無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

如何寫良好的職場環(huán)境文案范文一

歲月無痕，我自踏上幼教崗位以來，已歷經(jīng)了十七個(gè)年頭。喜愛，讓我走上了幼兒園教師之路，學(xué)習(xí)，讓我得到了不斷的超越，實(shí)踐，讓理論不斷得到驗(yàn)證和完善。反思，讓我體驗(yàn)到了成功的快樂。在每一個(gè)與孩子為伍的日子里，我感受著工作中的酸甜苦辣，體會(huì)著與孩子朝夕相處的各種滋味。我本著如同孩子般透明的心靈，保持著簡單快樂爛漫若孩子的心境，在幼教的崗位上盡心盡職，恪守職業(yè)承諾，不求驚天動(dòng)的偉大業(yè)績，但求問心無愧的職業(yè)滿足。美國著名的幼兒教育家麗蓮·凱茲在《與幼兒教師對(duì)話》一書寫到的那樣："幼兒園教師成長一般分為四個(gè)階段。既求生階段，強(qiáng)化階段，求新階段，成熟階段。“那我該是那求新與成熟期之間的教師吧。由好奇、激情的工作狀態(tài)逐漸過渡到平淡、穩(wěn)重再到瓶頸極限平臺(tái)的倦怠期，我一步步的克服各種不同時(shí)期的心理起伏，而今我已是很簡單樸素甚至原始的心態(tài)：認(rèn)真上好每一堂課，帶好每一天的班，做好工作中的每一件事，這就是我所有的追求。憑自己的能力竭自己最大的努力做好工作，并從中得到快樂與滿足。這是經(jīng)歷歲月的磨練得到的最大的感悟。

指導(dǎo)思想

以園部青年教師成長計(jì)劃為指針，新以《綱要》和《規(guī)程》為指導(dǎo)，自覺遵守園的規(guī)章制度，服從上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排，做好本職工作，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高自己思想政治素質(zhì)，樹立良好的形象和科學(xué)的兒童觀、教育觀，使幼兒的身心健康發(fā)展。

“十x五”個(gè)人發(fā)展總目標(biāo)：

我渴望成為這樣的一名幼教老師：始終保持恬淡歡喜的心情，親切溫馨的和每個(gè)孩子相處，認(rèn)真有創(chuàng)意的完成教學(xué)任務(wù)，耐心細(xì)致的關(guān)注孩子的生活，有著不斷趨于內(nèi)斂優(yōu)雅的個(gè)性，從簡單工作中感悟幸福的能力不斷提高。為此我將認(rèn)真完成日常教學(xué)活動(dòng)，充分讓自己積累更多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到應(yīng)用。鞏固理論知識(shí)，提高自身修養(yǎng)，成為一個(gè)知性快樂的幼兒教師。使自己具備崇高的師德、廣博的知識(shí)、精湛的教藝,健康的心理,強(qiáng)健的體魄。成為德藝雙馨的幼兒園老師。

具體目標(biāo)：

20xx年9月到20xx年9月

1、努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)，充分利用發(fā)揮工作中積累的經(jīng)驗(yàn)。

2.樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護(hù)幼兒，尊重幼兒，與家長建立良好的家園關(guān)系。

3.教學(xué)上形成自己的風(fēng)格和特色。讓孩子喜歡自己平時(shí)溫馨的課堂氣氛，喜歡寬松自主的上課風(fēng)格，從我的課堂里學(xué)到課堂以外更多的東西。讓自己成為幼兒喜愛的老師,社會(huì)信賴的好老師。

4、利用業(yè)余時(shí)間繼續(xù)進(jìn)修本科。在20xx年拿到本科文聘。

5、及時(shí)總結(jié)教學(xué)中所思所想，撰寫成文，參加投稿，并爭取獲得名次。

6、參加市級(jí)科研課題的申報(bào)工作，爭取通過并及時(shí)結(jié)題。

20xx年9月到20xx年9月

1.在自己的教學(xué)過程中,時(shí)刻反思，不斷更新教育觀念,直面改革中出現(xiàn)的新問題、新挑戰(zhàn),改善教育行為,提升教學(xué)水平,同時(shí),形成自己對(duì)教育現(xiàn)象、教學(xué)問題的獨(dú)立思考和創(chuàng)造性見解。

2、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，結(jié)合教學(xué)工作，總結(jié)、歸納和提升教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

3、堅(jiān)持不懈做好平時(shí)的班級(jí)管理，建立有序良好的班級(jí)常規(guī)。所帶班級(jí)班風(fēng)好，爭創(chuàng)優(yōu)秀班集體爭做優(yōu)秀班主任。

3、加強(qiáng)生成活動(dòng)的理論學(xué)習(xí)，充分挖掘活動(dòng)中可持續(xù)發(fā)展的內(nèi)涵，日常活動(dòng)中加大"活動(dòng)生成性"的比重，隨時(shí)積累資料，及時(shí)進(jìn)行分析和總結(jié)。

4、撰寫積極撰寫論文、活動(dòng)案例、活動(dòng)反思筆等。不斷反思自己的教學(xué)行為，改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)藝術(shù)，增強(qiáng)教學(xué)反思能力。并爭取在省、市、區(qū)級(jí)獲獎(jiǎng)或發(fā)表

20xx年9月到20xx年9月

1、形成自己對(duì)教學(xué)現(xiàn)象、教學(xué)問題的獨(dú)立思考和創(chuàng)造性見解。

2、重視資料的積累，經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，以提高分析孩子、應(yīng)付孩子、調(diào)整環(huán)境的教育機(jī)智。

3、認(rèn)真參加參與式教研活動(dòng)，并在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試、調(diào)整。及時(shí)進(jìn)行教后反思，以提高自己的教學(xué)水平。

4.閱讀一定數(shù)量的專業(yè)書籍，不斷充實(shí)、完善自己，提高師德修養(yǎng)和理論修養(yǎng)。

5.努力工作，爭做鎮(zhèn)級(jí)以上優(yōu)秀教師。

具體工作和措施

一、以提高個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)為基礎(chǔ)，努力做好本職工作

1、美國心理學(xué)家波斯納則提出了一個(gè)教師

成長的公式：經(jīng)驗(yàn)+反思=教師成長。多反思不斷進(jìn)行師德自查,反省自己的行為,規(guī)范自己的言行,做到身正為師,學(xué)高為范。

2、主動(dòng)關(guān)心國內(nèi)外學(xué)前教育信息和專業(yè)理論，并通過多種途徑：幼教刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座等，吸取教育學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

3、多看教育教學(xué)方面文章和文學(xué)作品，進(jìn)一步提高教育教學(xué)理論水平和總結(jié)表達(dá)能力。

4、進(jìn)一步強(qiáng)化專業(yè)意識(shí),學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,準(zhǔn)確定位自己,用先進(jìn)的理論充實(shí)自己、武裝自己、提高自己。

5、將利用教學(xué)實(shí)踐、業(yè)務(wù)進(jìn)修、校本培訓(xùn)等不同的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓學(xué)習(xí)成為自己的習(xí)慣,使自己發(fā)展成為具有多種教學(xué)技能的老師。才能做到:給孩子一杯水,我不僅有一桶水,而且有長流水。

二、以實(shí)踐創(chuàng)新為動(dòng)力，不斷提高教育教學(xué)能力

二期課改帶給了我們?nèi)碌慕逃砟?，領(lǐng)會(huì)實(shí)施《指南》的過程是學(xué)習(xí)的過程，推進(jìn)新課程首先應(yīng)學(xué)習(xí)和解讀《綱要》《指南》，努力把握其精神實(shí)質(zhì)，同時(shí)更重要的是勇于探究嘗試，針對(duì)實(shí)踐中產(chǎn)生的問題積極去思考和研究，在不斷的學(xué)習(xí)——實(shí)踐——反思中積累教育經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)教育規(guī)律。

1、做為教育一線的教師，還是以課堂教育實(shí)踐為主。在課堂教育的五大領(lǐng)域中，我將以語言、音樂領(lǐng)域?yàn)榍腥朦c(diǎn)，進(jìn)行重點(diǎn)研究。然后以點(diǎn)帶面，輻射到其它的領(lǐng)域，最終提高我的課堂執(zhí)教能力。

2、提高教學(xué)和科研能力。進(jìn)行如何提問和對(duì)幼兒給予的信息適時(shí)有效反饋的思考實(shí)踐。積極參加專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動(dòng)，進(jìn)一步探索適合本班的教育內(nèi)容、教育方法。

3、理論與實(shí)踐是相互依存的,具有共生性。多實(shí)踐努力學(xué)習(xí)科研知識(shí)和方法,具備一定的科研能力。培養(yǎng)研究自己教育實(shí)踐的信念與技能;有在實(shí)踐中對(duì)教育教學(xué)理論進(jìn)行質(zhì)疑和檢查的意向;

4、做好每次教學(xué)活動(dòng)的分析與反思，從實(shí)踐中獲得更多的啟迪，提高自己的教學(xué)水平和教學(xué)機(jī)智。

5、創(chuàng)設(shè)良好的語言氛圍，鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)表自己的見解，使幼兒想說、敢說，發(fā)展幼兒的交往能力和語言表達(dá)能力。

6、根據(jù)季節(jié)和主題的變化及時(shí)創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)和游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、以保育教育工作為重點(diǎn)，做個(gè)家長放心的教師

幼兒園的保育工作是幼兒園的生命線，萬事安全健康為主，重視幼兒的保育工作，當(dāng)好優(yōu)秀的幼兒生命守護(hù)者

1、在日常生活中，加強(qiáng)安全教育，提高幼兒自我保護(hù)意識(shí)。

2、注重幼兒個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，讓幼兒養(yǎng)成勤洗澡勤剪指甲、每日帶好小手帕的良好衛(wèi)生習(xí)慣，講文明懂禮貌不亂扔垃圾等。

3、為了增強(qiáng)幼兒體制，根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，幼兒園規(guī)定每天開展不少于2小時(shí)的戶外游戲活動(dòng)。

4、結(jié)合生活特色，開展生活特色活動(dòng)，提高幼兒的自我服務(wù)和動(dòng)手實(shí)踐操作能力。

5、在一日活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，注意禮儀教育，培養(yǎng)幼兒良好的禮儀習(xí)慣。

四、以家園共育為基石，不斷開創(chuàng)家教新路

家庭、幼兒園是幼兒發(fā)展的二大環(huán)境，教育家蘇霍姆林斯基曾說：沒有家庭教育的學(xué)校教育和沒有學(xué)校教育的家庭教育都不可能完成培養(yǎng)人這一極其細(xì)微而復(fù)雜的任務(wù)。

1、和家長加強(qiáng)溝通交流，達(dá)成共識(shí)同攜手。充分利用放學(xué)的短暫時(shí)間，積極主動(dòng)地與家長溝通，使家長了解自己孩子在園的情況，在家長的配合下實(shí)現(xiàn)家園共育，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。

2、利用校信通、寶寶檔案，電話等途徑，與家長溝通聯(lián)系，及時(shí)向家長反饋幼兒在園的學(xué)習(xí)、生活情況。

3、家訪了解幼兒的家庭教育環(huán)境，耐心聽取家長合理正確的意見和建議，互相配合共同教育幼兒，使幼兒的健康成長!

預(yù)設(shè)成果：

1、在“”期間力爭有兩到三篇論文在市級(jí)以上獲獎(jiǎng)。

2、能夠順利的帶完一屆孩子，并在該屆孩子中有較出色的生活學(xué)習(xí)小能手出現(xiàn)。所帶班級(jí)能夠評(píng)上優(yōu)秀班集體。

3、順利拿到本科文聘。

4、獲得市級(jí)的課題申報(bào)和結(jié)題的成功。

“人生百年立于幼學(xué)”，這是社會(huì)發(fā)展的趨勢，學(xué)前教育微妙而神奇的作用正被人們?nèi)找嬷匾暫涂春米鳛橛變航逃撸覍⒏涌鞓返耐渡淼竭@項(xiàng)事業(yè)中。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”我會(huì)慢慢的釋放我的熱量，更快的向優(yōu)秀教師的職業(yè)道路邁進(jìn)。讓自然生命通過職業(yè)得以升華，這也是我們幼教人永恒的使命!

如何寫良好的職場環(huán)境文案范文二

愛的老師們，隊(duì)員們：

大家早上好!我是來自初一4班的大隊(duì)委員張瑋怡。時(shí)光如梭，不知不覺，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。還有一個(gè)星期，我們就要迎來期末考試了。

期末考試不僅是對(duì)我們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)，更是對(duì)我們自信心、自覺性、意志力的一次考驗(yàn)，也是我們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻。希望隊(duì)員們能夠抓住機(jī)會(huì)，充分展示自己，以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待考試。接下來，我向大家提幾點(diǎn)建議：

一、復(fù)習(xí)期間我們要定出詳細(xì)、合理的計(jì)劃，我的總目標(biāo)是什么，我該會(huì)該背該練的有哪些，我從今天開始每天要完成哪些事，爭取把課本通讀一遍,把所有知識(shí)點(diǎn)認(rèn)真整理、歸類，做到拾遺補(bǔ)缺、熟能生巧，融會(huì)貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的問題，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請(qǐng)教，及時(shí)解決。

二、充分利用每一點(diǎn)時(shí)間來保證計(jì)劃的落實(shí)。有人說一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間要多出59倍!因此我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，按照計(jì)劃記公式、單詞，聽寫生字詞、做練習(xí)題、背課文……時(shí)間就像海綿里的水,又像牙膏,你不擠他就不出來,只要肯擠總是會(huì)有的.當(dāng)你與時(shí)間賽跑的時(shí)候,你會(huì)有意外的收獲.

三、要與老師密切配合，按時(shí)、獨(dú)立完成課內(nèi)外作業(yè)，不拖欠、不應(yīng)付，把每一次作業(yè)當(dāng)作一次考試。

四、調(diào)整心態(tài)，細(xì)心作答，考試既是知識(shí)的檢測，又是意志的磨煉。每一位同學(xué)要科學(xué)對(duì)待考試。考試時(shí)要緊張但不能過于緊張，要沉著冷靜，臨場不亂，切忌看錯(cuò)、寫錯(cuò)，全部做完后要回過頭認(rèn)真檢查。要認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。遇到簡單的題，要細(xì)心謹(jǐn)慎;遇到難題莫驚慌，要認(rèn)真思考。做到基礎(chǔ)題拿滿分，中檔題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時(shí)間、工整地作答!

隊(duì)員們，考試對(duì)我們來說雖是一種壓力，但我們只要學(xué)會(huì)負(fù)重就不會(huì)跌倒;考試會(huì)是一種挫折，但他能磨練我們強(qiáng)勁、堅(jiān)韌的心靈;考試會(huì)是一種甜蜜，因?yàn)槲覀兛梢詮闹锌吹阶约旱蔫?考試更是一種機(jī)遇，因?yàn)樗芴嵘覀冏陨淼乃刭|(zhì)，能讓我們的人格在不斷的挑戰(zhàn)中得到升華。就如一首歌中唱道：“陽光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹?！蔽蚁嘈?，只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，保持良好的心理狀態(tài)，就一定能取得理想的成績。

生活是公正的，記?。撼晒τ肋h(yuǎn)垂青那些勤奮刻苦，持之以恒，擁有毅力，時(shí)刻做好準(zhǔn)備的強(qiáng)者。

最后用蒲松齡自勉聯(lián)與全體隊(duì)員共勉：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚!苦心人天不負(fù)，臥薪償膽，三千越甲可吞吳。衷心希望隊(duì)員們在本次期末考試中取得好成績!謝謝大家!

如何寫良好的職場環(huán)境文案范文三

【摘要】 目的 探討人際關(guān)系敏感大學(xué)新生的心理健康狀況，為高校進(jìn)行新生教 育及心理咨詢機(jī)構(gòu)開展有針對(duì)性的工作提供依據(jù)。方法 抽取某大學(xué)20 04~20xx級(jí)新生中人際關(guān)系因子超3的新生339人，對(duì)其scl90的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析。 結(jié)果 ①人際關(guān)系敏感新生的各因子分顯著高于新生總體和全國常模，且顯著性達(dá) 到0.001水平;②人際關(guān)系敏感因子與其他因子間存在顯著相關(guān)，顯著性達(dá)到0.01水平。結(jié)論 人際關(guān)系敏感新生的心理健康狀況不容忽視，學(xué)校可以通過開設(shè)選修課 、專題講座 或團(tuán)體訓(xùn)練等方式對(duì)提升其心理健康水平。

【關(guān)鍵詞】 心理健康;大學(xué)新生;人際關(guān)系

a study on the state of mental health of freshen with interpersonal-relationsh ip ning, guo xiaoliang. harbin institute of technology , weihai 264209,

【abstract】 objective to probe the mental health offreshmen with interpersonal relationship sensitivity, and to supply a science ba sis for mental-health education of colleges. methodschose 339freshmen with sco re of interpersonal relationship sensitivity no less than 3 from all freshmen in20xx~20xx. results①the factor scores of freshmen with inter personal relation ship sensitivity are significantly higher than scores of all freshmen and nation al model at 0.001 level. ②other factors are significantly related to factor ofinterpersonal relationship sensitivity at 0.01 level. conclusionit is importantto pay attention to the mental health of freshmen with interpersonal relationsh ip sensitivity. colleges should improve their mental health level by supposing e lective course, lecture, group training etc.

【key words】 mental health; freshmen; interpersonal-relationship

人際關(guān)系敏感主要指個(gè)體的不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時(shí)更加突出。在人際 交往中的自卑感，心

神不安，明顯不自在，以及人際交流中的自我意識(shí)，消極的期待亦是這 方面癥狀的典型表現(xiàn)。大量調(diào)查研究表明，人際關(guān)系敏感因子在大學(xué)新生的心理問題檢出率 中排第二位[1-4]。

大學(xué)新生是一個(gè)比較特殊的群體，他們正處于從青少年向成年的轉(zhuǎn)變期，也處于從中學(xué)生向 大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變期，他們的心理狀態(tài)既不同于中學(xué)生，又與高年級(jí)的大學(xué)生有所區(qū)別，他 們既有擺脫緊張的高中生活之后的輕松與愉快，又有面臨大學(xué)生活的困惑與不知所措。他們 能否順利度過大學(xué)的適應(yīng)期，對(duì)于他們以后的學(xué)習(xí)、生活、以及未來發(fā)展都有很大影響 。在他們適應(yīng)大學(xué)生活的過程中，適應(yīng)新的人際交往模式，調(diào)整人際交往策略，對(duì)他們而言 ，是一項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)。研究人際關(guān)系敏感大學(xué)新生的心理健康狀況，以期對(duì)高校進(jìn)行新 生入學(xué)教育以及學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)開展有針對(duì)性的活動(dòng)提供科學(xué)的依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 調(diào)取某大學(xué)20xx級(jí)到20xx級(jí)的新生有效心理檔案共9432個(gè)，從中選取人際敏感 因子大于等于3分的新生339人，其中男生246人，女生93人，平均年齡19歲。

1.2 工具 癥狀自評(píng)量表(scl-90)[5] 該量表由derogatis(1975)編制，具 有較高的信、效度，在國內(nèi)外得到了廣泛的應(yīng)用，包含90個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容涉及比較廣泛的精神 病癥狀學(xué)內(nèi)容，如思維、情感、意識(shí)、行為、人際關(guān)系、生活習(xí)慣、睡眠等，包括10個(gè)因子 。量表采用5級(jí)計(jì)分制，1-沒有，2-很輕，3-中度，4-偏重，5-嚴(yán)重。因子分達(dá)到3分以上， 超出正常平均分，一般認(rèn)為該因子的嚴(yán)重程度已經(jīng)達(dá)到或超過中度痛苦水平，表明可能有比 較明顯的心理問題。

1.3 數(shù)據(jù)處理 所得數(shù)據(jù)采用上海惠誠大學(xué)生心理測驗(yàn)綜合系統(tǒng)掃描錄入，并使用spss 11.5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn) 行統(tǒng)計(jì)分析，并進(jìn)行t檢驗(yàn)和相關(guān)分析。

2 結(jié) 果

2.1 人際關(guān)系敏感學(xué)生在人際交往中存在問題的主要表現(xiàn) 對(duì)人際關(guān)系敏感因子的9 個(gè)條目進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并對(duì)其進(jìn)行排序，結(jié)果見表1。

2.2 人際敏感新生的心理健康狀況 將人際敏感新生的各因子得分與20xx到20xx新生總體 的得分以及全國常模進(jìn)行t檢驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人際敏感新生的各因子分均顯 著高于新生總體和全國常模，且顯著性達(dá)到了0.001水平，結(jié)果見表2。

2.3 人際因子與其他因子的關(guān)系 通過相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，人際因子與其他因子都顯著相關(guān) ，且顯著性達(dá)到了0.01水平，結(jié)果見表3。

3 討 論

大學(xué)新生剛剛經(jīng)歷了緊張的高考，滿懷對(duì)大學(xué)的期望和憧憬，但是，當(dāng)他們踏入大學(xué)校園之 后，很多學(xué)生卻發(fā)現(xiàn)大學(xué)并非他們想象的那樣美好，而是充滿了困惑和迷茫。以前的學(xué)習(xí)生 活都是老師和家長安排好了，自己照著去做就可以了，現(xiàn)在一切都要自己去安排，但是自己 又缺乏這種能力;以前有一個(gè)明確的目標(biāo)，就是考大學(xué)，現(xiàn)在考上了大學(xué)，卻沒有目標(biāo)了; 以前同學(xué)都在一個(gè)固定的教室里，每天都能見面，現(xiàn)在卻很少有這樣的機(jī)會(huì)，除了宿舍同學(xué) ，與其他同學(xué)接觸的機(jī)會(huì)也很少;高中的老師天天督促著學(xué)習(xí)，大學(xué)的老師上完課就走人; 大學(xué)里有那么多社團(tuán)，我應(yīng)該加入哪一個(gè)，到底是學(xué)習(xí)重要，還是鍛煉其它能力重要?等等 這一切突如其來的問題，讓這些新生有些不知所措。

在這些問題中，人際交往模式的改變，是影響大學(xué)新生日常生活的一個(gè)重要方面。從筆者與 部分被邀請(qǐng)新生(scl-90因子分有超3的學(xué)生)的談話中了解到，提到人際問題占到30%以上 。他們的人際不適應(yīng)主要有以下表現(xiàn)：①?zèng)]有知心朋友;②感覺大學(xué)的人際關(guān)系比較復(fù)雜; ③想念以前的同學(xué)、朋友;④人際交往圈子小;⑤不知道如何跟人交往;⑥周圍比自己強(qiáng)的 人太多，有些不甘心;⑦不知道如何跟異性交往;⑧想改變自己的交往現(xiàn)狀，不知道怎么 去做;⑨宿舍同學(xué)生活習(xí)慣不一樣，容易產(chǎn)生摩擦，等等。

對(duì)其問題根源進(jìn)行分析，筆者認(rèn)為，主要有以下原因：①與人交往的過程中存在心理矛盾。很多學(xué)生一方面抱怨自己找不到知心朋友，另一方面， 又由于受到家長或同學(xué)的影響，在與人交往時(shí)，又不愿意或者不敢與人交心，害怕自己在人 際交往中受到傷害;②缺乏交往技巧。很多學(xué)生在高中期間，一切以學(xué)習(xí)為重，不是很重視人際交往，到了大學(xué) 之后，意識(shí)到人際交往的重要意義，但是又不知道怎么和同學(xué)“打成一片”，和同學(xué)在一起 ，找不到話題，因此非?？鄲?③性格原因。一部分同學(xué)由于性格比較內(nèi)向，與人交往時(shí)比較被動(dòng)，因此到了大學(xué)，交往的 對(duì)象僅限于宿舍同學(xué)或班級(jí)部分同學(xué)。自己認(rèn)識(shí)到這樣不利于以后的發(fā)展，但是又不知道如 何改善;④生活習(xí)慣存在差異。大學(xué)生一般來自不同的地方，在生活習(xí)慣上存在差異，因此會(huì)產(chǎn)生摩 擦，這也是影響新生人際關(guān)系的一個(gè)重要原因;⑤過于留戀過去的同學(xué)關(guān)系。有的學(xué)生來到大學(xué)之后，反映以前跟同學(xué)關(guān)系挺好的，朋友也 很多，可是到了大學(xué)，人際關(guān)系卻不怎么樣了。他們將重心放到想念以前的同學(xué)、朋友，忙 著跟以前的同學(xué)、朋友聯(lián)系，卻忽略了身邊的新同學(xué)，這樣也容易被身邊的同學(xué)忽略;⑥過于在意別人的評(píng)價(jià)。本研究結(jié)果顯示，人際敏感因子中“當(dāng)別人看著你或談?wù)撃銜r(shí)感到 不自在”條目得分最高。筆者在談話中也深有感觸，確實(shí)些同學(xué)由于太在意別人的看法和評(píng) 價(jià)，太想在別人心目中留下良好的印象，導(dǎo)致其在與人交往的過程中容易緊張、焦慮，掩飾 自己，甚至減少與人的交往。

從本研究的結(jié)果看，人際敏感確實(shí)對(duì)大學(xué)新生的心理健康狀況有重要的影響，這部分新生的 心理健康相比其他新生，更應(yīng)該引起學(xué)校的重視。學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)也可以通過個(gè)別邀談、 開設(shè)選修課、專題講座、進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練[6,7]等形式，促進(jìn)這部分學(xué)生的人際交往 ，提高他們心理健康水平，建設(shè)和諧校園。

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