2023年愛眼護(hù)眼(精選15篇)

總結(jié)能夠讓我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢與不足。寫總結(jié)時(shí)可以參考相關(guān)資料和范文，找到適合自己的寫作風(fēng)格。以下是一些常見任務(wù)的總結(jié)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

愛眼護(hù)眼篇一

親愛的同學(xué)們：

眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無目的地活著。

眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書這種種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。

看，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無助啊！

??！同學(xué)們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對于一個(gè)人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！

從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到：

1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

2、連續(xù)看書一小時(shí)左右要休息片刻。

3、堅(jiān)持做眼保健操。

4、注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、堅(jiān)持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字。

同學(xué)們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會棒棒的。因此，請大家

像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！

倡議人：xx

20xx年xx月xx日

愛眼護(hù)眼篇二

社會學(xué)校與家庭。

三方一起齊努力。

常說常講常提醒。

確保兒童好視力。

紅山小學(xué)四。

眼是心靈之窗；所以，我們必須愛護(hù)這扇心靈的窗戶。

隨著科學(xué)的發(fā)展，如：電視機(jī)、電腦、手機(jī)等，它們是科學(xué)家的結(jié)晶，走進(jìn)了千家萬戶，給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來很大的方便。同時(shí)，它們也給人們帶來了不便。

在沒有高科技的時(shí)代時(shí)，近視的人極少，跟現(xiàn)在比起來是多么大的差異呀！

我怕我的視力會下降，我就發(fā)明一個(gè)“寫字專用椅”。這椅子雖然很普通，但是能預(yù)防近視。這椅子是用一根有彈力繩子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你們也試試。

金錢什么都可以買到，唯獨(dú)眼睛是不可買到的。保護(hù)眼睛吧！它會讓世界變得更美麗、更美好！

李各莊學(xué)校。

六（1）班。

王子一。

來源：/400zi/06/。

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愛眼護(hù)眼篇三

1.預(yù)防近視，從今天開始。

2.我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。

3.愛護(hù)眼睛，讓生命的陽光更精彩。

4.防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

5.動(dòng)員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

6.多一份關(guān)愛，多一份”睛“彩。

7.關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。

8.呵護(hù)眼睛，從小做起。

9.擁有眼睛就等于擁有美好的世界。

10.視力1.5不等于沒有視疲勞。

11.您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。

12.預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。

13.光明，來自眼睛。

14.健康用眼，健康生活。

15.睛彩世界，眼見為實(shí)。

16.孩子總瞇眼，盡早去查眼。

17.愛護(hù)眼睛，享受光明。

18.美麗“視”界，用心呵護(hù)。

愛眼護(hù)眼篇四

親愛的同學(xué)們：

6月6日是世界“愛眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護(hù)眼”倡議。

1、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間，合理搭配時(shí)間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

2、端正讀書、寫字時(shí)的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

3、合理搭配膳食，給眼睛補(bǔ)足營養(yǎng)。

4.保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡、不在強(qiáng)光、陰暗的環(huán)境下看書、讀報(bào)。要經(jīng)常做眼保健操，按摩眼睛。

希望你們通過“愛眼、護(hù)眼”活動(dòng)，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發(fā)現(xiàn)世界、探索世界，來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。

倡議人：

20xx年xx月xx日。

愛眼護(hù)眼篇五

1.健康眼睛，健康生活。

2.預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起。

4.動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲光明。

6.美麗新視界，健康新生活。

7.防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。

8.多一份關(guān)愛，多一份“睛”彩。

9.關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。

10.不合格眼鏡已成公害。

11.心靈窗戶，用心呵護(hù)。

12.關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明。

13.愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。

14.加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。

15.多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

16.保護(hù)兒童和青少年視力。

17.青光眼可致盲，早期防治極重要。

愛眼護(hù)眼篇六

尊敬的老師，同學(xué)們:。

大家上午好!

我是五(9)班的鄭xx。

今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。同學(xué)們，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛眼日。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！?更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1.看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。

2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

4.走路或乘車時(shí)不要看書。

5.不要躺在床上看書。

6.堅(jiān)持做好眼保健操。

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

愛眼護(hù)眼篇七

針對本班近視眼人數(shù)與日劇增的現(xiàn)實(shí)，以游戲和知識競賽的方式引發(fā)學(xué)生參與話題討論，結(jié)合小學(xué)高年級學(xué)生能力水平，讓學(xué)生從身邊人、身邊事入手進(jìn)行有針對性的課前調(diào)查，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性，課上指導(dǎo)學(xué)生小組合作進(jìn)行資料整理，從而在充分“自主”的前提下，使學(xué)生得出結(jié)論，加深認(rèn)識，習(xí)得愛眼護(hù)眼的方法，并產(chǎn)生主動(dòng)加入愛眼宣傳的愿望，達(dá)到教育的效果。

1．從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

2．培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會用眼衛(wèi)生。

觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。

教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。

學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查：一是《四一班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《四一班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

一、激情導(dǎo)入引話題。

師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動(dòng)主題）生齊：——呵護(hù)心靈的.窗口。

二、近視知多少。

1、游戲：《給我一雙慧眼》。

游戲規(guī)則：請每組一個(gè)同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。

小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競賽。

2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）。

1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。a.房水b.晶狀體c.玻璃體。

2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。a.軸性近視b.混合性近視c.調(diào)節(jié)性近視3.近視的癥狀為（）。

a.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退b.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常c.近視力遠(yuǎn)視力均減退。

4、以下哪種做法不會引起近視？（）。

a.趴在桌上看書寫字b.躺在床上看書c.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺。

5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）a.維生素ab.維生素ec.維生素c。

6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。

a.8小時(shí)b.9小時(shí)c.10小時(shí)。

7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（）a.近距離用眼每40分鐘休息。b.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。

c.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。d.看電視要保持適當(dāng)距離。

9、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（）。

小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！

三、近視大家談。

板塊一：說說近視生。

1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。

2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。

3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動(dòng)。

板塊二：看看近視人。

1、小品表演《近視鬧出的笑話》。

梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。

2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？

板塊三：想想近視因。

1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。

2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。

3、全班交流調(diào)查結(jié)論。

從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：

不認(rèn)真做眼保健操。

四、近視你我他。

板塊一：護(hù)眼常識我知道。

1、看書“五個(gè)不”

不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

2、眼操要注意。

勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。

3、吃上有講究。

嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。

多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》。

1、“眼情”介紹：

3、4年級的近視率也達(dá)到30％－40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動(dòng)中來。

2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。

五、詩歌引入發(fā)號召。

1、詩朗誦表演——《呵護(hù)心靈之窗》。

2、總結(jié)：

同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。

愛眼護(hù)眼篇八

近視的形成是一個(gè)長期過程，所以在日常的生活中要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。下面是本站小編整理的愛眼護(hù)眼。

建議書。

歡迎閱讀參考。

親愛的同學(xué)們：

眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。在青少年時(shí)期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過對同學(xué)的問卷調(diào)查：你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查選項(xiàng)中，從未檢查過的占38.9%，一年檢查一次的占24.9%，半年到一年之間檢查的占14.6%，半年檢查一次的占11.7%，兩年檢查一次的占9.9%?？梢?，大家對自己的眼睛都不怎么重視。正因?yàn)椴恢匾?，眼睛近視才有可乘之機(jī)。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：

1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。

2.長時(shí)間用眼，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。

3.看電視，看書時(shí)，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。

4.看電視時(shí)間長，距離近：寫作業(yè)時(shí)姿勢不正確;在光線太強(qiáng)，太弱的陽光下看書。

以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來影響。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。長期戴眼鏡，會導(dǎo)致生活、工作的不便。中度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌?，F(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，這個(gè)悔就大了!這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：

1.少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。

2.多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。

3.看書，寫作業(yè)時(shí)姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后，休息或遠(yuǎn)眺窗外。

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

全

國學(xué)。

生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。

近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份。

調(diào)查報(bào)告。

稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。

有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學(xué)生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。

據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書寫時(shí)坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長時(shí)間臥床看書、看電視，長時(shí)間上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)游戲等。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護(hù)眼睛，必須從以下幾個(gè)方面做起：

1、不要長時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書。

4、看書時(shí)要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。

5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。

7、據(jù)不完全調(diào)查，好動(dòng)的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。

所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會運(yùn)動(dòng)，讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過程。

親愛的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。

環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。

1.看書寫字時(shí)，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。

2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。

3.看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時(shí)以上。注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。

4.均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

5.認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

6.如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。

7.科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。

以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好!

現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧!

愛眼護(hù)眼篇九

社會學(xué)校與家庭。

三方一起齊努力。

常說常講常提醒。

確保兒童好視力。

紅山小學(xué)四。

眼是心靈之窗；所以，我們必須愛護(hù)這扇心靈的窗戶。

隨著科學(xué)的發(fā)展，如：電視機(jī)、電腦、手機(jī)等，它們是科學(xué)家的結(jié)晶，走進(jìn)了千家萬戶，給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來很大的方便。同時(shí)，它們也給人們帶來了不便。

在沒有高科技的時(shí)代時(shí)，近視的人極少，跟現(xiàn)在比起來是多么大的差異呀！

我怕我的視力會下降，我就發(fā)明一個(gè)“寫字專用椅”。這椅子雖然很普通，但是能預(yù)防近視。這椅子是用一根有彈力繩子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你們也試試。

金錢什么都可以買到，唯獨(dú)眼睛是不可買到的。保護(hù)眼睛吧！它會讓世界變得更美麗、更美好！

李各莊學(xué)校。

六（1）班。

王子一。

來源：http:///400zi/06/。

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愛眼護(hù)眼篇十

1、我被一把鎖鎖住了。我也不知道是怎么回事情。貓咪的眼睛里也是一片湖泊。我不知道它在想什么。遙想睫毛下你的眼睛。那般深邃。

4、姐姐跟你好好說，你呢應(yīng)該找一個(gè)90后的，或者是佯裝90后的女生，像那種說話都是人家啊，啦啦啊，然后嘴唇微張，眼睛睜大，成天成天那種驚恐狀，小口吃手指，大口吃冰淇淋。

5、我要你好好活著，為我們兩個(gè)人活著，幫我活著，我會通過你的眼睛看這個(gè)世界，通過你的心感受這個(gè)世界。我要你結(jié)婚，生孩子，我們兩個(gè)人就活在孩子身上，孩子又有孩子，我們就永遠(yuǎn)都不會死。生命就是這樣一代一代延續(xù)下去。

6、是我瘋了嗎?你在身邊，也想你;今天，希望能下雨，想起你，在刮風(fēng)，想起你;因?yàn)槟秋L(fēng)吹起眼睛酸，想起你，跑得喘，想起你，路燈在閃，就會想起你，從路燈到家門里，280步，就會想起你，刪除不好記憶的你，想起你了。

7、畢業(yè)多年的我，早已習(xí)慣了低頭趕路，不是在上班的路上就是在出差的路上，我的眼睛也放棄了尋找美麗的風(fēng)景，似乎每個(gè)城市每個(gè)街景都是灰灰蒙蒙的，天空也是低低的，讓人提不起興致。今天驀然的抬頭，原來天竟晴明到心也跟著亮了。

8、你在白天的太陽前面是自由的，在黑夜的星辰前面也是自由的;在沒有太陽，沒有月亮，沒有星辰的時(shí)候，你也是自由的。就是在你對世上一切閉起眼睛的時(shí)候，你也是自由的。但是你是你所愛的人的奴隸，因?yàn)槟銗哿怂?。你也是愛你的人的奴隸，因?yàn)樗麗哿四恪?/p>

9、多年以后，你是否也會和我一樣偶然拾起那些當(dāng)年的照片時(shí)淚流滿面;是否也會對自己曾經(jīng)一縷濃墨重彩的癡狂仍然心存感動(dòng)。那個(gè)清瘦的影子，那個(gè)憂郁清澈的眼睛，那個(gè)讓人難以忘懷展顏一笑，注定像棉里藏針一樣讓我終生懷念。

11、眼睛為你下雨，心卻為你打傘。

12、眼睛走遠(yuǎn)了，心也跟著走遠(yuǎn)了。

14、眼睛是黑的，心是紅的，可如果眼睛是紅的，心就黑了!

15、如何在最好的時(shí)光里遇到ta?其實(shí)，當(dāng)遇到那個(gè)對的人，這就是你最好的時(shí)光。時(shí)間之所以有生命，是因?yàn)樾睦锎е鴲邸６鴲矍樵絹碓綗o力，是因人們對它的限制條件太多。任何一種感情都無法標(biāo)準(zhǔn)化，因?yàn)楦惺苁羌兯饺说摹？v然你給戀愛設(shè)定過n多標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)最終要找的，不過是一個(gè)閉上眼睛依舊清晰可見的人。

16、這花兒你記住，永遠(yuǎn)不是為你們而笑，這是為皇后殿下為夫人們而笑;在這永巷，就是煦煦的春風(fēng)也不是為你們而吹，盈盈的細(xì)雨也不是為你們而灑，皎皎的月色也不是為你們而亮……別以為眼睛能看到的地方就能走得到，遠(yuǎn)著呢。

18、生活中不缺美，缺的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛;生活中不缺幸福，缺的是發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，幸福是心的感覺，幸福與哀愁往往會同時(shí)敲響人的心門，把誰邀請進(jìn)來，就將與誰同在;不幸往往源于自己，煩惱往往源于比較，痛苦往往源于不知足;生活原本沒有痛苦，有了欲望，痛苦就來纏身。

19、我聽到我的朋友，我的妹妹，還有我戀人的笑聲。原來如此，他們是我能做的這世上最美，最甜蜜，最神奇的夢。我怕一睜眼睛，夢就會破碎，所以我總是不愿輕易睜開眼睛。上天將如此幸福又美妙的早晨賜予我，我感謝萬分。我不會再有更多的貪念，不會再有更多的奢求，我現(xiàn)在很幸福。

20、我試著閉上眼睛，當(dāng)你的名字從我嘴角劃過，我的眼前竟然是繁花滿樹，陽光澄澈。我想這就是愛你的感覺吧。

21、文君。他用盡最后的聲音喚他，輕謐得好似當(dāng)年，進(jìn)入她心房時(shí)，春風(fēng)與春草的輕微觸碰。

那一年，春草重生。

長卿。她看見他閉了眼睛，知道他，永遠(yuǎn)不能再回來。

可以，從你的身上看透生死，因你的死獲得重生的安寧，可是，我確認(rèn)，不能與你相絕。

長卿，請等待我。

22、陽光刺得眼睛眨個(gè)不停，淚水快要奪眶而出，可是，現(xiàn)在不需要眼淚，只要東張西望。只要老老實(shí)實(shí)或許就能看到有人向我微笑。但是，我不需要！

23、晴日：“什么是森林?”

雨：“離我最近的枕頭?！?/p>

雨：“什么是鏡子?”

晴日：“注視眼睛的眼睛?！?/p>

晴日：“什么是源泉?”

雨：“一句朦朧的身體，只能映照出自己的臉龐?！?/p>

24、我閉上眼睛，沒見自己。但，看見了你。

26、我們都長大了，成熟了。很多事，早已淡忘。今天聽著他們稚嫩的童聲。突然有種很想哭的沖動(dòng)。

27、“姐夫，如果有一天你的眼睛瞎了，我也會把自己的眼睛給你的?！?/p>

28、這是一個(gè)太過空寂的城市，我也會希望能擁有一間屋子，一份簡單的食物和一雙溫暖的眼睛。

29、夢中，你就像海一樣。

你的眼睛是深藍(lán)色，擁有最閃耀的托帕石也沒有的深沉。

你的頭發(fā)是珊瑚的紅，擁有最美麗的花朵也沒有的驚艷。

你的手是海邊的月白，擁有最嫩的青草也沒有的典雅。

感受著你美好的一切，讓失眠的我緩緩地沉入夢中幻境。——深海的魚。

30、愛是藏不住的，閉上嘴巴，眼睛也會說出來。

31、有一段路始終沒有路燈，已經(jīng)走了多次從沒摔過跤。有一次碰上陰天，真正的伸手不見五指，我忽然閉上了眼睛，心想既然黑到這個(gè)程度，什么都看不見，干脆就不看。結(jié)果，腳下立刻無根了，磕磕絆絆。趕緊睜開眼，還是什么都看不見，但站穩(wěn)了。眼睛看見的不僅僅是光，一定還有別的東西。

32、自私是一面鏡子，鏡子里永遠(yuǎn)只看得到自己;自私是一塊布匹，蒙住了自己的眼睛，看不見別人的痛楚;自私是一層玻璃，看上去透明，卻始終隔開了彼此的距離。

33、孤獨(dú)把鼻子塞住了，寂寞它又從眼睛里流出來。

34、夜空中最閃亮的星星是我凝望你的眼睛!

35、將心比心，用別人的眼睛看世界…把缺點(diǎn)變成特點(diǎn)…勇敢地?fù)肀ё约旱娜松?/p>

36、人只有靠眼睛才上升到天上，因此理論是從注視天空開始的。最早的哲學(xué)家們是天文學(xué)家。天空使人想起自己的使命。

37、“父神，我喜歡?，?。”我已抱著他站起：“哦?為什么?”

“因?yàn)橄，斒悄泐^發(fā)的顏色，?，?shù)囊箍帐悄阊劬Φ念伾??！?/p>

38、有人說讀了萬卷書就相當(dāng)于走了萬里路，所以想遠(yuǎn)行的人就不停不停地讀書，就算身體被束縛，靈魂也是自由的。

有人說那些想遠(yuǎn)行的人是在追尋美和自由，所以他們會很天真，會細(xì)心觀察身邊的事物，會偏愛文字，攝影，音樂，會很溫暖，看到蒼穹中飛過的鴿群眼睛里會有光。

他們憧憬著那樣一種沒有負(fù)擔(dān)沒有禁錮，哪怕是粗茶淡飯，能填飽肚子就沒有關(guān)系，可以走在朝光晚星之下，冬夏寒暑之中，可以在鄉(xiāng)村的夏夜，躺在松軟的草垛上，靜賞滿天繁星。

就不停的，行走。

等著那一天，行囊，知己，即刻出發(fā)。

39、媽媽說，我的眼睛太小，不能看清每一個(gè)人…。

40、那是弱小的花朵綻放出的絕世美麗，仿佛黃昏的顏色，灼傷了人的眼睛，美的令人心驚。有時(shí)，她也驚艷于人心的多變，迷惑于炫麗的感情。那種生靈心口長出的怨之花含有驚人的煞氣，即使如她，也會不寒而栗。現(xiàn)在，左邊是無法回歸的路途，右邊是不能擁有的幸福，始終望不穿彼岸的燈光。

41、激情是一種很玄的東西。一開始你覺得它是海浪，驚濤駭浪之中你忘記了自己要去到什么地方。但是到后來，你也變成了海浪，你閉上眼睛不敢相信原來自己也擁有這般不要命的速度和力量;還沒完，還有更后的后來，在更后的后來里你你就忘了你自己原先并不是海浪，你想所有海浪一樣寧靜而熱切的期待著在礁石上粉身碎骨的那一瞬間。

42、幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權(quán)傾朝野。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有得吃，想被愛的時(shí)候有人來愛你。

幸福是你眼睛笑起來的美麗。幸福是你手心放在我的手心。幸福是我失落時(shí)你給我的快樂。幸福是寒冷時(shí)把你抱緊...

43、我怎么才能始終保有一顆善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛?怎么才能讓自己的心靈敏清晰?這真是一個(gè)極好的問題，答案就是在熟悉的地方也能發(fā)現(xiàn)美和驚喜。

44、頭腦是狹小的，而他卻隱藏著思想，眼睛只是一個(gè)小點(diǎn)，他卻能環(huán)視遼闊的天地。

45、我的情人們，要知道我們都是凡人。為一個(gè)取走心的人而心碎，是件聰明的事情嗎?時(shí)間是太短暫了。

坐在屋角凝思，把我的世界中的你們都寫進(jìn)韻律里，是甜柔的。

把自己的憂傷抱緊，決不受人安慰，是英勇的。

但是一個(gè)新的面龐，在我門外偷窺，抬起眼來看我的眼睛。

我只能拭去眼淚，更改我歌曲的腔調(diào)。

因?yàn)樯嵌虝旱摹?/p>

46、不論處境如何，女人的痛苦總比男人多，而且程度也更深。男人有他的精力需要發(fā)揮：他活動(dòng)，奔走，忙亂，打主意，眼睛看著將來，覺得安慰。

但女人是靜止的，面對著悲傷無法分心，悲傷替她開了一個(gè)窟窿，讓她往下鉆，一直鉆到底，測量窿窟的深度，把她的愿望與眼淚來填。感受，愛，受苦，犧牲，永遠(yuǎn)是女人生命中應(yīng)有的文章。

47、這是我的一個(gè)秘密，再簡單不過的秘密：一個(gè)人只有用心去看，才能看到真實(shí)。事情的真相只用眼睛是看不見的。

48、美麗的并非這個(gè)世界，而是接受了這個(gè)世界的你的眼睛=)。

49、我想在大地上畫滿窗子，讓所有習(xí)慣黑暗的眼睛都習(xí)慣光明。

50、“執(zhí)子之手，與子偕老”，我看見這八個(gè)字如流星的墜落，當(dāng)我閉上眼睛的時(shí)候，我?guī)缀醺杏X不到死亡的疼痛，有一生路盡驀然回首時(shí)的甜蜜眷戀。我是如此的眷戀這人世，雖然他有百般的瘡痍。

愛眼護(hù)眼篇十一

各位老師，同學(xué)們：

大家上午好！

今天我國旗下演講的題目是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的世界”。人人都希望擁有一雙明亮的眼睛。用這雙眼，可以讓我們看見美好的大千世界：秀美的山川、奔騰的江河、幽靜的山林；可以領(lǐng)略神奇的科技，還可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情和世間的大愛，就連日常的工作和學(xué)習(xí)也離不開眼睛。

然而我們的眼睛卻常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)有關(guān)研調(diào)查研究顯示，我國近視人數(shù)已超6.5億，其中高度近視人數(shù)或高達(dá)4000多萬。青少年的近視率居世界第一。

是什么原因?qū)е挛覈嗌倌杲暵嗜绱酥吣?是經(jīng)年累月的用眼不當(dāng)造成的。每天繁忙的學(xué)業(yè)，長時(shí)間的埋頭苦學(xué)，我們的同學(xué)們忽略了眼睛的放松。有的同學(xué)，一放假就抱著手機(jī)、電腦不放；還有的同學(xué)躲在被子里或者不開燈玩手機(jī)，那樣對眼睛的傷害更大，長此以往將會導(dǎo)致眼睛發(fā)生病變！

當(dāng)然也跟很多同學(xué)的認(rèn)知有關(guān)系。

有的同學(xué)認(rèn)為，只要成績好就可以了，眼睛好不好無所謂！其實(shí)不然，視力不好會給生活帶來很多不便，影響運(yùn)動(dòng)，打籃球或者踢足球時(shí)因?yàn)榇餮坨R受傷的事屢見不鮮；還會影響將來的擇業(yè)，如果有同學(xué)因?yàn)榻暥c自己摯愛的職業(yè)失之交臂，我想那將會非常遺憾。

有極少部分人覺得戴眼鏡好看，顯得自己有知識，但是同學(xué)們得知道，真正好看的是內(nèi)在，而非空有其表。

還有同學(xué)覺得反正我已經(jīng)近視了，就沒有必要保護(hù)視力了，這種想法是萬萬不能的。已經(jīng)近視的同學(xué)如果不加以保護(hù)，會導(dǎo)致視力急劇下降，甚至有致盲的危險(xiǎn)，這絕不是危言聳聽，高度近視致盲在我國致盲性疾病中排第六位，同學(xué)們一定要引起重視！

為了繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了今后的生活、工作更美好，我們每一位同學(xué)都要把科學(xué)用眼落實(shí)到行動(dòng)中，為此我建議大家做到以下幾點(diǎn):。

保持正確的讀寫姿勢，做到三個(gè)“一”，即眼離書本一尺，胸離桌沿一拳，指離筆尖一寸；

避免用眼過度，持續(xù)用眼45分鐘，休息5分鐘，多眨眼，保持眼部濕潤；

在恰當(dāng)光源下看書學(xué)習(xí)，燈色要選黃白光，光源無頻閃，照明要充分，常開背景輔助光；

戶外運(yùn)動(dòng)要充足，每天保證1~2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，有助于睫狀肌的調(diào)節(jié)與恢復(fù)；

均衡飲食，保證營養(yǎng)供給，多吃深色蔬菜、新鮮水果，深海魚、豆制品、奶制品等；

定期測視力，家中常備視力表，每周測試一次視力，發(fā)現(xiàn)近視，及早干預(yù)和治療。

常言道:冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一個(gè)明亮的世界。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

愛眼護(hù)眼篇十二

我，一個(gè)戴著厚厚眼鏡的女孩，外人看來，我斯斯文文，一定是個(gè)愛學(xué)習(xí)的好孩子，可家人看來，這全歸功于我小時(shí)候的好習(xí)慣啊！

“你快瞧，悅悅的眼睛，多好看，雖然不大，但炯炯有神。”這是父母在我小時(shí)給于我的評價(jià)；如今不同了，我小小的一雙眼睛卻不知帶給了他們多少麻煩。

還記得，我在昏暗的燈光下寫作，搖擺的車中讀書，呆坐在電視前的情景，父母一次次的提醒我，而我一次次的視而不見，如此造就了我的一雙眼睛。

小學(xué)四年級時(shí)，我戴上了300度的眼鏡，我是班中第一個(gè)擁有眼鏡的孩子，他們都很羨慕我，覺得戴上個(gè)眼鏡漂亮好多，可帶眼鏡背后的故事只有我自己知道。出門我要帶上眼鏡盒、眼鏡布；要負(fù)責(zé)定時(shí)清洗它；一遇到熱氣，眼前就一片蒼白；戶外活動(dòng)時(shí)，還要時(shí)刻保護(hù)好它，以免發(fā)生意外傷害；還要等待一年一次可怕的復(fù)查。只要你得了近視眼，它的度數(shù)就會一年一年的加深，從四年級到現(xiàn)在我眼鏡的度數(shù)以漲了300度，我即將晉升為小瞎子的行列。從前那個(gè)忽閃忽閃的眼睛也一去不復(fù)返了。

眼鏡的孩子被同學(xué)戲稱為“四只眼”時(shí)，我們傷心、無助、無奈。近視給我們的身體狀況、心理健康、升學(xué)就業(yè)等均造成了嚴(yán)重的影響。

結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，你一定了解到了戴眼鏡的危害，那你從現(xiàn)在起就要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視，不要等到嚴(yán)重時(shí)在悔恨萬千。從今天告別那些壞習(xí)慣，解放雙眼，使它得到充分的放松。

愛眼護(hù)眼篇十三

3、呵護(hù)眼睛就是呵護(hù)心靈。

4、加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。

5、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

6、動(dòng)員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

7、關(guān)愛青少年眼健康。

8、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。

9、保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量。

10、美麗”視“界，用心呵護(hù)。

11、預(yù)防近視，從今天開始。

12、多一份關(guān)愛，多一份”睛“彩。

13、預(yù)防眼外傷。

14、心靈窗戶，用心呵護(hù)。

15、不合格眼鏡已成公害。

16、天天做眼操，天天眼睛好。

17、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

19、兒童斜、弱視,切莫錯(cuò)過6歲以前矯治年齡。

20、防盲治盲，共同參與。

21、光明，來自眼睛。

22、愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。

23、窗“明”己“凈，閃亮人生。

24、健康用眼，健康生活。

25、愛護(hù)眼睛，你我同行。

26、迎奧運(yùn)，迎殘奧，我看見，我參與。

28、把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

29、動(dòng)員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

30、眼·繹精彩，科·求完美。

31、關(guān)注眼健康,預(yù)防光污染。

32、預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。

33、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

34、我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。

36、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

37、防盲治盲，共同參與。

38、睛”彩人生，珍“eye”永恒。

39、科學(xué)用眼，精彩無限。

40、眼睛是心靈之窗，請保護(hù)它。

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愛眼護(hù)眼篇十四

1、天天做眼操，天天眼睛好。

2、愛護(hù)眼睛，你我同行。

3、愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。

4、多一份關(guān)愛，多一份“睛”彩。

5、擁有好視力，生活更給力。

6、美麗“視”界，用心呵護(hù)。

8、加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。

9、科學(xué)用眼，精彩無限。

10、科學(xué)用眼，精彩無限。

11、光明，來自眼睛。

12、不合格眼鏡已成公害。

13、睛彩人生，珍“eye”永恒。

14、愛護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力。

15、愛眼愛生活，健康心相約。

16、預(yù)防近視珍愛光明。

17、視力保健，呵護(hù)童真。

18、用眼有度，光明之路；科學(xué)用眼，完美無限。

19、動(dòng)員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

20、關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。

21、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。

22、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。

24、預(yù)防眼外傷。

25、多一份關(guān)愛，多一份”睛“彩。

26、水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純潔無暇。

27、視力不等于沒有視疲勞。

28、保護(hù)視力，還孩子一個(gè)完美未來。

29、眼睛是心靈之窗，請保護(hù)它。

30、動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲人重見光明。

31、給孩子一雙慧眼，讓他們看的更遠(yuǎn)。

32、把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

33、保護(hù)兒童和青少年視力。

34、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

35、眼繹精彩，科求完美。

36、萬里江山眼底收，大千世界目中明。

37、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，完美無限。

38、天天做眼操，天天眼睛好。

39、心靈窗戶，用心呵護(hù)。

40、關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明。

41、愛眼愛生活，健康心相約。

42、動(dòng)員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

43、睛“彩世界，眼見為實(shí)。

44、把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

46、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。

48、愛眼愛生活，健康心相約。

49、關(guān)愛青少年眼健康。

50、關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)利。

51、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

52、健康用眼，健康生活。

53、主題為“關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。

54、眼·繹精彩，科·求完美。

55、珍視眼睛，才能展望未來。

56、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。

57、科學(xué)用眼，精彩無限。

59、健康用眼，健康生活。

60、愛護(hù)視力，健康保證。

61、愛護(hù)眼睛，擁抱光明。

62、愛護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力。

63、心靈窗戶，用心呵護(hù)。

64、美麗”視“界，用心呵護(hù)。

65、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

66、愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。

67、愛護(hù)眼睛，你我同行。

68、兒童是世界的未來，讓未來的視界更完美。

69、視界更清晰，未來更精彩。

70、健康眼睛，健康生活。

71、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

72、睛彩世界，眼見為實(shí)。

73、科技保健視力，關(guān)愛兒童眼睛。

74、把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

75、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。

77、純真的童年，水亮的眼睛。

78、愛護(hù)眼睛，讓生命的陽光更精彩。

79、美麗新視界，健康新生活。

80、獲得健康視力的途徑。

81、主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界。

82、愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。

83、防盲治盲，共同參與。

84、光明，來自眼睛。

85、呵護(hù)眼睛，從小做起。

86、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。

87、關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。

88、讓“視”界充滿愛。

89、預(yù)防近視，從今日開始。

90、預(yù)防眼外傷。

91、擁有好視力，生活更給力。

92、保衛(wèi)孩子視力健康，開啟光明世界之窗。

93、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥。

94、美麗新視界，健康新生活。

95、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)!

96、孩子好視力，全家都開心。

97、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

98、讓孩子眼中的視界更清晰。

99、呵護(hù)眼睛就是呵護(hù)心靈。

100、睛”彩人生，珍“eye”永恒。

101、動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲光明。

102、時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活。

103、讓陽光照亮心靈之窗。

104、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。

105、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。

106、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，完美無限。

107、科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持。

108、“睛“彩世界，眼見為實(shí)。

109、孩子的心靈窗口，我們用心呵護(hù)。

110、美麗新視界，健康新生活。

111、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

112、呵護(hù)眼睛就是呵護(hù)心靈。

113、關(guān)愛青少年眼健康。

114、擁有好視力，世界多美麗。

115、預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起。

116、防盲治盲，共同參與。

117、愛護(hù)眼睛，你我同行。

118、眼。繹精彩，科。求完美。

119、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。

120、保護(hù)眼睛，明天更完美。

121、健康用眼，健康生活。

122、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

123、心靈窗戶，用心呵護(hù)。

124、愛護(hù)眼睛，你我同行。

125、睛”彩人生，珍“eye”永恒。

126、多一份關(guān)愛，多一份“睛”彩。

127、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

128、睛彩世界，眼見為實(shí)。

129、科學(xué)用眼，精彩無限。

130、光明的未來，新視界伴你啟航。

131、青光眼可致盲，早期防治極重要。

132、青少年眼保，讓高品質(zhì)生活恰到好處。

133、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。

135、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥。

136、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

137、把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

138、科學(xué)用眼，精彩無限。

139、動(dòng)員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

140、新視力，讓你的寶貝走進(jìn)清新世界。

141、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

142、“窗”明“己”凈，閃亮人生!

143、讓“視”界充滿愛。

144、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。

145、青光眼可致盲，早期防治極重要。

146、美麗”視“界，用心呵護(hù)。

147、匯聚中國夢，xx年前消滅致盲性沙眼。

148、愛護(hù)眼睛，擁抱光明。

149、珍愛視力，光明人生。

150、關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。

151、健康眼睛，健康生活。

152、一樣的世界，不一樣的視野。

154、美麗新視界，健康新生活。

155、珍愛視力，光明人生。

156、科學(xué)用眼，精彩無限。

157、我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。

158、加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。

159、把夢想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

160、關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)利。

161、愛眼愛生活，健康心相約。

162、加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。

163、科學(xué)用眼，精彩無限。

164、心靈窗戶，用心呵護(hù)。

165、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

166、窗“明”己“凈，閃亮人生。

167、多一份關(guān)愛，多一份“睛”彩。

168、萬里江山眼底收，大千世界目中明。

170、萬里江山眼底收，大千世界目中明。

171、迎奧運(yùn)，迎殘奧，我看見，我參與。

172、窗“明”己“凈，閃亮人生。

173、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥。

174、明亮眼睛迎奧運(yùn)。

175、預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。

177、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。

178、愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。

179、時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活。

180、孩子完美未來的健康保障。

181、兒童斜弱視，切莫錯(cuò)過歲以前最佳矯治年齡。

182、真心呵護(hù)，眼睛的視界。

183、愛護(hù)眼睛，讓生命的陽光更精彩。

184、美麗”視“界，用心呵護(hù)。

185、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。

186、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

187、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，完美無限!

189、擁有眼睛就等于擁有完美的世界。

190、科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持。

191、防盲治盲，共同參與。

192、光明，來自眼睛。

193、保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量。

194、心靈窗戶，用心呵護(hù)。

195、預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起。

196、完美未來，盡在無限新視代。

197、科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持。

198、光明，來自眼睛。

199、愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。

200、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。

201、美麗“視”界，用心呵護(hù)。

202、科學(xué)用眼，精彩無限。

203、愛護(hù)眼睛讓生命的陽光更精彩。

204、美麗”視“界，用心呵護(hù)。

205、關(guān)愛孩子健康，給兒童視力保健。

206、保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量。

207、保護(hù)兒童和青少年視力。

208、多一份關(guān)愛，多一份”睛“彩。

209、預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。

211、愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。

212、動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲光明。

213、愛護(hù)眼睛，你我同行。

214、擁有好視力，生活更給力。

216、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

217、“睛”彩世界，眼見為實(shí)。

218、時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活。

219、窗明“己”凈，閃亮人生！

220、我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。

221、美麗“視”界，用心呵護(hù)。

222、擁有好視力，生活更給力。

223、健康眼睛健康生活。

224、老年人眼保健。

225、加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。

226、清晰明眸，給孩子一生的承諾。

227、“睛”彩人生，珍“eye”永恒。

228、加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。

230、視力不等于沒有視疲勞。

232、預(yù)防近視，從今日開始。

233、防治近視，珍愛光明。

234、不合格眼鏡已成公害。

235、時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活。

236、眼睛是心靈之窗，請保護(hù)它。

237、美麗“視”界，用心呵護(hù)!

238、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。

239、加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。

240、健康用眼，健康生活。

241、我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。

242、兒童斜弱視，切莫錯(cuò)過歲以前矯治年齡。

243、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。

244、光明，來自眼睛。

246、“睛”彩世界，眼見為實(shí)。

247、展望完美未來，同建靚麗視界。

248、光明，來自眼睛。

249、預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起。

250、動(dòng)員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

愛眼護(hù)眼篇十五

老師們，同學(xué)們，早上好!6月6日也就是這周xx，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國愛眼日”所以，今天，我講話的主題是：愛護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起。

為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

眼睛是“心靈的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的`眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。

這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。

正因?yàn)檠劬θ绱酥匾?，而在我國眼睛疾病又如此?yán)重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢?

第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。

第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過量。

這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶。”我也送給大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進(jìn)來，讓我們的生活一直美妙!

我的講話完畢，謝謝大家!