我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

主題積極心理課堂心得體會和方法一

再從黨課的活動形式上來說，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我記憶猶新，第一次參加這種活動，除了激動和興奮，我想收獲更大的則是自己的團(tuán)隊意識，團(tuán)結(jié)合作的主動性與積極性的極大提高。這次活動量較大，我們留下了汗水，粘上了泥土，可是收獲了合作的幸福感與成就感，我想這才是最主要的方面。我想以后如果學(xué)校還有此類素質(zhì)拓展活動，我一定會積極參加的，因為我很喜歡這種挑戰(zhàn)性的，富有激情的活動，喜歡在拓展中全面提升自己與人交流交往、合作的能力。

最后我還想從這次培訓(xùn)班的考核與培訓(xùn)方式上談一談我的想法和感受。我記得大學(xué)那次黨課培訓(xùn)我很順利的就結(jié)業(yè)了，我們沒有采取網(wǎng)上黨課考試的方式，只是聽了數(shù)次教授的理論講解，并作了小組討論，提交了黨課心得體會?？墒沁@次，除了上述的內(nèi)容之外，我們還參與了網(wǎng)考，論壇研討等。網(wǎng)絡(luò)考試由于我沒有進(jìn)行模擬考試聯(lián)系，直接參加了正式考試，所以成績不是很理想，恰巧80分!我覺得我是幸運兒，因為我是這次培訓(xùn)班四百多人中成績最低的一個，所以有些自責(zé)和不甘心，我想以后做什么事情，都應(yīng)該提前著手，做好充分的準(zhǔn)備。這是應(yīng)該汲取的經(jīng)驗教訓(xùn)，我想它適用了我們生活學(xué)習(xí)乃至工作中的各種事情。

從20xx年x月x日，即我正式開始接受黨課再次熏陶和教育的那天起，就決心按黨章的規(guī)定嚴(yán)苛要求自己，努力在黨課的學(xué)習(xí)過程中，做到“三個轉(zhuǎn)變”：

一是角色的轉(zhuǎn)變。從普通同學(xué)向入黨積極分子身份的轉(zhuǎn)變，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求自己，高度重視黨課的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我覺得這一點做到了，而且做的比較好。因為每一次的培訓(xùn)或者活動我都積極準(zhǔn)時地參加，從未遲到或者早退過，并且都作了詳細(xì)而認(rèn)真的聽課筆錄，并在課余時間在自己的博課上發(fā)表了自己對于黨課學(xué)習(xí)的心得體會。

二是學(xué)習(xí)內(nèi)容的轉(zhuǎn)變。大學(xué)時上黨課，看到很多同學(xué)都昏昏欲睡，好一點的同學(xué)會帶閑書到課堂上“認(rèn)真”學(xué)習(xí)，而這次，由于授課內(nèi)容與形式的多樣化且富有新意和吸引力。在課堂上我都很認(rèn)真地聽講并積極思考，消化吸收。在討論中我都擬好發(fā)言提綱，積極發(fā)言與同學(xué)交流自己的學(xué)習(xí)體會、心得。

三是思想的轉(zhuǎn)變。大部分同學(xué)包括自己，對黨的認(rèn)識很多時候都停留在的感性認(rèn)識上，我想通過這次黨課的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我們能夠?qū)h的認(rèn)識更為全面、深刻，升華到理性的認(rèn)識上來，從而對于黨的認(rèn)識更加的全面和生動。

通過我校第17期入黨積極分子的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我受益匪淺。因為我學(xué)到的不僅是關(guān)于黨的一些基本理論知識，還有關(guān)于和諧社會建設(shè)、民主教育、幸福教育、生存教育等實踐性和實用性較強(qiáng)的知識，此外素質(zhì)拓展訓(xùn)練也讓我的團(tuán)隊合作意識、毅力等得以極大的鍛煉和提高。

一、把黨的性質(zhì)延伸到學(xué)生工作中去。《黨章》明確指出：中國中國是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實現(xiàn)。中國宗旨是全心全意為人民服務(wù)。

在對黨的性質(zhì)的理解中，給我感觸最深的是我們黨是代表中國最廣大人民的根本利益。其實，作為學(xué)生干部的我們，這也并非抽象和遙不可及的。身為學(xué)生干部的學(xué)生黨員要不厭其煩的為同學(xué)們做事。從學(xué)生時代剛過來，我深知很多學(xué)生黨員喜歡擺架子。那真的沒有必要，我們是他們中的一員罷了，我們不是權(quán)力的代表，我們是是為他們服務(wù)的代表。我個人覺得既然做一名學(xué)生干部就要做到問心無愧。我們要申請加入黨組織，并不是為了服務(wù)自我，而是為了更好地服務(wù)于大家，更好地去體現(xiàn)自身的價值。

所以在我們提倡建設(shè)和諧社會時，就我們學(xué)生干部而言，我覺得就是建立和諧的宿舍集體、班級體和系集體。我們需要做的是，收集和了解同學(xué)們的需要、困難，以及同學(xué)們對院系、年級工作的看法和意見，將其整理，并及時反饋給輔導(dǎo)員和相關(guān)責(zé)任人，以求更快，更有效率的解決問題。這才是學(xué)生會所應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。

由此來看，當(dāng)我們以同學(xué)們的利益為我們的奮斗目標(biāo)，堅持全心全意為人民服務(wù)，不脫離群眾，努力的提高自己得思想覺悟，用自己的言行來影響身邊得人，做一個好榜樣，讓他們信服，無做什么工作都能夠想到同學(xué)的利益時，我們就已經(jīng)在老師同學(xué)們中開始證實我們自身的價值了。

二、勤奮學(xué)習(xí)，價值的體現(xiàn)也需要用才能武裝。我想作為一名入黨積極分子，我們應(yīng)很清楚地知道，學(xué)習(xí)始終是重中之重。只有我們擁有了足夠的知識來武裝自己，我們才能懂的為國家做些什么，又該如何做。所以我們要珍惜時間，好好學(xué)習(xí)，要認(rèn)識到各方面的緊迫性，以積極的心態(tài)去迎接我們即將面臨的一切問題，要保持自身的先進(jìn)性，跟黨走，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗終身，因為中國的發(fā)展更期待著我們這一代的努力，不斷更新思想，積極地創(chuàng)新，為中華民族振興而奉獻(xiàn)我們的青春和生命。而這，也將是我們最終的價值體現(xiàn)。

三、樹立偉大的理想去堅定自己的價值觀。作為一名大學(xué)生，我們肩上的責(zé)任是重大的，背負(fù)的歷史使命是光榮的;作為一名大學(xué)生，我們的追求應(yīng)該是高尚的，我們的理想應(yīng)該是純潔的;我們必須向長遠(yuǎn)看，我們最終的價值體現(xiàn)應(yīng)是全心全意人民謀福利，為祖國做貢獻(xiàn)。這才是選擇了正確的方向，走了光明之路，成就了輝煌人生。

很喜歡這次黨課培訓(xùn)的方式和各種活動，謝謝學(xué)校黨委研究生工作部給予我們的這次生動而有意義的培訓(xùn)。希望自己在以后的學(xué)習(xí)和生活中不斷進(jìn)步和提高，并爭取早日加入黨的大家庭。

主題積極心理課堂心得體會和方法二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天，站在莊嚴(yán)的國旗下，我要談的主題是：培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。

“一撇一捺寫個人，一生一世學(xué)做人”?！叭恕弊謱懫饋泶_實很簡單，但我們一生從沒有停止過這樣的探討：如何做一個健康、健全的人。如果有人問我們：“你健康嗎?”也許我們會說：“我當(dāng)然健康啦，我從沒生過病?！笨墒牵挥畜w格健康還算不上健康。

如果說人的一撇就是身體健康，那么一捺便關(guān)乎心理，只有前者沒有后者，就會趴下;只有后者沒有前者，就會臥倒。身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來，才有可能提高個人素質(zhì)。

可目前，在我們同學(xué)中，存在著這樣一些心理問題：焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等等。

那么，我們該怎樣面對心理健康，其標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

首先是要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的世界觀。這樣的人，對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實事求是的精神，因而他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內(nèi)容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悅納他人，對自己有清醒的認(rèn)識，不會湮沒于別人的議論而無所適從，他們往往處于獨立自主的狀態(tài)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。

第三是要有和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛。因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關(guān)系和諧，心理便會處于健康的狀態(tài)。

第四個標(biāo)準(zhǔn)是良好的個性，統(tǒng)一的人格。這是健康心理的重要標(biāo)志，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅強(qiáng)的意志，誠實正直的作風(fēng)，謙虛開朗的性格。

第五個標(biāo)準(zhǔn)是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反復(fù)無常的情緒面對人生。

唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人都仕途不順，但劉禹錫性情曠達(dá)，態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室變得“苔痕上階綠，草色入簾青”，與“鴻儒”交談，與“素琴、金經(jīng)”為伴，保持心理健康，享年70多歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了46歲。當(dāng)代著名作家柯云路對自我心理素質(zhì)建設(shè)、走向成功強(qiáng)調(diào)了四點，在此我送給大家： 對人生——自信積極、微笑樂觀;對困難和壓力——滿不在乎、輕松自在;

對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對工作——敢說敢做，拿得起放得下。

同學(xué)們，“大浪淘沙”是社會演進(jìn)和人生長河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會，必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。

最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。

謝謝!

主題積極心理課堂心得體會和方法三

敬愛的黨組織：

您好!

我現(xiàn)在是一名大二的學(xué)生，我從小就伴著“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”的歌聲長大對黨的感情很深，很早就受到共產(chǎn)主義思想的影響和熏陶，我深知沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國這個道理，所以我從小就立志長大要成為一名光榮的共產(chǎn)黨員，為此我從小就努力學(xué)習(xí)，多掌握文化知識，通過多年努力我考入了大學(xué)，隨著年齡的增長和閱歷的加深，使我對黨的認(rèn)識更加深刻，心靈深處更加呼喚我要早日加入黨組織，更好地為人民服務(wù)。下面我談?wù)勎覍h的認(rèn)識。

中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。

中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、思想、理論和重要思想作為自己的行動指南。馬克思列寧主義提示了人類社會歷史發(fā)展的規(guī)律，它的基本原理是正確的，具有強(qiáng)大的生命力。中國共產(chǎn)黨人追求的共產(chǎn)主義最高理想，只有在社會主義社會充分發(fā)展和高度發(fā)達(dá)的基礎(chǔ)上才能實現(xiàn)。社會主義制度的發(fā)展和完善是一個長期的歷史過程。堅持馬克思列寧主義的基本原理，走中國人民自愿選擇的適合中國國情的道路，中國的社會主義事業(yè)必將取得最終的勝利。辭職信范文我們的黨已經(jīng)走過了八十年光輝歷程。這幾十年來，中國共產(chǎn)黨從小到大、從弱到強(qiáng)、從幼稚到成熟，不斷發(fā)展壯大。建黨之初五十多名黨員，逐步發(fā)展到今天這一個擁有六千萬黨員的執(zhí)政黨。并在長期的革命斗爭和建設(shè)中，先后形成了分別以、為核心的幾代黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體。中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民，經(jīng)過長期反帝、反封建、反官僚資本主義的革命斗爭，取得了新民主主義革命的勝利，建立了中華人民共和國，確立了社會主義制度，發(fā)展了社會主義經(jīng)濟(jì)、政治和文化，尤其是十一屆三中全會以后，中國共產(chǎn)黨總結(jié)正反兩方面的經(jīng)驗教訓(xùn)，解放思想、實事求是，把工作重心轉(zhuǎn)向經(jīng)濟(jì)建設(shè)，實行改革開放，創(chuàng)立了建設(shè)有中國特色的社會主義的理論、路線、方針政策，開創(chuàng)了社會主義建設(shè)的新時期。

實踐證明，黨建工作總結(jié)中國共產(chǎn)黨是偉大、光榮、正確的黨，是中國革命隊伍的建設(shè)事業(yè)的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心。它善于在實踐中不斷的總結(jié)經(jīng)驗，完善自己，保持正確的航向;一切從實際出發(fā)，理論聯(lián)系實際、實事求是;它全心全意為人民服務(wù)，把群眾利益放在第一位，同廣大人民同甘共苦，它堅持民主集中制充分發(fā)揮各級黨組織和廣大黨員、民揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，提高黨的戰(zhàn)斗力;它維護(hù)和發(fā)展各民族的共同繁榮和全面進(jìn)步;它積極團(tuán)結(jié)各民主黨派、無黨派人士、各種愛國力量，加強(qiáng)同港、澳、臺同胞的聯(lián)系，按照“一國兩制”的方針，完成祖國統(tǒng)一大業(yè);在國際事務(wù)中，堅持獨立自主的和平外交政策，反對霸權(quán)主義和強(qiáng)權(quán)政治。我生在新中國，長在紅旗下，黨的教育伴隨我走過二十年的人生歷程。我深知我們這一代是多么的幸福。但我更知道今天的幸福生活來之不易，它是用無數(shù)先烈拋頭顱、灑熱血換來的;使我感受到了黨的神圣和偉大。那鮮艷的黨旗如熊熊燃燒的烈火，溫暖著我的心窩。我常常夢想著自己有一天也能站在黨旗下，向黨宣誓，成為一名優(yōu)秀的中共黨員。在孩提時，我已深深地懂得正是那金色的鐮刀和斧頭砸碎了禁錮在勞動人民身上的鐵鏈，打破黑暗舊社會的枷鎖，推翻了幾千年來壓在中華民族頭上的三座大山，是中國共產(chǎn)黨，給處在水深火熱的炎黃子孫;帶來了新生活。正是帶著這種對黨的崇高敬意，在童年時代我便積極向上積極加入少先隊、共青團(tuán)，在以后團(tuán)的生活中嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真做一個合格的共青團(tuán)員。如今入黨的熱情有增無減，心情更加迫切。為此鄭重向黨組織提出入黨申請，請黨組織考驗我。我決心在今后的學(xué)習(xí)中做好以下幾點：

此致

敬禮

申請人：

時間：20xx年x月x日

主題積極心理課堂心得體會和方法四

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。 我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。 通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實的自己;對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。

通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學(xué)習(xí)了個性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學(xué)生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)。

學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。

主題積極心理課堂心得體會和方法五

尊敬的黨支部：

您好!

我是05金融與證券專業(yè)的陳博華。這次我毛遂自薦競選“入黨積極分子”。雖然我是一名專科生，沒有很高的文憑，但在過去的一年半里，我遵守黨的章程，執(zhí)行黨的路線，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，時刻以黨員的要求要求自己，讓自己成為一名合格的共青團(tuán)員，從而為今后成為一名合格的黨員打下基礎(chǔ)。

從大一開始，我就被推選為學(xué)習(xí)委員，因此無論在工作上還是學(xué)習(xí)上，我都事事嚴(yán)格要求自己，以身作則。我不僅認(rèn)真地學(xué)習(xí)專業(yè)課和自考課程，還廣讀各種課外讀物，拓寬自己的視野，增長自己的知識。平時經(jīng)常聽講座，目睹了不少名家風(fēng)范，吸收了不少名家精華。因此，大一整個學(xué)年下來，我都取得了較為不錯的成績，第一學(xué)期績點為3.4，第二學(xué)期為2.8，平均分為81.16。第三學(xué)期的為3.4.20xx年3月我被評為“優(yōu)秀學(xué)習(xí)分子”，同年5月被評為“優(yōu)秀團(tuán)員”。2020xx年底被評為“優(yōu)秀學(xué)習(xí)積極分子”和“優(yōu)秀學(xué)生干部”，20xx年被評為“優(yōu)秀團(tuán)干部”。

平時的學(xué)習(xí)可以通過考試得到證實，然而，我覺得一個大學(xué)生光會學(xué)習(xí)是不夠的，還要會創(chuàng)新會自我發(fā)展，因此我積極參加學(xué)校的各種活動比賽，諸如征文比賽、演講比賽、辯論賽之類的來進(jìn)一步鍛煉自己，讓自己實力變得更強(qiáng)。通過這些比賽，我進(jìn)一步了解了自己的不足和缺陷。除此之處我還參加各種社團(tuán)活動，讓自己變得更加開朗活潑，讓自己的能力得到進(jìn)一步提高。我在班里邊任兩屆學(xué)習(xí)委員，盡自己最大的努力為同學(xué)做好每件事，盡責(zé)盡力，認(rèn)真勤勞。與此同時，我進(jìn)入金融協(xié)會任干事、副社長助理，進(jìn)一步拓展自己的人際關(guān)系，從而進(jìn)一步挖掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才智。

在金融協(xié)會我先后當(dāng)過人力資源部的干事和證券子學(xué)社副會長助理，在短短一年的任職期間，我不僅學(xué)會了寫策劃書，還參與了經(jīng)濟(jì)沙龍論壇和模擬炒股大賽的策劃組織，這讓我得到了一點實戰(zhàn)經(jīng)驗，受益匪淺。而論壇的成功舉辦和比賽的順利進(jìn)行和成功閉幕，都讓我獲得更大的自信。只要有付出就有收獲。20xx年上半年我有幸進(jìn)入行政樓當(dāng)學(xué)生助理勤工儉學(xué)，進(jìn)一步磨練自己。這一切都讓我積累了無窮的財富，讓我感受很深，對我影響很大。

然而，在不斷學(xué)習(xí)不斷前進(jìn)的過程中，也出現(xiàn)了一些不足之處，而這些將是我以后需要解決的，需要完善的。在黨的領(lǐng)導(dǎo)指引下，我將會繼續(xù)努力繼續(xù)嚴(yán)格要求自己，讓自己做得更好表現(xiàn)得更好，從而成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，一名優(yōu)秀的名副其實的入黨積極分子。請黨監(jiān)督我，考驗我，指導(dǎo)我。

此致

敬禮

自薦人：陳博華

20xx年4月24日

主題積極心理課堂心得體會和方法六

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，使學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，根據(jù)院心理健康中心總體安排，特制定文學(xué)部本學(xué)期工作計劃如下：

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文學(xué)部心理健康教育協(xié)會工作以社會心理學(xué)理論、教育心理學(xué)理論以及國家有關(guān)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的文件為指導(dǎo)思想，根據(jù)在大學(xué)生活的不同階段學(xué)生的不同心理特征開展有針對性地心理健康教育活動，采取豐富多彩的活動形式，樹立起學(xué)生積極向上、自信樂觀的生活心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的意志力、自控能力等，提高大學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，使他們成為心理素質(zhì)過硬、能夠肩負(fù)起建設(shè)祖國重任的合格人才。

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（一）繼續(xù)開設(shè)學(xué)部師生心理對話坊，對已經(jīng)產(chǎn)生學(xué)習(xí)、情感、行為等方面問題的學(xué)生進(jìn)行合理疏導(dǎo)和矯正，以誠心、愛心、熱心幫助學(xué)生解決心理問題。

（二）利用“信箱”：通過電子郵件等形式，接受個別咨詢。

（三）舉辦心理健康知識系列講座：計劃本學(xué)期針對新生舉辦新生入學(xué)心理調(diào)試講座；舉辦1～2次心理健康講座。講座要針對新生入學(xué)常見的相關(guān)問題及在校期間會遇到的常見問題，達(dá)到傳播心理科學(xué)知識，提高學(xué)生心理健康水平的目的。

（四）發(fā)揮心理協(xié)會的作用，定期培訓(xùn)系心理協(xié)會成員（每月一次），充分發(fā)揮學(xué)生心理協(xié)會的作用，擴(kuò)大心理健康教育的影響力。通過對心協(xié)會員的培訓(xùn)，讓他們了解什么是心理健康、如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、哪些情況需要或可以進(jìn)行心理咨詢，以關(guān)注周圍同學(xué)，及時將信息反饋到系部心理協(xié)會，逐漸形成一個信息交流、回饋的網(wǎng)絡(luò)。

1、開展心理協(xié)會活動，準(zhǔn)備1-2次左右的素質(zhì)拓展活動。

2、利用資料、網(wǎng)絡(luò)、影視等途徑加強(qiáng)心理健康教育宣傳的力度，定期出心理健康簡報宣傳心理健康知識，提高學(xué)生心理健康水平。

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（一）繼續(xù)對構(gòu)建系心理健康教育體系進(jìn)行實踐探索。

（二）進(jìn)行問卷調(diào)查，為以后的工作提供思路和依據(jù)。

（三）配合院心理健康教育中心，開展心理健康系列活動。

（四）針對學(xué)生中常見的問題定期開展“班主任心理論壇”，討論解決學(xué)生常見問題的有效方法。

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9月份：制定本學(xué)期心理協(xié)會工作計劃

10月份：1、新生入學(xué)心理健康教育

2、新生心理健康普查

3、對排查出的學(xué)生進(jìn)行備案并上報，

11月份：1、根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排，組織本系的“新生心理健康教育月”活動

2、組織心理協(xié)會的學(xué)生參加心理健康教育節(jié)目的排演

3、組織本系部心理有不健康傾向的學(xué)生參加學(xué)校統(tǒng)一組織的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

12月份：臨近期末學(xué)習(xí)壓力增大，關(guān)注本系學(xué)生的心理狀態(tài)，及時做好減壓輔導(dǎo)。

1月份：1、做好學(xué)生期末考前心理輔導(dǎo)工作

2、做好放假前學(xué)生心理健康教育，鼓勵學(xué)生利用放假期間參加各種對身心健康有益的活動。

3、本學(xué)期心理健康教育工作總結(jié)。

主題積極心理課堂心得體會和方法七

心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓(xùn)總結(jié)，希望對你們有所幫助！

本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過這次學(xué)習(xí)使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識到校園心理健康教育的重要性。

現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會整理總結(jié)如下：

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心理知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣；人際交往教育，使之學(xué)會交往、樂于合作、關(guān)心他人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應(yīng)性教育，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會應(yīng)付挫折刺激，避免心理失常、增強(qiáng)意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學(xué)會科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽光的心態(tài)。

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不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。因為一句話、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。

我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過程和方法內(nèi)化在課堂中，其實我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會，讓他們有機(jī)會體驗成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣；鼓勵學(xué)生大膽展示自己的“閃光點”，每個孩子身上都有“閃光點”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。

例如畫畫好的給他出板報的機(jī)會，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動時及時引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動時引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心；在體育活動、競賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對失敗與挫折，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。

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學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。

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在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應(yīng)對方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對各種問題時應(yīng)積極應(yīng)對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。

我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點、感受及對學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項工作都蒸蒸日上！