心得體會(huì)是個(gè)人在實(shí)踐中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟，是對(duì)自己的經(jīng)歷進(jìn)行反思和總結(jié)的一種方式。通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以將自己的思考和領(lǐng)悟記錄下來(lái)，以便在今后的學(xué)習(xí)和工作中加以借鑒和應(yīng)用。我覺(jué)得寫(xiě)寫(xiě)心得體會(huì)是一種很好的提升自我的方式，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，改進(jìn)自己。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意言簡(jiǎn)意賅，言之有物，避免贅述和內(nèi)容重復(fù)。小編整理了一些精選心得體會(huì)樣本，供大家參考和學(xué)習(xí)。

雙減背景下心得體會(huì)篇一

隨著中小學(xué)教育的不斷發(fā)展，雙減政策逐漸成為教育界的焦點(diǎn)。這種政策以減負(fù)和減壓為目標(biāo)，旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)興趣。在雙減的大環(huán)境下，作為學(xué)生的我們也應(yīng)積極配合政策的落地實(shí)施，提升自身學(xué)習(xí)能力和效果。近期，我參與的一節(jié)課程給了我許多啟示和收獲。下面我將根據(jù)我聽(tīng)課的心得，談?wù)勲p減背景下的學(xué)習(xí)方法和調(diào)整態(tài)度的重要性。

首先，學(xué)習(xí)方法對(duì)于我們的學(xué)習(xí)效果起著至關(guān)重要的作用。在本節(jié)課中，教師以新穎獨(dú)特的教學(xué)方式引導(dǎo)我們，充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)帶來(lái)的便利。教師通過(guò)音頻、視頻、圖片等多種教學(xué)媒介，將知識(shí)講解得生動(dòng)有趣，引起了我們的興趣和注意力。在課堂上，我學(xué)會(huì)了采取積極參與的態(tài)度，與教師互動(dòng)并積極思考問(wèn)題，借助教師提供的學(xué)習(xí)資源，拓展了我的知識(shí)面和思維方式。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)方法，我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)效果有了顯著提高，不僅能夠更好地理解知識(shí)，還能夠迅速應(yīng)用于實(shí)際生活和解決問(wèn)題。因此，學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)方法對(duì)于我們?cè)陔p減背景下提高學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。

其次，調(diào)整態(tài)度對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果和緩解學(xué)習(xí)壓力有著重要的作用。在雙減背景下，減壓成為了每個(gè)學(xué)生關(guān)注的重點(diǎn)。我記得在這節(jié)課上，教師鼓勵(lì)我們用一種輕松的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)，幫助我從過(guò)去的焦慮和壓力中解脫出來(lái)。通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)，我能夠更好地專注于學(xué)習(xí)本身，提高學(xué)習(xí)效果。在這節(jié)課上，我不再沉溺于成績(jī)的追求，而是將重心轉(zhuǎn)移到如何提高自己的實(shí)際能力和興趣培養(yǎng)上。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我把精力集中在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，而不是只關(guān)注結(jié)果時(shí)，我比以前更加輕松自在，并且獲得了更大的成就感。因此，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度是在雙減背景下更好應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的有效方法。

另外，在雙減背景下，認(rèn)識(shí)到個(gè)體差異的存在對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和發(fā)展也是至關(guān)重要的。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們之間的差異決定了我們?cè)趯W(xué)習(xí)上的側(cè)重點(diǎn)和取得成就的途徑。在這節(jié)課上，教師對(duì)我們進(jìn)行了個(gè)性化的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，注重發(fā)揚(yáng)我們每個(gè)人的長(zhǎng)處，讓我們發(fā)現(xiàn)自己在某些方面的潛能。通過(guò)這樣的個(gè)性化教學(xué)，我感受到了自己的獨(dú)特之處，并且得到了更多的自信和動(dòng)力。我認(rèn)識(shí)到自己可以接受不同的學(xué)習(xí)方式和進(jìn)度，不必過(guò)分追求與他人的比較，而是要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和潛力。在雙減背景下，我們應(yīng)該理解并接納個(gè)體差異的存在，從而更好地發(fā)展自己。

最后，在雙減背景下，積極主動(dòng)地參與學(xué)校和社會(huì)的實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于我們的發(fā)展也是非常重要的。在這節(jié)課上，教師鼓勵(lì)我們積極參與實(shí)踐活動(dòng)并將學(xué)到的知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合。通過(guò)參與實(shí)踐活動(dòng)，我不僅能夠更深入地理解知識(shí)，還能夠鍛煉自己的實(shí)際能力和解決問(wèn)題的能力。在課后，我開(kāi)始參加學(xué)校的社團(tuán)和志愿者活動(dòng)，并與同學(xué)一起實(shí)踐所學(xué)的知識(shí)，不斷提升自己。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，我感受到了學(xué)校和社會(huì)對(duì)我們的期望和鼓勵(lì)，也更好地發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和潛力。

綜上所述，雙減背景下，學(xué)習(xí)方法的正確應(yīng)用和態(tài)度的適度調(diào)整對(duì)于我們的學(xué)習(xí)效果和心理健康都起到了至關(guān)重要的作用。在個(gè)體差異的存在和積極主動(dòng)參與實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，我們可以更好地適應(yīng)雙減政策帶來(lái)的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)和壓力，提高學(xué)習(xí)效果和綜合素質(zhì)。希望通過(guò)我在這節(jié)課上的體驗(yàn)和理解，能夠給同學(xué)們帶來(lái)一些思考和啟示，共同努力適應(yīng)雙減背景，實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展與成長(zhǎng)。

雙減背景下心得體會(huì)篇二

近年來(lái)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，以及教育改革與發(fā)展的要求，教育行政部門(mén)提出了“雙減”政策，即減輕教師工作負(fù)擔(dān)和學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。在這一背景下，教研活動(dòng)成為提高教學(xué)質(zhì)量、開(kāi)展教育科研的重要途徑。本文將探討在雙減背景下的教研心得體會(huì)。

第二段：加強(qiáng)教研意識(shí)。

加強(qiáng)教研意識(shí)是教師在雙減背景下必須做到的一點(diǎn)。教師要意識(shí)到教研是提高教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是實(shí)現(xiàn)教育發(fā)展目標(biāo)的基礎(chǔ)工作。要通過(guò)參加各類教研活動(dòng)，如教研講座、教研組討論等，提高自身的教研水平，切實(shí)將教研成果應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)中，提升學(xué)生成績(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的能力。

第三段：掌握有效的教研方法。

在雙減背景下，掌握有效的教研方法對(duì)教師提高教學(xué)質(zhì)量至關(guān)重要。教師應(yīng)學(xué)會(huì)借鑒他人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)參觀、交流的方式，學(xué)習(xí)其他教師的優(yōu)點(diǎn)和成功經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。也可以通過(guò)分析教學(xué)數(shù)據(jù)，利用現(xiàn)代教育技術(shù)手段來(lái)進(jìn)行教研工作，不斷提高自身的教學(xué)能力。此外，教師還應(yīng)與教研組成員合作，進(jìn)行研究、探討，共同提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)目標(biāo)。

第四段：加強(qiáng)教研成果的應(yīng)用和推廣。

在雙減背景下，加強(qiáng)教研成果的應(yīng)用和推廣是教師必須做到的一點(diǎn)。教師應(yīng)將自己的教研成果付諸實(shí)踐，積極應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)中。要善于總結(jié)并分享自己的經(jīng)驗(yàn)，為他人提供借鑒和參考。通過(guò)不斷的實(shí)踐和推廣，使教研成果得到更好的應(yīng)用和發(fā)展，為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力做出積極貢獻(xiàn)。

第五段：加強(qiáng)教研管理與評(píng)價(jià)。

教研管理與評(píng)價(jià)是雙減背景下教師提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障。教師要時(shí)刻關(guān)注教研活動(dòng)的效果，將教研成果與實(shí)際教學(xué)效果進(jìn)行對(duì)比評(píng)估，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)作出調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，教育行政部門(mén)也應(yīng)加大對(duì)教研工作的支持力度，建立健全相應(yīng)的管理機(jī)制和評(píng)價(jià)體系，激勵(lì)教師積極參與教研活動(dòng)，不斷完善教育教學(xué)工作，提升學(xué)校整體的教學(xué)質(zhì)量。

總結(jié)：

在雙減背景下，教師要加強(qiáng)教研意識(shí)，掌握有效的教研方法，加強(qiáng)教研成果的應(yīng)用和推廣，加強(qiáng)教研管理與評(píng)價(jià)。只有通過(guò)教研活動(dòng)的不斷探索和實(shí)踐，才能推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的不斷提高，完成教育改革和發(fā)展的目標(biāo)。在全體教師的共同努力下，相信通過(guò)雙減背景下的教研工作，我們能夠?qū)崿F(xiàn)教育質(zhì)量的全面提升，培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才，為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

雙減背景下心得體會(huì)篇三

“雙減”，不是減父母的責(zé)任。這兩天，xx教委公布了《xx市關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的措施》，我們?cè)俅胃惺艿搅穗p減政策決心之大。

很多家長(zhǎng)都已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)接到了報(bào)過(guò)課的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的通知，原本排在雙休的學(xué)科培訓(xùn)課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時(shí)作業(yè)很快，晚上再去上一節(jié)課沒(méi)什么問(wèn)題，有些孩子本來(lái)作業(yè)就慢，做完回家作業(yè)都不知道幾點(diǎn)了，哪里還有時(shí)間再出去上課。也有些孩子因?yàn)榕嘤?xùn)機(jī)構(gòu)離家比較遠(yuǎn)，吃完飯?jiān)偃ド险n的可能性不大，就索性不再報(bào)班。

雙減之下，家長(zhǎng)們有選擇繼續(xù)雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當(dāng)然更多的是觀望的，想看看接下來(lái)學(xué)校會(huì)有怎么樣的措施，想看看大多數(shù)家長(zhǎng)的選擇。

作為家長(zhǎng)，我們都在等待，等待學(xué)校承擔(dān)起更多的責(zé)任，比如說(shuō)晚托，比如說(shuō)解決孩子的回家作業(yè)，又比如說(shuō)暑托。學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，這原本就是應(yīng)該的事，但無(wú)論如何，我們始終要明白的是，統(tǒng)一教學(xué)下也有差異，養(yǎng)育也不僅僅等于關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。

無(wú)論學(xué)校承擔(dān)多少責(zé)任，無(wú)論孩子在學(xué)校里學(xué)多久，哪怕孩子在學(xué)校里完成了所有的作業(yè)，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫(xiě)兩遍就會(huì)了，有些孩子就是今天學(xué)了明天忘了，有些孩子早就會(huì)自主看書(shū)了，有些孩子回家只會(huì)捧著手機(jī)，如果我們因?yàn)殡p減而對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不管不問(wèn)，那其實(shí)是對(duì)孩子的不負(fù)責(zé)。

孩子學(xué)業(yè)上松綁了，會(huì)有更多屬于他自己的時(shí)間，這其實(shí)是對(duì)父母極大的考驗(yàn)，如果孩子沒(méi)有更好的選擇，大概率會(huì)和電子產(chǎn)品糾纏不清，這不會(huì)是我們希望看到的結(jié)果。

我想我們應(yīng)該明白的是，雙減是為了減輕孩子過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而不是減輕做家長(zhǎng)的責(zé)任。如果我們指望雙減政策可以讓家長(zhǎng)對(duì)孩子不聞不問(wèn)的話，我想你是誤解這份文件了。

在陪伴孩子成長(zhǎng)這條路上，作為家長(zhǎng)，我們始終應(yīng)該是一名學(xué)習(xí)者。

雙減背景下心得體會(huì)篇四

隨著“雙減”政策的實(shí)施，寒假的學(xué)習(xí)也隨之不同于往年。身在家中的同學(xué)們不僅需要自律地完成各科學(xué)習(xí)任務(wù)，還要善用互聯(lián)網(wǎng)，參加線上課程和活動(dòng)。經(jīng)過(guò)這段特殊的寒假學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到了自律的重要性和互聯(lián)網(wǎng)的強(qiáng)大作用，收獲頗多。

第二段：自律的重要性。

在以往的寒假中，沒(méi)有“雙減”政策的時(shí)候，我們的課程表是密密麻麻、緊湊排滿的。但是，通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)方式我們的自律性卻沒(méi)有得到提升。在今年的寒假中，因?yàn)闆](méi)有網(wǎng)上直播的強(qiáng)制監(jiān)督，沒(méi)有課程表每日的提醒，許多同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃敗北了。而那些具有自律力的同學(xué)，無(wú)論是學(xué)習(xí)進(jìn)度還是作業(yè)質(zhì)量都沒(méi)有落下。從而看到，自律意識(shí)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)巨大作用。

第三段：互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)。

網(wǎng)絡(luò)的使用在過(guò)去幾年里變得越來(lái)越重要。而因?yàn)橐咔榻?jīng)歷的這段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)已然成為了我們學(xué)習(xí)知識(shí)的主要工具。在這個(gè)寒假里，每天都有線上課程和活動(dòng)不斷涌現(xiàn)，我們足不出戶，就能夠受到各學(xué)科名師的直播授課，甚至參加全球性的在線講座。互聯(lián)網(wǎng)大大提高了我們的學(xué)習(xí)效率，猶如學(xué)習(xí)的一面“銀盾”。

第四段：思維拓展。

在互聯(lián)網(wǎng)的引領(lǐng)下，聆聽(tīng)思想和科技的成果、展望未來(lái)，我們的思維得到了極大的拓展。很多同學(xué)在思考時(shí)會(huì)抱著一種想象的態(tài)度，而網(wǎng)絡(luò)上的海量資源可以滿足你的想象空間，使我們的想象更加生動(dòng)也更富有創(chuàng)造。而在這個(gè)寒假，互聯(lián)網(wǎng)也幫助了我們完成了跟各城市同齡人交流心得和學(xué)科上的研討。

第五段：結(jié)尾。

總的來(lái)說(shuō)，本質(zhì)上的當(dāng)前寒假我們利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，是讓我們的學(xué)習(xí)更加全面化和有效化的一種嘗試。在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我們可以更加坦然應(yīng)對(duì)，更加自信。我們更有信心適應(yīng)萬(wàn)物異變，走向未來(lái)的道路。

雙減背景下心得體會(huì)篇五

在當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的背景下，全面落實(shí)“雙減”政策已逐漸成為國(guó)家發(fā)展的重要方向。作為一名普通大學(xué)生，我也積極參與到這一浪潮中。在實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了“雙減”給我們帶來(lái)的種種變化和啟示。以下是我的心得體會(huì)。

首先，雙減政策深化了教育的改革。教育是國(guó)家培養(yǎng)人才的重要途徑，而隨著社會(huì)的發(fā)展，傳統(tǒng)的教育模式已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。雙減政策強(qiáng)調(diào)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提倡素質(zhì)教育，讓學(xué)生有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣與特長(zhǎng)。在這樣的環(huán)境下，學(xué)生們不再是機(jī)械地完成任務(wù)，而是能夠更好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和思考能力。我認(rèn)識(shí)到，教育需要有更多的多元化的發(fā)展方向，只有這樣才能培養(yǎng)出更具創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神的人才。

其次，雙減政策提高了青少年的身心健康水平。在過(guò)去，學(xué)生們時(shí)常背負(fù)著沉重的壓力，課業(yè)繁重、作業(yè)堆積如山，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和熬夜已經(jīng)成為了常態(tài)。這種狀況給學(xué)生們的身體和心理健康帶來(lái)了巨大的負(fù)擔(dān)。而雙減政策的實(shí)施，使學(xué)生們能夠有更多的時(shí)間去鍛煉身體，進(jìn)行各種活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，減輕了過(guò)重的功課負(fù)擔(dān)，學(xué)生們也能夠有更多的時(shí)間休息和放松，提高心理健康水平。在我的體會(huì)中，只有身心健康的學(xué)生才能更好地投入到學(xué)習(xí)和事業(yè)之中。

第三，雙減政策促進(jìn)了社會(huì)的和諧發(fā)展。過(guò)去，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)給家庭和社會(huì)帶來(lái)了困擾。家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆拥奈磥?lái)不惜花費(fèi)巨大的精力和金錢(qián)，同時(shí)也給他們帶來(lái)了巨大的壓力。孩子們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)中沒(méi)有時(shí)間去體驗(yàn)生活的美好，也沒(méi)有時(shí)間與家人共度時(shí)光。而雙減政策的實(shí)施，能夠緩解家庭的壓力，改善家庭的關(guān)系，為家長(zhǎng)和孩子們創(chuàng)造更多的交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。同時(shí)，學(xué)生們能夠參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，感受社會(huì)的溫暖和關(guān)懷，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。

第四，雙減政策讓人們調(diào)整了對(duì)成功的認(rèn)識(shí)。過(guò)去，成功往往被定義為學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀、進(jìn)入名牌大學(xué)等，而忽視了其他方面的發(fā)展。這種單一的定義讓很多人陷入了競(jìng)爭(zhēng)和攀比的泥沼。然而，雙減政策的宣導(dǎo)和實(shí)施，使人們開(kāi)始關(guān)注個(gè)體的全面發(fā)展，認(rèn)識(shí)到成功的定義應(yīng)該更加多元化。我也意識(shí)到，作為一名大學(xué)生，應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，既有學(xué)業(yè)的進(jìn)步，也有人際關(guān)系的良好，更要有獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力的提升。只有這樣，才能更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

最后，雙減政策要求每個(gè)人都要有切實(shí)的行動(dòng)。無(wú)論是政府、學(xué)校還是個(gè)人，都要從自身出發(fā)，積極參與到雙減的實(shí)施中。政府要加大政策的宣傳和推廣力度，為廣大學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展環(huán)境；學(xué)校要改革教育模式，推行素質(zhì)教育，真正關(guān)心學(xué)生的全面發(fā)展；個(gè)人要樹(shù)立正確的價(jià)值觀，克服消極的思想，努力發(fā)展自己的能力和興趣。只有大家團(tuán)結(jié)一心，共同努力，才能夠取得雙減政策實(shí)施的良好效果。

總之，作為一名大學(xué)生，我深知雙減政策對(duì)我們的重要性。通過(guò)參與“雙減”實(shí)踐，我意識(shí)到教育需要多元化發(fā)展，個(gè)體的全面發(fā)展至關(guān)重要，同時(shí)也要注重身心健康和家庭的和諧。我相信，在全社會(huì)的共同努力下，雙減政策將會(huì)取得更加顯著的成果，為我國(guó)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

雙減背景下心得體會(huì)篇六

我作為一個(gè)家長(zhǎng)，在孩子上高中的這段時(shí)間里，深深體會(huì)到雙減政策對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的影響，也意識(shí)到家長(zhǎng)在這一進(jìn)程中的重要作用。

首先，雙減政策對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的影響不容忽視。我們家住在縣城，孩子所在的中學(xué)是若干個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校和城區(qū)一些小學(xué)匯聚而成的。由于本地生源很少，學(xué)校已經(jīng)沒(méi)有辦法像以前一樣對(duì)學(xué)生們進(jìn)行深入的教學(xué)和培養(yǎng)。所以，學(xué)校最初推行的雙減政策，即減少課程和老師的量，在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生們感受不到太大的負(fù)擔(dān)，可以理解。然而，這種政策所帶來(lái)的的現(xiàn)實(shí)是，緊鑼密鼓的高考復(fù)習(xí)時(shí)，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與市里面的學(xué)生已經(jīng)差距很大了。

其次，家長(zhǎng)的作用尤為重要。在雙減政策的背景下，家長(zhǎng)的力量不能被忽視。相當(dāng)一部分家長(zhǎng)，為了其孩子的教育投入到了相當(dāng)大的精力和財(cái)力。這種投入表現(xiàn)在了各種補(bǔ)習(xí)班，各種教材，家長(zhǎng)的各種輔導(dǎo)等等。這些往往會(huì)對(duì)家庭造成相當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，但他們?nèi)匀粓?jiān)信這種投入對(duì)孩子的未來(lái)有著很大的影響，所以還是愿意去嘗試。而且在這個(gè)過(guò)程中，他們也鍛煉了自己的耐性和學(xué)習(xí)能力，更明智的對(duì)孩子進(jìn)行了指導(dǎo)和陪伴。

最后，后果是值得的。雖然我深知這種高分低能的現(xiàn)象在某種意義上是可悲的，但是在目前條件下，我還是認(rèn)為家長(zhǎng)的這種投入讓孩子比在普通的環(huán)境下更有機(jī)會(huì)能夠有更好的教育以及未來(lái)更好的發(fā)展。

在雙減政策下，家長(zhǎng)和學(xué)生都迫切地希望政策能夠有所改變。但是在這個(gè)改變沒(méi)有到來(lái)之前，我們只能努力適應(yīng)并盡力爭(zhēng)取最好的教育資源，為自己和家庭努力。希望未來(lái)能夠有更多的改變和機(jī)會(huì)。

雙減背景下心得體會(huì)篇七

教學(xué)過(guò)程中不可或缺的重要環(huán)節(jié)之一是作業(yè)。作業(yè)是反饋教學(xué)效果的重要手段之一，它既能使學(xué)生鞏固已學(xué)知識(shí)，又能發(fā)展學(xué)生能力，還是教師和家長(zhǎng)評(píng)價(jià)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一種依據(jù)。周而復(fù)始、形式單一的作業(yè)已變?yōu)閷W(xué)生一個(gè)包袱，成了一個(gè)枯燥而又不得不投入的一種負(fù)擔(dān)，使學(xué)生的好奇心、求知欲、創(chuàng)造性受到壓抑。作為一名數(shù)學(xué)教師，我該如何看待作業(yè)，如何讓作業(yè)成為學(xué)生學(xué)習(xí)、創(chuàng)造、游戲的樂(lè)園，使作業(yè)真正促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展呢？現(xiàn)結(jié)合我的教學(xué)實(shí)踐，對(duì)新課改下的教學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)談一談自己的見(jiàn)解。

作業(yè)內(nèi)容童趣性,激活學(xué)生創(chuàng)新的火花。教師設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)要擺脫單調(diào)乏味的重復(fù)、機(jī)械的練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生活經(jīng)驗(yàn)，將數(shù)學(xué)知識(shí)融入生動(dòng)有趣的活動(dòng)中，與畫(huà)畫(huà)、游戲、制作、參觀、訪問(wèn)等學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)形式巧妙結(jié)合，把知識(shí)、技能的訓(xùn)練與非智力因素和智力因素的開(kāi)發(fā)及活動(dòng)巧妙聯(lián)系，設(shè)計(jì)出趣味性強(qiáng)的數(shù)學(xué)作業(yè)。趣味濃厚的作業(yè)會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生一種內(nèi)部需求，會(huì)讓學(xué)生躍躍欲試，內(nèi)在的需求，活躍的思維，常常會(huì)激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新的靈感，進(jìn)而迸發(fā)出創(chuàng)新思維的火花。

游戲是小學(xué)生最喜歡的活動(dòng)之一。學(xué)生在游戲中邊學(xué)邊玩，學(xué)中有玩，玩中有學(xué)。游戲活動(dòng)型作業(yè)將所學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)蘊(yùn)涵于游戲之中，讓學(xué)生在愉快而歡樂(lè)的氣氛中完成作業(yè)，是學(xué)生最喜歡的數(shù)學(xué)作業(yè)。例如教學(xué)完“乘法口訣”后，我設(shè)計(jì)了“對(duì)口令”的游戲，讓學(xué)生與老師玩，學(xué)生與學(xué)生玩，學(xué)生與家長(zhǎng)玩。再如教學(xué)《統(tǒng)計(jì)》這一課后，我讓學(xué)生玩“剪刀、石頭、布”游戲，并統(tǒng)計(jì)出每人贏的次數(shù)；還讓學(xué)生在“拋硬幣”活動(dòng)中統(tǒng)計(jì)出硬幣正面朝上和反面朝上的次數(shù)，并讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)拋的次數(shù)越多，正反面朝上的次數(shù)越接近，培養(yǎng)了學(xué)生的思維能力。游戲讓學(xué)生身臨其境，在他們熟悉的，感興趣的情境中理解體驗(yàn)了統(tǒng)計(jì)的作用，而且學(xué)生在游戲中輕松作業(yè)，增強(qiáng)了合作意識(shí)，體驗(yàn)到感受到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣。

小學(xué)生一般具有好奇、好問(wèn)的探究心理。生動(dòng)的情境型作業(yè)，往往能使學(xué)生的精神狀態(tài)迅速由抑制達(dá)到興奮，而且還能使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)知識(shí)的自我需要，引起學(xué)生內(nèi)部認(rèn)識(shí)矛盾的沖突。讓學(xué)生在趣中生疑、疑中生奇、奇中生妙，不斷激起學(xué)習(xí)的欲望。例如學(xué)習(xí)完《10的認(rèn)識(shí)》后，我設(shè)計(jì)一道“10的一半是什么?”的題目，讓學(xué)生通過(guò)想象觀察、思考，反饋結(jié)果。

“兒童是用形象、色彩、聲音來(lái)思維的”針對(duì)這一特點(diǎn)，我結(jié)合教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些繪畫(huà)的方式鞏固、應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。例如學(xué)習(xí)了時(shí)間，畫(huà)一畫(huà)一天的安排；學(xué)習(xí)完《軸對(duì)稱圖形》后，讓學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)繪制一些相關(guān)的美麗圖案，或用學(xué)過(guò)的圖形來(lái)設(shè)計(jì)一下他們喜歡的家，并涂上顏色；認(rèn)識(shí)方向后，畫(huà)一畫(huà)旅游分布圖。這樣就讓他們感到新鮮有趣，不僅能鞏固所學(xué)知識(shí)，而且能激活學(xué)生的思維，使他們迸發(fā)出創(chuàng)新的火花，把一次次作業(yè)變成藝術(shù)品。然后在班級(jí)展示臺(tái)中展覽。這樣的作業(yè)，不僅能鞏固知識(shí)，而且有激活學(xué)生原思維，使他們迸發(fā)創(chuàng)新的火花，將枯燥原作業(yè)變成了件件藝術(shù)品。

設(shè)計(jì)作業(yè)不能“一刀切”而應(yīng)該實(shí)際出發(fā)，因材施教，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異設(shè)計(jì)有層次的作業(yè)，讓全體學(xué)生都有練習(xí)的機(jī)會(huì)，都能得到提高。我將作業(yè)難易程度分為三個(gè)層次。例如，在二年級(jí)下冊(cè)學(xué)完《解決問(wèn)題》后，便設(shè)計(jì)了如下的作業(yè)：

（一）、小華今年10歲，比爸爸小27歲，爸爸今年幾歲？

（二）、小華今年10歲，比爸爸小27歲，今年爸爸和小華共幾歲？

（三）、小華今年10歲，爸爸38歲。當(dāng)小華33時(shí)，爸爸幾歲？此種作業(yè)設(shè)計(jì)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生作業(yè)的積極性，避免作業(yè)的單調(diào)、枯燥，同時(shí)也讓學(xué)生在解題的過(guò)程中掌握知識(shí)的要點(diǎn)、積極思考，提高了靈活運(yùn)用知識(shí)的能力。

“讓學(xué)生從做中學(xué)”。開(kāi)放學(xué)生的雙手，讓學(xué)生動(dòng)手操作的過(guò)程，使學(xué)生手、眼、腦等多種感官協(xié)同活動(dòng)，把他們帶入一個(gè)全新的“情境”，使之在求知欲的驅(qū)使下饒有興趣的學(xué)習(xí)，促使思維活動(dòng)的開(kāi)展，有利于發(fā)展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。數(shù)學(xué)源于生活。例如：在教學(xué)“圓柱與圓錐”這一章節(jié)時(shí)，布置了這樣一道作業(yè)題：將一張長(zhǎng)6.28分米、寬3.14分米的長(zhǎng)方形紙卷成一圓筒，再配上一個(gè)底做成一個(gè)圓柱形的容器，哪種卷法所容納的物體比較多？再去超市看一些圓柱形容器，你能發(fā)現(xiàn)什么？學(xué)生通過(guò)計(jì)算比較、爭(zhēng)論，讓學(xué)生用具體的數(shù)學(xué)知識(shí)去研究生活，服務(wù)生活，體現(xiàn)其生活化的一面，讓數(shù)學(xué)與生活更加緊密。

如果能善于挖掘知識(shí)中的潛在因素，合理、恰當(dāng)、巧妙、靈活地設(shè)計(jì)一些開(kāi)放性的作業(yè)，對(duì)學(xué)生的思維進(jìn)行求“新”、求“全”、求“活”的調(diào)控。那么，將有利于發(fā)散學(xué)生的思維，使學(xué)生敢于標(biāo)新立異，提出各種問(wèn)題，進(jìn)行大膽創(chuàng)新。開(kāi)放化的數(shù)學(xué)作業(yè)，讓學(xué)生對(duì)所獲信息采取不同的處理方法，得到不同的解決結(jié)果，并且從中發(fā)現(xiàn)最為有效的解決問(wèn)題的方法，閃爍著學(xué)生獨(dú)特的創(chuàng)新精神，也讓學(xué)生從中體驗(yàn)到思考的快樂(lè)感和創(chuàng)新的成就感。

我在平時(shí)設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)避免“題海戰(zhàn)術(shù)”，防止“熟而生厭”；為學(xué)生著想，從學(xué)生需要出發(fā)，加強(qiáng)作業(yè)設(shè)計(jì)的靈活性、趣味性及實(shí)踐性，提倡探索創(chuàng)新、自主選擇，使學(xué)生的良好的個(gè)性品質(zhì)得到充分發(fā)展，創(chuàng)造意識(shí)和能力得到較好培養(yǎng)。

雙減背景下心得體會(huì)篇八

在當(dāng)前的雙減背景下，家長(zhǎng)們不得不面對(duì)學(xué)校停課和線上教育的實(shí)際情況，對(duì)于家庭生活和子女教育帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)們積極應(yīng)對(duì)，調(diào)整了自己的心態(tài)和行動(dòng)，經(jīng)歷了許多新的體驗(yàn)和收獲。本文將從適應(yīng)困境、注重情感關(guān)懷、發(fā)掘潛能、保持獨(dú)立思考和培養(yǎng)責(zé)任感這五個(gè)方面，探討雙減背景下家長(zhǎng)的心得體會(huì)。

一、適應(yīng)困境。

面對(duì)學(xué)校停課和線上教育的挑戰(zhàn)，家長(zhǎng)們首先需要適應(yīng)這一新的情境。他們需要安排孩子的日常作息、飲食、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)等方面的時(shí)間。這要求家長(zhǎng)們合理規(guī)劃日程，充分運(yùn)用家庭資源，創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。有些家長(zhǎng)可能需要重新學(xué)習(xí)課程內(nèi)容，以便更好地輔導(dǎo)自己的孩子。適應(yīng)的過(guò)程是一個(gè)不斷摸索和調(diào)整的過(guò)程，但是家長(zhǎng)們通過(guò)實(shí)踐和積極的心態(tài)，逐漸適應(yīng)并應(yīng)對(duì)好這一困境。

二、注重情感關(guān)懷。

在雙減背景下，家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)情感關(guān)懷的重要性。他們關(guān)注孩子在家里的情緒變化和心理需求，用心傾聽(tīng)和耐心溝通。無(wú)論是父母間的關(guān)系還是與孩子之間的溝通，都顯得尤為重要。家長(zhǎng)們用親情和溫暖去填充這個(gè)特殊時(shí)間的空白，增強(qiáng)家人之間的感情紐帶。這種情感關(guān)懷不僅幫助孩子度過(guò)困難時(shí)期，也有助于家庭的和諧與穩(wěn)定。

三、發(fā)掘潛能。

雙減背景下，孩子們的時(shí)間和空間得到了更多的釋放，他們有更多的時(shí)間來(lái)嘗試新的事物和興趣愛(ài)好。家長(zhǎng)們鼓勵(lì)孩子發(fā)掘自己的潛能，培養(yǎng)他們的興趣和才能。有的孩子可能在音樂(lè)、繪畫(huà)、寫(xiě)作等方面有出眾的天賦，家長(zhǎng)們鼓勵(lì)他們進(jìn)行創(chuàng)作和表演。有的孩子可能對(duì)科學(xué)、技術(shù)、工程和數(shù)學(xué)(STEM)感興趣，家長(zhǎng)們則積極引導(dǎo)他們參與相關(guān)的活動(dòng)和實(shí)踐。通過(guò)發(fā)掘潛能，孩子們能夠更全面地發(fā)展自己，找到適合自己的未來(lái)方向。

四、保持獨(dú)立思考。

在雙減背景下，家長(zhǎng)們也意識(shí)到獨(dú)立思考的重要性。他們鼓勵(lì)孩子獨(dú)立思考，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和批判思維能力。家長(zhǎng)們鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)和生活中提出問(wèn)題、探索答案和尋找解決方案。他們鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)分析和評(píng)估信息，培養(yǎng)他們的判斷力和決策能力。通過(guò)保持獨(dú)立思考，孩子們能夠更好地適應(yīng)日后面臨的種種挑戰(zhàn)。

五、培養(yǎng)責(zé)任感。

雙減背景下，家長(zhǎng)們也重視培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。他們鼓勵(lì)孩子承擔(dān)起家務(wù)和學(xué)習(xí)任務(wù)，培養(yǎng)他們的自我管理能力和責(zé)任心。通過(guò)給孩子帶來(lái)的責(zé)任，家長(zhǎng)們希望他們懂得尊重他人、珍惜資源和關(guān)心社會(huì)。他們教育孩子要有自律、自尊和自信，培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。通過(guò)培養(yǎng)責(zé)任感，孩子們的自我約束和自我要求能力得到有效提升。

總結(jié)而言，在雙減背景下，家長(zhǎng)們通過(guò)適應(yīng)困境、注重情感關(guān)懷、發(fā)掘潛能、保持獨(dú)立思考和培養(yǎng)責(zé)任感等方面的努力和實(shí)踐，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，不斷提升自己和孩子的綜合素質(zhì)。雖然面臨困難和壓力，但是家長(zhǎng)們以樂(lè)觀和積極的心態(tài)與之相對(duì)抗，為孩子們創(chuàng)造了一個(gè)更好的成長(zhǎng)環(huán)境。無(wú)論是在雙減的背景下還是在日后的教育實(shí)踐中，這些心得體會(huì)都將為家長(zhǎng)們提供寶貴的指導(dǎo)和啟示。

雙減背景下心得體會(huì)篇九

雙減政策是當(dāng)前教育領(lǐng)域的熱門(mén)話題，它的出現(xiàn)對(duì)于中考有著不可忽視的影響。在這個(gè)特殊的背景下，中考生的備考策略不得不做出改變。接下來(lái)，我將分享我在雙減背景下中考備戰(zhàn)的心得體會(huì)。

第二段：規(guī)劃復(fù)習(xí)計(jì)劃。

在雙減背景下，中考的內(nèi)容不斷變化，而考點(diǎn)也在不斷更新。因此，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃非常重要。首先，我們可以根據(jù)歷年考試題和新的政策要求來(lái)分配復(fù)習(xí)的時(shí)間和重點(diǎn)。其次，需要注重解決自己的薄弱環(huán)節(jié)，例如英語(yǔ)作文、數(shù)學(xué)解題等。最后，不要忘記留出一部分時(shí)間進(jìn)行模擬考試，以熟悉考試的環(huán)境與氛圍，提高應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。

第三段：提高自主學(xué)習(xí)能力。

自主學(xué)習(xí)能力是中考備考的重要因素之一。學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)和圖書(shū)館等資源，積累更多的學(xué)科知識(shí)，多練習(xí)題目，提高自己的解決能力。另外，在備考過(guò)程中，我們也可以組織學(xué)習(xí)小組，互相交流心得，共同進(jìn)步。

第四段：注重學(xué)科特點(diǎn)。

在備考中注重學(xué)科特點(diǎn)也是一種有效的策略。不同的學(xué)科有不同的考試形式和題型，我們可以根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)，制定相應(yīng)的備考策略。例如，在語(yǔ)文備考中著重閱讀理解和作文練習(xí)；在數(shù)學(xué)備考中，重點(diǎn)練習(xí)解題思路和技巧等。

第五段：調(diào)整心態(tài)。

在雙減的背景下，中考備考的壓力越來(lái)越大，因此如何調(diào)整心態(tài)，緩解學(xué)習(xí)壓力也是備考的重要環(huán)節(jié)。我們可以通過(guò)參加戶外運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等放松身心，還可以和親友交流，緩解情緒壓力。同時(shí)，我們也應(yīng)該保持樂(lè)觀的態(tài)度，堅(jiān)信自己的努力會(huì)有回報(bào)。

總之，在雙減背景下中考備戰(zhàn)需要從多個(gè)方面入手，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，提高自主學(xué)習(xí)能力，注重學(xué)科特點(diǎn)，調(diào)整良好的心態(tài)，才能在中考中取得好成績(jī)。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)V大初三學(xué)生有所幫助。

雙減背景下心得體會(huì)篇十

第一段：引言（100字）。

近年來(lái)，雙減政策意味著教育領(lǐng)域不僅需要降低學(xué)生負(fù)擔(dān)，也需要提高教師工作的規(guī)范和水平，特別是師德建設(shè)問(wèn)題。在這樣的背景下，作為一名教育工作者，我們不僅要有專業(yè)知識(shí)，更需要有良好的師德素養(yǎng)，才能更好的肩負(fù)起育人的重責(zé)任。

第二段：從身邊的案例談起（250字）。

在我們學(xué)校，有一位老師，他對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，在學(xué)生心中也頗有威信。但他有一個(gè)問(wèn)題，就是經(jīng)常公開(kāi)批評(píng)學(xué)生，甚至有些帶有侮辱性質(zhì)的語(yǔ)言。這種做法不能夠被學(xué)生和社會(huì)所接受，也有損于他良好的形象。在這個(gè)背景下，我認(rèn)為做一個(gè)良好的教育者，不僅要有優(yōu)秀的專業(yè)水平，更要有正確的教育方法和良好的師德觀念，了解如何更好地和學(xué)生相處，并且關(guān)注學(xué)生的情感需求和思維發(fā)展。

第三段：探究師德建設(shè)的重要性（350字）。

作為教育工作者，我們的工作有著極高的責(zé)任和榮譽(yù)。良好的師德不僅是造福個(gè)人，更是造福社會(huì)的基石。他涵蓋著我們的情感貢獻(xiàn)、道德品質(zhì)、行為規(guī)范、法律意識(shí)等多重層面。在師德建設(shè)中，我們不能只關(guān)注于專業(yè)素質(zhì)的提高，更要為我們的榜樣作出貢獻(xiàn)，使得師德成為各級(jí)教育機(jī)構(gòu)的必修課程和重要考核緯度。只有在良好的師德觀念下，我們才能執(zhí)行公仆化領(lǐng)域的職責(zé)，為學(xué)生成長(zhǎng)起到最大的促進(jìn)作用。

第四段：強(qiáng)調(diào)師傅的重要性（350字）。

在師德觀念的建設(shè)中，作為師徒制度中的新一代，我們更要意識(shí)到良好師德的重要性。我們要認(rèn)真對(duì)待和學(xué)習(xí)師傅不僅是因?yàn)樗膶I(yè)知識(shí)，更在于他所代表的這個(gè)行業(yè)的專業(yè)文化、表率、行為范式。我們要勇于向著合適的方向成長(zhǎng)，我們可以運(yùn)用自我評(píng)估、自我激勵(lì)、借鑒師傅成功的經(jīng)驗(yàn)等方法來(lái)提高自己的師德水平。同時(shí)，我們還要加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)和精神修煉，以全面提升我們的師德水準(zhǔn)的卓越。

第五段：結(jié)論（150字）。

在雙減政策下，師德建設(shè)已經(jīng)成為教育行業(yè)不可回避的問(wèn)題。我們應(yīng)該增強(qiáng)我們的師德修養(yǎng)，使自己能夠在教育界中充分展現(xiàn)教育工作者的良好形象和匠心精神。同時(shí)，我們也要注重階段性的目標(biāo)，有針對(duì)性的實(shí)施練習(xí)和行動(dòng)，借鑒專家的經(jīng)驗(yàn)，先做合理計(jì)劃，再堅(jiān)定實(shí)施，最終成功的托起自己和學(xué)生的未來(lái)。