沒(méi)有總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)是浪費(fèi)的經(jīng)驗(yàn)，我們應(yīng)該及時(shí)總結(jié)并加以應(yīng)用到以后的學(xué)習(xí)和工作中。要寫(xiě)一篇完美的總結(jié)，首先要有明確的目標(biāo)和主題。小編整理了一些培養(yǎng)品德的方法，幫助你成為更好的人。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇一

「1」。

小如是我的大學(xué)室友，我倆基本同步進(jìn)入社會(huì)，但她每天都累得不成樣子。

幾次周末約好一起逛街卻總是被她放鴿子。時(shí)間長(zhǎng)了，和她也越來(lái)越生氣，質(zhì)問(wèn)她，“你就那么忙嗎，忙到連朋友約會(huì)都推三阻四的?”

她告訴我，“其實(shí)我沒(méi)那么忙，但是同事總是把自己手頭上的活給我，她作為新人也不好說(shuō)什么，就只能幫忙做?！?/p>

我問(wèn)她，“你為什么不拒絕?”

她說(shuō)，“我也想拒絕來(lái)著，但又怕被單位排擠?！?/p>

這是她換的第二份工作，第一份工作的時(shí)候，也是剛出校園熱血青年，有著自己的性格，想做什么做什么。對(duì)于“老前輩”的拜托基本熟視無(wú)睹，然后她發(fā)現(xiàn)無(wú)論和誰(shuí)說(shuō)話都不理她，吃飯叫外賣(mài)也不帶她，她覺(jué)得莫名其妙。有次她在洗手間上廁所的時(shí)候，聽(tīng)到同事聊天才知道原因。她們說(shuō)，“你看新來(lái)的那姑娘，還挺自以為是的，一點(diǎn)規(guī)矩都不懂，幫咱們干活是榮幸，她還一臉不樂(lè)意?！?/p>

她意識(shí)到自己的問(wèn)題，這家公司呆不下去了，她換了現(xiàn)在這家小有名氣的報(bào)社。里面的人每天都大牌一樣的揮著手讓新人去幫她們做私事。比如，去其他單位取她們的單據(jù)。又或者下樓給她們簽署個(gè)賬單。

別人出去旅游，她留在單位還要幫忙取快遞，還要聽(tīng)對(duì)方的命令將快遞擺放在什么地方。別人出去聚餐，她只能把老板交代下來(lái)大家一起做的任務(wù)，一個(gè)人默默地做完。

我不止一次勸她量力而行，選擇性的拒絕一些人和一些事，可她從來(lái)都沒(méi)把話聽(tīng)進(jìn)去。

到了社會(huì)，這反而成了阻礙她前進(jìn)的障礙。別人有大把的時(shí)間去經(jīng)營(yíng)自己，而她只有埋頭在別人的拜托中，失去了屬于自己的時(shí)光。

幫助本是一件好事，但別人將它看做理所應(yīng)當(dāng)并連自己的私事都交予你的時(shí)候，這就是件壞事。

盲目的幫助，無(wú)益于人無(wú)益于己。

「2」。

上海地鐵2號(hào)線從徐涇東出發(fā)方向總是能夠碰到兩撥行乞者。一撥是老婦人推著音響少婦抱著孩子唱歌的，一撥只是一個(gè)老婦人推著音響卻假唱的。她們分別從地鐵兩端出發(fā)一邊放著音樂(lè)一邊收著錢(qián)。

常坐這趟地鐵的朋友告訴我，她們基本不出站就在每一趟地鐵里來(lái)回走上一天，純收入就有上千元。

部分人看到這樣的場(chǎng)景直接無(wú)視，而有一些人卻因?yàn)閮?nèi)心的丟點(diǎn)愧疚和在意周?chē)水悩拥哪抗獠桓试傅靥统鲥X(qián)。

前一陣在地鐵站看到行乞者因?yàn)橐粋€(gè)姑娘不給錢(qián)，居然肆意謾罵姑娘，說(shuō)“姑娘書(shū)白讀了，年紀(jì)輕輕一點(diǎn)愛(ài)心都沒(méi)有，連他們可憐人都不施舍。”

姑娘也是一愣，直接回?fù)?，“你們有手有腳不去找工作，在這向別人要錢(qián)，給你錢(qián)的人是尊重了被你出賣(mài)的自尊，不給你錢(qián)是因?yàn)槟氵€達(dá)不到我為你掏錢(qián)的標(biāo)準(zhǔn)。”

我只想給姑娘鼓掌。我一直都有隨身揣零錢(qián)的習(xí)慣，給老人小孩殘者和地下通道里唱歌的人。他們是沒(méi)有勞動(dòng)能力和靠著才藝吃飯的人。我既然路過(guò)聽(tīng)了你的歌，那我付出一點(diǎn)也是應(yīng)該。

讓人不能理解的是，那些年紀(jì)和我相當(dāng)，身無(wú)殘疾卻伸手要錢(qián)的人，憑什么?

當(dāng)然我這樣的理論一定會(huì)被很多人說(shuō)做人怎么能這么自私呢，奉獻(xiàn)點(diǎn)愛(ài)心又不會(huì)死。是的，我不會(huì)死掉，但我會(huì)因?yàn)樽约褐L(zhǎng)了他們的勢(shì)氣而討厭自己。

我們穿的光鮮亮麗是因?yàn)槲覀冏陨砘蚋改冈谟秒p手去努力或智慧在爭(zhēng)取，沒(méi)有愧對(duì)任何人。

他們行乞者放棄了尊嚴(yán)向我們索取，我們基于愛(ài)心和品德去給予，盡可能的收下他們丟掉的那份尊嚴(yán)，但沒(méi)有必須接受的這個(gè)選項(xiàng)。無(wú)視不代表冷血，只是我們擁有自己的權(quán)利。

你有權(quán)利行乞，我有權(quán)利拒絕。

「3」。

身邊有個(gè)人，他每天的日常就是坐在辦公室看看新聞看看股票喝喝小茶指揮別人做這做那，開(kāi)始大家都愿意幫助他，久而久之，再對(duì)他投來(lái)的求助指揮選擇拒絕。

同樣坐在辦公室里，你領(lǐng)著你的薪水做著你該做的事情，我領(lǐng)著我的薪水做著我該做的事情，別把自己的事情交由別人還美其名“幫忙”，幫忙是幫你所不能，而不是幫你所能而不做。

生活總讓人辛苦和累。小時(shí)候被父母強(qiáng)制的各種學(xué)習(xí)技能覺(jué)得累，想著長(zhǎng)大了就不會(huì)再被控制著做這做那?？僧?dāng)我們長(zhǎng)大了，不僅發(fā)現(xiàn)生活沒(méi)有一絲改變，反而變本加厲地沉重。

在本可以說(shuō)no的年紀(jì)放棄選擇，以為成長(zhǎng)只是簡(jiǎn)單的兩個(gè)字。個(gè)子變高、聲線成熟就是大人，是錯(cuò)誤的。無(wú)論你變得多高大，你的心里永遠(yuǎn)都住著孩童時(shí)代不懂拒絕的你。

當(dāng)別人問(wèn)我為什么這么自私的時(shí)候，我想到的是，我為什么要對(duì)你大度，你做了什么足夠讓我無(wú)條件的為你做一切。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇二

當(dāng)代父母喜歡把孩子放在水里，認(rèn)為水可以使孩子更快樂(lè)。但有些父母在放水的同時(shí)忘記了“度”，最終，他們用自己“無(wú)私的愛(ài)”匯聚成一片海洋，波濤洶涌地沖向孩子，直至孩子溺斃其中，父母方才恍然。所以，當(dāng)我們看到潮水一般的愛(ài)涌來(lái)時(shí)，要學(xué)會(huì)自救，拒絕父母繼續(xù)放水的行為，拒絕父母溺愛(ài)孩子的姿態(tài)。

怎樣才算溺愛(ài)呢？生活中，如果父母給你洗一個(gè)蘋(píng)果，那是愛(ài)你；如果父母給你削一個(gè)蘋(píng)果，那是寵愛(ài)你；如果父母天天喂你吃蘋(píng)果，那就是溺愛(ài)。為什么呢？因?yàn)槟阒浪麄兠刻於紩?huì)給你喂蘋(píng)果，你就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)自己動(dòng)手削蘋(píng)果這件事，從而失去了基本的生活技能。而且，父母但凡有那么一兩天沒(méi)有削蘋(píng)果，或者蘋(píng)果削得沒(méi)有以前那么好，孩子還會(huì)反過(guò)頭來(lái)責(zé)怪父母。

父母嘔心瀝血，孩子欲壑難填，長(zhǎng)此以往，這場(chǎng)溺愛(ài)之旅的終點(diǎn)該是一片怎樣的光景呢？所以，我們必須一開(kāi)始就拒絕父母對(duì)我們的溺愛(ài)。

拒絕的方法有很多種。你可以嘗試，在他們準(zhǔn)備削蘋(píng)果的時(shí)候，攔住他們，也可以在父母削蘋(píng)果的時(shí)候，跟著父母一起學(xué)習(xí)削蘋(píng)果的技巧……這樣，既不辜負(fù)父母的一片好心，同時(shí)又可以提高自己的生活能力。

學(xué)習(xí)上，父母提醒你寫(xiě)作業(yè)是關(guān)心你，教你寫(xiě)作業(yè)是在意你，但幫你寫(xiě)作業(yè)，就是在溺愛(ài)你，為什么呢？這里有一個(gè)非常典型的故事。有一個(gè)小學(xué)生，他的所有作業(yè)，都是他的爺爺幫他寫(xiě)的，而老人家這樣做的原因，只是因?yàn)椴蝗绦目粗鴮O子每天那么辛苦地寫(xiě)作業(yè)。故事的后續(xù)中，孩子的爺爺回了老家，爺爺一走，孩子的作業(yè)就開(kāi)始缺東少西，成績(jī)則是一如既往地毫無(wú)起色，到最后甚至悲觀厭世，拒絕上學(xué)。是??！爺爺可以代替孩子寫(xiě)作業(yè)，給老師交上一份看似完美的答卷，但是爺爺這樣做，卻無(wú)法把知識(shí)放進(jìn)孩子的腦子里。這個(gè)故事在我們看來(lái)，特別悲慘，我們無(wú)法責(zé)怪這個(gè)爺爺，也無(wú)法責(zé)怪這個(gè)孩子，爺爺彎彎腰就能解決的問(wèn)題，孩子又何必冥思苦想呢？可是啊，我們總會(huì)有孤身一人的時(shí)刻，到了那時(shí)，我們又該如何自處呢？當(dāng)所有的援助之手消失不見(jiàn)，你是否還能勇往直前？如果在這個(gè)故事里，爺爺沒(méi)有代替孩子寫(xiě)作業(yè)，而是輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)；孩子沒(méi)有坦然接受爺爺?shù)膸椭?，而是?duì)爺爺說(shuō)“自己的事情自己做”，或者主動(dòng)要求爺爺輔導(dǎo)你寫(xiě)作業(yè)，這個(gè)故事的結(jié)局便不會(huì)像之前那般心痛。

你可能會(huì)想，明明可以不削蘋(píng)果，明明可以不寫(xiě)作業(yè)，我們?yōu)槭裁匆芙^這樣的快樂(lè)呢？但是我要說(shuō)的是，父母的溺愛(ài)是一種隱性的傷害，它不會(huì)傷害你的肌膚，但會(huì)磨滅你的意志。表面上看來(lái)，你從溺愛(ài)的海洋里完完整整地出來(lái)了，但是實(shí)際上，你根本沒(méi)有抵御風(fēng)浪的能力，你要在今后的時(shí)光中，花費(fèi)更多的時(shí)間和精力，來(lái)治愈這種源于生命初期的溺愛(ài)所帶來(lái)的傷痛。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們要珍惜父母對(duì)我們的愛(ài)，但一定要拒絕父母對(duì)我們的溺愛(ài)。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇三

在童年中，我覺(jué)得幸福好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，遠(yuǎn)得我摸不著，看不到，孤單卻成了我生活中的專(zhuān)有名詞，孤單使我歡笑不了，孤單使我不能擁有快樂(lè)的童年，在孤單的影子下，我對(duì)著星空哭泣，因?yàn)槲以诠聠蜗鲁砷L(zhǎng)。

記得，我從天堂墮落到人間，我覺(jué)得我是一個(gè)墮落的天使，相信會(huì)像童話般地幸福，然而現(xiàn)實(shí)打碎了我的夢(mèng)，在不錯(cuò)的環(huán)境下成長(zhǎng)，塑造一個(gè)外表幸福的我，在幸福的背后卻藏著一個(gè)孤單的我。好想回到原點(diǎn)，因?yàn)槟菚r(shí)我活潑?？鞓?lè)，是一只幸福的小鳥(niǎo)，我依畏在媽媽的懷抱里聽(tīng)媽媽講過(guò)去的事情，在星空下與爸爸玩游戲，一片片歡聲笑語(yǔ)，如今時(shí)光飛逝，我已是一個(gè)15歲的大女孩，每天只能與書(shū)。電視。電腦作伴，這個(gè)空蕩蕩的家沒(méi)有了歡聲笑語(yǔ)，只是一個(gè)外表美麗，里面卻是一個(gè)空蕩蕩的屋子，在孤單下，我哭泣過(guò)，因?yàn)楦改笍膩?lái)不知道我要的是什么，不是金錢(qián)，而是世界上最最珍貴的親情，哪怕只有幾秒鐘，我都不在乎，然而父母連這幾秒鐘也不愿給我，他們每天辛苦工作，就放下我，你說(shuō)我能不孤單嗎？每當(dāng)我看見(jiàn)別人的父母帶著他們的孩子出去游玩，我多么地羨慕，多么想擁有這樣的日子，那種渴望有誰(shuí)能夠了解，我常對(duì)著天空說(shuō)：“為什么？為什么？為什么我沒(méi)有幸福的家庭，為什么我要在孤單中成長(zhǎng)？”一千個(gè)為什么，一萬(wàn)個(gè)為什么，都也無(wú)法解決我心中的無(wú)奈，只能告訴自己，堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，等待。而現(xiàn)實(shí)就是我那么殘酷，深深地打碎我的夢(mèng)，孤單的我夢(mèng)連夢(mèng)也不敢想，因?yàn)橄氲搅俗詈筮€是回到了現(xiàn)實(shí)，做回孤單的我。

有誰(shuí)能告訴我，我下輩子是否也要做一只孤單的'小鳥(niǎo)，或許在人生的旅途上，我可以走出孤單，走向歡樂(lè)。我希望我不再孤單，因?yàn)槲以诠聠蜗鲁砷L(zhǎng)已恐懼孤單，害怕孤單再次降臨我身上，怕自己永遠(yuǎn)孤單。

揮揮手告別歡樂(lè)與無(wú)奈，但我更想告別孤單，做一個(gè)快樂(lè)的女孩。孤單的我像一只落對(duì)的雁，想早日歸對(duì)。我希望在未來(lái)的一天里，我能走向歡樂(lè)，因?yàn)樵诠聠蜗鲁砷L(zhǎng)的我，已沒(méi)有了多大的需求，只有這個(gè)小小的愿望了。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇四

21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，是人類(lèi)數(shù)字化生存的時(shí)代，電腦和網(wǎng)絡(luò)，是每一個(gè)學(xué)生都必須掌握的一門(mén)課程?？旖莘奖愕囊蛱鼐W(wǎng)為我們了解認(rèn)識(shí)世界提供了一條捷徑，并且逐漸扮演起重要的角色。但是，不可否認(rèn)，網(wǎng)絡(luò)的副作用也日益顯現(xiàn)出來(lái)。對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)是一把鋒利的“雙刃劍”。特別是我們青少年，生理、心理正處在急劇變化的階段，很不成熟，一旦迷戀上網(wǎng)吧，迷戀游戲、上網(wǎng)，特別是沾染上各種暴力，色情等非法內(nèi)容，往往難以自拔，輕則荒廢了學(xué)業(yè)，損害了身體，重則引發(fā)違法、犯罪事件，走上犯罪之路。

我國(guó)法律為什么規(guī)定“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”，其實(shí)，表面的禁止深含著對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)，是為了讓我們青少年少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤，讓更多的人來(lái)關(guān)愛(ài)我們這些未成人。但是，由于現(xiàn)在的網(wǎng)吧管理的不盡規(guī)范和網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者的利欲熏心，再加上家庭、學(xué)校、社會(huì)齊抓共管不夠到位，還是發(fā)生了許許多多的悲劇，成為我們心中永遠(yuǎn)的痛，刻骨銘心，無(wú)法忘卻。網(wǎng)吧就象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱，使許多青少年沉迷其中，曠課、逃學(xué)，丟魂失魄、喪失意志、有書(shū)不讀、有學(xué)不上，荒廢了青春，迷失了人生。

為了我們的青春不再悲傷，不再后悔，讓我們?cè)僖黄饋?lái)直面那些慘痛的記憶：

20xx年6月16日，這是一個(gè)黑色的日子，北京一家“藍(lán)極速”網(wǎng)吧失火，奪去了25條年輕的生命!而發(fā)生這樁悲劇的原因更讓我們心痛如絞。事故起因竟是兩名年僅十三四歲，沉溺于上網(wǎng)的中學(xué)生，因與網(wǎng)吧工作人員發(fā)生沖突而故意縱火報(bào)復(fù)。

20xx年至20xx年，河南省平輿縣有17名少年因網(wǎng)吧喪命。

14歲的學(xué)生用磚頭砸傷相依為命的奶奶，搶走僅有的38。2元錢(qián)。去玩?zhèn)髌?江蘇學(xué)生施某因籌網(wǎng)資，被母數(shù)落，竟砍死其母。

20xx年8月，四川成都三位未成年人因?yàn)闊o(wú)錢(qián)上網(wǎng)而搶劫殺人，搶了錢(qián)之后就是馬上上網(wǎng)!

南昌一少年連續(xù)三天三夜上網(wǎng)，導(dǎo)致雙目失明。記憶很多，記憶很長(zhǎng)，記憶無(wú)比慘痛……有這樣一則資料，從北京市未成年犯管教所了解到，管教所里在押的未成年服刑人員中，有70%左右的服刑人員去過(guò)網(wǎng)吧，因在網(wǎng)吧玩網(wǎng)絡(luò)游戲或?yàn)g覽色情網(wǎng)站而導(dǎo)致直接犯罪的服刑人員占30%。

在痛苦的記憶里，網(wǎng)吧灼傷了我們的青春。網(wǎng)吧摧殘了青春的身體。

由于網(wǎng)迷對(duì)游戲的癡迷，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺(jué)的癲瘋地步，人的體力、精力消耗很大，加之網(wǎng)吧衛(wèi)生，環(huán)境條件極差，嚴(yán)重影響著身體健康。對(duì)身體的危害不會(huì)亞于大麻，白粉。

網(wǎng)吧戕害了青春的心靈：

由于網(wǎng)迷對(duì)上網(wǎng)有著很強(qiáng)的心理依賴，輕者影響學(xué)習(xí)、身體，重者導(dǎo)致心理變態(tài)、心態(tài)扭曲。許多未成年人一旦上網(wǎng)，便無(wú)法把握，將太多的時(shí)間精力花在網(wǎng)吧里，老師批評(píng)、家長(zhǎng)生氣，從而加重心理負(fù)擔(dān)，致使學(xué)業(yè)受影響。網(wǎng)吧讓青春走上歧路網(wǎng)吧內(nèi)人員復(fù)雜，許多是社會(huì)上不三不四之人，與之交往，耳濡目染，勢(shì)必導(dǎo)致自己也不思上進(jìn)，行為散漫。作為消費(fèi)者的中學(xué)生又沒(méi)有其他經(jīng)濟(jì)來(lái)源，便采取騙、偷、敲詐等違法手段，一步步走上犯罪的道路。

網(wǎng)吧讓學(xué)業(yè)受傷：

有一位網(wǎng)迷寫(xiě)道：該死的網(wǎng)吧呀，你奪走了我的學(xué)業(yè)、奪走了我的大學(xué)，我咬牙切齒，切膚心痛!但我就是不能自控!由此可以想象到他們游離的眼神、脹紅的眼睛、疲憊的心理到底有多少精力去搞學(xué)習(xí)。

網(wǎng)吧讓生命嘆息：

大多數(shù)網(wǎng)吧都未請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員安裝設(shè)備，也未經(jīng)消防、安全、文化、衛(wèi)生等部門(mén)允許，其營(yíng)業(yè)場(chǎng)所的電腦安放的密度、電腦走線、安全出口等，都存在著很大的安全隱患。同學(xué)們，為了遠(yuǎn)離網(wǎng)吧的傷害，讓我們?cè)谛闹兄饒?jiān)固的“防火墻”，讓我們攜手同行，拒絕網(wǎng)吧，抵制誘惑!讓青春綻放她原有的色彩，讓生命健康著重地成長(zhǎng)!

人，之所以成為人，是有精神支撐的。這個(gè)世界有很多誘惑，如果抵制不了一點(diǎn)誘惑，我們漫長(zhǎng)的人生道路上就會(huì)摔很多很多跟頭。要具有堅(jiān)強(qiáng)抵御誘惑的能力，就必須胸懷大志，不斷追求;必須信念專(zhuān)一、永不放棄;只有這樣，才能稱(chēng)為一個(gè)真正的人，一個(gè)脫離低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于社會(huì)的人。

不管哪一種原因已踏入網(wǎng)吧的同學(xué)，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，提高抵制誘惑的能力，主動(dòng)向老師和家長(zhǎng)尋求幫助，靠自己堅(jiān)強(qiáng)的意志走出網(wǎng)吧的漩渦，獲得新生，重新找回人生價(jià)值。在此，我倡議，讓我們擁抱誠(chéng)信，做陽(yáng)光學(xué)子;拒絕網(wǎng)吧，享健康人生!遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、拒絕沉迷、文明上網(wǎng)、健康成長(zhǎng)!

最后，同學(xué)們，讓我們永遠(yuǎn)謹(jǐn)記：告別網(wǎng)吧、拒絕誘惑;遠(yuǎn)離網(wǎng)毒、戰(zhàn)勝網(wǎng)魔。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇五

班級(jí)：初一2班。

指導(dǎo)教師：朱仁賢。

主題：《拒絕零食，杜絕垃圾》。

班會(huì)目的：

2、使同學(xué)們從根本上認(rèn)識(shí)零食的危害，主動(dòng)告別零食，養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、四位同學(xué)表演小品。

2、零食。

3、課件、主持人（鄭瀟可、鄧守余、王惠婷、黃德文）。

活動(dòng)過(guò)程：（ppt2）。

一、欣賞小品《肉串的誘惑》。創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題。

鄭瀟可：（開(kāi)場(chǎng)白）歡迎各位走進(jìn)我們今天的零食安全之旅，今天我們將帶你領(lǐng)略零食世界的各種弊端。首先請(qǐng)欣賞我們班羅雅娜、苑鈺錕、陳鈺涵、楊思泓表現(xiàn)的小品《肉串的誘惑》（ppt3）。

2、四位學(xué)生上臺(tái)表演《肉串的誘惑》。

王惠婷：這個(gè)小品表現(xiàn)得非常得精彩，其中有搞笑的臺(tái)詞，更多的是給我們的啟發(fā)和深思。今天我們就上一節(jié)“拒絕零食，杜絕垃圾”的主題班會(huì)。

二、吃零食的害處。

鄧守余：拒絕零食，杜絕垃圾。什么是零食呢？是不是所有的零食都是垃圾呢？（ppt4）。

黃德文：當(dāng)然不是，零食的定義是：人的生活中除了一日三餐中被稱(chēng)為正餐的食物外，其余的一律稱(chēng)為零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些營(yíng)養(yǎng)成份和微量元素，是補(bǔ)充正常飲食不足的絕佳食品。比如飯后的水果等等。（ppt5）然而，我們通常所吃的零食卻都是些垃圾食品，并不是健康零食。（ppt6）。

鄭瀟可：垃圾食品僅僅提供一些熱量，別無(wú)其它營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。包括冷凍甜品，餅干類(lèi)食品，火腿，罐頭等。

鄧守余：那讓我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)“十大垃圾食品”油炸類(lèi)（炸薯?xiàng)l）、腌制類(lèi)、加工肉類(lèi)（火腿腸）、餅干類(lèi)（餅干）、汽水可樂(lè)類(lèi)（百事可樂(lè)）、方便類(lèi)（方便面）、罐頭類(lèi)、蜜餞果脯類(lèi)、冷凍甜品類(lèi)（冰淇淋）、燒烤類(lèi)的代表作自我介紹，大家掌聲歡迎！

油炸類(lèi)食品：我是炸薯?xiàng)l，我含有致癌物質(zhì)，是導(dǎo)致心血管疾病的元兇，會(huì)破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。你們吃我吧，吃我吧。

腌制類(lèi)食品：我是腌肉，吃我你會(huì)得潰瘍發(fā)炎，高血壓，而且對(duì)你的腸胃有害。不管你信不信，反正我信了。

餅干類(lèi)食品：我是餅干，大家叫我餅餅，我這么漂亮多姿是因?yàn)槲矣泻芏嘞憔蜕嘏丁?/p>

汽水可樂(lè)類(lèi)：喝完我，是不是牙齒會(huì)酸酸的啊。那就是你感覺(jué)到我的存在了哦。一瓶可樂(lè)可以把人身上最堅(jiān)硬的牙齒在一周內(nèi)泡成跟海綿一樣。

方便類(lèi)食品：我是方便面，來(lái)一桶吧?？梢該p害你的肝臟哦。

罐頭類(lèi)食品：hi，我是罐頭，

蜜餞果脯類(lèi)食品：我不多說(shuō)，請(qǐng)看視頻。

冷凍甜品類(lèi)：你不夠胖，那來(lái)吃我吧，你不夠甜，那來(lái)吃我吧。

燒烤類(lèi)食品：，我是烤雞腿，吃我一根，等于你抽了60支煙?；钅佂岬?，快來(lái)吃我吧。

黃德文：聽(tīng)了他們的'介紹，想著我們體內(nèi)正在滋生的癌癥細(xì)胞，內(nèi)臟在疲憊的工作，還敢吃零食嗎？（不敢）。

鄭瀟可：世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出：中國(guó)零食制作粗糙，控菌指標(biāo)低，對(duì)人的身體發(fā)育影響不良，不適宜入口……所以吃零食是有很多的危害的。（ppt8）。

王惠婷：

1、吃零食的首要危害就是危害健康。

首先，整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對(duì)正餐不感興趣，結(jié)果必需的營(yíng)養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。

鄧守余：

2、浪費(fèi)錢(qián)。

吃零食除了影響健康，還有什么害處？

浪費(fèi)錢(qián)：同學(xué)們天下沒(méi)有免費(fèi)的零食，購(gòu)買(mǎi)零食都是零花錢(qián)惹的禍，手中拿著零花錢(qián)就很難經(jīng)得住五花八門(mén)的零食的誘惑?，F(xiàn)在就讓我們來(lái)計(jì)算一下你們手中的零花錢(qián)：

計(jì)算每人一年的零花錢(qián)：3元/天×30/月×12/年=360元。

計(jì)算全班同學(xué)一年的零花錢(qián)總數(shù)：360×57=61560元。

假如給你61560元，你打算怎樣去支配？（讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這是一筆巨大的開(kāi)支。）。

黃德文：

不算不知道，一算嚇一跳！61560元相當(dāng)于一位月工資3000的職工的兩年收入。如果我們每個(gè)人能把自己每天3元零花錢(qián)節(jié)省下來(lái)，可以買(mǎi)10元/本的書(shū)6156本。也可以資助任何一個(gè)中學(xué)生三年的所有學(xué)習(xí)與生活費(fèi)用。

鄭瀟可：

3、影響形象，污染環(huán)境。

我們隨手可以在校園里發(fā)現(xiàn)拿著零食往教室里走的學(xué)生，一邊吃著零食，一邊向老師打招呼，老師哭笑不得。我們也可以隨處發(fā)現(xiàn)同學(xué)們吃過(guò)的垃圾丟在地上，無(wú)人問(wèn)津。

王惠婷：所以我提議：倡導(dǎo)綠色文明，追求綠色情懷，杜絕垃圾食品。節(jié)約零花錢(qián)從現(xiàn)在開(kāi)始，從我做起?。╬pt10、11）。

那我作為班長(zhǎng)代表大家念一下倡議書(shū)，如果大家贊同我的話，請(qǐng)和我一起念：

一、我要盡量杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品。

二、我以后健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，喝礦泉水、白開(kāi)水。

三、我以后早點(diǎn)盡量不在學(xué)校吃，不將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。

四、我會(huì)遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

五、我將在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次，保持方便清潔。

三、如何養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣。

黃德文：那么，該如何才能養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣呢？

1、一日三餐要吃好、吃飽。

2、不拿零花錢(qián)。

3、分散注意力。

4、吃水果、喝水。

5、監(jiān)督：同學(xué)之間互相監(jiān)督、學(xué)校大隊(duì)部監(jiān)督、家長(zhǎng)和老師監(jiān)督。

四、聽(tīng)《元素周期表不好吃拒絕蠢蠢的吃法》。

鄧守余：最后讓我們?cè)谝皇赘阈Φ囊曨l中結(jié)束這次班會(huì)的內(nèi)容，希望這次班會(huì)能夠給大家?guī)?lái)些啟發(fā)，謝謝大家。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇六

各位領(lǐng)導(dǎo)，尊敬的老師們：

大家下午好!

今天我演講的題目是《一條我路》。

一晃已是從教的第六個(gè)年頭，回眸過(guò)去，感到充實(shí)而欣慰。我想對(duì)于我們青年教師來(lái)說(shuō)，要想盡快成長(zhǎng)，沒(méi)有什么捷徑可走，只能一步一個(gè)腳印。

20xx年我懷著滿腔熱情和向往，帶著一份膽識(shí)和一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心來(lái)到臨汾八中，開(kāi)始了我的從教生涯。一切都是新鮮的，一切又是那么令人期待。初入教壇，我搭班的是一位有著十多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的女教師，同軌的是一位教學(xué)質(zhì)量?jī)?yōu)秀的教師——并與我結(jié)為師徒關(guān)系的我的師傅。正是她們，引領(lǐng)著我走上了三尺講臺(tái)，邁出了我從教生涯的第一步。

面對(duì)教學(xué)，我曾經(jīng)經(jīng)歷了三個(gè)階段，然而希望這些曲折的經(jīng)歷，不僅是我成長(zhǎng)的開(kāi)始，也是我走向成功的開(kāi)始。

初上講臺(tái)的樸實(shí)與淺陋。第一節(jié)公開(kāi)課是在領(lǐng)導(dǎo)老師的十幾雙眼睛下進(jìn)行的，那時(shí)全然沒(méi)有什么方法、策略。我的眼里只有我的學(xué)生，我和學(xué)生一起學(xué)習(xí)、一起討論研究。我覺(jué)得那時(shí)的課雖然很淺陋，用今天的眼光來(lái)看或許是很糟的課，但我覺(jué)得那時(shí)自己和孩子很自然，沒(méi)有絲毫做作的成分。那時(shí)，我不懂的教學(xué)的深刻的內(nèi)涵，沒(méi)有那么多的思考，但是我覺(jué)得很樸實(shí)。

時(shí)間過(guò)得很快，我失去了很多，壓力也很大，但這并沒(méi)有挫敗我對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)追求的信心，反而更加強(qiáng)烈了。我不斷的.反思我的教學(xué)，不斷的尋找新的方向。這時(shí)在我埋頭苦干的同時(shí)，不忘積累知識(shí)，與書(shū)為友，讀中國(guó)的葉圣陶、陶行知讀外國(guó)的杜威、蘇霍姆林斯基讀書(shū)使我看到了原來(lái)沒(méi)有看到的世界，也使我逐漸對(duì)數(shù)學(xué)的教學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得數(shù)學(xué)教學(xué)是在不斷的追求理想境界的過(guò)程里，它讓我在這個(gè)過(guò)程里不斷的提高自己，不斷地對(duì)教學(xué)有新的認(rèn)識(shí);同時(shí)我還積累經(jīng)驗(yàn)，多聽(tīng)課、會(huì)聽(tīng)課，聽(tīng)優(yōu)秀教師對(duì)教材獨(dú)到的領(lǐng)悟、聽(tīng)優(yōu)秀教師某個(gè)精彩環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)、學(xué)優(yōu)秀教師對(duì)工作的執(zhí)著與敬業(yè)。所以每次聽(tīng)課都是一種鞭策，一次學(xué)習(xí)。因此很感謝學(xué)校為我們創(chuàng)設(shè)了這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我們?cè)诼?tīng)課中成長(zhǎng)?，F(xiàn)在聽(tīng)課，每次回來(lái)總會(huì)讓自己的課堂多一份精彩，讓自己的教學(xué)理念多一份成熟。在聽(tīng)課中我看到了作為一名新課改下的教師已經(jīng)并非是一名“權(quán)威”了。在不少老師的課堂上看到了學(xué)生潛能的如花綻放，師生之間的智慧交融。我認(rèn)識(shí)到了教師眼里不能只有教材更主要的是有學(xué)生，把學(xué)生放在和教師平等的地位上，和孩子成為真心的朋友。這時(shí)我常想什么樣的一堂課才是最好的呢?沒(méi)有最好只有更好，這個(gè)更好就是要知道學(xué)生的需要，給學(xué)生民主的學(xué)習(xí)氛圍。或許因?yàn)闆](méi)有好的教學(xué)設(shè)計(jì)而導(dǎo)致一種失敗，我覺(jué)得那不是失敗;但是如果沒(méi)有把學(xué)生放在應(yīng)有的地位，不以人為本，那樣的課再好又有什么價(jià)值呢?同時(shí)，我在教學(xué)前、教學(xué)中、教學(xué)后反思，捕捉“火化”，日積月累，使自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)理論化，也有利于形成自己的教學(xué)風(fēng)格。慢慢地我開(kāi)始注意優(yōu)秀教師身上的那種積淀的個(gè)性特色，那種以人為本的思想內(nèi)涵;開(kāi)始去吸取學(xué)科以外的知識(shí)營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)始注意培養(yǎng)自己的服務(wù)意識(shí)。我開(kāi)始跳出原有的那些模式化的東西，在新的教學(xué)中尋找自己的個(gè)性，開(kāi)始了自己對(duì)于教學(xué)的理性的思考，也開(kāi)始知道自己的所需所要我想在教學(xué)中，我不再被動(dòng)的接受，我要主動(dòng)的汲取，把數(shù)學(xué)教學(xué)的自主權(quán)掌握在自己的手里。這樣我才有希望找到數(shù)學(xué)教學(xué)的真諦。我是在這看似平凡單調(diào)的教育教學(xué)中探索著、感動(dòng)著。但成長(zhǎng)的過(guò)程用筆來(lái)描繪還是很難的，我想我還年輕，沒(méi)有理由在這個(gè)時(shí)候停住成長(zhǎng)的腳步!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇七

我是劉xx一個(gè)性格活潑開(kāi)朗，待人友善的女孩子，就讀于永豐街道中心小學(xué)六年級(jí)118班，對(duì)待老師交待的工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。寫(xiě)字工整，畫(huà)畫(huà)漂亮，是班上出版黑板報(bào)、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字小助手。愛(ài)看書(shū)，因?yàn)樵跁?shū)上可以學(xué)到很多知識(shí)。

1、xxx會(huì)危害人體的生理機(jī)能，在使用的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)的癥狀如焦慮、惡心、嘔痛、精神異常、記憶力下降。2、xxx會(huì)嚴(yán)重影響人類(lèi)的壽命，大部分吸毒者平均壽命不超過(guò)40歲。3、吸毒者自身的免疫力下降，從而客易引起乙肝、丙肝、艾滋病等傳染病。

在現(xiàn)實(shí)生活中，特別是青少年好奇心重，許多沒(méi)有吃過(guò)的食品，都要“試”著嘗一下才能知道它的滋味。例如，當(dāng)一種新飲料、新糖果出來(lái)，都想試試好不好吃。但xxx是絕對(duì)不能試的，它就像一個(gè)惡魔，一旦試過(guò)，就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生強(qiáng)烈的身體依賴和精神依賴。如果中斷或減少xxx供給，全身會(huì)感到十分痛苦，表現(xiàn)為：焦慮、惡心、嘔痛、精神異常等全身都非常痛苦。xxx是不能試的，千萬(wàn)不要對(duì)xxx產(chǎn)生好奇。

我們是祖國(guó)的未來(lái)，我們應(yīng)該杜絕xxx。禁毒之路遠(yuǎn)而坎坷，需要我們共同努力。也許你認(rèn)為作為小學(xué)生的我們力量微不足道，可我認(rèn)為，個(gè)體雖渺小，但是因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)個(gè)體共同構(gòu)成的整體，整體才更強(qiáng)大。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該從自身做起，堅(jiān)決抵制xxx，時(shí)刻銘記“遠(yuǎn)離xxx，珍愛(ài)生命”，并積極響應(yīng)國(guó)家相關(guān)禁毒政策，在生活中宣傳禁毒思想。

少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，為了祖國(guó)的未來(lái)，我們要遠(yuǎn)離xxx，珍愛(ài)生命!

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇八

在幽暗的小屋子里，我父親躺在窗下底板上。他穿著白衣裳，身子伸的老長(zhǎng)老長(zhǎng)的，他的光腳板的腳趾頭，奇怪地張著，一雙可親的手安靜的放在胸脯上。手指也是彎曲的。他那一對(duì)快樂(lè)的眼睛緊緊的閉住，像倆枚圓圓的黑東線。他的和善的面孔發(fā)黑，難看也齜著牙嚇唬我|傷感有令人害怕的畫(huà)面在阿廖沙的面前放映。也許那是他不能不知道這些意味著什么。他只覺(jué)的好奇，有認(rèn)為很有趣，奇怪的事情。他并不知道這給他今后帶來(lái)怎樣的苦難。從此他的命運(yùn)又該何去何從，也許是逆來(lái)順受，也許是奮起反抗?？傊疅o(wú)人知曉，只知他后面的路只由自己去闖。

他早年喪父，寄居在經(jīng)營(yíng)小染坊的外祖父家。11歲開(kāi)始獨(dú)立謀生。其童年和少年時(shí)代是舊社會(huì)的底層度過(guò)的。人間的苦難，生活的辛酸，磨練了他的斗志，使他在繁重勞動(dòng)之余，勤奮自學(xué)，自強(qiáng)不息。他對(duì)社會(huì)最底層人民痛苦生活的體驗(yàn)和深刻了解成為他創(chuàng)作中永不枯竭的源泉。

如果說(shuō)《童年》是高爾基的成名作，倒不如說(shuō)這是他的生活寫(xiě)照和此生經(jīng)歷。正因?yàn)檫@是他童年少年時(shí)代所經(jīng)歷的一切種種痛與磨難成就了這一部偉大的著作。

“外祖父的家里，彌漫著人與人之間的強(qiáng)烈的仇恨之霧；大人都中了仇恨的毒，連小孩也熱衷于參加一份。后來(lái)從外祖母嘴里我才知道，母親來(lái)到的時(shí)候，她的兩個(gè)弟弟正在不斷地要求父親分家。母親突然而至，使他們分家的愿望更強(qiáng)烈，更尖銳了。他們害怕我母親要會(huì)那份本來(lái)給她準(zhǔn)備，但是因?yàn)樗`抗外祖父的意志‘自主做主’結(jié)婚而被外祖父扣留了的嫁妝，舅舅們認(rèn)為嫁妝應(yīng)分給他們。此外還為了誰(shuí)在城里開(kāi)設(shè)染坊，誰(shuí)到奧卡河對(duì)岸庫(kù)納誰(shuí)諾村去，彼此早就無(wú)情地爭(zhēng)吵不休了?！泵鎸?duì)如此混亂不堪的家庭，阿廖沙恐怕早已麻木了吧！

只要對(duì)光陰充滿希望，只要對(duì)那些對(duì)你曾經(jīng)付出的鼓勵(lì)和支持。你就不會(huì)到下去。即使是微弱、再小的光芒，有人會(huì)被無(wú)限放大。照亮整個(gè)心房、整個(gè)世界、整個(gè)地球，灑向那些正在飽受苦難的人們。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇九

在我們學(xué)校少年宮里每個(gè)人都有一個(gè)學(xué)習(xí)藝術(shù)的過(guò)程。我學(xué)過(guò)軟筆書(shū)法、硬筆書(shū)法、電腦動(dòng)畫(huà)、雕刻。其中讓我堅(jiān)持最久，印象最深的就是雕刻了。

雕刻是學(xué)校少年宮里的一項(xiàng)活動(dòng)。一開(kāi)始我以為雕刻很單調(diào)無(wú)趣，而且又是數(shù)學(xué)老師教，所以沒(méi)有參加。可是后來(lái)我在學(xué)校的圖書(shū)室里看見(jiàn)一些哥哥姐姐的作品，??！好美呀！從此，我就開(kāi)始報(bào)雕刻班了。

那是我四年級(jí)的一個(gè)星期六下午，我和同學(xué)們一起來(lái)到教室。不一會(huì)兒，只見(jiàn)老師拿了許多的東西走進(jìn)教室。

“你們以前沒(méi)雕過(guò)的先過(guò)來(lái)看我是怎樣雕的?！崩蠋熜Σ[瞇地說(shuō)。大家馬上一擁而上。

老師先拿了一塊白板放在身前，然后把復(fù)印紙和電腦打印的荷花圖放在一起，用筆把荷花圖畫(huà)在板子上面。接著老師用小刀刻出荷花整體的輪廓，然后用平刀將不要的地方鏟掉，又用細(xì)刀把小角落給鏟掉，最后修平就可以了。看著那個(gè)作品，仿佛真正的荷花我的面前。

我們回座位后，也像老師那樣把荷花印在板上。我一拿到刀就開(kāi)始雕了。因?yàn)槲覐臎](méi)雕過(guò)，所以不會(huì)雕。我像砍柴一樣用力地鏟，結(jié)果一不小心將要保留的部分鏟掉了一小塊，還把手給鏟破了。我趕緊用紙把血給擦了，用小刀很小心地將鏟破的地方給修補(bǔ)一下，幸好看不出來(lái)呀！從那時(shí)起我就很慢很小心地刻，終于，一幅作品完成了。

我在學(xué)雕刻的過(guò)程中，明白了做任何事都要細(xì)心，只有細(xì)心才能夠做好一件事。

六年級(jí):胡聰慧。

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在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十

老師們，同學(xué)們，大家早上好!

今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長(zhǎng)。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開(kāi)展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。

第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了!

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十一

"xxx，你怎么能這樣?你原來(lái)那么肯幫忙，那么熱情，為什么現(xiàn)在連一個(gè)小忙你都不肯幫我?"?！皒xx，幫忙幫到底，你都幫我開(kāi)了個(gè)頭了，就幫我辦完這件事吧。”……生活中的我們是否有被人這樣誤解的經(jīng)歷?從小到大，老師也好，家長(zhǎng)也罷，給我們灌輸?shù)睦碚摱际琴?zèng)人玫瑰，手有余香?？刹皇敲恳粋€(gè)人會(huì)在習(xí)慣了你的幫助之后，在你因?yàn)橐恍┛陀^原因不能幫助他時(shí)回饋于你一份理解。如果沒(méi)有理解，那么原因是什么呢?可以從自身找原因嗎?之所以會(huì)有關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的一些思考，是基于在我身上發(fā)生的一個(gè)真實(shí)的故事。在這之前，在工作中，我樂(lè)于助人，同事找我?guī)兔Γ叶紩?huì)盡力把他們交代的事情辦好?？稍诮?jīng)歷了那件事情之后，我改變了我的處事原則。

記得有一次，同事請(qǐng)我?guī)兔﹂_(kāi)一張發(fā)票，我一口答應(yīng)下來(lái)。卻因?yàn)槲姨?，因?yàn)閷?duì)方信息沒(méi)有核對(duì)清楚，以及與其他部門(mén)的溝通不到位的原因，延遲了開(kāi)票的時(shí)間。于是，同事便打電話給我說(shuō)我耽誤了事情。當(dāng)時(shí)的我真的很委屈，覺(jué)得自己費(fèi)力不討好。雖然說(shuō)，和財(cái)務(wù)對(duì)接開(kāi)發(fā)票也是我的工作之一，但也有其他的同事可以幫忙。而他這樣說(shuō)好像因?yàn)槲业氖?，?dǎo)致事情不可挽回?？伤恢?，我手頭上還有更重要的事情需要處理。但是回過(guò)頭來(lái)我覺(jué)得，他說(shuō)的`也沒(méi)錯(cuò)。在這件事情上，我也有責(zé)任。我沒(méi)有提前規(guī)劃好時(shí)間，沒(méi)有和他說(shuō)明我的難處，確實(shí)影響了工作進(jìn)度。還好，最終這件事情圓滿解決。而我卻很久沒(méi)有從這件事情里面抽離出來(lái)。不是我記仇，而是我會(huì)回過(guò)頭來(lái)分析我在工作中所遇到的問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而更加高質(zhì)量的完成工作。所以經(jīng)歷了這件事情之后，我學(xué)會(huì)了拒絕。在后來(lái)的工作中，有同事找我?guī)兔Γ谖液苊Φ那闆r下，我會(huì)和他說(shuō)明具體的情況。如果我顧不上，事情本身又比較急，我會(huì)告知他具體的辦事流程，請(qǐng)他自己去處理。漸漸的我發(fā)現(xiàn)，在我調(diào)整了工作方法之后，我真的輕松了很多。不是因?yàn)槲彝频袅耸诸^的工作，而是因?yàn)槲壹鹊玫搅送碌睦斫猓譀](méi)有耽誤時(shí)間，兩全其美。

當(dāng)然，凡事都有兩面性。如果在分析了問(wèn)題之后覺(jué)得自己沒(méi)有做錯(cuò)之后，那么，只能告訴自己，人是有惰性的。也許他們覺(jué)得幫了一次，就可以有第二次，第三次?？墒牵@個(gè)世界上除了父母，沒(méi)有人有義務(wù)對(duì)你好。幫忙是情分，不幫是本分。我們誰(shuí)都沒(méi)有資格用贈(zèng)人玫瑰手有余香的言論去綁架他人，畢竟，人與人是不同的。

這兩年，我真的成長(zhǎng)了很多。相比以前，我的性格更開(kāi)朗，心態(tài)更平和。也漸漸發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，學(xué)會(huì)拒絕，也是一種成長(zhǎng)。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十二

大概要感謝一位美女面試官對(duì)我說(shuō)過(guò)這樣的話：“三年前你的選擇決定了你現(xiàn)在的生活狀態(tài)，三年后你的生活狀態(tài)是你現(xiàn)在的選擇決定”，后來(lái)她要我回家好好考慮。

對(duì)于，我一直迷茫的求職生涯，能有幸遇到這樣一位明事理的人，真的好親切，不管她是有什么樣的目的，但是卻是刺重了我那顆搖搖欲墜的心。

我一直把自己的追求目標(biāo)訂得也許是高，因?yàn)楦咦非蟮纳钅繕?biāo)是每一個(gè)人的人生追求，而且這個(gè)高一直在我的成長(zhǎng)字典里。

我承認(rèn)高考失利，但我有努力在學(xué)校充實(shí)自己，但是現(xiàn)在面對(duì)畢業(yè)的自己，我也拿不出什么像樣的東西。

三年前，這條路，不是自己的選擇，如今一直活在那一次的選擇岔路口，不過(guò)對(duì)于三年我都堅(jiān)持下來(lái)的東西，我現(xiàn)在還有什么理由拒絕成長(zhǎng)。

在那樣的學(xué)校里面，我只是保證自己不掛科，利用課余時(shí)間培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，參加校內(nèi)外的許多實(shí)踐活動(dòng)，努力豐富自己的閱歷。

成長(zhǎng)是有過(guò)程任何人無(wú)法拒絕?；蛟S我們一路走來(lái)聽(tīng)到最多的是“雞湯文”但正是因?yàn)橛羞@樣的“雞湯文”才有了現(xiàn)在的我們難道不是嗎。

“機(jī)會(huì)是往往留給有準(zhǔn)備的人”這是學(xué)校時(shí)一位輔導(dǎo)員說(shuō)的，成長(zhǎng)的路上遇到幾位良師益友，是何其有幸，外面的世界誘惑很多，物質(zhì)是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的東西，而精神的超凡脫俗是一種唯心存在的狀態(tài)。

我正走在工作的這條路上。

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在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十三

小食品，一般指小零食、飲料等，其中含有辛辣刺激、膨化、含油量高、營(yíng)養(yǎng)單一的缺點(diǎn)，吃小食品的`危害主要包括食欲下降、影響生長(zhǎng)發(fā)育、肥胖、齲齒。

4、齲齒：吃小零食時(shí)，尤其是糖果，容易導(dǎo)致小零食殘?jiān)鼩埩粲谘揽p中。如果沒(méi)有及時(shí)清潔牙齒，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，進(jìn)而形成齲齒。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十四

母親節(jié)那天，我和作文班的同學(xué)在太平洋廣場(chǎng)進(jìn)行了一次有意義的賣(mài)花活動(dòng)。這讓我我深深地感受到什么叫在逆境中生長(zhǎng)。

“呀，我有！”一旁的黃澤一下子躥了出來(lái)說(shuō)。就這樣剛來(lái)的幸福又化為了泡影。好好的機(jī)會(huì)又被奪走了。頭頂上方向好似凝聚著一朵烏云，時(shí)不時(shí)下著雨，我的斗志也被澆熄了。

可望著廣場(chǎng)上來(lái)回奔跑的隊(duì)友們，他們就算在被拒絕之后，依舊重拾勇氣，繼續(xù)推銷(xiāo)花束，我心想，我怎么能氣餒呢！也許許希望在下一個(gè)轉(zhuǎn)角。

遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)角一位叔叔正抱著小寶寶散步，我深吸一口氣，跑了過(guò)去……。

“你好，這位叔叔，您要買(mǎi)花嗎？”我禮貌地問(wèn)。叔叔臉上露出了親切的笑容，低頭對(duì)懷中的小寶寶說(shuō)：“我們要買(mǎi)一朵花送給媽媽吧！”可愛(ài)的嬰兒發(fā)出笑聲，好像同意了。這笑聲也帶動(dòng)我的心情，我順利地完成了第一筆“交易”。我快樂(lè)得像只草原上奔跑的小馬駒，激動(dòng)地對(duì)小寶寶說(shuō)：“祝您媽媽母親節(jié)快樂(lè)！”那時(shí)，我臉上的笑容是多么的燦爛，如同一朵向日葵，向太陽(yáng)微笑著。

很快，大家發(fā)現(xiàn)早晨來(lái)廣場(chǎng)的人就那么幾個(gè)，再加上賣(mài)花的人多，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈了?？纱蠹业亩分緟s依然不減，賣(mài)的熱火朝天。

整個(gè)過(guò)程中，耳邊不斷回響著“不要、不需要、謝謝不用”等話語(yǔ)，在一次次拒絕中，我變得更加勇敢，更加堅(jiān)強(qiáng)，不像以前一旦失敗就不敢開(kāi)口。原來(lái)，這就是逆境中成長(zhǎng)！

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十五

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”

——題記。

海燕承受了驚濤駭浪的洗禮，才成了搏擊大海的主角；大雁忍受了萬(wàn)水千山的磨難，才有了風(fēng)雪以后的溫暖；幼苗經(jīng)歷了暴風(fēng)驟雨的摧殘，才有了蔭蔽大地的肩膀……人生不也是這樣嗎，我們只有在困難和挫折面前不斷的超越自我，才能取得成功，才能體驗(yàn)成長(zhǎng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。

面對(duì)困難挫折，有的人選擇了放棄，拋棄了堅(jiān)持，從此跌入谷底。選擇放棄的人最終，默默無(wú)聞；選擇堅(jiān)持的人憑借自己的毅力，將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)樽呦虺晒Φ膲|腳石。他們堅(jiān)韌不拔地面對(duì)挫折，微笑面對(duì)生活中的困難，坦然面對(duì)風(fēng)風(fēng)雨雨，留下自己穩(wěn)重的腳印，最終駛向成功的彼岸。

哪有什么一夜成名，哪有什么不勞而獲，都是百煉成鋼，娛樂(lè)圈里許多當(dāng)紅的明星，我們只看到他們成功之后在舞臺(tái)上的光鮮亮麗，可又有誰(shuí)知道他們?cè)?jīng)也只是一棵普普通通的小草。臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功，他們之所以會(huì)走向成功，是因?yàn)樗麄冊(cè)谂_(tái)下付出了汗水。他們勇敢頑強(qiáng)，不懼困難，敢于挑戰(zhàn)，不斷成長(zhǎng)……最終成為大樹(shù)。而那些選擇放棄的人，仍舊是一棵默默無(wú)聞的小草。因此我們要學(xué)會(huì)正視困難和挫折，勇敢的去面對(duì)困難和挫折。

遼闊天空中飛翔的雄鷹，必然經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次跌落山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀；一顆璀璨無(wú)比的珍珠，必然經(jīng)受過(guò)蚌的肉體的無(wú)數(shù)次蠕動(dòng)和磨礪，才能熠熠生輝，價(jià)值連城。一個(gè)真正有所成就的人，也必定是在無(wú)數(shù)次的跌倒后重新站起來(lái)的。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能看見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能夠隨隨便便成功，只不過(guò)是他付出了比別人更多的努力。

一株生長(zhǎng)在茫茫戈壁灘上的仙人掌無(wú)畏挫折，它不怕失敗，不怕孤獨(dú)，無(wú)謂悲傷。它將自己的根深深的扎在石塊、泥土之下。拼命地吮吸地下的營(yíng)養(yǎng)，拼命地生長(zhǎng)著，只要有生的希望，它都會(huì)勇敢的活著。成長(zhǎng)是不順利的，狂風(fēng)暴雨與它為伴，寂寞孤獨(dú)與它為伍。但不管條件有多惡劣，環(huán)境有多艱苦，它依舊頑強(qiáng)地生長(zhǎng)著，成為沙漠中一道風(fēng)景。因此，我們不能因?yàn)橐淮问【头艞墶?/p>

也許，你曾經(jīng)也自卑過(guò)，無(wú)奈過(guò)，失敗、茫然過(guò)。但你深深地知道，天空只有經(jīng)歷過(guò)雷電的劈打才能呈現(xiàn)出絢麗的彩虹；海水只有經(jīng)過(guò)巖石的拍擊，才能激起美麗的浪花?，F(xiàn)在的你，也許依舊不夠成熟。但只有堅(jiān)持不懈，不怕困難，勇往直前才能走得更穩(wěn)，更遠(yuǎn)。

既然困難和挫折不可避免，那就讓我們勇敢地去正視它……。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十六

人生就是一場(chǎng)馬拉松賽跑，總是要經(jīng)歷各種風(fēng)風(fēng)雨雨，在逆境中成長(zhǎng)起來(lái)孩子才更有韌性與毅力，我亦是如此。

當(dāng)我聽(tīng)見(jiàn)籃球撞擊地面所產(chǎn)生的聲響時(shí)，我就會(huì)情不自禁想起我為籃球而奮斗的那些日子。

在六年級(jí)時(shí)，我身為校隊(duì)的佼佼者，在校外校內(nèi)都算一個(gè)頂級(jí)人物，為了陪我練球，媽媽特地在小區(qū)內(nèi)的籃球場(chǎng)種了一株爬山虎，當(dāng)時(shí)讓我感到一份沉默的愛(ài)。爬山虎沒(méi)人來(lái)特意關(guān)心照料它，給它施肥澆水，它就自己在那里安靜地生長(zhǎng)著，甚至除了我，沒(méi)有人注意到它。

可是好景不長(zhǎng)，進(jìn)入初中后的我，遇見(jiàn)了各個(gè)學(xué)校的籃球風(fēng)云人物，讓我懂得了人外有人，天外有天的道理。

那是我第一次對(duì)我自己失去信心，不再自信，我不確定我能不能穩(wěn)定的在場(chǎng)上更好更棒地展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，于是，我退縮了，申請(qǐng)離隊(duì)一年。

此后，爬山虎和媽媽成為了我籃球的觀眾，一年四季，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的冬季，炎熱的夏季，涼爽的秋季，生機(jī)勃勃的春季，一株單薄的爬山虎也有時(shí)令我擔(dān)心，怕它扛不住那一場(chǎng)場(chǎng)的大雨大雪，熬不過(guò)那高溫天氣，可誰(shuí)知待到春天，這爬山虎卻變得得更綠油油了，看著它細(xì)嫩粉紅的細(xì)絲龍爪腳，我的心突然被什么捅了一下，我心想爬山虎一株植物都能抵擋住大自然的無(wú)情雪霜雨，而我一個(gè)堂堂正正的男子漢，為什么竟然成了籃球場(chǎng)上的逃兵，于是從此以后，我更努力地開(kāi)始練習(xí)籃球。

一年的時(shí)間很快到了，再次回到球隊(duì)，隊(duì)員們想不到我會(huì)回來(lái)，而我也是不負(fù)眾望。經(jīng)過(guò)了一年的訓(xùn)練，我把我的球技又提升了一個(gè)檔次，我也開(kāi)始和隊(duì)員們一起努力，摘取那屬于我們的榮耀。

昨天下午當(dāng)我回到籃球場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)，爬山虎長(zhǎng)大了，長(zhǎng)多了，它的葉子均勻而茂密，而我自己呢，也從一個(gè)小男生變成一個(gè)男子漢了。這讓我不禁想起了讀過(guò)的一段話：人生就像一場(chǎng)馬拉松賽跑，大家都從同一起點(diǎn)出發(fā)，在進(jìn)行中，拉開(kāi)距離，有人領(lǐng)先，有人落后，有人退場(chǎng)，在緊張中角逐，只有勇敢堅(jiān)強(qiáng)的人，才有希望到達(dá)光輝頂點(diǎn)，到達(dá)理想的彼岸！

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十七

組委會(huì)組長(zhǎng)：組委會(huì)副組長(zhǎng)：

3、參賽對(duì)象：全校學(xué)生。

二、活動(dòng)目的：

校園是學(xué)生的搖籃，美麗的綠色校園讓我們以愉悅的心情投入到積極的學(xué)習(xí)中去。但不良的行為習(xí)慣不但嚴(yán)重影響了校園的環(huán)境，還嚴(yán)重危害我們的身體將康。通過(guò)本次活動(dòng)希望同學(xué)們能認(rèn)識(shí)到環(huán)境和健康的重要性,積極投身到保護(hù)身體健康的行列中去，讓大家手拉手，心連心，共創(chuàng)美好的未來(lái)。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

2、吃零食的危害。

四、活動(dòng)形式：

1、學(xué)生收集零食袋。

2、分組討論吃零食的危害。

3、發(fā)出倡議，相互監(jiān)督。

4、辦一期以“零食。

與健康”為主題的手抄報(bào)；

5、寫(xiě)一些關(guān)于“零食與健康”的小作文。

6、開(kāi)展“我文明、我健康、拒絕零食”的簽名活動(dòng)。

五、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、課題提出背景。

2、吃零食極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。有的曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_(kāi)眼笑，忘記了學(xué)習(xí)；有的曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮；有的曾經(jīng)為了吃零食跟自己的父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧；有的曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光；有的曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢(qián)或者拿了同學(xué)的錢(qián)；甚者開(kāi)始出現(xiàn)違紀(jì)違法的前兆。

3、吃零食會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。現(xiàn)今社會(huì)中小生男生“小胖墩”的增多，女生“豆芽”身材的增多；再加上因?yàn)槌３粤闶?，胃得不到?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的.也增多了；因?yàn)槌３粤闶常蝗杖统圆伙柍圆缓?，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。身體是學(xué)習(xí)的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)！

（二）、學(xué)生收集零食袋。

要求：利用課間，在校院內(nèi)拾揀零食袋（排除垃圾箱），讓學(xué)生查看該零食的生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家、保質(zhì)期和制作說(shuō)明，尤其制作中的各種配料，讓學(xué)生自己認(rèn)識(shí)其不合格性。（主要以照片的形式呈現(xiàn)）

（三）、學(xué)生討論。

1、導(dǎo)入。

2、分組討論。

（每組推薦一名代表總結(jié)發(fā)言。見(jiàn)發(fā)言稿）。

3、小組總結(jié)發(fā)言。

（2）、學(xué)生最喜歡吃的零食大致分類(lèi)如下：

（a）果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的。

吸收。目前，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來(lái)自精制糖，而香味則來(lái)自人工香精。不過(guò)，果凍中沒(méi)有脂肪，并含在一些水溶性膳食纖維，少量吃些并沒(méi)有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)。（b）薯片薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

（c）紅色的辣味小食品如麻辣條、蝦條等根本沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發(fā)育，影響身高、視力等。

（d）快餐面脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。

（e）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。（f）泡泡糖、口香糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對(duì)健康的損害很大。（h）膨化小食品營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。

（注:以手抄報(bào)的形式出現(xiàn)）。

小學(xué)生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此中小學(xué)生要樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。

4、教師歸納。

發(fā)育；其四、多吃零食易腹痛腹瀉，易營(yíng)養(yǎng)失衡身體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長(zhǎng)痘痘，不利中學(xué)生身體發(fā)育。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十八

1、如果從小就進(jìn)食過(guò)多的零食，很容易造成肥胖癥狀。許多零食含有大量植物油，例如膨化零食、薯?xiàng)l、薯片等，這些油炸食物比較油膩，許多人的肥胖問(wèn)題就是攝入過(guò)多的零食引起的。

2、零食大多數(shù)含有色素、防腐劑以及食物添加劑，這些物質(zhì)對(duì)人體的健康有傷害，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致腸胃消化功能紊亂。特別是辛辣的零食，比如辣條、泡椒鳳爪等，非常容易刺激人的腸胃，影響腸胃消化吸收能力。如果長(zhǎng)期食用這些零食，還會(huì)引起腸胃疾病。

3、零食最大的特點(diǎn)就是越吃越上癮，經(jīng)常吃零食對(duì)身體健康會(huì)造成影響。特別是發(fā)育中的青少年，需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，零食中的'營(yíng)養(yǎng)成分較少。進(jìn)食之后不僅會(huì)影響胃口，導(dǎo)致三餐進(jìn)食量過(guò)少，影響了身體發(fā)育，甚至?xí)霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

4、許多零食中加入大量味精、香料，小孩子食用后會(huì)零食的美味所吸引，造成厭食、偏食、挑食的習(xí)慣，從而降低飯量。因?yàn)榱闶车目谖丢?dú)特，能夠滿足人類(lèi)味蕾需求，造成小孩子不愛(ài)吃飯。

5、糖果是最常見(jiàn)的零食，生活中許多零食都是甜的，例如棒棒糖、棉花糖、糖果等，進(jìn)食過(guò)多的糖類(lèi)食物對(duì)身體健康不利，容易增加患上高血壓、心臟病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于正在長(zhǎng)牙的兒童，容易引發(fā)蛀牙，甚至?xí)?dǎo)致牙痛。

在拒絕中成長(zhǎng)議論文篇十九

時(shí)光微醺，淡暖含香，輕捻劃過(guò)指尖的歲月，我用我并不尖銳的外殼劃開(kāi)漆黑的長(zhǎng)空，用拒絕吶喊心底的不愿，兀地，大片大片的花苞灑落，簇?fù)淼卦谖已矍罢ㄩ_(kāi)，我突然懂得，拒絕后，我不再脆弱；拒絕后，我更坦誠(chéng)；拒絕后，我成長(zhǎng)了。

陽(yáng)光暖暖的灑遍我全身，給每個(gè)毛孔充分吸收，下周的演講比賽我已做了充足的準(zhǔn)備，等待那刻的到來(lái)。

這對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一次挑戰(zhàn)，一份驚喜，我一遍一遍的苦練，汗水浸透了衣襟，可從未叫苦。直到昨天，整日整夜的疲倦，連嗓子也承受不住這份痛苦，沙啞的嗓音就像一只破鑼?zhuān)僖矡o(wú)法恢復(fù)往日的生機(jī)，這份折磨與不安，就像是有一只幼蟲(chóng)，還沒(méi)有長(zhǎng)全牙齒，就像一顆一顆的拔掉。我重復(fù)的發(fā)出一個(gè)音調(diào)，‘嗚嗚’的聲音不絕于耳。

今日去老師家，走在干枝的楓葉上，一步一聲碎響，心里像是被飆風(fēng)吹里一整夜，干凈得沒(méi)有一絲云，空空蕩蕩，忐忐忑忑。

我失落的情緒急需一個(gè)安慰，坐在木椅上默默落淚。老師焦急的眼神望著我，惶急中，她擔(dān)憂的說(shuō)；“要不——我們找一個(gè)人代替你演講，畢竟你也沒(méi)法退賽，讓她用你的名字參賽，怎么樣？”我腦里一翁，像是被施了魔法，動(dòng)彈不得，想著那一天天的練習(xí)，我猶豫了?？尚睦锏奶拐\(chéng)漸漸露出水面，“不，我要參加！您不是說(shuō)重在參與，重在過(guò)程嗎？我知道您是為我著急，參賽就是為了驗(yàn)證自己的水平，不拿獎(jiǎng)就不拿獎(jiǎng)，無(wú)論如何不能作弊，別人是別人，我是我！”我越來(lái)越堅(jiān)定回答。

回到家里，苦苦練習(xí)，依舊如昨天，縱然疲倦，沙啞，可我做回了自己，掌握了自己，我拒絕了老師的提議，心里蔓延著坦然在成長(zhǎng)。

賽場(chǎng)上，我立在話筒前，一字一句，鏗鏘有力，猶如田野里的豆莢，迸射著，聲音時(shí)而沙啞時(shí)而激動(dòng)，可我不在乎，做回了自己，我無(wú)謂輸贏，是拒絕讓我成長(zhǎng)，我挺著直拔的脊背，迎接心里的掌聲，大步走下臺(tái)，真的我懂得了拒絕，這也是一種成長(zhǎng)。

夢(mèng)想是淡定艱難的路途，那里有我的影子，不歪不斜。

在那頭的彼岸，我仍篤定的堅(jiān)信，有一片容我靈魂停留的星空，在拒絕的彼岸，以星辰的姿態(tài)，亮成光的海洋。