性傳播，血液傳播，母嬰傳播，以及其他途徑。我國(guó)預(yù)防艾滋病的策略是：預(yù)防為主，宣傳教育為主，動(dòng)員全社會(huì)參與，實(shí)行綜合治理。

最后是常見傳染病的防御知識(shí)，傳染病，即傳染性疾病，由病原引起的，能在人與人、動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間相互傳染的疾病，它是許多種疾病的總稱。根據(jù)我國(guó)法律規(guī)定，傳染病按其報(bào)告的病種類分為甲類、乙類和丙類，共38種，常見的sars，病毒性肝炎（甲乙丙丁戊型肝炎）傳染病在人群中的發(fā)生，必須具備傳染源、傳染途徑和易感人群。常見的控制方式是，對(duì)病人要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療，做到五早，才能控制傳染源，通過采用藥物或其他措施滅鼠、防蟲、殺蟲、驅(qū)蟲，大力開展衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，來切斷傳播路徑，防止傳染病擴(kuò)散和蔓延。實(shí)踐證明消毒、殺蟲措施是行之有效的。

總之,通過學(xué)習(xí)大學(xué)生健康教育課程,我們提高了健康知識(shí)水平,改善了對(duì)待個(gè)人和公共衛(wèi)生的態(tài)度,增強(qiáng)了自我保健能力和對(duì)社會(huì)健康的責(zé)任感,有效預(yù)防了心理疾病，促進(jìn)了心理健康,形成了有益于個(gè)人、集體和社會(huì)的健康行為和生活習(xí)慣，降低了常見病的發(fā)病率。因此,開展這門課是十分有意義。

健康教育心得體會(huì)篇六

9月24日至25日，鄞州區(qū)教育局、衛(wèi)生局聯(lián)合舉辦了鄞州區(qū)青春健康教育師資培訓(xùn)班。區(qū)疾控中心陸懷初書記和區(qū)普教科石碧波老師到會(huì)并發(fā)表講話，來自全區(qū)38所學(xué)校的39名負(fù)責(zé)青春期健康教育的教師參與了此次培訓(xùn)內(nèi)容。

培訓(xùn)班邀請(qǐng)了寧波市青春健康教育專家、天一職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授尹幼明老師授課，尹教授運(yùn)用pla互動(dòng)式活動(dòng)的方式為大家講解了“怎樣做主持人”、“青春期人際交往”、“保護(hù)自己，勇敢說不”、“科學(xué)認(rèn)識(shí)和駕馭我們的性”、“預(yù)防性病與艾滋病”、“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”、“生殖與避孕”以及“計(jì)劃未來”八大部分內(nèi)容。培訓(xùn)過程中，尹教授巧妙地運(yùn)用了小組討論法、案例討論法、頭腦風(fēng)暴、角色扮演以及互動(dòng)游戲等方式來傳授知識(shí)，調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，各學(xué)員教師和疾控中心的工作人員也都加入互動(dòng)環(huán)節(jié)。生動(dòng)有趣的游戲、全新的上課方式讓學(xué)員教師們興致高漲，師生互動(dòng)頻繁，課堂氣氛熱烈，收獲良多。

我有幸代表藍(lán)青學(xué)校參加了此次培訓(xùn)，為期兩天的培訓(xùn)讓我對(duì)青少年青春期健康發(fā)展有了更為全面的認(rèn)知，并同其他學(xué)校教師對(duì)如何在校內(nèi)開展學(xué)生青春期健康教育等議題進(jìn)行了廣泛地交流。從我校的實(shí)際情況出發(fā)，可以從以下幾點(diǎn)入手開展青春期教育：

開設(shè)青春期自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系處理、行為決定相關(guān)方面的心理健康活動(dòng)課，通過小荷才露尖尖角—迎接青春期、把握青春的旋律—青春期人際交往、我的青春我做主—價(jià)值與決定、靜心聽花開—青春期男女生交往等主題心理健康活動(dòng)課讓學(xué)生們逐步了解什么是青春期、男女生青春期特征以及如何和異性健康交往等青春期健康知識(shí)，使學(xué)生了解自己在青春期的生理變化，懂得青春期的衛(wèi)生常識(shí)，更全面深入地了解了青春期知識(shí)，消除對(duì)青春期的困惑，樹立正確的青春健康意識(shí)，有益于學(xué)生身心健康和綜合素質(zhì)的提高。

培訓(xùn)學(xué)生同伴咨詢員和寢室心靈護(hù)士相互信任的同齡伙伴關(guān)系極容易交流與反饋，相互分享生活中有用的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和信息。在形成正確的知識(shí)、態(tài)度、行為方面有著十分獨(dú)特、有效的作用?？筛鶕?jù)學(xué)生的具體情況倡導(dǎo)“同伴教育”，培訓(xùn)學(xué)生同伴咨詢員和寢室心靈護(hù)士，讓他們承擔(dān)咨詢溝通員的任務(wù)，以“團(tuán)體帶動(dòng)個(gè)體”的方式開展活動(dòng)，負(fù)責(zé)班內(nèi)和寢室內(nèi)同學(xué)的心理狀況，隨時(shí)與老師聯(lián)系。根據(jù)溝通員掌握的班內(nèi)和寢室內(nèi)情況，教師可以有針對(duì)性地進(jìn)行小型輔導(dǎo)或個(gè)別交流，再定時(shí)、定內(nèi)容的活動(dòng)滲透。

學(xué)生通過青春期健康教育課能大致了解青春期的基本知識(shí)，但還有許多問題需要得到老師的指導(dǎo)和幫助，各班班主任可加入對(duì)學(xué)生青春期心理咨詢的隊(duì)伍。因?yàn)榘嘀魅尉哂惺煜ず陀H近的優(yōu)勢(shì)，這對(duì)于學(xué)生健康心理的形成和的矯正起著重要作用。班主任不僅是學(xué)生的最有影響的教育者，而且還要成為學(xué)生最知心的朋友，做學(xué)生的生理與心理醫(yī)生。同時(shí)班主任能兼顧到家長(zhǎng)的力量，通過和家長(zhǎng)溝通，能取得家庭、學(xué)校、社會(huì)、集體四方面的支持全體動(dòng)員來關(guān)心、重視學(xué)生的心理。

通過講座、宣傳櫥窗、心靈雞湯廣播、心理社團(tuán)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等平臺(tái)普及和宣傳青春期健康教育知識(shí)，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，以課堂教育為主陣地，以課外活動(dòng)和實(shí)踐為輔助，以生動(dòng)有趣的系列活動(dòng)為載體，將青春期健康教育滲透到教育教學(xué)活動(dòng)中，整合學(xué)科優(yōu)勢(shì)，根據(jù)不同年段學(xué)生的特點(diǎn)，逐段推進(jìn)，因人而異，全面實(shí)施青春期健康教育，推進(jìn)我校素質(zhì)教育全面發(fā)展，促使學(xué)生健康成長(zhǎng)。

健康教育心得體會(huì)篇七

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道授業(yè)解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。

因此在課程改革中科學(xué)有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。下面我談兩點(diǎn)自己在新課程改革中自己對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)：

兒童觀是對(duì)兒童的總的認(rèn)識(shí)，即各種看待兒童觀點(diǎn)的總和；教育觀是在一定的兒童觀指導(dǎo)下，對(duì)兒童的態(tài)度和所實(shí)施的教育思想?？茖W(xué)的兒童觀和教育觀是教師開展小學(xué)生心理健康教育的前提。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長(zhǎng)。

創(chuàng)設(shè)優(yōu)美安全舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場(chǎng)地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn)，誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)氛圍等，它包括小學(xué)生生活學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上?！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。

1.平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔用平等和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重情感得到理解行為得到鼓勵(lì)努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者組織者協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂學(xué)得好學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維情趣愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2.師生真誠(chéng)相對(duì)，理解鑄就成長(zhǎng)。

在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)可信。蒙臺(tái)梭利說：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?！?/p>

開展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學(xué)生，才能達(dá)到成功教育的目的。

作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠(chéng)的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會(huì)的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對(duì)新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài)，走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。

現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，教師不應(yīng)該是教育的主宰，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松和諧的氛圍，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠(chéng)換真誠(chéng)，讓學(xué)生切實(shí)感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。

3.傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化。

師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

以上是我開展心理健康教育的幾點(diǎn)體會(huì)。在今后的工作中，我將不斷地探索小學(xué)生心理健康教育的新方法，有效地促進(jìn)小學(xué)生的心理健康，并帶動(dòng)他們的全面發(fā)展。

健康教育心得體會(huì)篇八

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)健康的重視程度越來越高。為了提高人們的健康意識(shí)和自我保健能力，大健康教育被廣泛推廣。我有幸參加了一次以“大健康教育”為主題的講座，深受啟發(fā)。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

首先，大健康教育讓我認(rèn)識(shí)到健康的維護(hù)遠(yuǎn)比治療重要。在講座中，講師告訴我們，健康是人民的第一財(cái)富。只有擁有健康的身體，我們才能夠更好地工作、生活和享受生活。因此，我們要始終牢記預(yù)防勝于治療的原則，加強(qiáng)自我保健，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，將病痛消滅在萌芽狀態(tài)。

其次，大健康教育教會(huì)了我正確的飲食觀念。飲食是維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要因素。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了營(yíng)養(yǎng)均衡的重要性。他建議我們每天攝入五谷雜糧、蔬菜水果、蛋奶肉類以及適量的油脂，合理搭配食物，確保身體獲得必需的營(yíng)養(yǎng)。此外，他還提醒我們要適當(dāng)控制食鹽、糖和油脂的攝入量，減少調(diào)料和烹調(diào)方法對(duì)食物的破壞，選擇清淡、清爽的口味，保護(hù)腸胃健康。

第三，大健康教育使我認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的益處。現(xiàn)代人常常因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ狈﹀憻?，?dǎo)致體力下降、肌肉松弛、免疫力降低等健康問題。講座中，講師特別推崇有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)可以增加心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，他還介紹了一些簡(jiǎn)單易行的健身操和伸展運(yùn)動(dòng)，可以在家中進(jìn)行，不僅可以改善體態(tài)，還能提升身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

此外，大健康教育還教會(huì)了我如何調(diào)節(jié)情緒和改善心理健康。現(xiàn)代人的生活壓力越來越大，精神壓力過大可能導(dǎo)致多種疾病。講座中，講師告訴我們要學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，保持樂觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活，不給自己太大的壓力。此外，他還介紹了一些放松身心的方法，如聽音樂、讀書、寫日記、與朋友聚會(huì)等，可以有效地緩解壓力、釋放負(fù)面情緒，保持良好的心理狀態(tài)。

最后，大健康教育讓我意識(shí)到自己的健康責(zé)任。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)，大健康不僅僅是指?jìng)€(gè)體的健康，也包括社區(qū)和全社會(huì)的健康。作為一個(gè)健康的公民，我應(yīng)該發(fā)揮積極的作用，關(guān)心他人的健康，遵守衛(wèi)生規(guī)范，推廣健康知識(shí)，營(yíng)造良好的健康環(huán)境。只有每個(gè)人都意識(shí)到自己的健康責(zé)任，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)健康、和諧的社會(huì)。

總而言之，大健康教育是一門提升健康意識(shí)和自我保健能力的重要課程。通過這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了健康的重要性、正確的飲食觀念、運(yùn)動(dòng)的益處、情緒調(diào)節(jié)和心理健康的重要性以及個(gè)體的健康責(zé)任。我將牢記這些理念，將大健康理念融入自己的生活，努力保持健康的身體和積極向上的心態(tài)。同時(shí)，我也會(huì)將這些知識(shí)傳播給身邊的人，共同努力創(chuàng)造一個(gè)更加健康、幸福的社會(huì)。

健康教育心得體會(huì)篇九

首先，我想談?wù)剬?duì)健康教育的認(rèn)識(shí)。健康教育是指通過學(xué)校、社區(qū)以及媒體等渠道向公眾普及健康知識(shí)，提高人們的健康素養(yǎng)和意識(shí)。我之前并沒有太深入了解健康教育的重要性，而此次參加健康教育講座，讓我對(duì)健康教育有了更為清晰和具體的認(rèn)知。

其次，健康教育給我?guī)砹撕芏鄬?shí)用的健康知識(shí)。在講座中，講師們針對(duì)不同的健康問題進(jìn)行了詳細(xì)的講解，比如如何預(yù)防傳染病、如何保護(hù)眼睛、如何正確飲食等。我學(xué)到了很多平日里容易忽視的健康問題和解決方法。比如，我之前對(duì)傳染病的預(yù)防并沒有太多關(guān)注，但是在講座中，我了解到正確洗手、注意個(gè)人衛(wèi)生等簡(jiǎn)單的舉措，可以有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生。此外，講座還提到了合理飲食的重要性，如控制鹽攝入量、多吃蔬菜水果等，這些都對(duì)我今后的飲食習(xí)慣有了很大的指導(dǎo)和影響。健康教育的知識(shí)對(duì)我來說是非常實(shí)用的，可以幫助我更好地保護(hù)自己的健康。

另外，通過參加健康教育，我也了解到了一些不良的健康習(xí)慣。之前，我對(duì)很多對(duì)身體不利的行為并沒有太多反省，比如長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、不運(yùn)動(dòng)等等。然而，在講座中講師們強(qiáng)調(diào)了這些不良習(xí)慣對(duì)身體的潛在危害。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品容易導(dǎo)致眼睛疲勞和近視，不運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)多種疾病等等。這些都讓我深刻地反思了自己的行為，并下定決心改變。從此，我開始定期鍛煉身體，減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，希望能夠保持良好的健康習(xí)慣。

此外，參加健康教育還讓我明白了個(gè)人健康與社會(huì)健康的緊密關(guān)系。個(gè)人的健康狀況不僅關(guān)系到自己，還會(huì)影響到整個(gè)社會(huì)的健康。在講座中，講師們提到了流行病的防控，強(qiáng)調(diào)了每個(gè)人都應(yīng)該有責(zé)任遵守預(yù)防傳染病的規(guī)定，不僅是為了保護(hù)自己，也是為了保護(hù)別人。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到健康不僅僅是個(gè)人問題，更是一個(gè)社會(huì)問題，只有每個(gè)人都能保持良好的健康狀況，才能共同創(chuàng)造一個(gè)健康的社會(huì)。

最后，參加健康教育讓我意識(shí)到健康教育應(yīng)該是持續(xù)的。健康知識(shí)不僅僅是一次性的，而是需要不斷地更新和學(xué)習(xí)。在講座結(jié)束后，我決定自己要繼續(xù)保持對(duì)健康知識(shí)的關(guān)注，通過閱讀相關(guān)書籍、關(guān)注健康咨詢等方式，不斷充實(shí)自己的健康知識(shí)。同時(shí)，我也會(huì)積極參與社區(qū)的健康活動(dòng)，與他人分享自己的健康心得，促進(jìn)大家共同學(xué)習(xí)和進(jìn)步。只有持續(xù)地關(guān)注和學(xué)習(xí)，才能真正享受到健康帶來的幸福和快樂。

總之，參加此次健康教育讓我受益匪淺，不僅提高了對(duì)健康的認(rèn)知，還改變了我不良的生活習(xí)慣，讓我明白了個(gè)人與社會(huì)健康的重要性。我相信通過持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和參與，我會(huì)擁有更健康、更快樂的生活。

健康教育心得體會(huì)篇十

我校的心理健康教育工作，以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo)，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，努力提高了學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平。總結(jié)如下：

一.開展宣傳教育，普及心理健康知識(shí)。

本學(xué)期，通過“心理健康周”，“悄悄話信箱”，“心理健康講座”，“校園廣播站”，“心靈花園”，“知心姐姐服務(wù)團(tuán)隊(duì)”“成功父母成長(zhǎng)講堂”《金色潘南》校報(bào)等宣傳方式，繼續(xù)宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進(jìn)而擴(kuò)大心理咨詢的影響。吸引更多學(xué)生走進(jìn)心理咨詢室，及時(shí)與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。

二.積極有效地開展個(gè)別心理咨詢工作。

心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對(duì)學(xué)生和老師的個(gè)體咨詢和針對(duì)學(xué)生的團(tuán)體咨詢。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，為來訪的學(xué)生提供咨詢，對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。每周二、周三咨詢室有咨詢老師值班，開放時(shí)間為：中午12：00到13：00，下午15：00到17：00。通過同伴互助，促進(jìn)班級(jí)心理衛(wèi)生工作的開展。心理咨詢室對(duì)各班知心姐姐進(jìn)行定期的心理培訓(xùn)。由劉春梅老師負(fù)責(zé)。周二“知心姐姐”活動(dòng),及時(shí)進(jìn)行信件回復(fù)。對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。

三.發(fā)揮了“成功父母成長(zhǎng)講堂”的輻射作用。

本著家校合作的理念，“成功父母成長(zhǎng)講堂”對(duì)一年級(jí)，四年級(jí)，五年級(jí)開放，協(xié)同德育處辦好家長(zhǎng)學(xué)校，及家委會(huì)工作。積極動(dòng)員與爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合與支持，建立有利于學(xué)生發(fā)展的家校合作教育系統(tǒng)。熱心真誠(chéng)地為家長(zhǎng)們?cè)诩彝ソ逃谐霈F(xiàn)的困惑提供幫助，并且與教師配合，對(duì)相關(guān)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)幫助改變家長(zhǎng)一些不合理的家教觀念，使學(xué)校教育工作得到全面的穩(wěn)固，全方位啟發(fā)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強(qiáng)自立，健康快樂的成長(zhǎng)。

四.協(xié)同班主任與家長(zhǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，建立學(xué)生心理檔案。

與家長(zhǎng)合作，為學(xué)生個(gè)人心理健康發(fā)展提供了十分重要的條件，建立學(xué)生心理檔案，記錄每一個(gè)學(xué)生心理成長(zhǎng)的軌跡。發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題時(shí)，就可以積極給予心理輔導(dǎo)和心理咨詢，通過一段時(shí)間的調(diào)整或矯治，仍可以通過心理檔案考察效果。因此心理健康檔案能對(duì)每位學(xué)生個(gè)人的心理成長(zhǎng)、心理潛能開發(fā)提供幫助，為通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢解決學(xué)生心理問題和心理障礙提供了重要保證。同時(shí)，學(xué)生心理檔案還可以揭示教師教育教學(xué)工作中的問題，家長(zhǎng)在家庭教育上的問題，揭示學(xué)生共性心理品質(zhì)的問題，能促進(jìn)學(xué)校和教師與家長(zhǎng)更新教育觀念、轉(zhuǎn)變教育思想、改革教育方法、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校、家庭心理環(huán)境，從而提高學(xué)生的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

針對(duì)少年兒童活潑好動(dòng)的年齡特點(diǎn)，開展豐富多彩的教育活動(dòng)，為他們創(chuàng)造良好的教育情境，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)，學(xué)風(fēng);積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理能力。面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。加強(qiáng)每周心理健康課的指導(dǎo)與研究工作。密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學(xué)校德育工作有機(jī)結(jié)合。發(fā)揮了班級(jí)知心姐姐的作用，并對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)。認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，在個(gè)案上有所突破。

五、加強(qiáng)每周一次的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

每周一次的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是我校心理健康教育的一大特色，是針對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育活動(dòng)。本學(xué)期要讓心理課成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)低、中、高不同年段學(xué)生的特點(diǎn)開展系列性、主題性的心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)。

六、針對(duì)師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座及工作坊活動(dòng)

心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動(dòng)與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢(shì)，所以應(yīng)該加強(qiáng)校園心理講座。本學(xué)期從以下幾個(gè)方面開展了工作：(1)針對(duì)一年級(jí)新生的適應(yīng)學(xué)校生活的心理教育。(2)針對(duì)五年級(jí)學(xué)生開展青春期的心理教育。(3)開展針對(duì)班主任的心理講座。從學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進(jìn)行介紹和講解，促進(jìn)師生關(guān)系的改善，促進(jìn)和諧班級(jí)建設(shè)。(4)利用家長(zhǎng)學(xué)校授課宣傳家庭心理教育的有關(guān)內(nèi)容。開辦《成功父母成長(zhǎng)講堂》培訓(xùn)班。

關(guān)心高年級(jí)女生的身心健康成長(zhǎng)，針對(duì)當(dāng)前學(xué)校高年級(jí)部分女生青春期的提前到來，為了能使女孩子們順利、愉快、安全的渡過青春期，克服生理和心理的障礙，請(qǐng)淄博十七中學(xué)的仇艷紅老師，在學(xué)校電教室為全體五年級(jí)女生做了一次 “讓女生快樂成長(zhǎng)”為主題的青春期保健知識(shí)講座。仇老師的講座通俗易懂、次重分明，從女生青春期的生理特征、走進(jìn)花季的交往、等幾個(gè)方面進(jìn)行了講解，女生們聽的認(rèn)真。通過講座使女生們了解了青春期的特點(diǎn)，對(duì)自己充滿了自信，為以后安全的度過青春期奠定了基礎(chǔ)。

4月13日下午，舉行“教師心理成長(zhǎng)工作坊”活動(dòng)。老師們興趣盎然的進(jìn)行了“口香糖”、“肢體語言”、“扶棒”等互動(dòng)活動(dòng)。在活動(dòng)中主動(dòng)了解他人，與人溝通，發(fā)現(xiàn)同事的興趣愛好。在團(tuán)隊(duì)合作中體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)、配合，服從等角色，悅納自己，欣賞他人。教師心理成長(zhǎng)工作坊，已經(jīng)成為學(xué)校提高教師隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)不可缺少的部分，它能使老師們?cè)诨顒?dòng)中不斷反思，對(duì)于緩解工作壓力，提高自己的工作效益起到積極的推動(dòng)作用。

七、營(yíng)造了積極、健康的心理健康教育環(huán)境

積極利用校園廣播，網(wǎng)絡(luò)，板報(bào)，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，從而營(yíng)造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

八、參加省市心理健康研討會(huì)。

今年4月14日，我校段衛(wèi)華老師在山東省中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)研討會(huì)上作了典型發(fā)言《快樂學(xué)習(xí)，陽光考試》，并和城中翟大偉老師共同主持了全省小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)工作坊《別讓考試考焦了》，與會(huì)代表收獲很大，感悟頗深。

4月27日，我校參加了在張店區(qū)七中召開的淄博市中小學(xué)心理健康研究會(huì)20xx年年會(huì)。 我校段衛(wèi)華老師代表學(xué)校在會(huì)上作了典型發(fā)言《塑造學(xué)生完美的心靈世界》。我校獲淄博市首批三星級(jí)心理咨詢室銅牌。

九、啟動(dòng)首屆“心理健康活動(dòng)周”。為了普及心理健康知識(shí)，幫助小學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，同時(shí)給自己的心靈解壓，享受生活帶給我們的美好、希望和快樂，5月23日，潘南小學(xué)啟動(dòng)首屆“心理健康活動(dòng)周”。啟動(dòng)儀式上，潘南小學(xué)德育室主任司文珊宣讀活動(dòng)方案，李蔚校長(zhǎng)致詞。董亮副書記帶領(lǐng)全體師生呼出活動(dòng)周的主題“我愛我我健康”。最后，學(xué)生們紛紛在心理健康活動(dòng)周的展牌上貼上自己的心靈寄語。此次活動(dòng)周主要圍繞“五個(gè)一”活動(dòng)展開。即：一次啟動(dòng)儀式、一期主題手抄報(bào)、 一次“知心姐姐”培訓(xùn)、一部心理電影《小孩不笨2》，一次心理老師培訓(xùn)。通過以上活動(dòng)使全體師生學(xué)會(huì)關(guān)愛自我，保持一份陽光的心態(tài)。

健康教育心得體會(huì)篇十一

大健康教育是指通過系統(tǒng)的教育活動(dòng)，增強(qiáng)人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，提高健康意識(shí)和健康素養(yǎng)的過程。在過去的一年里，我參加了一系列的大健康教育活動(dòng)，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)。

首先，大健康教育使我認(rèn)識(shí)到“大健康”不僅僅是身體的健康。以往，我認(rèn)為健康只是指身體健康，即沒有生病。然而，在大健康教育的課程中，我了解到健康的范圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了身體層面。心理健康、社交健康、情感健康等方面同樣重要。我學(xué)到了如何管理情緒，與他人建立良好的關(guān)系，這對(duì)我個(gè)人的發(fā)展和幸福感都有積極的影響。

其次，大健康教育教會(huì)了我如何改變不良的生活習(xí)慣。在之前，我有一些不良的生活習(xí)慣，如熬夜、吃零食等，這些都對(duì)身體健康有著負(fù)面影響。在大健康教育的引導(dǎo)下，我開始意識(shí)到這些不良習(xí)慣對(duì)我的健康不利，并努力去改變它們。我學(xué)會(huì)了規(guī)律作息，合理膳食，增加鍛煉等方法，使我的生活更加健康有序。這些改變不僅讓我感到身體更加健康，也增強(qiáng)了我的自律和毅力。

第三，大健康教育讓我深刻理解預(yù)防勝于治療的道理。在以往，我常常忽視健康的重要性，直到出現(xiàn)了身體上的問題才會(huì)去醫(yī)院就診。然而，大健康教育告訴我預(yù)防疾病比治療更加重要。通過學(xué)習(xí)有關(guān)疾病預(yù)防的知識(shí)，我知道了許多簡(jiǎn)單而有效的方法，如勤洗手、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣等，可以大大減少患病的風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在，我更加注重平時(shí)的預(yù)防工作，相信這會(huì)對(duì)我的健康產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的積極影響。

第四，大健康教育培養(yǎng)了我責(zé)任心和社會(huì)意識(shí)。在大健康教育的課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)公共衛(wèi)生和環(huán)境保護(hù)的知識(shí)。我了解到個(gè)人的健康與社會(huì)的健康是密不可分的，我們每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)環(huán)境，關(guān)注公共衛(wèi)生?，F(xiàn)在，我會(huì)自覺遵守公共場(chǎng)所的衛(wèi)生規(guī)定，不亂扔垃圾，還會(huì)積極參與各種公益活動(dòng)，為社會(huì)健康做出自己的貢獻(xiàn)。

最后，大健康教育喚起了我對(duì)健康領(lǐng)域的興趣。在大健康教育的學(xué)習(xí)中，我體驗(yàn)到了科普知識(shí)的樂趣，也對(duì)健康產(chǎn)業(yè)有了更加深入的了解。我決定將來選擇相關(guān)的專業(yè)學(xué)習(xí)，深入研究健康領(lǐng)域，為人們的健康貢獻(xiàn)自己的力量。

總之，大健康教育教會(huì)了我如何做好自己的生活管理，增強(qiáng)了我的身心健康。我認(rèn)識(shí)到健康是一種寶貴的財(cái)富，預(yù)防勝于治療，個(gè)人的健康與社會(huì)的健康是緊密相連的。我也愿意將所學(xué)與他人分享，為更多人的健康貢獻(xiàn)力量。我相信，通過大健康教育的持續(xù)努力，人們的健康水平必將得到提高，社會(huì)也將因此變得更加美好。

健康教育心得體會(huì)篇十二

健康教育是一門綜合性和實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，旨在提高人們的健康水平和健康素養(yǎng)。在學(xué)習(xí)健康教育的過程中，我深感受益匪淺。通過深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸認(rèn)識(shí)到了健康教育在我的生活中的重要性，并形成了自己的一些心得和體會(huì)。

首先，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和維護(hù)自己的身體健康。在健康教育課上，我了解到了身體健康對(duì)人們的生活質(zhì)量和幸福感的重要性。通過學(xué)習(xí)，我了解了如何正確飲食、合理安排作息、積極鍛煉身體等一系列維護(hù)身體健康的方法。在實(shí)踐過程中，我開始逐漸改變不良的生活習(xí)慣，并發(fā)現(xiàn)身體狀況得到了明顯的改善。我逐漸更加重視個(gè)人的身體健康，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)鍛煉來提高自己的身體素質(zhì)，有效地預(yù)防了一些慢性疾病的發(fā)生。

其次，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和處理心理問題。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和生活壓力容易導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)，而健康教育則給了我解決這些問題的方法和途徑。在學(xué)習(xí)過程中，我了解了一系列的心理調(diào)適方法，如自我放松、積極心態(tài)培養(yǎng)、生活樂觀心態(tài)養(yǎng)成等。在我實(shí)踐中，我逐漸掌握了這些方法，并將其應(yīng)用到了我自己的生活中。我學(xué)會(huì)了自我觀察和自我調(diào)節(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決自己的問題，真正實(shí)現(xiàn)了身心的健康統(tǒng)一。

第三，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和處理社交問題。在現(xiàn)代社會(huì)，人與人之間的相互交往是無處不在的。然而，社交問題的存在往往會(huì)影響人們的心理健康和生活質(zhì)量。通過學(xué)習(xí)健康教育，我了解到了一些社交技巧和溝通方法，如主動(dòng)傾聽、尊重他人、合作交流等。在實(shí)踐中，我開始主動(dòng)和他人交流，形成了良好的人際關(guān)系。我逐漸明白，良好的人際關(guān)系能夠帶給我正能量，并對(duì)我的身心健康產(chǎn)生積極的影響。

第四，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和處理環(huán)境問題。環(huán)境對(duì)人們的身心健康具有重要的影響。通過學(xué)習(xí)健康教育，我了解到了一些環(huán)境保護(hù)的知識(shí)和方法。在實(shí)踐中，我開始關(guān)注身邊的環(huán)境問題，如節(jié)約用水、減少噪音污染、正確處理垃圾等。我也積極參與了一些環(huán)境保護(hù)的活動(dòng)，如植樹造林和參與社區(qū)環(huán)保組織。通過這些實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了環(huán)境保護(hù)對(duì)我們身心健康的重要性，并逐漸將環(huán)境保護(hù)融入到了自己的生活中。

最后，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和處理學(xué)習(xí)和工作問題。在學(xué)習(xí)和工作過程中，我們常常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。通過健康教育的學(xué)習(xí)，我了解到了一些學(xué)習(xí)和工作技巧，如時(shí)間管理、有效學(xué)習(xí)方法等。在實(shí)踐中，我開始有計(jì)劃地安排自己的學(xué)習(xí)和工作時(shí)間，并不斷總結(jié)和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。這種學(xué)習(xí)和工作積極性的提高不僅幫助我提高了自己的學(xué)習(xí)和工作效率，還增強(qiáng)了我自信心和自我價(jià)值感。

總之，健康教育教會(huì)我如何正確對(duì)待和維護(hù)身體健康、處理心理問題、應(yīng)對(duì)社交問題、關(guān)注環(huán)境問題以及處理學(xué)習(xí)和工作問題。在以后的生活中，我將會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)健康教育的精神，將所學(xué)知識(shí)和實(shí)踐應(yīng)用到生活中，并不斷提高自己的身心健康水平。