學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022人大代表姜濤心得體會(huì)實(shí)用一

我非常榮幸地于2006年當(dāng)選為鄉(xiāng)十四屆人大代表，幾年來(lái)我時(shí)刻不忘黨和人民群眾賦予的權(quán)利和義務(wù)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，反映人民群眾的意見和要求，協(xié)助鄉(xiāng)政府和村兩委推行工作，踐行“三個(gè)代表”重要思想，與時(shí)俱進(jìn)，共走致富路，在上級(jí)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，全體選民的支持下，也發(fā)揮了一點(diǎn)點(diǎn)作用。

作為一名人民代表，我肩負(fù)著選民的利益，代表著廣大人民群眾的意志。要?jiǎng)偃未砺殑?wù)，就必須切實(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，完善自我，為此我把學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的方針政策、法律法規(guī)作為首要任務(wù)，用“三個(gè)代表”重要思想武裝頭腦，知道工作實(shí)踐，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)，把握方向，樹立大局意識(shí)、國(guó)家意識(shí)和代表意識(shí)，做到心里時(shí)刻想著選民的重托，把選民的利益放在第一位，努力當(dāng)好黨和政府聯(lián)系群眾的橋梁和紐帶，善于站在全局的高度分析問(wèn)題，抵制賭博等社會(huì)不良風(fēng)氣。

今年7月份，我參加了鄉(xiāng)政府及人大主席團(tuán)組織的到白馬山聽取鄉(xiāng)政府領(lǐng)導(dǎo)作2009年上半年工作匯報(bào)及主席團(tuán)各成員提出建議和批評(píng)活動(dòng)。后到新路灣陣焦村二村參觀學(xué)習(xí)該村危舊房改造工作。通過(guò)焦村二村村兩委的介紹，該村危舊房改造的方式方法非常值得我村學(xué)習(xí)借鑒，下一步我將用該村的先進(jìn)理念用于我村的改造項(xiàng)目、下山脫貧的安遷工作中去。8月份，我還作為代表小組的一員，在排前村聽

取了縣人大代表王東豪的述職報(bào)告，使我印象非常深刻。

2008年底本人與村書記葉賢長(zhǎng)、村主任葉仙祺等人一起創(chuàng)辦了好川竹筍專業(yè)合作社，申請(qǐng)了營(yíng)業(yè)執(zhí)照和商標(biāo)，當(dāng)年就產(chǎn)生了效益，為今后做大做強(qiáng)本地竹產(chǎn)業(yè)打好基礎(chǔ)。四川汶川大地震后，我與村民一起向?yàn)?zāi)區(qū)人民獻(xiàn)愛心。去年本人出資澆筑水泥板兩塊，鋪設(shè)在梓里土名叫半山的路上，方便去山上的竹農(nóng)、茶農(nóng)的行路。

三仁畬族鄉(xiāng)好川村

述職人：藍(lán)賢瑞

2009年8月9日

2022人大代表姜濤心得體會(huì)實(shí)用二

一、 問(wèn)題的提出

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會(huì)有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?

二、調(diào)查方法：

1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解近視的主要原因。

2..通過(guò)多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。

三：調(diào)查情況和資料整理

四、結(jié)論

(1)近視的主要原因：

1 看電視距離太近;

2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng);

3 所看電視的畫面濃度太深;

4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ;

5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書 ;

6 在光線太弱的光下看書;

7 長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;

8 不合理飲食;

9 在車廂里看書

10 遺傳因素

11 不認(rèn)真做眼保健操

(2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 ：

1看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”

2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!

人大代表可以向代表大會(huì)和它的常務(wù)委員會(huì)提出提案或是議案，提案是一個(gè)代表或是10名以下代表聯(lián)合提名的提案;議案是10名以上人大代表聯(lián)合提名的提案叫議案。

其格式?jīng)]有嚴(yán)格的限定，一般是有個(gè)提案的封皮，上面有固定的格式要求， 一是題目，就是寫上“關(guān)于提案”

二是提案人姓名

三是提案代表的所在代表團(tuán)

四是時(shí)間

封皮里面是提案的內(nèi)容，提案的大體格式如下：

關(guān)于解決困難群體的最低生活保障問(wèn)題的提案

近來(lái)，國(guó)家公布的cpi居高不下，全年平均預(yù)計(jì)達(dá)到4.5%，對(duì)于城市的低收入家庭影響不小。據(jù)本市公布的數(shù)據(jù)，全市平均人均收入為2400元，其中，人均收入低于800元的占24%，低于600元的占11%.

自從全市實(shí)行最低生活保障以來(lái)，低保家庭的生活得到了基本的保障。但是，隨著物價(jià)指數(shù)的上漲，特別是糧食和肉類價(jià)格大幅度上漲后，低保家庭的生活受到了極大的影響。據(jù)初步調(diào)查(抽樣調(diào)查了56戶)，低保家庭因物價(jià)上漲，使其家庭月支出增加了230元，而我市的低保標(biāo)準(zhǔn)是一年前制定的，并且一直沒有調(diào)整，使低保家庭實(shí)際的生活水平下降。

低收入家庭關(guān)系到我市近8%的居民，也關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定和百姓人心的向背。

為此，建議提高我市的低保標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)將低保標(biāo)準(zhǔn)與物價(jià)指數(shù)掛鉤，保證低收入家庭的生活水平不至于因?yàn)槲飪r(jià)上上漲而下降。

同時(shí)，建議解決低收入邊緣戶的生活補(bǔ)助或是社會(huì)救助問(wèn)題，以保證其基本的生活。

2022人大代表姜濤心得體會(huì)實(shí)用三

各位選民：

我于_年光榮當(dāng)選為第十三屆縣人大代表。面對(duì)黨和人民的信任，我既感到無(wú)尚的光榮，又感到責(zé)任的重大?；仡檸啄陙?lái)?yè)?dān)任代表的歷程，感到欣慰的是：我沒有辜負(fù)人民的信任和希望，在真實(shí)反映民情民意、積極參與國(guó)家事務(wù)管理、切實(shí)為民辦實(shí)事等方面，履行了一個(gè)人大代表應(yīng)當(dāng)履行的職責(zé)，為我縣大力發(fā)展民本經(jīng)濟(jì)和構(gòu)建和諧__出了自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

一、履職情況

(一)尊重代表職務(wù)，牢固樹立代表意識(shí)?！叭嗣翊頌槿嗣瘛薄２话堰x民的利益放在首位，就不是一個(gè)好代表?；诖苏J(rèn)識(shí)，我自始至終要求自己把當(dāng)代表作為一種責(zé)任，努力把人民的利益體現(xiàn)好、維護(hù)好。一是廣泛聯(lián)系選民，全面掌握縣情民意。聯(lián)系選民、走訪群眾是履行代表職責(zé)的前提和基礎(chǔ)。為此我經(jīng)常深入到本選區(qū)的單位和選民中進(jìn)行走訪，主動(dòng)聽取并征求大家的意見和反映，獲取第一手資料。積極接待群眾的來(lái)信來(lái)訪，盡可能地?cái)D出時(shí)間仔細(xì)聽取他們的意見，認(rèn)真回答他們的提問(wèn)，并親自落實(shí)好每件來(lái)信、來(lái)訪的處理意見。借下鄉(xiāng)工作時(shí)機(jī)，將聯(lián)系選民工作融于其中，進(jìn)村入戶、進(jìn)企入家。

在田間地頭、生產(chǎn)一線，了解群眾的困難和疾苦。正是憑借對(duì)縣情民意的基本掌握，我向縣人大常委會(huì)提出的建議絕大多數(shù)得到了認(rèn)可和采納。二是表達(dá)群眾意愿，當(dāng)好人民的代言人。做為一名人大代表不僅要有雄厚的群眾基礎(chǔ)，更要有較強(qiáng)分析、判斷和歸納能力。自己在認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)黨在新時(shí)期的方針政策的基礎(chǔ)上，經(jīng)常從為民負(fù)責(zé)的角度出發(fā)，對(duì)所掌握的情況進(jìn)行深入的思考和分析，特別是對(duì)于群眾的一些小事，力爭(zhēng)看深一些、看透一些，并提煉成為議題、議案，及時(shí)反映給縣人大審議。

三是胸懷全縣大局，參與國(guó)家事務(wù)管理。在召開人大代表會(huì)議期間，我作為一名人大代表，充分發(fā)揮代表作用，認(rèn)真聽取大會(huì)的各項(xiàng) 報(bào)告 ，并在審議大會(huì) 報(bào)告過(guò)程中，站在代表和維護(hù)群眾利益的高度，踴躍發(fā)言，陳述觀點(diǎn)，為全縣各項(xiàng)工作充分體現(xiàn)出“想民、為民、利民”的宗旨發(fā)揮自己的作用。在縣人代會(huì)閉會(huì)期間，積極組織并參加代表議政日活動(dòng)，對(duì)全縣各項(xiàng)重點(diǎn)工作進(jìn)展情況和經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行討論，提出合理化建議，使自己和全組代表更好地履行代表職責(zé)。四是做到自重自律，爭(zhēng)當(dāng)廉政建設(shè)的排頭兵。作為一名人大代表，首先必須是勤政、廉政建設(shè)的模范。多年來(lái)，我正是以這樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，規(guī)范自身的一言一行，嚴(yán)格管理自己的口、手和腳，集中精力投入到工作當(dāng)中去。做到不該講的不講、不該拿的不拿、不該到的地方不去，在機(jī)關(guān)干部和人民群眾中地樹立了良好的自身形象。此外，20__年還認(rèn)真接受了縣人大對(duì)我本人的述職 評(píng)議，使我本人學(xué)到了知識(shí)，增強(qiáng)了素質(zhì)，為我進(jìn)一步做好人大代表和本職工作加了油、鼓了勁。

(二)發(fā)揮代表作用，提高參政議政水平。人大代表行使職權(quán)，就是要充分體現(xiàn)人民的意志，反映人民的意愿和要求，促進(jìn)全縣經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步。幾年來(lái)，我一直從以下兩個(gè)方面參政議政。一是站在優(yōu)化環(huán)境，加速發(fā)展的高度參政議政。20__年，針對(duì)“非典”疫情所造成的巨大損失，同縣醫(yī)院院長(zhǎng)__10名人大代表提出了“盡快在我縣建立起一個(gè)設(shè)備全、水平高、現(xiàn)代化的傳染病防控中心”的建議，得到了縣人大常委會(huì)和縣政府的高度重視，并立即著手運(yùn)行。

針對(duì)我縣城鎮(zhèn)雖有發(fā)展但標(biāo)準(zhǔn)低、管理差，與我縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民需求不相適應(yīng)的實(shí)際，連續(xù)在20__、20__年兩屆代表會(huì)上相繼提出了“加快小城鎮(zhèn)建設(shè)步伐，提高縣城品位”和“加快縣城新一街道路硬化”的建議，受到縣人大的肯定，引起縣政府重視。目前，以上兩個(gè)建議有的正在落實(shí)辦理之中。二是站在解決群眾關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題的角度參政議政。今年，針對(duì)群眾普遍關(guān)注的新一中建設(shè)情況，我提出了“加強(qiáng)新一中軟環(huán)境建設(shè)，選配高素質(zhì)師資隊(duì)伍”的建議，又一次得到了縣人大常委會(huì)的重視，目前，有關(guān)部門已開始公開招考和選調(diào)新一中教師工作。從而為新一中真正成為“培養(yǎng)學(xué)子、造就人才”的搖籃奠定了基礎(chǔ)。

(三)貫徹法律法規(guī)，堅(jiān)持依法依規(guī)行政。一是認(rèn)真學(xué)法。除積極參加縣人大組織的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)外，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了與人大工作有關(guān)的《憲法》、《代表法》、《地方組織法》等法律法規(guī)，武裝了頭腦，增強(qiáng)了法律意識(shí)，有效的提高了自己的人大代表工作水平。結(jié)合自身工作職能，為縣人大代表舉辦了一期社會(huì)保障政策法規(guī)講座，有力地推動(dòng)了我縣社會(huì)保障事業(yè)的發(fā)展。二是嚴(yán)格執(zhí)法。以追討拖欠農(nóng)民工工資、征繳社會(huì)保險(xiǎn)欠費(fèi)為重點(diǎn)，開展經(jīng)常性的執(zhí)法監(jiān)察活動(dòng)。要求執(zhí)法人員有案必接、有案必辦、有辦必果。對(duì)重點(diǎn)案件親自督辦，做到了“受理、查處、結(jié)案”及時(shí)到位。三年來(lái)共受理拖欠員工工資等案件89起，為勞動(dòng)者挽回經(jīng)濟(jì)損失156萬(wàn)元，勞動(dòng)仲裁案件定性準(zhǔn)確、調(diào)處得當(dāng)、結(jié)案及時(shí)，三年共受理勞動(dòng)爭(zhēng)議案件121起，結(jié)案率達(dá)100%。從而有力地維護(hù)了職工群眾的合法權(quán)益。三是落實(shí)《行政許可法》。對(duì)人事勞動(dòng)保障行政審批工作進(jìn)行了全面清理，對(duì)保留的28項(xiàng)行政審批項(xiàng)目的工作流程進(jìn)行了規(guī)范，使人事勞動(dòng)和社會(huì)保障工作納入了法制化軌道。

(四)立足工作職能，解決群眾難點(diǎn)熱點(diǎn)問(wèn)題。近幾年來(lái)，我努力把人民辦實(shí)事、謀利益作為履行代表職務(wù)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，以實(shí)績(jī)、實(shí)效來(lái)體現(xiàn)人民代表的光榮稱號(hào)。一是實(shí)施人才強(qiáng)縣戰(zhàn)略促發(fā)展。三年來(lái)為__大型民營(yíng)企業(yè)共引進(jìn)各類人才_(tái)人，為我縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供了強(qiáng)有力的人才保證。二是做強(qiáng)勞務(wù)輸出產(chǎn)業(yè)幫民富。經(jīng)過(guò)努力，每年新輸出農(nóng)村剩余勞動(dòng)力人數(shù)都在20__人以上，今年將突破3000人大關(guān)，當(dāng)年可為民增收近3000萬(wàn)元，現(xiàn)已成為我縣農(nóng)民的“鐵桿莊稼”和增加農(nóng)民收入的“無(wú)煙工廠”。三是傾心關(guān)注特困群體解民憂。加大了再就業(yè)幫扶工作力度，在我省率先出臺(tái)了《關(guān)于對(duì)“4050”和“三種家庭”下崗失業(yè)人員進(jìn)行再就業(yè)幫扶工作的通知》，近兩年來(lái)共幫助4000余名下崗失業(yè)人員實(shí)現(xiàn)了再就業(yè)，再就業(yè)工作已走在了我省的前列。

深化了醫(yī)療保險(xiǎn)制度改革，在確保醫(yī)保政策平穩(wěn)運(yùn)行的基礎(chǔ)上，降低了參保職工住院費(fèi)用自負(fù)比例，先后解決了企業(yè)退休人員，特別是困難企業(yè)退休人員和靈活就業(yè)人員的醫(yī)療保障問(wèn)題，讓更多地特困人員在老有所養(yǎng)老的基礎(chǔ)上，享受到了醫(yī)保改革帶來(lái)的實(shí)惠。醫(yī)療保險(xiǎn)改革被縣人大稱為是“實(shí)實(shí)在在的改革、卓有成效的改革、老百姓真正得到了實(shí)惠的改革”。加強(qiáng)社保體系建設(shè)保民享。社會(huì)保險(xiǎn)工作年年創(chuàng)歷史新高，社保工作后勁不斷增強(qiáng)，社會(huì)保險(xiǎn)各項(xiàng)基金累計(jì)結(jié)余已達(dá)1.2億元。經(jīng)過(guò)近年來(lái)的艱苦努力，社會(huì)保險(xiǎn)工作出現(xiàn)了我縣歷史空前的好局面，在全市堪稱一流，在全省榜上有名?？h人大常委會(huì)給予了我局社會(huì)保險(xiǎn)工作“情系民生、履職到位、功不可沒”的高度評(píng)價(jià)。此外，注重實(shí)際效果，認(rèn)真做好人大代表建議辦理工作。自我任職以來(lái)，承辦縣人大代表建議累計(jì)16件。經(jīng)過(guò)不斷努力攻關(guān)，代表們反映的意見和建議都得到了落實(shí)，贏得了代表們的高度贊揚(yáng)。

二、存在問(wèn)題

在 總結(jié)成績(jī)的同時(shí)，自己深知作為一名縣級(jí)人大代表，無(wú)論是在自身素質(zhì)，還是在履行職責(zé)方面，與黨的要求和人民的期望還有很大差距，存在許多不足。如與選民之間聯(lián)系的廣度和深度還不夠，想問(wèn)題、解決問(wèn)題的站位不夠高等，這些都需要今后加倍努力。

三、努力方向

今后，在縣委縣政府的正確 領(lǐng)導(dǎo)下，在各位選民的大力支持下，我將一如繼往地認(rèn)真履行代表職責(zé)，充分發(fā)揮代表作用，自覺遵守代表紀(jì)律，積極代民建言獻(xiàn)策，踐行“人民選我當(dāng)代表，我當(dāng)代表為人民”諾言，做一名“組織信賴、人民滿意”的人大代表。

一是認(rèn)真履行代表職責(zé)。加強(qiáng)與選民之間的聯(lián)系廣度和深度，通過(guò)公開聯(lián)系電話、設(shè)立意見箱、定期走訪等形式，方便收集社區(qū)群眾意見。深入社會(huì)、深入群眾，了解情況，聽取意見，搞好調(diào)查研究，更加準(zhǔn)確全面地掌握社情民意。積極、主動(dòng)參加縣人大及其常委會(huì)組織的會(huì)議、活動(dòng)，主動(dòng)參政、議政，建言獻(xiàn)策，認(rèn)真履行職責(zé)，行使好人民賦予的權(quán)力，當(dāng)好人民的代言人，體現(xiàn)好人民的意志。

二是努力提高自身素質(zhì)。積極參加縣人大常委會(huì)組織的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)和視察活動(dòng)，提高自身人大工作專業(yè)知識(shí)水平和工作經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)開展人大工作，履行代表職務(wù)的本領(lǐng)。加強(qiáng)對(duì)黨的方針政策的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)看問(wèn)題、想問(wèn)題和分析問(wèn)題的能力，確保各項(xiàng)建議達(dá)到站位高、觀點(diǎn)明、內(nèi)容實(shí)的要求。強(qiáng)化廉潔意識(shí)，一切以黨和人民的利益為重，做到“知自重，圖自強(qiáng)，善自律”。

三是堅(jiān)持依法行政。作為勞動(dòng)保障執(zhí)法部門的主要負(fù)責(zé)人，繼續(xù)樹立強(qiáng)烈的法律意識(shí)，在廣泛深入地宣傳勞動(dòng)保障法律法規(guī)的同時(shí)，嚴(yán)格依照法律辦事、按政策辦事，真正維護(hù)企業(yè)和勞動(dòng)者雙方的合法權(quán)益。

四是不斷為民辦好事、辦實(shí)事。時(shí)刻不忘代表身份，把為群眾多做好事、實(shí)事做為自己人生最大的追求，把群眾的需要做為工作的第一信號(hào)。立足本局職能，在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上，為群眾解決實(shí)際問(wèn)題，重點(diǎn)抓好人才工程、勞務(wù)輸出、下崗失業(yè)人員再就業(yè)、社會(huì)保險(xiǎn)以及勞動(dòng)執(zhí)法監(jiān)察等事關(guān)群眾切身利益的工作。牢固樹立人民利益至高無(wú)上的觀念，不辜負(fù)人民的重托。

以上報(bào)告，請(qǐng)予評(píng)議。

述職人：

2022人大代表姜濤心得體會(huì)實(shí)用四

各位選民：我是里浜街道五里河社區(qū)的黨總支書記，20xx年12月12日我光榮地被選為區(qū)第三屆人大代表。當(dāng)選人大代表以來(lái)，我深深地感到，人大代表不僅僅是一種榮譽(yù)，更是一份責(zé)任。

許多年以來(lái)，我認(rèn)真履行自己的職責(zé)，利用各種機(jī)會(huì)去聯(lián)系選民，傾聽、收集他們的意見和建議，盡到一個(gè)代表應(yīng)盡的義務(wù)。

根據(jù)代表法有關(guān)規(guī)定和區(qū)人大常委會(huì)對(duì)代表述職工作的要求，今天，我向區(qū)第72選區(qū)部分選民匯報(bào)近3年多來(lái)執(zhí)行代表職務(wù)的情況，接受選民的監(jiān)督，并請(qǐng)大家進(jìn)行評(píng)議。

一.認(rèn)真學(xué)習(xí)、夯實(shí)履職的基礎(chǔ)我能當(dāng)上一名區(qū)人大代表，這是廣大選民對(duì)我的信任和重托。為了不辜負(fù)選民們對(duì)我的期望，我必須要認(rèn)真學(xué)習(xí)把握人大代表工作業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高自己的履職水平，切實(shí)加強(qiáng)做好代表工作的責(zé)任感和使命感。為此，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《憲法》、《代表法》、《地方組織法》、《監(jiān)督法》等人大法律法規(guī)知識(shí)，積極參加區(qū)人大常委會(huì)舉辦的各類培訓(xùn)班和講座。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)我國(guó)的根本政策制度，代表的地位，作用和職責(zé)有了更深的理解，代表意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng);通過(guò)學(xué)習(xí)，初步學(xué)會(huì)了如何審議各項(xiàng)工作報(bào)告，如何提出代表議案和建議，如何參加閉會(huì)期間的活動(dòng)等代表履職所要掌握的基本知識(shí)，為認(rèn)真履行代表職責(zé)打下了基礎(chǔ)。

二.不辱使命，積極參政議政人大工作不僅僅是一門政治學(xué)，還是一門社會(huì)學(xué)，人大的一切工作都直面社會(huì)，熟悉社會(huì)情況，了解社會(huì)動(dòng)向，是人大代表開展工作的基本功。為此，除了認(rèn)真參加每次人代會(huì)，聆聽和審議“一府兩院”的工作報(bào)告，我也注重參加閉會(huì)期間區(qū)人大常委會(huì)組織的各類視察、檢查、考察活動(dòng)。3年來(lái)，我6次參加了人大常委會(huì)會(huì)議，3次參加了人大及有關(guān)部門組織的各類視察、調(diào)研、座談等活動(dòng)，參加了區(qū)檢察院開展的“聽評(píng)”活動(dòng)，所以我16次旁聽了法院的庭審，2次參加了法院的夜間集中執(zhí)行活動(dòng)，不管是半夜還是凌晨，酷暑還是寒冬，每次我都二話不說(shuō)，安排好家中的事務(wù)，克服各種困難，準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)。通過(guò)一系列的活動(dòng)，知區(qū)情，曉民意，了解了我區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展情況。例如：我積極參加了區(qū)人大組織的區(qū)現(xiàn)代化生活垃圾處置場(chǎng)，標(biāo)準(zhǔn)化菜場(chǎng)的建設(shè)以及千河整治等視察活動(dòng)，了解了區(qū)府實(shí)事工程的建設(shè)情況;3次旁聽了周四領(lǐng)導(dǎo)信訪接待，通過(guò)旁聽，了解了百姓有關(guān)的急、難、愁事以及政府對(duì)解決民生問(wèn)題所做出的相應(yīng)的政策決策;我還多次應(yīng)邀參加了區(qū)府實(shí)事工程工作通報(bào)會(huì)，與區(qū)人大領(lǐng)導(dǎo)一起就我區(qū)有關(guān)實(shí)事工程、城建、環(huán)保、世博安保等方面工作聽取有關(guān)部門的匯報(bào)，開展座談交流;積極為區(qū)政府實(shí)事工程建設(shè)建言獻(xiàn)策。09年作為區(qū)人大代表，又全程參與了區(qū)第二批科學(xué)發(fā)展觀的活動(dòng)。一系列的活動(dòng)拓寬了我作為人大代表知情知政的領(lǐng)域，為我正確行使職權(quán)，當(dāng)好代表提供了保障。

三.不負(fù)眾望，不斷反映社情民意當(dāng)好代表，必須要具備選民意識(shí)，只有在思想上尊重群眾，才能在執(zhí)行代表職務(wù)中真正地代表群眾。我平時(shí)注重保持與選民的聯(lián)系，采用各種方式，利用各種機(jī)會(huì)聯(lián)系選民，積極參加代表接待日活動(dòng)，傾聽選民呼聲、接受選民監(jiān)督、反映選民訴求。當(dāng)好政府和人民群眾的橋梁和紐帶。3年來(lái)，在人代會(huì)期間和閉會(huì)期間，我向人大遞交書面建議13條，全部得到了有關(guān)部門的回應(yīng)，有些已被解決。向有關(guān)部門和單位共提意見、建議45條次。

例如：盈港苑小區(qū)由于開發(fā)商的原故導(dǎo)致這個(gè)新建小區(qū)水質(zhì)混黃，早上無(wú)法正常用水，居民意見很大，多次上訪，并向有關(guān)部門反映，但總遲遲得不到解決，甚至有關(guān)部門的個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為這是正常現(xiàn)象。

我得知這一情況后，多方協(xié)調(diào)，借助人大書面意見答復(fù)會(huì)議，竭力為此事呼吁，終于在區(qū)水務(wù)局和自來(lái)水公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，考慮到這個(gè)小區(qū)的特殊情況，特事特辦，于09年的春節(jié)對(duì)該小區(qū)的地網(wǎng)水管進(jìn)行了免費(fèi)改造，使居民們用上了潔凈的放心水，也得到了小區(qū)居民的好評(píng)。

又如有選民提出運(yùn)杰城市花園西門口存在安全隱患的問(wèn)題，我得知這一情況后，前往實(shí)地察看，并在三屆五次會(huì)上遞交了《關(guān)于治理運(yùn)杰城市花園西門的安全隱患問(wèn)題的建議》，得到了區(qū)公安分局的高度重視，并會(huì)同區(qū)建交委在該區(qū)域設(shè)置了安全設(shè)施，保障了這一區(qū)域的人員和車輛出行的安全;同樣在該區(qū)域附近的崧澤橋堍下，垃圾成堆，成為一個(gè)垃圾堆放的死角，嚴(yán)重影響了周邊居民的生活環(huán)境和衛(wèi)生環(huán)境。我多次在有關(guān)部門的會(huì)議上建議整治，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)也已看到這一狀況，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視關(guān)心下，現(xiàn)在這個(gè)橋堍已被建成一個(gè)停車場(chǎng)和健身場(chǎng)，既徹底改變了這一地塊衛(wèi)生環(huán)境，又使土地資源得到了充分的利用。

再如，撤縣建區(qū)后專職居委干部的晉級(jí)和有關(guān)待遇問(wèn)題一直被拖而不決，而有關(guān)部門的回答又含糊其辭，我和其他一些社區(qū)居委的代表多次呼吁和建議，在區(qū)人大有關(guān)部門、盈浦、里浜兩街道領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心和呼吁下，使得拖了多年的事情終于都得到了解決。使得在社區(qū)一線工作的專職干部有了不斷進(jìn)取、認(rèn)真工作的動(dòng)力。3年多來(lái)，我在人代會(huì)期間所提的《關(guān)于中老小區(qū)自來(lái)水管全面銹化爆裂的情況建議》、《關(guān)于新城區(qū)建造商業(yè)區(qū)的建議》、《關(guān)于加快實(shí)施老城區(qū)老化水管改造的建議》、《加快白山城區(qū)交通排堵保暢的建議》、《關(guān)于將新建白山體育中心列入十二五規(guī)劃的建議》、《關(guān)于整治青安路段商業(yè)噪聲的建議》等等，盡管至今還未落實(shí)，但都已得到相關(guān)部門的重視和采納，也推動(dòng)了這些工作的發(fā)展。四.立足本職，發(fā)揮代表表率作用立足本職崗位，努力為民排憂解難，既是我做好本職工作的要求，也是履行人大代表職責(zé)的具體體現(xiàn)。

我從事著社區(qū)工作，擔(dān)任著社區(qū)黨總支書記，而我所在的這個(gè)社區(qū)有近3千戶，9千人，區(qū)域大而雜，社會(huì)矛盾、社會(huì)治安問(wèn)題綿延不斷，平時(shí)需要處理的問(wèn)題一大堆，同時(shí)我又兼任了區(qū)行風(fēng)評(píng)議員，再加上要履行區(qū)人大代表的職務(wù)，因此，我用比常人更多的時(shí)間和精力，傾心工作，使得本職工作和履行代表職責(zé)兩不誤。

幾年來(lái)，我深切地感到，自己既是人大代表又負(fù)責(zé)一個(gè)轄區(qū)的工作，這一角色既為自己履行代表職責(zé)創(chuàng)造了更好的條件，又為推進(jìn)社區(qū)的各項(xiàng)工作帶來(lái)了便利，面對(duì)一些群眾呼聲較大的問(wèn)題，我可以以代表的身份向有關(guān)部門反映，促使問(wèn)題的盡快解決。我是一個(gè)樂觀向上的人，我很忙，但是我很開心，無(wú)論工作多忙，任務(wù)多重，我都始終保持著良好的心態(tài)和精神風(fēng)貌，很好的處理一職多崗的關(guān)系;我很忙，但我很充實(shí)，在幾年工作經(jīng)歷中，我學(xué)到了很多，我將他轉(zhuǎn)化成了我工作的源泉和智慧;我很忙，但我很感恩，在幾年的人大履職經(jīng)歷中，我所做的工作得到了區(qū)人大和街道領(lǐng)導(dǎo)的肯定，也獲得了一些榮譽(yù)，09年我受區(qū)人大領(lǐng)導(dǎo)的信任，受任于區(qū)人大僑民宗工委委員，今年1月我又榮幸地區(qū)旁聽了市三屆六次人代會(huì)，對(duì)此，我又將這些榮譽(yù)和信任轉(zhuǎn)化成我工作的動(dòng)力。在廣大選民的關(guān)心、支持下，我做了一些人大代表應(yīng)做的工作，但與大家的期望還有很大距離，還需更加努力，不斷提高自己的履職水平。

在今后的履職工作中，我要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)一步增強(qiáng)代表意識(shí)、進(jìn)一步履職好代表職責(zé)，不辱使命，當(dāng)一個(gè)讓人民滿意的代表。