從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關于利用下班時間的心得體會報告一

在活動中繼續(xù)指導幼兒保持良好的生活衛(wèi)生習慣，在班級中安排值日生及小助手，并對幼兒進行監(jiān)督和糾正，在幼兒當中養(yǎng)成互相監(jiān)督的習慣。并要求幼兒在活動中能自覺的遵守。幼兒的自理能力進步較大，特別是在做值日生時，都能幫助分發(fā)餐具、擺放桌椅、收拾整理好教室、掛好毛巾等工作，在日?；顒又袧B透幼兒安全意識和自我保護能力的培養(yǎng)，從發(fā)生在幼兒身邊的事例或有關教育資料進行科學有效的教育，使幼兒懂得在活動中如何保護自己，愛護別人，避免危險事故的發(fā)生。在季節(jié)轉換時期，注意根據(jù)班級幼兒的情況提醒幼兒適當?shù)娘嬎⒃鰷p衣服，并特別關心生病、有困難的孩子。平時積極鼓勵幼兒大膽參與各項體育活動鍛煉，增強幼兒體質。注意做好班級的各項消毒工作，加強對幼兒各種衛(wèi)生的教育，幼兒學會了正確的洗手，良好的衛(wèi)生習慣進步了很多。幼兒因病缺席人數(shù)大幅度減少，班級的出勤率穩(wěn)定。

二、常規(guī)工作：

本學期針對班級的常規(guī)情況，進行了適當?shù)恼{整，并統(tǒng)一各環(huán)節(jié)組織的音樂，讓幼兒自己討論形成各項常規(guī)的規(guī)則，在班級每天選一名班長，共同督促幼兒自覺遵守。在生活的各個環(huán)節(jié)中強調各項生活自理能力的指導，并和保育員共同做好幼兒衛(wèi)生方面的工作。利用晨談、午餐前的時間向幼兒介紹自我保護行為的簡單常識。請家長共同配合對幼兒進行自我保護和安全防護的教育。特別是對幼兒即將進入小學生活做好準備。

三：教育工作

幼兒在各項活動中總體表現(xiàn)為活潑、好動，思維敏捷等特點。體育活動中，幼兒情緒飽滿，較好的掌握了攀爬、拍打、投跳、平衡等動作技能，動作協(xié)調且反應靈敏。

大班幼兒求知欲旺盛，知識面在不斷的開闊，吸收新的知識也快。在教育教學中，采用探索在前，講解在后的教學形式，大大激發(fā)了幼兒學習的積極性和主動性，特別是在計算方面體現(xiàn)較明顯。幼兒的數(shù)學思維能力得到較大程度的發(fā)展，有時，我們也讓幼兒互相檢查作業(yè)，這樣，幼兒等于又多了一次練習的機會，積極性也調動了起來。學會目測和自然測量的方法比較物體的高矮、粗細、寬窄、遠近、厚薄等；重要的是幼兒學會了將這些知識運用到生活中去，能區(qū)分各種形體，學會等分，進一步理解整體與部分的包含關系。幼兒喜歡探索，觀察事物也較細致，通過了解家鄉(xiāng)、祖國日新月異的變化，從而懂得愛護、保護環(huán)境，具有初步的環(huán)保意識和愛家鄉(xiāng)、愛祖國情感。利用藝術節(jié)活動開展故事、唱歌等活動，大大美術方面幼兒的手工技能進步較大，如：剪、折、捏、粘貼等，懂得綜合運用學過的美工技能來完成作品，和教師一起制作主題墻飾。幼兒的繪畫技能明顯提高了，畫圖線條較連貫、流暢，能較好的組織、安排畫面，初步展現(xiàn)了繪畫方面的創(chuàng)造力。

四、家長工作

與家長配合，做好家園聯(lián)系，每周展示周計劃，讓家長了解幼兒的學習內容、教育要求；每月的發(fā)展評估手冊讓家長了解幼兒在園的表現(xiàn)，對幼兒出現(xiàn)的問題及時家訪、電訪，與家長交談，商討更積極有效的教育方法，促進幼兒的發(fā)展。

五、主題活動。

在每一個主題活動開展前，我們根據(jù)孩子的興趣點，通過家長問卷、幼兒測試等各種方式調查幼兒對主題內容的原始掌握情況以及從孩子身上挖掘進一步生成的新主題，用孩子想象的方式與孩子一起設計主題網(wǎng)絡圖，同時在家園欄向家長介紹有關主題的資料，讓家長了解我們的活動，支持孩子的活動需要。幼兒的興趣帶動了家長的積極性，家長們高興的參與到了我們的活動中來，并為我們的活動開展提供了有力的幫助。結合幼小銜接活動，開展“我上小學了”的主題活動。在與幼兒、家長的互動中我們深刻的體會了家園之間教育的有效融合。

六、反思調整：

總結了這個學期的點點滴滴，在繁忙中我們的工作又向前進了一大步，不僅孩子們的各方面得到發(fā)展，我們也和孩子們一起進步了，工作中我們取得了許多寶貴的經(jīng)驗，增長許多的知識。在欣喜之余，我們也在反思不足，如：主題活動的產(chǎn)生和開展預設教師干預的多，幼兒生成的少；創(chuàng)設幼兒參與科學小實驗的機會不夠；活動中教師的觀察注重全面性，個別性、深入性不夠；創(chuàng)造性游戲的開展較薄弱，幼兒的自主性差；個別幼兒的惰性強、依賴性強；個別幼兒不夠大方膽小怕事等，在今后的工作中，我們將根據(jù)以上存在的不足，認真的反思調整，汲取先進的經(jīng)驗和管理方法，揚長避短。

關于利用下班時間的心得體會報告二

目前我國大學生的自由支配時間比較多，但是有些大學生對這么多的時間卻不知道該怎么合理的安排，虛度了大學的寶貴光陰，合理有效安排課余時間關系到大學生的整體素質。為了全面了解大學生課余時間安排情況，為學校教育提供資料，引導大學生合理利用課余時間，全面提高素質。因此我們小組在20__年5月25日至6月5日對西華師范大學(新區(qū))的在校學生關于大學生課余時間的利用情況進行了問卷抽樣調查，這樣抽樣隨機調查，工作量變小，整理分析簡單方便，信息也相對真實可靠，更加準確地反映了我校本科生安排課余時間的全貌。

一、前言

自由地安排課余時間為當代大學生的成長和發(fā)展提供了良好的契機，然而有許多大學生不能合理地利用課余時間，虛度了大學的光陰。引導大學生合理安排課余時間是全面提高大學生素質的重要內容。在學習上大學生可以根據(jù)自身情況合理安排課余時間，拾遺補缺，提高學習效率，掌握扎實過硬的專業(yè)理論;在實踐上大學生可以利用課余時間來發(fā)展個人愛好，有更多時間來學習更為廣闊的其他學科知識，參加社會實踐，從而實現(xiàn)自我發(fā)展、自我設計，實現(xiàn)自我價值，這樣可以更加深入社會，了解社會。

因此，我們09級五班第一小組5名成員分別在20__年5月25日到6月5日十天時間內，對于西華師范大學(新區(qū))的全體學生關于大學生課余時間的利用情況以問卷的形式進行了隨機抽樣調查。問卷共120份，其中有20份為備份，100份作為統(tǒng)計材料，并分工合作錄入原始數(shù)據(jù)，做出各題選項所占的百分比及柱狀圖，直觀的反映出大學生課余時間利用情況。

該調查報告主要是通過分析、研究大學生課余生活的現(xiàn)狀及所存在的問題找出產(chǎn)生大學生課余生活問題的因素，并通過對這些因素的分析提出相應的、可行的解決大學生課余生活問題的對策與建議，以豐富大學生課余生活、提高大學生課余生活的質量。

二、調查概況

(一)調查背景

充足的課余時間為當代大學生的自由成長和發(fā)展提供了良好的條件，然而，再沒有了中學時期老師及家長的時刻監(jiān)督，大學生的課余時間在忙什么?他們的課余時間活動內容與分配結構怎樣?大學生的課余生活是否健康?諸如此類的問題，是衡量當代大學生能力素質的高低及能否得到社會認可的重要指標。為此，我們做了一次大學生課余時間利用情況的社會調查。

本次社會調查作為本專業(yè)課程《社會調查研究與方法》的課外實踐活動及期末作業(yè)，由本小組成員在老師的指導下，明確分工、相互協(xié)作，完成本次調查任務。

(二)調查目標

本次調查旨在全面了解大學生課余時間利用狀況，獲取相關數(shù)據(jù)，并對其進行統(tǒng)計、分析，為學校提供教育資料，以引導大學生合理安排課余時間，促進大學生健康成長和發(fā)展。調查對象為隨機抽取的120名西華師范大學新區(qū)在校學生，由本調查小組5名成員于20__年5月25日至6月5日內分工協(xié)作完成，調查過程嚴謹無誤，所得數(shù)據(jù)真實可靠。

(三)調查方法

本小組采用問卷法進行調查，共發(fā)放120份問卷，實際收回120份，有效問卷118份，2份為廢卷。其中再隨機抽取100份有效問卷作為數(shù)據(jù)錄入基數(shù)，便于統(tǒng)計與計算。被調查者均為自主填寫問卷，未對其進行誘導、激勵。調查中雖發(fā)現(xiàn)問卷略有紕漏，但并不影響調查結果，大部分被調查者對問卷十分滿意，是一次成功的社會調查活動。

三、調查結果及數(shù)據(jù)分析

(一)課余時間的充足程度

從表中第五題調查結果中我們可以看出56%的大學生認為自己的課余時間充足，37%的課余時間一般，7%幾乎不夠用。

由此我們可以分析得出，大多數(shù)的大學生課余時間都在可控范圍之內，大部分人有足夠的時間可供利用。少數(shù)人則是課余時間不足，甚至不夠用。對于該現(xiàn)象的產(chǎn)生原因進行分析，可能的因素有：①我校不同學院或者不同專業(yè)的課程安排不同，有的課程安排多，有的課程安排較少。課程安排的參差不齊使得我校大學生對課余時間的充足度感受不同，同時反映出我校課程安排上，課余時間都較為寬松。②大學生受主觀上心理因素的影響，對課余時間的滿足度不同。③對課余時間利用程度不同，主觀因素上對課余時間的充足度認識不同。

(二)對于課余時間的具體利用狀況

據(jù)調查結果統(tǒng)計(第六題)顯示我校大學生課余時間利用上用時最多的是上網(wǎng)占總比例59%，其次睡懶覺的占48%，學習的占39%,參加活動的占26%，運動的占25%，最少的是逛街占1%。

第七題的統(tǒng)計結果則顯示，有41%的大學生在課余時間里用于上網(wǎng)的時間占25%—50%，23%的同學則是上網(wǎng)時間占總課余時間過半。同時第八題調查統(tǒng)計結果顯示56%的大學生上網(wǎng)時主要用于上網(wǎng)或者打游戲，學習查資料的占總比例的34%。第九題調查統(tǒng)計結果中，大學生參與校上、院上或者社團等活動中，偶爾參加的占調查總人數(shù)的49%，經(jīng)常參加的24%，極少或者不參加的占27%。

對于課余時間中進行體育鍛煉的調查(第十二題)結果顯示，64%的大學生用于體育鍛煉的時間在0—3小時，3—6小時占19%。

從所得數(shù)據(jù)結果中看，我校的大學生對于課余時間的利用上，上網(wǎng)和睡懶覺所用時間最多，其次是用于學習、參加活動和上網(wǎng)。在大學生課余上網(wǎng)時，他們主要是用于聊天打游戲等娛樂消遣活動，學習和查資料的相對較少。在活動參與上，大學生參與活動較多。然而，調查結果中我校大學生用于體育運動的課余時間與其它活動安排相比而言較少。

我們可以得出以下結論：①我校大學生在課余時間中主要用于放松自己，參加活動、娛樂身心。②隨著信息的發(fā)展，網(wǎng)絡的便利，當代大學生在課余時間里主要以上網(wǎng)的方式娛樂，其中聊天、打游戲占主要方面。③大學內學生組織安排活動多，而且大學生都積極參與，在課余生活中占了重要地位。④在課余時間里，大學生普遍忽略了體育鍛煉，參與體育活動的時間較少，這對大學生的體質發(fā)展不利。

綜上可以看出，我校大學生在課余時間的安排上存在著不合理的地方，安排的形式也過于單一，大學課余生活顯得較為單調枯燥。就學習方面而言，課余安排中學習占少部分。

(三)課余利用的學習安排和具體學習情況

在對我校大學生課余學習安排的調查結果統(tǒng)計中，每周用于學習的課余時間安排(第十題)中，4%的大學生課余時間用于學習的占0%，安排30%以內的課余時間用于學習的大學生占大學生總數(shù)的48%，40%的大學生用于學習的課余時間占30%—40%。

在考試前上自習該比例占38%，其次就是從來就不去上自習的，占35%;沒課就去上自習的占26%，偶爾想起就去上自習的占27%，另外在雙休日假期休息日去上自習的一共加起來占6%。

根據(jù)這一結果可以看出多數(shù)人學習態(tài)度積極，較多人有效地利用課余時間參加學習。但是同時也反映出部分同學自覺學習動力不足，除非期末考試來臨，才知道抓緊時間看書。

(四)對于課余時間的利用中認為最應該做的事情

這一問題(第六題的主觀問題)，多數(shù)人認為應該做的是學習，選擇利用課余時間學習的人數(shù)總共占63%，另外有10%的人希望課余時間更多的用來睡懶覺，其次便是利用課余時間參加運動，這一選項占到9%，另外便是希望利用課余時間做兼職的人占到6%。

根據(jù)這一點查結果可以看出大多數(shù)同學主觀上還是認為學習是對于大學生來說是比較重要的，另外大學生普遍具有積極向上的意愿的，但是在大學生中出現(xiàn)的實際情況確是課余時間用來上網(wǎng)的情況最普遍，占59%，而主要利用課余時

間用來學習和查資料的僅占34%。并且在上網(wǎng)的同學中，有56%的大學生主要做的事情是聊天以及打游戲。為什么會出現(xiàn)大學生課余時間利用意愿和實際利用情況出現(xiàn)如此大的差別呢?我認為首先主要是大學生普遍沒有良好的自我控制的毅力，導致他們不能夠堅持在課后繼續(xù)參加學習;其次，便是可能大學生所學習的學科并不是自己喜歡的科目，所以會出現(xiàn)在課后找一些娛樂活動來進行消遣;再次，這個調查結果體現(xiàn)了在當今這個信息時代網(wǎng)絡對于大學生的吸引和影響是巨大的，并且現(xiàn)在這個情況下，多數(shù)人都沒能夠抵制網(wǎng)絡帶來的誘惑。

(五)在調查結果中自己對與課余時間作出的安排

大多數(shù)同學都能夠對自己的課余時間作出系統(tǒng)的合理的安排，他們很多都將學習和娛樂活動等相結合，提出了一個適合自己實際情況的安排，并且在安排中很多人也有提到在學習娛樂之余做適當?shù)募媛毠ぷ鳎藻憻捵约旱哪芰?。根?jù)大學生對于自己課余時間的安排和實際大學生課余時間的利用情況的巨大差距可以建議大學生要時常根據(jù)自己的自身情況，結合課余時間為自己制定一份科學合理的大學生課余時間利用計劃，適當分配學習、工作和娛樂的時間，做到課余時間的合理利用，促進自己各方面都有一個良好的發(fā)展和提高。

四、結論與建議

(一)調查結論

通過對西華師范大學(新區(qū))在校學生課余生活的抽樣調查，從總體上對大學生的課余時間及課余活動狀況、大學生對待課余時間的安排狀況以及課余生活對大學生的影響情況等有了一個初步的了解，并對不同性別、不同年級、不同時間的大學生的課余生活及大學生在課余生活上的主觀想法與實際行動之間進行了對比分析。同時通過上述的課余生活狀況和對比分析發(fā)現(xiàn)目前大學生課余生活所存在一些諸如部分同學課余生活安排盲目、部分的課余生活都限于純粹的娛樂放松、充分正確利用率不高、對課余生活的認識及評價不正確、課余生活對大學生的負面影響大于正面影響等問題。總之，通過本次調查，反映出目前當代大學生的課余生活的質量較高，但是還有許多的問題與不足。無論是學生個人、還是學校都要高度的重視這一問題，及時從各個方面采取有效的措施來解決大學生課余生活的問題。

(二)對策建議

1.從學生自身入手，加強對課余生活安排的指導。

要改變大學生目前的課余生活利用狀況.解決大學生課余生活上的問題，關鍵要從大學生自身人手，調查結果顯示，有68%的同學對課余生活都是稍作安排，40%的同學認為課余時間應該放松自己、緩解壓力。可以看出很多同學還沒有合理安排課余時間的意識。因此，亟需加強對大學生課余生活的指導，使他們從主觀上認識到課余生活的重要性以及如何安排好自己的課余生活，以提高課余生活的質量，變被動為主動。

2.從理論準備入手，加強課余生活研究。

要對學生的課余生活加以指導必須要有充分的理論準備。于光遠先生在1993年就提出：“要玩得有文化、玩得有學術，要研究玩的學術，要掌握玩的技術，要發(fā)展玩的藝術”。但是到目前為止，我國還沒有一個關于課余生活的專業(yè)，沒有專門的課余生活的課程.也沒有知名的課余生活安排方面的專家。因此，要大力開展在課余生活方面的研究，為指導大學生的課余生活奠定好理論基礎。

3.從學校及社團活動入手，開展豐富有質量的課余活動。

調查結果顯示，有29%的同學都是偶爾參加活動。學校及社團活動應該是在“業(yè)余、自愿、多樣、收益、質量”的原則下開展的，學校及社團在開展活動時不僅要考慮到學生的興趣、愛好。而且要合理、全面、豐富，既要包括各種專業(yè)知識的學習，又要包括各類文體性與社會性的活動，在學生們學習到各種知識、技能和社會經(jīng)驗的同時找到自己的興趣與愛好，豐富自己的課余生活。此外，也有15%的同學課余時間用于做兼職，增強社會實踐經(jīng)驗。因此，學校還應多組織一些校外的活動，讓學生多與外面的世界接觸，掌握必要的社會實踐經(jīng)驗，為今后走向社會奠定堅實的基礎。

4.從學校的設施設備入手，完善課余活動場所。

學校除了對學生進行課余生活指導、開展豐富的活動外，還要加強對基礎設施及設備的建設，盡可能為學生營造廣闊的活動和娛樂空間。隨著大學生課余時間的不斷增多，課余生活將會逐漸的演變成大學生活的中心內容。因此，在不久的將來，人們會逐步認識到合理的課余生活對于大學生發(fā)展的積極意義以及豐富課余生活和提高大學生整體素質的重要性。