每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
在學(xué)校抽煙的檢討書篇一
敬愛的老師:
您好!
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討,以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。
回顧我的錯(cuò)誤,我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。20xx年x月xx日下午,我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙,路上被您抓到我們抽煙。
經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評,面對錯(cuò)誤,我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中生,自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙,給周圍同學(xué)樹了不良范例,給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績蒙上陰影。
錯(cuò)誤發(fā)生之后,我回家反思,面壁思過了三天,終于幡然醒悟。我決心浪子回頭,徹底改正錯(cuò)誤:
首先,我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉,并且徹底摒棄抽煙惡習(xí),與之徹底告別。
其次,我必須重塑自我內(nèi)心,純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中,與同學(xué)們共同學(xué)習(xí),一同努力。
再次,我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn),以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué),避免他們重蹈我的覆轍。
最后,我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯(cuò),給我一次重新改正的機(jī)會,我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的負(fù)面影響,努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績回報(bào)師恩。
此致
敬禮
檢討人:xx
20xx年xx月xx日
在學(xué)校抽煙的檢討書篇二
尊敬的.老師:
您好!
這次我又一次點(diǎn)起了罪惡的香煙,把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外,我懷著萬分后悔的心情,在此沉重檢討自己的錯(cuò)誤。
由于沒能很好的控制自己,我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫ΑT诖诉^程中,我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤,感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為,真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下,我認(rèn)識到了作為一個(gè)中學(xué)生抽煙的壞處:首先,這樣的行為是對老師的不尊重,對我們學(xué)校宿舍的不負(fù)責(zé)任,我違反了學(xué)校紀(jì)律,我為此表示深深的悔恨;其次,抽煙有害健康也對自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn);再次,我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙,也是對自身要求不嚴(yán),約束不夠的原因。
在此,我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),向老師表示深深的歉意,以后我一定對自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學(xué)們給我一次改過自新的機(jī)會。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年x月x日
在學(xué)校抽煙的檢討書篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
我在學(xué)校出現(xiàn)曠課、抽煙的錯(cuò)誤,嚴(yán)重地違反了學(xué)校紀(jì)律,觸犯了班級規(guī)章制度,同時(shí)又給周圍同學(xué)樹立了不良范例。我為此錯(cuò)誤感到后悔、愧疚,在此檢討,希望老師、同學(xué)們能夠原諒我。
回顧我的錯(cuò)誤過程,我從去年6月份就開始在學(xué)校抽煙了,而且思想上出現(xiàn)了一些叛逆的情緒,不用心讀書,總是一副游手好閑的姿態(tài)。當(dāng)時(shí)我還參與了很多不良行為,隨著錯(cuò)誤一步步的積累,導(dǎo)致最終我的錯(cuò)誤已經(jīng)很嚴(yán)重了。
這次我錯(cuò)誤嚴(yán)重遭到了學(xué)校批評,我覺得造成我錯(cuò)誤的原因,歸根結(jié)底還是我心里沒有一分積極陽光的心態(tài),片面地以為讀書好壞是不影響前途的??梢哉f我這樣的思想是很幼稚的,誠然學(xué)習(xí)成績不能夠直接反應(yīng)未來前途發(fā)展,可是否擁有一份認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度就關(guān)系很大了。而我不但不認(rèn)真學(xué)習(xí),還沾染了曠課、抽煙的惡習(xí),這實(shí)在是會嚴(yán)重影響我的未來啊。為此,我感到后悔傷心難過。幸虧老師您批評教育了我,我決心好好改正錯(cuò)誤。
最后,我向老師提出保證:今后我一定要好好地對待學(xué)業(yè),認(rèn)真讀好書,不再觸碰抽煙這類惡習(xí)了。
此致
敬禮!
檢討人:xx。
20xx年xx月xx日。
在學(xué)校抽煙的檢討書篇四
敬愛的老師:
我…深深地檢討了我的錯(cuò)誤。并保證絕不再犯。
把煙帶進(jìn)學(xué)校就是不對的,更在學(xué)校釋無忌憚的抽煙更是不對。我深刻反思了自己的錯(cuò)誤。幸有老師您的發(fā)現(xiàn),不至于讓我一錯(cuò)再錯(cuò)。
為此,我特地百度一下。搜索到吸煙的危害,增長了見識。決定把它明記于心來告誡自己,告誡身邊的朋友,家人。
吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的`二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。
有資料表明,長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發(fā)病率高6-10倍,冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,氣管炎發(fā)病率高2-8倍。
所以,我為此深深的震驚!不能吸煙啊。
吸煙還會危及他人健康。
吸煙對被動吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動吸煙者輕,特別是對少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。
所以,我就此改過。借此檢討反思。以此為據(jù)。
此致
敬禮
檢討人:
xx年x月x日
在學(xué)校抽煙的檢討書篇五
敬愛的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo):
我是計(jì)算機(jī)系x級的學(xué)生:xx。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進(jìn)校門之時(shí),學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再強(qiáng)調(diào),校內(nèi)不得吸煙,但我對此臵若罔聞。故而有今日之事端,給學(xué)校造成影響。我覺得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書面檢討,借此能讓我自己深深的認(rèn)識自己的錯(cuò)誤。
20xx年xx月26早上午11點(diǎn)左右,我在校園觀看校運(yùn)動會,看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試,約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯,x點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說宿舍被子著火,我們立馬趕回宿舍,經(jīng)推斷,這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的,我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱,假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了,我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜,萬千的悔恨激蕩在我的心頭,我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打,內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安。
對不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題,對于學(xué)生, 不吸煙 是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久,我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價(jià)了,老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事態(tài)的重要性。如今,大錯(cuò)駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討:
首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個(gè)在?;ǜ改稿X的大學(xué)生,從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢,來買一些對于學(xué)習(xí)有用的資料工具來深化我的xxxx年xx月xx日人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯,實(shí)在是非常不應(yīng)該,而且差一點(diǎn)引起一起事端。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為,可真是千般懊惱,萬番悔恨。在目前的情況下,尤其是運(yùn)動會期間,我應(yīng)該在運(yùn)動場上為運(yùn)動員加油喝彩,真是極其不該做出這樣的行為,不但是對老師和運(yùn)動員的不尊重,也是對我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé),更是對自身的要求不嚴(yán),約束不夠。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤,使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞,究其根本,談其關(guān)鍵,在于平日里我一罐對自己放松要求,放低標(biāo)準(zhǔn),從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò),違反了校規(guī),破壞了校紀(jì)。
如果自己平時(shí)能對自己要求嚴(yán)格,對自身提高標(biāo)準(zhǔn),想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤。世上是沒有后悔藥的,事已至此,唯有以此教訓(xùn)為誡,以此事件為警,借作此次檢查為契機(jī),從現(xiàn)在起,提高對自身的要求,加強(qiáng)自我約束,強(qiáng)化自身責(zé)任感,深化集體主義榮譽(yù)感。
最后,我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上,并決心為我校的安全工作,維護(hù)校紀(jì)獻(xiàn)一份微薄之力。請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn),使我取得更大的進(jìn)步! 為了挖掘我思想上的錯(cuò)誤根源,我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機(jī)會。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,相信我的悔過之心,希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤,我也向?qū)W校保證我不會再吸一根煙,保證此事不會再有第二次發(fā)生。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
時(shí)間:20xx年xx月xx日
在學(xué)校抽煙的檢討書篇六
尊敬的老師:
您好!
我是學(xué)生x,在寫下這份檢討書的時(shí)候,我也在為自己的行為進(jìn)行深深的懺悔,同時(shí)也為自己的不懂事感到愧疚。
學(xué)校有明確的規(guī)定,不允許在校大學(xué)生吸煙或者酗酒,但是就在兩天前,我這兩項(xiàng)錯(cuò)誤都犯了。我作為我們班的班長和學(xué)生會組織部的一員,竟然帶了一個(gè)這樣不好的頭,在此,我向信任我的同學(xué)和老師們說一聲:對不起!
其實(shí)在幾天前,我和我異地戀的女朋友見面了,我和她是初中時(shí)代變開始在一起了,那時(shí)候的老師本來持反對態(tài)度,后面看著我們成績不降反升便睜一只眼閉一只眼了,我們一同用最優(yōu)異的成績考上了市里最好的高中實(shí)驗(yàn)班,可惜在我們高中的時(shí)候,我搬家了,從此我們變開始了異地戀,在高中的那三年里,我們的成績一直都非常要好,高考成績也非常理想。
一直以來我們都是周圍老師和同學(xué),并且被家長所看好的一對,但是她竟然向我提出了分手,我?guī)状瓮旎責(zé)o果,我遭受了極大的打擊,不知道是什么原因可以將我們分開,我反觀自己真的沒有做什么對不起她的事。
在那天夜里,我真的很難受,我買了幾包煙和幾瓶酒,我學(xué)著別人抽煙的模樣,抽了一根又一根,喝了好多瓶酒,并不能麻醉我的痛處,于是在那天晚上,因?yàn)槲揖坪榷嗔?,給學(xué)校也造成了一定的影響,好在有同學(xué)看著我,否則我都不知道會不會傷害到別人。
在這幾天里,很多老師找到我進(jìn)行談話,了解到我的情況并進(jìn)行心理疏導(dǎo),我現(xiàn)在的心情逐漸穩(wěn)定下來了。我很感謝那些擔(dān)心我、幫助我的老師和同學(xué)們,在接下來的時(shí)間里,我會逐漸走出這段陰影,謝謝你們陪著我。
酗酒抽煙這種事,我保證這是第一次,也是最后一次,畢竟煙很苦,酒也一點(diǎn)也不好喝。請老師原諒!我已經(jīng)改過自新了。
此致
敬禮!
20xx年x月x日。
在學(xué)校抽煙的檢討書篇七
尊敬的老師:
您好!
首先我要說句對不起,由于我犯的錯(cuò)誤給學(xué)校老師帶來煩惱。辜負(fù)了學(xué)校對我的教育,辜負(fù)了父母對我的期望,辜負(fù)了老師對我的教導(dǎo)。
父母辛辛苦苦賺錢供我讀書,而我不但沒讓他們安心反而讓他們擔(dān)心!我真的很對不起我的爸爸媽媽!我不應(yīng)該抽煙,身體是父母給的,我不應(yīng)該也不能去損害它。我真是太不應(yīng)該了,我對不起父母辛辛苦苦賺來的血汗錢。對不起外公辛苦把我轉(zhuǎn)到xxxx師院附中這所好學(xué)校。
“xxxx師院附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮脤W(xué)校,學(xué)校沒有一個(gè)人抽煙,唯獨(dú)我轉(zhuǎn)過來之后,第一次發(fā)生學(xué)校抽煙的嚴(yán)重違反校紀(jì)校規(guī)的事情,發(fā)生這種事情給學(xué)校也會帶來影響,我覺得這是不對的,我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)好形象,而不是去破壞它。老師是非常關(guān)心我,愛護(hù)我的,所以我今后要聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求。并保證再也不會有類似的事情發(fā)生。而且要盡量幫助老師給幫里營造互相學(xué)習(xí)的氣氛,望學(xué)校能給我改過自新的機(jī)會,老師是希望我們成為社會的棟梁。所以我在今后的學(xué)習(xí)、生活中要更加努力,不僅要把老師教我們的知識學(xué)好,更要學(xué)好如何做人,做一個(gè)對社會有用的人,一個(gè)正直的人,使老師欣慰的好學(xué)生,使父母安心的好孩子。
我保證這種事情不會再發(fā)生第二次
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
在學(xué)校抽煙的檢討書篇八
敬愛的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo):。
我是計(jì)算機(jī)系xx級的學(xué)生:x。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進(jìn)校門之時(shí),學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再強(qiáng)調(diào),校內(nèi)不得吸煙,但我對此置若罔聞。故而有今日之事端,給學(xué)校造成影響。我覺得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書面檢討,借此能讓我自己深深的認(rèn)識自己的錯(cuò)誤。
xx年x月x早上午11點(diǎn)左右,我在校園觀看校運(yùn)動會,看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試,約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯,12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說宿舍被子著火,我們立馬趕回宿舍,經(jīng)推斷,這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的,我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱,假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了,我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜,萬千的悔恨激蕩在我的心頭,我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打,內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安。
對不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題,對于學(xué)生,不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久,我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價(jià)了,老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事態(tài)的重要性。如今,大錯(cuò)駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討:
首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個(gè)在?;ǜ改稿X的大學(xué)生,從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢,來買一些對于學(xué)習(xí)有用的資料工具來深化我的人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯,實(shí)在是非常不應(yīng)該,而且差一點(diǎn)引起一起事端。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為,可真是千般懊惱,萬番悔恨。在目前的情況下,尤其是運(yùn)動會期間,我應(yīng)該在運(yùn)動場上為運(yùn)動員加油喝彩,真是極其不該做出這樣的行為,不但是對老師和運(yùn)動員的不尊重,也是對我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé),更是對自身的要求不嚴(yán),約束不夠。學(xué)生吸煙檢討書學(xué)生吸煙檢討書。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤,使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞,究其根本,談其關(guān)鍵,在于平日里我一罐對自己放松要求,放低標(biāo)準(zhǔn),從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò),違反了校規(guī),破壞了校紀(jì)。
如果自己平時(shí)能對自己要求嚴(yán)格,對自身提高標(biāo)準(zhǔn),想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤。世上是沒有后悔藥的,事已至此,唯有以此教訓(xùn)為誡,以此事件為警,借作此次檢查為契機(jī),從現(xiàn)在起,提高對自身的要求,加強(qiáng)自我約束,強(qiáng)化自身責(zé)任感,深化集體主義榮譽(yù)感。最后,我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上,并決心為我校的安全工作,維護(hù)校紀(jì)獻(xiàn)一份微薄之力。請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn),使我取得更大的進(jìn)步!為了挖掘我思想上的錯(cuò)誤根源,我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機(jī)會。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,相信我的悔過之心,希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤,我也向?qū)W校保證我不會再吸一根煙,保證此事不會再有第二次發(fā)生。
檢討人:
20xx年x月x日。
在學(xué)校抽煙的檢討書篇九
老師們、同學(xué)們:大家好!
現(xiàn)在召開廣播班會。本次廣播班會的主題是:中學(xué)生抽煙、酗酒、聚眾過生日的危害。中學(xué)生吸煙、酗酒是一種不良行為。吸煙、酗酒不僅可導(dǎo)致多種疾病,而且會引發(fā)各種類型的違法和犯罪。未成年人一般沒有經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)能力,難以滿足吸煙、酗酒這種不正當(dāng)消費(fèi)的需要,可能會以不正當(dāng)手段來滿足這種需要。經(jīng)常在一起吸煙、酗酒的人可能在煙、酒的維系下結(jié)成不良團(tuán)伙,危害社會秩序和安全。而沉湎于飲酒,經(jīng)常處于酒精作用影響下神志和行為缺乏自控能力的酗酒行為,還有可能造成未成年人實(shí)施尋釁滋事、破壞學(xué)校紀(jì)律和社會秩序等違法和犯罪。為了保護(hù)未成年人的身心健康,維護(hù)學(xué)校紀(jì)律和社會秩序,預(yù)防違法和犯罪行為的發(fā)生,法律規(guī)定:未成年人不得吸煙、酗酒。
一、吸煙的危害:
同學(xué)們,吸煙有害健康,這是人人皆知的常識,就連香煙盒上也寫著這樣的警世標(biāo)語??勺罱@知榮明恥教育督察小組的老師們發(fā)現(xiàn),學(xué)生中吸煙的惡習(xí)仍然存在。研究發(fā)現(xiàn):幾乎一半的長期使用煙草的煙民死于吸煙有關(guān)的疾病,他們至少減壽10-15歲。每年有75萬人死于吸煙導(dǎo)致的疾病,每天有將近2055人因吸煙死亡。如果說:“世界上最嚴(yán)重的毒品是什么?”,最確切的答案是——煙草。香煙有如鴉片一樣,正在侵蝕著人們的身體健康和經(jīng)濟(jì)財(cái)富,并將深深影響下一代。所以,我們應(yīng)該對香煙的危害性有個(gè)正確的、全面的認(rèn)識,才能自覺抵制香煙的誘惑。
吸煙者吸入香煙的過程,使香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng),形成大量新的物質(zhì),其化學(xué)成分很復(fù)雜,從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種,其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A)、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。
1.尼古丁。尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體,揮發(fā)性強(qiáng),在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通過口、鼻、支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi),是一種會使人成癮的藥物。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50-70毫克,相當(dāng)于20-25支香煙的尼古丁的含量。有兩個(gè)典型的例子很能說明問題:英國一個(gè)長期吸煙的40歲健康男子,因從事一項(xiàng)十分重要的工作,一夜吸了14支雪茄和40支香煙,早晨感到難受,經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。另一個(gè)例子是:法國在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽,優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙,未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去,其它參加比賽者都因生命垂危,到醫(yī)院搶救。
感染支氣管炎。吸煙者咳嗽就是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,而使痰量大大增加了。此外,焦油還會直接損傷肺泡上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜,影響并破壞細(xì)胞膜的通透性,最終將導(dǎo)致肺氣腫。這就是吸煙容易導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。
3.一氧化碳。非常容易與紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合,使紅細(xì)胞降低攜氧能力,因而加重心臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心臟病的發(fā)作,嚴(yán)重的會導(dǎo)致人的死亡。
吸煙對人體健康的危害通過下列一組數(shù)據(jù)也許更能說明問題:
全部肺癌的85%是由吸煙引起的;
在口腔癌中,50%-70%與吸煙有關(guān);
在腎癌和膀胱癌中,30%-40%與吸煙有關(guān);
有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。
與吸煙者共同生活的人,患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍;
二、飲酒對健康的危害。
我們常常在電影電視中看到飲酒給人們帶來了歡樂的氣氛,但是實(shí)際上飲酒更多的時(shí)候給人帶來了悲哀,有很多人就是因?yàn)轱嬀七^度而打架斗毆、駕車肇事。酒中含有酒精的成分,過量飲用會對身體造成損害。長期過量飲酒會造成慢性酒精中毒,影響健康。更為可怕的是過量飲酒后會使酗酒者的語言能力、判斷力、記憶力和注意力受到影響,很容易出事。此外,長期飲酒還會上癮,出現(xiàn)酒依賴綜合癥,這時(shí)人就不容易離開酒了。
大量的臨床試驗(yàn)證實(shí):酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接,也是最大的。它能使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死,一次大量飲酒,會殺傷大量的肝細(xì)胞,引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高;如果長期飲酒,還容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。據(jù)上海環(huán)境經(jīng)濟(jì)研究所災(zāi)害預(yù)防研究室的一項(xiàng)科研報(bào)告披露:近7年間,因大量長期飲烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍,死亡人數(shù)上升30.6倍。
2.大量飲酒會對身體健康有下列危害:。
酒精中毒據(jù)測定,飲下白酒約5分鐘后,酒精就會進(jìn)入血液,隨血液在全身流動,人的組織器官和各個(gè)系統(tǒng)都要受到酒精的毒害。短時(shí)間大量飲酒,可導(dǎo)致酒精中毒,中毒后首先影響大腦皮質(zhì),使神經(jīng)有一個(gè)短暫的興奮期,胡言亂語;繼之大腦皮質(zhì)處于麻醉狀態(tài),言行失常,昏昏沉沉不省人事。若進(jìn)一步發(fā)展,生命中樞麻痹,則心跳呼吸停止以致死亡。
1、維生素b。
2、維生素b12的缺乏,還影響葉酸的吸收。
酗酒對社會也具有極大危害,因?yàn)樾锞剖且环N病態(tài)或異常行為,可構(gòu)成嚴(yán)重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內(nèi)心沖突、心理矛盾造成的強(qiáng)烈心理勢能發(fā)泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來消除煩惱,減輕空虛、膽怯、內(nèi)疚、失敗等心理感受。國每年因酗酒肇事立案的高達(dá)400萬起;全國每年有10萬人死于車禍,而三分之一以上的交通事故的發(fā)生與酗酒及酒后駕車有關(guān)。
三、中學(xué)生應(yīng)自覺抵制煙酒的誘惑。
我國《未成年人保護(hù)法》、《中學(xué)生守則》均明確規(guī)定,禁止中學(xué)生吸煙、酗酒。這是從學(xué)生的身心健康上關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生。
1.從生理上:中學(xué)生正處在長身體的青春期階段,身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,對香煙煙霧、酒精危害的抵抗力還比較弱,容易遭受香煙煙霧的傷害。據(jù)研究:青少年吸煙、酗酒可能引起思維過程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷,嚴(yán)重的會導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙,吸煙、酗酒者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比正常人減低了10%左右,而且注意力難以集中。
2.從經(jīng)濟(jì)上:中學(xué)生的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)而不是賺錢。在經(jīng)濟(jì)上完全依賴于父母的支持,并不具備獨(dú)立自主、自食其力的能力。吸煙、酗酒的學(xué)生一旦發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”,往往采取一些非法的手段,如偷家里的或他人的煙與錢,甚至不惜搶劫、敲詐勒索,做出違法亂紀(jì)的行為。
3.從道德上:吸煙不但危害身體健康,還污染空氣,損害周圍人群的健康。可以說,在公共場所吸煙,是很不道德的表現(xiàn)。酗酒極可能對正常的公共秩序造成影響,對自己及他人的安全造成威脅。
同學(xué)們,為了你和他人的健康,請自覺抵制煙酒的誘惑。那么怎樣應(yīng)對煙癮的發(fā)作呢?
1.盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力,試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。
2.提醒自己戒煙的原因。
3.如果可能盡量在沒有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。
4.喝一大杯水,也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。
5.嚼一片不含糖的口香糖。
6.?dāng)?shù)數(shù)吸煙的種種害處。
7.提醒自己己有成千上萬的人已經(jīng)成功戒煙,你也一定可以。
四、中學(xué)生聚眾過生日的危害。
生日,是生命的起點(diǎn),它意味著一個(gè)生命由小到大,逐漸成熟,開花結(jié)果,放出光彩;它使人想起父母的養(yǎng)育之恩,千辛萬苦,擔(dān)過多少心受過多少怕,所以,它是令人興奮、快樂的日子,感到幸福的日子,更應(yīng)該是感恩的日子。
但現(xiàn)在的部分中學(xué)生過生日,已很少想到父母,只是希望父母為自己送越來越好的生日禮物或?yàn)樽约荷障M(fèi)買單,拿父母的血汗錢來掙面子,擺闊氣。
中學(xué)生過生日擺宴請客、相互贈送珍貴禮品還會給中學(xué)生帶來很多不良影響:
一是設(shè)宴請客加重家長經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),同時(shí)也會助長一些同學(xué)相互攀比、講排場、鋪張浪費(fèi)等不良習(xí)氣。
二是影響中學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和身心健康。有的家庭條件差的學(xué)生過生日由于拿不出好禮物,感到?jīng)]面子,很自卑。有的為了和同學(xué)一起慶祝生日,費(fèi)盡心思弄錢,甚至不惜鋌而走險(xiǎn)?!皝矶煌嵌Y也”,經(jīng)常參加同學(xué)們的生日聚會或隆重慶祝生日既分散精力又浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。
三是擺宴請客有意無意地形成有親有疏,影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)。欠下人情債不好還不說,又制造了矛盾,產(chǎn)生了隔閡。那些用禮物換來的友誼,表面上看還不錯(cuò),但實(shí)際上如紙一樣薄,一捅就破,因?yàn)榛茧y之交才是真正的朋友,世界偉大導(dǎo)師馬克思、恩格斯的友誼就是典范。
四是在生日聚會上很容易出現(xiàn)抽煙、酗酒、男女生不正常交往、打架斗毆等違法違紀(jì)行為。重慶市墊江縣19歲的左池同學(xué)為過生日在兩天內(nèi)組織人員搶劫了8名學(xué)生175元。墊江縣法院判處其有期徒刑10年,剝奪政治權(quán)利一年,并處罰金8000元。另一方面,聚眾過生日很容易引發(fā)打架等甚至更嚴(yán)重的事故。去年10月19日,重慶市大足縣某中學(xué)初三學(xué)生冉盛(化名)聚眾過生日,結(jié)果造成多名學(xué)生醉酒。其中的一名同學(xué)陳雨酒醉后入睡,不久,打掃衛(wèi)生的同學(xué)發(fā)現(xiàn)陳面部蒼白,喊叫不應(yīng),遂報(bào)告老師。陳被立即送到醫(yī)院,經(jīng)搶救無效死亡。有關(guān)部門經(jīng)鑒定為急性酒精中毒致呼吸抑制死亡。去年11月4日,安徽省石臺縣某中學(xué)的一名女生在參與同學(xué)的生日聚會后被其中的幾位社會青年輪奸,當(dāng)事人已被刑拘??等等。這些事件教訓(xùn)深刻,發(fā)人深省。為此,學(xué)校將加大這方面的檢查力度,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),對所有參與的人員都將給于嚴(yán)肅的處理。
同學(xué)們,抽煙、酗酒、聚眾過生日會危害青少年健康成長過程中的方方面面,所以,我們應(yīng)該珍惜美好的青春年華,不浪費(fèi)父母的血汗錢,樹立正確的奮斗目標(biāo),培養(yǎng)自己的意志品質(zhì),陶冶自身的情操,增強(qiáng)自我約束能力,保持健康的情緒,將精力集中在學(xué)習(xí)上,為自己的美好未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在學(xué)校抽煙的檢討書篇十
尊敬的班主任老師:
在此,我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇檢討書以深刻反省我對于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識,提出切實(shí)的改正辦法,并且盡我最大努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤,最近一段時(shí)間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題,一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面,水淚如泉涌,是淚還是水,我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點(diǎn)純正,咸味適中,后來流多了出來的基本成了水。總而言之,我由于太過悲痛,心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而,我錯(cuò)了,我大錯(cuò)特錯(cuò)了!
面對錯(cuò)誤,我感到羞愧與懊悔。作為小學(xué)生,是完全不能夠抽煙的,這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯(cuò)誤一來對不起老師、同學(xué),二來對不起家鄉(xiāng)、朋友,三來對不起我自己啊!
現(xiàn)如今,我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害,并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此,我向老師保證:我從即日起徹底戒煙,我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙,并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
此致
敬禮!
學(xué)生:xx
20xx年xx月xx日
在學(xué)校抽煙的檢討書篇十一
尊敬的。老師:
我現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)識到錯(cuò)誤了,抽煙對身體不好,尤其是女孩子,現(xiàn)在不應(yīng)該做其他的事,埋下頭來學(xué)習(xí)才是正事,現(xiàn)在為了抽煙耽誤了學(xué)習(xí),是我的不對,老師教訓(xùn)的.是,你們從小把我?guī)Т?,為了我的健康操心了那么多,我卻在傷害自己的身體,實(shí)在是不孝。
今天我在這里向老師你們保證:今后一定下決心戒煙,不抽煙,并且希望老師嚴(yán)格的監(jiān)督我,也希望老師相信我,你們才是女兒的一切,今后一定不誤正事,努力學(xué)習(xí),將來報(bào)答你們的恩情。你們別在為這件事情操心難過了,女兒知道錯(cuò)了。其實(shí),我的心里也很難過,看到老師這樣,我心里也不是滋味,望老師以后多給點(diǎn)支持和鼓勵(lì)給女兒呢,女兒一定不會辜負(fù)你們的期望!
檢討人:xxx。
時(shí)間:20xx年xx月xx日。
您可能關(guān)注的文檔
- 七夕節(jié)活動策劃方案 七夕節(jié)活動方案(大全15篇)
- 最新滕王閣導(dǎo)游詞講解 江西滕王閣導(dǎo)游詞(通用15篇)
- 2023年招商引資合同書 招商引資合同(大全20篇)
- 軍訓(xùn)心得初一(優(yōu)質(zhì)10篇)
- 小學(xué)生寒假計(jì)劃表 小學(xué)生寒假計(jì)劃(匯總8篇)
- 2023年骨科醫(yī)生個(gè)人工作總結(jié)報(bào)告(優(yōu)秀17篇)
- 大一期末總結(jié)(精選11篇)
- 大一期末總結(jié)(通用10篇)
- 2023年小學(xué)六年級數(shù)學(xué)教學(xué)工作總結(jié)第二學(xué)期 小學(xué)六年級數(shù)學(xué)教學(xué)工作總結(jié)(實(shí)用16篇)
- 寒假教師培訓(xùn)心得體會和感悟(實(shí)用17篇)
- 學(xué)生會秘書處的職責(zé)和工作總結(jié)(專業(yè)17篇)
- 教育工作者分享故事的感悟(熱門18篇)
- 學(xué)生在大學(xué)學(xué)生會秘書處的工作總結(jié)大全(15篇)
- 行政助理的自我介紹(專業(yè)19篇)
- 職業(yè)顧問的職業(yè)發(fā)展心得(精選19篇)
- 法治興則民族興的實(shí)用心得體會(通用15篇)
- 教師在社區(qū)團(tuán)委的工作總結(jié)(模板19篇)
- 教育工作者的社區(qū)團(tuán)委工作總結(jié)(優(yōu)質(zhì)22篇)
- 體育教練軍訓(xùn)心得體會(優(yōu)秀19篇)
- 學(xué)生軍訓(xùn)心得體會范文(21篇)
- 青年軍訓(xùn)第二天心得(實(shí)用18篇)
- 警察慰問春節(jié)虎年家屬的慰問信(優(yōu)秀18篇)
- 家屬慰問春節(jié)虎年的慰問信(實(shí)用20篇)
- 公務(wù)員慰問春節(jié)虎年家屬的慰問信(優(yōu)質(zhì)21篇)
- 植物生物學(xué)課程心得體會(專業(yè)20篇)
- 政府官員參與新冠肺炎疫情防控工作方案的重要性(匯總23篇)
- 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃競賽范文(18篇)
- 教育工作者行政工作安排范文(15篇)
- 編輯教學(xué)秘書的工作總結(jié)(匯總17篇)
- 學(xué)校行政人員行政工作職責(zé)大全(18篇)