從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

主題教練授課學習心得體會及感悟一

卡特教練和許多成功教練一樣很嚴格地抓球員紀律，不允許球員遲到，讓球員之間學會尊重，在比賽日全體球員要穿西裝打領帶。有一個球員遲到，該隊員要做250個俯臥撐，其他隊員一齊做20個俯臥撐。靠這種嚴格的制度，和堅決的執(zhí)行力?？ㄌ亟叹殞⒗锸繚M這支懶散的高中球隊打造成了一支團結的隊伍。

但卡特教練又和別的籃球教練不一樣。他要求他的隊員要按時上文化課，并且每門功課的成績不能低于2。3（按美國要求是不低于2。0就可參加課外活動），并且上課時要做到最前排。這些和別的教練不一樣的做法得到球員的認可。最終有幾名主力球員沒能到達要求，卡特教練封閉的籃球館，球員不能再參加訓練和比賽。

卡特教練的做法激起校方和學生家長的極大不滿，正因很多人認為孩子們的夢想就是打籃球，但卡特教練剝奪了他們打籃球的權利。在這場交鋒中，最后學校董事會以4:2的投票表決否決了卡特教練的做法，無奈的卡特教練只能理解這個結果。

令人意想不到的是，當卡特教練走進已經砸斷鐵鏈的籃球館時被球場中的場景震驚了：球場中是課桌，所有球員都在認真地學習。有個球員看到卡特教練說：“他們能夠砸斷鐵鏈，但他們不能強迫我們打球。”

最終的結局有些意外，里士滿高中籃球隊沒能在決賽中擊敗對手奪得冠軍，但是他們有6個人上了大學，5個人獲得了獎學金，這是該校從未有過的成績。

盡管這是一部打造團隊領導力的電影，但是我更被卡特教練“正確就要堅持”的堅毅性格所打動。做正確的事有時真的很難，需要有勇往直前無所畏懼的精神才可能把它做好，透過這部電影更讓我記住了以下幾點：

1、永遠記住，卓越和優(yōu)秀的行為及做法經常不會被大眾明白。

2、永遠記住，對團隊成員長遠發(fā)展的深刻關注才是團隊持久成功的前提。

3、永遠記住，原則是不可動搖的，尤其是社會正義的原則。

主題教練授課學習心得體會及感悟二

尊敬的教練：

您好!我是您的一名學員。值此次科目二考試成功通過之際，特寫此感謝信表達心中對對夏教練的感激之情。

在駕校練車期間，受到了很多*教練的關照與懷。*教練在我練車期間不僅一邊耐心的指導我如何起步、打轉向盤、踩離合器、而且從都是笑容滿面的在副駕駛位上引導我如何正確行駛。當我因練得不好，情緒低落時，他會笑著告訴我，這沒什么，很簡單的，慢慢練著就會了，鼓勵我多練習幾遍，還告訴我連得不錯，有進步。在休息之余，在他還會與我們分享他的生活工作經驗，告誡我們在日車輛行駛過程中一定要謹遵交通規(guī)則，規(guī)范行駛。

每次練車之前，他都會細心發(fā)短信給我們或者打電話來提醒我們不要忘記了第二天要練車。天你有變化時還會親切的吩咐多穿點衣服，駕校風大以免感冒之類的溫馨提示。在預約考試時，他也會把時間調配好，盡量配合我們的考前訓練，使我們有更多的機會練習。

這次考試科目二，我考試前不是很有信心，有點緊張。*教練看到了我的緊張就一直開導我，說不要太在意，考試很簡單只要正常發(fā)揮就沒問題，相信我一定可以通過的。他叫我千萬別泄氣其實就算沒通過也沒啥，只要自己努力就好。

*練就是這樣一位優(yōu)秀的盡職盡責的好教練。在烈日炎炎下他仍在路邊看著我們練得怎么樣，彎道是否壓線，入庫是否準確。有時候訓練都已經過了午飯時間，他也毫不在意，一定要確保我們練車練得準確到位才會開心一點。

故寫此感謝信，來表達*教練的教導之恩。

祝：身體健康，萬事順利

此致

敬禮

x年x月

主題教練授課學習心得體會及感悟三

雖然田徑訓練方法各異，但是最終目標是一致的，即提高訓練效果。結合個人多年的教學經驗，在田徑訓練過程中，為了能夠有效提高教學質量和效率，建議從以下幾個方面著手：

一、對早期田徑訓練人才進行優(yōu)化選擇

對于田徑運動員而言，早期的訓練至關重要。在青春發(fā)育階段，人體逐漸趨于成熟，運動員自身的素質訓練也會從普通性質的訓練向專項訓練轉變，這是一個漸進的過程，應當給予高度重視。在此過程中，需進行及時的專項訓練。普通訓練方法已無法再提高訓練效果，唯有專項訓練才能加快訓練步伐，才能進一步提高運動員的成績。早期訓練過程中，還要適當增加負荷，采用針對性的方法來有效提高田徑訓練效果。在這一階段，田徑訓練選材非常重要，良好的開端等于成功了一半。運動能力遺傳基本規(guī)律，為運動員的選材提供了非常大的幫助。作為教練員，可基于運動員對運動能力的差異性需求將具有運動天賦的人才進行提前選拔，科學合理地訓練，以激發(fā)他們的潛能。

二、田徑運動訓練的科學性與長期性

田徑運動訓練過程中，應當堅持科學性原則，即在訓練過程中循序漸進。在訓練實踐中，應當科學合理地安排運動量，區(qū)別對待各層次上的學生，正確引導和指導學生合理營養(yǎng)，做好訓練前的各項準備活動。中職學校田徑訓練過程中，除天氣條件受影響外，每天都要在固定的點，比如7：00鐘準時訓練；作為教練，還應當以身作則；做好訓練前的點名工作，按預定內容進行各項專業(yè)訓練。為有效提高中職學校田徑運動員訓練的積極性，及時使他們在運動后體能得以恢復，還可定期給他們帶來“驚喜”。比如，天氣熱時，給學生買一些“尖叫”飲料，休息時每人發(fā)瓶冷飲等。如果學校、院校能夠提供這部分費用開支，這將是激發(fā)學生訓練熱情的不錯手段。同時，還要確保訓練的長期性，即嚴格按照計劃方案，長期、持續(xù)地對學生進行訓練。比如，平時教學過程中，采取分散式訓練模式，每天早晨7：00至8：00，專門進行集中訓練，而且將這一時間固定下來。如果沒有特殊情況，學生應當每天都要堅持訓練。

三、利用現代科學技術手段，提高田徑訓練科的科學化水平

田徑訓練過程中，應當積極利用現代技術手段，利用科技指導運動員進行科學的訓練。比如，利用生理和生化指標，對負荷量以及負荷強度進行嚴格控制；同時，還可利用先進的測試儀器和設備，對運動員的身體機能、身體素質綜合水平等進行測評。針對本校的條件和學生特點，在田徑速度性項目訓練過程中，筆者認為應當建立專門的科研團隊。比如，在釜山亞運會備戰(zhàn)期間，國家體育總局田徑管理中心專門為劉翔及其教練員，建立了專項的科研小組，被命名為劉翔攻關組，即我們所熟知的“翔之隊”；在劉翔訓練過程中，科研人員會隨時將記錄儀器設備加起來，將高速攝像機所拍攝的畫面進行量化，形成數據。得到文字性數據以后，再將量化的指標送至教練手中。在此過程中，利用數碼攝像機對劉翔訓練、比賽過程進行拍攝，通過對拍攝圖像數字化處理，計算出劉翔跨欄時所用的時間，并將其與約翰遜等頂級110米跨欄運動員的數據比較，及時調整訓練，使劉翔的潛力能夠發(fā)揮到最高水平。

在中職田徑速度性項目訓練過程中，建議學校給予高度關注和支持，購置一些先進的設備，利用現代科學技術手段，提高田徑訓練的科學化水平。比如，在對運動員進行訓練時，由教練員或者學生交替著利用多部機位，對運動員的技術動作完成情況進行全程記錄，然后將拍攝到的圖像送至研究小組，或者找專業(yè)部門數字化處理，得出該運動員完成動作的時間和詳細技術圖示，給出與其他運動員的對比數據，以幫助教練改進技術。捕捉對象運動員的多組影像，從中選取效果最佳的動作進行疊加，刻成光盤后不斷地進行播放，采用視覺感官刺激方法，在運動員潛意識中形成最佳動作技術畫面。相信通過上述高科技手段的應用，可以使田徑速度性運動訓練更有針對性，而且可以使訓練教學更加定量化、科學化。需要指出的是：現代科學技術手段，對田徑速度性運動訓練的支持，還表現在對運動員的營養(yǎng)搭配以及疲勞消除和賽場與器材等方面。田徑速度性項目運動過程中，營養(yǎng)需要非常高，全面而且均衡。

總而言之，田徑速度性運動訓練是循序漸進的過程，要求我們對運動員加強早期的訓練以及專項選材，并在此基礎上不斷優(yōu)化調整訓練周期、負荷等，只有這樣才能提高訓練效果。

主題教練授課學習心得體會及感悟四

20xx年長順縣校園足球賽開賽在即，為了保證同學們的人身安全，參賽隊員報名前需仔細閱讀并簽署以下協議方可參加訓練和上場比賽:

足球運動是一項帶有不可預知及不可抗拒的高風險和高危險的體育活動，任何不可預測的情況均有可能隨時發(fā)生，活動中發(fā)生的各種情況皆有可能對活動產生重大影響。活動參加人員認同以下幾點并完全自愿參加：

1. 訓練和比賽期間，參加活動人員必須服從教練或學校的安排，凡因個人擅自行動所造成的一切后果完全由自己承擔。

2. 參加訓練前個人必須向球隊教練主動、如實告知本人身體狀況，凡因個人隱瞞實際情況(病史、身體狀況及其它狀況)所造成的一切后果完全由自己承擔。

3. 凡參加活動人員必須認真遵守球隊組織紀律，如個人之間發(fā)生的糾紛完全由其自行解決;導致后果的，由造成傷害或損失的雙方負責，教練或學校不承擔任何責任。

4. 學校為確保訓練安全，并為每位參加隊員投保，參加人員如發(fā)生意外傷害，學校積極配合向投保保險公司索賠。

交麻中心校園足球教練或學校已明確告知本人上述條款，本人已清楚認識到足球比賽系一項危險性較大的活動，本人已清楚地認識到盡交麻中心校校園足球教練或學校已采取周到的安全措施，足球比賽仍有可能發(fā)生意外傷害和損失，并且該項活動不適于健康狀況不佳之人。

經慎重考慮，本人自愿加入，并將嚴格按相關安全和管理規(guī)范行事，且本人身體健康，并且承諾不向交麻中心校校園足球教練或學校提出任何索賠和訴訟要求。

本責任書自20xx年6 月 20日起執(zhí)行，一式二份，家長和學校各存一份。

我已仔細閱讀以上協議并同意參賽

參賽隊員簽名： 學校蓋章： 監(jiān)護人簽名：

交麻中心校 20xx年 6月 20 日