我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

對(duì)于心理課找朋友游戲心得體會(huì)怎么寫(xiě)一

你們好！

今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。

一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：

智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特點(diǎn)符合年齡。

下面我們來(lái)做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路了？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂(yōu)郁、苦悶的寫(xiě)照。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢？顯而易見(jiàn)，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。

那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？

樂(lè)于學(xué)習(xí);能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹(shù)立自信。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1，注意異常。如過(guò)分注意他人的一舉一動(dòng)，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

（1）課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。

2，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開(kāi)心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)等。

3，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難，許多有成就的'人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。

4，人際關(guān)系緊張。與好朋友（或者同學(xué)）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。

5，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張、焦慮，使考試前無(wú)法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無(wú)法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無(wú)從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺(jué)到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢？下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考。

深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí)，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jī)?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說(shuō)：“不可能”，“我不會(huì)”。那么今天我想對(duì)大家說(shuō)今后不要再說(shuō)此類(lèi)話(huà)。你可以暗示說(shuō)：“我不是不可能，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”

如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：

1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。

2，每天清晨醒來(lái)，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右。同時(shí)，在心里對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

3，發(fā)自?xún)?nèi)心的表達(dá)自己的意見(jiàn)、情感和情緒。

4，培養(yǎng)自己有主見(jiàn)，自己做決定及處理某件事情;

5，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。

6，要多行動(dòng)，不要只是想象，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語(yǔ)。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說(shuō)：“我能行”！

愿同學(xué)們每天都有好心情！相信自己：我能行！

對(duì)于心理課找朋友游戲心得體會(huì)怎么寫(xiě)二

近年來(lái)，心理問(wèn)題、健康問(wèn)題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑?huà)題。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會(huì)文明的進(jìn)步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導(dǎo)一種大健康觀念的同時(shí)，也標(biāo)志著一種大教育觀念正走進(jìn)校園，走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。高一學(xué)生剛踏進(jìn)高中校園不久，生理和心理正處于一個(gè)應(yīng)適階段，健康教育就要從這個(gè)時(shí)期打基礎(chǔ)。

1、使學(xué)生樹(shù)立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識(shí)。

2、培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習(xí)慣。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理狀況的自我分析 ，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)尋求解決心理問(wèn)題的方法。

4、提倡同學(xué)之間的相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。

主持設(shè)問(wèn)、多媒體展示、小組討論、匯總

（一）、導(dǎo)入課題

1、提出問(wèn)題：在你的一生中最重要的是什么？

（健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）

組織形式：小組討論、匯總

（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類(lèi)的頭等大事。每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

2、提問(wèn)：你們大家講講自己對(duì)健康這個(gè)概念的理解？

（學(xué)生發(fā)言，老師總結(jié)）

老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

1、身體健康

是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。

2、心理健康

是指人們對(duì)于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。

（二)、心理健康自我評(píng)價(jià)：(附表）

很多學(xué)生把心理不健康（心理異常）理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬(wàn)不能把心理不健康（心理異常）看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病，那么我們學(xué)生通常能遇見(jiàn)哪些不良的心理狀態(tài)呢？

把自己的各種煩惱無(wú)記名寫(xiě)在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒(méi)有解決的由班長(zhǎng)把它定成一本煩惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自己的煩惱寫(xiě)出來(lái)，其他同學(xué)留言相互關(guān)心鼓勵(lì)。

（三)、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附后）

最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。

中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求 (附)

⑴自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo) 。

⑵自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿(mǎn)朝氣。

⑶自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

⑷自愛(ài)----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周?chē)F(xiàn)實(shí)的關(guān)系有清醒的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、信念、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周?chē)h(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。

⑸自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂(lè)于與人交往，能與周?chē)娜吮３至己玫娜穗H關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛(ài)、互助、互讓?zhuān)瑢?duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛(ài)憐和熱心幫助。

⑹自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

⑺自制----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。

資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過(guò)度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒(méi)有十分的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂(yōu)，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的種植皇矢?？w幕旁嗚剩孛破保裥腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見(jiàn)各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫(xiě)下來(lái)或傾訴給朋友聽(tīng)，來(lái)緩解自己的情緒。

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號(hào)稱(chēng)“第一號(hào)心理殺手”。典型人物：林黛玉

是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打彩，自覺(jué)腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)自己的能力估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁?lèi)瀭?，憂(yōu)心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊請(qǐng)罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒(méi)有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見(jiàn)，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來(lái)克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開(kāi)闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。 因此，要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

對(duì)于心理課找朋友游戲心得體會(huì)怎么寫(xiě)三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

金色九月，秋高氣爽。在這收獲的季節(jié)、美好的日子，我校召開(kāi)青春期心理維護(hù)講座，我們相信，通過(guò)開(kāi)展本次講座，一定會(huì)使大家受益匪淺。

教育，是社會(huì)關(guān)心的話(huà)題；學(xué)生是我們關(guān)注的焦點(diǎn)。今天，學(xué)校把各位家長(zhǎng)召集在這里，目的是架起學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育的橋梁，構(gòu)建起學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)共育新人的最終目標(biāo)。

“望子成龍，盼女成鳳”是每個(gè)家長(zhǎng)普遍的心態(tài)。這可以理解，也有共鳴?，F(xiàn)在的學(xué)生，正處于青春期和判逆期。由于自我意識(shí)、獨(dú)立欲望、自尊心都明顯增強(qiáng)，學(xué)生在渴望人際交往的同時(shí)，也容易出現(xiàn)閉鎖、自卑等交往心理問(wèn)題。學(xué)生覺(jué)得與父母難以溝通，有話(huà)寧可與知心朋友講，也不愿對(duì)父母說(shuō)。無(wú)論在價(jià)值觀、交友方式、生活習(xí)慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母的心理隔閡。生活中我們也常常困惑，現(xiàn)在的孩子怎么越來(lái)越難管了？家長(zhǎng)與孩子如何進(jìn)行溝通，成為現(xiàn)實(shí)中值得探討的話(huà)題。

今天，我們非常有幸邀請(qǐng)到了賈炳軍老師，與家長(zhǎng)和同學(xué)們一同探討，解決現(xiàn)實(shí)中存在的青春期心理健康問(wèn)題，請(qǐng)大家要珍惜此次來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。

賈炳軍老師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，長(zhǎng)年從事心理學(xué)研究、教學(xué)工作，在心理咨詢(xún)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，在我市享有很高的聲譽(yù)。讓我們懷著期待的心情，請(qǐng)賈老師給我們講心理健康專(zhuān)題講座?，F(xiàn)在把現(xiàn)場(chǎng)主角交給賈老師，讓我們以熱烈的掌聲歡迎。

......

謝謝賈老師在百忙之中給我們帶來(lái)精彩的講座！讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暠硎緦?duì)賈老師的感謝！賈老師通過(guò)深入淺出的道理、具體的案例、樸實(shí)的語(yǔ)言，與學(xué)生親切的互動(dòng)，為我們上了一節(jié)意味深長(zhǎng)的心理輔導(dǎo)課，我想大家在講座中也深有體會(huì)，收獲頗豐。

各位家長(zhǎng)、同學(xué)們，我非常贊同這樣的一個(gè)觀點(diǎn)：只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人；只有過(guò)人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人；只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽(tīng)了賈老師的這次心理健康講座，相信家長(zhǎng)朋友和同學(xué)們一定深有啟發(fā)，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作的壓力，同學(xué)們一定要對(duì)自己未來(lái)充滿(mǎn)信心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力；我相信同學(xué)們一定會(huì)與他人和諧溝通，為自己的美好未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們深信通過(guò)這次心理健康教育講座，學(xué)校和家長(zhǎng)的聯(lián)系會(huì)更為密切，為了孩子健康成長(zhǎng)，為了孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步，為了孩子的美好明天，讓我們一起努力吧！當(dāng)然，孩子不一定成龍成鳳，只要秉承21世紀(jì)教育產(chǎn)業(yè)的四大支柱，學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與人相處，一定會(huì)成為社會(huì)有用之人！

最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x賈老師給我們帶來(lái)的一次心理盛宴！祝愿各位家長(zhǎng)朋友：身體健康，合家歡樂(lè)，心想事成！祝同學(xué)們：身體健康，學(xué)業(yè)有成，快樂(lè)成長(zhǎng)，夢(mèng)想成真！

今天青春期心理健康維護(hù)講座到此結(jié)束，各班整隊(duì)有序帶回教室。

對(duì)于心理課找朋友游戲心得體會(huì)怎么寫(xiě)四

１、傾心服務(wù)，復(fù)印微笑。

２、全新人生，心的啟航。

３、健康幸福，從心開(kāi)始。

４、放飛心靈，解讀心聲。

５、用心為健康生活加油。

６、健康素質(zhì)，陽(yáng)光心靈。

７、對(duì)話(huà)心靈，快樂(lè)生活。

８、幸福知音，良師益友。

９、心靈有約，大愛(ài)無(wú)言。

１０、春風(fēng)話(huà)語(yǔ)，溫潤(rùn)心靈。

１１、溫潤(rùn)心靈，影印美好。

１２、身心健康，幸福領(lǐng)航。

１３、貼心服務(wù)，溫馨呵護(hù)。

１４、心心相印，分分真誠(chéng)。

１５、心系華夏，服務(wù)大眾。

１６、化解陰霾，普灑陽(yáng)光。

１７、情系華夏，心心相印。

１８、知音的搖籃，心靈的橋梁。

１９、心靈的導(dǎo)師，健康的益友。

２０、傾聽(tīng)心聲，指引心靈。

２１、心系華夏，印證健康。

２２、心理輔導(dǎo)，與您心心相印。

２３、心系神州蕓蕓，印證華夏朗朗。

２４、誠(chéng)信譽(yù)華夏，暖心進(jìn)萬(wàn)家。

２５、心靈的朋友，生活的知音。

２６、用心凈化華夏子孫的靈魂。

２７、萬(wàn)眾一心，健康你我。

２８、專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)，服務(wù)心理健康。

２９、服務(wù)身心健康，和諧幸福領(lǐng)航。

３０、溫潤(rùn)華夏心，榮鐫中國(guó)印。

３１、情理交融，心靈溝通。

３２、傾聽(tīng)心聲，快樂(lè)心情。

３３、舒暢心情，快意人生。

３４、敲開(kāi)心靈的大門(mén)，留下你溫暖的印記。

３５、打造美麗的心靈，享受激情的人生。

３６、用你的力量，傳遞愛(ài)的陽(yáng)光。

３７、最真誠(chéng)的傾聽(tīng)，最懇切的告誡。

３８、領(lǐng)航心理服務(wù)，和諧幸福生活。

３９、領(lǐng)航心理專(zhuān)業(yè)，服務(wù)身心健康。

４０、呵護(hù)心靈，優(yōu)化生活。

４１、心靈期待，健康未來(lái)。

４２、寓情寓理，給每個(gè)人快樂(lè)的心境。

４３、用科學(xué)用真情，祛除病人心中的隱痛。

４４、給你心靈解放，給你美好印象。

４５、心心相印，給你一個(gè)明朗的天空。

４６、世界的微笑，由華夏心印開(kāi)始。

４７、溝通才華出眾；惠行春風(fēng)夏雨。

４８、將我的愛(ài)與你的愛(ài)一同印在一起。

４９、專(zhuān)注心理健康，塑造健全人格。

５０、走進(jìn)內(nèi)心世界，讓陽(yáng)光溫暖心扉。

５１、與心靈相約，一同尋找生活的真諦。

５２、溫暖華夏心，幸福神州人。

５３、與您心心相印，走出灰暗陰霾。

５４、本是華夏同根生，心有靈犀一點(diǎn)通。

５５、讓我?guī)湍愦蜷_(kāi)心靈之窗，讓陽(yáng)光照耀你的心扉。

５６、我們治愈的不是身體，我們治愈的是靈魂。

５７、愛(ài)自己，讓心靈露出健康而燦爛的微笑。

５８、華夏同文理念合曲，洞知齊朗心映生輝。

５９、給您最滿(mǎn)意的答案，是我們窮盡一生的追求。

６０、我們的存在，是解惑行業(yè)最好的證明。

對(duì)于心理課找朋友游戲心得體會(huì)怎么寫(xiě)五

這是大一的第二個(gè)學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對(duì)排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒(méi)有那么的嚴(yán)肅，大家總是會(huì)很放松，或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué)，對(duì)我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕，或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。

總的來(lái)說(shuō)我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言?xún)烧Z(yǔ)之間便為我指點(diǎn)了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻吧！

首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識(shí)還是太缺乏了，沒(méi)有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚，應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水，無(wú)論怎樣做總是無(wú)法一覽無(wú)余。

在上心理課之前，我對(duì)心理課總是有些不待見(jiàn)了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽(tīng)過(guò)一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對(duì)一切都有一些自我主觀上的看法和見(jiàn)解。

總感覺(jué)自我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來(lái)源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來(lái)源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門(mén)學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰(shuí)明白呢？畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特！

在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛(ài)的心理這一系列的心理學(xué)名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法！是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義！

心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無(wú)處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來(lái)源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無(wú)卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對(duì)，除了會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對(duì)自我的傷害，還是對(duì)一切關(guān)心你愛(ài)護(hù)你的父母親人朋友的傷害。

在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí)，就告訴了我們?cè)诤透改赣H人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)直面他人，學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心，少一些爭(zhēng)吵，多一些交流，這樣無(wú)論對(duì)別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂(lè)。

這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！

對(duì)于心理課找朋友游戲心得體會(huì)怎么寫(xiě)六

采購(gòu)人員的一個(gè)關(guān)鍵能力是談判，相當(dāng)一部份采購(gòu)人員因缺乏采購(gòu)商務(wù)談判的技巧，在采購(gòu)商務(wù)談判中不能有效掌握談判主動(dòng)權(quán)，常不知不覺(jué)淪為被動(dòng)，以致不能有效達(dá)成采購(gòu)目標(biāo)。因此，采購(gòu)人員如何運(yùn)用談判技巧，在動(dòng)態(tài)管理狀態(tài)中有效達(dá)成采購(gòu)的最高目標(biāo)，為企業(yè)降低采購(gòu)成本、提高市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力就成為企業(yè)采購(gòu)人員需要高度重視的問(wèn)題。

有資料表明，企業(yè)產(chǎn)品總成本中，采購(gòu)成本一般在60%左右。而我國(guó)大部分大中型企業(yè)又為制造型企業(yè)，在制造型企業(yè)的經(jīng)營(yíng)成本中，物料成本往往占有相當(dāng)大比重，甚至可以左右企業(yè)的盈虧，提升戰(zhàn)略采購(gòu)談判技能，降低采購(gòu)成本，顯得尤為重要。

談判一般分為三階段的過(guò)程，第一階段是準(zhǔn)備階段，在分析信息的時(shí)候，要設(shè)定目標(biāo)。制定戰(zhàn)略。第二是會(huì)議階段，是討論、進(jìn)一步收集并分析信息、在各方之間達(dá)成一致的過(guò)程。最后階段是實(shí)施各組織的內(nèi)部或之間在先前階段中達(dá)成的一致協(xié)議。在這里，本文在談判中前兩階段融合心理學(xué)、涉交學(xué)等幾方面理論，就如何運(yùn)用各種技技巧方法可以在采購(gòu)談判中取得主動(dòng)，有效達(dá)成采購(gòu)最高目標(biāo)。

一、在談判前要形成采購(gòu)方心理優(yōu)勢(shì)，有目的性

1、談判前的準(zhǔn)備工作

知己知彼，百戰(zhàn)百勝。首先，采購(gòu)人員必須了解商品的知識(shí)、品類(lèi)市場(chǎng)及價(jià)格、品類(lèi)供需情況狀況、本企業(yè)情況、本企業(yè)所能接受的價(jià)格底線(xiàn)與上限，以及其他談判的目標(biāo)，所購(gòu)產(chǎn)品要保能證企業(yè)生產(chǎn)、運(yùn)營(yíng)的連續(xù)進(jìn)行。一定要把各種條件列出優(yōu)先順序，將重點(diǎn)簡(jiǎn)短地寫(xiě)在紙上，在談判時(shí)隨時(shí)參考，提醒自己。其次，供應(yīng)商產(chǎn)品的成本構(gòu)成分析與比價(jià)是采購(gòu)談判中的有力工具。談判前要充分了解產(chǎn)品的成本結(jié)構(gòu)，運(yùn)用價(jià)格工具來(lái)分析供應(yīng)商的報(bào)價(jià)，要知道供應(yīng)商供貨盈虧平衡點(diǎn)，以做到有的放矢。再次，做好采購(gòu)相關(guān)的財(cái)務(wù)成本分析包括直接物料的采購(gòu)成本分析和間接采購(gòu)成本分析。

2、談判的結(jié)構(gòu)

盡量在本企業(yè)辦公室內(nèi)談判。在本企業(yè)辦公室內(nèi)談判除了提高采購(gòu)活動(dòng)的透明度、杜絕個(gè)人交易行為之外，最大的目的其實(shí)是在幫助采購(gòu)人員創(chuàng)造談判的優(yōu)勢(shì)地位。

對(duì)等原則：不要單獨(dú)與一群供應(yīng)商的人員談判，這樣對(duì)采購(gòu)方極為不利。談判時(shí)應(yīng)注意“對(duì)等原則”，也就是說(shuō)：我方的人數(shù)與級(jí)別應(yīng)與對(duì)方大致相同。如果對(duì)方提出集體談判，先拒絕，再研究對(duì)策。

只與有權(quán)決定的人談判：談判之前，最好先了解和判斷對(duì)方的權(quán)限。采購(gòu)人員接觸的對(duì)象可能有：業(yè)務(wù)代表、業(yè)務(wù)各級(jí)主管、經(jīng)理、副總經(jīng)理、總經(jīng)理甚至董事長(zhǎng)，依供應(yīng)商的大小而定。這些人的權(quán)限都不一樣，采購(gòu)人員應(yīng)盡量避免與無(wú)權(quán)決定事務(wù)的人談判，以免浪費(fèi)自己的時(shí)間，同時(shí)也可避免事先將本企業(yè)的立場(chǎng)透露給對(duì)方。

創(chuàng)造談判氣氛它是建立良好談判的基礎(chǔ)。采購(gòu)人員要以開(kāi)誠(chéng)布公、友好的態(tài)度出現(xiàn)在對(duì)方面前。運(yùn)用中性話(huà)題，加強(qiáng)溝通。

二、成功談判中的溝通技巧

1、溝通的目的在于尋找雙方都能夠接受的方法

溝通的秘訣只有兩條，即引起對(duì)方的關(guān)注和取得對(duì)方的信任。與供應(yīng)商進(jìn)行溝通，溝通的方式往往比溝通的內(nèi)容更為重要。有效溝通過(guò)程會(huì)使溝通雙方產(chǎn)生雙贏的收獲，即有效溝通應(yīng)當(dāng)達(dá)到一定程度上以影響對(duì)方的思想、行為為目的，結(jié)果使溝通者之間原來(lái)的關(guān)系優(yōu)化。

2、有效傾聽(tīng)

盡量成為一個(gè)好的傾聽(tīng)者。一般而言。供應(yīng)商業(yè)務(wù)人員認(rèn)為自己能言善辨，因此比較喜歡講話(huà)。采購(gòu)人員知道這一點(diǎn)，應(yīng)盡量讓他們講，從他們的言談舉止之中，采購(gòu)人員可聽(tīng)出他們的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，也可以了解他們談判的立場(chǎng)。

3、合適的表達(dá)方式

盡量以肯定的語(yǔ)氣與對(duì)方談話(huà)。在談判的中盤(pán)，對(duì)于對(duì)方有建設(shè)性的或自認(rèn)為聰明的意見(jiàn)和發(fā)言，如果采取否定的語(yǔ)氣容易激怒對(duì)方，談判因而難以進(jìn)行。故采購(gòu)人員應(yīng)盡量肯定對(duì)方。

4、盡量從對(duì)方的立場(chǎng)說(shuō)話(huà)

很多人誤以為在談判時(shí)。應(yīng)趕盡殺絕，亳不讓步。但事實(shí)證明，大部分成功的采購(gòu)談判都要在彼此和諧的氣氛下進(jìn)行才可能達(dá)成。在相同交涉條件上，要站在對(duì)方的立場(chǎng)上去說(shuō)明，往往更有說(shuō)服力。因?yàn)閷?duì)方更會(huì)感覺(jué)到：達(dá)成交易的前提是雙方都能獲得預(yù)期的利益。

三、在談判中對(duì)供應(yīng)商巧施心理壓力

1、制造供應(yīng)商競(jìng)爭(zhēng)

不要表露對(duì)供應(yīng)商的認(rèn)可和對(duì)商品的興趣。交易開(kāi)始前，對(duì)方的期待值會(huì)決定最終的交易條件，所以有經(jīng)驗(yàn)的采購(gòu)員，無(wú)論遇到多好的商品和價(jià)格，都不過(guò)度表露內(nèi)心的看法。讓提供商得到一個(gè)印象：費(fèi)九牛二虎之力，終于獲取了你一點(diǎn)寶貴的進(jìn)步!在談判的每一分鐘，要一直持懷疑態(tài)度，不要流露與對(duì)方合作的興趣，讓供應(yīng)商感覺(jué)在你心中可有可無(wú)，這樣可以比較容易獲得有利的交易條件。對(duì)供商第一次提出的條件，有禮貌地拒絕或持以反對(duì)意見(jiàn)。采購(gòu)員可以說(shuō)：“相差太懸殊了!”或者“其他廠商不是這么對(duì)我說(shuō)的!”從而使對(duì)方產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，降低談判標(biāo)準(zhǔn)和期望。

2、有效發(fā)問(wèn)

同一時(shí)間問(wèn)同樣的問(wèn)題，問(wèn)不同的人，可以加強(qiáng)信息收集，多方了解求證差異，進(jìn)行比較;不同時(shí)間問(wèn)同樣的問(wèn)題，問(wèn)同一個(gè)人，可以讓銷(xiāo)售人員不設(shè)防，盡可能多地了解對(duì)方心理。

3、制造僵局和利用僵局

銷(xiāo)售人員一般害怕僵局，希望主動(dòng)緩和僵局。談判過(guò)程中若無(wú)法接受供應(yīng)商的要求，采購(gòu)可以短時(shí)保持沉默，然后對(duì)其要求進(jìn)行質(zhì)疑并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行反駁，表明自己的立場(chǎng)與目標(biāo)。

談判過(guò)程中供應(yīng)商突然保持沉默時(shí)，不要以為是在認(rèn)真聆聽(tīng)，其實(shí)目的是促使采購(gòu)不斷說(shuō)話(huà)，希望能獲取更多有用信息，采購(gòu)不要心里感覺(jué)不安，一味的想表明什么，應(yīng)該主動(dòng)向其發(fā)起提問(wèn)，比如說(shuō)：“你的沉默是否意味著我們還有什么問(wèn)題沒(méi)有解決?”

陷入僵局時(shí)，暫時(shí)擱置重要議題。當(dāng)重要議題的談判陷入僵局時(shí)，暫時(shí)把它擱置一邊，先就較小的議題達(dá)成協(xié)議以推動(dòng)談判繼續(xù)進(jìn)行。

4、分化瓦解

很多人在談判時(shí)大方向是知道的.但好的采購(gòu)人員是把整個(gè)談判內(nèi)容化整為零，談完了一點(diǎn)耗得你筋疲力盡時(shí)，他又突然跳到另一點(diǎn)，有時(shí)會(huì)繞回剛才那一點(diǎn)。這時(shí)，廠家就不一定在每個(gè)環(huán)節(jié)上都知道自己最好的選擇和底線(xiàn)是什么了。其次，對(duì)于廠商，你要不斷地告訴他，你已經(jīng)為他做些什么，讓他感覺(jué)到你已經(jīng)付出了很多。如果談判不順利不要著急，暫時(shí)終止談判，不要害怕主動(dòng)終止會(huì)帶來(lái)什么負(fù)面效應(yīng)。

5、既成事實(shí)施壓

談判一達(dá)成協(xié)議在沒(méi)有簽訂合同之前，采購(gòu)人員仍可以做條件附加，如：預(yù)付款天數(shù)，保修時(shí)間等。為公司爭(zhēng)取最大效益。

四、束縛供應(yīng)商思維的技巧

1、談判時(shí)交談集中在我方強(qiáng)勢(shì)點(diǎn)(銷(xiāo)售量、市場(chǎng)占有率、成長(zhǎng)等)上

告訴對(duì)方我公司目前及未來(lái)的發(fā)展及目標(biāo)，讓供應(yīng)商對(duì)我公司有熱忱、有興趣。引起對(duì)方的關(guān)注，不要過(guò)多談及我方弱勢(shì)點(diǎn)，一個(gè)供應(yīng)商的談判高手會(huì)攻擊你的弱點(diǎn)，以削減你的強(qiáng)項(xiàng)。在肯定供應(yīng)商企業(yè)的同時(shí)，指出供應(yīng)商存在的弱點(diǎn)，告訴供應(yīng)商：“你可以，而且需要做得更好”。不斷重復(fù)這個(gè)說(shuō)法，知道供應(yīng)商開(kāi)始調(diào)整對(duì)他自己的評(píng)價(jià)為止。

2、談判轉(zhuǎn)移

采購(gòu)過(guò)程中，經(jīng)常遇到供應(yīng)商以最后通牒的形式向采購(gòu)施加壓力，比如說(shuō)：“我已經(jīng)盡力了，只能這樣了，不行就算了”，采購(gòu)最好不要直接回應(yīng)，不用急著做任何反映，應(yīng)該嘗試尋找突破口，把話(huà)題轉(zhuǎn)移到另一個(gè)新的問(wèn)題點(diǎn)上，也許會(huì)有峰回路轉(zhuǎn)的時(shí)候。若買(mǎi)賣(mài)雙方對(duì)某一細(xì)節(jié)爭(zhēng)論不休，無(wú)法談判，有經(jīng)驗(yàn)的采購(gòu)人員會(huì)轉(zhuǎn)移話(huà)題.或暫停討論喝個(gè)茶，以緩和緊張氣氛，并尋找新的切入點(diǎn)或更合適的談判時(shí)機(jī)。

談判時(shí)要避免談判破裂，同時(shí)不要草率決定。有經(jīng)驗(yàn)的采購(gòu)人員，不會(huì)讓談判完全破裂，否則根本就不必談判。他總會(huì)給對(duì)方留一點(diǎn)退路，以待下次談判達(dá)成協(xié)議。但另一方面，采購(gòu)人員須說(shuō)明：沒(méi)有達(dá)成協(xié)議總比達(dá)成協(xié)議的要好，因?yàn)槊銖?qiáng)達(dá)成的協(xié)議可能后患無(wú)窮。

3、以退為進(jìn)

有些事情可能超出采購(gòu)人員的權(quán)限或知識(shí)范圍，采購(gòu)人員不應(yīng)操之過(guò)急，不應(yīng)裝出自己有權(quán)或了解某事，做出不應(yīng)作的決定。此時(shí)不妨以退為進(jìn)。請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)或與同事研究弄清事實(shí)情況后，再答復(fù)或決定也不遲。草率倉(cāng)促的決定通常都不是很好，智者總是深思熟慮，再做決定。要知道往往我們能等而供應(yīng)商不能等。這樣，在談判要結(jié)束時(shí)，你就聲稱(chēng)須由上級(jí)經(jīng)理決定，為自己爭(zhēng)取到更多的時(shí)間來(lái)考慮拒絕或重新考慮一份方案。

五、談判中的非語(yǔ)言溝通技巧

1、控制談判時(shí)間

預(yù)計(jì)的談判時(shí)間一到，就應(yīng)結(jié)束談判離開(kāi)，讓對(duì)方緊張，做出更大的讓步?？赡艿脑?huà)，把他的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也同時(shí)約談過(guò)來(lái)，讓你的助理故意進(jìn)來(lái)告訴你下一個(gè)約談的對(duì)象(即他的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手)已經(jīng)在等待。

2、以數(shù)據(jù)和事實(shí)說(shuō)話(huà)，提高權(quán)威性取得對(duì)方的信任

無(wú)論什么時(shí)候都要以事實(shí)為依據(jù)。這里說(shuō)的事實(shí)主要是指充分運(yùn)用準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)分析，如銷(xiāo)售額分析、市場(chǎng)份額分析、品類(lèi)表現(xiàn)分析、毛利分析等，進(jìn)行橫向及縱向的比較。

3、用事實(shí)說(shuō)話(huà)

首先，作為零售商的采購(gòu)人員，在談判前，你要明確自己的目標(biāo)是什么。你一定要堅(jiān)持公司的原則，即使在不得不讓步的情況下，也要反復(fù)強(qiáng)調(diào)該原則，而且這原則是有數(shù)據(jù)和分析支持的。你要永遠(yuǎn)保持職業(yè)化的風(fēng)格，讓對(duì)手在無(wú)形中加深“他說(shuō)的是對(duì)的，因?yàn)樗麑?duì)這方面很內(nèi)行”的感覺(jué)。

談判是一個(gè)復(fù)雜的、吸引人的話(huà)題，因?yàn)樗婕暗饺?，包括很多的變量。談判時(shí)要注重戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和技巧的運(yùn)用和談判小組成員的互相配合。一個(gè)成功的采購(gòu)談判者耍能充分地計(jì)劃;很好地理解別人;有很強(qiáng)的商業(yè)判斷力;避免極端;善于思考者;要對(duì)曾經(jīng)建立起來(lái)的條款承擔(dān)義務(wù);擅長(zhǎng)提問(wèn);能有效地運(yùn)用時(shí)間談判可能包括處理單一問(wèn)題，也可能涉及處理多個(gè)問(wèn)題。但所有這些都需要經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐以及團(tuán)隊(duì)人員的互相補(bǔ)充。

對(duì)于心理課找朋友游戲心得體會(huì)怎么寫(xiě)七

我在護(hù)士長(zhǎng)崗位5年時(shí)間，今天十分有幸向大家匯報(bào)我5年來(lái)的工作體會(huì)。

一、以病人為中心

提倡人性化服務(wù)山因木而秀，地因水而活，山，地，水因人而有靈氣。我們護(hù)理工作始終堅(jiān)持以人為本，不僅注重護(hù)理質(zhì)量，更注重對(duì)患者人性化服務(wù)，堅(jiān)持以病人為中心，在尊重，理解，關(guān)懷病人的基礎(chǔ)上，為病人提供溫馨，周到的服務(wù)。尊重病人的人格，重視病人的人格，重視病人的心理需求，從患者的特點(diǎn)和個(gè)性出發(fā)，以順應(yīng)時(shí)代發(fā)展和衛(wèi)生需求為切入點(diǎn)，不斷改善服務(wù)措施。首先，責(zé)任護(hù)士熱情接待病人，并把病人送至床邊，主動(dòng)向病人或家屬介紹病區(qū)環(huán)境，作息時(shí)間，規(guī)章制度及主治醫(yī)生等，了解病人入院后的心理狀態(tài)與需求。其次，交待特殊用藥，飲食的種類(lèi)以及各種檢查注意事項(xiàng)，安慰鼓勵(lì)病人，盡最大的努力解決病人的后顧之憂(yōu)，通過(guò)方便，快捷，熱情，周到的服務(wù)方式，從根本上體現(xiàn)以病人為中心的服務(wù)宗旨。

二、提高護(hù)士整體素質(zhì)優(yōu)化護(hù)理隊(duì)伍

天有三寶：日，月，星辰;國(guó)有三寶：將，帥，良臣;我說(shuō)醫(yī)院也有三寶：那就是醫(yī)技，護(hù)士，醫(yī)生。護(hù)理隊(duì)伍整體素質(zhì)的高低，直接影響醫(yī)院的醫(yī)院的聲譽(yù)。因此，我們著重從以下幾個(gè)方面入手：

1、提高護(hù)士的理論與技術(shù)操作水平，加強(qiáng)護(hù)理人才培養(yǎng)，為了做好護(hù)士的在職繼續(xù)教育工作，我們定期開(kāi)展業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動(dòng)，每季度

對(duì)護(hù)理人員進(jìn)行一次理論與護(hù)理操作考核。南丁格爾在《護(hù)理的藝術(shù)》一書(shū)中寫(xiě)到：“除非你自己有病，才會(huì)更了解病人，護(hù)士不是護(hù)理疾病，而是護(hù)理病人，因此主要是在病房中，在病人床邊，才能培養(yǎng)出護(hù)士”。為加強(qiáng)護(hù)理人才培養(yǎng)。作為護(hù)士長(zhǎng)，要善于發(fā)掘人才，同時(shí)學(xué)會(huì)有效地授權(quán)，對(duì)急救藥品管理，手術(shù)室管理等分工到人，讓她們積極參與到各項(xiàng)工作的實(shí)施過(guò)程中去，對(duì)于具有才干的，某些方面甚至超越自己的護(hù)士，不應(yīng)有妒忌之心態(tài)，壓制之行為，相反地應(yīng)積極選派她們外出進(jìn)修學(xué)習(xí)，進(jìn)行短期培訓(xùn)，以她們的進(jìn)步帶動(dòng)和促進(jìn)整個(gè)護(hù)理隊(duì)伍的進(jìn)步。

2、落實(shí)制度保證護(hù)理質(zhì)量質(zhì)量管理是醫(yī)院永恒不變的主題，不定期進(jìn)行檢查考核，是提高護(hù)理質(zhì)量的保證。對(duì)護(hù)理核心制度及操作規(guī)程，不是單純要求護(hù)士把它記住，通過(guò)背誦來(lái)考核，重要的是看制度是否真真正正地落實(shí)到工作中去。在檢查無(wú)菌操作制度過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)輸液瓶里有橡皮塞帶入的現(xiàn)象，在巡視病房時(shí)，也有因橡皮塞的帶入給患者帶來(lái)緊張和不安，針對(duì)此現(xiàn)象，我們組織開(kāi)展了“我配藥無(wú)橡皮塞”活動(dòng)，倡導(dǎo)護(hù)士加藥時(shí)針尖與塞面呈45度角進(jìn)入，這一活動(dòng)的開(kāi)展，有效杜絕了橡皮塞帶入的現(xiàn)象，也消除了患者的緊張情緒。

三、關(guān)注護(hù)士思想動(dòng)態(tài)加強(qiáng)護(hù)士長(zhǎng)凝聚力護(hù)理工作繁瑣，對(duì)護(hù)士也隨之帶來(lái)很大的心理壓力，作為護(hù)士長(zhǎng)，要加強(qiáng)自身素質(zhì)和凝聚力，在工作生活中要主動(dòng)關(guān)心她們，發(fā)現(xiàn)護(hù)士因某種原因而不能安心上班時(shí)，要主動(dòng)替班，并幫助解決困難。

時(shí)常關(guān)注她們的心理變化，思想情緒，及時(shí)地幫助她們解除困擾，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，時(shí)刻擁有陽(yáng)光心態(tài)。像現(xiàn)在護(hù)理人員很普遍的一個(gè)困擾就是工作強(qiáng)度大，而工資卻比醫(yī)生少得多，這就要教育大家不要單純用收入來(lái)衡量自己的價(jià)值，要正確看待與醫(yī)生的收入差距。

四、團(tuán)結(jié)協(xié)作開(kāi)拓進(jìn)取

我們這支護(hù)理隊(duì)伍最亮的閃光點(diǎn)就在于每一位護(hù)理人員都為自己選擇了“護(hù)士”這個(gè)平凡而崇高的事業(yè)感到幸福，她們都具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，而且不畏挑戰(zhàn)。

20__0月30日從武漢同濟(jì)醫(yī)院轉(zhuǎn)回一名55歲患者，患者肝左葉切除加肝膽管切除術(shù)后1天，醫(yī)院的條件和設(shè)備簡(jiǎn)陋使隨車(chē)護(hù)送的老師們要把她送到市區(qū)有icu病房的醫(yī)院，我院的接診醫(yī)生也將患者可能發(fā)生的病情變化及我院的醫(yī)療條件都向患者及家屬做了告知，但患者及家屬仍然堅(jiān)持在我院治療。患者身上帶著頸內(nèi)靜脈置管，t形引流管，胃腸減壓管等5個(gè)管道。為了這個(gè)特殊的病人，我專(zhuān)門(mén)到中心醫(yī)院普外一科，請(qǐng)教了老師后，針對(duì)患者的實(shí)際情況和身體狀況，我們制定了具體的護(hù)理方案，從基礎(chǔ)護(hù)理三短九潔到專(zhuān)科護(hù)理，頸內(nèi)靜脈置管護(hù)理，t管護(hù)理等，沒(méi)有心電監(jiān)護(hù)儀，我們每半小時(shí)甚而15分鐘為她測(cè)量生命體征。護(hù)士們自發(fā)地加班成了家常便飯。在全體護(hù)理姐妹的精心護(hù)理下，患者康復(fù)出院了。病人的康復(fù)是我們最大的欣慰，但最重要的是我們這支護(hù)理團(tuán)隊(duì)在護(hù)理實(shí)踐中得到了不斷提高，彼此的心靠得更近了。

種瓜得瓜，種豆得豆，在全體護(hù)理姐妹的共同努力及院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，我們的護(hù)理工作穩(wěn)步發(fā)展。我相信，在未來(lái)的日子里，我們的護(hù)理工作會(huì)更上新的臺(tái)階。

對(duì)于心理課找朋友游戲心得體會(huì)怎么寫(xiě)八

學(xué)生會(huì)心理協(xié)會(huì)工作計(jì)劃為了能更好的服務(wù)于我系廣大師生們，豐富校園文化活動(dòng)，引導(dǎo)我系學(xué)生更健康的發(fā)展，展現(xiàn)更年輕的個(gè)性風(fēng)范，我系心協(xié)將配合院心理健康咨詢(xún)中心舉辦富有心協(xié)特色的系列活動(dòng)。相信在未來(lái)的一學(xué)期里，我們?cè)谙祱F(tuán)委、心理咨詢(xún)中心老師的悉心指導(dǎo)下，以及全系同學(xué)的默默支持下，一定能把協(xié)會(huì)建設(shè)發(fā)展地更好。我們也將一如既往地為同學(xué)們組織、提供更多更好的活動(dòng)，努力為同學(xué)們服務(wù)，堅(jiān)持我們不變的口號(hào)：用心溝通、用愛(ài)交流!本學(xué)期計(jì)劃如下：

一、工作思想篇

當(dāng)前社會(huì)生活各領(lǐng)域迎來(lái)了新的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，尤其是經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響，高職學(xué)生心理壓力加大，特別是在環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想現(xiàn)實(shí)、交友戀愛(ài)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來(lái)的心理困惑和問(wèn)題日益突出。圍繞以上問(wèn)題，我系心協(xié)各成員堅(jiān)持以“服務(wù)他人，自我服務(wù)”的工作原則，本著“完善機(jī)制，提高效率，加強(qiáng)實(shí)效性”的宗旨，積極探索面向全系學(xué)生的工作體制，構(gòu)建適合我系學(xué)生、師資力量特點(diǎn)的全員式教育教學(xué)模式，堅(jiān)持全面教育和個(gè)別輔助相統(tǒng)一原則，加強(qiáng)心理健康教育工作，進(jìn)一步宣傳和普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。今年將制定《系心理健康教育工作要求與評(píng)估體系》，建立健系二級(jí)心理健康教育工作機(jī)制和心理危機(jī)學(xué)生預(yù)警機(jī)制，通過(guò)普及性宣傳與心理咨詢(xún)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育工作面與點(diǎn)的結(jié)合，加強(qiáng)心理園地建設(shè)，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)開(kāi)展各類(lèi)教育活動(dòng)，提高工作的實(shí)效性。

二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)篇

1、系心協(xié)例會(huì)

系心協(xié)例會(huì)每周一次，主要內(nèi)容是各部門(mén)將近期的計(jì)劃和總結(jié)做個(gè)交流，心協(xié)各部門(mén)定期召開(kāi)例會(huì)，分配下周工作任務(wù)。另外心協(xié)會(huì)員定期交流，加強(qiáng)會(huì)員工作積極性。

2、心理委員、干事、會(huì)員培訓(xùn)

心理委員、干事、會(huì)員參加以心理健康社團(tuán)形式進(jìn)行的各種活動(dòng)及心理知識(shí)講座，目的在于培訓(xùn)心理委員、干事、會(huì)員的心理輔導(dǎo)技能，從而使心理委員學(xué)會(huì)使用這個(gè)有效的心理輔導(dǎo)在班級(jí)中進(jìn)行輔導(dǎo)，達(dá)到“服務(wù)他人，自我服務(wù)”的目的。(此由本系心理指導(dǎo)老師薛丹負(fù)責(zé))

3、講座

由心理指導(dǎo)師或外請(qǐng)心理專(zhuān)家開(kāi)設(shè)心理健康講座，使廣大同學(xué)能了解心理健康知識(shí)，調(diào)節(jié)自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及簽到制度

5、與他系心協(xié)會(huì)員開(kāi)展交流會(huì)

此次活動(dòng)由制藥系、建工系心協(xié)會(huì)長(zhǎng)共同策劃一次戶(hù)外團(tuán)體交流，參與對(duì)象是兩個(gè)系心協(xié)的干事及會(huì)員。通過(guò)這次活動(dòng)，讓廣大同學(xué)對(duì)心理知識(shí)得到更深層次的了解，體驗(yàn)集體的榮譽(yù)感。(六月份，由心協(xié)會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé))

6、心協(xié)工作總結(jié)交流

學(xué)期末召開(kāi)心協(xié)工作總結(jié)大會(huì)，對(duì)本學(xué)期心協(xié)所舉行的活動(dòng)、開(kāi)設(shè)的心理講座等效果作整體的回顧和總結(jié);并對(duì)在本學(xué)期表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表彰。

三、宣傳篇

1、結(jié)合每次活動(dòng)做好海報(bào)制作工作(文秘部負(fù)責(zé))

2、系報(bào)、心理園地建設(shè)

本學(xué)期心理協(xié)會(huì)面向全系同學(xué)，一如既往每月在系報(bào)上刊登趣味心理測(cè)試題、心理保健知識(shí)、心理格言、心靈一對(duì)一等內(nèi)容。從而全面的普及心理健康知識(shí)。同時(shí)還會(huì)針對(duì)平時(shí)同學(xué)們反映的情況和了解到的問(wèn)題，在知行樓下的心理健康教育園地處為同學(xué)們張貼解決問(wèn)題的方法，并普及心理健康知識(shí)。

3、及時(shí)更新心協(xié)網(wǎng)站內(nèi)容

文秘部將對(duì)版面格式進(jìn)行一定的改動(dòng)。充實(shí)網(wǎng)站內(nèi)容。及時(shí)上傳心協(xié)的日?；顒?dòng)，建立干事和會(huì)員以及與各班級(jí)心理委員聯(lián)系的qq群。(資料由文秘部提供，實(shí)踐部負(fù)責(zé)進(jìn)行上傳)

四、心理健康教育活動(dòng)篇

1、心理電影展播

每周五面向全體會(huì)員，播放具有一定教育意義的心理電影，并做好影評(píng)和觀后討論工作。

2、每月?tīng)T光夜話(huà)—“心理聊吧”

這類(lèi)交流由心協(xié)指導(dǎo)，每月選一個(gè)主題，如：“你適應(yīng)了嗎?”“原來(lái)可以如此可愛(ài)”“走進(jìn)你我，心靈相約”等主題進(jìn)行交流。目的是為會(huì)員和廣大學(xué)生提供休閑的交流場(chǎng)所，達(dá)到助人自助的效果。

3、第二屆心理健康知識(shí)競(jìng)賽

為豐富校園文化，更好地宣傳心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生健心意識(shí)，讓健心的知識(shí)飛向大學(xué)的每個(gè)角落。本學(xué)期心協(xié)將以“感恩·健心·成長(zhǎng)”為主題舉辦第二屆心理健康知識(shí)競(jìng)賽。(四月份，心協(xié)負(fù)責(zé))

4、配合院心協(xié)開(kāi)展心理健康月活動(dòng)

每年的5月25日是大學(xué)生心理健康日，為更好的使我校廣大同學(xué)心理得到健康發(fā)展，構(gòu)建和諧校園，我們制藥系心協(xié)將積極配合院心協(xié)在5月開(kāi)展主題為“知心你我，快樂(lè)成長(zhǎng)”的心理健康教育月系列活動(dòng)。

5、男生心理文化周

有的男生情緒波動(dòng)強(qiáng)烈經(jīng)不起任何挫折，有的興趣愛(ài)好低下，沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲;有的行為動(dòng)機(jī)模糊，缺乏高尚的理想等等。這些心理弱點(diǎn)在目前許多大學(xué)生身上暴露得十分明顯，成為他們學(xué)習(xí)、生活的嚴(yán)重障礙。以至許多男孩子在各方面活動(dòng)中的表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在女同學(xué)后面。這一切值得引起我們心協(xié)的重視。為關(guān)注男生心理健康，制作《男孩·男人成長(zhǎng)手冊(cè)》，開(kāi)設(shè)心理健康講座。

6、心協(xié)活動(dòng)展

其內(nèi)容是對(duì)心協(xié)近兩年來(lái)主要活動(dòng)的精彩回顧，目的是讓廣大的師生進(jìn)一步了解心協(xié)。(6月份由文秘部、實(shí)踐部負(fù)責(zé))

五、檔案管理篇

1、學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表

由各班心理委員每?jī)尚瞧谔钜环菪睦砬缬瓯?，反映本班同學(xué)的心理狀態(tài)，按時(shí)交到心協(xié)，若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要盡快解決問(wèn)題。

2、“心靈之約”信箱

在教學(xué)樓大廳安裝“心靈之約”信箱，同學(xué)們可將自己在學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑寫(xiě)下來(lái)，投進(jìn)我們的信箱。我們會(huì)將收集的信件交予指導(dǎo)老師，老師會(huì)及時(shí)地為同學(xué)們進(jìn)行解答。

3、活動(dòng)資料收集

心協(xié)舉辦的活動(dòng)或參與的活動(dòng)，文秘部及時(shí)收集該活動(dòng)的資料、照片進(jìn)行整理，便于以后的查找。針對(duì)有特色的活動(dòng)系心協(xié)會(huì)采取特別的方法進(jìn)行整理。