難以言喻的美妙故事，總是能夠給人留下深刻的印象?？偨Y(jié)的語言要恰當(dāng)、得體，我們應(yīng)該根據(jù)不同的對象和場合來選擇恰當(dāng)?shù)恼Z氣和用詞。這些總結(jié)范文涉及各個領(lǐng)域的工作和學(xué)習(xí)經(jīng)驗，具有一定的參考價值。

陽光體育運動作文400字左右篇一

又到了星期天，這次我可要和同學(xué)們好好地玩一玩了，一個寒假沒見，大家都非常的想念自己的朋友，都準(zhǔn)備在星期天下午好好地玩呢。

我和伙伴約定好了今天下午要一起在體育館打網(wǎng)球。

他說：“發(fā)球時，要控制好上下左右，不能打偏了；接球時，如果是正手借的話，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的話，要在下面用力（手腕向外擺）?！闭f罷，就發(fā)了一個球讓我接，我選擇了正手接球，于是，在球過來時，我用左手使勁的揮拍，可是誰知剛一接到球，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊這里，我對他說明了情況，他說很正常，是因為我還沒有適應(yīng)網(wǎng)球的重量，適應(yīng)之后就好了。

于是我發(fā)了一個球，而且發(fā)的很使勁，把手都給震疼了，他在后面輕輕松松的一揮拍，把球又給打到了墻壁上，我不服氣，于是一直發(fā)球，后來終于感覺網(wǎng)球變輕了。

在這時，我已經(jīng)完全適應(yīng)了球的重量，于是就開始接球了，他先發(fā)了一個高球，我站的靠后一點，等它跳的低一些了，我便用盡渾身解數(shù)，使勁的向網(wǎng)球打去，這一打可不得了了，由于打得太高，一下飛到了房上。

這次我雖然很累，但是我明白了一個道理：堅持就是勝利。

陽光體育運動作文400字左右篇二

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設(shè)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及全國、省、市、區(qū)體育工作會議要求，結(jié)合我校實際，特制定關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作，開展學(xué)生陽光體育運動實施方案。

一、宗旨。

貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)的一代新人。

二、主題。

以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運動。

三、實施原則。

1.開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運動應(yīng)堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。

2.開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3.開展陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學(xué)生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。

4.開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運動”。

5.開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

6.開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、實施內(nèi)容。

第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統(tǒng)體育項目乒乓球運動為龍頭的陽光體育運動，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1.堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。

2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。

3.開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動課;同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。

5.加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項目的建設(shè)。

第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

1.繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化。

2.堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評價機(jī)制。

第三階段(20xx年10—12月)。

1.結(jié)合本校特點，以區(qū)運動會、鎮(zhèn)春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運動。鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

2.繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學(xué)生的體育運動技能和運動水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。

五、實施要求。

1.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運動作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

2.擴(kuò)大宣傳，營造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進(jìn)展情況和實施成果，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。

3.因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運動是學(xué)校教育的一項經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結(jié)合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

陽光體育運動作文400字左右篇三

期待已久的運動會終于到來了，我懷著無比激動的心情參加了鎮(zhèn)小學(xué)生秋季田徑運動會。這次運動會我的參賽項目比較多，讓我難以忘卻也就顯得非常自然了。

首先，我參加了80米欄比賽。簽到處報到了我的名字，我急忙去了賽場。參賽運動員一共分成兩組，我在第2組，此時我心里非常緊張。到我們一組參賽了，我蹲在起跑線上，只聽裁判員喊道：“各就各位，預(yù)備！”“砰”，槍響了，我們都像離弦的`箭向前沖去。由于第一次參加運動會，起跑時我被槍聲嚇了一跳，起跑慢了一些，步子也有點不穩(wěn)?？绲诙€欄的時候我差點兒摔了個跟頭，但是我又追上去了，和第一名運動員只差一點了。此時，同伴們大聲喊著：“許楨，加油！許楨，加油……”我聽了，使出渾身的力氣，像一頭獅子在追趕獵物一樣向第一個人追去。終于，欄全部跨完了，最終我很遺憾地獲得了第二名。

接下來，我又去了“足射”的場地，準(zhǔn)備參加足球射門的比賽。

參加這個項目的人很多，我前面的兩個人眨眼功夫就賽完了。快到我了，我心里就像“十五個吊桶打水——七上八下”，擔(dān)心踢球的速度趕不上人家。裁判員喊道：“開始！”我急忙帶球向前跑去，繞過了第一根桿和第二根桿，我就抬腳把球踢進(jìn)去了，我心里小聲歡呼道：“太好了！”我趕緊向后跑去，踢第二個球時教練提醒道：“不要射偏了，返回的速度要快！”我聽了，便小心地踢著，生怕踢偏了。到第三個球的時候，我繞過了第一根桿，由于力氣太大，把球踢出去很遠(yuǎn)，浪費了很多時間。但是我踢第五個球時，速度很快，只用了幾秒。踢完了，裁判說：48秒！我覺得很快，沒想到卻排在了第六名。

我還參加了400米跑，可是跟人家相比，差距還是挺大的。

通過這次運動會，我真切體會到“人外有人，天外有天”的道理。這次比賽將讓我終生難忘。

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陽光體育運動作文400字左右篇四

2.陽光體育魅力無限，健康生活精彩有約。

4.生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗！

5.生命需要運動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅持！

6.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！

7.運動我身體快樂我身心。

8.生命在于運動，時間不再空虛。

9.崇尚體育，陽光健身。

10.迎著朝陽，陽光健身。踏著晚霞，陽光健美。

11.快樂體育，快樂成長。

12.挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生！

13.鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報國！

14.年輕健兒顯身手，時代學(xué)子競風(fēng)流！

15.激情燃燒希望，勵志贏來成功！

16.比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒！

18.齊心協(xié)力，力爭上游，永不言棄，永不言敗。

19.投身鍛煉真奇妙，健康成長身體好。

20.參加鍛煉，強(qiáng)健體魄，助力學(xué)習(xí)。

21.挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

22.奧運精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。

23.積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長。

24.讓鍛煉成為一種自覺行為，讓學(xué)習(xí)成為一種精神享受。

25.參加陽光體育鍛煉，共建美好和諧校園。

26.積極參加體育運動，讓大課間活動成為校園一道亮麗風(fēng)景。

27.陽光課間，陽光運動，陽光校園。

28.參加多彩課間運動，讓校園充滿和諧歡樂。

29.生命因運動精彩，青春因堅持美麗，體育讓夢想成真。

31.陽光大課間，樂趣滿校園。

32.做陽光少年，展自我風(fēng)采。

33.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

34.比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒。

35.開拓學(xué)校體育文化，共建師生精神面貌。

36.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。

37.在操場上，在陽光下，在大自然中運動。

38.生命需要運動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅持。

40.青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌！

41.奧運精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！

42.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！

43.每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子！

44.體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！

45.齊心協(xié)力!!力爭上游!!永不言棄!!

46.凌云跑道,斗志昂揚文韜武略,笑傲群芳利劍出鞘,倒海翻江。

47.團(tuán)結(jié)拼搏爭創(chuàng)佳績，飛躍夢想超越劉翔，挑戰(zhàn)自我突破極限。

48.強(qiáng)身健體立志成材，頑強(qiáng)拼搏超越極限。

49.在操場上，在陽光下，在大自然中。

50.讓運動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

51.每天運動一小時，快樂學(xué)習(xí)每一天。

52.我運動，我健康，我快樂。

53.做陽光少年，展自我風(fēng)采。

54.磨煉堅強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德。

55.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康快樂第一。

56.走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。

57.達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄。

58.人人鍛煉，班班活動，校校參與。

59.增強(qiáng)體質(zhì)，磨煉意志，健康身心。

60.關(guān)愛生命，增強(qiáng)體質(zhì)。

61.我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

62.參加全民健身活動，營造和諧社會氛圍。

63.健體魄亮青春展風(fēng)采。

64.實施全民健身計劃弘揚奧林匹克精神。

65.健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

66.健體魄強(qiáng)素質(zhì)促發(fā)展上水平。

67.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報效祖國，服務(wù)人民！

68.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

69.發(fā)揚體育精神，展示青春風(fēng)采。

陽光體育運動作文400字左右篇五

當(dāng)運動員進(jìn)行曲響起，當(dāng)廣播中聽到“請三到六年級的同學(xué)馬上整隊進(jìn)行方陣跑步”時，同學(xué)們個個都表現(xiàn)地十分消極，裝病的裝病;不理睬的不理睬;愁眉苦臉的愁眉苦臉。個個都像是一只病貓。每天都要跑步，這么累，這么辛苦……惹得我們都怒氣沖沖，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨過天晴，地上的雨珠被太陽公公炙熱的身體給燙的蒸發(fā)掉了。這更火，本來可以不跑步的，現(xiàn)在又要~!說了我就氣!

但隨著我們慢慢的長大，慢慢地懂事……一場軍訓(xùn)，改變了我們對方陣跑步的態(tài)度。這是一次艱苦中飽含著酸、甜、苦、辣的軍訓(xùn)旅程;這是一趟我們?nèi)松械谝淮坞x開我們依靠的家、離開爸媽懷抱中的自我生存活動。然而這一次，我們學(xué)會了站軍姿、煮餃子、疊被子……懂得了軍人的辛苦，教會了我們吃苦耐勞的好習(xí)慣、也就在這次，我們下定了決心要把方陣跑步給跑好!!

回到學(xué)校的日子，方陣跑步仍然在繼續(xù)進(jìn)行著。但我們不會再抱怨，不會再埋怨……因為，我們心目中有一顆堅持的心在跳動?，F(xiàn)在的腳步格外整齊，現(xiàn)在的口號格外響亮，現(xiàn)在的國旗格外的鮮艷，現(xiàn)在的我們永不放棄!!!

方陣跑步，一項增強(qiáng)我們體魄的好幫手。是方陣跑步這把金鑰匙打開了我們堅持不懈的大門;是方陣跑步這位醫(yī)生治好了我們懶惰的壞毛病;更是方陣跑步這位保養(yǎng)師保養(yǎng)著我們健康的身體。光體育運動，伴我幸福成長。

陽光體育運動作文400字左右篇六

當(dāng)提到陽光少年，就會讓人聯(lián)想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。

有句話說得好：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。”少年是祖國的未來，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的少年一代強(qiáng)壯，則國家就會強(qiáng)壯。所以說，國家的富強(qiáng)在于我們有著一個健康的身體，練體育也是必不可少的。

在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時候，男同學(xué)一個接著一個的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔(dān)心跳不起來，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現(xiàn)跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習(xí)，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。

因為跳山羊，讓我明白了一個深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠(yuǎn)跳不過，那是因為你不敢嘗試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。

這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實的我們。這就是陽光少年!

陽光體育運動作文400字左右篇七

體育精神是火炬，照亮了人們的心靈，激勵人奮進(jìn)。下面語文迷網(wǎng)小編為大家整理了陽光體育運動的作文，希望對你有幫助。

今天，晴空萬里，陽光明媚，同學(xué)們懷著無比高興，無比激動的心情，興致勃勃地來到了撒滿陽光的廣場，因為我們四年級要進(jìn)行一次達(dá)標(biāo)測試比賽。

來到廣場后，同學(xué)們都議論紛紛，想：“我們今天會拿第一嗎?今天的比賽我們會緊張嗎?比賽時，我們會遇到困難嗎?”等等一些和比賽有關(guān)的問題掛在了同學(xué)們嘴邊，卻被老師聽到了，老師告訴我們：“這些問題，將會出現(xiàn)在我們下面的賽場上，得到答案?！?/p>

不一會兒，比賽開始了，先由男女同學(xué)進(jìn)行短跳繩比賽，沒想到我們班的王芳雖然跳了181個，這三位數(shù)，傳到了同學(xué)們耳邊，我們的臉上露出了滿意的笑容，也為王芳的“?！?，而感驕傲。接下來是接力棒比賽，先由男同學(xué)開始，男同學(xué)在寨場上奮斗，我們在一旁為他們“加油”，在最后的那一瞬間我看到他們?yōu)槌晒α飨铝诵量嗟暮顾?，比賽結(jié)束后，男同學(xué)得了第二名。我想：我們女同學(xué)也不能如此軟弱，一定要超過第二名，比賽結(jié)束后，哪知道我們得了第三名。最后是男女同學(xué)跳大繩比賽，大家說：“我們再也不能為班級丟臉，要為班級爭光，我們要團(tuán)結(jié)起來，共同合作”，在跳大繩過程中，我看到了兩們甩繩的同學(xué)不遺余力的為我們甩起了沉重的大繩，可比賽還是打敗了我們獲得成功的那一步，我們又失敗了。這時，同學(xué)們臉上又出現(xiàn)了一絲悲傷。

我們垂頭喪氣的回到教室后，老師心平氣和地告訴我們“同學(xué)們，不要灰心，失敗是成功之母，沒有失敗，就不會有成功。”其次，我也知道了雖然我們沒有成功，但是我們已經(jīng)努力了，下次我們還會再接再勵，因為“團(tuán)結(jié)就是力量”。

體育使人擁有健康的體魄。體育精神是火炬，照亮了人們的心靈，激勵人奮進(jìn)。

記得那是上五年級時的第一個學(xué)期的一個下午，第二節(jié)課是體育，同學(xué)們高興極了，上課了，同學(xué)活蹦亂跳得下了樓，站好了隊以后，老師發(fā)令了：“今天我們比賽接力跑(因為我們對接力跑的比賽規(guī)則很熟悉，所以老師不用太多的介紹。)以豎排為組，跑。跑!老師的話音剛落，再第一排的同學(xué)們，就像子彈那樣飛了過去，第一局我們不領(lǐng)先，同學(xué)們不管怎么樣，都還是非常熱情的喊:"加油!加油!快點!快點!加油!加油!沖啊!------也都在喊加油，可見同學(xué)們，都非常團(tuán)結(jié)集體。老師喊:"第二局開始!每一組同學(xué)都信心百倍，他們心里一定想:我們組一定會贏的。比賽正式開始了，同學(xué)們拼命的跑，都想拿個第一，這就體現(xiàn)了班級互相競爭的精神，但終究還是要分一個第一和第二，我想告訴大家:成功不要驕傲，失敗也不要氣餒。

這一局我們組表現(xiàn)很好，我們組暫時領(lǐng)先，當(dāng)我看到其他組的人給選手祝威的動作，我給我們組的同學(xué)說;"別驕傲，其他組的人也很厲害。

跑著，跑著，同學(xué)們疲乏了，肚子開始疼了，不知不覺，我的肚子也開始疼了，我告訴自己;堅持就是勝利!耶!最終我們贏了!

通過這次比賽，我覺的:運動也是一種快樂。

一年一度的'陽光體育比賽活動又來臨了，我們可高興了!下午我們?nèi)熒耧枬M、興高采烈地來到了文化體育廣場。場。

在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學(xué)們的心中也不由得更加緊張。同學(xué)們鎮(zhèn)靜下來之后，不停的給賽手喊“加油!你可以成功”。最后我們終于得了一個第一名。我們心中可高興了!

接下來我們要比賽最后的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺余力，使出吃奶的勁兒加油的跳，最后光榮地為我們班贏了一個第一名，我們高興的歡呼起來。多么神氣呀!歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。

通過這次比賽，我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，只要有自信，就可以取得成功!

陽光體育運動作文400字左右篇八

運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運動的痕跡。看到這里，有的人可能會說：“運動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費時又費力?！比绻氵@么說，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因為運動會使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。

同學(xué)們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天！

最近我也在家里運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運動可真好?。∥乙郧暗难岜惩匆矝]了，看來今后還要堅持下去，保證有個好身體，可是比有什么都強(qiáng)?！?/p>

陽光體育運動作文400字左右篇九

在響徹云霄的音樂聲和禮炮聲中，又迎來了一年一度的陽光體育運動會。

運動會分為上午和下午兩個時間段，上午是運動會的開幕式，下午才是正規(guī)的比賽。開幕式中有一年級同學(xué)表演的找朋友，三年級同學(xué)表演的跳繩舞，當(dāng)然，還有我們五年級同學(xué)表演的搏擊操。最后，在開幕式四位微機(jī)老師的歌聲中結(jié)束。

下午，激動人心的體育比賽終于要開始了。我們五年級首先舉辦的是蜈蚣賽跑項目。項目的規(guī)則是每個班的男女同學(xué)各10人，三個班分成兩次比賽。比賽的人需要全部蹲下，用手搭著前面一個人的肩上然后跑到指定的位置。按順序定名次。這可是我唯一報名的一個項目。準(zhǔn)備比賽了，賽場周圍被圍的水泄不通，三個班的選手也都蹲下各就各位，豎起耳朵準(zhǔn)備聽體育老師的一聲令下。我看了一下賽道，天！這么長！足足有10米！心里不由得十分緊張，兩手也開始有些冒冷汗。

“噓——”體育老師吹響了哨子，比賽開始了。三條大蜈蚣在如雷貫耳的加油聲和“左，右，左，右……”的口號聲中奮力地爬著。爬到一半時，我漸漸體力不支了，汗珠已經(jīng)在我的頭上一滴滴的滴在地上。我又看了看周圍的同學(xué)，也都累的有些上氣不接下氣，不過都在極力堅持著。而二班的大蜈蚣就是看準(zhǔn)了這個機(jī)會先發(fā)制人，超過了我們班和三班的大蜈蚣，奪得桂冠。接下來，三班的同學(xué)看見了二班得到了冠軍，很不服氣，更用力的爬著，一點點超過我們。我們也不想得第三，拼命地向前沖。可畢竟體力有限，再加上平時就沒有花太多的時間練習(xí)，所以又讓三班有機(jī)可乘，以一秒之差，博得了第二名。我們則是第三名。

接下來是女生蜈蚣比賽。三個隊的隊員表情嚴(yán)肅，手緊抓著前面的'人的肩?！皣u——”口哨聲又響了起來。只見我們班的女生已百米沖刺的速度一馬當(dāng)?shù)叵葥屧诹硗鈨蓷l蜈蚣的前面，漸漸拉開了與另外兩隊的距離，最后相差了將近一米左右！我不禁屏住了呼吸，看著我班的女生蜈蚣離終點越來越近，越來越近。耶，到了終點！第一名！全班同學(xué)都高聲歡呼著。

比賽繼續(xù)進(jìn)行著，有滑板選手的精彩表現(xiàn)，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑……。

校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運動會在全校同學(xué)們那開心的笑臉中圓滿的收場了。

陽光體育運動作文400字左右篇十

在世界文學(xué)文庫中，有許許多多生動的人物形象，在這一個個個性鮮明的人物形象中，那個皮膚深褐色、衣衫襤褸、拿著一根獵槍在荒島上穿梭的“大胡子”給我留下的印象極為深刻。

他孤身一人，在孤島上獨自生活長達(dá)28年之久!他躲過了野獸的襲擊，戰(zhàn)勝了饑餓與恐懼，他知足安命，雖身陷荒島，卻從未抱怨過命運的不公平，他以一己之力，創(chuàng)造了自己的“莊園”，擁有了自己的羊群，更加可貴的是，他在一次偶然之間得到了屈指可數(shù)的幾粒麥粒，他并沒有不屑地把它們?nèi)舆M(jìn)茫茫的大海，也不是在第一次的收獲之后便迫不及待地食用了所有的麥粒，而是通過了幾年的春耕秋收，終于在四年之后第一次品嘗到了自己辛苦播種的果實。他還不可思議地?zé)隽四軌蚴⒎攀澄镌诨鹕蠠奶掌?，用烘烤的方法制作了面?他在荒島上度過的28年，是常人難以想象的28年，也是智慧的28年!

智慧的28年?你聽了一定會覺得匪夷所思?？墒?，請聽我說：如果不是驚人的智慧，他是怎么將一根根木頭搭起來，最后建成了自己的家園?如果不是智慧，他又怎樣會在那樣的逆境中仍保持這一顆清醒的大腦，戰(zhàn)勝了孤獨與恐懼?還有，如果不是智慧之花在孤島綻放，朋友，你試過在那樣荒無人煙的孤島上尋找、挖出陶土，并把、它曬成陶罐，再燒成堅硬的瓷器嗎?你試過在那樣惡劣的環(huán)境下，制作一片面包嗎?沒有，這一切都是常人可望不可及的!

而他——英國著名作家笛福筆下，那個曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)的人——魯濱孫，他做到了!

縱觀整篇小說，我不禁為魯濱孫那不可思議的驚人的智慧所震撼——他知道如何建造房屋，這是建筑;他知道如何圈養(yǎng)山羊，如何控制山羊的作息時間，何時擠奶，這是牧業(yè);他知道在逆境中尋找一些消極或積極的東西聊以自慰，這是心理，更是一種哲學(xué);他還知道如何尋找陶土，如何燒制陶器，如何制作酵母，如何制造天然烘培箱，這都是我們常人看上去不可思議的智慧，他也讓我明白——生存，是一項多么重要的學(xué)問。學(xué)會生存，這對我們來說是多么重要和刻不容緩。且不說孤身一人置身孤島，單是將來走入社會，這一學(xué)問便是必不可少的。

學(xué)會自我保護(hù)，能讓我們鍛煉出超人的意志與過人的智慧，朋友們，就讓我們從現(xiàn)在做起，努力學(xué)習(xí)，學(xué)會生存!

運動會分為上午和下午兩個時間段，上午是運動會的開幕式，下午才是正規(guī)的比賽。開幕式中有一年級同學(xué)表演的找朋友，三年級同學(xué)表演的跳繩舞，當(dāng)然，還有我們五年級同學(xué)表演的搏擊操。最后，在開幕式四位微機(jī)老師的歌聲中結(jié)束。

下午，激動人心的體育比賽終于要開始了。我們五年級首先舉辦的是蜈蚣賽跑項目。項目的規(guī)則是每個班的男女同學(xué)各10人，三個班分成兩次比賽。比賽的人需要全部蹲下，用手搭著前面一個人的肩上然后跑到指定的位置。按順序定名次。這可是我唯一報名的一個項目。準(zhǔn)備比賽了，賽場周圍被圍的水泄不通，三個班的選手也都蹲下各就各位，豎起耳朵準(zhǔn)備聽體育老師的一聲令下。我看了一下賽道，天!這么長!足足有10米!心里不由得十分緊張，兩手也開始有些冒冷汗。

“噓——”體育老師吹響了哨子，比賽開始了。三條大蜈蚣在如雷貫耳的加油聲和“左，右，左，右……”的。

口號。

聲中奮力地爬著。爬到一半時，我漸漸體力不支了，汗珠已經(jīng)在我的頭上一滴滴的滴在地上。我又看了看周圍的同學(xué)，也都累的有些上氣不接下氣，不過都在極力堅持著。而二班的大蜈蚣就是看準(zhǔn)了這個機(jī)會先發(fā)制人，超過了我們班和三班的大蜈蚣，奪得桂冠。接下來，三班的同學(xué)看見了二班得到了冠軍，很不服氣，更用力的爬著，一點點超過我們。我們也不想得第三，拼命地向前沖?？僧吘贵w力有限，再加上平時就沒有花太多的時間練習(xí)，所以又讓三班有機(jī)可乘，以一秒之差，博得了第二名。我們則是第三名。

接下來是女生蜈蚣比賽。三個隊的隊員表情嚴(yán)肅，手緊抓著前面的人的肩?！皣u——”口哨聲又響了起來。只見我們班的女生已百米沖刺的速度一馬當(dāng)?shù)叵葥屧诹硗鈨蓷l蜈蚣的前面，漸漸拉開了與另外兩隊的距離，最后相差了將近一米左右!我不禁屏住了呼吸，看著我班的女生蜈蚣離終點越來越近，越來越近。耶，到了終點!第一名!全班同學(xué)都高聲歡呼著。

比賽繼續(xù)進(jìn)行著，有滑板選手的精彩表現(xiàn)，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑……。

校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運動會在全校同學(xué)們那開心的笑臉中圓滿的收場了。

陽光體育運動作文400字左右篇十一

一年一度的陽光體育比賽活動又來臨了，我們可高興了！下午我們?nèi)熒耧枬M、興高采烈地來到了文化體育廣場。場。

在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學(xué)們的心中也不由得更加緊張。同學(xué)們鎮(zhèn)靜下來之后，不停的給賽手喊“加油！你可以成功”。最后我們終于得了一個第一名。我們心中可高興了！

接下來我們要比賽最后的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺余力，使出吃奶的`勁兒加油的跳，最后光榮地為我們班贏了一個第一名，我們高興的歡呼起來。多么神氣呀！歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。

通過這次比賽，我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，只要有自信，就可以取得成功！