心得體會(huì)是我們對(duì)自己進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和成長規(guī)劃的重要工具。那么如何寫一篇扎實(shí)、精彩的心得體會(huì)呢？首先，我們應(yīng)該明確總結(jié)的目的和對(duì)象。其次，可以回顧自己的經(jīng)歷和感受，思考其中的收獲和教訓(xùn)。同時(shí)，可以根據(jù)具體情境，選擇適宜的寫作方式，如記敘、議論、抒發(fā)等。另外，要注意用詞準(zhǔn)確、語言流暢，并通過個(gè)人觀點(diǎn)和實(shí)例來支撐論述。最后，審閱修改一篇心得體會(huì)是必不可少的，可以找他人幫忙檢查語法、表達(dá)是否清晰。下面是一些名人的心得體會(huì)，希望能給大家的思考帶來新的角度。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇一

體育與健康一直是大學(xué)生關(guān)注的話題，隨著人們生活水平的提高，越來越多的大學(xué)生開始意識(shí)到體育健康的重要性。本文將從自身角度出發(fā)，結(jié)合自己在大學(xué)期間的經(jīng)歷和體悟，探討體育與健康在大學(xué)生活中的重要性及其價(jià)值。

第二段：學(xué)校提供的體育健康資源。

從學(xué)校層面來說，大學(xué)為學(xué)生提供了豐富的體育健康資源。每個(gè)大學(xué)校園都設(shè)有運(yùn)動(dòng)場、健身房、游泳館等設(shè)施，同時(shí)還提供各種體育課程和選修課程。通過學(xué)校的這些設(shè)施和課程，我們可以很方便地進(jìn)行身體鍛煉和體育活動(dòng)，提高自身的身體素質(zhì)和心理健康水平。在我校，學(xué)生會(huì)組織各種戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如登山、野外拓展、攀巖、自行車等，這些活動(dòng)既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作和各種意外情況下的應(yīng)對(duì)能力。

體育健康對(duì)于大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)不僅體現(xiàn)在身體上，還有情感、智力和社交等方面。首先，體育健康能夠有效地緩解學(xué)習(xí)壓力和哀愁，增強(qiáng)身體的免疫力和抗壓能力。長期堅(jiān)持鍛煉，能夠幫助大學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績，更好地應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜學(xué)科的考試。其次，體育健康可以培養(yǎng)積極向上、勇于挑戰(zhàn)的精神，增強(qiáng)自信和自尊心，讓人更加自信和勇敢地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。最后，體育健康能夠增進(jìn)人與人之間的友誼和相互了解，增強(qiáng)溝通合作的能力，有利于形成健康的人際關(guān)系。

在我的大學(xué)生活中，我也體驗(yàn)到了體育健康給我的幫助和益處。每天早上，我都會(huì)起床去晨跑，這不僅有利于我的身體健康，也能提高我的精神狀態(tài)和工作效率。同時(shí)，我也參加了很多學(xué)校組織的戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓自己享受大自然之中的美和自由。這些體驗(yàn)讓我對(duì)于體育健康有了更深層次的理解，讓我認(rèn)識(shí)到，體育健康不光是一種生活方式，還是一種態(tài)度，一種精神追求。

第五段：結(jié)論。

綜上所述，體育健康對(duì)于大學(xué)生來說，是一種必不可少的生活方式，也是一種有價(jià)值的精神追求。大學(xué)生應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，利用學(xué)校提供的各種資源，積極參加各種體育健身活動(dòng)，更好地提升自身身心健康，同時(shí)更好地感受人間生活的美好和自由。讓我們一起擁抱體育健康的生活，擁抱更好的未來。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇二

本文為此根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生終身體育意識(shí)認(rèn)知的現(xiàn)狀和影響大學(xué)體育教學(xué)中大學(xué)生終身體育意識(shí)認(rèn)知的原因，提出了提高大學(xué)體育教學(xué)中大學(xué)生終身體育意識(shí)認(rèn)知的建議：大膽探索新的體育教學(xué)模式，加大體育師資培訓(xùn)力度，更新體育負(fù)責(zé)層次的教學(xué)觀念和培養(yǎng)學(xué)生的主體體育意識(shí)。

大學(xué)體育教學(xué)是大學(xué)整體教育體系中的重要一環(huán)，是大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的`基礎(chǔ)。但是在當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)的新時(shí)代，大學(xué)生的素質(zhì)和結(jié)構(gòu)將發(fā)生重大的變化，更多要求的不是單純的體育鍛煉，而是需要體育終身意識(shí)的建立。

認(rèn)知是推動(dòng)大學(xué)生獲得知識(shí)和從事某種活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，人的認(rèn)知是在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中逐步發(fā)展起來的，是具有可塑性的。根據(jù)我們對(duì)某高等學(xué)校的調(diào)查情況看，學(xué)生對(duì)體育課是非常喜歡的，這說明他們有比較強(qiáng)的參與體育活動(dòng)的內(nèi)在性需要，這從內(nèi)在激勵(lì)與外在激勵(lì)關(guān)系的理論以及弗洛姆的期望理論來說，教學(xué)效果不好，說明學(xué)生學(xué)習(xí)的外在激勵(lì)較弱。這與體育教師的教學(xué)態(tài)度、方法、手段等因素有關(guān)。如果體育教師的教學(xué)觀念落后，教學(xué)方法陳舊，活動(dòng)內(nèi)容又比較單一，這樣就會(huì)使得學(xué)生的認(rèn)知、愛好不同程度地受到限制，從而影響教學(xué)效果。其他原因還有課程選擇情況、教學(xué)模式、學(xué)生個(gè)人情況等。

2.1體育教學(xué)模式相對(duì)滯后。

教育理念直接影響著教育改革的方向和成效，雖然大多數(shù)高等學(xué)校在推進(jìn)體育課程的發(fā)展中，各級(jí)部門對(duì)現(xiàn)代教育的改革有一定的了解，但在理性認(rèn)識(shí)和實(shí)踐操作上差異是比較大的。目前在我國各高等院?，F(xiàn)行的體育教學(xué)設(shè)計(jì)中體育理論課和體育實(shí)踐課是兩門分開上的、獨(dú)立的課程。說與寫被硬性的分離開，這似乎有悖于學(xué)習(xí)者的自然學(xué)習(xí)規(guī)律。

2.2體育教師的綜合素質(zhì)不高。

目前各高等院校的講授體育課程的師資隊(duì)伍主要是由體育專業(yè)出身的教師組成，他們經(jīng)歷過專業(yè)化的體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，有著扎實(shí)的體育基本功。但是，相對(duì)于一些體育專業(yè)出身的教師來說，這些體育專業(yè)出身的教師對(duì)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和對(duì)專業(yè)行業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)的靈敏度就顯得比較處于弱勢(shì)。比如在實(shí)踐體育終身意思教學(xué)中，當(dāng)要求這些教師介紹某體育的歷史時(shí)或是體育的前沿知識(shí)時(shí)，他們就無法做到像實(shí)踐專業(yè)出身的教師那樣更深入更專業(yè)地為學(xué)生進(jìn)行寫作講解。

2.3體育教學(xué)評(píng)價(jià)觀念落后。

教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)大學(xué)生的發(fā)展起著非常重要的作用。因?yàn)樗哂蟹答仭⒓?lì)、反思、導(dǎo)向和記錄的功能。由于我國傳統(tǒng)的基礎(chǔ)體育應(yīng)試教育過分強(qiáng)化知識(shí)性考試，應(yīng)試分?jǐn)?shù)是許多學(xué)校教與學(xué)追求的目標(biāo)和評(píng)價(jià)教學(xué)的唯一手段。同時(shí)對(duì)于現(xiàn)行教材中的實(shí)踐內(nèi)容，學(xué)校仍缺乏一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，沒有充分調(diào)動(dòng)師生開展體育實(shí)踐活動(dòng)的積極性和創(chuàng)造。還有很多教師與學(xué)生認(rèn)為評(píng)價(jià)考試就是考知識(shí)點(diǎn)、考解題能力，所以教師們也整天領(lǐng)著學(xué)生取得競技體育成績，忽視終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。這種評(píng)價(jià)主要以大學(xué)生的單純體力為評(píng)價(jià)內(nèi)容，重視結(jié)果、忽視過程，導(dǎo)致學(xué)生綜合能力的下降。

2.4體育教學(xué)重點(diǎn)難以突出。

體育目標(biāo)是使學(xué)生掌握體育素養(yǎng)與鍛煉的基本概念、基本方法和基本技能；掌握科學(xué)研究的體育原則和體育意識(shí)方法。因此，體育教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)該是意識(shí)理論和方法的用途、鍛煉方法的正確運(yùn)用及體育邏輯思維能力的培養(yǎng)等。而目前醫(yī)體育教學(xué)內(nèi)容陳舊、手段滯后，教學(xué)方法單一，多局限于單個(gè)體育項(xiàng)目方法的介紹和典型實(shí)例的驗(yàn)證，主要教學(xué)內(nèi)容突出體現(xiàn)在體育常規(guī)知識(shí)、體育技巧過程等內(nèi)容的講解，對(duì)終審體育體系缺乏系統(tǒng)性的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為體育學(xué)就是鍛煉、就是訓(xùn)練，忽略了體育意識(shí)核心內(nèi)容。

3.1大膽探索新的體育教學(xué)模式。

教師應(yīng)該重視和倡導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主性、開放性和探索性，體現(xiàn)個(gè)性化、自主性的教學(xué)組織形式。高校體育項(xiàng)目的開發(fā)價(jià)值和開發(fā)優(yōu)勢(shì)正好迎合了學(xué)校教育的即時(shí)需求，其文化特征和健身價(jià)值滿足了學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的需要；其投入少的特點(diǎn)滿足了學(xué)校教育低成本的需要。

3.2加大體育師資培訓(xùn)力度。

高等學(xué)?？梢砸M(jìn)具有管理知識(shí)的體育人士或者是聘請(qǐng)長期從事體育比賽的運(yùn)動(dòng)員作為兼職教師。前者的體育至少水平不置可否，而且又經(jīng)歷過系統(tǒng)的實(shí)踐知識(shí)的學(xué)習(xí)是體育教師的不二人選。至于選擇后者是因?yàn)轶w育終身意思課程的特點(diǎn)之一是理論性與實(shí)踐性都比較強(qiáng)，這就要求教授體育課程的教師對(duì)于自己所教的學(xué)科不僅要有很深的理論知識(shí)還要有較強(qiáng)的實(shí)踐技能。這些運(yùn)動(dòng)有著豐富、成熟的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)又對(duì)體育前沿的最新動(dòng)態(tài)有一定的了解與把握，相信由他們擔(dān)任兼職教師來授課會(huì)充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的求知積極性并取得良好的教學(xué)效果。

3.3更新體育負(fù)責(zé)層次的教學(xué)觀念。

各級(jí)教育主管部門和學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)要充分認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)在實(shí)施素質(zhì)教育中的重要作用，并付諸于行動(dòng)。比如在教學(xué)中教師對(duì)大學(xué)生的猜想要注意引導(dǎo)思維的發(fā)散與聚合相結(jié)合。在意思培養(yǎng)教學(xué)中教師不僅要使大學(xué)生通過發(fā)散性思維提出多種觀點(diǎn)，同時(shí)還要通過各種形式讓他們學(xué)會(huì)通過聚合思維整理歸納和提升這些觀點(diǎn)，使之成為科學(xué)概念和規(guī)律。如在復(fù)習(xí)奧運(yùn)會(huì)體育項(xiàng)目的類群時(shí)，須回顧、深化對(duì)各類體育項(xiàng)目的特征認(rèn)識(shí)，會(huì)涉及許多知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)以有開放性的綜合問題為引導(dǎo)，讓學(xué)生廣泛涉獵各類體育項(xiàng)目知識(shí)。

主體體育意識(shí)是指促進(jìn)學(xué)生的主體性參與，提高學(xué)習(xí)認(rèn)知體育意識(shí)，是指大學(xué)生在參與體育活動(dòng)過程中對(duì)體育及其重要性的認(rèn)識(shí)、以及由此而產(chǎn)生的思想觀念、心理活動(dòng)的總和。為教學(xué)內(nèi)容必須進(jìn)行有效的改革，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)突出學(xué)生主體性的發(fā)展，體現(xiàn)以人的發(fā)展為中心，尊重學(xué)生的不同認(rèn)知和愛好，尊重學(xué)生問個(gè)體差異性。要從根本上改變過去把體育課變成普通身體素質(zhì)課的做法。在目標(biāo)的統(tǒng)領(lǐng)下，著眼于終身體育意識(shí)的知識(shí)和技能。

3.5創(chuàng)新評(píng)價(jià)內(nèi)容與方式。

創(chuàng)新評(píng)價(jià)內(nèi)容只指新評(píng)價(jià)體系應(yīng)淡化其鑒別的功能，發(fā)揮其促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐的功能，要把實(shí)踐活動(dòng)的開設(shè)情況作為學(xué)期和學(xué)年考核的重要內(nèi)容對(duì)教師教學(xué)業(yè)績與水平的評(píng)價(jià)，要充分肯定教師在開展體育實(shí)踐活動(dòng)中所付出的勞動(dòng)與取得的成績，并建立必要的獎(jiǎng)懲制度。評(píng)價(jià)方式多樣化主要體現(xiàn)在評(píng)價(jià)主體、客體、形式的多元化。比如評(píng)價(jià)主體多元化是指對(duì)于大學(xué)生的評(píng)價(jià)，不僅僅是教育管理者和教師參與，大學(xué)生、家長以及與之有關(guān)的人員都可以參與評(píng)價(jià)。這樣的評(píng)價(jià)網(wǎng)絡(luò)提供的是一種相對(duì)比較開放、民主公平的評(píng)價(jià)系統(tǒng)，從而為大學(xué)生的體育實(shí)踐能力的發(fā)展?fàn)I造更加有利的環(huán)境。

3.6積極關(guān)注課外體育知識(shí)。

在體育教學(xué)中，學(xué)生體育意識(shí)的綜合發(fā)展是從對(duì)實(shí)踐過程的體驗(yàn)開始的。體育活動(dòng)的體驗(yàn)學(xué)習(xí)對(duì)個(gè)體體育實(shí)踐能力發(fā)展的重大價(jià)值無法估量。在體育活動(dòng)中，個(gè)體體驗(yàn)了體育活動(dòng)的一般程式，積累了對(duì)客觀世界的了解和主客體問相互作用的豐富感受，領(lǐng)悟到體育活動(dòng)的樂趣和價(jià)值，往往能夠形成親實(shí)踐的行為取向，建立良好的實(shí)踐人格，并拓展內(nèi)隱知識(shí)的積累。有價(jià)值的實(shí)踐體驗(yàn)使主客體之間達(dá)成了融通，這種融通將會(huì)在各方面深刻影響學(xué)生個(gè)體的現(xiàn)實(shí)和未來生活。但是當(dāng)前多數(shù)學(xué)生在大部分時(shí)間里都呆在了由封閉的房子里，很少有接觸到各種體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，這對(duì)學(xué)生的發(fā)展來說是極其不利的。其實(shí)可以讓學(xué)生多基礎(chǔ)自然，了解體育，創(chuàng)造各種條件，讓他們有機(jī)會(huì)在體育體驗(yàn)中獲得體育能力。

總之，要在大學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，必須大膽探索新的體育教學(xué)模式，加大體育師資培訓(xùn)力度，更新體育負(fù)責(zé)層次的教學(xué)觀念和培養(yǎng)學(xué)生的主體體育意識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

[1]張?jiān)?成功體育對(duì)高校體育教學(xué)改革的啟示[j]中國學(xué)校體育,2002:3。

[2]張學(xué)忠,體育教學(xué)論[m]人民體育出版社,2002;4。

[3]嚴(yán)先元,課程實(shí)施與教學(xué)改革[j]四川大學(xué)出版社,2003。

[4]曲宗湖,顧淵彥,基礎(chǔ)教育體育課程改革[m],人民體育出版社,2004:10。

[5]杜宇峰,體育教育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要途徑[j]首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2001。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇三

學(xué)生真正的練習(xí)從開始到準(zhǔn)備、從整隊(duì)到編隊(duì)、從講解到示范、從學(xué)習(xí)到復(fù)習(xí)，整個(gè)過程束縛了體育教師的思維方式，使教師本身陷入規(guī)定的教學(xué)模式之中。課上的幾個(gè)部分限制過死，從形式和內(nèi)容上過分突出了基本部分的作用，而忽視了其它部分的教育和培養(yǎng)作用。學(xué)生也無法提起興趣來，造成學(xué)生現(xiàn)在出現(xiàn)喜愛體育而不喜歡體育課的局面。

2.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式和方法比較陳舊落后。

在學(xué)科中心論的影響下，體育課必然以教師為中心，把學(xué)生置于“被管理、被訓(xùn)練”的被動(dòng)地位?？紤]傳統(tǒng)教法多，考慮學(xué)生主體活動(dòng)中的方法少，強(qiáng)調(diào)程式化、成人化、專業(yè)化、訓(xùn)練化教學(xué)模式，造成了學(xué)生對(duì)體育課厭學(xué)情緒，使學(xué)生興趣、愛好、特長、個(gè)性的發(fā)展都受到限制。

3.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式在體育教學(xué)過程中常采用“填鴨式”

教師講解、示范成為體育教學(xué)中最主要、最常用的方法。教師講解與示范反反復(fù)復(fù)，學(xué)生機(jī)械地按教師的要求練習(xí)，學(xué)生智力得不到開發(fā)，思維受到限制，心理受到壓抑，創(chuàng)造力更是喪失殆盡。

4.傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式片面強(qiáng)調(diào)了身體鍛煉。

傳統(tǒng)體育教學(xué)忽視了對(duì)學(xué)生的全面培養(yǎng)和教育，不能以大多數(shù)學(xué)生為主要教學(xué)目標(biāo)，這與當(dāng)今時(shí)代的飛速發(fā)展，提高全面素質(zhì)是相悖的。

體育教學(xué)模式即：“體現(xiàn)一定體育教學(xué)思想，并具有相對(duì)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)和功能的體育教學(xué)的活動(dòng)策略或簡化的操作模型?！?/p>

1.改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法已經(jīng)逐步被發(fā)展學(xué)生自主能力和樂趣為主的新方法所代替。要徹底改變學(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課的不良局面，使教師有更多的主動(dòng)權(quán)去選擇教材教法。近年來“音樂舞蹈進(jìn)課堂”、“快樂式教學(xué)”、“能動(dòng)式教學(xué)”、“成功式教學(xué)”、“發(fā)現(xiàn)式教學(xué)”等多種教學(xué)方法為我們體育教育開拓了新的天地。隨著新思想的不斷涌現(xiàn)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式也將隨著時(shí)代發(fā)展被新教學(xué)方式所代替。

2.體育教學(xué)要把快樂還給學(xué)生。

學(xué)生在體育課中的活動(dòng)氣氛熱烈、興趣濃厚、自主性較強(qiáng)，教學(xué)要充分體現(xiàn)體育課是以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、練習(xí)方法為主線的教學(xué)模式。

3.體育課教學(xué)要以“健康第一”為指導(dǎo)思想。

體育教學(xué)就應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生的興趣著手，有了興趣才能使學(xué)生愛好體育，有了愛好就能培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的特長，有了愛好與特長就能使學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，才能真正使學(xué)校體育起到“終身體育”的作用。即：學(xué)校體育教學(xué)、興趣、愛好、特長、(愛好+特長)、習(xí)慣、終身體育。

4.體育教師“有為才有位”

不吸引學(xué)生難以有作為，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、愛好，全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，要加強(qiáng)學(xué)生終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育指導(dǎo)及教育。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想是我們體育教學(xué)過程最終所追求的。

1.學(xué)校體育必須強(qiáng)調(diào)育人育體。

學(xué)校體育必須以人為本、強(qiáng)調(diào)的是人，即：以健康為核心；使全體學(xué)生得到發(fā)展；強(qiáng)調(diào)通過學(xué)生自己身體練習(xí)來完成；教學(xué)過程力求建立民主、合作的師生關(guān)系。

體育教師在體育教學(xué)過程中以情換情，以情育情，形成一個(gè)良好的情感環(huán)境，就能使每節(jié)體育課都成為育體、育心、育人的過程。

2.創(chuàng)建新型體育教學(xué)模式。

發(fā)展以發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力為核心的多種教學(xué)模式，。其方式很多，無論是“動(dòng)作教育”模式、還是“快樂體育”模式、“體適能”教學(xué)模式，都非常重視體育教學(xué)中的認(rèn)知學(xué)習(xí)，并根據(jù)體育學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、思維和人際交往的特點(diǎn)設(shè)計(jì)、實(shí)施教學(xué)過程，使體育學(xué)習(xí)的認(rèn)知規(guī)律、技能形成規(guī)律和情感體驗(yàn)、人際交往特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合來優(yōu)化教學(xué)過程。

同時(shí)，根據(jù)實(shí)際教學(xué)條件，合理借鑒國內(nèi)外體育教學(xué)模式，結(jié)合自身教學(xué)特點(diǎn)，將會(huì)對(duì)我們改造和完善我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式產(chǎn)生積極的影響。

3.將無趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目變?yōu)橛腥さ捏w育活動(dòng)。

中長跑是學(xué)生最不喜歡的體育項(xiàng)目，可調(diào)查表明在體育的延伸中參加長跑練習(xí)為主要手段的是多數(shù)，只要采用適應(yīng)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)的豐富多彩教學(xué)模式，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣，懂得學(xué)習(xí)鍛煉的目的、掌握動(dòng)作的基本方法，使枯燥無味的運(yùn)動(dòng)變?yōu)橛腥せ顒?dòng)，這樣學(xué)生都會(huì)樂意參加練習(xí)。

4.優(yōu)化體育大單元教學(xué)設(shè)計(jì)。

在教學(xué)方法模式的選擇中，強(qiáng)調(diào)注意學(xué)生的情感需求。以學(xué)生樂學(xué)、自覺、主動(dòng)為前提，讓學(xué)生在寬松、愉快的環(huán)境中去實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

體育教學(xué)目標(biāo)可設(shè)為：總目標(biāo)：以“健康第一”的指導(dǎo)思想為核心，進(jìn)行全面鍛煉，培養(yǎng)“終身體育”意識(shí)；大目標(biāo)：全面鍛煉身體，學(xué)習(xí)和掌握“三基”，進(jìn)行思想品德教育；中目標(biāo)：完成各年級(jí)體育教學(xué)要求；小目標(biāo)：完成各年級(jí)各類教材要求；具體目標(biāo)：逐步掌握各年級(jí)教學(xué)各項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)和一定的技能；加強(qiáng)健康衛(wèi)生知識(shí)學(xué)習(xí)。

體育教學(xué)方法（方式、途徑、手段）結(jié)構(gòu)是否合理，關(guān)系到能否實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)教學(xué)目標(biāo)的完成，因此，教師在選擇教學(xué)方法時(shí)，一定要考慮多種因素，以期取得最好的效果。

建立體育教學(xué)模式是體育教學(xué)的需要，從發(fā)展的角度看，突破課堂教學(xué)模式，也是教學(xué)的需要。

我國現(xiàn)有體育教學(xué)模式雖然有“發(fā)現(xiàn)式教學(xué)”、“快樂式教學(xué)”、“小集團(tuán)式教學(xué)”、“成功式教學(xué)”等模式，發(fā)展的趨勢(shì)由單一性教學(xué)模式向多樣化教學(xué)模式、由“教”為主體向以“學(xué)”為主體教學(xué)模式、由向著演繹法與歸納法并舉的方向教學(xué)模式、由向著更加注重概括性和可行性的方向教學(xué)模式、由短期行為向終身體育能力的追求方向發(fā)展教學(xué)模式等，但是我們建立的模式不是體育教學(xué)改革的“終極”模式，它還會(huì)并且應(yīng)該隨著我們對(duì)素質(zhì)教育改革理解的深入，不斷發(fā)展。

因此，從發(fā)展的角度看，突破教學(xué)模式，也是教學(xué)和研究的需要?！敖！笔菫榱恕盁o模”就是這個(gè)道理。

“建模”表示一種成熟和穩(wěn)定，“無模”是一種突破和發(fā)展。但是大部分體育教學(xué)課仍然以教師的權(quán)威性傳授和發(fā)展身體方面的鍛煉結(jié)合模式為主，這很不利于學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

著名華人物理學(xué)家、1997年諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者朱棣文教授認(rèn)為，創(chuàng)造是科學(xué)最重要的本質(zhì)，創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造精神要從小培養(yǎng)和塑造。

隨著體育教育改革的不斷深入和發(fā)展，我們應(yīng)善于總結(jié)原有模式的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，勇于創(chuàng)新體育教學(xué)模式，建立適合素質(zhì)教育體系的教學(xué)樣式。使我們體育教學(xué)的發(fā)展能夠更加完善。

[1]董曉春,王有慶,閻厚文.全面推進(jìn)素質(zhì)教育構(gòu)建教學(xué)新模式[j].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào),2000(2).

[2]曲宗湖,楊文軒.學(xué)校體育教學(xué)探索[m].北京:人民體育出版社,2000.

[3]墨鴻科,劉秀峰.個(gè)性化培養(yǎng)與終身體育[m].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),1998(3).

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇四

體育與健康是大學(xué)生非常關(guān)注的話題，因?yàn)榇髮W(xué)生處于一個(gè)高度緊張和壓力的學(xué)習(xí)生活環(huán)境中，而體育鍛煉能幫助他們舒緩壓力、增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力。許多大學(xué)生通過參加各種體育健身活動(dòng)來提高身體健康水平和心理素質(zhì)，獲得了很多寶貴的心得體會(huì)，以下是我在這方面的一些體會(huì)。

第二段：飲食和運(yùn)動(dòng)的平衡。

有一句話叫“控制口腹之欲，體魄自然護(hù)住”。我認(rèn)為在維護(hù)良好身體和健康的過程中，合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是不可分割的。在我平時(shí)的生活中，我總是盡量選擇一些健康、營養(yǎng)且符合個(gè)人口味的食物，并且在鍛煉前適當(dāng)?shù)財(cái)z入些碳水化合物，這有助于提供足夠的能量和保持疲勞程度較低。另外，我還經(jīng)常參加學(xué)校組織的各類體育比賽和健身活動(dòng)，不僅鍛煉身體，更能讓我更加愉快地度過每一天。

第三段：運(yùn)動(dòng)不是一蹴而就的過程。

身體的素質(zhì)不是一朝一夕能夠提高的，良好的身體狀況是長期、堅(jiān)持、科學(xué)地訓(xùn)練得出來的。就像這個(gè)時(shí)代的魏巡一樣，在無數(shù)的練習(xí)和反思中，才發(fā)現(xiàn)健身不只是運(yùn)動(dòng)，更是一場對(duì)自己的提升與挑戰(zhàn)。在我進(jìn)行體育鍛煉的過程中，有時(shí)候會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但是我會(huì)堅(jiān)持下去，通過不斷地磨煉和堅(jiān)持，逐漸提高自己的身體素質(zhì)和健康水平。

第四段：與他人合作與合理競爭。

在體育鍛煉的過程中，我發(fā)現(xiàn)與別人合作和合理競爭對(duì)于身體的鍛煉和心理素質(zhì)的提高有很大的好處。當(dāng)我參加學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)、比賽等活動(dòng)時(shí)，我會(huì)遇到各種各樣的人，從而學(xué)會(huì)了與人溝通、協(xié)作和互相幫助。此外，在比賽中的競爭也能激發(fā)我的潛力和動(dòng)力，讓我更加努力地鍛煉自己的身體和精神。

第五段：總結(jié)。

通過體育鍛煉和健身活動(dòng)，我學(xué)到了很多有益的健康知識(shí)和實(shí)用技巧，也體悟到了身體的健康對(duì)于一個(gè)人的全面發(fā)展和生活幸福感的重要性。因此，我會(huì)堅(jiān)持不懈地進(jìn)行體育鍛煉，并與他人一起分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，共同為健康生活而努力。同時(shí)，我也希望更多的大學(xué)生能夠重視體育健身，為自己的健康和身體素質(zhì)做好全面保障。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇五

《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)的目的是為了幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育與健康課程，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健康、和諧的發(fā)展，激發(fā)他們對(duì)體育的興趣，使他們形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和健康的生活方式，從而為終身體育和適應(yīng)未來工作、學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。在一段時(shí)間里，一些專家對(duì)終身體育鍛煉，做了許多重要的論述，我們國家有關(guān)部門也經(jīng)常提倡和號(hào)召國民應(yīng)進(jìn)行終身體育鍛煉。所謂終身體育，就是指人在出生至死亡之間的有生之年，應(yīng)不間斷地參加體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的能力，促進(jìn)身心健康。終身體育應(yīng)貫穿人一生的主要內(nèi)容，而中學(xué)體育健康新課標(biāo)在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育中有著重要的作用，是奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)校體育工作必須樹立為學(xué)生終身體育打基礎(chǔ)和服務(wù)的思想。以下從三方面來論述如何在中學(xué)體育與健康新課標(biāo)形勢(shì)下培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

過去體育教材以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為核心，大部分學(xué)生很難實(shí)現(xiàn)真正意義上的自我實(shí)踐——主動(dòng)練習(xí)，學(xué)校體育的根本任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，無論是從培養(yǎng)人的目標(biāo)出發(fā)還是從終身體育目標(biāo)出發(fā)，學(xué)校體育的根本任務(wù)是符合要求的，青少年正處在身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也正是心理快速發(fā)展的時(shí)期。我們應(yīng)有效地、科學(xué)地對(duì)他們的生理和心理進(jìn)行培育，新課程標(biāo)準(zhǔn)讓我們拓開思路，真正的讓學(xué)生達(dá)到自我實(shí)踐、主動(dòng)積極的鍛煉，這是培養(yǎng)學(xué)生終身體育至關(guān)重要的一個(gè)方面。通過課堂實(shí)踐提高他們的體質(zhì)，使他們有一個(gè)健康的體魄，同時(shí)借助于體育運(yùn)動(dòng)本身對(duì)人的心理特有的影響，培養(yǎng)他們堅(jiān)韌不跋的意志品質(zhì)、良好的精神風(fēng)貌，愉悅他們的身心，可以為其一生的舊看健康的生活和工作打下良好基礎(chǔ)。體育與健康在終身體育中起著承前啟后的作用，一個(gè)身體和心理都健康的學(xué)生，在今后的體育活動(dòng)中也會(huì)富有朝氣，能承受工作的壓力及學(xué)會(huì)有效的自我調(diào)節(jié)體育活動(dòng)方式。

體育與健康新課標(biāo)已把培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉和健康意識(shí)以及提高學(xué)生的自我鍛煉能力放在首位。因此，作為體育工作者還應(yīng)向?qū)W生傳授終身都能享用的體育知識(shí)和方法。體育與健康教學(xué)的目標(biāo)和內(nèi)容必須與終身體育接軌，教學(xué)時(shí)要有意識(shí)地向?qū)W生灌輸終身體育的思想，培育他們主動(dòng)地利用上課時(shí)所學(xué)的知識(shí)和技能開展課余鍛煉并形成習(xí)慣。我們知道在日常的體育工作中，教師不可能每是每刻都能親臨現(xiàn)場指導(dǎo)學(xué)生的身體練習(xí)，也不可能在指導(dǎo)練習(xí)過程中都能始終面對(duì)每一學(xué)生，大部分身體練習(xí)還需要學(xué)生自己完成。這就需要學(xué)生自己能夠掌握身體練習(xí)的方法和系統(tǒng)的保健知識(shí)，教師在日常的教學(xué)過程中應(yīng)注重向?qū)W生傳授身體鍛煉的方法和培養(yǎng)學(xué)生自己制定體育活動(dòng)計(jì)劃。教學(xué)的最終目的，不僅僅是讓學(xué)生掌握一定的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，而是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，逐步提高學(xué)習(xí)能力，掌握終身鍛煉的方法，授課過程中注重引導(dǎo)學(xué)生由“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變。這不僅是在校期間的需要，也是畢業(yè)后自身的需要，還應(yīng)是指導(dǎo)父母健身、養(yǎng)護(hù)和將來培養(yǎng)孩子的需要。為此，在教學(xué)中利用一定的時(shí)間，向?qū)W生傳授體育知識(shí)和方法，加強(qiáng)他們的自我鍛煉能力是至關(guān)重要的。我們還應(yīng)當(dāng)將學(xué)校體育與健康教學(xué)與家庭娛樂休閑體育與群眾體育結(jié)合起來，體育課堂教學(xué)應(yīng)能為課余鍛煉、家庭體育、社會(huì)體育打基礎(chǔ)。反過來又充分利用家庭與社會(huì)體育豐富的場地器材資源和生動(dòng)活潑的活動(dòng)形式促進(jìn)學(xué)校體育工作的提高，這是未來學(xué)校體育與健康課程的發(fā)展方向，也是學(xué)校體育生命力之所在，學(xué)生自然也學(xué)到了在各種環(huán)境中參加體育鍛煉的方法和各種體育鍛煉方式，從而為他們的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

體育與健康新課標(biāo)力求激發(fā)學(xué)生的體育興趣，按學(xué)習(xí)領(lǐng)域組織學(xué)習(xí)內(nèi)容，盡最大可能采用生動(dòng)活潑的，能吸引學(xué)生的方式表現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容。在當(dāng)今課改新形勢(shì)下，我們可以進(jìn)一步拓展思路，發(fā)揮聰明才智，根據(jù)本地條件及氣候特征選擇學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)，使他們表現(xiàn)，得到身體發(fā)展，并使課堂內(nèi)外、學(xué)校內(nèi)外的態(tài)度和作為表現(xiàn)相符合，提高自己科學(xué)健康的水平，豐富自己的課余生活。經(jīng)過專家們不斷調(diào)查和研究，有較高的體育意識(shí)和運(yùn)動(dòng)興趣、習(xí)慣，是一個(gè)人堅(jiān)持身體鍛煉的主要因素。學(xué)生首先有教高的體育意識(shí)，明確鍛煉目的和要求，才能自覺地、合理地調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)行為，科學(xué)地評(píng)估自己的鍛煉效果，才能把體育當(dāng)作自己一生的需要。而學(xué)生在體育活動(dòng)中不斷得到體現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，體驗(yàn)到技能進(jìn)步的快樂，獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益，從而提高了運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣。這是在長期參加身體鍛煉活動(dòng)中和愉快的運(yùn)動(dòng)情感體驗(yàn)中逐步養(yǎng)成的。有了這些足量的心理準(zhǔn)備，學(xué)生才能脫離教師的指導(dǎo)下主動(dòng)地進(jìn)行身體鍛煉，在今后工作之余主動(dòng)地、愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)。教師在新課標(biāo)的大好形勢(shì)下，要善于發(fā)掘?qū)W生學(xué)習(xí)興趣所在，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣較低的內(nèi)容應(yīng)予以取締，增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的內(nèi)容，這正是體育與健康新課標(biāo)的優(yōu)勢(shì)所在。我們可以增加一些學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)以及各種技巧性、趣味性、競賽性強(qiáng)的項(xiàng)目。學(xué)生在參加這些體育項(xiàng)目練習(xí)過程中，不斷體驗(yàn)到技能進(jìn)步的快樂，獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益，從而提高了對(duì)參加這些項(xiàng)目練習(xí)的興趣而形成了習(xí)慣，使這種體育鍛煉在今后的連續(xù)性得到了增大。通過不同的方式，如開展課外活動(dòng)和社會(huì)體育相結(jié)合的功能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)教育，達(dá)到學(xué)生自覺得參加體育鍛煉和養(yǎng)成習(xí)慣的目的來奠定學(xué)生的終身體育。

中學(xué)體育與健康課程為了適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，已進(jìn)行了重大的改革，它必須以健康為第一，以終身體育為指導(dǎo)思想，主重對(duì)學(xué)生的終身體育教育，加強(qiáng)學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行體育活動(dòng)的能力，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。使學(xué)生不僅在校期間能夠充分得到身體鍛煉，也能把學(xué)校中養(yǎng)成的體育鍛煉習(xí)慣繼續(xù)到今后的工作生活中。總之，體育工作著應(yīng)在體育與健康新課標(biāo)的形勢(shì)下拓展思路，尋求有效的途徑培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣，提高全民族的綜合素質(zhì)。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇六

本學(xué)期，我擔(dān)任七年級(jí)的體育與健康教學(xué)工作，在教學(xué)工作過程中，基本上能夠全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，一絲不茍，認(rèn)真?zhèn)湔n，努力上好每一堂課。在這學(xué)期伊始，我很榮幸的參加了三亞市教育局組織的三亞市義務(wù)教育課程改革中中學(xué)體育與健康課程新課標(biāo)的培訓(xùn)，此次培訓(xùn)讓我出去長了很多見識(shí)，覺得那些新的理念、豐富的內(nèi)容和花樣的課堂，很是值得像剛踏上工作崗位的我們?nèi)W(xué)習(xí)，我從中受益匪淺。參加完培訓(xùn)后心里有點(diǎn)兒底了，知道今后的.教學(xué)工作該怎么做了，貌似培訓(xùn)給了我一個(gè)方向。下面我將對(duì)我本學(xué)期的工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)。

一、基本做法。

1、按《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際情況，在開學(xué)初我制定了學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃，單元教學(xué)計(jì)劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。

2、準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動(dòng)練習(xí)。

3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。

4、講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習(xí)，讓學(xué)生真正的成為學(xué)習(xí)的主人，注重學(xué)生的主體地位。

5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進(jìn)，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

6、注意每堂課運(yùn)動(dòng)量曲線的預(yù)計(jì)，防止身體過渡疲勞。

7、積極虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，認(rèn)真搞好了實(shí)習(xí)生的實(shí)習(xí)工作，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

二、主要問題。

由于受家庭環(huán)境、名族習(xí)俗、地域環(huán)境的影響，大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、穿著習(xí)慣、課堂聽講、思維習(xí)慣、語言理解、書面表達(dá)與口語表達(dá)能力與城市學(xué)生有一定的差距。學(xué)生絕大多數(shù)穿拖鞋上課，學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性不夠，注意力不集中，懶散毫無組織紀(jì)律，對(duì)教師的教學(xué)不能主動(dòng)配合，自信心嚴(yán)重不足。再者因?yàn)樵谶^往的體育教學(xué)中，只片面地對(duì)學(xué)生體質(zhì)的練習(xí)，忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個(gè)枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果。為了激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，課后與學(xué)生談心，從與他們的交談中得知他們想學(xué)什么，為了滿足他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需求，依照我校的環(huán)境我個(gè)人買了羽毛球拍，課后學(xué)生就多了一項(xiàng)供娛樂的項(xiàng)目。在條件有限的校園我發(fā)覺快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對(duì)體育課的.手段，才能使學(xué)校體育更好地實(shí)施，以達(dá)到其目的。

三、奮斗目標(biāo)。

1、高度重視，全員參與。

如廣播操我的理想是做到：整齊、劃一、優(yōu)美。為了確保廣播操的規(guī)范性，課余時(shí)間我上網(wǎng)查看相關(guān)視頻，通過多次觀看和實(shí)踐，就輕而易舉的教會(huì)了學(xué)生。為了迎合學(xué)生對(duì)各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，課后我大量查找資料，通過我自身的努力，不斷豐富自我，這樣給學(xué)生不僅帶來了軀體的運(yùn)動(dòng)享受而且還給他們精神上帶來了運(yùn)動(dòng)的享受，如周末我會(huì)帶學(xué)生看一些精彩的體育賽事。我相信，在這樣一種青春、健康、積極向上、而又充滿活力的校園氛圍中，我要做的事還很多！

2、過程比結(jié)果更重要。

追求一種過程，體驗(yàn)一種經(jīng)歷，享受一種喜悅。我們體驗(yàn)了奮斗的艱辛；通過耐久跑、接力跑等這些項(xiàng)目我們培養(yǎng)了學(xué)生頑強(qiáng)、刻苦、拼搏、認(rèn)真、奮發(fā)向上的精神；通過隊(duì)列對(duì)行的練習(xí)，樹立了學(xué)生們的愛我班級(jí)的集體主義榮譽(yù)感，這就是我這段時(shí)間的最大收獲。

3、繼承和發(fā)揚(yáng)比賽精神。

嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待，認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)環(huán)節(jié)，每次集合像比賽場上那樣做到快、靜、齊，讓跳動(dòng)的音符、跳躍的生命、整齊的步伐、矯健的動(dòng)作成為校園文化中一道永恒的風(fēng)景，同時(shí)也希望同學(xué)們把這種頑強(qiáng)、刻苦、拼搏、認(rèn)真、奮發(fā)向上的精神帶到我們的學(xué)習(xí)中，滲透到我們的生活中，工作中，我相信，在我們成長的路上會(huì)收獲很多的陽光和精彩！

總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要較出色的上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動(dòng)，積極參加體育活動(dòng)的興趣就很艱難了。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會(huì)以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心，對(duì)待我的每一節(jié)課，對(duì)待我的每一個(gè)學(xué)生。能讓學(xué)生的素質(zhì)提高，是我最大的心愿。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇七

現(xiàn)代體育教學(xué)，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，表現(xiàn)在不但注重學(xué)生的技能學(xué)習(xí)，更加注重學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的培養(yǎng)。如何在有限的學(xué)校體育教育中讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感，愛上運(yùn)動(dòng)，從而樹立終身體育的理念，值得每個(gè)體育教師思考和探索。

一、采用游戲教學(xué)法。

著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性看作是啟動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的“鑰匙”。游戲仿佛具有魔力，不僅吸引了活潑熱情的學(xué)生，另外有自卑感、較孤僻的學(xué)生對(duì)游戲也特別感興趣，因?yàn)樵谟螒蛑袑W(xué)生能更好地處于一種流暢狀態(tài)（即獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感）。另外，心理學(xué)家們認(rèn)為，游戲是兒童與環(huán)境之間存在的一種動(dòng)力學(xué)關(guān)系，通過游戲，兒童才能更好地學(xué)習(xí)新知，促進(jìn)自我發(fā)展。因此體育教學(xué)中，教師應(yīng)將體育活動(dòng)與游戲相結(jié)合，才能讓學(xué)生更多的體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的愉悅感。總之，通過游戲，學(xué)生的溝通能力、合作能力、身體素質(zhì)等得到鍛煉和發(fā)展，增強(qiáng)積極的自我價(jià)值感。同時(shí)游戲讓學(xué)生產(chǎn)生了極大的運(yùn)動(dòng)愉悅感，讓他們常常投入其中，忘記摔倒，忘記時(shí)間：感慨怎么就下課了？學(xué)生通過游戲獲得了豐富的情感體驗(yàn)，促進(jìn)了身心健康。

二、多種多樣的教學(xué)方式。

師生是整個(gè)課堂的兩個(gè)重要組成部分。教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生起主體地位。所以，學(xué)生運(yùn)動(dòng)愉悅感的獲得當(dāng)然跟教師息息相關(guān)。因此，教師在授課中，要充分調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的積極性，創(chuàng)造成功的體驗(yàn)，多研究教學(xué)方法。避免枯燥單一的授課方式。在多年實(shí)踐中，我根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容采取不一樣的教學(xué)方式：示范法、講解法、練習(xí)法、糾正法，游戲法，課件法、比賽法等方法的交叉并用，讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，獲得成功的體檢和運(yùn)動(dòng)愉悅感。例如，在學(xué)習(xí)跨越式跳高時(shí)，就必須先采用講解法和示范法，利用掛圖講解和示范動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。對(duì)跨越式跳高動(dòng)作來說，講解與示范應(yīng)用的好壞，對(duì)于很好的完成動(dòng)作有著重要的作用。教師的講解和示范，讓學(xué)生首先建立動(dòng)作概念，再進(jìn)行分解練習(xí)，通過學(xué)習(xí)助跑、過杠動(dòng)作、落地，使學(xué)生逐漸體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作。練習(xí)中，由易到難，讓學(xué)生一步步掌握技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。在短跑練習(xí)中，我就會(huì)采用比賽法。我設(shè)定二條起跑線，讓跑速較快的男同學(xué)在后面，跑速較慢的女同學(xué)在前面，同時(shí)起跑，一方面可以讓跑速較慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗(yàn)的心情，另一方面，讓跑速較快的學(xué)生在后面追，增加其運(yùn)動(dòng)量，男女搭配，新鮮刺激，充分開發(fā)潛能，激發(fā)“小宇宙”的能量，又調(diào)動(dòng)了比賽氣氛，提高了他們的積極性，還樹立了成功的信念和獲得了運(yùn)動(dòng)愉悅感。

三、富有同理心的評(píng)價(jià)關(guān)懷。

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)建立評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)形式、評(píng)價(jià)方式多樣化的評(píng)價(jià)體系。有效教學(xué)的主體永遠(yuǎn)是學(xué)生，教師的教學(xué)方式和內(nèi)容固然會(huì)影響學(xué)生，其實(shí)教師的情緒、表情也能影響和感染學(xué)生。教師的教學(xué)評(píng)價(jià)是聯(lián)系師生情感的重要橋梁，多元的教學(xué)評(píng)價(jià)有助于學(xué)生多角度地認(rèn)識(shí)和交流。學(xué)生往往喜歡哪個(gè)老師，就容易喜歡他的課，也就能享受他的課。就體育學(xué)科而言，做個(gè)讓學(xué)生喜歡的老師“，親其師，信其道”，就能更好地讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感。不同的`學(xué)生有不同的身體素質(zhì)和心理特點(diǎn)。體育教師應(yīng)該因材施教，設(shè)身處地地為學(xué)生著想，富有同理心(empathy)———即于人際交往過程中，能夠體會(huì)他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。同時(shí)，利用課外時(shí)間，積極地和學(xué)生多接觸，找學(xué)生談話，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系。使他們?cè)诤椭C的信任的友好的氛圍中，增加集體凝聚力。只有教師在具體的體育項(xiàng)目中，有針對(duì)性地對(duì)他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，不要刻意追求成績，造成壓力使之緊張，多讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習(xí)，充分享受體育活動(dòng)給自己身心帶來的快樂。學(xué)生才能經(jīng)常體驗(yàn)到成功的喜悅，既提高了學(xué)生的自信心，又激發(fā)和維持了繼續(xù)參加體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，就比較容易幫助學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感了。在體育教學(xué)中，作為體育老師應(yīng)該在體育活動(dòng)中多想辦法促進(jìn)學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感，除了在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面多下工夫。我覺得只要設(shè)身處地為學(xué)生著想，就能發(fā)現(xiàn)更多可改進(jìn)的方面?？傊?，教書育人，路漫漫長其修遠(yuǎn)兮，作為體育教師在增強(qiáng)學(xué)生體魄的同時(shí)，想辦法幫助學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感，豐富他們的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)的他們的自我價(jià)值感，從而養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為“終身體育”奠定更好的基礎(chǔ)。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇八

中共中央、國務(wù)院提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”，在教育界特別是學(xué)校體育界受到普遍重視。而世界衛(wèi)生組織認(rèn)為“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱, 而是生理方面、心理方面和社會(huì)方面都處于一種安寧完好的狀態(tài)”。學(xué)校健康教育應(yīng)以此為目標(biāo), 通過體育教學(xué)有目的、有計(jì)劃、有組織地教育學(xué)生培養(yǎng)健康意識(shí), 為終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。但是當(dāng)前學(xué)生的健康狀況仍然令人擔(dān)憂，學(xué)生的健康意識(shí)還十分淡薄，而體育教學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，增進(jìn)學(xué)生健康的有效手段。依據(jù)這一思想，現(xiàn)就在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)談點(diǎn)自己的觀點(diǎn)。

一、體育運(yùn)動(dòng)與生活方式、健康的關(guān)系

生活方式是指人們長期受一定社會(huì)文化、經(jīng)濟(jì)、風(fēng)俗、家庭影響而形成的一系列的生活習(xí)慣、生活制度和生活意識(shí)。當(dāng)前，在世界范圍內(nèi)，由于不健康生活方式引起的慢行非傳染性疾?。ㄒ卜Q生活方式病）不僅在發(fā)達(dá)國家蔓延，而且在發(fā)展中國家以至在世界各國蔓延。中國每年在健康方面開銷巨大，慢性疾病的發(fā)病率、死亡率卻逐年上升，特別是由于不良生活方式等原因，引發(fā)各種疾病，對(duì)人們的健康生活造成嚴(yán)重影響。抽煙、飲食習(xí)慣不良、酗酒和缺乏體育鍛煉的現(xiàn)象普遍存在。據(jù)體育學(xué)者對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)中的醫(yī)生、編輯和老師的抽樣調(diào)查，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣者僅占總數(shù)的8.9%。因此體育與生活方式的關(guān)系引起人們高度關(guān)注，體育運(yùn)動(dòng)的地位和作用就必然提到日程上來，體育已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活不可缺少的組成部分。

體育運(yùn)動(dòng)是貫穿整個(gè)生活方式之中起著調(diào)節(jié)作用的不可代替的成分，它調(diào)節(jié)和改善著人們由于飲食、營養(yǎng)、體重、作息等方面長期不合理的積習(xí)所造成的健康效應(yīng)。缺少體育運(yùn)動(dòng)的生活方式，就不能稱之為現(xiàn)代社會(huì)健康文明的生活方式。在我國開始推行《全民健身計(jì)劃綱要》的時(shí)候，明確提出了全民健身活動(dòng)對(duì)改善生活方式，提高生活質(zhì)量的意義和價(jià)值。體育運(yùn)動(dòng)是健康文明生活方式中不可缺少的重要組成部分，體育運(yùn)動(dòng)同生活方式有著緊密聯(lián)系。

二、體育教學(xué)中影響健康教育的因素

1

1、教學(xué)對(duì)象的個(gè)體差異大。一個(gè)中學(xué)的教學(xué)班通常有50人左右，多達(dá)近80人。學(xué)生年齡從12—13歲至17—18歲不等，跨越兒童、少年、青年三個(gè)階段，它們的生理、心理、身體素質(zhì)都會(huì)有極大差異。

2、教學(xué)形式選擇小。從目前看，師資的配備都受到一定程度的制約，上課的形式絕大多數(shù)都只能使用男女合班形式，這無疑給教學(xué)帶來許多實(shí)際問題。

3、教學(xué)條件差。目前中學(xué)普遍場地小、器材簡陋不足，上課時(shí)間比較集中，再加上氣候的變化和季節(jié)的影響，為教學(xué)效果、教學(xué)安全、教學(xué)環(huán)境增添了許多甚至意想不到的實(shí)際問題。

4、課的類型比較單一。由于中學(xué)教學(xué)課時(shí)短，教學(xué)內(nèi)容多，可以進(jìn)行單一項(xiàng)目為內(nèi)容的單一課，但更多的要采用與其他項(xiàng)目相搭配的綜合課。

三、體育教學(xué)中要貫徹健康第一的指導(dǎo)思想

1、體育教學(xué)過程各個(gè)環(huán)節(jié)，都要以健康第一思想的要求進(jìn)行思考、設(shè)計(jì)和操作。這里要將大健康觀與素質(zhì)教育統(tǒng)一起來，從提高學(xué)生整體素質(zhì)出發(fā)，使健康第一思想在體育教學(xué)過程中得到體現(xiàn)和落實(shí)。

2、體育教學(xué)要正確處理學(xué)生生理和心理健康的關(guān)系。生理健康和心理健康是互相依存、互相促進(jìn)，互為條件的辯證統(tǒng)一關(guān)系。兩者同等重要，在體育教學(xué)中要真正體現(xiàn)身心健康的要求。

3、體育教學(xué)要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)生身心健康的良好環(huán)境和氛圍，特別是人際關(guān)系的和諧，更有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展，要與衛(wèi)生健康醫(yī)務(wù)監(jiān)督密切結(jié)合，注意區(qū)別對(duì)待防止傷害事故的發(fā)生。

4、體育考試的指標(biāo)、標(biāo)準(zhǔn)及價(jià)值觀要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、特征出發(fā)，要注意個(gè)體的`差異，因人而異區(qū)別對(duì)等。

四、把健康教育融于體育教學(xué)

1、加強(qiáng)教師修養(yǎng)、提高學(xué)生素質(zhì)。體育教師在教學(xué)中要提高學(xué)生的健康水平,必須使自身的健康水平不斷提高,教師必須有健康的體魄、健全的心理、良好的氣質(zhì)、高尚的品德、和諧的人際關(guān)系和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。所以教師應(yīng)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)。提高自身的素質(zhì)，用自己的言行去影響學(xué)生、感染學(xué)生，從而提高學(xué)生的健康水平。

和諧友好的關(guān)系，要關(guān)心學(xué)生，針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，因人施教。在體育教學(xué)中應(yīng)對(duì)學(xué)生積極引導(dǎo)、激勵(lì)。例如：在鉛球教學(xué)中，對(duì)一些身體瘦弱的學(xué)生，應(yīng)注意技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生正確面對(duì)自身的先天條件的差距，鼓勵(lì)他們經(jīng)常鍛煉，并介紹適合他們自身特點(diǎn)的鍛煉方法，提高他們的身體素質(zhì)，從而調(diào)整學(xué)生的心理。

3、注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。中學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，積極參加體育鍛煉是促進(jìn)身心健康發(fā)展最積極最有效的手段。據(jù)調(diào)查，對(duì)體育“很感興趣”和“比較感興趣”的學(xué)生占有相當(dāng)高的比例，分別是48%和29%。男生表示“比較感興趣”和“很感興趣”的人數(shù)合計(jì)占男生總數(shù)的83%，女生占73%。學(xué)生對(duì)體育有較大的親和力，有較高的主觀認(rèn)識(shí)，得益于近年來教育、體育行政部門通過政策引導(dǎo)和積極推行全民健身計(jì)劃，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的重要作用。在實(shí)踐中，有些學(xué)生對(duì)體育課不感興趣，并不都是沒有興趣，而是對(duì)當(dāng)前體育教學(xué)的現(xiàn)狀不滿或不適應(yīng)。因此，教師應(yīng)重視研究學(xué)生生理、心理特征，合理地選擇和安排課的內(nèi)容、組織、教法，努力提高學(xué)生的體育意識(shí)和健康意識(shí)，樹立健康第一的思想，從而培養(yǎng)學(xué)生正確的競爭意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，并在實(shí)踐中不斷提高。

4、通過各種形式培養(yǎng)學(xué)生良好的健康意識(shí)。在體育教學(xué)中，可通過游戲引導(dǎo)學(xué)生互幫、互助、互學(xué)，共同提高；通過比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，協(xié)作能力和競爭意識(shí)，比賽既能鍛煉身體，又鍛煉個(gè)人意志，培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)；在體育教學(xué)中讓學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)及做操，克服學(xué)生恐懼和緊張心理，鍛煉口語表達(dá)能力，讓學(xué)生融入到體育教學(xué)中，既增進(jìn)師生友誼，又培養(yǎng)了師生之間合作能力，消除學(xué)生閉鎖心理和緊張情緒，提高交往能力，增強(qiáng)適應(yīng)能力。

五、健康不僅是指身體的健康，而且還包括心理健康。心理健康是健康的重要部分。體育教學(xué)中應(yīng)從以下三各方面實(shí)施心理健康教育：

1、加強(qiáng)心理健康教育內(nèi)容的教學(xué)。通過體育理論課的方式講授心理健康教育的內(nèi)容，讓學(xué)生了解真正的健康是身體和心理兩個(gè)方面，生理健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價(jià)值，兩者不可偏廢。同時(shí)，讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響因素，掌握心理健康保健的方法，讓學(xué)生能及時(shí)而恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的心態(tài)，鼓勵(lì)學(xué)生經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中尋求快樂，陶冶情操。

2、因材施教，加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性。體育教師要深入到學(xué)生中去，了解他們的

個(gè)性特點(diǎn)，興趣愛好，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平及身體素質(zhì)狀況，做到心中有數(shù)，并因人而異，使教學(xué)更具有針對(duì)性。如對(duì)于體育能力較差的學(xué)生應(yīng)以鼓勵(lì)表揚(yáng)為主，再適當(dāng)?shù)亟档徒虒W(xué)難度，增加其成功的機(jī)會(huì)，對(duì)他們微小的進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，增強(qiáng)他們克服困難的信心，正確對(duì)待自身的不足，從而消除自卑心理。

3、多樣化與多選擇性相結(jié)合。學(xué)生主體性的教學(xué)多樣性，是指體育教師展現(xiàn)給學(xué)生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的教學(xué)方式和方法，而多樣性是需要通過多選擇性來顯示其存在的價(jià)值，這也是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的基礎(chǔ)條件。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，施以不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特別是學(xué)生們喜聞樂見的“土項(xiàng)目”，讓學(xué)生做出自由選擇，為的是每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和特長都能得以盡情發(fā)揮，在各自擅長的項(xiàng)目中找到樂趣，展示才能。體育教師必須從中引導(dǎo)，并在技術(shù)上加以點(diǎn)撥，讓健康的心理通過健康的學(xué)習(xí)鍛煉體現(xiàn)效應(yīng)。這種方式的教學(xué)就是把機(jī)會(huì)和權(quán)利交給學(xué)生本人，擇其所好，行其所能，展其所長。

總之，在體育教學(xué)中，要理順體育教學(xué)與健康教育的關(guān)系，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，克服體育教學(xué)中存在的不利因素，要發(fā)揮教師的主體作用，提高學(xué)生的體育意識(shí)和健康意識(shí)，要將健康教育融入到體育教學(xué)中。同時(shí)教育體育行政部門應(yīng)將增強(qiáng)青少年兒童健康放在教育體育工作的重要位置，認(rèn)真貫徹并不斷完善有關(guān)法規(guī)制度，在素質(zhì)教育大環(huán)境下，要努力做到理論與實(shí)踐有效結(jié)合，體育與社會(huì)相結(jié)合，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮體育的重要作用，讓體育有助于學(xué)生身心健康，成為學(xué)生最需要和最喜歡的課程之一。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇九

體育與健康對(duì)于大學(xué)生來說是非常重要的，它們可以幫助我們建立良好的身體健康，提高身體素質(zhì)，減輕壓力，增加學(xué)習(xí)效率和創(chuàng)造力。在我看來，體育和健康是學(xué)生生活中必不可少的一部分。在這篇文章中，我將分享我的親身體驗(yàn)和心得體會(huì)。

第二段:大學(xué)體育的益處。

在大學(xué)里，我們有機(jī)會(huì)參加各種各樣的體育活動(dòng)，如跑步、游泳、籃球、足球等。參加這些活動(dòng)可以幫助我們提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)也可以減輕壓力和改善精神狀態(tài)。在我的經(jīng)驗(yàn)中，參加體育活動(dòng)的最大好處是可以釋放負(fù)面情緒，讓我變得更加積極向上。

第三段:健康飲食的重要性。

健康飲食也是我們重要的一部分，因?yàn)樗梢詭椭覀兙S持健康的身體狀況和保持良好的精神狀態(tài)。我們應(yīng)該選擇健康的飲食和飲品，如蔬菜、水果、堅(jiān)果和谷物。在我的生活中，我發(fā)現(xiàn)明確的飲食計(jì)劃可以讓我更好的控制飲食，并且更加有意識(shí)的選擇食物。

第四段:如何保持身體健康。

身體健康需要我們長時(shí)間的努力和付出，我們可以通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。我們還需要養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，如合理的作息時(shí)間，每天充足的睡眠和養(yǎng)成有規(guī)律的集中學(xué)習(xí)的時(shí)間。多與家人、朋友交流，提高自己的社交能力，也可以更好地保持身體健康。

第五段:總結(jié)。

總的來說，我們大部分的大學(xué)生活是通過學(xué)習(xí)和課堂的學(xué)習(xí)來度過的。然而，我們同樣也需要多參加各種體育活動(dòng)來保持身體健康。運(yùn)動(dòng)和健康飲食可以讓我們更快樂地度過大學(xué)生活，提高學(xué)習(xí)效率，增加創(chuàng)造力和減輕壓力。飲食和健康生活方式也是我們需要注意的重心，身體健康的好處一定會(huì)體現(xiàn)在學(xué)業(yè)上，并且使我們有更好的承受力和應(yīng)對(duì)未來的良好狀態(tài)。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇十

學(xué)生體育課是每個(gè)學(xué)生不可避免的課程，而體育心得體會(huì)寫作更是體育課常態(tài)之一。寫體育心得體會(huì)，既是對(duì)自己參加體育活動(dòng)的總結(jié)感悟，也是對(duì)體育教育的回應(yīng)和反饋。因此，寫好體育心得體會(huì)不僅有助于自我發(fā)展，同時(shí)也有助于促進(jìn)體育教育的不斷進(jìn)步。那么，如何寫好體育心得體會(huì)呢？本文將從五個(gè)方面進(jìn)行分析和闡述。

在寫作時(shí)，首先應(yīng)該明確體育心得體會(huì)的寫作目的。體育心得體會(huì)主要是對(duì)于自己參加體育活動(dòng)的感性體驗(yàn)的總結(jié)，同時(shí)也可以對(duì)體育教育課程的內(nèi)容、質(zhì)量、方法以及對(duì)于有關(guān)體育知識(shí)和技巧的認(rèn)知水平進(jìn)行反省和總結(jié)。因此，在寫作前，一定要明確文章的表達(dá)目的，寫出自己的心情和心得體會(huì)。

除了明確寫作目的，寫作技巧同樣也是十分關(guān)鍵的。在寫作時(shí)，要注意語言簡潔明了，層次清晰，結(jié)構(gòu)緊湊。首先，可以通過思維導(dǎo)圖或者提綱的方式，將自己的想法和心得體會(huì)分類整理，形成清晰的思路。其次，在寫作時(shí)要注重用適當(dāng)?shù)脑~匯和語言來表達(dá)自己的感受，很好的體現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展的過程。最后，在文章的結(jié)尾部分加上總結(jié)性的話語，深層次地影響讀者。

體育心得體會(huì)的寫作，雖然有著個(gè)人化的特點(diǎn)，但是也有其內(nèi)在的必要性。首先，能夠幫助自己更加深入的理解和領(lǐng)悟體育課程的內(nèi)容，進(jìn)一步掌握技巧和知識(shí)，提高身體素質(zhì)；其次，能夠規(guī)劃自己的未來發(fā)展方向，為自己的人生道路做出更為科學(xué)合理的規(guī)劃；最后，對(duì)于體育教育的評(píng)估和反饋，在相關(guān)人員之間很好的促進(jìn)與交流。

第五段：結(jié)論。

在寫作體育心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該意識(shí)到：寫體育心得體會(huì)與我們的人生密切相關(guān)。在體育鍛煉中，我們積累了無數(shù)寶貴的體育經(jīng)驗(yàn)，我們也體驗(yàn)到了讓人沉醉的人生感受。因此，在寫體育心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)字，每一個(gè)感受，從而更好地總結(jié)我們的經(jīng)驗(yàn)，統(tǒng)籌規(guī)劃我們的未來。通過不斷地寫作體育心得體會(huì)，我們能夠更好地發(fā)掘、理解和發(fā)揚(yáng)自我，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的提升。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇十一

論文摘要：如何培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)是高校在體育教育改革時(shí)必須重視及思考的問題。本文針對(duì)高校培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意義，提出培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的途徑與方法，以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好，讓學(xué)生逐漸形成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

隨著全民健身計(jì)劃的深入實(shí)施，體育健身的理念已悄然形成。北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，更使體育的概念深入人心。如今越來越多的人認(rèn)識(shí)到生命在于運(yùn)動(dòng)，體育不只是局限在個(gè)人發(fā)展的某個(gè)階段的活動(dòng)，而應(yīng)是貫穿于人的一生的生活內(nèi)容，是終身的需要。

高校體育作為高等教育的重要組成部分，將為培養(yǎng)優(yōu)秀、合格人才提供體制的保證。大學(xué)生即將步入社會(huì)，如何在體育教育的最后一站中，科學(xué)、合理、有效地對(duì)大學(xué)生終身體育意識(shí)和終身體育能力進(jìn)行培養(yǎng)，是全體高校體育教育工作者必須認(rèn)真研究的課題。

大學(xué)階段是學(xué)生掌握和形成體育知識(shí)和技術(shù)的最好時(shí)期，因此，要著重培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的功能和作用，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的能力和興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，為學(xué)生終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育指導(dǎo)及教育。終身體育觀主張有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃和科學(xué)、系統(tǒng)、完整地將體育教育貫穿于人生全過程。提倡每個(gè)人都要自覺地、積極地、堅(jiān)持不懈地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身心全面發(fā)展和健康長壽。然而近年來國家對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)測試的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)狀況不容樂觀，大學(xué)生的身體素質(zhì)與高中畢業(yè)年齡級(jí)相比，除個(gè)別項(xiàng)目成績稍有提高外，其它指標(biāo)幾乎處于同一水平線上。能否進(jìn)行終身體育，很大程度上取決于高校體育，因此一定要抓好高校體育教育。

高校體育是終身體育的關(guān)鍵，是連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)，是影響大學(xué)生形成終身體育意識(shí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的“末班車”。在高校體育教學(xué)中，重視學(xué)生的終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證，是大學(xué)體育教育的重要任務(wù)。因此，只有讓學(xué)生真正認(rèn)清了終身體育的重要性，才能夠產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)技能的動(dòng)力。

1．教學(xué)內(nèi)容安排不合理。

高校體育課過分強(qiáng)調(diào)以傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中心的教學(xué)，技術(shù)技能的教授過多地從考試、考查的角度考慮，偏重運(yùn)動(dòng)的外在表現(xiàn)形式。大多數(shù)技術(shù)技能的教授，缺乏使學(xué)生終身受益的感受，只是為了應(yīng)付考試?？歼^之后，技術(shù)技能也就隨之消失。缺乏對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、愛好的培養(yǎng)，使得不少學(xué)生畢業(yè)后，體育生活也走向終結(jié)。

2．教學(xué)方法陳舊，教學(xué)形式單調(diào)。

當(dāng)其它課程開始使用多媒體教學(xué)等先進(jìn)教學(xué)手段時(shí)，體育課的理論課課程教學(xué)仍停留在一塊黑板、一張嘴和一支粉筆上，這在一定程度上制約了高校體育的發(fā)展。實(shí)踐課教學(xué)往往滿足于講解和示范法、完整和分解法、重復(fù)練習(xí)與比賽法等傳統(tǒng)教學(xué)法，而一些新的教學(xué)方法，如發(fā)散教學(xué)法、程序教學(xué)法、情境教學(xué)法等似乎還未被眾多教師所接受。體育課程設(shè)置內(nèi)容重復(fù)過多，普修時(shí)間過短，很多學(xué)生兩年學(xué)習(xí)下來只掌握了初級(jí)技能，對(duì)專項(xiàng)技術(shù)仍停留在模糊狀態(tài)，滿足不了學(xué)生對(duì)豐富體育文化的追求，不利于學(xué)生意志品質(zhì)的塑造和終身體育意識(shí)的建立，激發(fā)不了學(xué)生積極參與健身活動(dòng)的熱情。

3．對(duì)病殘學(xué)生無暇顧及。

《體育法》規(guī)定“學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造條件為病殘學(xué)生組織適合其特點(diǎn)的體育活動(dòng)”。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有少數(shù)學(xué)校對(duì)病殘學(xué)生的體育課作了較為固定的安排，而絕大多數(shù)學(xué)校幾乎無暇或無意顧及他們的身體鍛煉。這樣不僅對(duì)病殘學(xué)生系統(tǒng)接受體育教育的公平權(quán)構(gòu)成侵害，受教育權(quán)利不平等，體育保健課也形同虛設(shè)。

4．大學(xué)生自身的原因。

大學(xué)生沒有從根本上認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，這是最根本的原因。在中學(xué)階段，通過體育課、課間操、課外活動(dòng)和各種業(yè)余活動(dòng)，能使學(xué)生達(dá)到體育鍛煉目的。由于中學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，體育運(yùn)動(dòng)竟成了“奢侈”品。而上了大學(xué)后，情況則相反，大學(xué)生課余時(shí)間多了，注意力轉(zhuǎn)移到個(gè)人興趣上去了，再加上年輕體壯，如果學(xué)生不是把體育鍛煉當(dāng)作個(gè)人興趣，就很少會(huì)產(chǎn)生體育鍛煉意識(shí)。而由于學(xué)校、社會(huì)的壓力，大學(xué)生不僅要完成理論課學(xué)習(xí)，還要參加實(shí)踐教學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，不得不增加去自習(xí)室、圖書館、實(shí)驗(yàn)室、語言室等的次數(shù)。學(xué)習(xí)時(shí)間延長，每天睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。還有一部分學(xué)生沉迷于網(wǎng)吧，以至于生物鐘顛倒，嚴(yán)重影響了其參加體育鍛煉的積極性。

“參與比獲勝更重要”是奧林匹克的精神之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，不少學(xué)生參與體育的積極性并不高，這種積極性從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)，總體呈遞減的趨勢(shì)。如何使學(xué)生變“要我參加”為“我要參加”，是我們教師在體育教育中亟待解決的課題。首先要著力培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，使學(xué)生意識(shí)到參加體育鍛煉既能增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高人的生命和生活質(zhì)量，又能促進(jìn)整個(gè)社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步。其次要激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情。要把激發(fā)與培養(yǎng)上體育課和參加課外體育活動(dòng)的興趣作為體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，在強(qiáng)調(diào)提高學(xué)生興趣的同時(shí)，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，把以學(xué)生為主體的體育教學(xué)思想落到實(shí)處。體育教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的心理、生理和社會(huì)環(huán)境等特點(diǎn)，確定教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，并以各種方式調(diào)動(dòng)、鼓勵(lì)、保護(hù)、培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，使學(xué)生在體育教學(xué)和體育鍛煉中得到充分的情感體驗(yàn)，體會(huì)到體育活動(dòng)的無窮樂趣，從而逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。多年來，體育教學(xué)具體表現(xiàn)為：其一，教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)調(diào)各專項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)的傳授和運(yùn)動(dòng)能力的提高，使其對(duì)學(xué)生身體發(fā)展的促進(jìn)作用被分解和隔離在各自相對(duì)獨(dú)立的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，難以達(dá)到使學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)效果，妨礙了高校體育目的的實(shí)現(xiàn)。其二，教學(xué)過程追求動(dòng)作技術(shù)的準(zhǔn)確和完美，使運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)掌握成為教學(xué)的目的，這不但使學(xué)生活動(dòng)積極性受到壓抑，而且造成了教學(xué)時(shí)間的浪費(fèi)，使教學(xué)效果大打折扣。其三，學(xué)生在這種技術(shù)教學(xué)中掌握的僅僅是某種運(yùn)動(dòng)專長和技能，雖然短期內(nèi)體質(zhì)有所增強(qiáng)，但對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)卻是無能為力。其四，體育課選修的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于器材和場地的限制，在實(shí)際生活中不易開展，客觀上造成體育能力與學(xué)校教學(xué)計(jì)劃的脫節(jié)。因此，體育教學(xué)改革的首要任務(wù)是建立合理的、服務(wù)于終身的教學(xué)體系。

3．創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境與條件。

創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境是體育教學(xué)的前提，是取得良好的教學(xué)效果的首要條件。在高等學(xué)校體育教學(xué)改革中，教材內(nèi)容的多樣化，教學(xué)手段的現(xiàn)代化，以及豐富多彩的課外體育活動(dòng)、體育競賽，體現(xiàn)了寓教于樂的教學(xué)思想。學(xué)生在校期間，可自由選擇不同的學(xué)習(xí)項(xiàng)目上課，充分發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。與此同時(shí)，我們?cè)隗w育教學(xué)中注重啟發(fā)式教學(xué)，不斷發(fā)展學(xué)生的思維能力和自我鍛煉能力。高校主管部門要盡可能地為學(xué)生提供活動(dòng)場所，多開辟場地，不斷增添體育器材，從而建立起良好的體育教學(xué)環(huán)境與條件，為深化體育改革提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

4．抓學(xué)校社團(tuán)建設(shè)，創(chuàng)造校園良好體育環(huán)境。

大學(xué)生體育社團(tuán)的建立是培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為學(xué)生營造體育氛圍的有效手段。實(shí)踐證明，大學(xué)生體育社團(tuán)在高校體育教育改革和發(fā)展的推動(dòng)下，迅速得到了大學(xué)生的認(rèn)可，參與學(xué)生人數(shù)越來越多，對(duì)提高學(xué)生身體健康水平、大學(xué)生日后適應(yīng)社會(huì)發(fā)展、實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)的目的與任務(wù)起到了積極的促進(jìn)作用。體育社團(tuán)會(huì)把有共同愛好的人群組織在一起開展活動(dòng)，學(xué)生加入這個(gè)群體是按照自己的特長及愛好而參與的，給學(xué)生提供展示追求自己所喜愛運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的平臺(tái)，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中始終以積極熱情和強(qiáng)烈的動(dòng)力去參與。所以，高校應(yīng)充分重視體育社團(tuán)的建立，并給予他們積極的支持，通過社團(tuán)培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)大學(xué)生終身參與體育鍛煉的意識(shí)。

5．教師素質(zhì)的自我提高。

教師較高的體育素質(zhì)有利于學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，教師素質(zhì)的高低直接關(guān)系到學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。體育教師在教學(xué)過程中，精練的語言講解、準(zhǔn)確優(yōu)美的示范動(dòng)作、靈活多樣的教學(xué)手段和高度的熱情等，不僅會(huì)使體育教師在學(xué)生中形成一個(gè)富有感染力的形象，而且具體生動(dòng)地看到了體育教育的功能，從而激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。作為體育教師必須具有較全面的專業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高自我知識(shí)面，在體育教學(xué)中能夠解決學(xué)生不同方面的疑難問題，能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍，產(chǎn)生更大的樂趣。這樣，對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)的養(yǎng)成起到潛移默化的作用。

6．開展體育健身知識(shí)講座和健康咨詢。

在業(yè)余時(shí)間聘請(qǐng)?bào)w育方面的專家定期進(jìn)行體育健康知識(shí)的講座、答疑，進(jìn)行健康咨詢，使學(xué)生增加體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)，了解體育、認(rèn)識(shí)體育、熱愛體育，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和習(xí)慣。

我們要把握學(xué)校體育教育的最后階段，在傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的同時(shí)讓學(xué)生樹立“終身體育”思想。利用大學(xué)生的身心優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。在教學(xué)形式方面，有意識(shí)地利用學(xué)生喜聞樂見的鍛煉項(xiàng)目和方法，啟發(fā)學(xué)生終身體育意識(shí)和自覺鍛煉身體的意識(shí)，使終身體育鍛煉真正成為學(xué)生生活中的重要組成部分，使學(xué)生終身受益。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇十二

健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉?？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠?。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時(shí)候有人分享，難過的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說話遇到不懂得問題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問題越來越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。

人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。

第一，在高中，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開設(shè)的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學(xué)分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。

第二，大學(xué)里再也沒有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書館、機(jī)房、自習(xí)室去哪，往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。

第三，覺得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，經(jīng)過高考的激烈競爭，已感到筋疲力盡，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下，以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標(biāo)，沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，內(nèi)心卻無比的空虛和失落?？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。

一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。

人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過高的要求會(huì)使自己喪失前進(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。

總的來說人要有健康的心理，才會(huì)有健康的生活。故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮?，讓我們擁有一顆健康的心吧。

學(xué)生體育健康心得體會(huì)如何寫篇十三

人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導(dǎo)的，神經(jīng)興奮可以從大腦傳到肌肉，也可以從肌肉傳到大腦，肌肉活動(dòng)積極，從肌肉向大腦傳遞的沖動(dòng)就多，大腦的興奮水平就高，情緒就會(huì)高漲。反之，肌肉愈放松，從肌肉向大腦傳遞的沖動(dòng)就少，大腦的興奮性就降低，情緒就不會(huì)高漲，所以采用合適的體育教學(xué)方法能有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

2.2提高學(xué)生的健康水平。

2.3促進(jìn)體育教學(xué)改革。

學(xué)校體育教學(xué)要使學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己的思想和行為，注意培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識(shí)，這是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。自我體育意識(shí)，就是從自身需要出發(fā)，按照自己的興趣和愛好，自覺地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)識(shí)自己的生理狀態(tài)、心理特征、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和與他人的聯(lián)系?？傊晕殷w育意識(shí)就是對(duì)于自己身心狀態(tài)的認(rèn)識(shí)。學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)，就是一種有明確目的，存在種種困難和障礙，需要意志參與的行動(dòng)，因此教師應(yīng)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，以指導(dǎo)其意識(shí)活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生的意志，支持他們的積極認(rèn)識(shí)，這樣可使意識(shí)對(duì)學(xué)生都產(chǎn)生積極的影響。意識(shí)培養(yǎng)的一個(gè)極其重要的方面是學(xué)生要自覺地去克服困難。意識(shí)培養(yǎng)的過程實(shí)際上也是強(qiáng)烈的自我命令、自我動(dòng)員的過程。所以，意志品質(zhì)的培養(yǎng)是培養(yǎng)自我能力的前提。

3.2轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度。

所謂轉(zhuǎn)變學(xué)生態(tài)度，就是教師在教學(xué)過程中，通過各種有效的途徑和方法，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育（身體鍛煉）的各種不正確的態(tài)度，使體育成為學(xué)生自覺的行動(dòng)和未來生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容?，F(xiàn)在大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)體育課程與專業(yè)課無關(guān)，所以不重視體育，忽略了體育的重要性，缺乏正確的思想認(rèn)識(shí)，甚至出現(xiàn)厭學(xué)思想。在體育教學(xué)中，教師要用各種有效途徑和方法改變學(xué)生對(duì)體育的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性，使體育成為學(xué)生自覺行動(dòng)和未來生活的一項(xiàng)重要內(nèi)容，通過體育確立科學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從而樹立終身體育意識(shí)。

3.3養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

“體”是素質(zhì)教育的重要組成部分。它是學(xué)校的德、智、體及愛國主義教育等幾個(gè)方面全面發(fā)展的重要工作環(huán)節(jié)。［６］要使其得到充分的發(fā)展，必須培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。教師要注意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)容多樣化的體育運(yùn)動(dòng)，豐富學(xué)生的體育文化知識(shí)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使其養(yǎng)成終身參加體育鍛煉習(xí)慣。

營造促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的體育教學(xué)環(huán)境，突破傳統(tǒng)思維創(chuàng)造新教學(xué)環(huán)境。在體育教學(xué)的過程中，我們只有充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和內(nèi)在動(dòng)機(jī)，才會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生探究的欲望，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)式的試探法，使學(xué)生通過自己的觀察、實(shí)驗(yàn)和思考，認(rèn)識(shí)問題情境或事物之間的各種關(guān)系，找到問題的答案。在教學(xué)過程中，我們應(yīng)從不同的角度對(duì)同一內(nèi)容進(jìn)行考慮，從而產(chǎn)生不同的方法，利用方法的多樣性，更好地去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和好奇心。

隨著終身體育思想的普及，人們?cè)絹碓街匾晫?duì)學(xué)校體育長遠(yuǎn)效益的追求。也就是說不僅要把握學(xué)生在校期間的有利時(shí)機(jī)，鍛煉學(xué)生的身體，更應(yīng)充分利用在校的寶貴時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育活動(dòng)的能力。學(xué)生畢業(yè)就業(yè)后，離開了教師，能否繼續(xù)經(jīng)常進(jìn)行有益的體育活動(dòng)，雖然受到許多客觀條件的影響，但其中自身進(jìn)行體育活動(dòng)的能力與參加體育鍛煉的習(xí)慣都是非常重要的因素。

體育課堂教學(xué)應(yīng)以不斷提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力、教會(huì)學(xué)生科學(xué)鍛煉的方法為主；課外體育活動(dòng)應(yīng)以學(xué)生的身體鍛煉為主。兩者既有側(cè)重，又有機(jī)結(jié)合。在終身體育及學(xué)校體育改革與發(fā)展過程中，必須重視體育教師在終身體育教育中的重要作用。體育教師應(yīng)成為終身體育思想的傳播者和實(shí)踐者，成為學(xué)生終身體育的教育者和指導(dǎo)者，要努力做到與學(xué)生的良性互動(dòng)和順暢溝通，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與終身體育的積極性，不斷激發(fā)學(xué)生的熱情，保證終身體育在學(xué)校的順利開展。