當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

描寫參加李自建畫展心得體會范本一

這份實訓，我們在過年之前就已經(jīng)在聯(lián)系了，所以經(jīng)過了很長時間的斟酌，反復的面試才最終確定下來，真是因為工作的來之不易，才讓我們更加珍惜這個機會好好表現(xiàn)自己，借助這個平臺檢驗自己各方面的能力。

我們是一家電子商務公司，屬于電子商務、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，跟我們所學的專業(yè)非常對口，而且主要國際業(yè)務，可以說是很專業(yè)的實訓。我的工作職位是英文產(chǎn)品編輯，主要的工作內(nèi)容是電子商務平臺、阿里巴巴的操作，處理訂單，對產(chǎn)品進行編輯描述等等。這個工作職位需要很靈活地變通處理日常的工作，挑戰(zhàn)性挺大。而我自己本身愿意去嘗試比較有挑戰(zhàn)性的工作，加上這里的工作氛圍很好，因為它的團隊都是由年青一代帶領的，大部分同事都是跟我們年齡差不多的，一個年輕的團隊以為這潛在的發(fā)展是無限的。因為年輕無敵。

電子商務是發(fā)展的大趨勢，而我們又是第一屆電商畢業(yè)生，本來就面臨很大的考驗，因為時代的發(fā)展大趨勢，未必就是你自己的發(fā)展方向，在選擇和決定這事上要特別慎重。剛進公司那些天，我們就必須試著去適應一個由學校到公司的環(huán)境轉(zhuǎn)換，以及角色的轉(zhuǎn)換，盡管我們還是在一個校園的環(huán)境下工作，但是公司畢竟是公司，也要遵守規(guī)定，所以我們必須從心態(tài)上轉(zhuǎn)變，以一個社會人，一個員工的身份，慢慢融入這個公司，幸好，公司的同事都很友好地歡迎我們加入這個團隊。

我們都被分給兩個老同事帶，先慢慢跟著學習，帶我的那個同事，人超好，很耐心地教我這個，教我那個，還帶我去認識其他部門的同事，所以全部的部門都知道我們這兩個實訓生了。

第二天的時候，我們就正式進入工作中了。學習了平臺操作，了解產(chǎn)品編輯這個崗位所需要的技能和知識，了解我們所在崗位需要做的事情。為了能使我們更快地了解公司的大概，公司不僅指定了指導老師教我們，還安排我們參加入職培訓已經(jīng)進行相應工作的談話，使得我們更快地進入狀態(tài)，公司人不多，所以每個人所要做的事情比較多，需要我們盡快理清思路，掌握對的方法，才能把事情做好。

實訓第一周，我們只是對工作有了一個大概的認知，至于怎么高效率地完成工作，還需要時間來證明。相信我們可以很快地進入狀態(tài)!

描寫參加李自建畫展心得體會范本二

尊敬的領導、各位同事：

我是今年x月份到單位工作的，在領導和同事們的大力幫助下，我順利地通過了實習，個人的業(yè)務基礎水平也有了很大的提高，較好地完成了一名收銀員的工作任務，得到了領導肯定和同志們的好評。

1、不斷加強自身學習，業(yè)務水平大大提高。

酒店的設施、管理和工作都體現(xiàn)了水準，自己以前也有從事收銀工作的經(jīng)歷，但到了新的工作崗位上卻出現(xiàn)了一些不適應。在業(yè)務主管和同志們的大力幫助下，我認真地學習，勤奮地工作，有不懂不會的地方就積極虛心的向工作經(jīng)驗豐富、業(yè)務水平高的老同志請教，在通過自己的不斷努力下，很快就勝任本職，完成任務較好。

2、愛崗敬業(yè)，個人能力素質(zhì)得到不斷加強。

來到酒店工作以后，自己對這里的環(huán)境和工作內(nèi)容都非常的喜歡。單位平時注重對員工全面素質(zhì)的培養(yǎng)，在學習了禮儀常識、管理課程、安全常識、英語的日常用語和日常行為道德規(guī)范等課程后，我們的能力素質(zhì)得到了不斷的提升，團隊精神和集體榮譽感大大加強。

3、嚴于律己，遵守單位的規(guī)章制度。

在平時的工作中，我能夠按照酒店的管理規(guī)定嚴格要求自己，做到不遲到，不早退。做為收銀員，我能夠嚴格落實財經(jīng)制度，按照職責權限收帳出單，從沒有發(fā)生侵占單位利益和謀求私利的情況，確保經(jīng)過自己手的每一分錢都是清清楚楚、明明白白。

4、尊重領導，團結(jié)同志，服從管理，樂于助人。

作為一名員工，我能夠自覺服從上級領導和管理，主動配合好工作，遇事常請示匯報。平時生活中，關心照顧身邊的同事，積極幫助需要幫助的人。不傳播小道消息，不背后議論他人，不拉幫結(jié)派，不做不利于團結(jié)的事。

5、注重言行，樹立文明、健康、良好的員工形象。

在每次上班中，我都十分注重自己的儀容和舉止。因為，作為收銀員也是展示酒店管理和形象的一道窗口。在每一次替客人結(jié)帳時，我都保持微笑，認真對待，耐心的解答客人的疑問，為客人做最滿意的服務。

1、自身的學習抓得還不緊。

在平時生活中，還不能抽空加強文化知識的學習，充實提升自己，所讀的書也多半是一些娛樂和消遣的雜志。

2、工作的主動性、團結(jié)協(xié)作意識還有待加強。

工作中對上級安排或者本職范圍內(nèi)的事情都能盡心盡力去做好，但在協(xié)助他人完成工作和參加單位的一些培訓時還表現(xiàn)得不夠積極。

(1)加強學習，不斷提高自身的文化素養(yǎng)。

要加強對文化知識的學習，特別是對外語的學習。爭取做到每月讀一本好書，每周寫一篇小文章，每天看一張報紙。

(2)努力鉆研本職業(yè)務，提升職務技能。

不能滿足當前的業(yè)務水平，還要虛心的向業(yè)務精湛的老同志學習，不斷提升服務品質(zhì)，提高工作效率，達到零失誤、零差錯。

(3)踏實努力，為單位建設發(fā)展繼續(xù)貢獻力量。

在單位工作的這一年是我學到知識、增長本領的一年，也是我成長進步、開心快樂的一年，我要繼續(xù)保持優(yōu)點，克服不足，為單位的建設發(fā)展貢獻自己的一份力量。

謝謝大家!

描寫參加李自建畫展心得體會范本三

尊敬的各位領導大家好：

首先，我代表浴新南小學全體師生，對大家的到來表示熱烈的歡迎。今天，我就圍繞如何開展雙愛好活動，向大家作一介紹。

我校高度重視培養(yǎng)學生的雙愛好能力，為了將雙愛好活動這一全新理念落實到位，以新課程改革為契機，我校本著“師生全員參與，學校整體規(guī)劃，以課堂為主渠道，以活動為載體，促進學生全面發(fā)展”的工作思路，研究整合了我校的雙愛好活動特色，開發(fā)了與德育主題活動相整合的雙愛好活動。我校曾被評為全國少先隊雛鷹大隊、河北省德育先進集體，因此，以“陣地建設、參與活動”為突破口，以“全員參與”為主題，以“社團活動”為活動領域，充分挖掘校內(nèi)外資源，實現(xiàn)人人都能掌握一至二項體育愛好和藝術技能，培養(yǎng)健康向上的精神風貌和藝術修養(yǎng)，為發(fā)展特色教育，建立和諧校園奠定基礎。

下面是我們的具體做法：

一、設立機構健全制度形成濃郁的氛圍

為保證我校雙愛好活動的常態(tài)化推進，成立了以校長為組長領導小組，以政教處為主的管理小組，以年級組為主的課程實施小組，配備了責任心強、業(yè)務精湛的指導教師團隊，制定并完善了雙愛好活動的測評辦法，雙愛好活動規(guī)劃、雙愛好活動方案、雙愛好達標標準等。保證每學期每周三課時，狠抓落實，在制度化、規(guī)范化的基礎上，實施人性化管理，調(diào)動了全體師生的積極性。

為促進雙愛好活動的有效實施，我校加大了教師培訓、成果激勵和活動基地的資金投入，建起了科學探究實驗室、德育展室、微機室、勞技室、圖書館等19個專用教室，學校還利用有限的空間在東北角建有體育活動原地，為雙愛好活動提供了場所。在雙愛好實施過程中，教師起著指導作用，教師的素質(zhì)很重要，因此，我校尤其重視對教師的培訓，加大了培訓力度，教師業(yè)務素質(zhì)普遍提高。

二、加強培訓，提高教師業(yè)務素質(zhì)

我校本著研訓結(jié)合、互動合作的原則，加強師資隊伍培訓，先后派音樂教師到北京學習，派美術教師到學習，派體育教師到山東學習;在校內(nèi)進行互相培訓;每學期我校都要組織音樂體育美術等各學科研討課或觀摩課，通過各環(huán)節(jié)的.展示，發(fā)現(xiàn)問題并及時解決問題。鼓勵教師在活動中不斷反思，在反思中找出不足，總結(jié)經(jīng)驗，建立教師成長袋，促進教師的專業(yè)化成長，培養(yǎng)了一支實踐型、知識型、技能型、全面型的師資隊伍。

三、全員參與，分別部署，營造濃郁氛圍。

我們首先開展了全校的動員大會，利用櫥窗，國旗下講話時間，班隊會對學生進行廣泛宣傳，使每位學生對雙愛好有一定的了解。我們確定了20--年3月為動員培訓期，由政教處印發(fā)宣傳材料，由音樂、美術、體育教師向班主任開展訓練和培訓，班主任做好對學生和學生家長的宣傳動員工作。

20--年4月至20--年10月為學生活動開展期，我們通過每天的課堂教學、課間、下午的課外活動時間開展對學生的訓練。

20--年11月為比賽、總結(jié)階段?？偨Y(jié)雙愛好活動積極參加的班級，納入班級考核，組織雙愛好個人才藝大賽，挑選優(yōu)秀選手參加區(qū)、市比賽。

四、開展豐富多彩的體育藝術活動 。

開學初制定了體育藝術比賽安排表，有計劃、有步驟地開展各種競賽活動，并將比賽的結(jié)果納入班級考核中，提高了班主任對雙愛好活動的重視程度。上學期，開展了乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、廣播操比賽等各種活動，以此使學生養(yǎng)成愛好體育的技能，舉辦了春季趣味運動會。通過這些傳統(tǒng)賽事的舉辦，凝聚了班級向心力，增強了學生的團結(jié)意識和集體主義觀念，進一步提高了學生自覺鍛煉的積極性。另外，利用體育教學、大課間活動、一小時課外體育鍛煉，有計劃、有目的、有針對性的培訓學生的體育技能，倡導選擇球類、棋類、武術、跳繩、踢毽、輪滑、游泳、健身操等學生喜聞樂見的體育項目，使每名學生至少都有一項體育愛好，逐步形成特色。

積極開展文藝活動。培養(yǎng)學生的藝術愛好。我校在抓好常規(guī)藝術教育的同時，大力開展面向全體學生的課外、校外藝術教育活動，在活動中，遵循學生的主體性和自主選擇性原則，與班主任老師積極配合，鼓勵學生積極參與，大膽表現(xiàn)和創(chuàng)造。我們在5月開展了一系列的活動，5月6日，在操場舉行了太極拳表演，5月22日下午在操場舉行了“我愛唱紅歌”比賽，5月15日，制作了反映本屆藝術節(jié)活動的整體活動情況的展板，使每位學生的藝術節(jié)有了更深一步的了解，為使他們至少養(yǎng)成一項藝術愛好奠定基礎。28日，組織開展了以“尚美健體，爭做陽光少年”為主題的文藝匯演，舉辦了書法繪畫展覽和文藝匯演等，同學們踴躍參加，盡情展示自己的藝術才能。學生的優(yōu)秀書法繪畫作品點綴于校園的每個角落，時時處處營造著濃郁的藝術愛好氛圍，陶冶著同學們的情操。此外，全年舉行了兩次校級運動會，參加了兩次區(qū)級運動會。文藝節(jié)目參加了市級演出，模擬了一次雙愛好現(xiàn)場會。

五、充分發(fā)揮學生社團的作用，引導和組織學生廣泛開展文體活動，擴大活動的參與面和普及率。

學校除利用課堂、課間組織開展“雙愛好“活動外，還積極發(fā)揮社團作用，建有書法、繪畫、舞蹈、合唱、太極拳、跳繩、踢毽子等興趣小組，每周四、五作為活動專門輔導時間。班主任組織學生在教室或操場活動，活動專職教師組織班級特長學生在專用教室活動。

通過參加課外社團活動，我校學生的綜合素質(zhì)得到了較大的提升，一批批特長生不斷涌現(xiàn)。社團活動，為許多學有余力的學生提供了又一個平臺，為他們的終身可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎。在眾多的社團中，柔道、舞蹈社團是較突出的兩個。

為使學生至少養(yǎng)成一項體育愛好，我們把柔道項目作為我校的特色。把柔道列入體育課課程之中，利用體育課時間普及。目前，一—六年級的學生的普及率已達到100%。各班學生經(jīng)過專業(yè)教師的考核，選取優(yōu)秀學生納入社團，利用社團活動時間進行著重訓練。訓練后，教師積極組織參加各種比賽，以鍛煉柔道隊伍，提升素質(zhì)。挑選出優(yōu)秀人才，向省市輸送。目前，我校已被命名為河北省柔道訓練基地，在20--年的邯鄲市女子柔道錦標賽中獲得省第二名的成績。

“舞動奇跡”舞蹈隊是我校文藝社團的又一中堅力量。在每年區(qū)藝術節(jié)上，學校舞蹈隊的表現(xiàn)總是讓人耳目一新，多次榮獲一等獎，并被推薦參加市里的各種文藝匯演。如20--年的群舞《小荷才露尖尖角》，20--年的群舞《大海笑了》20--年的群舞《蓮花朵朵開》參加了市文藝匯演，并獲得了較好成績。

豐富多彩的特活動，為學校增添了活力，促進了學生綜合素質(zhì)的提高與發(fā)展，充分發(fā)揮了學色社團生的主體作用，為學生的愛好發(fā)展打下了扎實的基礎。

六、積極開展社團成果匯報表演。(添加校長匯報李的那一段)

為使學生在社團學到的技能得到師生的認可，09年6月在操場上舉辦了社團成果匯報表演。同學們精神抖擻，時而 ，時而。變現(xiàn)出了柔道的魅力。學生學到的技能得到了充分的展示!

七、 積極開展評定工作。

學生在參加各種社團后，我們教師對學生進行了培訓和學習，在一定程度上都有了一定的提高。那又是如何對他們進行測評的呢?

1、 成立了由校長為組長，成員為各社團教師、以及各班主任為評定小組的組織機構，負責對學生進行技能評定。

2、 社團教師根據(jù)《教育部“體育、藝術2+1”項目技能標準》根據(jù)本社團學生的實際制定學生的考核標準。

3、 社團教師根據(jù)學生的情況制定出各自的測評辦法。

4、評定工作統(tǒng)一測評時間。有學生申請后安排認定。我校規(guī)定每學年評定兩次，、6月、10月為社團學生考試時間，由社團教師根據(jù)本學期所教的內(nèi)容進行出題，進行考試，由社團教師按自己社團的測評辦法按等級制給出分數(shù)。各班學生經(jīng)過學習后，在某一方面的能力得到了提高，在每月初的第一周可以找老師提出申請后，進行考試，考試合格后納入社團成員。由國旗下講話時間公布，使學生產(chǎn)生自豪感，進而更加努力。

5、 評定等級分為：優(yōu)秀、良好、合格。評定成績記入學生雙愛好檔案。

6、 獎勵學生。每學年的12月份，對本學年考試突出的學生按等級制評出獎根據(jù)項，發(fā)出獎品，以試鼓勵。

7、評出星級少年。每個社團教師根據(jù)學生情況評出星級少年，在結(jié)業(yè)典禮上頒布，并頒發(fā)獎品。如果學生參加區(qū)級以上級別競賽，藝術特長生測試等獲得成績，根據(jù)情況結(jié)合學校教師考核制度給社團教師加分。(待議)

八、 對教師的評價：

1、教師必須有計劃有進度有教案。有學生考勤記錄。按學校教學計劃要求，達到規(guī)定課時與教學目標 。

2、 有完整的真實的學生“雙愛好“活動情況檔案資料，指導學生保存好自己的作品。

3、以身作則，加強自身素質(zhì)提高，積極參加學校組織的各項培訓。結(jié)合教導處，通過對教師聽課，查閱教學資料、訪問等形式，每學年對教師進行考核，成績與教師考核成績掛鉤。(以教導處考核為準)

九、收獲成功 反思不足 展望未來

幾年來，我們經(jīng)過不斷努力取得了一些成績。

我校學生閆學城同學主動承擔課題研究任務《網(wǎng)絡環(huán)境下的綜合實踐活動探究與實踐》已被市級立項，并取得了初步成效。趙麗紅、王婧、殷利霞老師的綜合實踐活動案例在20--年全國綜合實踐活動課程研討會上分獲一、二等獎。20--年5月在邯鄲市綜合實踐活動說課比賽中王婧老師獲一等獎，殷利霞老師指導的與語文整合的綜合實踐活動“龍卷風”，在邯山區(qū)作了觀摩。

在實施這一課程過程中，我們堅持在行動中研究，在探索中成長，在反思中找出不足，雖然取得了一些成績，但也遇到了一些困惑，比如：在對指導教師的評價上，應該怎樣細化，建立怎樣的有效操作模式等還有待于研究，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，展望未來，我們的路還很長，需要做的還很多，我們渴望與大家共同探討，銳意進取，勇于創(chuàng)新，為我區(qū)、我市、我省綜合實踐活動課程，增添一抹亮色!謝謝大家!

在上級政府和教育行政部門關懷下，學校的辦學條件顯著改善，在此基礎上，我們將完善各種資料，從平時一點一滴抓起，進一步重視抓好學校雙愛好活動，使雙愛好活動在學校深入的開展下去，從而使學?！半p愛好”活動再創(chuàng)新的佳績!

描寫參加李自建畫展心得體會范本四

庚子年春，一場突如其來的新冠疫情席卷荊楚大地，迅速蔓延至全國，并使得全球都陷入了災難的陰霾，揪住了世界人民的心。自疫情爆發(fā)起，我一直關注著每日的疫情信息，總希望能發(fā)揮個人專業(yè)所長，為疫情防控做些什么，略盡綿薄之力。

作為一名社會工作專業(yè)的共青團員，覺得參加疫情志愿者活動義不容辭，但是為了在服務他人的同時，保護好自己，我選擇了線上參與的志愿活動。

我毫不猶豫地報名參加了南京圓夢志愿者服務中心組織開展的“抗擊疫情·指尖志愿”網(wǎng)絡宣傳志愿服務活動。在這里，我的主要工作有借助國家有關部門的疫情發(fā)布平臺，辨別求證各種網(wǎng)絡信息，對謠言進行抵制;向周遭的人宣傳普及科學防護知識;在網(wǎng)絡上為湖北人民加油打氣和他們的自我犧牲精神鼓舞點贊;反對網(wǎng)絡上出現(xiàn)的不理性、歧視性言論;轉(zhuǎn)發(fā)和收集湖北省相關籌款、籌物信息，在線上幫助組織進行廣泛的宣傳和動員;通過微信群、朋友圈、抖音、微博等平臺，主動關心、關愛居家隔離進行醫(yī)學觀察的群眾，為他們提供心理慰藉、心理疏導等志愿服務。

因為我通常是在廣東地區(qū)生活，比較少會接觸到湖北這些外省，而且接觸的人員只是組織內(nèi)部的和我們自己的“朋友圈”，所以我都工作就比較輕松了，主要只是日常的在各種社交軟件上分享轉(zhuǎn)發(fā)組織發(fā)信息。但我認為這對人們的幫助實在有限，在此基礎上我又尋了一份線上志愿工作。

這就是由中國社會工作教育協(xié)會和武漢大學社會學院的郁之虹老師發(fā)起的“社工伴行”(原“社工共振”)志愿團隊。前期的服務對象主要是武漢方艙內(nèi)的病友，后期主要是海外華人華僑。團隊采用“4+1”線上異地救援模式開展服務，即一名社工、一名心理咨詢師、一名醫(yī)務工作者、一名群助理為服務對象開展醫(yī)學科普、心理安撫、情緒疏導等服務，以微信群為依托與一名線下在地人員實現(xiàn)空中對接。

幾位志愿者老師給我們組織了志愿者培訓，講解了各類志愿者的分工職責，還有包括一些服務技巧，注意事項等。加入組織后，我感到很欣喜，也很有幸，在培訓過后便感覺我的肩上也沉重了許多。

我是參與團隊后期的群助理工作，主要任務有五點。一是收集問題，對群里服務對象提出的生活需求、情緒心理和新冠肺炎科普等問題進行收集，并交由其他三位志愿者進行回答;二是對服務對象沒有得到及時回復的需求，提醒團隊成員盡快回復;三是對服務中一些突出的個案進行重點關注和記錄登記;四是對團隊成員、服務內(nèi)容、服務對象的相關資料進行匯總、整理和歸檔;最后一個是對每日的工作進行總結(jié)，以簡報的形式發(fā)給總協(xié)調(diào)人，以便后期的查閱。

服務開展前我們組內(nèi)都顯得比較手忙腳亂的，我心里也是特別著急，生怕耽誤了服務的開展。經(jīng)過幾天的服務，我們也漸漸適應了，群里有人不知道自己的口罩是否具備防護功能，我們一邊安撫一邊在網(wǎng)上對型號、查資料;有人對疫情下一些信息的權威性產(chǎn)生質(zhì)疑，我們與他講解、篩選;有人對國內(nèi)外人民對國內(nèi)外疫情的關注發(fā)出疑問，我們與他分析、辨別;有人對心理學感興趣，我們與他討論、分享。

在服務的過程中，我也會遇到一些問題。

因為是首次上陣，而且還是一名在讀學生，工作經(jīng)驗尚淺，為此我經(jīng)常與團隊內(nèi)的各位前輩老師、師兄師姐請教探討。

其次因為接觸的是海外華人華僑，我害怕自己不經(jīng)意的一句話會影響到國家在他們心中的形象，所以我一直謹言慎行，每次發(fā)言之前我都會反復查看文案是否存在歧義或錯漏，做到字斟句酌、反復修改，避免他們把我發(fā)送的消息理解成另一種語言色彩。

三是時間管理的問題，因為疫情期間自己在家要煮飯，還要帶帶孩子，最近也開始了網(wǎng)上授課，日常的服務時間是每日兩小時，如此，生活時間、學習時間與工作時間發(fā)生了沖突，產(chǎn)生了比較大的壓力，我根據(jù)事情的輕重緩急排了時間安排表，再根據(jù)時間表一點一點有條不紊地完成各項工作，同時提高各項工作的效率。

最后是因為服務對象以留學生居多，他們學歷、見識、閱歷可以說都比我長，對比之下，初期自己不免會有種“山村野夫”的感覺，產(chǎn)生一些自卑的情緒。對此，經(jīng)過一段時間的服務后，從優(yōu)勢視角看來，我認為這可以理解，人各有所長，他們有他們專攻的，我有我擅長的，我在此就是陪伴他們度過此次疫情，為他們提供需要的服務，為他們送去國內(nèi)對他們的關心與溫暖呀!而且日后工作不免會經(jīng)常遇到這種情況，如此想來心中的情緒好多了。

我認為群助手可以說是團隊里的小管家，要對接團隊里面總協(xié)調(diào)人和服務對象，也要面對團隊里的社工、心理咨詢師和醫(yī)務工作者。同時群助手也是團隊的書記員，將突出的個案、經(jīng)典案例的記錄整理歸檔。

在這次的志愿服務中，雖然我還沒能參與專業(yè)社工工作，但是通過觀摩各位專業(yè)的前輩老師們的工作也讓我學習到了不少東西。社工和心理咨詢師看上去是做著一樣的工作，用同樣的技術，但是，我認為社工更強調(diào)“社會”的框架，比如，從個案的社會支持去評估、找問題，然后鏈接資源幫助服務對象解決物資上的困難、醫(yī)學知識的缺乏，幫助他們與家人朋友更好地溝通。社工更關注困境中個體的內(nèi)在優(yōu)勢，強調(diào)發(fā)掘患者內(nèi)在動力，增強他們的信心，以喚醒個體強大的生命力量。

我已經(jīng)參加服務幾個月了，回顧這些時光，有苦有累有冷暖，有充實有使命有擔當，但是更多的是自豪和驕傲，點贊我們五百多位志愿者共同為國內(nèi)外華人建筑起了一道堅強又不失溫暖的防線!我們的社工在這次的疫情中走入了公眾的眼中，社會工作在危機中的重要性顯露無遺，大家也開始了解我們的社會工作和社會工作者，我為社工這個職業(yè)得到了越來越多人的認可和重視而感到欣喜。

總會有一批人走在時代的前鋒，進行著對新事物的探索，為后人鋪路;社工行業(yè)與社工自身發(fā)展也同樣，需要實踐和時間來積淀、成長。因此，作為社工專業(yè)學生，一方面要對自己、要對行業(yè)有信心，另一方面也要不畏艱難、勇于探索，在學好理論知識的基礎上，積極參與各種實踐、志愿活動，同時還要不斷對實踐經(jīng)驗進行梳理、總結(jié)、提煉，以促進自我甚至社會工作行業(yè)的發(fā)展。

疫情依舊千鈞一發(fā)，阻擊依舊不可放松，我的志愿工作依舊有序開展，我信心十足，與疫情的戰(zhàn)斗我也必將堅持到底!

描寫參加李自建畫展心得體會范本五

今天，我們?nèi)サ穆糜吸c是李坑古村落。這里，我首先把李坑村落的形成，給大家作個簡要介紹。

李坑，是個李姓聚居的村落。北宋大中祥符三年，也就是公元1020xx年，由一個叫李洞的“理田”，道理的“理”，田地的“田”，為什么叫理田呢?村里的老人說：他們現(xiàn)在的姓氏“木子李”，是因為遠祖在帝堯時為部落首領時任大理(掌刑法之官)，故以官職為姓。同時因先祖唐未由北方遷江南時，曾“占地從田之簽”，李洞建村時數(shù)典不忘祖，取村名為“理田”。到了近代，人們漸漸以李姓居住在小溪(亦稱“坑”)兩岸，便俗稱李坑了。

李洞是個曾任從五品朝散大夫的隱士

他來此建村后注重教育，培育人才。據(jù)村譜記載，李洞的兒子李仁曾遵父命創(chuàng)建“盤谷書院”。此后，自宋至清幾百年間，全村出了18名進士，南宋乾道二年(公元1166年)還出了一位狀元，叫李知誠，出任七品以上的文武官員達32人，并有1名飽讀詩書，能文善詩的文士留下傳世佳著29部。除以上外，村民的主流還是明清時外出經(jīng)營的商人，他們的木材、茶葉生意做到了南京、姑蘇、上海、廣州等地，他們積攢了錢財回來，除了建造住宅處，也修宗祠、橋、路、亭、寺院等，使得李坑這個不傍大河通道，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條件較差的山村，慢慢以展成為一個建筑類型很發(fā)達的革子，有大小宗祠12座，廟宇觀閣17座，橋亭路亭17座，還有書院、私塾、文峰塔、公共園林等，當年號稱“婺東第一村”。下面，請大家隨我進村參觀。

[車至李坑路口]

游客們，請下車。步至中書橋]我們眼前的這座橋叫“中書橋”，它是婺源現(xiàn)存最古的橋之一，建于北宋未年，是座單孔磚拱橋，長4米，寬2。5米，高3米，磚拱上鋪青石板。為何取名“中書橋”呢?據(jù)史書記載：宋大觀三年(公元1120xx年)，村人李侃中進士后，官至中書舍人。他在京城為官多年回鄉(xiāng)省親，一日漫步村邊，見這里行人挑擔來往于溪上的木橋時，有搖搖欲墜之感，孩童嬉戲奔走過橋時更令人感到害怕，于是捐資建造了這座穩(wěn)重大方的磚拱橋，橋落成后，村人為感謝他的恩德，就以李侃的官職定名為“中書橋”。

[步至李坑村口]

這里就是李坑村的“水口”。婺源人把村口稱為“水口”，原因是這里的村落全是依山傍水而建，水從這里流出村子。水口是婺源村落建設的一個重要組成部分，于是修筑水口碣攔截財氣，培植水口林，有的還建起水口橋以鎖住靈氣。古時候，水口往往成為一個村莊的標志，村中有人出遠門，家人必送至水口，千叮萬囑，揮淚灑別;在外多年的游子重返家鄉(xiāng)，走著走著，一望見水口，便會激動不已，分外親切。

[引游客進村]

各位游客，有人說，步入李坑時，仿佛走進“小橋流水人家”的畫卷里，不知大家有沒有這種感覺?這條穿村而過的小溪，由東向西緩緩而流?，F(xiàn)李高村260多戶1000余人口，大多居住在溪的兩岸。這種建筑布局說明，李坑村過去很講究風水，因為堪輿術說：水向西流必富。古時候李坑人選擇在水由東向西流的溪畔構筑房屋，這就把他們所希翼的美好愿望，從村落布局的形態(tài)中充分地表現(xiàn)出來了。

下面，讓我們來觀賞一下李坑的古民居吧。從表面上看，李坑的老房子和婺源其它村落的古民居一樣。大多是粉墻、青瓦(時間一長變成黛色)。整體色彩效果是黑白相間，給人一種樸素淡雅的美感，屋頂采用馬頭墻的建筑造型，即房屋的左右兩側(cè)筑起風火山墻，高出于屋頂。同時為避免山墻檐距雙向坡頂?shù)奈菝娓卟钸^大。采用了隨屋面坡度層層跌落的形式，因為它形似馬頭，故俗稱為“馬頭墻”。馬頭墻檐角飛翹，在蔚藍的天際間勾畫出民居與天空的輪廓線，增加了空間的層次和韻律美。[走向李翼高故居]，我們?nèi)ミ甸_這幢古屋。這幛古民居建于清初，是一個名叫李翼高的木材商的居所。因為有錢財，他著意配置了精美的“三雕”(磚雕、石雕、木雕)裝飾房屋，讓人感到步入房屋就象進入雕刻的藝術畫廊。請看，要房子翹角飛檐的門罩下，垂花柱式門枋上的磚雕十分精湛，下枋上精雕細刻著古戲文圖幅、人物圖案各異，栩栩如生;垂花柱下端雕琢著荷花，象征純潔和吉祥，這邊的蓮蓬，則期望多子多孫。

[步入大門后]

為進一步向外人顯示1、李翼高故居：這幢古名居建于清初，是一個名叫李翼高的木材商人的居所。因為有錢財，他著意配置了精美的三雕(磚雕、石雕和木雕)裝飾房屋，讓人感到步入房屋就象進入雕刻的藝術畫廊。在房子翹角飛檐的門罩下，垂花柱式門枋上的磚雕十分精細，下枋上精雕細刻著古戲文圖幅、人物圖案各異，栩栩如生;垂花柱下端雕琢著荷花，象征純潔和吉祥，這邊的蓮蓬，則是期望多子多孫。各位游客，我們再來看看正門兩邊各有一個石墩?，F(xiàn)在有一個問題，那就是這兩個石墩的作用是什么?——那是主人的下馬石。我們再來看看屋子里的構造。由于主人的富裕，左右?guī)康母羯乳T窗上，木雕精致、完善。，充分體現(xiàn)了婺源古代勞動人民的智能和技藝。整幢宅子上、下兩層，每層分為三部分：前面的這間稱前堂，是小姐的房間。因為小姐是不能隨便出閨房的，所以門窗上是鏤空的雕刻圖案，方便小姐從屋內(nèi)往外看。正中間的這兩間稱正堂，是屋子的主人居住的。后面兩間稱后堂，那是兒子們的房間。當兒子長大成人后，娶妻生子就搬到正堂，父母則搬入后堂，所以后堂又稱為高堂。

2、大夫第：這座“大夫第”建于清朝咸豐年間(公元1851-1861年)，是一個五品奉直大夫李文進的官邸。李文進的大夫官銜并不是通過科舉考試取得的，他本是個在廣東經(jīng)營茶葉的富商。太平軍起事后,清朝政府的正規(guī)軍根本沒有作戰(zhàn)能力，完全靠曾國藩的湘軍，國庫又沒有大量的錢財做軍餉，當時的徽州同知鼓勵商人捐錢作軍餉，捐得多就封官，李文進的官銜就是那時侯捐來的。從這幢房子的門面上來看，沿襲了婺源古民居的建造特點。大門為石庫門枋，水磨青磚門面，大門上方砌筑門罩。門罩上黛瓦鋪蓋，戧角飛檐，不僅能遮擋雨水，還能起美化的作用。飛檐下方，門枋上磚雕圖案細膩精美，極富裝飾趣味。石庫門柱礎上的石雕，是民間較為常見的“獅子滾繡球”圖案，表達了主人期望生活充滿歡樂的心態(tài)。我們再仔細看看這石雕上面有一個小小的橫著雕刻的繁體“書”字，它代表了主任的心聲：萬般皆下品，惟有讀書高。屋子的上方有一個天井，這是徽派建筑中的重要組成部分，其主要功能是采光、通風。同時它還有一層含義，既是把人和天銜接起來——“天人合一“，也就是說不管任何生物都不能脫離大自然而獨立存在。同時，在徽州人的眼里，水源就是財源，雨天，水不停地從天井向家里流，四水歸堂，蘊涵著“財源滾滾而來”的意思。再看地上的下水道孔，也被鑿成銅錢樣式，古時候人們疏通下水道用的是什么辦法呢?大家可以猜猜看?！窃谙滤览镳B(yǎng)一只千年烏龜。烏龜在下水道里爬來爬去，下水道就永遠暢通無阻。這座大夫第取名“春藹堂”，一則體現(xiàn)出家庭融樂的氣氛，二則飽含長輩對子孫后代的關愛之情。屋內(nèi)的木構件上，同樣雕似著精美圖案，這些木雕有文武百官、八仙過海、琴棋書畫等內(nèi)容，從這一點可以看出主人對功名的渴望，希望自己的子孫后代能憑借自己的真憑實學考取功名的美好心愿。

各位游客，房屋右側(cè)的這間跨院當?shù)胤Q做“小姐繡樓”?？矗瑯巧线@座向河街挑出許多的亭閣式建筑，小巧玲瓏、古樸典雅，原本用于觀景，但傳說也是小姐拋繡球的地方。這里有一扇古代百葉窗，向上翻可以采光，向下翻小姐可以窺視樓底的過往人群。小姐拋繡球的故事，在小說和戲劇情節(jié)中常有記載，因為有些待字閨中的小姐，或者求婚者多，且又多有權貴，如何選擇左右為難，或者因小姐的擇婚主張與父母意見不合，愛女也許早有意中人，于是便出現(xiàn)了拋繡球選女婿這種戲劇性的做法。小姐的繡球拋給誰，，一般是有目標的，也就是小姐一般已經(jīng)選定了一個意中人，而不是隨隨便便亂拋的

3、申明亭：各位游客，我們回過頭來看看我們剛剛經(jīng)過的這個亭子，它是李坑村宗法制度的見證，取名“申明亭”，建于明朝末年。亭子的功能史書上記載得非常詳細：如果村中有人為非作歹，就把他的惡行書寫出來，張貼在亭子中，以達到懲戒的效果。古時候村中的建設和管理主要是宗祠負責，因李坑過去的村規(guī)民約頗多，村民一般都能自覺遵守，但地方大，人口多，難免有爭議，家庭有糾紛，遇到這種情況，宗祠就鳴鑼在申明亭聚眾，村人均可參加評議，對誰是誰非進行公斷，排解糾紛，批評和懲辦違反村規(guī)民約的人。

4、通濟橋：各位游客，我們現(xiàn)在來看看旁邊的這兩條溪流。這是李坑過去“十二景”之一的“兩澗流清”。其中一條溪流前方有兩個小石墩，這條就是公龍，石墩為龍角。這邊沒有石墩的是母龍，兩條龍在此橋處匯為一條溪流，構成“雙龍戲珠”的美好寓意。按古時候風水村中兩水相激本來不利，但這里用通濟橋鎖住，用申明亭鎮(zhèn)住，也就化解了。通濟橋跨度約5米，始建的年代已難以查考，不過最后一次維修是在250年前，是一座歷史悠久的古石拱橋。

5、銅綠坊：“銅綠坊”建于清代中葉，主人李聘如是在安徽蕪湖經(jīng)營銅綠生意起家的，因此村中人稱他的故居為“銅綠坊”。銅綠坊仿官廳建筑風格，在大門后另外設置了一座儀門，當?shù)胤Q“中堂門”，平時中堂門關閉不開，常人一般從兩側(cè)出入，如有達官貴人光臨，則打開中堂門迎接。下面，我先向大家介紹一下什么是“銅綠”?！般~綠”的化學名稱叫“緘式碳酸銅”，是一種有毒的綠色晶體，可做殺蟲劑。古代制取銅綠的方法很特別，用糯米蒸成飯，裹在銅上，時間一長，飯霉爛，剝下來銅的表面上就生成銅綠，然后刮下來在加入一些其它的化學元素制成。

各位游客，我們再來看看著這座宅子的內(nèi)部擺設，在婺源屋內(nèi)的擺設是很有講究的。我們看這中間是一個高高的馬頭座鐘，左右兩邊，一邊是花瓶，一邊是鏡子，它的寓意很深，即“左平右靜，終身平靜”

6、李書麟故居：這幢民居是“八字門”，別具一格，并正對著一面照壁。照壁就是大門前這扇墻壁，又稱為蕭墻。，一般是建在院子里的。但在婺源，蕭墻都建在門外，因為本地人以天為院子，以門前山水為院子，所以把蕭墻建于大門口。蕭墻的作用一般是辟邪、擋風及隔音，有的人家的照壁上書寫著‘福’字意味著“開門見?！?。這幢民居建于清朝同治年間，門樓上的雕刻也很精細，進入房子內(nèi)部后，大家可以發(fā)現(xiàn)這個條案與眾不同，特別長，有4米多長，這在婺源現(xiàn)有的古建筑中可算是罕見的，此外，這幢房子原有三十六個戧角，四個天井，從這一點就可看出房子主人的富有

7、魚塘屋：這是一所不知名的書齋，村子里的人都叫它魚塘屋。從風格看是明朝建造的，一是前堂的地面用方磚鋪成，當?shù)胤Q‘金磚鋪地’，不象清朝一般用青石板鋪地;二是采用木柱礎，不象后來的房屋一律采用石礎;三是隔扇很樸素，格心用橫直欞子，沒有雕似。連著它的是南宋武狀元李知誠故居的后花園，園內(nèi)有一個石砌的魚池，用青石板將周圍圍住，繞池的小徑以塊石鋪墊。池內(nèi)的魚就是婺源的四大特產(chǎn)之一的荷包紅鯉魚，池水與外面的溪流是相通的，活水。這邊是花壇，花壇中的這棵紫薇樹，相傳是李知誠親手栽種，算起來樹齡已有800多年了，當年茂盛是樹干胸徑有0、4米，經(jīng)一次雷擊后現(xiàn)雖只殘存半邊，但每年都回新枝萌發(fā)，紅花滿樹。旁邊那棵枯死的是桂花樹，樹干上長滿靈芝，使人覺得這里充滿了靈氣。

8、蕉泉：各位游客，我們眼前的這眼泉水叫“蕉泉”。這眼泉水雖然流量不大，卻一年四季不會干涸，泉水清澈涼洌，甘醇可口。二十多年前有一次大旱，河水斷流，蕉泉供應了全村人的用水，所以在李坑村人的眼里這是他們的救命泉。這眼泉水是從石縫中流出來的，在這有帶還流傳一個神化故事。傳說，李坑村曾有一個叫李祈福的人，此人是張?zhí)鞄煹牡茏?，天性聰悟卻心術不正。相傳張?zhí)鞄燄B(yǎng)著幾條小龍，李祈福趁他不注意悄悄地偷走了一條，回家養(yǎng)在墨盒里。張?zhí)鞄熉動嵹s來索要，李祈福反問他龍是什么顏色，張?zhí)鞄熣f是黃色的，李祈福說：我這里有條黑龍，沒有你的黃龍。張?zhí)鞄煙o奈，就把這條龍送給了他。龍養(yǎng)在墨盒里越來越大，終不是辦法，李祈福就想為它找個好的生存之地。一日他來到這里見這石壁上有水滲出，便拔劍直插進去，頓時縫中流出清澈泉水，他一興奮一拳砸在水中，石壁上凹出一個洞，他趁勢往地上一坐，坐出一個大陷坑，水不斷流入坑中，形成這個水池。李祈福把龍養(yǎng)在池中，張大以后不斷興風作浪，騰云是尾巴一掃把附近的這些房子的馬頭墻全鏟平了。大家看，這一帶房子都沒有馬頭墻。李祈福聽到村民怨聲連連，于是把龍帶走了，最后把它放入浙江開化的一條江中，至今這條江仍叫烏龍江，而蕉泉也因為曾養(yǎng)過龍，成為古時候人們求雨必拜的地方。

描寫參加李自建畫展心得體會范本六

為了使全項目人員了解消防基礎知識，增強自我保護能力，掌握對突發(fā)火災的應變、逃生技能，學會滅火以及有序地進行人員的緊急疏散處理，本項目于20__年6月5日星期五上午10：00舉行了“安全生產(chǎn)消防應急預案演練活動”。整個活動共分為現(xiàn)場模擬火災疏散急救、初起火災滅火器實射演練與消防水帶操作演練三個過程，共歷時2小時，參加人員60人左右。通過此次消防演練，不僅增強了項目管理人員工的消防意識，同時還掌握了干粉滅火器、泡沫滅火器、消防水帶的操作使用步驟及方法，進一步提高員工應對突發(fā)事件的能力。

一、領導重視，演練活動組織到位

這次消防演練活動，安排周密，從演練策劃、前期準備、組織實施到正式演練所經(jīng)歷的各個階段，公司的領導都給予了很大的關心、支持和幫助。黃鎖昌作為消防演練總指揮，對這次演練工作高度重視，認真審定演練方案，確定演練目的、原則和規(guī)模，親臨演練現(xiàn)場進行指揮，下達演練命令，觀察演練情況，要求參演人員熟練使用滅火器材，并對演練工作進行全面控制。成立現(xiàn)場臨時指揮部，并對演練工作的全過程進行領導和指揮，參與演練方案的討論和修訂工作，兩個標段的監(jiān)理單位也積極參與這次活動。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

根據(jù)演練要求，從我項目安全工作的實際情況出發(fā)，確定本次消防演練的主要任務是開展一次火災事故的應急演練。其主要目的是使每位參與者能學會滅火器的正確使用方法，掌握火場逃生基本方法，提高自我安全意識，化解風險。經(jīng)過認真研究，擬定了“昆明滇池國際會展中心9號地塊消防應急演練方案”。貴州建工、云南建工針對本次聯(lián)合消防演練，做了充分的準備，在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、對象都作了具體的安排。

三、積極參與，演練達到預期的效果

消防演練時間為：20__年6月5日上午10:30到12:00進行。首先，員工進行緊急疏散集合，各班組清點人數(shù)，消防演練總指揮講述演習的目的和內(nèi)容，并現(xiàn)場為大家講解常用的手提式干粉滅火器、泡沫滅火器、消防水帶各自的用途和使用方法。而后參與演練的人員進行了實際操作演練。

四、存在不足

1、施工隊伍的工人并沒有完全掌握更為精確詳細的電話報警，經(jīng)過總指揮的講解，我們才知道報警的時候，需要提供的內(nèi)容：災現(xiàn)場的著火地點、著火時間、著火物質(zhì)、火勢大小;

2、部分工人及參演人員對消防滅火器的使用及火災撲救方式上存在不足，經(jīng)過培訓講解，我們才有了更深的認識。滅火器的使用需要先把插銷拔掉，然后一手緊緊握住噴管根部再按下提手，避免噴管亂甩噴射、打傷到人;滅火的順序應該是由近及遠、由下至上，這樣才能更有效的撲滅火源。

3、有些工人及參演人員沒有從思想上引起高度重視，不嚴肅。

具體表現(xiàn)：

①由于現(xiàn)場模擬火災的逼真度不高，工人沒有緊張感;

②有個別工人在參與過程中有說笑的現(xiàn)象。

4、施工現(xiàn)場和項目部消防器材未放于顯眼位置不便于應急使用。

五、改進措施

1、項目部將制定施工人員消防培訓計劃，對前期培訓不到位和員工掌握程度不夠的進行二次培訓。組織開展新入職員工和各部門各崗位消防知識培訓。

2、加強工人對施工現(xiàn)場整個火災應急疏散預案的培訓，進一步提高施工現(xiàn)場在一旦發(fā)生火情時各部門協(xié)同配合能力。同時組織每個工人進行一次滅火器實際操作訓練，保證每個工人實地操作一次。

3、合理布置施工現(xiàn)場和項目部消防器材，置放于顯眼位置以便于應急使用。

總結(jié)：通過此次聯(lián)合演習項目部將進一步完善現(xiàn)場消防應急預案，努力提高工人消防安全素質(zhì)，增強現(xiàn)場整體自防自救能力，從而為管理人員和工人創(chuàng)造一個安全舒適的工作環(huán)境。通過演習可以提高項目全員的消防安全意識，可以檢驗項目消防設施設備的運行情況，同時做好項目的安全事故防范工作。而更重要的是通過模擬現(xiàn)場環(huán)境，總結(jié)訓練經(jīng)驗，努力尋找不足以圖改進，可以全面提高參演人員的實戰(zhàn)水平。通過此次親身參與演練，讓所有工人都在一定程度上對火災事故正確使用滅火器材的技能有了進一步的實際體驗，基本完成了本次消防演習，也達到了預期的目的。