我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

最新網(wǎng)球入門心得體會及收獲一

活動時間：20xx年xx月xx日

活動地點：學校xx

1.我們可以在一超市和二超市設(shè)立兩個招新地點，每個地點兩張桌子，一張用于報名，一張用于咨詢宣傳處，來解答報名者的問題并且介紹我們的社團。

2準備好必要的橫幅，報名表和宣傳單(大量)，當人報名人數(shù)少的時候，我們就可以去發(fā)宣傳單吸引更多的同學。

3我們社團要有自己的口號，并且準備喇叭，在招新的時候可以喊出咱們響亮的口號

4我們可以另外附一些我們今后的活動計劃，便于向報名者宣傳，讓他們覺得這個社團的活動還是很豐富的。

5在招新現(xiàn)場，可以讓我們會的同學表演一些網(wǎng)球的經(jīng)典動作，吸引同學的眼球。

6我們可以開展抽獎活動，讓報名的同學抽獎以獲得相應的獎品。

7如果可以的話，我們可以準備一些展架，找一些世界著名網(wǎng)球手的比賽照片予以展示，沒有展架，找些板子也是可以的。

8我們可以在招新現(xiàn)場展示我們的活動器材，比如網(wǎng)球拍，網(wǎng)球，訓練器件等。

9請宣傳部的人出些海報張貼于各個宿舍保證大一大二同學基本了解學校有這樣一個網(wǎng)球社。

10. 我們需要選一首會歌，在招新的時候可以一起唱一唱，助長我們的氣勢。

11.對于入會的會員，可以讓會長現(xiàn)場教他們一些網(wǎng)球?qū)W前的基本訓練方法，盡快幫助他們?nèi)腴T。

最新網(wǎng)球入門心得體會及收獲二

尊敬的各位評委老師 下午好！ 我今天說課的題目是網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)

一、本課的指導思想：依據(jù)新課標的要求，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調(diào)動學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時也注重培養(yǎng)學生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想。

二、教材分析：本次課的教材主要內(nèi)容是《 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù) 》選自初中《網(wǎng)球》七—九年全一冊教材內(nèi)容。（教材特點） 它既能發(fā)展學生的 運動 能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作、積極進取和拼搏精神。所以這一運動，特別受學生歡迎。 三、學情分析 本課教學對象是農(nóng)村初中三年級學生，他們的年齡為15歲誰左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本科表消除較強的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。改版學生的各方面素質(zhì)比較好，同學間的團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，平時、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱，運動技術(shù)較差現(xiàn)象。 根據(jù)上面的分析，特制定如下教學目標

1、 認知目標：學生基本了解網(wǎng)球發(fā)球的步驟和基本動作，培養(yǎng)良好的個人素養(yǎng)。

2、技能目標：讓學生能初步掌握發(fā)球的基本動作。

3、情感目標：激發(fā)和培養(yǎng)學生對網(wǎng)球運動的興趣，從而能夠繼續(xù)參加鍛煉。 本次課的重點：引拍擊球的動作銜接 難點：掌握拋球穩(wěn)定，抓住擊球時機最高點擊球

四、教法學法的運用

教法：1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考、創(chuàng)新能力。

2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學生獲得正確的額動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術(shù)。

3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的

動作，提高學生的學習信心。

學法：采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學生領(lǐng)會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結(jié)合，通過多次反復的聯(lián)系，達到熟練程度。 3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學過程：根據(jù)認知事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為四部分 （一）開始部分分為來兩個內(nèi)容：安排時間12分。一是常規(guī)內(nèi)容。二是準備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學生的學習興趣，把網(wǎng)球活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。 （二）基本部分：安排時間30分，第一個內(nèi)容是學生探究階段，時間安排14分。為了學生自主解決這節(jié)課內(nèi)容的重難點，使學生帶著問題去觀察、學習。學生回答教師提出的問題。 第二個內(nèi)容是學習《網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)》時間安排16分 教師完整動作示范，精煉講解動作要領(lǐng) 師生分析、互評、歸納總結(jié)動作要領(lǐng) 指導糾正動作

（三）最后結(jié)束部分配用輕音樂進行放松，時間安排5分。組織：學生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學生在放松時做到輕松、快樂，使學生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。 六、預計效果：學生能在教室指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達120—130次/分。課堂效果較好。 七、器材：網(wǎng)球60個、拍子20

最新網(wǎng)球入門心得體會及收獲三

主辦單位：荊楚理工學院網(wǎng)球協(xié)會

主要負責人：網(wǎng)球協(xié)會會長：劉濤，副會長：陳強

比賽對象：網(wǎng)球協(xié)會12級全體會員

比賽主題：彰顯青春，展現(xiàn)活力，團結(jié)協(xié)作，增進友誼，提高球技

活動目的：提高成員積極性，促進成員間交流，提高網(wǎng)球水平，發(fā)揚友誼第一，比賽第二的精神。

報名時間：20xx年11月1日到11月15日

比賽時間：20xx/11/24和25

報名方式：聯(lián)系副會長張敏，秘書部李培培

比賽規(guī)則：

1.單打淘汰賽，若對手未按時到達比賽場地或自動放棄比賽權(quán)選手可直接進入下一輪。

2.根據(jù)報名人數(shù)，分為男隊和女隊，再分別以抽簽的形式分為a，b，c或更多，據(jù)人數(shù)而定。

3.比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球為平分，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局，勝6局為1盤ぁ5彼方各勝5局時，一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局數(shù)打到6比6，就要以決勝局定勝負。

4.每局開始，發(fā)球員應先從右區(qū)端線后發(fā)球，并且腳不可踏在底線上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應從網(wǎng)上越過，落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。球飛出了底線或邊線，但還沒有著地，而這時直接將球接去，失誤失分，沒有失誤,該分繼續(xù)。

5.雙方應在每盤的單數(shù)局結(jié)束后交換場地。

比賽宣傳:運動員訓練時由會長通知、在群里發(fā)消息通知、有秘書部通知

裁判設(shè)置：由網(wǎng)球協(xié)會會長負責安排

裁判要求：每個場地設(shè)一名裁判及球童兩名。

場地配置:由副部長陳強負責,借記分板、哨子等，并且負責保證器材的完好無損。

獎項設(shè)置：

1、取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級證書獎勵(向體育部申請)

2、網(wǎng)球(由會費購買)

3、吸汗帶，避震器等其他網(wǎng)球用具

備注:本次比賽為12級新生舉辦的第一次中型的網(wǎng)球比賽.由于今年12級同學身體素質(zhì)較好，在短時間內(nèi)已掌握基本的網(wǎng)球技巧,為此,在網(wǎng)球協(xié)會的倡導下，特此舉辦此次校內(nèi)網(wǎng)球比賽，既能讓同學們掌握一定的比賽規(guī)則，學友所長彰顯自己，又能為大學校園增添一份活力與，為今后的網(wǎng)球培訓打好基礎(chǔ)，延長避短，大學生網(wǎng)球協(xié)會將在所有會員的努力下向更好的方向發(fā)展!

荊楚理工網(wǎng)協(xié)的未來還是要靠有能力后輩，希望你們能夠積極參與，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上使網(wǎng)協(xié)進一層樓!

最新網(wǎng)球入門心得體會及收獲四

尊敬的各位評委老師好，我今天說的課題是網(wǎng)球正手單手擊球練習。

一、 教材分析：本課根據(jù)《課標》水平五，通過掌握網(wǎng)球正手單手擊球的技

術(shù)動作和擊球練習，讓學生學會正確的擊球姿勢，提高技術(shù)水平，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強群體意識。所以我把本節(jié)課的目標設(shè)為：

二、 教學目標

1、 認知目標：了解正手單手擊球的基本只是與技能，形成良好的鍛煉習慣。

2、技能目標：掌握正手單手擊球的基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈活等身

體素質(zhì)。

3、情感目標：激發(fā)學生球運動的興趣愛好，增強學生的合作精神和

創(chuàng)新意識。

三、教學的重點、難點

重 點：正手擊球基本技術(shù)。

難 點：擊球時的動作。

四、教學方法與手段：根據(jù)正手擊球的特點與練習形成，總體思路力求“新、活、

實”，采用了師生共同參與、合作學習的教學方法與手段。

五、場地器械：本課利用一個網(wǎng)球場地，一臺錄音機以及簡單的游戲來完成本課的任務。

六、教學過程：

1、常規(guī)導入階段

導入：響鈴后，同學們在場地中央成四列縱隊站好，我說：同學好，非

常高興與大家一起來上這節(jié)網(wǎng)球課，希望通過這節(jié)課每名同學都

有所收獲，遇到問題的同學們之間相互幫助共同解決，我相信每

位同學都會做的非常好，大家有沒有信心?。ㄉ穑┩ㄟ^輕松自然

的方式不僅做了課的導入，而且激發(fā)了學生的學習興趣。

2、激發(fā)興趣階段

首先，讓我們一起跟音樂的節(jié)奏來做一下熱身，在音樂《動起來》的伴奏下，在網(wǎng)球場底線，邊線做拍球慢跑熱身練習，在進行中做熱身操。

3、運動參與體驗階段

自我體驗：熱身活動結(jié)束后，讓學生自由組合，分成若干小組進行網(wǎng)球

的球性自由練習，教師巡回指導。

經(jīng)驗交流：學生自由結(jié)合，相互交流感受，相互探討，教師對個別詢問

并做出回答。

技術(shù)示范：教師示范正確動作，以及腳步移動的要領(lǐng)。

集體聯(lián)系：1、對墻面進行練習，進行個人計數(shù)（地面反彈一次），小組

內(nèi)進行比賽。

2、提醒學生相互觀察，組織掌握較好的學生進行示范。

3、各組的代表進行比賽。教師、學生進行評判，給予鼓勵。

七、調(diào)節(jié)與放松階段

在音樂的伴奏下師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導學生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課。 我的說課結(jié)束，謝謝各位專家評委。不當之處，敬請批評指正。