當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關拒絕肥胖心得體會實用一

正如柴靜所說：“我們就像生活在穹頂之下一樣，呼吸的空氣都不是純凈的。”是啊，看看我們生活的成都，能有幾天是藍天白云，又有多少天是霧霾重重?我去海邊旅游，仰望天際，藍天一望無垠，大海與藍天一色，空氣清新，滿眼都是湛藍。我懷念那樣的時刻，除了純凈和安祥，再也找不到合適的詞語來描繪，多么美好啊!而成都，湛藍的天空都被霧蒙蒙的云層遮住了，慘白慘白的，毫無生氣。

觀看紀錄片，我越看越覺得沉重。中國用三十年的時間走完了別的國家近一個世紀的路，經(jīng)濟高速發(fā)展，但我們也付出了沉重的代價，空氣污染、水環(huán)境污染，祖國的山河已被霧霾侵蝕得面目全非。

在《蒼穹之下》紀錄片中，柴靜不僅是一個普通記者，又是以一個母親、人民的眼光，用她的親身經(jīng)歷和感受，向我們講述了霧霾對孩子造成的危害，又運用大量的數(shù)據(jù)、事件及親身經(jīng)歷告訴了我們?nèi)齻€問題：霧霾是什么，它從哪里來，我們該怎么辦?我們應該明白它的答案，我感受到了環(huán)境問題的嚴重性。

現(xiàn)在有很多的黑心老板，讓環(huán)境污染變得更嚴重。工業(yè)生產(chǎn)排放大量的煙塵、廢氣和廢水，城市垃圾堆積如山，海里許多物種滅絕。沒有嚴懲不貸的手段，就會讓金山、銀山、礦山毀掉我們賴以生存的青山綠水和藍天。

“我不想再等待，我要站出來做一點什么，我要做的事情，就在此時，就在此刻”這是柴靜的呼喊，它在我心底引起共鳴。我應當同小伙伴們一起，從身邊小事做起，廢舊電池、垃圾、廢水、塑料口袋等，再也不能隨意處置。每當我們看到了破壞環(huán)境的人和事一定要記住這個舉報電話號碼：，絕不能讓這種現(xiàn)象再發(fā)生。

保護環(huán)境就是保護我們自己，我們的夢想是：藍天常在，綠水長流。

20xx年xx月xx日

有關拒絕肥胖心得體會實用二

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

綠色地球是人類的共同家園，幾千年的人類文明進程沒有犧牲地球的綠色，但是三百年的現(xiàn)代文明卻使我們綠色的地球日漸披黃蒙黑、黯然失色，尤其是被稱為環(huán)保頭號大敵的“白色污染”，已成為影響人們生活環(huán)境和質量的一道難題。

所謂“白色污染”，主要包括塑料袋、塑料快餐盒、餐具、杯盤、塑料包裝等廢棄的不易降解的塑料對環(huán)境的污染。目前，我國每年塑料廢棄量多達1000余萬噸。

不難發(fā)現(xiàn)，在我們周圍廢塑料碎片星羅棋布，隨處可見。這預示著“白色污染”已到了非治不可的地步。同學們、朋友們，作為二十一世紀社會主義事業(yè)的建設者和接班人，我們有義務、有責任保護我們的地球，讓我們立即行動起來，制止“白色污染”，拒絕塑料制品，使用可降解產(chǎn)品，共同保護我們賴以生存的空間。

那么，作為一名有責任感的當代小學生，我們更應該在此時行動起來，制止“白色污染”，拒絕塑料制品，使用可降解產(chǎn)品，共同美化我們賴以生存的空間。為此，我們倡議：

1、 不使用一次塑料飯盒、一次性餐桌布和一次性筷子。

2、 重拎布袋子、重提菜籃子，重復使用耐用型購物袋，不使用一次性塑料袋。

3、 積極參與校園的環(huán)?；顒樱瑸槎沤^白色污染而努力。

4、 當好環(huán)保宣傳員，帶動家人和朋友使用環(huán)保產(chǎn)品。 就讓我們所有的小學生從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從一點一滴的小事做起，用我們的小手牽起越來越多的人的大手，牽出綠色長城，牽出綠色希望，為珍惜綠色、創(chuàng)造綠色獻出自己的一份力量吧!讓天更藍，讓水更清，讓地更綠，讓我們的生活環(huán)境更美麗。

倡議人：

時間：x年xx月xx日

有關拒絕肥胖心得體會實用三

“毒品”，離我們非常的遙遠，但對這個詞，我們卻無比的熟悉。我們懂事以來，就常聽父母老師說：毒品之毒猛于虎。而他們，也無時無刻地教育我們要“珍愛生命，拒絕毒品”，不斷地喚起我們對毒品的認識，自覺抵制毒品。

現(xiàn)在，社會上仍有不少的吸毒者，他們被毒品弄得人不像人，鬼不像鬼，有的甚至葬送了生命。許多青少年朋友有許多也已身陷其潭而不能自拔。在他們當中，或許因交友不慎而誤入其途，或許出于莫名其妙的好奇，或許抵擋不住刺激的誘惑……種種的原因使他們?nèi)旧狭硕酒罚顾麄兪チ伺笥?、親人對他們的信任，從而走上了犯罪的道路。吸毒者們在毒癮發(fā)作時，有如萬箭穿心，求生不得，求死不能。此時，他們已喪失了理智，走上的無疑是不歸之路。在他們眼中，他們的生存唯一的希望是設法獲取毒品，他們已經(jīng)人性泯滅，甚至會有人為獲取毒資品鋌而走險，危害社會?？傊臼顾麄儐适Я死碇?，喪失了自我，喪失了自己人生的目標!

作為21世紀的青少年，我們應該拒絕毒品，因此，我們應該提高警惕，不要吸煙，不能因為好奇、尋求刺激、貪圖享受而吸毒。毒乃萬惡之源，吸毒乃萬死之兆。起來吧，醒悟吧!親愛的朋友們

前幾年，有一個19歲的男孩，他本來很愛讀書，有著花一樣的年華，高中畢業(yè)參加高考沒考上大學。看著別的同學步入大學的校門，自己卻名落孫山，內(nèi)心接受不了，整天消沉，不能自拔。不久，他遇上了一個初中的同學，兩人聊天時，那個同學給了他一顆搖頭丸，他抵不住誘惑嘗試了。結果慢慢染上了毒癮，成了一名名副其實的“癮君子”。為了籌毒資，他整天向父母要錢，父母有不從，他舉刀威脅，“榨干”了父母日積月累的血汗錢，又千方百計去偷取，這是何等的不肖啊?

事實證明：毒品是害人害己，危害社會，危害國家，一天不鏟除毒品，社會就一天不得安寧，國家就一天不得繁榮，久而久之，祖國的大好河山將被葬送。

1840年鴉片戰(zhàn)爭的爆發(fā)，使帝國主義者打開了中國已封閉已久的大門，他們在欺壓人們，掠奪大地的同時，還帶來了鴉片。鴉片的出現(xiàn)，使我國將近200萬人民染上了毒癮。此外，還被外國人稱之為“東亞病夫”。為了令中國強大起來，在1839年6月3日，林則徐在虎門公開銷毀鴉片。

時代在發(fā)展，人類在進步，如今的中國已在不是昔日那任人宰割的時代了，中國人已不再是“東亞病夫”了，中華人民共和國的不斷強大，使我們祖國在世界的地位越來越高，為了祖國更加繁榮昌盛，為了人民安居樂業(yè)，為了使我們年青一代更為健康地成長，希望全世界的人民團結一致，共同努力，堅決徹底鏟除毒品，決不讓毒品玷污我們每一個人的身心健康。

毒海無涯，回頭有岸!垂死的螞蟻，只要一息尚存，都會堅持不懈地和命運做斗爭，迷途的人們，相信你們也能步如正道，只要你們和毒品戰(zhàn)爭到底，生命一定會更加美好光明。讓我們永遠記?。赫鋹凵h離毒品!