體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新籃球奪冠心得體會及收獲一

被捕

“傳，快傳!”，“投，投呀!哎，好球!”此時我們正在球場上打的火熱。忽然球場外傳來一陣熟悉的腳步聲，我下意識的一回頭，“老…老師來了，兄弟們快閃!”說罷，我們便使出了獨門秘笈??無影腳?？上?，功力不到家，老師像老鷹抓小雞似的一個個把我們抓回。然后一陣電閃雷鳴，偶爾還有點雨，當然了還少不了武力對待。最后，我們帶著快殘疾的胳膊回家了。慘呼!

突圍

第二天，我們被老師罰了一個月內(nèi)不學玩球?？墒俏覀冎杏钟姓l會甘心受罰呢。于是呼，一場突圍行動準備上演。

放學鈴大作。一同學出去探情報。而我們則在一起對著暗號??手指指向東方(球場的方向)，手作小人行走狀(一會悄悄走出去)……此時去探情報的同學以回，ok的手勢一擺。玩去嘍!

我們正在慶幸戰(zhàn)斗勝利時，悲慘的事情來臨了。老師雖然沒來，但她丈夫來了。我們雖然突破第一道防線，但老師還有第二道。悲哉!

受刑

“你們竟然還敢去玩，后果知道嗎?”老師是一臉陰笑。我們只有在心里默默的祈禱千萬不要是死刑(找家長)。只見老師嘴角微微上浮“別怪我，無期”。我們震驚，可知從此以后我們就不能在玩籃球了。當然，我們知道當我們的成績上升時，我們是有希望減刑的。

現(xiàn)在，我們可是昨亦學，今亦學，明日復(fù)亦學，然則何時才減耶?

告別了，我親愛的籃球。我會努力讓你重回到我身邊的。

最新籃球奪冠心得體會及收獲二

一、活動目的

為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，__技術(shù)學院定于在20__年__月23日展開學院“迎新杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

二、活動時間、地點

20__年__月17日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場

三、主辦單位

__學院學工處

四、參賽方式

1、以專業(yè)為單位，參賽隊伍隊員最少5人，最多10人包括隊長，不含教練。

2、每個專業(yè)須報1名裁判員。

3、在截止日期前，各班直接把名單發(fā)到學生會。

五、報名截止時間

__月15日中午12點20分

六、比賽方式

1、參賽選手必須為各專業(yè)本專業(yè)學生(不能外援)。

2、全場比賽采用單循環(huán)比賽方式，勝利者計分，最后確定勝利。

七、比賽安排

1、各院代表于6月16日中午12：20到9201進行抽簽分組。

2、設(shè)2名裁判員、2名記分員(記分員由參賽雙方各派一名)。

3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最正式籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。

(1)時間：本次比賽采用男子4×15分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時間為2分鐘，半場的休息時間為5分鐘。

(2)計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)

(3)球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。

(4)加時賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負，進入一次或多次的五分鐘延長賽，接續(xù)第四節(jié)進攻的籃框，中間有兩分鐘休息時間。

(5)暫停：每隊一、二節(jié)時總共可以請求兩次暫停;三、四節(jié)時總共可以請求兩次暫停。

(6)犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節(jié)滿5次犯規(guī)進入加罰狀態(tài)。

八、比賽紀律

1、比賽中不得有非正規(guī)動作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。

2、運動員必須在比賽開始前20分鐘簽到。如有一方隊伍在比賽時間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。

3、裁判必須在比賽開始前30分鐘前簽到。

4、在比賽中嚴格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。

九、注意事變

1、安全問題：籃球是一項高強度、搞對抗的體育運動賽事，是以安全第一，活動中盡量制止發(fā)生不論什么事故，若發(fā)鬧事故，立刻抬至醫(yī)務(wù)室;

2、友誼第一，角逐第二，角逐中杜絕打架等事故!一朝出現(xiàn)，黌舍將嚴肅處理;

3、賽程要是因天氣或其他原因兒導致角逐無法按計劃進行，外聯(lián)部會及時作出相應(yīng)的方法通知角逐步隊，如未通知，角逐正常進行。

最新籃球奪冠心得體會及收獲三

為了促進校團委組織部內(nèi)部人員的交流，增進部內(nèi)友誼，加強部內(nèi)團結(jié)，展現(xiàn)組織部部員的風采，進一步擴大校團委組織部的影響力，培養(yǎng)同學們的團體榮譽感，營造團結(jié)向上的氛圍，經(jīng)過比賽培養(yǎng)體現(xiàn)同學們團結(jié)合作精神，特此舉辦此次部內(nèi)籃球賽。

xx杯沈陽工業(yè)大學校團委組織部部內(nèi)籃球賽

待定

新校區(qū)南區(qū)籃球場

以部門為單位，每個部門2支隊伍，每支隊伍4—5人(3個主力其余替補)。部長以上級出兩支隊伍。每支參賽隊要有3名以上的女拉拉隊員參與中場活動。比賽采用淘汰制，贏一場比賽即進入下一輪，輸一場則直接淘汰。共12支隊伍

1、比賽前期由各部門組織報名，由部長統(tǒng)一上報主席團，然后由秘書處組織統(tǒng)一進行抽簽排序。

2、比賽開始前布置比賽場地，準備好前期工作。(按人力資源中分工)

3、賽前運動員熟悉場地并進行熱身，以免比賽中拉傷，各隊長參與抽簽。

4、比賽開始前，由主持人提示對陣雙方入場。

5、比賽開始時，由主持人介紹隊員入場(能夠想象nba的入場形式)。各隊到齊后聯(lián)合啦啦隊統(tǒng)一喊口號，為自我吶喊。

6、比賽開始后參賽隊分上下半?yún)^(qū)分別對陣，對陣形式按對陣表。隊員身著贊助商統(tǒng)一的服裝(有助于為贊助商造勢)。每場比賽規(guī)則按《三人制籃球賽競賽規(guī)則》執(zhí)行。

7、每場比賽中場休息時，由每隊女隊員和本方啦啦隊中兩名女生在3秒?yún)^(qū)定點投籃，每人五次每進一球得一分，全部結(jié)束后所得分數(shù)算入球隊總分。

8、每場比賽結(jié)束后，要與對方球員握手或擁抱以表示友好，并向拉拉隊員致意。

9、每場比賽后，由主持人宣布結(jié)果，并由大會記錄。

10、第一輪預(yù)賽，每個小組3支隊伍打循環(huán)賽，分別抽簽有一支隊伍輪空，另外兩只對抗。決出四強隊伍。進行重新抽簽分組，分別對抗。

11、半決賽中兩支失敗的隊伍決出三、四名。

12、半決賽中兩支勝利隊伍決出冠、亞軍

組號

1、抽簽資料

2、每場比賽中場休息時，能夠有贊助商進行自我宣傳或比賽失敗隊表演節(jié)目。

3、比賽中若出現(xiàn)打架事件無論輕重一律開除組織部，并交予公安處處理。

4、每場比賽能夠選一個主持人對選手進行介紹?；钴S現(xiàn)場氣氛，促進相互認識。

5、活動最終根據(jù)個人數(shù)據(jù)評選出一個“最佳投手”，一個“優(yōu)秀組織者”給予獎勵(能夠是證書)

6、賽后組織合影留念

7、各部員注意自我?guī)?，以免中?/p>

8、各啦啦隊只能給自我隊加油，不允許為對方喝倒彩。

對陣表：

1人力資源

1、裁判1人場，計分及犯規(guī)次數(shù)2人場

2、主持人2名(部內(nèi)選擇)

3、賽前布置賽場各部出人(市場拓展、活動策劃：座椅和比賽器具的搬運。

秘書處：各部門簽到。

信息宣傳：條幅展板的布置。維持會場秩序

技術(shù)控制、秘書處：現(xiàn)場器材的看管，布置會場。)

4、頒獎禮儀(決賽)

5、打掃會場各部出人(團體參加)

6、比賽當天各部出人接站。

7、各部門出人領(lǐng)水

2、物力資源

1、海報、條幅、展板、噴繪

2、座椅(位嘉賓及主席團供給座位)

3、大遮陽傘

4、比賽用球10個

5、記分牌，裁判用哨

6、比賽用水

7、比賽服裝

8、證書兩個

9、喇叭(最好能有幾個)

10、打掃衛(wèi)生工具

11、獎品

12、照相機或攝像機

13、義賣時的桌椅

14、隊長袖標

15、音響，鑼鼓

16、彩旗(能夠為商家宣傳)

17、會旗

18、犯規(guī)記錄本

19、圍場地的彩旗(三角形的那種)

20、比賽用的抽簽紙、箱

21、準備創(chuàng)可貼等應(yīng)急藥品

三人制籃球賽競賽規(guī)則

除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國籃球協(xié)會審定的最新《籃球規(guī)則》執(zhí)行。

第1條

1-1比賽雙方報名為5人，上場隊員為3人。

1-2每場比賽30分鐘，分上下半時各15分鐘。(決賽階段除外：時間為40分鐘，分上下半場各20分鐘。)

1-3除半決賽、總決賽外，比賽在最終1分鐘前，除暫停、球員受傷(需替換時)停止計時表外，其余情景均不停表。比賽至最終1分鐘時，中籃、犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表。

1-4半決賽、總決賽中，比賽中犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表(最終1分鐘，中籃也需停表)。

第2條比賽開始

2-1雙方以擲硬幣的形式確定擲界外球。

2-2某隊以擲硬幣的方式獲得擲界外球權(quán)后，在隨后的所有跳球情景和決勝期比賽開始都將采用球權(quán)交替擁有的規(guī)則。

2-3比賽開始，在擲界外球區(qū)域(中圈弧線內(nèi))擲球入場，球被場上隊員觸及時比賽開始并開動計時表。

2-4如果某一球隊在場上準備比賽的隊員不足3名，比賽不能開始。在預(yù)定比賽時間開始后5分鐘，球隊不能到場或不能使3名隊員入場開始比賽，則該球隊被判因棄權(quán)而告負(比分計為5：0)。

第3條攻守轉(zhuǎn)換、擲球入界

3-1每次投籃命中后，都由對方擲界外球。

3-2所有交換發(fā)球權(quán)的情景(如違例、界外球及投籃命中后)均在擲界外球區(qū)域發(fā)球，發(fā)球隊員必須將球擲給隊友(不能遞交)，不能直接投籃或運球，否則為違例。所有擲界外球的情景都必須在擲界外球的區(qū)域(中圈弧線內(nèi))由裁判員遞交球。

3-3守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(傳)出3分線外，(持球隊員的雙腳必須踏在3分線外)方可組織反攻，否則判進攻違例。

凡在本條攻守轉(zhuǎn)換中出現(xiàn)的違例，交換擲界外球權(quán)。

第4條違犯

4-124秒違例的規(guī)則改為20秒。

4-2比賽中，隊員個人技術(shù)犯規(guī)和侵人犯規(guī)累計達4次，以及個人技術(shù)犯規(guī)累計達2次者將被罰出場。被罰出場的隊員本場比賽任何情景下不得再重新替換上場。

4-3每個球隊每場比賽犯規(guī)累計達6次則由對方執(zhí)行2次罰球。

4-4在2分投籃區(qū)投籃投中得1分，在3分投籃區(qū)投籃投中得2分。如對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)如投中不加罰，不中由被侵犯的隊員依據(jù)規(guī)則1次或2次罰球。在最末一次或僅有的一次罰球后，無論罰中與否都由對方擲界外球開始比賽。

4-5隊員技術(shù)犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球;隊員違反體育道德的犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球，如果違反體育道德的犯規(guī)是對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)，如果球未中，依據(jù)規(guī)則執(zhí)行1次或2次罰球和1次擲界外球，如果球中籃則得分有效，不判給罰球，判給得分隊1次擲界外球;(出現(xiàn)打架等惡劣情景的立即取消比賽資格)

第5條替換

5-1只能在停止計時表的情景下和有隊員被罰出場時，進行替換。

5-2如有隊員受傷流血，必須立即替換下場，妥善進行包扎后經(jīng)臨場裁判檢查認為比較賽無妨礙時方可重新替換上場。

5-3被罰出場的隊員任何情景下不得再重新替換上場。

第6條暫停

僅有決賽階段才能暫停，每隊能夠暫停兩次，時間為30秒。

第7條得分相等和決勝期

比賽時間終了，以得分多者為勝方。如雙方得分相等，則加1分鐘決勝期，如果決勝期仍得分相等，則以3對3依次罰球的形式?jīng)Q勝，某隊領(lǐng)先即為勝方，比賽結(jié)束。

第8條其它規(guī)定

8-1比賽中，隊長是場上唯一發(fā)言人。

8-2比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。

附：

1、橫幅：“三人制”籃球賽期間，將全程在學校賽場指定位置懸掛宣傳橫幅，(橫幅資料為“三個制”籃球賽資料和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱)。我們比賽場地選擇在人流比較大路邊操場，貴公司宣傳的成效會更加明顯。

2、前期宣傳：我們將在“三人制”籃球賽的前期宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。

3、隊服：所有參賽籃球隊的隊服將在醒目位置標注貴公司名稱或標志，對貴公司進行有利宣傳。(參賽選手的隊服由貴公司供給)

4、其他宣傳：“三人制”籃球賽結(jié)束后，如能產(chǎn)生進取的效應(yīng)，愿與貴公司達成長期合作的意向，在組織部其他大型活動中進行不次于“三人制”籃球賽期間的高度、有效宣傳，為貴公司營造銷售氛圍。

1、增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發(fā)展。

2、擴大公司在各高校影響，經(jīng)過全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場占有率。

3、經(jīng)過贊助相關(guān)活動樹立企業(yè)形象，提高公司的社會效益。

4、我們真心的期望能夠以此次活動為契機，和貴公司建立更長久的合作關(guān)系，我們將在以后的工作為貴公司供給更大支持。期望我們此次合作愉快。

最新籃球奪冠心得體會及收獲四

一、目的

通過比賽增強各項目組的團隊意識，提高集體榮譽感，加強項目組之間的合作與交流，增強員工體質(zhì)。

二、報名要求

1、本次比賽參賽隊員報名范圍：參賽隊員必須為_公司內(nèi)部所有在職員工(在職員工指截止到比賽當天還在職的員工)。

2、每隊以項目組為基本單位報名，每隊人數(shù)限制在10人。

3、如項目組人數(shù)少于30人，可與其他少于30人的項目組或部門聯(lián)合組隊報名。

4、每位參賽隊員只可參加一支球隊，若出現(xiàn)代表兩支或以上的球隊出賽，將取消所有關(guān)聯(lián)球隊的資格。

5、8月24日內(nèi)將隊長、隊員名單及所屬項目組及統(tǒng)一服裝顏色上報至聯(lián)系人：_，郵箱：_。

6、培訓期間新人不能代表所屬隊伍參賽。

7、本次賽事只安排男子組賽事。

三、比賽的安排

1、比賽場地：_室內(nèi)籃球場

2、比賽時間：

20_年_月27日18：30--21：30淘汰賽

20_年_月29日19：00--21：00半決賽

20_年_月30日19：00--21：00總決賽

3、淘汰賽采取抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪半決賽(如參加半決賽組別少于四隊時，淘汰賽中籃球得分的組別將按排名順位進入到半決賽中)。

4、半決賽同樣采取抽簽對陣，勝出的組別將爭取第一、第二名。

5、比賽設(shè)1名冠軍、1名亞軍，1名季軍，分別給予獎狀和獎金。

四、比賽紀律規(guī)定

1、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán)。

2、各隊嚴格按要求報名，如有違反報名規(guī)定的現(xiàn)象則取消該球員的比賽資格，違規(guī)球隊將被判開賽落后10分處理。

3、所有參賽隊員應(yīng)保證比賽“友誼第一”原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽的資格并做違紀處理并進行全場通報。

4、每場比賽設(shè)有2名裁判、1名計時記分員。

5、場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴重者(兩次)將被判罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī)。

6、場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責任人做違紀處理。

五、比賽規(guī)則

1、比賽時間：每場比賽采用上下半場制，每場20分鐘。加時賽為5分鐘。中場休息10分鐘。

2、比賽中的犯規(guī)：5犯離場，記錄員應(yīng)在該隊員第四次犯規(guī)時提醒裁判員，并在該隊員第5次犯規(guī)后，再次提醒裁判員。2次技術(shù)性犯規(guī)離場，并且技術(shù)犯規(guī)算在5次普通犯規(guī)內(nèi)。違體犯規(guī)直接離場。如果裁判或組織方判定犯規(guī)隊員有故意傷害其他隊員的傾向時，取消該名隊員繼續(xù)參加本次比賽的資格。當每個半場，任意一方犯規(guī)滿5次后，無論再以任何形式犯規(guī)，均執(zhí)行罰籃。

3、上半場比賽和加時賽應(yīng)以在中圈跳球開始。下半時比賽開球由上半場比賽開球后失掉球權(quán)的隊在端線擲界外球開始。

4、比賽暫停：每隊上半時各擁有一次暫停機會，下半時各擁有兩次暫停機會，暫停時間30秒。場上隊員無法叫暫停，如果某隊要求暫停，請由場下隊員向記錄臺提出申請，記錄臺將在接到申請后的第一次死球完成暫停。如果比賽出現(xiàn)異常情況，記錄臺有權(quán)通過裁判暫停比賽。

5、裁判員宣布比賽結(jié)束，則比賽結(jié)果無法更改。

6、每隊上場人數(shù)為5人，每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

7、各球員以及觀眾，都必須絕對服從裁判員判罰，否則裁判員有權(quán)取消該隊該場比賽資格。

8、三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

9、其它參考正式比賽規(guī)則。

最新籃球奪冠心得體會及收獲五

同志們，同學們：

為了建設(shè)和諧校園，豐富校園文化生活，展現(xiàn)同學們的青春風采，我校特此舉辦本屆《xxx》籃球賽。經(jīng)過幾天緊張、激烈、精彩的角逐，取得了圓滿成功，即將落下帷幕，在此，我對賽事中付出艱辛勞動的裁判員、班主任老師、運動員，表示衷心的感謝，對取得優(yōu)異成績的代表隊表示熱烈的祝賀。

一個個美麗的弧線，一個個矯健的身姿，同學們用力與美詮釋了籃球的精神，籃球的魅力。賽場上同學用拼搏的汗水、聰明的智慧抒寫了一段段美麗的篇章，展現(xiàn)了實驗中學學子們嶄新的精神風貌，健壯的體魄。用自己的努力為人生日記留下一個個精彩的瞬間，永恒的回記。

籃球項目是一個集體項目，需要互相配合，團結(jié)協(xié)作。同學們在比賽中不僅打出了氣勢，更打出為集體榮譽而搏的精神。場上運動員奮勇拼搏，場下啦啦隊文明肋威，形成一道道亮麗的風景線，展現(xiàn)同學們高尚的文明風貌，更涌現(xiàn)了一個個團結(jié)、友愛、互肋的集體。賽事激發(fā)同學們的熱情，凝聚了同學們關(guān)心集體之心。使我們校園呈現(xiàn)出嶄新的風貌，使文明之花在我們校園處處開放。

籃球運動是競技體育，難免產(chǎn)生磕磕碰碰，同學們抱著理解、寬容的心態(tài)對每個有爭議的球，這已超越了球賽本身，而在更高的一個層次上贏得了比賽，這樣的隊伍才是無冕之王。只有同學們多給對方一份理解、一分寬容，多給賽事一份精彩，我們的賽事才會延續(xù)下去，才會永葆青春。

同學們用自己純熟的球技，呈現(xiàn)了一場場精彩的比賽，只有拼搏，才會有收獲，希望同學們將這種奮勇拼搏的精神展現(xiàn)在我們?nèi)松馁悎錾希瑸槲覀兊娜松L制出一條條美麗的人生弧線，創(chuàng)造出一個個人生的賽點。同學們，我們現(xiàn)在馬上要告別高二，步入高三，一場新的賽程，又迎面而來。在接下來的一個多月里，希望同學們把我們賽場上那種奮勇拼搏，團結(jié)協(xié)作的精神發(fā)揮到我們的學習中，相信同學們在人生的賽場上，會以嶄新的風貌，迎接新的賽程到來，希望同學們用青春作詩，用拼搏作畫，繪制出美麗的人生畫卷，搏擊出一個個亮麗的人生賽點。

最后，我宣布《xxx》籃球賽勝利閉幕。

最新籃球奪冠心得體會及收獲六

很多同學都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感興趣，學的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點脫離集體的感覺。還有一點是，我發(fā)現(xiàn)我們學校的籃球設(shè)施相當?shù)亩啵@種體育運動相當?shù)钠占?，于是我選擇了籃球，想通過籃球的學習來增進同學的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調(diào)性的運動，這樣我可以在忙碌的學習中，讓疲憊的身心的到放松，同時籃球可以增進左腦的思維，可以達到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富我們大學的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學習效率，同時能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團隊作風，并養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。

經(jīng)過這一個學期的籃球?qū)W習，發(fā)現(xiàn)自己學到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認識。老師在上課進行指導與演示，但是老師注重的是實踐，讓我們更多的時間來練習，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實踐中得到了提升，同時也讓我們上課學到的內(nèi)容得到了強化，體育運動本來就是多加練習的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運動。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉(zhuǎn)身跳投。學會用手腕拍球，高手拍球手心永遠是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學會繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學會跑動中的運球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關(guān)口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運球的標準動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當跳起接近高點時，球離手，這些我同學以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學期的指導，我對籃球有了心得認識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！

籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協(xié)作！

經(jīng)過很久的籃球課的學習，我學習到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學習，我在打籃球方面的一些心得體會：

1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。 2盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

3傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側(cè)的位置，傳球要及時。

1、在本隊戰(zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>

2、結(jié)合傳球隊員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊員安全感。

3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅信能夠投中籃。

2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機。

3、盡量按照自己習慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。

4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠離防守者的手運球。

3、應(yīng)學會左右手都能運球，能傳球時盡量不運球。

4、不要向隊員聚集的區(qū)域運球，離邊線和場角區(qū)域遠一些。

5、運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

6、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。

1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。

我不僅學會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學到了這個運動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。

1、籃球運動教會我們重視規(guī)則

2、籃球運動能夠提高我們的心理素質(zhì)

3、籃球運動能夠培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)作能力

4、籃球運動能夠提高個人能力

5、籃球運動讓我們更健康

6、打籃球能夠增進我們之間的交流

最新籃球奪冠心得體會及收獲七

xx籃球比賽

社區(qū)文化是社區(qū)發(fā)展的靈魂，是滿足居民群眾精神文化需要、加強社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。為了充分發(fā)揚全運會精神，增強居民對本社區(qū)的'認同感和歸屬感，大力促進社區(qū)精神文明建設(shè)，xx社區(qū)將舉辦以“xx”為主題的籃球賽活動。

安全第一，和諧比賽。

道義街道辦事處

承辦單位：xx有限公司

1、報名方法：可以個人形式或組隊形式進行報名。通過打電話致電服務(wù)中心報名登記參加，去服務(wù)中心進行登記。

2、報名時間：20xx年x月x日到20xx年x月x日

3、報名地點：xx社區(qū)居委會

賽前：

1、宣傳活動。設(shè)置宣傳欄，在樓道溫馨提示欄進行宣傳，做宣傳招募海報，路邊的橫幅宣傳。

2、確定參賽選手，進行分組

開幕式

活動時間：20xx年x月x日——20xx年x月x日

活動地點：xx籃球場

活動參與對象：活動主承辦方、各參賽球隊、裁判員、觀眾

開幕式主要流程：

1、主持人出場，介紹社區(qū)球賽概況;

2、主辦承辦領(lǐng)導致辭;

3、籃球聯(lián)賽裁判員代表、運動員代表講話;

4、社區(qū)籃球大賽正式開始;

5、開場表演;

6、開球，比賽正式開始。

比賽進行時

時間：20xx年x月x日——20xx年x月x日每個周末

地點：太湖國際社區(qū)籃球場

比賽內(nèi)容：根據(jù)抽簽分組結(jié)果，按照比賽流程進行比賽

參與對象：參與比賽球隊、觀眾

閉幕式

時間：20xx年x月

地點：xx籃球場

參加對象：活動主承辦方、參賽球隊、觀眾

閉幕式主要流程：

1、主持人宣布獲獎球隊

2、頒獎

3、領(lǐng)導致辭，宣布籃球賽閉幕

最新籃球奪冠心得體會及收獲八

為了豐富我校學生的校園文化生活，提高學生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進職業(yè)教育，增進各班級與各年級同學之間的交流,決定從即日起，舉行學生籃球比賽,活動安排如下:

加強和三亞高校間的交流與友誼、促進雙方的了解。展現(xiàn)學生的運動風采，豐富校園文化生活。旅游商務(wù)協(xié)會舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養(yǎng)同學們對體育活動的興趣，促進兩校校文化體育的發(fā)展。同時對學校進行宣傳，彰顯瓊州學院師生的運動風采和校園文化。

共青團瓊州學院委員會主辦

旅游商務(wù)協(xié)會策劃承辦

旅游商務(wù)協(xié)會籃球隊三亞學院籃球隊。

11月18號瓊州學院燈光籃球場。

11月20號三亞學院風雨球場。

11月23號場地抽簽決定。

張揚青春,生命脈動---為籃球而喝彩。

參賽人數(shù)：比賽雙方各五人。

隊服要求：運動服，上場前發(fā)統(tǒng)一隊服。

比賽規(guī)則:

(1)比賽分為四節(jié)，每節(jié)12分鐘，每節(jié)每隊可以有一次暫停，最后一節(jié)可以有兩次暫停,最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時停表。

(2)比賽中每個隊員允許4次犯規(guī)，5次罰下場。

(3)得分多為勝，得分相同時加打三分鐘。

(4)比賽中隊長是唯一發(fā)言者，隊員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。

(5)比賽中倡導“友誼第一，比賽第二”

比賽裁判：瓊州學院體育系專業(yè)裁判、指導老師(李永懷毛，印艷武)、三亞學院裁判員、三亞學院籃球隊教練

冠軍: ( 1)名獎金600

亞軍: (1 )名獎金500

旅游商務(wù)協(xié)會各部門部長及干事

體育部：負責記錄各個參賽隊的成績;

實踐部：負責贊助工作，為活動拉經(jīng)費、獎品和后勤工作

宣傳部：負責宣傳工作和公布比賽進程。

組織部：負責，維護比賽秩序，負責計分等工作;以及監(jiān)督管理

保證比賽順利進行;負責處理比賽中的違紀，爭議事件。

秘書部：負責具體比賽協(xié)調(diào)工作，及咨詢工作。

1.在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫及海報

2.在合適的地點設(shè)置展板

3.在學校各個醒目位置懸掛海報

4.在校網(wǎng)，貼吧等進行網(wǎng)絡(luò)宣傳

5.通過校團委和旅游商務(wù)協(xié)會宣傳部跟蹤報導，廣播賽程。