心得體會是一個好的學習方法，可以幫助我們更好地吸取經(jīng)驗、總結規(guī)律和提高自己。寫心得體會需要我們有一定的自省和思考能力，能夠觀察和總結自己的行為模式和思維方式。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的心得體會樣例，供大家參考和學習。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇一

黨的二十大是我們黨進入全面建設社會主義現(xiàn)代化國家、向第二個百年奮斗目標進軍新征程的重要時刻召開的一次十分重要的代表大會，是黨和國家政治生活中的一個重大事件。

習近平總書記代表黨中央做的二十大報告認真全面總結了新時代以來以習近平同志為核心的黨中央團結帶領全黨全國各族人民堅持和發(fā)展中國特色社會主義所取得的重大成就和寶貴經(jīng)驗，守正創(chuàng)新、勇毅前行，為全面建設社會主義現(xiàn)代化國家、全面推進中華民族偉大復興做出了統(tǒng)籌部署。整個報告令人激動，催人奮進。

習近平總書記在二十大報告中指出，“教育、科技、人才是全面建設社會主義現(xiàn)代化國家的基礎性、戰(zhàn)略性支撐。必須堅持科技是第一生產(chǎn)力、人才是第一資源、創(chuàng)新是第一動力，深入實施科教興國戰(zhàn)略、人才強國戰(zhàn)略、創(chuàng)新驅動發(fā)展戰(zhàn)略，開辟發(fā)展新領域新賽道，不斷塑造發(fā)展新動能新優(yōu)勢”。報告強調“堅持尊重勞動、尊重知識、尊重人才、尊重創(chuàng)造，完善人才戰(zhàn)略布局，加快建設世界重要人才中心和創(chuàng)新高地，著力形成人才國際競爭的比較優(yōu)勢，把各方面優(yōu)秀人才集聚到黨和人民事業(yè)中來”。

習近平總書記在報告中首次提出了教育、科技、人才是全面建設社會主義現(xiàn)代化國家的基礎性、戰(zhàn)略性支撐的重大判斷，體現(xiàn)了教育、科技、人才在國家現(xiàn)代化建設全局中的極端重要性。報告立足中國特色、時代發(fā)展特征和中國發(fā)展的階段性特點，深刻回答了邁入新征程中國實現(xiàn)什么樣的發(fā)展、怎樣實現(xiàn)發(fā)展這個重大問題。

作為一名農(nóng)業(yè)科研工作者，黨的二十大報告讓我備受鼓舞、深感振奮。同時對二十大報告完全贊同堅決擁護。我們科研人員，近些年來能夠可持續(xù)地做很多工作，包括資源調查、作物育種、技術創(chuàng)新、成果轉化、科普宣傳和精準扶貧等等，都得益于這幾年黨和國家對我們科研人員的重視和支持，得益于科技、鄉(xiāng)村振興、人才政策的不斷完善和加速落實。

黨的二十大報告賦予了科技工作者新的歷史使命，我們將強化科技自立自強的行動自覺，發(fā)揚科技創(chuàng)新精神，久久為功，扎根科技創(chuàng)新和技術推廣，努力做好科協(xié)講師和科技特派員工作，做好專家服務基層工作，為鄉(xiāng)村振興和全面建設社會主義現(xiàn)代化強國貢獻自己的力量。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇二

第一段：引言（150字）。

二十四大發(fā)明是一個全新的科技成果集合，它們影響到生活的方方面面。在這次的科技創(chuàng)新展上，我有幸親眼目睹并體驗了這些創(chuàng)造的成果，從中受益良多。通過這次機會，我深深感受到了科技創(chuàng)新的力量，也在這些發(fā)明中汲取了許多經(jīng)驗和啟示，從而對未來的科技發(fā)展有了更深入的理解。

第二段：科技改變生活（250字）。

二十四大發(fā)明為我們的生活帶來了翻天覆地的變化。隨著智能家居的興起，我們的家人們能夠通過語音助手來控制家中的電器設備，實現(xiàn)更加便捷的生活。此外，無人機的發(fā)明大大提高了物流行業(yè)的效率，使得我們平日里購買的商品更快地送達。更為重要的是，通過人工智能和大數(shù)據(jù)分析，醫(yī)療保健行業(yè)的發(fā)展也取得了巨大突破，為人們的健康提供了更好的保障。

第三段：科技創(chuàng)新的啟示（300字）。

參觀二十四大發(fā)明的展覽，我深刻認識到科技創(chuàng)新的豐富和多樣性。創(chuàng)新不僅來自于學術研究，也來源于日常生活中的問題與需求。比如，智能耳機的發(fā)明，是對消防員通信需求的創(chuàng)新應用；而無人車輛的出現(xiàn)，則是解決交通和環(huán)境問題的重要舉措。與此同時，我們還需要注重創(chuàng)新的可持續(xù)性。例如，清潔能源科技的發(fā)展，可以減少對環(huán)境的污染，為未來的發(fā)展提供了可持續(xù)的解決之道。

第四段：教育的重要性（300字）。

二十四大發(fā)明也讓我深思教育的重要性。要推動科技創(chuàng)新的進步，我們需要有足夠雄厚的科研力量，而這些力量的培養(yǎng)則離不開教育的支持。在我國，教育改革也正是為了培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和科研能力的人才。將科技教育融入學校的課程，可以激發(fā)學生們對發(fā)明創(chuàng)造的興趣和熱情，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維和實踐能力。另外，加大對科研項目的支持和投資，也是培養(yǎng)科技創(chuàng)新人才的必然選擇。

第五段：展望未來（200字）。

二十四大發(fā)明讓我對未來充滿期待。隨著科技的不斷創(chuàng)新，未來的生活將更加便捷和智能化。人工智能、大數(shù)據(jù)分析等技術的不斷突破，將為我們提供更多可能性。同時，我們也需要更加重視科技創(chuàng)新的倫理道德問題，確保創(chuàng)新和發(fā)展不傷害人類的根本利益和社會的穩(wěn)定。在未來的發(fā)展中，我相信科技創(chuàng)新將為社會發(fā)展注入持久的動力，為我們帶來更加美好的生活。

總結（200字）。

二十四大發(fā)明的科技成果豐富多樣，它們不僅令人驚嘆，更為我們的生活帶來了巨大的變化。通過這次參觀體驗，我對科技創(chuàng)新的力量和未來的發(fā)展充滿了期待。同時，我也認識到科技教育和倫理道德的重要性，它們將推動科技創(chuàng)新朝著更加可持續(xù)和人性化的方向發(fā)展。在未來的道路上，我們應當鼓勵創(chuàng)新，支持科技發(fā)展，為人們創(chuàng)造更好的生活。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇三

《道德經(jīng)》是中華文化的瑰寶，被譽為“道家經(jīng)典”、“中國文化圣書”。其中的道德觀念和哲學思想已經(jīng)深深影響了中國人的思想、行為和生活方式。在閱讀《道德經(jīng)》時，我對其中的二十四感悟進行了深入思考和體會。在此，我想分享我的一些心得體會。

《道德經(jīng)》中的二十四感悟，包括“重”、“輕”、“多”、“少”、“生”、“死”、“存”、“亡”、“靜”、“動”、“柔”、“剛”、“大”、“小”、“高”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“合”、“分”。這些悟性可以用來形容、描繪事物。通過對這些悟性的思考和理解，可以讓人更好地認識和把握世界。

第三段：道德觀念。

《道德經(jīng)》中的哲學思想強調人與自然的和諧共處，強調個體、強調尊重。在我看來，這些哲學思想是我們應該堅持的道德觀念。我深刻地意識到，我們必須保護自然環(huán)境，保護生物多樣性，維護社會正義和公平，同時也要體會我們自身的價值和尊重他人的價值。

第四段：行為準則。

在閱讀《道德經(jīng)》的過程中，我深深感受到其中的道德準則。其中，最重要的準則是謙虛、寬容和包容。如果我們能夠在生活中堅持這些準則，那么我們的生活肯定會更加和諧，我們的心態(tài)也會更加平和。我們也應該堅持正直、誠實和勇氣，因為這樣的品質可以體現(xiàn)我們的人格和品德。

第五段：結論。

總之，《道德經(jīng)》是一本極具價值和意義的書。在我看來，它不僅是哲學思考的寶庫和人生哲學的指南，還是我們進行道德思考和行為指導的重要參考。它啟迪了我的心靈，使我追求真理，堅守道義。我的人生價值愿意通過這樣一種哲學思想的指導，走上一條更加美好、更有意義的道路。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇四

養(yǎng)蘭是一件非常有意義的事情。它不僅能讓我們欣賞到美麗的花卉，還能調節(jié)人的心情。這些年來，我一直在養(yǎng)蘭，也積累了不少經(jīng)驗和感悟。今天我想分享一下自己養(yǎng)蘭二十年來的心得和體會。

第二段：選擇合適的蘭花品種。

在養(yǎng)蘭之前，首先要做的是選擇合適的蘭花品種。每種蘭花都有自己的特點和適應環(huán)境，我們需要根據(jù)自己的條件和養(yǎng)護能力來選擇合適的品種。如果你是初學者，可以選擇一些耐煩、耐心的蘭花品種，如蝴蝶蘭和文心蘭。如果你已經(jīng)養(yǎng)了一段時間，可以考慮挑戰(zhàn)一些高級的品種。

第三段：養(yǎng)護技巧。

養(yǎng)蘭過程中，養(yǎng)護技巧是非常重要的。蘭花喜歡溫和、濕潤和通風的環(huán)境，每個季節(jié)都需要有相應的養(yǎng)護措施。在夏季，尤其是高溫和高濕的環(huán)境下，蘭花特別容易生病。這時候我們需要特別注意蘭花的養(yǎng)護，定期噴水、通風和加強衛(wèi)生。

第四段：養(yǎng)蘭所帶來的收獲。

養(yǎng)蘭的過程雖然會消耗一定的時間和精力，但是它所帶來的收獲卻是無法用言語描述的。當你看到一盆蘭花經(jīng)過努力養(yǎng)護終于開出絢麗的花朵時，你會感到非?？鞓泛蜐M足。同時，養(yǎng)蘭也能夠讓我們學會耐心和細心。在養(yǎng)護蘭花時，我們需要細心觀察、耐心等待，這些品質不僅在養(yǎng)蘭中很重要，在生活中也非常有價值。

第五段：總結。

養(yǎng)蘭是一件復雜而有趣的過程。它需要我們做好充分的準備、保持細心的觀察和耐心的等待。雖然養(yǎng)蘭需要耗費一定的時間和精力，但是它所帶來的收獲卻是非常珍貴的。同時，養(yǎng)蘭也能夠讓我們學會細心和耐心，這些品質也會在生活中發(fā)揮重要的作用。因此，我希望更多的人能夠通過養(yǎng)蘭，體驗這種有趣又有收獲的過程。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇五

道德經(jīng)是中國文化寶庫中的一顆璀璨之珠。它是孔子弟子老子的著作，被譽為中國道家思想的經(jīng)典之作。讀過道德經(jīng)的人，從中可以領悟許多人生哲理，這些哲理對當今社會依然有指導意義。本文將探討從道德經(jīng)中獲得的二十四感悟心得體會。

第二段：生活感悟。

道德經(jīng)中的篇章中，蘊含著諸多生活的哲理感悟，如“道生之，德畜之”、“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”，這些都是極具指導意義的。我們都希望生活在一個和諧的環(huán)境中，道德經(jīng)中，強調的就是人與自然相得益彰的關系，樹立良好的生態(tài)觀，保護自然資源，共建美好家園。

第三段：處世哲學。

道德經(jīng)還教會了我們?nèi)绾翁幨乐溃@其中最令人印象深刻的莫過于“無為而治”。在紛繁復雜的社會中，做人必須悟透其中道理，而道德經(jīng)中最為重要的就是謙虛、節(jié)儉、明智等處世哲學。這些品質使得我們平和地面對挫折，積極面對成功，并從中汲取經(jīng)驗，從而在生活中獲得更多的成長。

第四段：人生智慧。

道德經(jīng)中的思想也為我們提供了諸多人生智慧。例如，“大音希聲，大象無形”、“能言之謂性，善言之謂德”，這樣的觀點，讓我們認識到語言在人際交往中的重要作用。人生之路，選擇正確的方向，要懂得諸多的知識，需要有廣博的智慧，而這些思想正是道德經(jīng)中深刻的人生智慧的呈現(xiàn)。

第五段：結論。

總之，道德經(jīng)是中國傳統(tǒng)文化寶庫中的一顆璀璨之珠，讀過道德經(jīng)，也是一種人格修養(yǎng)。從道德經(jīng)中，我們可以學到諸多生活的哲理感悟，得到處世哲學的啟迪，同時也可以汲取人生智慧，從而在日常的生活中更好地錘煉自己。我們應當學習和傳承這種傳統(tǒng)文化，讓它像明智的導師一樣，在我們的人生道路上指引著我們前進。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇六

二十年來，作為一名法警，我秉持著公正、公平、公開的原則，默默守護著法治社會的平安與秩序。二十年的執(zhí)勤崗位，讓我感悟頗多，積累了豐富的心得體會。下面我將從責任擔當、職業(yè)使命、生活感悟、心理調適和團隊合作五個方面，談一談我的二十年來的感悟與體會。

首先是責任擔當。法警作為執(zhí)法的主體，肩負著維護社會穩(wěn)定、保障公民生命財產(chǎn)安全的重任。二十年的執(zhí)勤中，我深切感受到了責任的分量和對社會的擔當。面對各種復雜的刑事案件和突發(fā)事件，我們不能選擇回避或推卸責任，而必須勇往直前，果斷處理。因此，我們必須時刻保持高度的警覺和謹慎，時刻準備好應對各種風險和挑戰(zhàn)。

其次是職業(yè)使命。法警的職責是守護法律，捍衛(wèi)正義。在執(zhí)勤過程中，我深深感受到了這份職業(yè)的光榮和偉大。每當我看到那些被保護的人們，從危險中脫身，安全回到家人的懷抱，我就感到了自己的價值和意義所在。正是這份職業(yè)使命，讓我在二十年的執(zhí)勤中，始終堅持原則，守住底線，堅守法律的道義和價值，從而成為一名合格的法警。

再次是生活感悟。作為法警，我們的工作環(huán)境往往緊張并充滿壓力。為了更好地應對工作的挑戰(zhàn)和壓力，我從二十年的執(zhí)勤經(jīng)驗中學到了很多。我發(fā)現(xiàn)，保持積極樂觀的心態(tài)，注重身心健康的養(yǎng)護，有益地排解壓力，提高工作效率和生活質量。同時，我也學會了合理安排時間，與家人朋友分享生活中的喜怒哀樂，從而獲得更多的支持和關愛，讓自己更加堅定地面對壓力和挑戰(zhàn)。

第四是心理調適。長時間的執(zhí)勤工作，往往會給我們帶來一些心理上的壓力和負擔。為了更好地調適自己，我不斷學習和探索心理健康的知識。我學會了如何合理地宣泄情緒，及時處理工作和生活中的矛盾和困惑，達到心情舒暢、情緒穩(wěn)定的狀態(tài)。此外，我也注重與同事間的交流和溝通，互相支持，共同面對困難和挑戰(zhàn)，增強團隊凝聚力和歸屬感，進一步提升自身的心理素質。

最后是團隊合作。在執(zhí)勤工作中，團隊合作是非常重要的。二十年來，我參與了許多執(zhí)勤任務，深知只有團隊的緊密配合和協(xié)調一致，才能完成任務。團隊成員之間的默契合作和高度信任，是我們連續(xù)取得良好成績和克服困難的重要保障。在團隊中，我學會了傾聽與溝通，尊重與理解，從而能夠更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，增加工作的效率和成果。

總結起來，二十年來的法警工作讓我感悟頗多。責任擔當、職業(yè)使命、生活感悟、心理調適和團隊合作等方面的體會與感悟，都是我作為一名法警的寶貴財富。我相信，在未來的工作和生活中，我將繼續(xù)努力學習，在實踐中不斷提高自身的素質，為保衛(wèi)社會穩(wěn)定和人民安全做出更大的貢獻。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇七

隨著科技的不斷發(fā)展，人類在創(chuàng)造與創(chuàng)新方面也迎來了一個又一個偉大的時刻。二十四大發(fā)明的誕生，不僅讓我們的生活變得更加便利，而且也給我們帶來了深刻的思考。在近期，我有幸親身體驗了一些二十四大發(fā)明，給我留下了深刻的印象。接下來，我將就其中的五個發(fā)明進行一些心得體會。

首先，我要談論的是智能馬桶。使用智能馬桶，不僅能夠滿足人們對于舒適和衛(wèi)生的需求，還大大提高了使用者的健康指數(shù)。在使用的過程中，我深受其方便與潔凈的影響，發(fā)現(xiàn)這個發(fā)明作用卓越，極大地減少了傳統(tǒng)馬桶使用的不便。當然，智能馬桶還有一些可以改進的地方。例如，加大智能產(chǎn)品的WiFi信號穩(wěn)定性和安全性，以便用戶更加順利地使用。

其次，智能手機是改變?nèi)藗兩罘绞降闹匾蛩刂?。它不僅是一個電話，更是一個信息中心，連接了整個世界。在使用智能手機的過程中，我感受到了方便、快捷以及全球信息資源的無窮魅力。尤其是移動支付系統(tǒng)的到來，讓我們在購物、出行和社交等方面更加便利。在今后，智能手機可能會從硬件上提升體驗，更加注重用戶隱私保護。

接下來我想談談無人機。無人機無疑是近年一個備受矚目的新興行業(yè)。在日常的生活中，無人機可以用于地質勘測、農(nóng)業(yè)監(jiān)測、物流配送等領域。我曾經(jīng)有幸參與了一次無人機拍攝活動，深深體會到了其帶來的便利和創(chuàng)新。但是，目前無人機領域依然面臨著很多的挑戰(zhàn)，例如空域管理、飛行安全等問題。因此，在今后，這一領域仍然需要更多科技人才的加入和創(chuàng)新。

另外，人工智能正變得越來越普及，它給我們的生活帶來了前所未有的改變。我曾經(jīng)使用過人工智能助手，它可以幫助我解答問題，提供實時信息，甚至提前對未來的風險進行預測和警示。人工智能憑借其高度智能和超強算力，在許多領域都具有廣泛的應用前景。但是，人工智能也面臨著很多倫理和安全的問題，需要我們提前進行規(guī)劃和預防。

最后，我要說的是新能源汽車。隨著環(huán)保意識的提高，新能源汽車逐漸成為我們的首選。我曾經(jīng)親身體驗了一次電動汽車的駕駛，深感新能源汽車的環(huán)保、安靜和便捷。相比傳統(tǒng)汽車，新能源汽車在減少尾氣排放、節(jié)約能源等方面具有顯著優(yōu)勢。然而，新能源汽車的技術還有待改進，例如提高電池壽命和充電效率，減少充電時間等。只有在這些方面的不斷創(chuàng)新，新能源汽車才能更好地適應人們的需要。

總而言之，二十四大發(fā)明為我們的生活帶來了巨大的變化，每個發(fā)明都有其獨特的作用和優(yōu)勢。然而，我們也看到了每個發(fā)明背后仍然存在的問題和挑戰(zhàn)。在這個信息爆炸的時代，我們需要不斷創(chuàng)新，做好發(fā)明與人的結合，發(fā)揮科技創(chuàng)新的巨大潛能。只有這樣，二十四大發(fā)明才能更好地造福于人類，推動社會的進步。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇八

回憶起二十年前第一次嘗試化妝的經(jīng)歷，當時的自己充滿了好奇和激動。那時候作為一個少女，對于用化妝品改變自己的外貌有著一種莫名的向往。然而，初試化妝并不容易，缺乏經(jīng)驗和技巧使得我陷入了一片迷茫之中。我對于如何選擇合適的化妝品和使用正確的化妝工具毫無概念，常?；瘖y成了一個背離我期望的模樣。然而，這段經(jīng)歷卻激發(fā)了我對妝容美的追求，我開始不斷地學習和實踐，希望能夠掌握化妝藝術的精髓。

第二段：技巧和經(jīng)驗的積累。

在經(jīng)過多年的努力學習和實踐之后，我逐漸摸索出了一套適合自己的化妝技巧和方法。我懂得了如何選擇適合自己膚質和膚色的化妝品，并且學會了如何正確上妝。掌握了這些基礎知識和技巧之后，化妝逐漸成為了我生活中一個重要的環(huán)節(jié)。我學會了如何運用各種化妝品，如何使用不同的化妝工具，使得自己的妝容更加精致而自然。這些經(jīng)驗的積累讓我在化妝中找到了樂趣和自信。

第三段：化妝對心態(tài)和情緒的影響。

二十年的化妝經(jīng)歷不僅讓我在外貌上有所改變，更重要的是對我的心態(tài)和情緒產(chǎn)生了積極的影響。在化妝的過程中，我學會了放松和享受。每一次化妝都是我獨處的時刻，我可以盡情地表達自己、打造自己理想中的妝容?；瘖y讓我感到愉悅和滿足，也讓我在外界壓力和紛擾中找到片刻的寧靜。我相信，每一個愛美的女性都會明白這種心情。

第四段：化妝與自信心的關系。

二十年來，化妝讓我從內(nèi)而外地散發(fā)出自信。美麗的妝容使得自己更加動感和生氣勃勃，它提升了我的自尊和自信心，讓我在生活中敢于追求更多。化妝讓我學會了如何對待自己的缺點，并且用化妝來強調和補足。我逐漸明白，美麗并不僅僅在于外表，更關鍵的是內(nèi)在的氣質和自信。正是這種自信支撐著我面對生活和挑戰(zhàn)，讓我勇敢地走出去。

第五段：化妝的價值與意義。

通過二十年的化妝經(jīng)歷，我深深地理解到化妝背后的意義和價值。化妝不僅僅是為了追求外貌的完美，更是對自己的愛和關注的一種體現(xiàn)。它讓我更加注重自己的形象和儀容，激勵我去做一個更好的自己?；瘖y是一種表達自己的方式，通過不同的妝容，我們可以展示出內(nèi)心的不同情感和態(tài)度。它讓我們變得更加自信、迷人和出色。

總結：

二十年的化妝心得體會讓我從一個迷茫而無經(jīng)驗的少女，逐漸成長為一個懂得如何打造自己理想妝容的女性?；瘖y給予了我樂趣和自信，讓我從內(nèi)而外地散發(fā)出迷人的魅力。它教會了我學會面對自己的缺點，并通過化妝來強調和補足?；瘖y是一種藝術，更是一種自我表達的方式。通過化妝，我們可以展現(xiàn)出自己的內(nèi)心情感和態(tài)度。二十年的化妝經(jīng)歷讓我明白了化妝的真正價值和意義，它不僅僅是追求外貌的完美，更是對自己的愛和關注的一種體現(xiàn)。化妝是我生活中重要的一部分，我愿意繼續(xù)探索和追求化妝藝術的魅力。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇九

回憶起二十年前剛開始化妝的時候，我對化妝品一無所知。面對各種化妝品的選擇，我總是感到迷茫。然而隨著時間的推移，我開始嘗試不同的產(chǎn)品和技巧，逐漸形成了自己的化妝風格。二十年的經(jīng)歷使我從一個懵懂的少女逐漸成長為一個對自己外貌有自信的成熟女性。

第二段：學習和進步。

在二十年的化妝旅程中，我意識到學習和進步是非常重要的。通過觀察別人的化妝技巧和時尚潮流，我不斷改進自己的化妝技巧。同時，我也不斷學習新的化妝知識和技能，不斷探索新的產(chǎn)品和方法。通過不斷學習和進步，我漸漸成為了一個技巧嫻熟的化妝師。

第三段：自信與個性。

在這二十年的化妝之旅中，我最珍視的是化妝給予我的自信和個性展現(xiàn)的機會。通過化妝，我可以突出自己的優(yōu)點，弱化自己的瑕疵，讓自己的外貌更加自然和美麗。與此同時，我也逐漸發(fā)現(xiàn)到了每個人都有自己獨特的個性和風格，不需要完全追隨潮流。我開始勇敢地嘗試各種不同的風格和顏色，展現(xiàn)自己真實的個性。

第四段：善待自己的皮膚。

通過化妝，我也意識到了善待皮膚的重要性。二十年來，我不斷嘗試不同的護膚產(chǎn)品和方法，找到了適合自己的護膚程序。我開始重視日常的護理，保持皮膚的健康和年輕。同時，我也開始注重選擇自然的化妝產(chǎn)品，避免對皮膚造成傷害。善待自己的皮膚，是我化妝心得中最重要的一點。

第五段：化妝給予的快樂與樂趣。

最后，化妝給予我的最大收獲就是快樂與樂趣。每次化妝都是一種享受和放松的過程，通過從頭到尾的呵護，我能夠感受到自己的變化和進步。當我完成一次完美的妝容時，我會看到鏡中的自己愉悅的笑容。這種快樂和樂趣不僅來自于外表的改變，更來自于自己的自信和滿足感。

總結：

二十年的化妝心得體會讓我成熟、學習、自信、善待自己的皮膚，并從中獲得了快樂和樂趣。我深知化妝只是改變外部形象的一種手段，真正美麗來自于自信和內(nèi)涵。然而，化妝也是一種將自己最好的一面呈現(xiàn)給他人的方式，也是一種展示自我的機會。我對于化妝的熱愛和追求將會一直伴隨我，直到我老去。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇十

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。

養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變?！半p減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。

今年8月國家頒布出臺了“雙減”政策并迅速落地。這是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的戰(zhàn)略高度，為落實立德樹人根本任務、發(fā)展素質教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。

首先我們家長要明白教育的本質是什么?；A教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業(yè)＂，變?yōu)椤爸鹄漠a(chǎn)業(yè)”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優(yōu)質教育成為少數(shù)有錢人的“專利＂。

二是對家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。

第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。

第二，糾正違規(guī)競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規(guī)教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規(guī)治教，恢復和重建良好教育生態(tài)。

第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調整優(yōu)化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發(fā)展、個性發(fā)展的＂加法＂。

三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中小學教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規(guī)律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規(guī)律的回歸。

第一，堅持全面發(fā)展規(guī)律?！皽p負”從根本上說，是要優(yōu)化學生的成長環(huán)境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發(fā)展，這本身既有利于學生的健康成長，也有利于提高學生的學業(yè)成績。

第二，堅持身心和諧發(fā)展規(guī)律?，F(xiàn)在，不少家長緣于對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮癥＂，導致了中小學生的過度教育，其重要表現(xiàn)就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優(yōu)質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規(guī)律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。

第三，堅持知行合一規(guī)律。中小學生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發(fā)展。實施“雙減＂政策，必須調整中小學的教育活動結構，在減少大量單調、重復、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學生的綜合實踐教育。

第四，堅持因材施教規(guī)律。實施“雙減”政策，必須優(yōu)化課內(nèi)外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課后育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這里，必須科學定位和整體優(yōu)化學校教育課程育人體系和學校課后育人體系的關系。

作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養(yǎng)家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發(fā)展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，為孩子共同創(chuàng)造一個良好寬松的成長氛圍。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策。

文件要求，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報，怕跟不上。迫于壓力，只能自己省一些，不能苦了孩子。

再有，周末、寒暑假，孩子上輔導課，不論天氣如何，刮風下雨、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班。

大家現(xiàn)在普遍的感受是：現(xiàn)如今培養(yǎng)一個孩子太貴了，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多。

也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學。

我們都知道，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力，自控力，都對線上教學質量有直接影響。

而且，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔。

另外，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經(jīng)有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題。

已經(jīng)習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程。

“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型，也有一些在觀望。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜。

父母培訓課意味著，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班，加班，贍養(yǎng)父母，照顧孩子，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”。

父母的確應該學習，提升自己，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的。

且不說這門課程是否可以如期開起來，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難。每個家長的水平不一樣，如果學完了這門課程，孩子沒有考好，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。

近幾年，老師和家長的關系也變得微妙。

很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場，學校的課堂教學質量是源頭。

我們上學的時候，沒有微信，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系。

作為xx后的我，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。

有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先，要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

其次，厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。

“雙減”后多出的課后時間如何安排?

這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情;家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動;學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。

最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

三條建議助力家長角色回歸。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。

給家長們?nèi)龡l建議：

一幫助孩子養(yǎng)成好的習慣。

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。

學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。

例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

二幫助孩子制訂學習計劃。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。

一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

三全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。

她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。

作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。

他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。

“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系;把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母。

父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。

孩子們需要家長的支持，而不是打罵。

無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。

在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。

在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。

家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。

比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。

老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。

家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。

因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。

家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會。

家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱樱瑸樽约旱膲粝攵Α?/p>

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。

學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。

例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。

2021年7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業(yè)，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾，擔憂倍顯多余?，F(xiàn)就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執(zhí)拗地認為教育就是篩選人才。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié)，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養(yǎng)成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業(yè)負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監(jiān)護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養(yǎng)孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現(xiàn)在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二、堅持親子閱讀，創(chuàng)造與孩子溝通的機會。

三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。

養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

從我們家長及孩子的角度上講，雙減政策是弊大于利的，為什么這么說。那就要從校外教培行業(yè)興起的根源說起。

那么我們不看以前，只看現(xiàn)在。在初中升高中必須腰斬的情況下，我們剩余50%的孩子，十四五歲的孩子!必須去職業(yè)學校另謀出路!試問有多少家長愿意就此放棄繼續(xù)投入資源培養(yǎng)。

在這種中考、高考分流的指揮棒下，大多數(shù)的學生和家長不得不去競爭優(yōu)質教育資源。

其實政策里有一條特別好，“積極開展義務教育優(yōu)質均衡創(chuàng)建工作，促進新優(yōu)質學校成長，擴大優(yōu)質教育資源，積極推進集團化辦學、學區(qū)化治理和城鄉(xiāng)學校共同體建設。"。

推行下去勢必會平衡教育資源，讓學期房概念慢慢淡化。我所在的內(nèi)蒙古包頭就已經(jīng)推行很久了，實踐起來或許有諸多因素不便吧，效果甚微。

總之，一切為了孩子，一切為了國家，希望家長和學生，能夠真正的得到減負!更希望教育能實現(xiàn)真正的公平!

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

“雙減”指要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔。其中，要求分類明確作業(yè)總量。職場本站小編收集整理了《2021教師對“雙減”政策心得體會范文》，以供參考，希望對你有所幫助。

我從事教學工作20多年來，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學校周邊被各種"托管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。

義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)。

學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。

觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。

一個曾經(jīng)在教培行業(yè)工作過的我，曾經(jīng)有一個學生，每一周只有周三下午放學是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。

可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數(shù)家長是沒有的，大多數(shù)家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上。

國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業(yè)，回家后把時間放在閱讀，復習和課外活動上。

就拿自己的孩子來說，周一延時回來基本就不需要再做作業(yè)了，他可以打打籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學后可以多元的發(fā)展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子發(fā)揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是只會讀書的接班人，而是更多元發(fā)展的全面的接班人。

很多人在想，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么？家庭不但是養(yǎng)育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養(yǎng)育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衛(wèi)生，學習自己洗襪子內(nèi)褲等力所能及的小事情，為以后獨立生活打下基礎。

雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養(yǎng)。

希望我們這一代的孩子能有一個更加輕松，自由的學習環(huán)境。能更好的肩負起國家繁榮穩(wěn)定發(fā)展的重任。

“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署，事關學生健康成長，事關教育高質量發(fā)展，事關國家和民族的未來。為確?！半p減”工作扎實推進，我校特制定了松山區(qū)第四中學“雙減”工作實施方案。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學校“雙減”工作實施方案的學習，我有了更深刻的認識。

“雙減”政策的內(nèi)容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務，提升課后服務水平。從內(nèi)容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面、更健康的教育，減輕家長的壓力，提升教育質量、提升人民群眾對教育的滿意度。

作為一線教師，為了更好地貫徹“雙減”政策，我們要做到以下幾點：

首先，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。

“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求，我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創(chuàng)造新的經(jīng)驗方法。

第二，充分鉆研教材教法，提升能力。

學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業(yè)學習，提高教師職業(yè)技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

第三，以學生為主體，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。

教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發(fā)展學生核心素養(yǎng)。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發(fā)展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。第四，提高作業(yè)水平，提升作業(yè)質量。“雙減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式，提高作業(yè)的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感。

作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。

2021年7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業(yè)，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾，擔憂倍顯多余?，F(xiàn)就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執(zhí)拗地認為教育就是篩選人才。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié)，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養(yǎng)成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業(yè)負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇十一

第一段：

《道德經(jīng)》是中國古代哲學文化的重要代表之一，以其簡練的語言表達出了深刻的道德智慧。其中的二十四章中包含了豐富的哲學內(nèi)容，貫穿著人生的意義和哲學思想。這些感悟給我們帶來了頗多的啟示和思考，讓我們更加明晰自己的生活態(tài)度和人生追求。

第二段：

在《道德經(jīng)》中，作者提出“至善無名，萬物皆歸焉”的思想。這句話充分說明了沒有被現(xiàn)實所束縛的真正的善良，即“無為而無不為”，這是我們作為一個個體所應該追求的境界。為了達到這種“真正的善良”，我們需要拋棄各種虛榮、功利和自我意識，從而順應天道自然。

第三段：

在《道德經(jīng)》中，作者還提出了“上善若水”的思想。水的特性是不爭不搶，它能夠充滿和潤澤整個萬物，給大自然帶來了無限生機和活力。這種思想啟示我們要以溫柔細膩的方式來對待世界，以和之美來擁抱生命，以了知解脫之道通向精神的彼岸。

第四段：

《道德經(jīng)》中還提到了“大音希聲，大象無形”的思想。在當今社會，許多人傾向于喧囂和浮躁，卻往往忽略了深邃的內(nèi)心和無聲的靈動。我們可以從這種思想中得到啟示，每個人都應該保持內(nèi)心的寧靜，走向清晰的思考和宏偉的意志，從而在平靜的狀態(tài)下汲取更多的能量和智慧。

第五段：

在《道德經(jīng)》中，我們還可以看到“見素抱樸，少私寡欲”等精神內(nèi)涵。這些思想在告訴我們，再繁華的生活背后也需要保持一顆樸素之心，以此來保持認真和謙卑的思考，保持對世界的探索和更高的追求。而且，一個人如果始終自私自利，很難在人生的旅途中開闊心胸，獲得真正的快樂。因此，我們必須保持謙卑，把思考轉向更廣闊、更博大的世界。

總結：

《道德經(jīng)》是古代哲學的珍貴瑰寶，其中包含的二十四章也給我們帶來了許多精神上的啟示和指導。每一章都包含了豐富的哲學思想和關注人生的深刻道理。通過《道德經(jīng)》，我們能夠更加擴展自我，懂得保持內(nèi)心的清晰和火焰，擁抱生命中的美好和奇跡，并且在追求人生永恒真理的路上不斷前行。

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇十二

養(yǎng)蘭二十年，是我生命中的一段美好旅程。這段旅程充滿了喜悅、挑戰(zhàn)、驚喜和成長。經(jīng)過這二十年的堅持和耐心，我深深地領悟到了養(yǎng)蘭的藝術和哲學。在這里，我想分享一下我對養(yǎng)蘭的二十年感悟心得體會。

第二段：初學養(yǎng)蘭。

當我第一次養(yǎng)蘭的時候，我并沒有太多的經(jīng)驗和知識。我只是簡單地按照書本上的方法澆水、施肥、修剪。但是，很快我發(fā)現(xiàn)這些方法并不一定適用于所有的蘭花。有些蘭花會因為缺水、過水、缺肥、過肥或者修剪不當而生病或死去。于是我開始學習更多的知識和技巧，了解每個品種的特點、喜好和需求。我開始深入研究蘭花的生長規(guī)律，注重觀察和記錄。

第三段：養(yǎng)蘭的訣竅。

通過多年的實踐和研究，我總結出了一些養(yǎng)蘭的訣竅。首先是要根據(jù)蘭花的品種和生長環(huán)境來制定合適的養(yǎng)護計劃。其次是要注重養(yǎng)護的細節(jié)，比如適時澆水、控制溫度、通風換氣和防止害蟲等。還有就是要善于管理蘭花的生長節(jié)奏，包括適時修剪、移盆和換土等。最重要的是要用心去愛護蘭花，給予其溫暖和關愛，創(chuàng)造一個生機勃勃的生長環(huán)境。

第四段：從養(yǎng)蘭中感悟到的東西。

二十年的養(yǎng)蘭經(jīng)歷，讓我感悟到了很多。首先是要擁抱自然，尊重植物的生命。我們要學會與植物相處，并盡可能地滿足它們的生長需求。其次是要認真傾聽植物的聲音，觀察它們的成長記錄，以便更好地管理和治療。最后是要懂得學習和創(chuàng)新，不斷探索養(yǎng)蘭的新方法和技巧，以滿足不斷變化的生長需求。

第五段：結論。

通過二十年的養(yǎng)蘭經(jīng)歷，我深刻地領悟到了養(yǎng)蘭的藝術和哲學，學到了很多的知識和技巧，走出了一條越來越精細的養(yǎng)蘭之路。我希望我的經(jīng)驗和教訓，能夠幫助更多的養(yǎng)蘭愛好者，讓我們一起來追求美好的養(yǎng)蘭生活吧！

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇十三

在遙遠的古代，西方人因為精美的瓷器而認識了“china”，因為華麗的絲綢而迷上了中國，因為美妙的唐詩宋詞而折服于中國，因為禮儀之邦的渙渙大國風而敬仰于中國。但是，戰(zhàn)爭的炮聲卻給可愛的祖國帶來了慘痛的百年屈辱。

堅強不屈的中華民族開始了可歌可泣的百年抗戰(zhàn)。這時，祖國的一群優(yōu)秀的兒女——中國共產(chǎn)黨人誕生了。黨帶領中華民族打垮了一切敵人，沖破了一個又一個艱難險阻，重新走向了光明，使得可愛的祖國重新挺起了脊梁。

在二十一世紀的神州大地上，一個個令世界矚目的奇跡不斷誕生：雄偉的三峽大壩，巨龍般的青藏鐵路，遨游太空的神舟飛船，摘星攬月的嫦娥探月工程，猶如夢幻史詩的北京奧運……中國一次又一次地吸引著世界的目光。

但是，一場巨大的災難——5.12大地震無情的降臨了。瞬間，山崩地裂，房屋倒塌，奪走了數(shù)萬個鮮活的生命，數(shù)以百萬計的人失去了家園。然而，中國的意志沒有被震垮。這時，共產(chǎn)黨領導下的中國人民再次展現(xiàn)出百折不撓的英雄本色，眾志成城、抗震救災。一方有難、八方支援，全國各地的救災力量和物資源源不斷的、地運往四川災區(qū)。一雙雙友愛的手傳遞出人間的溫暖，一顆顆赤誠的愛心譜寫出一個個動人的故事。

這就是偉大的祖國，在黨的領導下，百折不撓、銳意進娶奮發(fā)圖強。

這些都是前輩們的功勞，作為小學生的我們現(xiàn)在只是享受著他們創(chuàng)造的社會財富，但是，我相信江山代有人才出，長江后浪推前浪，只要努力，新一代的我們也能為祖國創(chuàng)造輝煌，為華夏神州增光添彩。

伙伴們，讓我們一起努力吧！

描寫二十四大發(fā)明心得體會及感悟篇十四

作為一名法警，我深知自己的使命是維護社會秩序和公平正義，保障人民群眾的安全感和幸福感。二十年來，我親眼目睹了社會的變遷，也親身體驗到了工作的艱辛和挑戰(zhàn)。然而，隨著歲月的流逝，我的使命感逐漸覺醒并得到了強化。我深深明白，作為法警，我們肩負著捍衛(wèi)法律權威和公平正義的重擔，這是對我們信仰的最好詮釋。

隨著時代的進步和社會的發(fā)展，法警工作也在不斷變革和創(chuàng)新。我見證了警務系統(tǒng)的現(xiàn)代化建設，從傳統(tǒng)的巡邏執(zhí)勤到智能化的監(jiān)控設備，從基層的基本偵查工作到高科技的犯罪偵破手段，每一項變革都讓我深刻感受到了工作的便利和效率提升。面對新技術、新裝備的快速更新，作為法警，我們必須主動適應和學習，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能水平，以更好地履行自己的職責和使命。

法警職業(yè)道德是我們堅守的底線，也是我們不斷追求的目標。我通過與各類案件的接觸和辦理，更加深刻地理解到了職業(yè)道德的重要性。做一名優(yōu)秀的法警，我們不僅要具備過硬的業(yè)務素質，更要保持崇高的職業(yè)操守和良好的心態(tài)。對待案件要持有公正、客觀、審慎的原則，對待犯罪分子要堅持執(zhí)法為民、依法辦案，對待群眾要始終保持真誠和友善。

法警是人民的幫助者和守護者，是人民安全和幸福的保障。二十年來，我與人民群眾保持了密切的聯(lián)系，親身感受到了人民對我們的信任和支持。在工作中，我時刻保持著與群眾的溝通與互動，努力為群眾解決問題，維護群眾的權益。人民的感激和支持是我最大的動力，也是我奮發(fā)進取的源泉。

通過二十年的工作經(jīng)驗，我親身參與和主導了多起涉及重大犯罪活動的偵破工作，成功維護了社會的公平正義和人民的安全。其中最讓我印象深刻的案件是一起特大毒品販賣案。在辦案過程中，我親自深入斗爭地下，跟蹤和抓捕了數(shù)名涉案嫌疑人，最終將他們繩之以法。這個案件不僅對于販毒分子的震懾力量巨大，也讓我更加深刻地體驗到了作為一名法警的責任和使命。

在二十年的法警工作中，我見證了改革開放的進程和法治建設的成果。我也深刻體悟到，法警這個職業(yè)是充滿光榮和責任的。我們除了要勤勉工作、維護社會的平安和秩序，更要不斷修煉自己的心靈和道德，始終保持對法律的敬畏和對公平正義的追求。只有這樣，我們才能真正實現(xiàn)法警職業(yè)的價值和意義，為人民群眾創(chuàng)造一個更加美好的社會。