三年級(jí)跳繩作文(大全15篇)

總結(jié)是對(duì)自己的一次自勉，開始寫吧！5、在寫總結(jié)時(shí)，要注意避免使用太多的廢話和冗長(zhǎng)的描述。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。

三年級(jí)跳繩作文篇一

星期六的下午，我拿著跳繩練習(xí)的時(shí)候，看見一個(gè)鄰居家的小女孩也在練跳繩。她比我跳的好，她的個(gè)子不高，體質(zhì)好，跳起來像雙腳安了彈簧，每分鐘能跳一百多下。我就問她：“你的訣竅是什么？”她說：“也沒什么訣竅，我就是堅(jiān)持每天練習(xí)，日久天長(zhǎng)，練得多就跳好了。”

我想對(duì)呀，我最大的缺點(diǎn)就是沒有毅力。干什么事都沒有爭(zhēng)第一的思想。我要向她學(xué)習(xí)，每天多練習(xí)練習(xí)，慢慢也使自己變成一個(gè)有毅力的男孩子。

三年級(jí)跳繩作文篇二

上課了，我們大家都哪著自己手中的跳繩，都急忙跑出去排隊(duì)，何老師來了，告訴我們：“不要帶校牌。”我們大家都跑了進(jìn)來，把校牌都拆了下來放在桌子上，我就去問老師：“何老師，要不要帶隊(duì)徽？”何老師沒回答，班長(zhǎng)回答說：“帶不帶都行。”何老師對(duì)我們班最煩的張翹楚嚴(yán)厲的說：“你還去不去??？”張翹楚沒回答就出去了。我們到了外面，排隊(duì)下去。

到了一樓，我聽到梁老師對(duì)何老師說：“我們班被批評(píng)了?！毕铝藰翘荩卫蠋熃形覀兣懦晌辶?，我們就亂排成五列，到了五班去比賽了，我們班每個(gè)人的心里都怦怦直跳，我驚訝了說：“哇，跳得好快??！到了我們了，一二列去女孩那邊，我們歡蹦亂跳的的跑過去，我跑到那里，看到我們車上的一個(gè)人，我真想不到，既然幫我數(shù)數(shù)的居然是我們車上的。體育老師吹起了響亮的口哨，我們就一起跳了起來。

1分鐘過去了，我們?cè)谠赝妫械脑谔K比賽還跳不夠，還在跳，有的爬上了欄桿上去坐，老師叫他們下來，老師很生氣，語文老師在旁邊教我們班的劉曉瑩跳繩，可是，怎么也教不會(huì)，我們都嘻嘻哈哈的笑了起來。集合了，我們都去排隊(duì)，我們?cè)谧霾俚牡胤脚藕藐?duì)，我們緊張得心都快跳出來了。我們都在原地上玩，有的在跳繩，有的在玩一加一，還有的在說話，何老師抓出了一個(gè)羅江，到我了，心想：”如果我在玩，那么不就抓我了嗎？”老師走過來嚴(yán)厲的說：“你們?cè)诟蓡岚?？”我還以為是來抓我們的呢，我嚇得半死。

來時(shí)開始宣布了跳繩比賽的結(jié)果，報(bào)到了我們班的倆個(gè)，一個(gè)是：杜耿峰、王偉斌。我們都叫了起來，也報(bào)到了女生倆個(gè)?；氐浇淌?，何老師嚴(yán)厲的罵我們一頓。

我們的感受是及其難過、傷心。

老師，我們以后再也不敢了。

三年級(jí)跳繩作文篇三

大課間一做完操，我們班要留在操場(chǎng)上跳繩。

看！沈佳羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先，她找來一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的時(shí)候，她的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)著，這時(shí)，一不小心，腳被繩子勾住了，只見她皺著眉頭，非常失望，同學(xué)們都為沈佳羽加油，聽到大家加油聲和鼓勵(lì)聲，只見沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學(xué)們一邊看一邊數(shù)：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個(gè)，太厲害啦！

蔡馨樂正在嘗試雙腳往后跳。只見她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往后甩著繩子，雙腳有節(jié)奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發(fā)出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂跳得這么帶勁，同學(xué)們看得入了神，都忘記數(shù)數(shù)了呢！

三年級(jí)跳繩作文篇四

學(xué)校要舉行跳繩比賽，可我還不會(huì)跳呢。我找出繩子來，決定補(bǔ)上這一課。

我按媽媽教我的動(dòng)作要領(lǐng)開始練習(xí)，可是，無論怎么跳，我都跳不過去，不是被繩子絆倒了，就是繩子纏在衣服上了，我覺得學(xué)跳繩太難了。一賭氣，把繩子摔到地上，不跳了。媽媽鼓勵(lì)我說：“學(xué)什么東西都有一個(gè)過程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學(xué)走路，總要跌無數(shù)次腳，才能學(xué)會(huì)。要有恒心和毅力，只要你堅(jiān)持練習(xí)，沒有學(xué)不會(huì)的。剛買回跳圈時(shí)，你不也不會(huì)跳嗎？現(xiàn)在不是跳得很棒嗎？”我覺得媽媽的話很有道理，撿起繩子繼續(xù)練習(xí)。

課間，同學(xué)們都拿出繩子練習(xí)，他們都跳得很好，有的跳得特別快，有的會(huì)翻著花樣跳，有的`幾人一組跳……唯獨(dú)我一個(gè)也不會(huì)跳，我懊惱極了！在練習(xí)的時(shí)候，我又不小心崴了腳，同學(xué)們都嘲笑我，罵我“大笨蛋”，我感到無地自容，想放棄學(xué)跳繩。

我把心事講給媽媽，媽媽愛撫地拍了拍我的頭，笑著問：“別人的看法就那么重要嗎？再說，你認(rèn)為他們這樣做對(duì)嗎？”我不解地回答：“可我確實(shí)笨得連一個(gè)都跳不過去……”媽媽和藹地說：“別忘了你是直接跳級(jí)入的學(xué)，是初學(xué)跳繩，能和已經(jīng)有兩、三年跳繩基礎(chǔ)的同學(xué)比嗎？你的同學(xué)在剛學(xué)跳繩時(shí)，沒準(zhǔn)兒比你出的洋相還多呢……不要在乎別人說什么，況且，別人的說法又不一定對(duì)，相信自己，這很重要！”

功夫不負(fù)有心人，堅(jiān)持練了幾天，我終于學(xué)會(huì)跳繩了。雖然我還比不上我的同學(xué)，也可能參加不了這次比賽，但我相信總有一天我會(huì)把跳繩練得很棒的。

通過學(xué)跳繩這件事，我明白了一個(gè)道理：我們做任何事情都要有恒心和毅力，不要被別人的看法左右，只要我們堅(jiān)持不懈地努力，總會(huì)成功的。

三年級(jí)跳繩作文篇五

剛開始學(xué)跳繩，我連一個(gè)都不會(huì)跳，我很著急。學(xué)校里開始組織跳繩考級(jí)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳的好極了，而我卻連繩子都甩不起來。我想既然需要考級(jí)跳繩，而且跳繩也可以鍛煉身體，所以我下決心學(xué)會(huì)跳繩。

第一次學(xué)跳繩，我的腳步太重了，步子也亂，根本就沒有跳過繩子，我調(diào)整了一下，還是不行。我有些灰心，心情也不好，媽媽在旁邊鼓勵(lì)我，讓我調(diào)整步伐。我想應(yīng)該先把步伐練好，就放下繩子，專心在原地反復(fù)練習(xí)往上跳。我每天放學(xué)后都聯(lián)系一下，慢慢的，我逐漸掌握了跳動(dòng)的規(guī)律，我想是應(yīng)該加上繩子了。但是我甩動(dòng)繩子的時(shí)候，又害怕繩子打到頭，我心里一直在鼓勵(lì)自己勇敢一些，媽媽也在旁邊讓我甩的時(shí)候果斷一些，這樣繩子就不會(huì)在半空中落下來打到頭，慢慢的我逐漸掌握了跳繩的基本規(guī)律。我對(duì)跳繩的興趣也越來越濃了。

經(jīng)過了一個(gè)多月的反復(fù)聯(lián)系，我已經(jīng)能夠甩動(dòng)繩子跳一個(gè)完整的了，可是我還不會(huì)連續(xù)跳。媽媽就帶著我雙人跳，媽媽跳的時(shí)候我也起跳，跳著跳著我就跟上了繩子甩動(dòng)的規(guī)律和跳動(dòng)的頻率，經(jīng)過了一段時(shí)間的聯(lián)系，我可以和媽媽連續(xù)跳了。有一次竟然一下子跳了十幾個(gè)了，我當(dāng)時(shí)很激動(dòng)，爸爸還給我們攝像作為留念。

通過一段時(shí)間的聯(lián)系，我慢慢的找到了跳繩的感覺，開始練習(xí)單人跳。因?yàn)槲以谠夭粫?huì)跳，所以我就跑動(dòng)起來跳繩，這樣我可以跳兩到三個(gè)。爸爸告訴我可以讓步子輕盈一些，然后往上跳，同時(shí)手臂甩動(dòng)繩子，起跳的瞬間讓繩子通過。我按照這個(gè)方法，每天堅(jiān)持跳繩，一個(gè)兩個(gè)三個(gè)。有一天，我好像突然找到了感覺，我接連的跳了起來，我越跳越起勁，竟然一下子跳了五十幾個(gè)，真是好激動(dòng)?；叵胍幌?，半年前我一個(gè)都不會(huì)跳，現(xiàn)在一下子能夠跳這么多，真是不敢相信。

現(xiàn)在回想起學(xué)跳繩這件事情，我覺得學(xué)到了堅(jiān)持、有耐心、有恒心、不放棄就一定會(huì)成功的道理。后來我參加了學(xué)校的跳繩考級(jí)，順利的通過了。哈哈，到現(xiàn)在我心里還美滋滋的。

三年級(jí)跳繩作文篇六

我有一個(gè)鄰居叫“壯壯”，他是男生和我在同一所學(xué)校，比我低一個(gè)年級(jí)。他又黑又瘦，個(gè)子也比我矮一點(diǎn)。雖然他的年齡比我小，但是跳繩跳得非常好！

每天晚上我們都會(huì)在一起跳繩。他跳得特別好，雙搖一分鐘能跳六十多個(gè)，小繩競(jìng)速一次不間斷，能跳七百多個(gè)。有時(shí)候他還給我們表演雙搖、前挽、后挽，他跳我在旁邊給他喊加油，只見他雙手揮動(dòng)跳繩，兩腳并攏輕輕點(diǎn)地，就像一只上下飛舞的小燕子，看得我眼花繚亂。我心想：什么時(shí)候我也能跳得和壯壯一樣好呢？有的時(shí)候，我們會(huì)在一起比賽，看誰跳得多、跳得快、不間斷，誰就獲勝。比賽開始，我們都迅速揮舞跳繩，抓緊時(shí)間跳……比賽結(jié)束，結(jié)果壯壯又贏了。我心想：以后一定要多練習(xí)跳繩，爭(zhēng)取超過壯壯。

每天晚上寫完作業(yè)，最開心的時(shí)刻就是：我和壯壯一起跳繩。

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三年級(jí)跳繩作文篇七

冬天到來了，大家都覺得特別寒冷，學(xué)校決定舉行跳繩比賽。

我用的是一根天藍(lán)色的有把柄的塑料繩，握起來很舒服的，大約兩米，搖起來很帶勁兒，我喜歡用輕的跳繩，因?yàn)樗鼡u起來用的力少些，不易疲勞累。

十月七號(hào)早上八點(diǎn)半時(shí)，我們就開始舉行跳繩比賽了，我在臺(tái)上緊張得連手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起來。心想：我一定要盡力而為，爭(zhēng)取得到冠軍。我雙腳并攏，緊緊攥著把柄，自然的把繩子放在腳后腳，只聽教練一聲令下，我就快速的揮動(dòng)手中的跳繩，只聽耳朵旁“呼呼”的風(fēng)聲以及繩子擊地的“啪啪”聲，與場(chǎng)上的歡呼聲混成一片，在耳連反復(fù)蕩漾。

時(shí)間一分一秒的過去著，我的手和腳都酸軟乏力，但我卻聽到了同學(xué)們?cè)跒槲壹佑停睦锵耄阂欢ㄒ玫降谝?，為班?jí)爭(zhēng)光。于是我咬緊牙光，加快速度，堅(jiān)持到了最后。

宣布結(jié)果了，我的心就像快要跳出來了一樣。最后我以一分鐘：一百七十九個(gè)的優(yōu)秀成績(jī)獲得了全校第一，同學(xué)們圍過來把我舉在頭頂表示感謝和祝賀。

下輪的選手走上臺(tái)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，揮舞起一根根五顏六色的跳繩在空中劃出一條條漂亮的弧線，場(chǎng)面壯觀極了！

這次我贏得了比賽，心想：我一定要再接再厲，爭(zhēng)取還贏得下次的比賽。

三年級(jí)跳繩作文篇八

今天下午，我剛來就發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)在練習(xí)跳繩，我一問，才知道同學(xué)們盼望已久的跳繩比賽就要開始了，跳繩比賽。

還沒到比賽的時(shí)間，我就向比賽場(chǎng)地奔去，心想：這一下我是第一個(gè)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)的。到了指定地點(diǎn)，我才看見好多拉拉隊(duì)隊(duì)員、參賽選手早就來了。有的同學(xué)在練習(xí)，有的同學(xué)在給選手助威，還有一些選手在互相交流。乍一看，好不熱鬧。場(chǎng)地間充滿了嘰嘰喳喳的說話聲。我一看這陣勢(shì)，好像每個(gè)同選手都能的第一一樣我怕我們隊(duì)的選手會(huì)輸，就連忙加入了我們隊(duì)的拉拉隊(duì)，給我們隊(duì)的選手打氣。

隨著總裁判——體育委員張一晗的一聲宣布，比賽就開始了。賽場(chǎng)上馬上就安靜下來，每個(gè)同學(xué)都抱著略帶緊張的心情望著自己隊(duì)里的選手，仿佛選手的每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)在他們的臉上體現(xiàn)出來。第一局，我們隊(duì)選手門連匯表現(xiàn)失常，但我們毫不氣餒。第二局，我們隊(duì)選手商敏以一分鐘跳173下的驚人成績(jī)奪得第二局的第一名。第三局，我們隊(duì)的選手王國(guó)玲發(fā)揮出正常水平。接下來，就到第四局了，勝敗就在此一局，要是這一局我們隊(duì)的選手再次發(fā)揮失常，就全完了。

在第四局開始之前，有一段休息時(shí)間。趁這一段時(shí)間，我趕緊去找到第四局要上場(chǎng)的選手周杰，去給她以支持和鼓勵(lì)。我和隊(duì)里的拉拉隊(duì)告訴她，盡力了就好?？墒?，我們的眼神分明在告訴她：只能贏不能輸!周杰點(diǎn)點(diǎn)頭，說她知道了。然后，我就以期望的目光把他送上了“戰(zhàn)潮，當(dāng)時(shí)的心情不言而喻，又激動(dòng)又緊張，就好像目送周杰去打仗一樣。和他在同一局的選手中比較有實(shí)力的有：岳曉紅、宋亞迪。當(dāng)時(shí)我就在心里默默祈禱：一定要讓周杰得第一，一定要讓周杰得第一……“預(yù)備，開始!”又是一聲響亮的喊聲，這嘲生死搏斗”拉開了帷幕。

第四局開始了，周杰看上去還跳得不錯(cuò)，可是宋亞迪看上去也絲毫不讓步。一下，兩下，三下……這時(shí)，我已經(jīng)深深地感覺到了我們隊(duì)凝聚的力量，那種力量在時(shí)時(shí)刻刻提醒著參賽選手：向前沖啊，向前沖!我再看看岳曉紅那一邊。哎呀!岳曉紅可能是還沒進(jìn)入狀態(tài)，她的跳繩光拌住自己的腳，好機(jī)會(huì)!周杰!趕快趁著岳曉紅還沒進(jìn)入狀態(tài)，抓緊跳啊!我情不自禁的在觀眾席上跳著喊：“周杰加油!周杰加油!”咦?周杰怎么越跳越慢了?糟了!該不會(huì)是因?yàn)橹芙軇傞_始跳時(shí)跳得太快，現(xiàn)在沒力氣了吧?真是的，剛才她還沒上場(chǎng)的時(shí)候，我光顧著說鼓勵(lì)的話，這一個(gè)小竅門竟然忘了告訴她了!真倒霉!

不過還好，宋亞迪也開始減慢速度————嘿!原來是因?yàn)樗奶K太長(zhǎng)，現(xiàn)在她的跳繩纏起來了!宋亞迪越跳越慢，漸漸的比周杰還要慢上很多。宋亞迪跳得也越來越吃力，你看，她每一次跳都蹦的老高。臺(tái)底下的小觀眾看見她滑稽的跳法，都哈哈大笑起來。臺(tái)上的宋亞迪看見同學(xué)們都笑了，自己也跟著笑起來。

不過，現(xiàn)在可不是高興的時(shí)候，岳曉紅漸漸進(jìn)入狀態(tài)，越跳越快，簡(jiǎn)直如一股旋風(fēng)，唰唰唰~~~我心想：大事不好!這時(shí)，裁判開始喊道：“倒計(jì)時(shí)，109……”在這緊急的時(shí)刻，我喊得更響了，周杰好像也恢復(fù)了剛開始時(shí)的速度，她咬著牙，使勁在跳。岳曉紅在這個(gè)時(shí)刻也變得非常賣力?！?21時(shí)間到!”裁判大聲喊道。我們都擠到裁判身邊爭(zhēng)著看成績(jī)。嗯!周杰跳得很好!

雖然，這一次跳繩比賽的總成績(jī)還是未知數(shù)。不過，每個(gè)同學(xué)都在這次活動(dòng)中收獲了。有的收獲了快樂，有的收獲了友誼，還有的收獲了持之以恒……總之，我們都非常喜歡這次比賽。因?yàn)檫@次比賽，我們的學(xué)習(xí)會(huì)更加快樂，更加有勁頭。

三年級(jí)跳繩作文篇九

今天下午，我們班又進(jìn)行了跳繩練習(xí)，先分成2組，第一組的小朋友個(gè)個(gè)是跳地比較好，第二組的小朋友跳地不過關(guān)。

語文王老師過來問：“他們跳地怎么樣，”“我們這組小朋友個(gè)個(gè)都跳的很好了”數(shù)學(xué)王老師回答說，“那我們一起練習(xí)，待會(huì)比賽”語文王老師說。

我也得到數(shù)學(xué)王老師——棒棒糖！??！呵呵呵?。?！

三年級(jí)跳繩作文篇十

今天下午兩點(diǎn)，我們學(xué)校在大操場(chǎng)舉行了一場(chǎng)激烈的跳繩比賽。

我?guī)еK來到了比賽場(chǎng)地，中午有練習(xí)了一下，大約能跳130多下，這次比賽應(yīng)該不會(huì)輸吧。

比賽終于開始了，前面幾位同學(xué)跳的都很快，而且能跳很多下。這時(shí)，羅逸凡跳完了，我急匆匆的問：“羅逸凡你跳幾下？”“176下?！薄巴?！”羅逸凡跳這么多下，我一定輸了。

正當(dāng)我放棄時(shí)，該我跳了。我心想：反正我也是輸，還不如拼盡全力跳呢。我便飛快地跳了起來。剛開始，我跳得挺輕松的。后來到大約九十幾下時(shí)，我的腳逐漸變得酸痛起來?！霸趺崔k怎么辦？腳好痛呀，又不能休息，怎么辦？”我在心里說。

這時(shí)，我由于不小心，腳被繩子給勾了一下，差點(diǎn)兒就摔倒了。正當(dāng)我準(zhǔn)備繼續(xù)在跳時(shí)，一分鐘卻已經(jīng)到了。我垂頭喪氣地走出比賽場(chǎng)地，悶悶不樂的問：“你們跳幾下？”“89”“96”……有一個(gè)同學(xué)說：“鄧盛煒，你能跳100多下，已經(jīng)是很好了！”

這時(shí)，我突然感受到：比賽中，成績(jī)不是最重要的，重要的是收獲快樂，鍛煉身體，志在參與呀！

三年級(jí)跳繩作文篇十一

大課間，同學(xué)們做完操留在了操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)，他們有的打籃球，有的跑步，還有的跳繩。其中，我最喜歡的就是跳繩。

的表情很嚴(yán)肅，看樣子很累。跳好了，蔡馨樂深深的嘆了口氣，我心想：往后跳不簡(jiǎn)單??！

輪到我跳了，我找了塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，雙手握緊繩子的兩端，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，用力地開始甩，我“砰”的一聲往上跳，繩子一下子溜了過去。跳的時(shí)候我的眼睛一直看著前方，我一邊跳一邊自言自語地說“加油，一分鐘就快到了！”我心里數(shù)著：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判說。我竟然跳了一百四十五個(gè)，我自己都大吃一驚。

跳繩還有很多花樣：跳長(zhǎng)繩、單搖、雙搖、單腳跳……。

跳繩不僅能鍛煉我們的體力，還是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)！我們喜歡跳繩，你呢？

三年級(jí)跳繩作文篇十二

今天陽光燦爛，我們一做完操，就停留在操場(chǎng)上跳繩。為什么選擇跳繩呢？因?yàn)槲覀兿矏厶K，我們熱愛跳繩。

看！我們班的花樣跳繩小將蔡馨樂了嗎。只見她找了一塊空地，雙手緊握著短繩的兩端面，把短繩甩到腳的前面，拈起了腳尖，看到這兒，你們一定知道蔡馨樂要從前往后跳。三、二、一，蔡馨樂開始跳了！她雙手迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，腳也開始配合著跳了過去，短繩從她的腳跟溜到了腳尖，她越跳越快，隨著速度的加快，辮子“飛”了起來，像一只小蝴蝶，接著裙子也“飛”了起來，像一只大蝴蝶在空中飛舞著。她的臉上露出了嚴(yán)肅的表情，繩子發(fā)出“嘩嘩嘩”的笑聲。隨著速度的加快和蔡馨樂的疲勞，地上發(fā)出了“塔塔塔”的'輕微的叫喚聲?！?97、198、199、……209、210”蔡馨樂實(shí)在堅(jiān)持不住了，就停了下來，深深地嘆了一口氣。210個(gè)呀！這個(gè)成績(jī)可是刷新了三年級(jí)的紀(jì)錄呀！如果是我的話，我一定會(huì)死命的喊：“我刷新了三年級(jí)的記錄了！”而興奮不已，但她很淡定，什么表示也沒有。

我準(zhǔn)備練習(xí)一下雙腳跳。于是我找了一個(gè)空的地方，雙手握緊繩子的兩頭，把繩子甩到前面，腳尖掂起，開始了，只見我輕輕往前一跳，短繩就從我的腳尖“爬”到后腳跟。我越跳越快，越跳越快，幾乎一移鐘能跳五個(gè)呢！結(jié)果，一分鐘之內(nèi)我竟然跳了197下！我真為我的新成績(jī)感到十分自豪。

小朋友們，你們喜歡跳繩嗎？不管你們喜不喜歡跳繩，反正我們?nèi)?）班的同學(xué)們都喜歡跳繩。

三年級(jí)跳繩作文篇十三

寫完作業(yè)，我到廚房去喝水，聽到媽媽正在房間里對(duì)爸爸說：“怎么好呢?又發(fā)胖了，以前的褲子現(xiàn)在都穿不上了，咋辦啊?”

爸爸接上話說：“早點(diǎn)起床到廣場(chǎng)上跑步去?！?/p>

媽媽干脆說：“不行，早上起不來。”

我聽了這話，溜進(jìn)他們房間插嘴說：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)減肥的好方法?！?/p>

媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個(gè)好辦法?！?/p>

說干就干，媽媽跑到車庫(kù)拿出了兩根跳繩，準(zhǔn)備在樓下跳繩了。

沒過一會(huì)兒，媽媽就回來了，嘴里還不停地呵著氣說：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了。”

我提醒媽媽：“你不會(huì)在家里跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫(kù)，不會(huì)影響到別人?！?/p>

媽媽一拍巴掌，“我怎么就沒想到呢?”

“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰跳得多?！?/p>

媽媽爽快地答應(yīng)了。

我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規(guī)則就是，三分鐘內(nèi)，誰跳得多就贏，不論停多少次，只要個(gè)數(shù)超過對(duì)方就算勝利了。

我拿起我的小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過老媽。

預(yù)備開始。

一開始，我們倆不分上下，速度，個(gè)數(shù)都差不多，跳到五十個(gè)之后，媽媽明顯地慢下來了，手吃力地?cái)[著，腳步也跳得越來越遲鈍，沒有節(jié)奏感。我看在眼里，樂在心里“哈哈，媽媽輸定了，她多長(zhǎng)時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)，肯定快跳不動(dòng)了?！?/p>

我加快速度，手?jǐn)[繩越來越有力，腳步也跳得越來越輕盈了。

媽媽被繩子絆了一下，停了下來，她稍喘一口氣，繼續(xù)開始，不過，速度還是沒有我快，隨后我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。

在一旁計(jì)時(shí)的爸爸喊了一聲：“時(shí)間到?！?/p>

結(jié)果是，我跳了450個(gè)，媽媽跳了285個(gè)。媽媽連連喊著：“真是跳不動(dòng)了，小腿真是酸死了。”媽媽邊說邊蹬下身來用手捶小腿。

我挑釁地對(duì)媽媽說：“媽媽，明天還能繼續(xù)嗎?”

媽媽咬咬牙，說：“為了能穿上那些嫌小的褲子，明天繼續(xù)，凡凡，你監(jiān)督我?！?/p>

我心里偷偷樂，“我又有得玩了，真開心!”

三年級(jí)跳繩作文篇十四

今天中午吃好飯，我本來想找王淑嫻出去玩捉迷藏，可是發(fā)現(xiàn)外面卻在下雨，我那剛剛還激動(dòng)著想出去玩的心情一下子就煙消云散了，什么好的心情都沒有了，那時(shí)的我就像換了一個(gè)人似的。

王淑嫻正好也冒著大雨跑到了我家里，想找我玩。我說：“現(xiàn)在正在下大雨，我們玩什么啊？”我們倆沉默了一會(huì)兒，就異口同聲地說：“唉，今天真倒霉?！痹捯魟偮洌昃蜐u漸的停了，老天爺好象聽見了我們說的話一樣，真神奇！

那一刻，我們就像掉了魂似的，一下子都沖出門外，我們興奮極了！我說：“我們跳繩吧?！蓖跏鐙拐f：“好的，我最喜歡跳繩了?！蔽覀兙腿ジ髯缘募夷美K子去了。

繩子拿來了，比賽開始了，我先跳，王淑嫻幫我數(shù)，一二三四……我一直聽著她數(shù)，忽然她數(shù)到十三就停了，原來，是我只跳了十三個(gè)。輪到王淑嫻了，她跳了三十七個(gè)，比我多跳了好多個(gè)。

第一輪王淑嫻贏了，我輸了。我想：應(yīng)該是我太緊張的緣故吧。第二輪的時(shí)候，我放松了心情，果然贏了，就這樣，我們整整玩了一個(gè)下午！

我知道了，做事都不能緊張，一旦緊張了，就會(huì)連自己最拿手的事都做不好了。

三年級(jí)跳繩作文篇十五

人的一生總要經(jīng)歷許許多多的第一次。有的給人帶來成功的喜悅；有的給人帶來失敗的痛苦；有的給人帶來終身的遺憾而我的第一次跳繩給我?guī)砹藷o盡的尷尬。

考試開始了。幸好我屬于第四排，需等一會(huì)兒才能輪到我，我趁機(jī)抓緊時(shí)間練習(xí)。于是我揮動(dòng)手里的跳繩，雙腳向上一跳，跳繩乖乖地飛過去了，繩子轉(zhuǎn)了一圈后竟然懶洋洋地落在我頭上，我急忙抓下它，重新開始跳！可跳繩太頑皮了，就是不和我好好配合，剛穿過腳下，又被我踩住了。我不甘心，決定重整旗鼓，并吸取前面的教訓(xùn)，又一次拿起繩子！，真掃興，我還沒來得及起跳，雙腳已經(jīng)被繩子綁住了。旁邊的同學(xué)哈哈大笑：王奕超，這次輸定了。

考試步步逼近，可我還沒有練習(xí)好，像水面浮萍——心中沒底！真希望馬上退出考試。第四排和第五排一起考試。體育老師昂起頭高聲喊道。我硬著頭皮壯著膽子應(yīng)考，老師在前面計(jì)時(shí)，同學(xué)在旁邊觀看，我在稀里糊涂地跳著，跳跳停停，停停跳跳最后我只跳了17個(gè)！我垂頭喪氣地跟在同學(xué)們的后面默默地走著！

第一次跳繩給了我無盡的尷尬和挫敗感，它使我認(rèn)識(shí)到自己的不足！但‘世上無難事，只怕有心人’，現(xiàn)在的弱并不代表永遠(yuǎn)的弱，我不會(huì)逃避困難的！