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心得體會是在學習或工作中總結(jié)自己的感受和思考的重要方式。寫心得體會時,我們可以先回憶事情的經(jīng)過和細節(jié)。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文,希望對大家有所幫助。
選修課中醫(yī)心得體會精選篇一
第一段:引子(100字)。
在當代社會,中醫(yī)已經(jīng)逐漸受到人們的關注和研究。作為一門古老而神秘的學問,中醫(yī)代代相傳,并且與民族的歷史、文化和生活息息相關。作為一名與大多數(shù)現(xiàn)代人一樣的都市白領,我對中醫(yī)一直充滿了好奇與向往。為了更好地了解中醫(yī)文化和傳統(tǒng)醫(yī)藥知識,我報名選修了中醫(yī)課程。通過這個選修課,我積累了不少的心得體會。
第二段:對中醫(yī)課的了解(200字)。
在選修課之前,我對中醫(yī)的了解僅限于書本知識和網(wǎng)絡上的一些文章。然而,中醫(yī)選修課的開展,使我有機會深入學習這門學問的精髓。首先,老師講解了中醫(yī)理論,如陰陽、五行、氣血等的基本概念,使我們對中醫(yī)有了更系統(tǒng)的認識。其次,我們還學習了中醫(yī)的常見疾病的診斷與治療方法,如針灸、中藥療法等。通過課堂上老師的分享,我逐漸理解到中醫(yī)強調(diào)的是整體觀念,注重平衡身體的陰陽平衡,而不是單純地針對某一具體癥狀進行治療。
第三段:中醫(yī)課程的啟發(fā)(300字)。
通過選修中醫(yī)課程,我不僅學到了中醫(yī)理論知識,還得到了一些寶貴的啟示。首先,中醫(yī)的整體觀念讓我明白了人與自然、人與社會、人與自身的關系是密不可分的。中醫(yī)的治療方法是因人而異的,注重根據(jù)患者的具體情況進行綜合治療。這給我?guī)砹藢€體差異的認識,也讓我思考如何更好地調(diào)理自己的身心健康。其次,中醫(yī)的治療方法強調(diào)預防勝于治療,注重調(diào)整生活方式來維持身體健康。這給了我啟示,告訴我要注重平衡飲食和作息時間,定期鍛煉身體,保持健康的生活習慣。
第四段:實踐體驗(300字)。
在中醫(yī)課程的學習中,我們還有機會實踐一些中醫(yī)養(yǎng)生的方法。我還記得有一次,老師帶領我們?nèi)ンw驗中醫(yī)的針灸療法。在治療之前,老師先給我們講解了針灸的原理和注意事項,然后親自為我們進行治療。我當時選擇了治療肩頸痛的針灸療法。經(jīng)過幾次治療后,我感覺肩頸的不適明顯減輕了,而且整個人也變得更加輕松和愉悅。通過這次實踐,我深刻體會到中醫(yī)療法的獨特之處,也堅定了我對中醫(yī)的信心。
第五段:中醫(yī)的普及和發(fā)展(200字)。
在這個信息快速傳播的時代,中醫(yī)正在逐漸受到更廣泛的認可和重視。中醫(yī)選修課的普及對于提高人們對中醫(yī)知識的了解和認知具有重要的意義。我相信,通過這門選修課程的推廣,可以讓更多的人了解中醫(yī)的魅力和價值。中醫(yī)的發(fā)展需要青年人的積極參與,只有通過大家的共同努力,才能讓中醫(yī)在當代社會發(fā)揚光大。
總結(jié)(100字)。
通過選修中醫(yī)課程,我不僅學到了中醫(yī)的理論知識,也領悟到了中醫(yī)的衷心之處。中醫(yī)強調(diào)整體觀念,注重預防勝于治療,這對于當代社會的健康管理有著積極的意義。中醫(yī)的普及和發(fā)展需要更多年輕人的參與與推動,只有通過共同的努力,才能讓中醫(yī)在現(xiàn)代社會發(fā)揮更大的作用。
選修課中醫(yī)心得體會精選篇二
"考什么,教什么;考什么,學什么"這種觀念在老師和學生心目中根深蒂固,你要搞新的,可能老師不歡迎,學生不認同,家長不答應。所以只有從制度層面去設計,它的推動力才是最大的。
教什么?以前不是學校所能定的,是上面說了算。但是現(xiàn)在課程改革要求老師能夠自己開設一門或多門選修課,內(nèi)容可以自己定,這給我們老師帶來了很多機遇,也給學生帶來了更多的可能,可以拓寬學生學習的知識面,就拿我們信息技術老師而言,有個別老師在編程方面非常有專長、有的老師在做動畫方面非常有專長、也有老師在多媒體作品制作方面非常厲害、還有老師對硬件非常有研究等等,像以前我們只能按照教材的要求或者會考高考的要求來進行教學,現(xiàn)在就可以根據(jù)自己的特長設計一門對學生非常實用的選修課來豐富學生在信息技術方面的知識,可謂一舉兩得。
在課程改革之前,常見課程往往有一些固定的方式方法,老師能否透徹掌握這些方法將直接影響到老師能否真正上好對應課程的內(nèi)容,方法幾乎已經(jīng)確定,好壞幾乎可以立判。但是課程改革之后對于選修課程怎么教的問題就更加靈活了,這是老師的事,是教研室、教研組的事,是學校的事。也是之前教師提高培訓的重點。
以我信息技術老師為例,假設我的課程是《硬件的認識及系統(tǒng)的安裝》,就完全可以在條件不是很苛刻的情況下,由自己來設計怎么教,如我們學校這幾年下來往往會有不少老機器被淘汰,這是現(xiàn)存的硬件設備,我就可以把學生帶到這個被淘汰的機房進行拆卸來認識計算機的一些必備零件,并講解各零件的作用,以及怎么樣把他們組裝起來等等。
選修課的評價也將非常靈活,可以根據(jù)平時學生選修課報道的情況來評價,也可以設計試卷進行評價,還可以根據(jù)學生完成的實踐作業(yè)進行評價等等。
總之,我會努力將課堂上所學的知識和平時生活實踐中得到的經(jīng)驗教訓應用到實際教學中,這將使我更加熱愛教育事業(yè),我相信,只要我們夠努力,我們一定可以當一名優(yōu)秀的人民教師。
選修課中醫(yī)心得體會精選篇三
為期十周的日語選修課就要結(jié)束了,在這兩個多月的學習中,我收獲了很多。剛來的時候聽學長學姐說,選修課都學不到什么東西。而佟老師的第一節(jié)課就讓我對日本產(chǎn)生了前所未有的向往。從日本這個千島之國的地形,溫泉密布的特征,到發(fā)音好聽的日語,日本的大和民族文化,以及老師在異國生活的經(jīng)歷都深深吸引著我。上完第一節(jié)課以后回寢室,我大聲地對室友說,這次誤打誤撞居然選對了課。也就是從那個時間開始,我的人生又多了一個目標,那就是學好日語,像老師一樣,以后去那里了解更多。
先來說說佟老師,他是一個值得我尊敬的人。上課時,他總是風趣幽默得營造出輕松的學習氛圍,這在很大程度上挑起了大家聽課的積極性。而他卻說自己其實內(nèi)心不是很自信,也不是那么快樂的一個人。說這些的時候,他很坦然,我不知道這種坦然是因為歲月的積淀還是什么,只是當時就特別的感動,覺得一個人可以把情緒和工作分得這么開,這是特別不容易的。
而佟老師不只是和藹的佟老師,在原則問題上他沒有任何退步。他說我們學個初級日語入門總要入個門吧,不然也太不像樣子了。后來要求大家背五十音圖的清音部分,還是豎著背,并且一個一個過關。說來也神奇,在高壓下,我居然十分鐘就背出來了,人果然是要被逼一把,不然都不知道自己有多厲害。
印象最深的是有一次課上,老師給我們放了一個視頻《那些年,我們好像很有錢》,視頻效果并不好,我一直對音像之類的要求都挺高,心底流出了一股不屑。然而隨著視頻的播放,我逐漸明白了老師的用意。我開始反思自己,是啊,我們好像很有錢??墒乾F(xiàn)在享受的一切都來源于父母,那一年,我們真的沒有錢。后來,我在花錢方面有了一些節(jié)制,真的很感謝這一堂課。佟老師教給我們的不止是初級日語入門,還有更多。他從來不說教,用恰當?shù)姆绞?,讓我們自己去思考。能夠遇到這樣一位好老師,真的很感激。
前九節(jié)課學習了五十音圖,并且每學一行,老師就會教一些對應的新詞,幫助加強記憶發(fā)音。日語發(fā)音真的很奇怪,沒有卷舌音,還有半濁音的真的很難發(fā)。日語文字的平假名也非常有意思,它不像中文一樣端正,多了一些隨意與俏皮,但是日本人平時給人的.印象是很禮貌很嚴謹?shù)?,我想,正是文字和文化的這種結(jié)合才使得日本不過于刻板。這就是異域文化帶來的不同感受,吸引人,然而又充滿了挑戰(zhàn)。
我們的課堂總是充滿了歡聲笑語,還記得老師放過一個關于如何吃壽司的視頻,男主角夸張的表情讓大家笑翻了,在歡笑中倒是真正深刻了解到日本人待人接物的一些習慣。還有看的一集動漫叫《陰守護》,一直都很喜歡動漫,雖然這種類型的覺得好幼稚,但也很感動,日本武士的精神,保護,恪守,堅持。這些都是很可貴的品質(zhì)。還是要說下不滿意的地方,就是《黑色皮革手冊》,覺得好無聊,真心不喜歡復雜的劇情,其實我們可以選更好看的。希望老師以后能多征求大家的意見啦。
日語初級入門這堂課帶給我的有很多,還有一些感覺難以用言語表達?;蛟S,這些收獲在潛移默化中已經(jīng)使我有了一些變化,以上只是說了一些印象比較深刻的。我想,每一件事物都會帶來一種收獲,每一個人都會影響另一個人的人生。還是不得不說感謝,感謝遇到佟老師。祝愿在今后的生活中,我們都能越來越好。
選修課中醫(yī)心得體會精選篇四
有些選修課是為介紹先進科學技術和最新科學成果;有些選修課是為擴大學生知識面。選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課。有的專業(yè)教學計劃規(guī)定高年級學生須在某一專門組或選修組中選修若干門課程。國外高等學校往往規(guī)定學生須在自然科學和社會科學領域中選修若干學分的課程。非限制性選修課也稱任意選修課,則不受上述規(guī)定的限制。為了適應個別差異,因材施教,發(fā)揮專長,學生修習的選修課在專業(yè)教學計劃中應占一定比例。但也不應過多,以免影響培養(yǎng)專門人才的基本規(guī)格。中等專業(yè)學校以及普通中學高中的教學計劃中,在具備條件的情況下也可設置少量選修課。
老實說,一聽到 “選修課” 這個詞我就有一種輕松、自由的感覺,因為我認為選修課是自己根據(jù)自己的愛好來選擇的課,這樣,我們就 會花時間和精力去學習這門課。我們也清楚的知道,不管是任何事、 任何工作,只要我們能夠用時間去學習它、去研究它、去推敲它,我們就能夠有做好這些事或是勝任這個工作的基礎條件。
自從我上選修課以來,我就有著這么一種感受, 認為選修課學的知識不必公共課少, 甚至我還認為,選修課學的知識要比公共課學的知識多。 對于我的這種認為,其實我真的不知道是對還是錯,但是,我可 以堅定的說,對于我個人來說,選修課學的知識確實要比公共課學的 知識多的多。經(jīng)過同學們的反映和自己的觀察,我發(fā)現(xiàn),對于那些大 學必修的公共課,絕大部分都不是同學們的興趣點所在,也就是說, 同學們是因為公共課是大學必修的課程而去學, 而不是因為同學們自 己的興趣或是愛好去學的課程。在這樣的條件下,同學們是抱著消極 的態(tài)度去學習公共課的,而對于選修課來說,這正好與公共課相反, 選修課最起碼是同學們根據(jù)自己的愛好或是興趣點才選的這門課, 也 就是說,同學們是抱著積極的態(tài)度去學習選修課的,從而等到一個學 期下來,真真學到知識的是選修課,而不是公共課。
當然,我不敢否 認,公共課我們就完全沒有學到知識。對于公共課來說,至少在我目前了解的信息中,絕大部分同學在 平時的時候,就沒有怎么上過課,就沒有怎么聽過課,即使上課的同 學,也可能沒有集中精力的去學習、去聽課,而是八絕大部分時間花 在怎么度過這節(jié)課的問題上。 平時沒有好好的上課, 但是又不能掛科, 所以,就只能是在考試前的一個星期左右開始打開書本,對于部分同 學來說,這時或許是他第一次打開書本開始來看書,如果現(xiàn)在再不看書,那就會掛科,對于大學生來說,掛科的后果是什么彼此心里最清 楚、明白不過了??傊瑢W們對于公共課是采用“突擊考試的、平 時消極的”學習方式,目的就是為了一個學期下來不掛科。
現(xiàn)實生活中的幾 倍的時間,相反,同學們就會覺得上選修課的時間真是太短,還沒有 聽好就下課了,這樣的一節(jié)課下來,同學們就一定會有一些沒有弄清 楚的問題,那么,這樣的一節(jié)課才真真正正的有一節(jié)課的價值,也正 是一節(jié)課的母的所在。
總之,同學們對于選修課是采用“平時認真聽 講、考試和平常保持一樣的心態(tài)的”學習方式,是一種輕松而又快的 學習方式,也正是我們走上社會后所需要的工作態(tài)度,學習的知識也 才真真正正的屬于自己的知識。 目的在于豐富自己生活的閱歷和拓展 自己的視野,為走上社會做充實的準備工作。
選修課中醫(yī)心得體會精選篇五
接近六周的化學史選修課結(jié)束了,體會很多,感觸也很深刻。化學史看似平淡無奇,在為期六周的學習中,我們系統(tǒng)性的了解了關于化學的起源,發(fā)展以及無數(shù)科學巨人在化學史上留下的光輝,我們了解古代應用化學的領域,從人類生存過程中對火的使用,在絢麗的陶瓷中窺視古代化學工藝,從對金屬的冶煉中,在戰(zhàn)場上領略古代化學冶煉的古老與精湛的技藝。
我們也能深深地體會出中國古代化學的光輝,中國,一個古老的國度,擁有五千年的歷史與文化,陶瓷,一個中國的象征,古代的陶瓷精美仍然是現(xiàn)代人陶醉其中,有著名的唐三彩,有享譽全球的宋代五窯,明青花瓷依舊吸引世人的目光。
同樣,在這個古老崇尚武力的國度,武器擁有不可替代的地位,有著名的鑄劍師歐冶子,干將莫邪,有著名的吳王劍與越王劍,有著名的魚腸劍與湛盧劍。劍,在戰(zhàn)場發(fā)出耀眼的光芒,那光芒之中,是古代中國人智慧的結(jié)晶,也是華夏兒女共同的驕傲。
在化學史中,我們領略了偉人的身影。
化學的發(fā)展日趨于完善,近代化學的成就更是不勝枚舉。有那些把終身都奉獻給科學而未成家的紳士化學家,有卡文迪許,有那些在研究的同時,不忘培養(yǎng)后人的大師,有舍勒發(fā)現(xiàn)法拉第之美譽,有法拉第培養(yǎng)麥克斯韋的史話,有李比希投身化學教育的先驅(qū),正是這些偉人,在追求真理的同時,傳承了教育的先驅(qū),他們既是開拓先河,同時肩負傳承的重責。
現(xiàn)代化學依舊繁榮。
現(xiàn)代的化學發(fā)展趨于實用性,從導電樹脂的發(fā)明,到熒光蛋白的發(fā)現(xiàn)與改造,從鈀聯(lián)交偶反應的使用,到單層石墨烯的剝離?;瘜W更加趨于實際,但是,在理論化學依舊有巨大的成就,譬如兩次獲得諾貝爾獎的鮑林創(chuàng)立電負性學說,現(xiàn)代的量子化學更是從微觀的角度去揭示化學世界的真相,化學不僅有實踐的經(jīng)驗,更有了系統(tǒng)的理論支持,使之更加完善的稱之為科學。
選修課中醫(yī)心得體會精選篇六
這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改,心里總有些嗤之以鼻,改來改去不就那一套嗎,只要高考的指揮棒不變,教學就不變。但通過這次的培訓,看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景,我的心里換成了上面的三句話。
20xx年9月,10月,有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓”,聆聽了多位專家歷時六天的講座,使我對選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進一步的認識與了解。各位專家的理論指導與來自教學一線先驅(qū)教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對我今后對選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導作用與導向性。另外,觀有關的、、等視頻之后,感覺專家們分析講解的很有道理,并且得到一定的啟示。他們對選修課程的相關理論深刻的學習、對社會情況、國內(nèi)外的選修課的開設情況做的深刻的分析與調(diào)查,和他們扎根本土學校教育的實際情況,努力去尋求解放學生、提升學生、服務社會的方法,讓我感受很深,受益匪淺。其中來自于中學課堂選修課程的具體例子,讓我感受到:只要我們老師思想更新了,從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況,如自然、經(jīng)濟、歷史、文化、人文等方面入手,結(jié)合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結(jié)構(gòu)、能力培養(yǎng)、素質(zhì)提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等),結(jié)合教師的個性特長、人格魅力、能力結(jié)構(gòu)等因素,負責任得從事選修課程開發(fā),我們也相信對學生身心發(fā)展、素質(zhì)提升與能力開發(fā)會有好處,對社會長遠發(fā)展、對人的綜合能力的培養(yǎng)也會有促進作用。
因此,我覺得本次培訓對我的觀念與認識起到了引導作用,促使我要致力于開發(fā)選修課程,來適應時代發(fā)展的需要?;貞嘤柪蠋煹脑挘航逃母锸浅B(tài),要不斷創(chuàng)新。我想,我會努力的。我將按照這個思想,去走完自己的四季而不只是春天!
選修課中醫(yī)心得體會精選篇七
大學數(shù)學選講課是對高等數(shù)學課的提升和深化,老師針對重難知識點,結(jié)合考研真題和參考資料精題,細致向我們講解。在解題的過程中,老師向我們傳授了解題的不同思路角度,教會我們要學會舉一反三,將知識點融會貫通。點撥啟發(fā)式的教學激發(fā)著同學們學習的興致,使我們受益匪淺。
大學數(shù)學選講不僅對考研的同學有很大幫助,對像我這樣不考研學習一般的學生也有益處。剛上大學時,高等數(shù)學我一度跟不上,總是云里霧里,后來抓緊學了一陣才有了些頭緒。后來,我們學習的專業(yè)課如材料力學,結(jié)構(gòu)力學等都用到了高等數(shù)學,才愈發(fā)感到它的重要性?,F(xiàn)在大學數(shù)學選講課,再一次讓我面對高等數(shù)學,我的態(tài)度更加端正謹嚴。重溫舊的知識點,在老師的點撥下,我能發(fā)現(xiàn)新的亮點,加深加固了我對知識點的理解和掌握。一題多解的解題過程,啟發(fā)了我的解題思路,更是幫助我把許多知識點串聯(lián)起來,增強了記憶。慢慢地,我從學習中找到了樂趣,對學習高等數(shù)學也有了信心,信心又激勵著我不斷探索,我發(fā)現(xiàn)學好一門課程樹立信心很重要。
經(jīng)過一學期的學習,我在高等數(shù)學的學習上也逐漸積累了一些經(jīng)驗體會。我感受到大學數(shù)學的學習和中學數(shù)學的學習是不樣的。在大學之前的學習時,都是老師在黑板上寫滿各種公式和結(jié)論,我便一邊在書上勾畫,一邊在筆記本上記錄。然后像背單詞一樣,把一堆公式與結(jié)論死記硬背下來。哪種類型的題目用哪個公式、哪條結(jié)論,老師都已總結(jié)出來,我只需要將其對號入座,便可將問題解答出來。而現(xiàn)在,我不再有那么多需要識記的結(jié)論。唯一需要記住的只是數(shù)目不多的一些定義、定理和推論。老師也不會給出固定的解題套路。因為高等數(shù)學與中學數(shù)學不同,它更要求理解。只要充分理解了各個知識點,遇到題目可以自己分析出正確的解題思路。所以,學習高等數(shù)學,記憶的負擔輕了,但對思維的要求卻提高了。每一次高數(shù)課,都是一次大腦的思維訓練,都是一次提升理解力的好機會。
高等數(shù)學的學習目的不是為了應付考試,因此,我們的學習不能停留在以解出答案為目標。我們必須知道解題過程中每一步的依據(jù)。正如我前面所提到的,中學時期學過的許多定理并不特別要求我們理解其結(jié)論的推導過程。而高等數(shù)學課本中的每一個定理都有詳細的證明。最初,我以為只要把定理內(nèi)容記住,能做題就行了。然而,漸漸地,我發(fā)現(xiàn)如果沒有真正明白每個定理的來龍去脈,就不能真正掌握它,更談不上什么運用自如了。于是,我開始認真地學習每一個定理的推導。有時候,某些地方很難理解,我便反復思考,或請教老師、同學。盡管這個過程并不輕松,但我卻認為非常值得。因為只有通過自己去探索的知識,才是掌握得最好的。
學習高等數(shù)學還要注意一下幾點。
我想學不好高數(shù)的大多數(shù)人都會說自己學習高數(shù)沒有興趣,學習高數(shù)確實枯燥乏味,面對的除了x,y,z別無他物。這些同學當中極大數(shù)是高中時的數(shù)學沒有學懂,因此一上來就失去了自信心,自認為自己不行學不懂高數(shù)。為什么這么說呢?因為我也認為學習高數(shù)是很枯燥的事,尤其是在凳子上一坐兩個小時,聽著教授的講解,這更像是在解讀天書。雖是這樣說,但是學習高數(shù)的興趣是自己激發(fā)的。就拿我來說吧,我曾經(jīng)的數(shù)學學的并不好,高考時就因為數(shù)學沒考好落榜,當時的心情可想而知,但來到大學看到高數(shù)課本時,剛開始自己也覺得很恐怖,因為在數(shù)學前邊又加了“高等”二字,想想自己連“低等數(shù)學”都沒學好,高等數(shù)學要怎么學呢?和大家一樣,初來大學每天去占座,然后試著去認真聽老師講課,認認真真聽了幾節(jié)課下來,我對高數(shù)產(chǎn)生了“一點點”興趣,覺得高數(shù)不過如此嘛,然后就越來越注重高數(shù)的學習。通過這個例子,我只想說對高數(shù)或者別的科目沒興趣那只是心理作怪,因此要克服學習高數(shù)的困難應該先克服自己的心理,具體應該怎樣克服這種心理難關呢?我認為最重要的是要找回自己的自信心,不要以為自己就學不好高數(shù),不要以為自己就不是學習高數(shù)的料,你沒試著認真的學,你咋知道學不好呢,因此學好高數(shù)我認為第一點就是要有自信心和專心的思考,這才是學習好高數(shù)的基礎。
對于高數(shù)的學習,不同的人有不同的學習方法,我也建議大家能夠總結(jié)出自己的一套學習方法,只有適合自己的學習方法才是最好的方法,下面我就簡單介紹一下我的學習方法,我自認為不是最好的,但是最實用的。其實對于高數(shù)的學習很簡單,學習數(shù)學首先就要不怕挫折,有勇氣面對遇到的困難,有毅力堅持繼續(xù)學習,大學數(shù)學與中學數(shù)學明顯的一個差異就在于大學數(shù)學強調(diào)數(shù)學的基礎理論體系,而中學數(shù)學則是注重計算與解題,所以:首先要盡快的適應這種差異,把思維放開了,不要太死板。然后就是要把握三個環(huán)節(jié),提高學習效率:
1)課前預習:怎樣預習呢?了解老師即將講什么內(nèi)容,相應的復習與之相關內(nèi)容,把老師要講的內(nèi)容和與之相關的內(nèi)容從頭到尾看一遍,比如說老師要講積分,那就把導數(shù)公式,微分復習一下,所謂的看并不是走馬觀花,要靜下心來看,但看到預習的內(nèi)容里有不懂的地方做個記號,老師講課的時候肯定會講到,因為高數(shù)老師可都是教授,學歷和經(jīng)驗都很豐富。
須復習,不懂的地方多和同學交流一下,多交流學習高數(shù)的心得。這里所說的交流不僅僅限于同學,也可以和老師,至于交流學習高數(shù)的心得不一定也要找好學生,其實,學的稍后的同學有時他們的學習方式很好,只是沒有重視和培養(yǎng)而已,因此不要小看任何人。
選修課中醫(yī)心得體會精選篇八
醫(yī)學是人類的寶貴財富之一,隨著時間的推移,西醫(yī)逐漸成為現(xiàn)代醫(yī)學的主流,然而,中醫(yī)作為我國的傳統(tǒng)醫(yī)學,仍然保持著廣泛的影響力。為了增加對中醫(yī)的了解和認識,我報名參加了學校的中醫(yī)選修課。在這門課上,我收獲了豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗,也對中醫(yī)有了更深入的體會。
首先,中醫(yī)的基本理論體系給我留下了深刻印象。中醫(yī)以陰陽學說為核心,以氣血津液和臟腑經(jīng)絡為基礎,通過觀察病人的脈象、舌苔等來判斷疾病的發(fā)展與治療方案。相比之下,西醫(yī)更注重病因的查找和疾病的解剖生理。通過學習中醫(yī),我更加認識到人體是一個復雜而完整的整體,內(nèi)外相應,相互影響。中醫(yī)的理論體系更加注重的是人與自然、人與社會的關系,強調(diào)疾病的防治,重在治未病而非治療已病。這種思維方式對我產(chǎn)生了很大的觸動,讓我認識到健康不僅僅是沒有疾病,更是一種全面的平衡和和諧。
其次,在中醫(yī)選修課中,我對中醫(yī)的治療方法有了更深入的了解。中醫(yī)的治療方法以草藥治療為主,輔以針灸、拔罐和推拿等手法。這些治療方法都是經(jīng)過千百年來的實踐積累和不斷改良的。在課程的實踐環(huán)節(jié)中,我們親自體驗了一些中醫(yī)療法。例如,我自己嘗試了一次針灸療法,當針穿透皮膚時,感覺到一陣微弱的刺痛,然后全身感覺放松。這種刺激對調(diào)節(jié)人體的氣血流通和恢復平衡非常有效。此外,推拿手法也令我深深著迷。同學們通過相互練習,我們發(fā)現(xiàn)推拿可以舒筋活絡、調(diào)節(jié)氣血,體驗到輕松和舒適的感覺。通過這些實際體驗,我對中醫(yī)的治療方法有了更深入的了解,也更加相信中醫(yī)的療效。
此外,在中醫(yī)選修課上,我還了解了一些中醫(yī)養(yǎng)生的方法和原則。中醫(yī)強調(diào)預防疾病,提倡養(yǎng)生,通過調(diào)整飲食、運動、作息等生活習慣來達到身體健康的目的。我們學習了中醫(yī)飲食養(yǎng)生的原則,如“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為精”,幫助我們合理搭配食物,達到平衡營養(yǎng)的目的。同時,我們還學習了中醫(yī)對季節(jié)變化的認識,了解到不同季節(jié)人體的特點和需求,學會適時調(diào)整自己的生活方式。通過學習中醫(yī)養(yǎng)生的方法和原則,我更加深刻地認識到疾病的防治遠比治療重要,注重平衡和諧的生活方式對于身體健康的重要性。
最后,在中醫(yī)選修課上,我還了解到了中醫(yī)在世界范圍內(nèi)的影響力和獨特性。中醫(yī)的知識和技術不僅在我國廣泛運用,也在世界范圍內(nèi)產(chǎn)生著很大的影響。越來越多的西方國家開始關注和學習中醫(yī)的理論和療法。在學校的選修課上,我們還有幸邀請到一位海外中醫(yī)師為我們介紹了中醫(yī)在國外的發(fā)展和應用情況。通過聽他的講座,我了解到中醫(yī)的獨特性和優(yōu)勢,例如中醫(yī)的整體觀念、經(jīng)絡學說和草藥療法,在某些疾病的治療上表現(xiàn)出極高的療效。這不僅僅是對中醫(yī)自身的肯定,也是我們傳統(tǒng)文化的一種表現(xiàn)和貢獻。
綜上所述,中醫(yī)選修課給我?guī)砹素S富的知識和寶貴的經(jīng)驗。通過學習中醫(yī)的基本理論體系、治療方法和養(yǎng)生原則,我對中醫(yī)有了更深入的了解和認識,在健康管理和生活調(diào)整上也受益匪淺。我相信,中醫(yī)的研究和傳承不僅僅是對我們傳統(tǒng)文化的尊重和發(fā)揚,更是為人類新時代的醫(yī)學發(fā)展提供了豐富的資源和啟示。
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