當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會實用一

2、上課要認真聽講，不東張西望，不和周圍的人說悄悄話。

3、每天堅持看半個小時課外書。

4、資源和練習(xí)冊的錯題要及時改正，不能一天拖一天。

5、老師布置的作業(yè)要按時時完成。

6、生字或者寫話作業(yè)要寫工整，不能胡涂亂畫。

7、把作文或雜文中的錯別字通通消滅掉。

8、提前預(yù)習(xí)新課。

如果我按照這些學(xué)習(xí)計劃去做，這學(xué)期我就會更棒!

本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)繁重，為了達到預(yù)期的目標，我決定采取以下措施：

1、建立良好的師生關(guān)系。親其師，方能信其道，教師要實現(xiàn)師生之間的良好有效的溝通。要理解學(xué)生，尊重學(xué)生，同時又要嚴格要求學(xué)生。課堂上，要動之以情，曉之以理，使學(xué)生一直保持強烈的進取心和求知熱情，努力克服高三特有的緊張心理和壓力。課余用作業(yè)批語與學(xué)生交流，給他們激勵。平時經(jīng)常在作業(yè)本上、卷子上給學(xué)生寫點短信，用貼近他們心理的話語來幫助他們，使他們明確不足，努力進步。另外，有時間就與個別困難學(xué)生談心，幫助他們找出問題原因，樹立積極奮進的健康心態(tài)。

2、努力提高自身素質(zhì)。多鉆研教材，吃透教材的內(nèi)容，理解其精神實質(zhì);多查閱參考資料，豐富自己的知識，提高對教學(xué)內(nèi)容的理解，豐富課堂教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容;多看有關(guān)教學(xué)藝術(shù)方面的資料，提高自己對課程設(shè)計、教學(xué)方法和教學(xué)過程管理能力;總之，我與學(xué)生共同成長。

3、加強教學(xué)常規(guī)的落實，把工作做實。

備課

(1)充分利用中學(xué)語文資源網(wǎng)等的資料和學(xué)校、個人資料，深入研究高考，保證備課質(zhì)量。

(2) 充分根據(jù)學(xué)生實際實行有效教法，保證課堂上充分讓學(xué)生活動。

(3) 認真設(shè)計每課教案，精心設(shè)計各項練習(xí)，尤其是知識點匯總練習(xí)和錯處反饋練習(xí)。

(4) 認真設(shè)計語文專題訓(xùn)練，針對學(xué)生弱點突出強化習(xí)題。

上課

(1) 一切圍繞學(xué)生，讓每一個學(xué)生動起來，讓每一個學(xué)生落實扎實、練習(xí)有效、效率高、動手動口動腦。

(2) 結(jié)合不同階段設(shè)計好新課、復(fù)習(xí)課、訓(xùn)練課、閱讀課、寫作課、考試課、講評課。

(3) 面向全體學(xué)生，實行分層提問做題，努力促尖轉(zhuǎn)中補差。

(4) 狠抓知識點落實，專題練習(xí)，補充大量高考知識。

(5) 認真布置作業(yè)，突出重點和知識整理。

(6) 嚴格課堂紀律，保證每一個學(xué)生能認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。

輔導(dǎo)

(1)培優(yōu)補差，設(shè)計練習(xí)講究梯度和系列性。

(2)對藝術(shù)生加強文化專題訓(xùn)練和能力訓(xùn)練。

(3)課后抓名篇名句的落實。

閱讀寫作

(1)上好每周閱讀寫作課，要求學(xué)生做好摘抄和讀書筆記。

(2)印發(fā)每次學(xué)生佳作，閱讀并討論，借鑒并提高。

(3)分題材和體裁印發(fā)近幾年高考滿分作文，指導(dǎo)學(xué)生欣賞學(xué)習(xí)寫作感悟。

(4)印發(fā)美文專題，擴展閱讀視野，提升閱讀品位。

(5)指導(dǎo)做摘抄筆記，定量定質(zhì)定范圍，同時進行交流。

考試評價

(1)以周周練的形式，分階段專題測試。

(2)以月考的形式，進行綜合訓(xùn)練。

(3)及時評分評講。甚至針對部分學(xué)生偏題的作文，進行個別輔導(dǎo)。

本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容作如下安排：

1、高中語文教材第五冊、第六冊的教學(xué)，我們將擇取重要的篇目，培養(yǎng)學(xué)生各類文章的閱讀能力，圍繞高考考點要求，有針對性地訓(xùn)練學(xué)生相應(yīng)的主觀閱讀題答題能力。

2、高中語文教材第一冊、第二冊、第三冊、第四冊的復(fù)習(xí)中，著重要點的回顧與整理，鞏固已有的感性認識，同時引導(dǎo)學(xué)生嘗試著進行理性歸納，構(gòu)建自己的知識體系，溫故而知新，為總復(fù)習(xí)打好堅實的基礎(chǔ)。

3、高中語文考點知識系統(tǒng)梳理、高考應(yīng)考技巧指導(dǎo)與能力訓(xùn)練中，主要介紹高考最新信息、發(fā)展動態(tài)，分析考試大綱，評價近年高考試卷，預(yù)測命題趨勢，歸結(jié)語文知識的學(xué)習(xí)及語文試卷的應(yīng)考中的實用方法技巧。簡言之，就是專題復(fù)習(xí)，梳理知識，解讀政策，預(yù)測命題，指導(dǎo)學(xué)法，指點秘笈，示范解法，規(guī)范答題，提升能力。

四 保障措施和可行性：

1. 本人有一定扎實的專業(yè)知識，過硬的教學(xué)基本功，我相信憑著高度的責(zé)任心和工作熱情，我的工作會出成績的。

2. 確保班級學(xué)風(fēng)的良好，及時鼓勵學(xué)生，及時指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間、方法。

3. 落實好閱讀、摘抄、練筆，教學(xué)中多引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注人生熱愛生活，增強社會責(zé)任感，引進生活的源頭活水，加強學(xué)生認識能力、思辨能力的訓(xùn)練，，豐富學(xué)生的情感，陶冶學(xué)生高尚的情操，注意示之以例，授之以法，練之以趣。

五.總目標達成度與現(xiàn)階段教學(xué)目標達成度的相關(guān)分析：

語文教育目標，必須依據(jù)教育對象的身心發(fā)展水平和語文教育的實際狀況客觀的加以設(shè)定。學(xué)生在特定的學(xué)習(xí)階段里從什么樣的語文基礎(chǔ)起步，經(jīng)過努力要達到什么樣的語文程度，其身體素質(zhì)和心理素質(zhì)能否適應(yīng)并因此得到進一步的提高，往往從根本上影響到語文教育目標的設(shè)定;特定區(qū)域、學(xué)校、班級的教育條件及教學(xué)活動賴以展開的實際情形，也對語文教育目標的設(shè)定產(chǎn)生不可忽視的影響。所以在教學(xué)中必須設(shè)定基于學(xué)生發(fā)展水平和語文教育實際的目標，達到提高學(xué)生身心素質(zhì)的根本目的。這一學(xué)期的教學(xué)任務(wù)在高中三年中最為繁重，既要完成新課的教學(xué)任務(wù)，又要進行高考的專題訓(xùn)練，因此要充分調(diào)動學(xué)生的非智力因素，加強敦品勵學(xué)以品養(yǎng)慧教育;進一步加強學(xué)法指導(dǎo)，使學(xué)生善學(xué)、樂學(xué)，主動學(xué)習(xí)，為明年的高考蓄勢待發(fā)。

六.課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新，信息技術(shù)的應(yīng)用與整合：

1、平時要注重收集網(wǎng)上信息，整合自己的教學(xué)資源。

2、多向信息技術(shù)運用成功的教師學(xué)習(xí)。我在自己的教學(xué)中，盡量多使用多媒體課件，加大課堂容量，給學(xué)生更直觀的感受，便于他們理解教學(xué)內(nèi)容，提高課堂學(xué)習(xí)效率，也提高我自己的電腦使用水平、適應(yīng)學(xué)校信息化教學(xué)的特色。

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會實用二

一、指導(dǎo)思想

通過學(xué)習(xí)使教師進一步端正教育思想，提高政治思想覺悟，明確黨的路線方針和政策，強師德、立師表、樹師風(fēng)、升師能，更好地教書育人，全力推進素質(zhì)教育，推進新課程教育。

二、具體學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、校長作新學(xué)期工作

計劃報告，提出本學(xué)期各項工作思路與要求，解讀教師職業(yè)道德，進行教師師德教育;

2、組織召開班主任、年級組長、科組長和行政成員工作會議，明確工作目標，提出學(xué)習(xí)任務(wù);

3、傳達區(qū)教育工作會議精神;

4、分組學(xué)習(xí)《新義務(wù)教育法》、《三個代表重要思想學(xué)習(xí)綱要》交流討論學(xué)習(xí)心得;

5、組織教師集中學(xué)習(xí)《"四五"普法干部教師手冊》的有關(guān)法律法規(guī)，學(xué)習(xí)了《預(yù)防未成年人犯罪法》和《未成年人保護法》，明確了保護未成年人的身心健康，保障未成年人的合法權(quán)益，促進未成年人在品德全面發(fā)展;預(yù)防未成年人犯罪，對未成年人的不良行為及時進行預(yù)防和矯治。

6、分組學(xué)習(xí)“20xx年全國十杰中小學(xué)中青年教師”先進事跡材料。

7、大會集中，各年級推薦一名教師交流學(xué)習(xí)心得體會，舉行《如何關(guān)心學(xué)生》為主題的師德演講比賽。

注：政治學(xué)習(xí)時間每隔二周一次，如有變化，另行告知。各年級組組長務(wù)必根據(jù)學(xué)習(xí)計劃，認真組織教師學(xué)習(xí)與交流，并做好有關(guān)學(xué)習(xí)記錄

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會實用三

周一至周四 ：

1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容，認真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書。

周六：

1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強化”。

5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進步一點點，

成功一定屬于你!

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會實用四

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會實用五

（壹）新高一同學(xué)的建議

由于接下來要進入新的階段，很多同學(xué)會不知所措，這里就從各學(xué)科給同學(xué)們一個建議，相信按照下面的去做，開學(xué)后會很快適應(yīng)高中生活！

語文

1.聽：聽聽新聞，盡可能多的積累新聞標題；文史不分家，盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達能力，豐富自己的人生閱歷。

2.說：每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動、自然地表達出來。

3.讀：讀書充電。推薦書目：《讀者》、《青年文摘》、《雜文》、余秋雨的《千年一嘆》、易中天的《中國智慧》等。摘抄、打印或粘貼好的語句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開學(xué)作文使用。

4.寫：每天堅持寫一篇鋼筆字，一筆一劃，認真練習(xí)，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣，整理成習(xí)字本，高考勝算之先決條件。

5.背：背誦初中所有要求背誦的基本篇目（高考必備篇64篇中，初中占50篇）。

6.練：可以提前把語文高考卷和20xx年語文新課標全國卷試題練一練。初高中訓(xùn)練題型不一樣，請同學(xué)們提前了解訓(xùn)練題型。

7.★必備書：《古代漢語詞典》（商務(wù)出版社），《現(xiàn)代漢語詞典》（商務(wù)出版社，第六版），《成語大辭典》，《語文知識手冊》（高中最新版），司馬彥臨摹字帖一本，（以古詩詞為主）。

數(shù)學(xué)

1.獨立思考初中階段感興趣的數(shù)學(xué)難題，回顧初中老師擴展的數(shù)學(xué)知識，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數(shù)學(xué)的魅力。

2.強化運算能力。

高中數(shù)學(xué)在運算速度、準確度、精細度方面的要求都要遠遠高于初中，也是高考重點考察的一種能力，要通過強化訓(xùn)練提升運算能力。

3.高中學(xué)習(xí)中的常用知識，如分解因式、二次函數(shù)、一元二次方程、平面幾何等，力求在數(shù)學(xué)知識、方法、思想方面恰當進行初中和高中的銜接（都可以在書上或網(wǎng)上找到），同學(xué)們要自主學(xué)習(xí)和思考，做一做相關(guān)練習(xí)題，打好基礎(chǔ)，可以讓你贏在高中的起點。

4.關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的進一步學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂。

比如：

類比法——引導(dǎo)我們探求新知；

歸納猜想——我們創(chuàng)新的基石；

分類討論——化難為易的突破口；

等價轉(zhuǎn)化——解決問題的橋梁。

如果在這方面做得好的話，那么從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同學(xué)適應(yīng)得快，那么無疑你的進步會比別人快，從而形成一個增長的良性循環(huán)。

5.認真閱讀高一數(shù)學(xué)課本。

從整體上把握教材內(nèi)容，仔細揣摩教材字里行間所蘊含的玄機，完成課后練習(xí)，爭取帶著疑問入校，激發(fā)入校后的求知欲，盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友。

初高中學(xué)習(xí)方式的區(qū)別在于自主學(xué)習(xí)的能力，提前適應(yīng)自主學(xué)習(xí)能夠更快的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。

6.拓寬知識面，培養(yǎng)對數(shù)學(xué)的興趣。

在此，提醒對數(shù)學(xué)尤其對數(shù)學(xué)競賽感興趣的同學(xué)，充分利用開學(xué)前這段時間，多研究一些有關(guān)競賽的相關(guān)書籍，多積累一些競賽基礎(chǔ)知識，為高中數(shù)學(xué)競賽學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

英語

一、建議：假期是一個自我提高的大好機會，要養(yǎng)成幾個學(xué)習(xí)語言的好習(xí)慣：

1）積極閱讀的習(xí)慣。

內(nèi)容可以是教材、中學(xué)生英語周報、21世紀中學(xué)生英語報，英語簡易讀物、新概念英語等，同時作好讀書筆記。

2）自我檢測的習(xí)慣。

可以提前翻閱一些簡單的高中練習(xí)題，對高中試題題型有所了解，作好初高中知識的銜接與過渡。

3）專題總結(jié)的習(xí)慣。

對初中知識以專題的形式總結(jié)復(fù)習(xí)，溫故而知新。確保初中2182個單詞的熟練掌握。

4）早起朗讀的習(xí)慣。出聲并大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。

5）聽英語廣播和英文歌曲的習(xí)慣。

6）隨時用英語的習(xí)慣和用英語思考的習(xí)慣，如：堅持寫英語日記、用英語與朋友交談等。

二、任務(wù)：

1）賞析幾部英文電影：《百萬英鎊》、《窈窕淑女》、《風(fēng)語者》、《壯志凌云》、《threeidiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡愛》等，觀看時多學(xué)習(xí)電影中的英文表達，少看漢語字幕。

2）讀兩本英語書蟲。

3）背誦新概念英語第二冊至少20篇文章。

4）每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是高考作文的門面。

5）學(xué)唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話，以便在開學(xué)后的英語活動中一展風(fēng)采。

6）學(xué)會用英語介紹自己喜歡的兩所大學(xué)。

7）多練口語聽力，以便盡快適應(yīng)高中英語授課模式。

三、特別提醒：

請同學(xué)們假期熟練復(fù)習(xí)掌握相應(yīng)的20xx詞匯。語音語法基礎(chǔ)不太扎實的注意查漏補缺。

請準備牛津第7版或朗文第4版英語詞典，并使用詞典練習(xí)查閱以下詞匯：cut、come、get、go、look、make、put、pull、take、turn。

相信優(yōu)秀的你經(jīng)過一個假期的努力學(xué)習(xí)，會變得更加優(yōu)秀！同學(xué)們，加油！

物理

1、借高中物理課本自主學(xué)習(xí)，并完成課后習(xí)題。

通過學(xué)習(xí)，對課本上的概念與公式有一個初步認識，對課本上的一些小實驗，自己能動手做的可以試著做一下，從中你會感覺到物理的奧妙。

高一第一學(xué)期主要完成前四章的學(xué)習(xí)，這是物理入門的一個關(guān)鍵時期。

高中物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容在深度和廣度上和初中有很大的不同，物理現(xiàn)象分析比較復(fù)雜，物理模型建立不太容易，要從多方面、多層次來探究問題，如受力分析等，所以務(wù)必做好預(yù)習(xí)工作。

2、按照課本和自己保留的初三物理復(fù)習(xí)資料，認真的把電路問題再重點復(fù)習(xí)一遍，特別指出的是電路問題中的串、并聯(lián)電路的特點和電路的簡化問題、電功、電功率等，必須把初三做過的此部分習(xí)題弄通弄精。因為這一部分內(nèi)容高中不再重新講，但經(jīng)常用到，是高考必考內(nèi)容。

3、把初中課本上的力學(xué)問題重點復(fù)習(xí)一下，力學(xué)是整個高中物理的重點內(nèi)容，如果力學(xué)學(xué)得好，則為整個高中物理打下良好基礎(chǔ)。

4、要借一本高中必修四數(shù)學(xué)課本，自主學(xué)習(xí)三角函數(shù)的相關(guān)知識，這部分知識在初中沒有學(xué)，但是高中物理中第三章就要用到，它是學(xué)好高中物理的必備知識。

5、通過讀書或上網(wǎng)查詢，如生活與物理、物理學(xué)史等，你會發(fā)現(xiàn)物理和我們的生活竟是如此密切，物理世界是如此奧妙無窮，變化莫測，博大精深，精彩紛呈！

化學(xué)

有人說化學(xué)背背就行了，這樣的認識是錯誤的，化學(xué)也是理科，有需要你理解的概念和理論，而概念和理論是學(xué)習(xí)具體物質(zhì)的理論支撐，所以你要學(xué)會用你聰明的大腦去思考、理解化學(xué)。

為了更好的適應(yīng)高中化學(xué)的學(xué)習(xí)，為自己贏得高中學(xué)習(xí)的高起點，我們給你一些建議：

一、初中知識的回顧總結(jié)

凡是初中課本上有的，不論中考考不考，高中一律不再作為新課講授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知識點，為學(xué)好高中化學(xué)做好鋪墊。

具體建議：

1、上網(wǎng)搜索5套中考題，認真完成，總結(jié)初中所學(xué)的重點知識。

2、查資料，掌握h2、o2（三種方法）、co2的實驗室制法及其化學(xué)性質(zhì)。

3、熟練書寫初中課本化學(xué)上、下冊所有化學(xué)方程式。

4、熟記前20號元素的符號，及原子結(jié)構(gòu)示意圖。

5、熟記常見元素及其原子團的化合價，并能根據(jù)化合價書寫化學(xué)式。

二、預(yù)習(xí)高中第一冊化學(xué)課本

提前對高中知識有一個大致的了解，明確高中知識的提升點，充滿信心地迎接高中的學(xué)習(xí)。

具體建議：

1、閱讀課本，結(jié)合課本知識提出問題，能找到問題的預(yù)習(xí)才是有價值的。

2、完成課后練習(xí)，檢驗預(yù)習(xí)效果。

3、結(jié)合預(yù)習(xí)中的問題和作業(yè)中的錯題，查閱資料解決它們，學(xué)會學(xué)習(xí)是高中生的必備素質(zhì)之一??！

4、化學(xué)實驗充滿了樂趣，時而還會給你意想不到的幫助，多動手完成一些家里能做的實驗吧！

生物

生物是高考必考的科目之一，也是與生活聯(lián)系最為緊密的學(xué)科。

在這里，我們將會和大家共同走進五彩繽紛的生物世界，引領(lǐng)大家走進細胞微觀世界，了解前沿生物技術(shù)的新進展等；在這里，我們將會領(lǐng)略奧妙無窮的生命機理，了解“雜交水稻”、“克隆羊多利”、“神奇的太空蔬菜”、“人類基因組計劃”、“超級小鼠”等生物學(xué)領(lǐng)域的優(yōu)秀成果。

同學(xué)們，良好的開端是成功的一半，如果你要在開局時就占據(jù)有利位置，請接受高一生物學(xué)老師的建議：

1.熟悉一下初中課本中的有關(guān)知識，以利于與高中知識銜接：

①細胞的結(jié)構(gòu)②顯微鏡的使用③光合作用④細胞呼吸

2.向上一屆學(xué)生借閱生物第一冊課本，簡單地進行預(yù)習(xí)瀏覽

3.向?qū)W姐學(xué)哥們探討學(xué)好生物的經(jīng)驗、好的方法。

4.上網(wǎng)查閱生物科技新進展

政治

金屬貨幣、紙幣、金銀紀念幣、紀念鈔、紙幣、電子貨幣、騰訊q幣，必須分清；

價格有時高于價值，有時低于價值，消費者時而多買，時而少買，原因必須明白；

市場、國家、企業(yè)、消費者、勞動者、投資者，分清角色，弄清自己到底如何做；

存款、貸款、活期、定期、結(jié)算、網(wǎng)銀、股票、債券、保險，你應(yīng)親自試一下；

經(jīng)濟制度、經(jīng)濟體制、經(jīng)濟目標、經(jīng)濟全球化、引進來、走出去、還要看看匯率；

在這里給大家提幾點建議與要求：

1、借閱高中政治教材，了解高中政治與初中政治的不同點。

不同于簡單的機械記憶，更注重理解基礎(chǔ)上的運用；不同于單一的內(nèi)容形式，更注重多領(lǐng)域的涉獵，全方位的發(fā)展。

2、學(xué)會從電視、互聯(lián)網(wǎng)中獲取有效信息，豐富自己的視野與頭腦，把上邊內(nèi)容弄明白。

建議每天觀看新聞聯(lián)播等相關(guān)新聞欄目，查閱上半年的重要經(jīng)濟、政治、文化現(xiàn)象，寫出自己的體會。

3、積極參與社會實踐。

生活中，很多的經(jīng)濟、政治現(xiàn)象與我們學(xué)習(xí)的知識相關(guān)，你可以調(diào)查市場上不同商品價格的變動及其影響，了解不同群體的消費行為，也可以調(diào)查了解自己所在的社區(qū)居委會或村委會的一些活動、事件等。

4、你肯定在生活中會遇及一些相關(guān)的經(jīng)濟、政治等現(xiàn)象或問題，要積極思考，可以帶著疑惑而來，我們一起解決！

歷史

把握假期，為未來鋪路。

1.務(wù)必通覽一遍初中歷史課本，要具備基本的歷史常識，為高中階段歷史的學(xué)習(xí)打好堅實的基礎(chǔ)。

2.熟練掌握中國古代的王朝更替，形成比較明確的時空定位。

3.瀏覽閱讀一些史學(xué)界研究熱點、考古新發(fā)現(xiàn)、歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等，增強對歷史的了解，提高歷史學(xué)習(xí)興趣。

4.上網(wǎng)搜索和學(xué)習(xí)高中歷史學(xué)習(xí)特點與方法，以便開學(xué)后盡快完成由初中到高中學(xué)習(xí)的過渡。

5.與在校的文科學(xué)生進行溝通和交流，提前了解高中歷史的學(xué)習(xí)狀況和學(xué)習(xí)經(jīng)驗，做好準備。

6.借閱教材，大體了解一下高中與初中教材結(jié)構(gòu)的不同，體會專題學(xué)習(xí)的優(yōu)點與弊端，簡單熟悉一下教材中我們初中未接觸過的章節(jié)（比如專題一的內(nèi)容），為開學(xué)后的學(xué)習(xí)做好思想和知識上的雙重準備！

地理

地呈千古文明，理蘊萬世精華。大到世界，小到生活。愛地理，愛生活！在我們生活中很多事情都跟地理息息相關(guān)，在你進入高中之前應(yīng)做好以下方面：

做好計劃把初中地理四本書復(fù)習(xí)一遍，梳理知識框架，因為初中地理是高考內(nèi)容的重要組成部分，也是學(xué)好高中地理的基礎(chǔ)。

買一個小地球儀，注意觀察世界重要國家所在位置以及重要經(jīng)緯線。

每天注意收看中央電視臺的天氣預(yù)報。了解天氣符號（如：晴天、陰天、多云、小雨、大雨、雷雨、風(fēng)向以及風(fēng)力大小等），并特別注意重要天氣系統(tǒng)的發(fā)展變化（如臺風(fēng)）。

記錄你暑假旅游走過的地點，了解祖國的名山大川，風(fēng)土民情等。

畫中國政區(qū)圖并在圖中標注省會、簡稱以及重要的事物，如：山脈、河流、城市等。

留心觀察身邊自然現(xiàn)象，如：一天中不同時刻日影的朝向、長短變化；一月內(nèi)月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長短變化等，并對以上觀察做好記錄。

可以做一次社會調(diào)查，了解你所在家鄉(xiāng)的自然特征，如：地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設(shè)、生態(tài)環(huán)境、居民生活等方面的變化。

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越?！币粋€新的學(xué)習(xí)時代即將開始，在假期里做好充分的準備，充實自己、提高自己，為走向更大的成功加上最有力的砝碼！

（貳）新高二：利用暑假跨越學(xué)習(xí)“分水嶺”

新高二的暑假相比于迫近高考的新高三暑假和銜接初高中的新高一暑假，學(xué)生、家長普遍對新高二暑假重視不足。資深輔導(dǎo)老師建議新高二學(xué)生應(yīng)該在暑假積極準備，做好高二新學(xué)期的打算。那么，高二新生如何在暑假做好復(fù)習(xí)和相應(yīng)學(xué)習(xí)計劃為高二新學(xué)期打好基礎(chǔ)呢？

畢竟，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進行，差別不太大，但是到了假期，學(xué)一個假期和玩一個假期直接影響學(xué)生對相關(guān)知識的掌握程度，必然對高考成績產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時間調(diào)整作息，還有機會進行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道，對于一個希望在高考中有所作為的同學(xué)來說，高中的任何一個假期都是不應(yīng)當浪費的。

更何況，高二是整個高中階段知識容量的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年?？上鹊搅烁呖紡?fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長才察覺到這一點。為了以后不蹉跎這個黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當進入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅實的基礎(chǔ)。

語文

暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

數(shù)學(xué)

高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)?？級狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因為數(shù)列的通項本身也是一個函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進行分析。

所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開學(xué)的測試中考出好成績，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。

英語

高一重點是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點是語法。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。

物理

高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補充及高二的電磁學(xué)

高一兩個學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時會補充這些知識點。

新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場，電路，磁場和電磁感應(yīng)四章，暑期會就這四個章節(jié)進行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問題（有的學(xué)校在高二上學(xué)期），而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學(xué)后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為80%。

（叁）新高三：如何合理利用黃金暑假

從近年全國高考試卷來看，新課標背景下更加注重考查學(xué)生的思維能力：即記憶、分析、判斷、解讀、空間想象、學(xué)科綜合、知識衍生等能力。近年來新課改地區(qū)的題型更加靈活多變，需要學(xué)生的思路進一步拓寬。方法君提示：在進入高三之前，首先要提高兩項能力：

一、學(xué)習(xí)課本的能力：會讀書，將知識點形成知識體系；會學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識可以簡化；會思考，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。

二、題目的分析和應(yīng)對能力：會讀題，可以利用題目所給信息做題；會思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理；會考試，了解標準化考試的命題原則。

在進入總復(fù)習(xí)之前，首先解決上述問題，讓自己具備知識體系，擁有考試技術(shù)，科學(xué)迎戰(zhàn)高考。高三學(xué)生尤其要在高三解決以下幾項問題：

1、怎樣合理復(fù)習(xí)高中三年的知識點？如何做好全年學(xué)習(xí)計劃？如何落實每個計劃？如何將全年計劃落實到每個月、每一周、每一天？如何把控自己的復(fù)習(xí)進度？

2、怎樣構(gòu)建各個學(xué)科以及學(xué)科之間的知識體系？（學(xué)生即將面臨的考試不再是階段性知識點的考察了。而且也不是簡單的知識掌握程度考察了，而是綜合能力、尤其是思維能力、學(xué)習(xí)能力的考察。這個時候你該怎么辦？）

3、每個學(xué)科的學(xué)習(xí)方法？

4、如何高效聽課？

5、如何高效作業(yè)？

6、如何做題？

7、如何調(diào)整自己的情緒？

8、最關(guān)鍵的，是如何考試！也就是一定要具備考試技術(shù)。這樣才能讓我們的學(xué)生在進入大考前的一年里，用心準備、有的放矢、循序漸進地做好這一年的學(xué)習(xí)工作。我們說高考是一個大項目，我們參與其中的人必須全面考慮、精心準備、有策略有技術(shù)的應(yīng)對。

新高三學(xué)生，如何解決上述八個核心問題？

對于高二年級學(xué)生來說，這個暑假實際上是高三的起點。下學(xué)期開學(xué)后，學(xué)生大多會在老師的引領(lǐng)下進行學(xué)習(xí)，很難有相互趕超的額外學(xué)習(xí)時間；而這個暑期，則為學(xué)生們提供了相互追趕、習(xí)練“彎道技術(shù)”的時間。

假期補習(xí)，新高三學(xué)生應(yīng)從四方面入手。

第一，補狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費再多的時間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度。“學(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對時間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時間?！备叨W(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時調(diào)整自己的狀態(tài)。

第二，補知識。新高三學(xué)生要利用這個假期好好整理以往學(xué)過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識（比如語文課程）如果缺少一環(huán)，相對好辦；而塔基式知識（外語、數(shù)學(xué)等）如缺少一部分，學(xué)生的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。

第三，補能力。高考不僅考知識，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓(xùn)練等。

第四，補方法。“當狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要。”不同的學(xué)科、不同的時段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

有關(guān)學(xué)習(xí)高血壓腦出血心得體會實用六

作為高中生，制定一個切實可行的是十分必要的。當你認識到學(xué)習(xí)計劃的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)計劃時，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計劃自己的學(xué)習(xí)成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃以后才會取得成效。

為了確保計劃的落實，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學(xué)和切合自身實際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。

對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學(xué)習(xí)計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會逐步改變。

一個學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學(xué)習(xí)局面也就會逐漸到來。

要實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們在課余時間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，訓(xùn)練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負責(zé)人的聽覺，有的負責(zé)人的視覺。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會提高學(xué)習(xí)效率呢?

對學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學(xué)習(xí)計劃的完成。

制訂的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃過程中，如果機會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，那么，修改學(xué)習(xí)計劃就很有必要了。因為這是自己的學(xué)習(xí)計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合自己，為自己服務(wù)。

制訂的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)充當向?qū)А栏駡?zhí)行學(xué)習(xí)計劃，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時間。