在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

有關(guān)跑步讓我健康和快樂的范文通用一

人生貴在拼一場。

健兒奔跑比健康，同齡同路誰最強(qiáng)!

風(fēng)采撒滿跑道上，賽場佳績美名揚(yáng)!

致短跑運(yùn)動員踏上跑道，是一種選擇。

離弄起點(diǎn)，是一種勇氣。

馳騁賽場，是一種勝利。

朋友，

用你的實(shí)力，

用你的精神，

去開拓出一片屬于你的短跑天地。

運(yùn)動會跑步項(xiàng)目加油稿大全

有關(guān)跑步讓我健康和快樂的范文通用二

今天是軍訓(xùn)第三天，也是最苦、最累、最可怕的一天。

上午，太陽高照，天氣炎熱，我們在這樣的環(huán)境下站軍姿、齊步走，結(jié)果可想而知。在別的連有很多人暈了、吐了、倒了，在我們七連有一名女同學(xué)吐了，我也快暈了。

別看上午那么累，下午更累!下午要齊步走、正步走。正步要把手放在腰帶上，把腳向前踢出，然后用力往地上踢，要踢出響聲，要"出腳如射箭".可我們男生出腳、步伐、速度總不一樣，結(jié)果罰跑兩圈。老師、教官們總是偏向女生，只讓我們男生抬腿、跑步，女生練時(shí)教官就不讓她們抬腿，即使走快了也不讓她們跑步，太偏心了。

由于太累和跑圈的壓力，所以男生沒有做好。因?yàn)槟猩鷽]有做好導(dǎo)致全連放學(xué)時(shí)間很晚，我們以后會努力的。不過也不能因?yàn)榕跣《傋屛覀兣苋?，不是說"女子能頂半邊天"嘛，干嗎把什么都往我們這"半邊天"上推嘛。

回到教室，老師又偏心地把打掃衛(wèi)生的擔(dān)子放在了男生這"半邊天"上來了。可憐我們更是慘上加慘，雪上加霜，往傷口上撒鹽啊，累死了!

希望教官以后不要偏向女生，謝謝了，各位教官。

有關(guān)跑步讓我健康和快樂的范文通用三

“偉大”的夾人蟲難道不能吃嗎?“罪大惡極”的大螃蟹難道不可口嗎?……沒人知道這樣的問題該怎么回答，至少在巴解吃完它之前沒人敢嘗試回答這個(gè)問題。但巴解卻偏偏不信這個(gè)邪，他不僅制服了這家伙，還親自掰開甲殼嘗嘗鮮。因此便有了上面的兩個(gè)答案：夾人蟲能吃，而且味道十分鮮美!從此巴解便成了天下第一食蟹人。是嘗試，讓巴解大飽口福;是嘗試，讓人們知道了蟹能吃;是嘗試，讓天下又多了一份美味的食物……因此，我們要學(xué)會嘗試，學(xué)會去挑戰(zhàn)，去超越自我，這樣，對我們的發(fā)展，對我們的未來是有利的。

這故事雖然短小，卻是真實(shí)存在的事實(shí)，雖然簡練，卻結(jié)揭示了一個(gè)亙古不變的道理，那就是要學(xué)會嘗試。嘗試是一種挑戰(zhàn)自我，超越自我的行為，而文中的巴解正是去嘗試了吃蟹，因此他的行為是一種挑戰(zhàn)自我，超越自我的行為。從他人的角度來看，巴解做了其他人都不敢做的事，他也就是做了新的事，因?yàn)樗銍L試了這件事，并從中獲得了某種滿足，這樣，他便是受人欽佩。只有他嘗試了這件事，別人才敢去想甚至做。因此，嘗試是揭開事物面紗的神秘之手，是打開神靈之門的金鑰匙。嘗試是一個(gè)人走向成功之路的入口，是飛向藍(lán)天的那雙隱形的翅膀。嘗試需要勇氣，需要膽量，需要承擔(dān)許多許多的壓力，甚至是生命。話又說回來，只有嘗試，你才可能發(fā)展，可能成功。

如果不是諾貝爾第一個(gè)嘗試制炸藥，也許到現(xiàn)在炸藥還沒有誕生。即使他的家人全部被他炸死;如果不是愛迪生第一個(gè)嘗試改進(jìn)燈絲，也許到現(xiàn)在鎢絲燈泡還沒有問世，即使他實(shí)驗(yàn)了成百上千次;如果不是馮如在中國制造出第一架飛機(jī)，也許現(xiàn)在中國的航空航天業(yè)也沒那么發(fā)展，即使他為此獻(xiàn)出了生命……

無數(shù)無數(shù)的人，為了嘗試，不知負(fù)了多少慘重的代價(jià)，但卻推動了祖國的發(fā)展。試想，如果當(dāng)初巴解不去嘗試吃蟹，也許到現(xiàn)在，還沒人敢去吃呀!

讓我們學(xué)會去嘗試吧，像巴解那樣!雖然那樣會但風(fēng)險(xiǎn)，受責(zé)備，但我相信你會挺過去的，因?yàn)閲L試會讓你發(fā)展自我，走向成功。嘗試一下，也許迎接你的便是鮮花與掌聲;嘗試一下，也許出現(xiàn)在你眼前的便是柳暗花。

在學(xué)習(xí)上，我們要嘗試著解決難題;在生活中，我們要嘗試著面對困難……一次次的嘗試，仿如絢爛的彩虹，出奇的美麗;仿如茫茫大海中五彩繽紛的魚兒，出奇的有新意;也仿如美麗的大自然展現(xiàn)在我們的眼簾，出奇的真實(shí)……

在我十歲那年，明媚的陽光透過窗戶照在書桌上，手中的筆不由地停住了!抬起頭，陽光下樹葉的影子隨風(fēng)搖曳，聽著鳥兒在枝頭歡快地唱歌，我徹底陶醉了!就在我準(zhǔn)備離開書桌的一剎那，隱約地聽見遠(yuǎn)處傳來鍋勺地敲打聲。再望望家中只有我一人，一個(gè)大膽的念頭在腦海里深深地扎了根，我也來炒雞蛋!說干就干，我奔向了廚房，看著嶄新的鍋勺，眼睛一下子就亮了許多。我撩衣卷袖，一手拿著碗，一手拿著雞蛋，覺得渾身充滿了力量。腦海中浮現(xiàn)出母親熟練的敲蛋情景，生怕自己將蛋一不留神掉在了外面，又生怕蛋殼會掉在碗里。前怕狼后怕虎，怎么做得好事情?我不管三七二十一，拿起雞蛋往桌角上一敲，“叭”地一聲，蛋清流了出來，我連忙將蛋倒入碗中，黃澄澄的蛋黃在碗中自由自在地晃動，根本沒有意識到危險(xiǎn)地來臨。我緊緊地抓住筷子，結(jié)束了蛋黃短暫的生命，直到把蛋拌均勻后，加上了少量的鹽。

我打開了煤氣灶，將油慢慢地倒入鍋中。這時(shí)“哧啦、哧啦……”的聲音在耳邊響起，趁著油旺，我把拌好的雞蛋也倒入了鍋里，“嗞、嗞、嗞……”的聲音不絕入耳，熱氣不斷地向我涌來，白茫茫的熱氣使我的視線都模糊了!我用手揉了揉雙眼，透過熱氣，發(fā)現(xiàn)蛋上不時(shí)地冒出一個(gè)個(gè)小氣泡，有的會露出潔白的小腦袋，有的氣泡見我不去傷害它，翹起二郎腿，哼著小曲，一副悠閑自在的樣子。大約過了一分鐘左右，蛋的四周漸漸地凸了起來，熱氣明顯得少了，一股香氣彌漫在四周。我吸了吸鼻子，舔了舔流出來的口水，用鏟子將蛋翻了個(gè)身，一個(gè)“蛋餅”呈現(xiàn)在我眼前。我拿起筷子夾了一小塊，“啊嗚”一口，嘖嘖贊嘆道：“嗯!又脆又香!真不愧是‘一口香’呀!”

燦爛的陽光照在了書桌旁，一個(gè)小女孩津津有味地品嘗著自己燒的“蛋餅”……

“呼，呼，累死了?！边@是什么聲音?是我和同學(xué)在夜登紫金山啦。

上周日，賞能吳老師說：“下周五晚上有夜登紫金山活動。這對一些小作家來說是第一次步行這么遠(yuǎn)，不過很有趣，仔細(xì)看會發(fā)現(xiàn)獨(dú)角仙那種昆蟲呢。”

我便和黃浩辰、李清龍一起登山，老師也為我找了幾個(gè)戰(zhàn)友，我還是這個(gè)隊(duì)伍的隊(duì)長呢。

我們非常興奮，剛走上第一個(gè)臺階就啟動“飛毛腿”模式，就像正在進(jìn)行跑步比賽。特別是全年級長跑亞軍李清龍和比李清龍快一倍的五年級體育大俠向貞鑫，幾秒就沖到了最前面，我們算是落后了，就也往前沖。可奔了一會兒，第一個(gè)休息站還沒到，我們就氣喘吁吁，只聽到后面家長在喊：“孩子們，慢一點(diǎn)!”

這時(shí)，天色已晚，我從書包里翻出來我的頭燈，戴在頭上，按下下面的開關(guān)，燈亮了。向貞鑫也打開了他的手電筒，終于到了第一個(gè)休息站，我們在那里看到了半個(gè)南京城，以前看地圖還以為南京城很小很小，現(xiàn)在看來南京城真大!南京這么大，真讓我大開眼界啊!不過我們還要繼續(xù)趕路。

我們繼續(xù)往前走，走到一棵樹下，向貞鑫照到了什么：“看!這是個(gè)超級大甲蟲!“我們一擁而上，議論紛紛，這是獨(dú)角仙嗎?”劉彥琪問?！安?，沒有犄角?！瘪T思源說?！昂孟袷且环N行蟲。”王浩然認(rèn)真地說。馮思源忽然想到了什么，說：”這是一只刀鍬形蟲，力氣很大?？?，有一只鋸形鍬形蟲爬上來了!好像要打架了!”果然，刀鍬形蟲夾住了鋸狀鍬形蟲的身體，直接把鋸狀鍬形蟲甩了下去。緊接著，一只獨(dú)角仙也爬了上來，依舊要跟他打，已經(jīng)跟獨(dú)角仙較勁了，刀鍬形蟲心急，夾了上去，獨(dú)角仙低下頭，躲著了，把犄角伸到了對方身體底下，持續(xù)前進(jìn)，把鍬形蟲舉起來了，刀鋸形鍬形蟲試圖反擊，可是一下就被獨(dú)角仙頂了下去。這時(shí)候我們來了勁，繼續(xù)向前走。

不知不覺，已經(jīng)到頂了。我們現(xiàn)在能看到整個(gè)南京城。我看到了這美景，有些放松了。這時(shí)候，我突然感覺有些累，腿有些軟，我流連忘返地下山了。

我之前認(rèn)為這是一次嘗試遠(yuǎn)足，沒想到我會這么累，知道了“心急吃不了熱粥”，也沒想到能看到這樣的美景，看到驚心動魄的甲蟲戰(zhàn)斗場面。

在黑暗中縫隙里透出來的光，看不見，摸不著;在聲音撕裂的那一秒，聽不見，忘不掉;在門打開的那一刻，我相信，我知道。若在狂風(fēng)中，我還能執(zhí)傘奔跑，是成長。

成長中，我負(fù)重前行，無法逃避。

每個(gè)人的成長，一定飽含某種特殊的力量，在越來越成熟的過程中，我便知道了他的存在，我的力量——即堅(jiān)持。我不屈服于低頭，我不習(xí)慣于說“不”，他們太刺耳。大概就是怕“輸”，我不認(rèn)為“輸”太光彩，他的意思和“敗”一樣，都說“失敗乃成功之母”，可我愿意的還是成功。如果堅(jiān)持就可以成功，何必還要失敗，善于用謊言來欺騙自己，讓自己一直沉浸在美味糖果中，那還不如多吃些檸檬，讓麻痹的自己酸倒清楚自己到底在哪里，不要讓自我良好的狀態(tài)成為失敗的理由。

成長中，我們一定要學(xué)會嘗試。

在接受新鮮事物的時(shí)期，往往因?yàn)闊┰甓荒軌蚱届o。但是要學(xué)會嘗試，沒有嘗試，這走下去就不會知道明天的日出是否有今天的絢爛，明天的雨水是否比今天的甘甜，明天的苦澀中是否有了我摻雜了一份甜。我希望嘗試可以帶給我不同的感覺，帶給我新的認(rèn)知，讓我在成長的路上可以一直挑戰(zhàn)新的東西。因?yàn)槟切靶迈r事物”往往是最吸引人的，它有著魅惑的包裝，讓人無法抗拒。

成長中，我不能說“不”。

“不”代表了對某種事物的否定，它在我心中永遠(yuǎn)都是一個(gè)消極的狀態(tài)的字，世間萬物都可以去嘗試，但絕對不可以說“不”。眼前成長的苦悶，周圍關(guān)愛的“煩惱”，需要承擔(dān)的責(zé)任，在這些面前，我們都不能說“不”。也許現(xiàn)實(shí)的委屈，也讓精神變得憂郁，有時(shí)在外界看來對我極有利的一句話，一件事，卻不知在為我悄悄增加了壓力。我背負(fù)著其他精神的寄托和他們已預(yù)料到的美好結(jié)果去做，我總不能說“不”，就這樣我要背負(fù)的東西很多很多，也越來越多。因?yàn)槟切┙?jīng)歷事都是我記憶中的一顆心，不管他亮不亮都是我擁有的特殊記憶。

我借的沙，它熟記沙灘的顏色;

我借的云，它熟記天空的顏色;

我借的竹，它熟記了大地的顏色;

而我送走的懦弱和慵懶，它們也熟記我的影子。

走在堅(jiān)持的光里，照亮更優(yōu)秀的自己。

有關(guān)跑步讓我健康和快樂的范文通用四

今天，我校開運(yùn)動會，我的心緊張得不得了，因?yàn)槲沂沁\(yùn)動員。

我來到現(xiàn)場心都要奔潰了，不知怎么回事，輪到我的時(shí)候既然奇跡般的不緊張了，我和我們班的其它女運(yùn)動員

開始練習(xí)了!

時(shí)間過得飛快，輪到我上場了，我自豪地走到了戰(zhàn)場上，那比賽既緊張又激烈，剛開始我挺高興的，因?yàn)槲遗芰说谝幻墒呛髞砦依鄣臎]力氣了，然后一個(gè)接一個(gè)的超了過去。

我很慚愧，因?yàn)槲医o我們班脫了后腿，可我的好友張耀勻走過來對我說：“咋們班肯定第一?！蔽疫€以為是假的呢!結(jié)果一公布我們班真的第一，我激動的不得了，我想：“要是沒有男生，我們班就是最后?！?/p>

雖然我得了第六名，但我沒有功勞，柳江月的功勞最大。那個(gè)運(yùn)動會令我難忘。

陽光燦爛，歌聲嘹亮。校運(yùn)動會各項(xiàng)目正在緊張而激烈地進(jìn)行著。六十米跑步比賽馬上就要進(jìn)行了。

跑道上一群生龍活虎的小運(yùn)動員們個(gè)個(gè)精神抖擻地在做準(zhǔn)備動作。他們一會兒壓壓腿，彈跳幾下;一會兒伸伸手，彎彎腰，雄赳赳，氣昂昂的。

裁判員舉起信號槍高喊：“各就各位——預(yù)備——”，砰!一聲槍響，只見小運(yùn)動員們像離弦的箭似的一直向前沖去。“加油!加油!”的喊聲此起彼伏，一陣高過一陣。

跑在最前面的是我們班的王洪格同學(xué)，她越跑越快，像一頭矯健的小鹿，迅速地向前沖去。離終點(diǎn)越來越近了，只見她拼著全身力氣，向終點(diǎn)猛地一沖?！昂冒?王洪格第一!”我們班的同學(xué)都情不自禁的歡呼起來。

20xx年12月24日(本周四)下午3:30，在學(xué)院圖書館廣場前集合。

比賽全程約2.5公里。

凡學(xué)院工會會員，有一定運(yùn)動基礎(chǔ)，身體健康狀況符合長跑條件的教職工均可報(bào)名參加。身體健康狀況不合格者謝絕參加比賽。

各部門以工會小組為單位組織報(bào)名。各工會小組務(wù)于20xx年12月23日下午5:00前，把本部門參加長跑比賽人員名單電子版發(fā)送到郵箱。

本次長跑比賽不設(shè)名次，只設(shè)參與獎。凡參與比賽到達(dá)終點(diǎn)的教職工均可到工會領(lǐng)取紀(jì)念品一份。

(一)各部門要認(rèn)真組織，積極動員，做好教職工長跑比賽報(bào)名工作。

(二)根據(jù)身體健康狀況量力而行，堅(jiān)持重在參與的原則。

(三)比賽前請?zhí)崆白龊脽嵘頊?zhǔn)備活動，避免運(yùn)動損傷。

(四)參加長跑比賽教職工務(wù)于20xx年12月24日下午3:20之前到達(dá)指定地點(diǎn)集合(學(xué)院圖書館廣場前)，屆時(shí)將組織簽到。

(五)參賽人員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從工作人員的統(tǒng)一指揮，沿指定的環(huán)校路線跑步。

中國環(huán)境管理干部學(xué)院工會

20xx年12月22日

有關(guān)跑步讓我健康和快樂的范文通用六

上大學(xué)時(shí)，知道了村上春樹，是全球最富盛名的日本作家之一。但僅僅是個(gè)知道分子，知道他的作品——《且聽風(fēng)吟》風(fēng)靡全球，知道他的作品——《挪威的森林》影響了整整一代人，知道他的作品——《iq84》讀著有點(diǎn)像奧威爾的《1984》。如果你問我作品里的細(xì)節(jié)，和作品中要表達(dá)的情感，我會摸著良心回答，我不知道，因?yàn)檫@些作品我都沒有看過。

但這些并不影響我對村上春樹的崇拜，從同學(xué)口中，從老師的課堂上，經(jīng)常聽到村上春樹的名字。

然而，真正讓我對村上春樹有所了解，來自于他的隨筆散文集——《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》。

第一次看這本書時(shí)，是大學(xué)畢業(yè)后，我仍然記得那個(gè)時(shí)候的自己迷茫，整天為不知道自己的方向而苦惱，不知道從哪里聽來一句話，當(dāng)你不知道做什么的時(shí)候，就停下來看看書。于是，在繁華的商業(yè)街里，我走進(jìn)了西西佛書店。

在門口擺設(shè)地非常具有創(chuàng)意性地書攤和書架了，我一眼就看到了這本書，當(dāng)然吸引我的是這本書的作者——村上春樹。當(dāng)時(shí)，大腦中一個(gè)深深的疑問移進(jìn)我的心里，作家不都是過書齋里的生活嗎？為什么么熱衷于跑步？他在跑步時(shí)，都在想些什么？

本著好奇，我沒有任何猶豫，買下了這本書。有人說，買書是最劃算的事情，因?yàn)槟阒恍枰◣资畨K錢，就可以跟作家交換一種思想，你只需要花幾天的時(shí)間，就可以獲得作家?guī)资晟踔潦且簧慕?jīng)驗(yàn)，你只需要安安靜靜去感悟，就可以撥開迷霧，看見太陽普照下光明的大道。

我體會到了這些，然而，是在珍藏這本書5年后的事情了。

剛買回這本書，我就迫不及待地看完了，但僅僅是看完了，只知道村上春樹雖然是一位作家，但卻是一位獨(dú)特的作家，他的一生堅(jiān)持做兩件事——寫作和跑步，其他就沒有了，如果能夠早點(diǎn)感悟到這本書里所傳遞的真諦，我想，也許現(xiàn)在的我，會有另一番景象。

只要自己有心，我想，改變終究回來，只是來得比較晚。