從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟一

1、全面加大教育投入。一是打造一流硬件設(shè)施。全縣所有學(xué)校實(shí)現(xiàn)了“四個(gè)統(tǒng)一”，所有中學(xué)、中心小學(xué)、幼兒園的學(xué)校面積、校舍面積等各項(xiàng)指標(biāo)均達(dá)標(biāo)，各學(xué)校（園）均有塑膠跑道，功能房齊備，除具備常規(guī)性的功能室外，還建有機(jī)器人、創(chuàng)客、古箏等功能室；二是教師配備充足。除每年很多招聘教師外，政府還采取購買服務(wù)的方式聘請教師，每人每年5萬元的酬勞，每年聘請80人，以滿足學(xué)校需求。

2、黨建工作內(nèi)涵豐富。源南學(xué)校是全國教育系統(tǒng)先進(jìn)團(tuán)體、全國禮貌學(xué)校、全國民間文化進(jìn)學(xué)校示范學(xué)校，校黨總支書記龔德凌同志被評為全國第三批學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀先進(jìn)典型，是十八屆、十九屆全國人大代表，其先進(jìn)事跡被新聞聯(lián)播、《人民日報(bào)》、《光明日報(bào)》、《經(jīng)濟(jì)日報(bào)》等主流媒體廣為報(bào)道。源南學(xué)校經(jīng)過順利實(shí)施“十九大黨代表示范引領(lǐng)工程”，高標(biāo)準(zhǔn)建有黨建室、校史室、研習(xí)室、德凌工作室、龔全珍工作室、黨性和師德師風(fēng)教育館等黨建陣地，“黨建+立德樹人”項(xiàng)目，讓支部作用得到充分發(fā)揮；“黨建+志愿服務(wù)”項(xiàng)目，讓黨員作用得到充分發(fā)揮；“德凌工作室”改造升級，讓黨代表作用得到充分發(fā)揮，很好地展示了源南學(xué)校黨建和學(xué)校工作的發(fā)展歷程。學(xué)校黨建陣地建設(shè)力度大，黨建工作特色明顯。學(xué)校黨支部全面開展“為民、務(wù)實(shí)、清廉”、“三看三爭”、“五比、三優(yōu)、三滿意”、“三走進(jìn)、三貼近”、“評選優(yōu)秀黨員示范班”、“優(yōu)秀黨員示范崗”等活動，做到“五聯(lián)五做”（一是黨員聯(lián)系村小，做村小全面發(fā)展的引路人；二是黨員聯(lián)系班級，做班級師生圓夢的陪伴人；三是黨員聯(lián)系教研組，做教學(xué)教研教改的帶頭人；四是黨員聯(lián)系教師，做教師事業(yè)成功的幫扶人；五是黨員聯(lián)系學(xué)生，做學(xué)生幸福人生的呵護(hù)人），涌現(xiàn)了一大批龔全珍式好黨員。工作方式富有創(chuàng)意，黨員作用得了很好的發(fā)揮，增強(qiáng)了黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用。

3、學(xué)校文化各具特色。

（1）源南學(xué)?！暗聺檶W(xué)校，書香畫韻”。該校對學(xué)校整體學(xué)校文化進(jìn)行全面升級改造，進(jìn)取打造了“五聯(lián)五做”、經(jīng)典誦讀、地方農(nóng)民畫、細(xì)節(jié)管理文化、“五?！苯逃秊橹鞯纳傧汝?duì)課程開發(fā)等五張名片，先后設(shè)計(jì)建設(shè)了黨旗飄揚(yáng)、七彩畫廊、樂群篤教、源遠(yuǎn)流長、惜時(shí)勵志、星光燦爛、知書達(dá)禮等七個(gè)主題區(qū)域，將人文與自然、學(xué)校文化與辦學(xué)理念充分融合，讓特色教育和傳統(tǒng)文化氛圍在學(xué)校每一處角落彌漫；

（2）xx外國語學(xué)?！Υ蛟熵S富的楹聯(lián)文化。從“一至億萬”的樓文化到路文化、樓道文化、教室文化豐富而多彩，異常是“夢想塔”的設(shè)計(jì)，讓人腦洞大開，驚嘆不已；

（3）銀河中心幼兒園——講好師生幸福成長的故事。該園的設(shè)計(jì)處處以學(xué)生為中心，異常在學(xué)校文化方面最注重講好師生成長的故事，將師生日常工作、學(xué)習(xí)、生活的場景以電影式的形式展現(xiàn)出來，讓人印象深刻。

（一）啟示

1、加大教育投入是優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展的保障。xx教育之所以能夠堅(jiān)持這樣一種“高位持續(xù)走強(qiáng)”的態(tài)勢，首要原因是縣委、縣政府堅(jiān)持教育優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略，堅(jiān)持走“科教興縣、教育強(qiáng)縣”發(fā)展之路，始終以“打造全國教育的xx樣板”為追求，做好三個(gè)堅(jiān)持，一是堅(jiān)持以教育督導(dǎo)制度為抓手，二是堅(jiān)持以教育督導(dǎo)創(chuàng)新為突破口，三是堅(jiān)持以改善辦學(xué)條件為基礎(chǔ)，全面提升教育發(fā)展水平。

2、加速理念更新是學(xué)校自我發(fā)展的內(nèi)動力。參觀的幾所學(xué)校（園），無論是公辦還是民辦，對教育的情懷、對教育的理解、對教育的主張都是學(xué)校校長（負(fù)責(zé)人）世界觀、人生觀、價(jià)值觀、教育觀的體現(xiàn)，既與時(shí)代接軌，又處處堅(jiān)持原汁原味，注重自我品味的呈現(xiàn)，而不是“人云亦云”、人做我做。

3、加強(qiáng)日常管理是打造教育品牌的主抓手。學(xué)校的制度建設(shè)、特色文化的打造、教師的成長激勵、學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成是最能體現(xiàn)一個(gè)學(xué)校日常管理水平的。在宣風(fēng)鎮(zhèn)中心學(xué)校最能體現(xiàn)學(xué)校日常管理精細(xì)化、人性化的有三點(diǎn)，一是學(xué)生對來賓的禮貌，二是學(xué)校整潔的環(huán)境，三是學(xué)校少先隊(duì)活動室和教師成長室的精心設(shè)計(jì)，這三點(diǎn)都充分體現(xiàn)出學(xué)校管理者的理念與水平。

4、加快內(nèi)涵發(fā)展是提升辦學(xué)品位的好渠道。未來學(xué)校的核心競爭力更在內(nèi)涵建設(shè)，異常是學(xué)校獨(dú)特的學(xué)校文化。源南學(xué)校知行合一的廣場、外國語學(xué)校的楹聯(lián)文化、銀河鎮(zhèn)中心幼兒園的移動儲物柜、宣風(fēng)鎮(zhèn)中心學(xué)校豐富多彩的校本課程……都是學(xué)校堅(jiān)持內(nèi)涵發(fā)展的重要體現(xiàn)，都是學(xué)校管理實(shí)事求是“定好位”，在“特色”和“個(gè)性”上下足了功夫的最好見證。

（二）提議

對照xx先進(jìn)的教育理念、一流的硬件設(shè)施、豐富的學(xué)校文化、精細(xì)的學(xué)校管理，反思xx的教育工作實(shí)際，我們深深地感到教育發(fā)展和改革的緊迫與壓力，當(dāng)前，我們正走在優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展的通關(guān)路上，各種各樣的問題接踵而至，如辦學(xué)條件有待加強(qiáng)、教師結(jié)構(gòu)不合理、鄉(xiāng)鎮(zhèn)公辦園建設(shè)還有很大困難等發(fā)展瓶頸。如何突破瓶頸，續(xù)寫xx教育新篇？在今后的工作中，全縣教育工作者要大膽改革，敢于創(chuàng)新，注重內(nèi)涵，發(fā)展特色，打造品牌，為實(shí)現(xiàn)xx義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展注入強(qiáng)大動力。

1、加大教育投入。要進(jìn)一步建立健全經(jīng)費(fèi)保障制度，異常是加大對鄉(xiāng)鎮(zhèn)教育附加的使用督導(dǎo)，確保教育投入持續(xù)增長，教育經(jīng)費(fèi)每一分都用在刀刃上，爭取在兩至三年內(nèi)實(shí)現(xiàn)校校有塑膠跑道，校校有精美黨建室，每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)都有一所公辦中心幼兒園。

2、加強(qiáng)校長本事提升。一個(gè)好校長就是一所好學(xué)校，校長的理念與實(shí)踐本事決定學(xué)校發(fā)展的速度與質(zhì)量。要加強(qiáng)中小學(xué)校長隊(duì)伍建設(shè)，努力造就一支政治過硬、品德高尚、業(yè)務(wù)精湛、治校有方的鄉(xiāng)鎮(zhèn)隊(duì)伍。加大校長培訓(xùn)力度，提升鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦學(xué)治校本事，打造高品質(zhì)學(xué)校。校長要實(shí)現(xiàn)四個(gè)轉(zhuǎn)型。一是由教學(xué)與質(zhì)量的一般保障者轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程設(shè)計(jì)師；二是由制定和規(guī)范的一般建設(shè)者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)校文化引領(lǐng)者；三是由關(guān)注技術(shù)與事物的“教育看護(hù)者”轉(zhuǎn)變?yōu)榻處煂I(yè)發(fā)展的導(dǎo)航人；四是由教育、辦學(xué)的執(zhí)行者轉(zhuǎn)變?yōu)楦挥诶硇缘摹敖逃摇薄?/p>

3、加快學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。一是要重視文化建設(shè)。文化是學(xué)校的隱形課程，卓越的校長往往高度重視學(xué)校文化建設(shè)。校長要引領(lǐng)全體教師基于歷史，梳理并提煉學(xué)校文化元素，提煉學(xué)校傳統(tǒng)的核心價(jià)值觀，并在此基礎(chǔ)上，逐漸完善學(xué)校文化體系。所謂“文化”建設(shè)，應(yīng)當(dāng)是確立科學(xué)的教育價(jià)值觀，并且一以貫之、孜孜不倦地引領(lǐng)師生向著它漸行漸近，直至“內(nèi)化”為精神，外顯為自覺的行為，實(shí)現(xiàn)“知行合一”；二是要充分挖掘國家傳統(tǒng)文化與當(dāng)?shù)靥厣?，提煉屬于本校?dú)特的辦學(xué)理念、學(xué)校精神、打造“一訓(xùn)三風(fēng)”，開發(fā)學(xué)校的校本課程，成立各種社團(tuán)，長期堅(jiān)持社團(tuán)活動，逐漸構(gòu)成“一校一品”、“一校多品”特色項(xiàng)目建設(shè)；三是努力營造優(yōu)美的學(xué)校文化環(huán)境。學(xué)校文化環(huán)境是產(chǎn)生潤物無聲效果的“濕地”，學(xué)校內(nèi)大到裝飾建筑，各類文化墻，小到花草樹木，不僅僅要格調(diào)高雅，并且一景一物都應(yīng)有自我獨(dú)特的語言，都應(yīng)對師生具有啟迪或者感召作用，都能與師生發(fā)生進(jìn)取的心靈“對話”，讓其享受到美的環(huán)境文化的熏陶。

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟二

又是一個(gè)新學(xué)期了，沒辦法，一想到學(xué)習(xí)計(jì)劃，我腦中浮現(xiàn)的就是“新學(xué)期”這三個(gè)字。經(jīng)過了高一一年的學(xué)習(xí)，我想我對于高中的學(xué)習(xí)情況已經(jīng)有了很大的適應(yīng)，在這一年的學(xué)習(xí)生活中我也改掉了很多不好的習(xí)慣，最大的一點(diǎn)就是開始知道什么才算得上是認(rèn)真學(xué)習(xí)。

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)（用家長們的話說就是不認(rèn)真），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。

其次，我覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。所以，我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名，而對于我較弱的數(shù)學(xué)我會努力，讓它也有所進(jìn)步。

最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

計(jì)劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應(yīng)該加上幾句鼓勵的話，但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言，那么，我就以它作為我學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)尾吧，那就是——定了計(jì)劃，就一定要實(shí)行。

2。也需要你自己結(jié)合自己的情況修改。

新的學(xué)期又到了，在這關(guān)鍵的時(shí)期里，我要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘。認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)中。曾經(jīng)有一位老師對我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個(gè)人認(rèn)為，人一生的時(shí)間的有限的，時(shí)間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯的最后一段時(shí)間，我不會放過從我身邊中的每一份時(shí)間，掙取把握好身邊的每分每秒。

環(huán)顧學(xué)習(xí)生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學(xué)。強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)和物理。每次月考都有化學(xué)，語文拉分，我認(rèn)為在這些方面我應(yīng)該加強(qiáng)。我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。

1。因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。 2。提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。

3。每天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。

4。循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價(jià)，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х帧ＵJ(rèn)真識記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，知道反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。

5。認(rèn)真識記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識，按時(shí)完成作業(yè)，做筆記。

6。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點(diǎn)，在未來的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

7。根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施，成功在于行動，過一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀，與制定的計(jì)劃。

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟三

能夠有幸參加xx市幼兒園黨員教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)無疑對我來講是一個(gè)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，在與同仁們的不斷交流、思想的不斷碰撞中，使我進(jìn)一步感到了幼兒教育的發(fā)展速度之快以及自身的責(zé)任。為了更好地學(xué)習(xí)，使自己有所得、有所悟并做到學(xué)以致用，特制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、按時(shí)參加本期學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)，領(lǐng)會學(xué)習(xí)內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄。

2、積極參加小組研討活動，大膽發(fā)表自己的見解，吸取其他老師們的寶貴經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)自己的業(yè)務(wù)能力的提升。

3、通過相關(guān)的實(shí)踐觀摩活動不斷地反思自己，提升教育理念，提高自身的教育策略。

4、配合本組的課題研究，與老師們分工合作，查找資料，積極進(jìn)行實(shí)踐研究，撰寫有價(jià)值的論文或經(jīng)驗(yàn)報(bào)告。

5、做好計(jì)劃、反思、教學(xué)案例的整理工作，及時(shí)將自己的所思所想發(fā)表到博客中。

1、再次認(rèn)真學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要解讀》及其它相關(guān)書籍，深刻理解幼兒園五大領(lǐng)域教育目標(biāo)內(nèi)涵和各年齡班幼兒的實(shí)際發(fā)展水平，提高自身的教育教學(xué)能力。

2、配合本期培訓(xùn)班的圖書漂流活動，多讀書、讀好書，使之更好地為實(shí)踐服務(wù)。

學(xué)習(xí)是為了更好的實(shí)踐，我會將此次學(xué)習(xí)內(nèi)容的精髓運(yùn)用到自己的實(shí)際工作之中，指導(dǎo)自己的實(shí)踐，引領(lǐng)園內(nèi)的其他老師共同進(jìn)步，發(fā)揮骨干教師的輻射作用。

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟四

××××學(xué)院：

貴院是中組部確定的全國13所地方黨性教育特色基地之一，在黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性修養(yǎng)教育方面經(jīng)驗(yàn)豐富、成果顯著。為了深入學(xué)習(xí)貴院先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，洽談兩校合作事宜，我校有意近期赴貴院考察學(xué)習(xí)，懇請你們百忙之中協(xié)助安排?，F(xiàn)將有關(guān)事宜函告如下：

一、考察學(xué)習(xí)課題：

1、貴院在黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性修養(yǎng)教育方面的寶貴經(jīng)驗(yàn);

2、貴院對××××精神的深入挖掘及課程開發(fā)經(jīng)驗(yàn);

3、貴院與我校進(jìn)行銜接教學(xué)等合作事宜。

二、我?？疾靾F(tuán)人員組成：

×××× 職務(wù)

×××× 職務(wù)

聯(lián)系人：×××× 聯(lián)系電話: ××××

三、時(shí)間及日程

擬定4月24日或25日，請貴院予以安排。未盡事宜待電話商洽。 盼復(fù)，謝謝!

××××

x年四月十七日

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟五

時(shí)光飛逝，歲月入流，轉(zhuǎn)眼間已然要升入大四，再過不長時(shí)間就會畢業(yè)，趁著還有一年時(shí)間，為指導(dǎo)以后的學(xué)習(xí)和生活應(yīng)該階段性的進(jìn)行一下個(gè)人總結(jié)。從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

一、大學(xué)三年在學(xué)習(xí)上的回顧與總結(jié)

逐年的成績明顯有所提高，越來越認(rèn)識到知識的重要性，我覺得這是人生的最寶貴的財(cái)富。堅(jiān)持閱讀人文書籍，擴(kuò)展知識面，并且每次讀書中間做一些筆記，看完之后就寫寫感受，豐富自己的認(rèn)知，多角度的看問題。在做作業(yè)上，每次堅(jiān)持自己的作業(yè)自己做，不抄襲。態(tài)度決定一切，大道至簡!

二、大學(xué)三年在思想方面的回顧與總結(jié)

剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，狀態(tài)還不錯(cuò)，但是因?yàn)闊o人鞭策與監(jiān)督，和自己的認(rèn)知的變化，慢慢從一個(gè)積極的狀態(tài)逐漸走向懶散。到了大學(xué)二年級逐漸認(rèn)識到人無一技之長何以立足于社會，于是開始再度孜孜不倦的學(xué)習(xí)，從游戲中脫身，事物在否定之否定中發(fā)展，我現(xiàn)在到達(dá)的一個(gè)狀態(tài)一定優(yōu)于之前認(rèn)為的好狀態(tài)，這是我所感激的。大學(xué)三年級時(shí)決定忍受孤獨(dú)與寂寞，立志考研!明知這是一條很艱辛的道路但是我認(rèn)為我能處理好其中發(fā)生的一切事情，如果沒能成功我將受到磨練，對于未來必是一件好事，如成功那么我將收獲更大的自信!

三、大學(xué)三年在生活上的回顧與總結(jié)

大學(xué)中我可以和同學(xué)們友好相處，互幫互愛，自己的事情自己做，我尊重自己，也尊重老師同學(xué)，形成獨(dú)立自理自立的良好品德并且堅(jiān)持己所不欲，勿施于人的教誨，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。

四、大學(xué)三年里我的收獲

(一)我所收獲到的不抱怨

大學(xué)期間，我有幸體會到一句話的`分量，“盡人事聽天命”生活中每個(gè)人都會遭遇挫折，這時(shí)我們不能一味怨天尤人，否則對于我們的成長沒有任何幫助，反而會讓我們自己陷入更深的不幸中。

(二)我越發(fā)的相信希望的意義

生活中最不能喪失的就是希望，我不求將來能飛黃騰達(dá)，但是一定要追求一份體面的生活，希望會讓我生長出力量得到我想要的。

(三)堅(jiān)持不懈和夢想

只有繼續(xù)努力才是硬道理，一個(gè)平凡的人秉持一份不平凡的夢想，堅(jiān)持不懈，終究會成就一番令人驚嘆的事業(yè)!

(四)人間真情

每當(dāng)接觸到人間真情，我都會被感動的一塌糊涂，是的，無論在什么事情上理性的生活態(tài)度是能更高效的解決問題，他的收益會更大，但是我不是機(jī)器，還是喜歡人性多一點(diǎn)的感覺，我希望我能堅(jiān)持住!

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟六

1、計(jì)劃內(nèi)容

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

2、課前自學(xué)

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問題的能力)，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。對新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識和掌握新技能。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

3、專心上課

上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課?！皩W(xué)然后知不足”，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài)，能更為主動和靈活地接受老師授課。

4、及時(shí)復(fù)習(xí)

課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新學(xué)知識的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。

5、獨(dú)立作業(yè)

獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過自己頭腦的獨(dú)立思考，自覺靈活地分析問題和解決問題，進(jìn)一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。如果按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，獨(dú)立完成作業(yè)是不困難的。

6、解決疑難

在獨(dú)立作業(yè)的過程中，有時(shí)自以為做對了，但經(jīng)老師的批改后，發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會做錯(cuò)呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于對新知識和與新知識有聯(lián)系的舊知識的錯(cuò)誤理解。分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，糾正在運(yùn)用知識于實(shí)際的過程中所暴露出來的對知識的錯(cuò)誤理解的過程，就是解決疑難問題的過程。這種對知識的錯(cuò)誤理解如果得不到及時(shí)糾正，所獲得的一知半解的知識，就會嚴(yán)重地影響學(xué)生對新知識的學(xué)習(xí)，結(jié)果必須導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地繼續(xù)進(jìn)行下去。

7、系統(tǒng)小結(jié)

對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，是學(xué)生通過積極的獨(dú)立思考，達(dá)到全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識和發(fā)展認(rèn)識能力的重要環(huán)節(jié)。做好系統(tǒng)小結(jié)的基本要點(diǎn)，除前面所述做好課后及時(shí)復(fù)習(xí)的要點(diǎn)適用于本環(huán)節(jié)外，還必須注意以下幾點(diǎn)：

8、課外學(xué)習(xí)

課外學(xué)習(xí)活動，(包括閱讀課外書籍和報(bào)刊、參觀訪問、社會調(diào)查、科技活動和科學(xué)競賽等)是學(xué)生通過課內(nèi)學(xué)習(xí)掌握了一定的基礎(chǔ)知識和基本技能，有了學(xué)習(xí)興趣，很希望將自己學(xué)到的知識和技能用于課外學(xué)習(xí)活動，進(jìn)一步認(rèn)識客觀事物的一種需要。課外學(xué)習(xí)活動是學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和繼續(xù)，它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識，加深和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識，而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛好，培養(yǎng)他們獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作的能力，激發(fā)他們的求知欲望和學(xué)習(xí)的積極性。

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟七

茶是中國的第一大飲料，海南的茶葉在中國茶行業(yè)中占有重要的地位。珍惜品種多種多樣，茶葉加工技術(shù)純熟，產(chǎn)茶地面積廣闊，特色茶葉風(fēng)靡全球。為此，我們對海南的茶葉產(chǎn)地分布及其生長優(yōu)越的自然條件進(jìn)行了調(diào)查研究。

研究課題:海南的茶葉產(chǎn)地分布及其生長優(yōu)越的自然條件

小組組長:汪靖惠

小組成員:毛彪蔚 汪靖惠 柯維凌 余嘉宏 周宏駿

指導(dǎo)老師:梁振峰

研究方法及步驟:

1、分組，分工;分別進(jìn)行上網(wǎng)查詢，查閱書籍，問地理老師等。

2、對查來的資料進(jìn)行篩選，選取最有用的信息 。

3、對信息進(jìn)行整編，整理出一篇報(bào)告。

研究目的:海南特色茶葉眾所周知，品起來更使君感覺到絲絲清爽，蕩氣回腸。那么，海南究竟有哪些特色茶呢 海南又具備怎樣的優(yōu)越條件致使能種植出這么好的茶葉呢 對此，我們對海南的茶葉產(chǎn)地分布及其生長優(yōu)越的自然條件進(jìn)行了調(diào)查研究。

在學(xué)校全面展開的這次研究性學(xué)習(xí)的活動中，我們小組5人與指導(dǎo)老師一起提出了這個(gè)課題。這個(gè)課題的側(cè)重點(diǎn)在于分析與取證，結(jié)合茶葉的生長環(huán)境，與海南主要種植茶葉的區(qū)域的自然地理環(huán)境相比較，得出結(jié)論。這個(gè)調(diào)查報(bào)告主要結(jié)構(gòu)是:先介紹茶樹普遍的最適生長條件，再依次列舉海南茶葉主要分布地――五指山，白沙及萬寧中的特產(chǎn)茶葉，及它們生長所需要的環(huán)境，通過介紹上述三地的自然條件，最終得出結(jié)論。

茶樹生長對氣溫和熱量的基本要求 :

茶樹喜歡溫暖的氣候條件，對溫度和熱量有一定的要求。在適當(dāng)?shù)臏囟葪l件下，茶樹才能生長良好。氣溫在10-35度之間時(shí)，茶樹通常能正常生長，在20-25度時(shí)生長最快，氣溫超過35度時(shí)茶樹新梢生長緩慢或停止。在春季一般日平均期望穩(wěn)定在8-14度時(shí)，茶樹的越冬芽開始萌發(fā)。氣溫降到15度左右時(shí)，新梢就停止生長，但根系一般在溫度低于8度時(shí)才停止活動。因此，在我國大部分地區(qū)，茶樹在冬季不能正常生長，處于休眠期，在某些地區(qū)由于冬季溫度過低還會造成凍害。除了對溫度要求外，茶樹對積溫也有一定要求。一般情況下，一年之中大于10度的活動積溫越多，茶樹的生長時(shí)期就越長。茶樹每萌發(fā)一輪所需的大于10度的活動積溫為760-1060度。(海南島年平均氣溫在23度左右，最冷也超不過5度，這就為茶葉的生長提供了一個(gè)很好的條件。)

茶樹生長對水分條件的基本要求:

水分是保證茶樹正常生長的基礎(chǔ)條件之一，雨量不足，空氣濕度太低，對茶樹生長不利。降水是茶園水分最主要來源，保證茶樹能正常生長的年降水量一般要在800毫米以上。在茶樹生長期間，月降水量通常不能少于100毫米。當(dāng)月降水量少于50毫米時(shí)，茶樹缺水。空氣相對濕度對茶樹生長也會產(chǎn)生影響，一般認(rèn)為，在茶樹生長期比較適合的空氣相對濕度為80%-90%，低于50%對茶樹生長發(fā)育不利，而且使茶葉質(zhì)地粗硬，品質(zhì)降低。(海南島年平均降水量控制在1500毫米左右，最低也在950毫米以上，所以空氣濕度較濕，茶葉水分多，味道純。)

茶樹生長對土壤的基本要求:

茶樹對土壤條件有一定要求，一般要求土層深厚，排水良好，特別要求土壤呈酸性，ph值在4。5-5。5最為適宜，ph值高于6。5的土壤不能種植茶樹。我國適合種茶的土壤主要有磚紅壤，赤紅壤，紅壤，黃壤，黃棕壤，棕壤，褐土和紫色土等。

附:海南茶葉分布圖

五指山市年平均氣溫22。4℃，無寒冬，無酷夏，四季如春。在那出產(chǎn)的主要特色茶葉是苦丁茶與水滿茶。

苦丁茶(海南最早的野生茶)

苦丁茶屬冬青科植物，適合于熱帶及亞熱帶氣候條件下生長，據(jù)明代李時(shí)珍在《本草綱目》中記述“茶味苦寒……最能降火，火為百病，火降則上矣，“唐代名醫(yī)陳藏器的《本草拾遺》記載“久食令人瘦，去人脂“《本草拾遺》記載“久食令人瘦，去人脂“《標(biāo)準(zhǔn)藥性大辭典》亦載“苦丁茶味甘苦，性寒無毒，為涼肝散風(fēng)要藥……“可見苦丁茶具有:降血壓，血脂，消熱消炎，防齦解酒，消帶減肥，促進(jìn)人體新陳代謝的理療保健功效，適于日常飲用，是理想的純天然綠色保健飲品，“取于天然，飲得自然“。海南島五指山脈，海拔1867米，常年云霧繚繞，雨水充沛氣候濕潤土質(zhì)疏松肥沃，是苦丁茶最為理想的生長地區(qū):正是得天獨(dú)厚的自然環(huán)境，孕育了五指山苦丁茶獨(dú)具一格的品質(zhì)。因此，海南五指山苦丁茶才如此享譽(yù)海內(nèi)外。

水滿茶

水滿茶也是海南綠茶中至高無上的貢品茶水滿茶是五指山野茶，長年生于云霧之中，得天地之精華，醇郁甘甜，且有防感冒，止腹瀉，健胃醒神之效。五指山野茶在萬畝以上，現(xiàn)有移植。茶樹植株為喬木型，大葉種，樹姿直立，分枝部位高，葉橢圓形，葉面隆起，葉齒淺稀鈍，芽葉無毛，樹高11~12米，樹幅7~8米。主要分布在五指山區(qū)，產(chǎn)量少，適宜制作綠茶。之所以是貢品，是因?yàn)樗疂M茶的生長條件太獨(dú)特了，置于高山云霧之中，只有云霧繚繞，恍若仙境的五指山山腰才能滿足其生長條件。

白沙綠茶

白沙綠茶―產(chǎn)于海南省五指山區(qū)白沙黎族自治縣國營白沙農(nóng)場。白沙黎族自治縣坐落在黎母山脈中段西北麓，南渡江上游;地形為東南高，西北低，山地面積占41。9%，全縣大小山峰有440座，海拔千米以上的山峰有20多處，南部鸚歌嶺為最高峰，1812米，是僅次于五指山的海南第二高山。全縣大小河流30條，其中流經(jīng)境內(nèi)的南開河，石碌河，珠碧江為海南有名的三大河流。白沙縣屬熱帶季風(fēng)性氣候，高溫多雨，光熱充足，全年日照2056小時(shí)以上，年平均氣溫21。9℃~23。4℃，年平均降雨量1725毫米，山區(qū)氣候特點(diǎn)突出。產(chǎn)茶區(qū)位于該縣鸚歌嶺下方圓10公里的小盆地。這里四面群山環(huán)繞，溪流縱橫，土質(zhì)肥沃，雨量充盈，云霧彌漫，氣候溫和，是屬于高山云霧區(qū)。年均陰霧日長達(dá)215天，月均氣溫16。4~26。9℃，溫射光合作用強(qiáng)，乃是天然的產(chǎn)茶之地。白沙境內(nèi)的國營白沙農(nóng)場是白沙綠茶的主要產(chǎn)地。目前白沙農(nóng)場的茶園面積已發(fā)展到5000多畝，種植的茶樹為海南，云南大葉與福建水仙，烏尤四個(gè)優(yōu)良品種。其特點(diǎn)為:葉之更換，花之發(fā)育，實(shí)之結(jié)成，均為局部進(jìn)行，因此茶山常年翠綠，四季枝葉繁茂，芽長柔嫩，優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)，1993年干茶產(chǎn)量已達(dá)五千擔(dān)。

萬寧市屬熱帶季風(fēng)氣候，氣候溫和，溫差小，積溫高。年平均氣溫24℃，最冷月平均氣溫18。7℃，最熱月平均28。5℃;全年無霜凍，氣候宜人;二是雨量充沛，年平均降雨量2400毫米左右;三是日照長，年日照時(shí)數(shù)平均在1800小時(shí)以上。

鷓鴣茶

東山嶺的鷓鴣茶有名氣，那是因?yàn)椴铇渌蔽水?dāng)?shù)赝寥览锼釅A適度的豐富有機(jī)物質(zhì)，受益于山川靈氣，云霧，香露，茶葉長得綠油油，毛茸茸的。新摘的茶葉放進(jìn)嘴里品嚼，起初有一絲苦澀味;接著就是沁透肺腑的馨香。經(jīng)過科學(xué)加工處理后的茶葉，色澤清亮，味似甘草，芬芳沁人。科學(xué)分析報(bào)告證實(shí)，鷓鴣茶葉中含有人體所必需的9種物質(zhì)和17種氨基酸，其中可溶性鈣和鎂元素含量甚高。這也應(yīng)證了萬寧實(shí)有的中性且高度肥沃的土壤。

其實(shí)在海南生長的特色茶葉還是非常多的，我們在這里只是舉了一些具有代表性的茶葉，所談到的內(nèi)容還是屈指可數(shù)，肯定不能滿足讀者及學(xué)校的要求。以后的地理學(xué)中，我們將會學(xué)到更多的關(guān)于植物種植的環(huán)境，我們研究課題的中學(xué)生，海南茶葉協(xié)會，海南有關(guān)的學(xué)者也將繼續(xù)努力，為著力解決海南的茶葉種植，發(fā)展，銷售，前景作出貢獻(xiàn)。

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟八

俗話說：“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕。”這句話雖然說得有些夸張，但也充分說明了數(shù)學(xué)的重要性。為了提高自己的數(shù)學(xué)成績，培養(yǎng)自己的數(shù)學(xué)興趣，特?cái)M定如下計(jì)劃：

一、情況分析

在眾多科目中，我的數(shù)學(xué)成績最差，每次都考不了高分，長期以來，我對數(shù)學(xué)也失去了信心，影響了總成績。

二、任務(wù)目標(biāo)

通過本學(xué)期的努力，我要使自己消除對數(shù)學(xué)的厭煩心里，培養(yǎng)自己學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，使自己的數(shù)學(xué)成績有較大提高，為高三升學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、具體做法：

1、培養(yǎng)信心

2、養(yǎng)成習(xí)慣．每天做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)

3．抓住課堂。課堂上我認(rèn)真聽課，聚精會神，思維緊跟老師，不敢開小差。

4．加大練習(xí)力度

剛開始，我從最基礎(chǔ)的題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)，打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，幫助自己開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題思路。解題時(shí)要求自己細(xì)心、精確，以便不再考試時(shí)因粗心丟分。

5．牢記 基礎(chǔ)理論，善于利用輔導(dǎo)書籍，打好基本功——基礎(chǔ)知識萬萬不可忽視。要把概念、公式都牢牢地印在腦海里。

6．高質(zhì)量的完成作業(yè)。我每次要求自己認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，遇到不會的題目決不輕易放棄，要發(fā)揚(yáng)“釘子”精神，鉆進(jìn)去思考，是在做不出來就向老師和同學(xué)請教，這樣自己就會對這道題留下深刻的印象，再次遇到相同類型的題時(shí)，便能迎刃而解了。

我相信，只要我堅(jiān)持不懈，持之以恒，我的數(shù)學(xué)成績一定能更上一層樓。

二〇一x年四月七日

本學(xué)期數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)總結(jié)

時(shí)光如水，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)結(jié)束了，回顧一學(xué)期來，我在數(shù)學(xué)方面取得了很大的進(jìn)步，現(xiàn)將取得進(jìn)步的原因總結(jié)如下：

一、培養(yǎng)對數(shù)學(xué)的興趣

孔子曰：“知之者不入好之者，好知者不如樂之者?！边@句話說得是非常有道理的，它深刻地闡釋了興趣對學(xué)習(xí)的重要性。剛開始，我先硬著頭皮學(xué)數(shù)學(xué)，并投以很大的熱情，爭取做的好一些，慢慢地，我的做法得到了老師和同學(xué)們的夸獎和鼓勵，自然我也就更愿意做了，就這樣，興趣培養(yǎng)起來了。也善于思考了，

數(shù)學(xué)成績也提高了不少。

二、有持之以恒的精神，保證計(jì)劃落實(shí)到位

自數(shù)學(xué)計(jì)劃制定之日起，我就嚴(yán)格要求自己按照以上計(jì)劃執(zhí)行，不給自己打折扣，每天的任務(wù)保證完成。不給自己找種種借口拖延計(jì)劃的完成，要求自己必須今日事今日做。我經(jīng)常告誡自己“任務(wù)不能積累，因?yàn)槊魈煊钟行碌娜蝿?wù)在等待著你”。就這樣，憑著持之以恒的精神和堅(jiān)持不屑的努力，我每天都做到課前預(yù)習(xí)，課下復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這對我的數(shù)學(xué)提高有了很大的幫助。

三、加大練習(xí)力度

要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題時(shí)難免的。剛開始我從最基礎(chǔ)的題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，然后，再找一些課外習(xí)題，幫助自己開拓思路，提高自己分析、解決問題的能力，掌握一些解題規(guī)律。對于易錯(cuò)、常錯(cuò)的題，我都把他們記錄到糾錯(cuò)本上，加強(qiáng)記憶。再有，每次做題時(shí)，我都讓自己高度集中，能夠進(jìn)入狀態(tài)，做題時(shí)我要求自己將步驟寫完整，認(rèn)真、仔細(xì)，以免這些錯(cuò)誤造成考試時(shí)的失分。

以上是我在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)上的一些做法，盡管如此，我在數(shù)學(xué)中還存在許多不足，如缺乏耐心、不能很好的舉一反三等。這些是我以后在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中需要改進(jìn)的地方，在今后的學(xué)習(xí)中，我一定克服以上不足，使自己的數(shù)學(xué)成績更上一層樓。

描寫學(xué)習(xí)舉升機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會及感悟九

應(yīng)對開學(xué)后有序、嚴(yán)格的學(xué)校生活，為了避免在新學(xué)期中自我面臨被動學(xué)習(xí)狀態(tài)的出現(xiàn)，我為自我制定了一份詳細(xì)而可行的學(xué)期計(jì)劃十分重要。學(xué)期計(jì)劃不僅僅包括學(xué)習(xí)計(jì)劃，還包括個(gè)性發(fā)展、興趣特長等資料，讓自我在德智體美勞多方面充滿期待和期望。

1、在新學(xué)期中，針對自我的缺差科目，加緊提高，注重文理兩手一齊抓。文科學(xué)習(xí)注重積累和背誦。

如語文，需要增加對古文的學(xué)習(xí)，學(xué)會積累難字，古今異義的生僻字等；針對寫作，平日里可加強(qiáng)訓(xùn)練短篇小作文練習(xí)，聯(lián)系生活積累素材與好詞好段；英語要訓(xùn)練口語，閱讀時(shí)大聲讀出，并增加閱讀量，積累生詞。

理科學(xué)習(xí)重視理解，在課堂上認(rèn)真聽講，思維跟著教師轉(zhuǎn)，盡力領(lǐng)悟同一題型的奧秘，懂得“萬變不離其中”之理，開拓思維，讓理科學(xué)得“活”起來。學(xué)會歸納總結(jié)，舉一反三，平時(shí)多加練習(xí)，活學(xué)活用。

2、進(jìn)取積極參加學(xué)校活動，發(fā)揮自我的特長，主動承擔(dān)或幫忙同學(xué)完成工作，為班級貢獻(xiàn)一份力量。

3、在業(yè)余時(shí)間中要學(xué)會拓展視野，培養(yǎng)更多興趣愛好，豐富知識，提高自身修養(yǎng)。培養(yǎng)自理本事，養(yǎng)成自主、獨(dú)立的個(gè)性。

4、合理安排時(shí)間，在空余時(shí)間多進(jìn)行體育運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，注意勞逸結(jié)合。利用各種機(jī)會鍛煉自我，加強(qiáng)社交本事的培養(yǎng)。

我相信，一個(gè)有目標(biāo)的人，必須是一個(gè)充實(shí)的人。