心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)和工作的總結(jié)，是我們?nèi)〉眠M(jìn)步的重要一環(huán)。在總結(jié)中，可以結(jié)合具體事例和經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行深入分析和歸納，突出自己的觀點(diǎn)和體會(huì)。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)寫作的參考范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈l(fā)。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇一

第一段：引言（100字）。

徒步拉練是一種廣泛應(yīng)用于培養(yǎng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拓展思維、鍛煉身體素質(zhì)的活動(dòng)。近日，我參與了一次徒步拉練拓展訓(xùn)練，這個(gè)過(guò)程讓我體驗(yàn)到了身心的磨礪和成長(zhǎng)。通過(guò)挑戰(zhàn)自己，走出舒適區(qū)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，下面我將從三個(gè)方面談一談我的心得體會(huì)。

第二段：規(guī)劃與準(zhǔn)備（250字）。

在徒步拉練拓展中，規(guī)劃與準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。首先，我們需要制定合理的路線規(guī)劃，考慮到攝氏度、地形條件、供應(yīng)和安全等因素。其次，了解自身能力和限制，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。在準(zhǔn)備方面，我們要進(jìn)行器材檢查以確保安全，并應(yīng)保證身體條件良好，充足的食物和水的攜帶是必要的。在此次拉練中，我們之前的周密計(jì)劃使我們?cè)谛羞M(jìn)過(guò)程中遇到的困難變?yōu)樘魬?zhàn)，而非阻礙。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作（400字）。

徒步拉練的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都必須有所貢獻(xiàn)，并且要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一致，相互支持。在我們的徒步拉練中，我所在的小組面臨了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，包括滑坡和道路險(xiǎn)峻等復(fù)雜的地形。我們不斷地鼓勵(lì)彼此，互相幫助，共同解決問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有在團(tuán)結(jié)緊密、相互信任的氛圍下，我們才能克服困難，完成任務(wù)。

第四段：個(gè)人成長(zhǎng)（300字）。

徒步拉練的過(guò)程不僅是對(duì)團(tuán)隊(duì)的考驗(yàn)，也是對(duì)個(gè)人的鍛煉。在長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)行走的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我可以堅(jiān)持下去，即使我感到疲憊和饑餓。我也因此開(kāi)發(fā)了自己的耐力和意志力。此外，我也學(xué)會(huì)了更好地管理我的時(shí)間，合理安排休息和休息時(shí)間，這很有用。另外，在這個(gè)過(guò)程中，由于個(gè)人能力的限制，我也學(xué)會(huì)了相信并依賴其他人的幫助。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)使我不斷克服自我，成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第五段：總結(jié)（150字）。

徒步拉練拓展對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)規(guī)劃和準(zhǔn)備，我學(xué)到了合理安排和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性。團(tuán)隊(duì)合作使我們能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。個(gè)人成長(zhǎng)是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的，它培養(yǎng)了我的耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揮我的潛力，勇敢面對(duì)困難，相信團(tuán)隊(duì)的力量。我相信這次經(jīng)歷必將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。

總字?jǐn)?shù)：1200字。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇二

進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在xx職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。這不是違心的話，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。

4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。

痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息?？粗⒆觽冟狡鸬男∽欤抑?，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著過(guò)來(lái)的？我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢？更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒(méi)有的特權(quán)。

為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。

拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺(tái)上詢問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少！”我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。

剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的.同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間；有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè)乎；有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。

可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到?。俊薄暗降子卸噙h(yuǎn)?。俊本瓦B我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了！”說(shuō)著說(shuō)著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺暋＞退闶沁@樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽(tīng)著從錄音機(jī)里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。

我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”；我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符；我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。

當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。

“來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù)?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個(gè)！一個(gè)都沒(méi)少！”山野中滿是我們的歡笑。

在這場(chǎng)對(duì)我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒(méi)有少，在今后青春的每一場(chǎng)較量里，我相信，我們都不會(huì)缺席！

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇三

第一段：引入徒步拉練拓展活動(dòng)的背景與意義（200字）。

近年來(lái)，隨著城市化進(jìn)程的加速，現(xiàn)代人的生活方式逐漸變得便捷和懶散。然而，作為一種古老而充滿挑戰(zhàn)的活動(dòng)，徒步拉練拓展卻開(kāi)始受到越來(lái)越多人的關(guān)注。徒步拉練拓展活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展一系列的戶外訓(xùn)練和自身挑戰(zhàn)，旨在培養(yǎng)參與者的凝聚力、合作精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人意志品質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，個(gè)體需要面對(duì)困難、挑戰(zhàn)和逆境，借此提升自己的自信心和適應(yīng)能力。

徒步拉練拓展活動(dòng)對(duì)我個(gè)人影響深遠(yuǎn)。首先，它讓我更加體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在拓展活動(dòng)中，我們需要進(jìn)行互相協(xié)作，確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠成功地完成任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我深深意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和互助是獲得成功的關(guān)鍵。

其次，徒步拉練活動(dòng)對(duì)提升自身的意志品質(zhì)和適應(yīng)能力起到了巨大的作用。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。不論是漫長(zhǎng)的跋涉、惡劣的氣候條件還是崎嶇的山路，我都要勇往直前，戰(zhàn)勝自己的恐懼和疲憊。這樣的鍛煉不僅讓我更加堅(jiān)定了自己的意志，也讓我有能力去應(yīng)對(duì)生活中的各種逆境和挑戰(zhàn)。

徒步拉練拓展活動(dòng)不僅在個(gè)體層面帶來(lái)了積極影響，它對(duì)團(tuán)隊(duì)的意義也是不容忽視的。在拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員需要互相協(xié)作、通力合作，共同解決問(wèn)題和取得成功。這樣的過(guò)程增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和合作關(guān)系。

另外，徒步拉練拓展活動(dòng)還可以幫助團(tuán)隊(duì)成員了解彼此，增進(jìn)溝通和交流。通過(guò)相互交流和協(xié)作，團(tuán)隊(duì)成員有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)和存在的問(wèn)題，并共同找到解決方案。這種開(kāi)放的交流環(huán)境有助于加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的關(guān)系，提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的績(jī)效和效率。

徒步拉練拓展活動(dòng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響。首先，它可以幫助個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己的潛能和優(yōu)勢(shì)。在拓展活動(dòng)中，個(gè)體需要面對(duì)各種各樣的要求和挑戰(zhàn)，通過(guò)應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，個(gè)人不僅可以提高自己的技能和能力，還可以發(fā)現(xiàn)自己潛藏的潛能和獨(dú)特的才華。

其次，徒步拉練活動(dòng)有助于培養(yǎng)個(gè)人的自信心。通過(guò)完成困難和挑戰(zhàn)，個(gè)人可以獲得成就感和滿足感，從而增強(qiáng)自信心。這種自信心不僅可以幫助個(gè)人克服自己的困難和不安全感，還可以使個(gè)人在日常生活和工作中更加自信和積極面對(duì)各種情況。

第五段：總結(jié)徒步拉練拓展活動(dòng)的價(jià)值和意義（200字）。

徒步拉練拓展活動(dòng)是一種獨(dú)特而有價(jià)值的體驗(yàn)，它可以幫助個(gè)人和團(tuán)隊(duì)在各方面得到全面的發(fā)展和提高。通過(guò)參與徒步拉練活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人的力量和潛能，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性，增強(qiáng)了自己的意志品質(zhì)和適應(yīng)能力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量和價(jià)值，培養(yǎng)了自信心和積極面對(duì)生活的態(tài)度。因此，徒步拉練拓展活動(dòng)不僅在個(gè)人成長(zhǎng)中發(fā)揮著重要作用，也對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和凝聚力起到了積極的推動(dòng)作用?？傊?，徒步拉練拓展活動(dòng)對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)都是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)，值得在以后的生活和工作中不斷地運(yùn)用與實(shí)踐。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇四

徒步拉練是警營(yíng)訓(xùn)練中常見(jiàn)的一項(xiàng)活動(dòng)，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的行軍訓(xùn)練，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。最近，我有幸參與了一次警營(yíng)徒步拉練，收獲頗豐，產(chǎn)生了許多深刻的體會(huì)。

第二段：對(duì)拉練準(zhǔn)備的描述。

在拉練開(kāi)始前，我們仔細(xì)備好裝備，檢查背包內(nèi)的物資是否充足，并整理好行軍路線。我所在的小隊(duì)精心組織，每名隊(duì)員分工明確，確保了拉練的順利進(jìn)行。整個(gè)拉練過(guò)程中，我們要隨時(shí)留意路面的情況，注意身體狀況，及時(shí)休息補(bǔ)充水分。

第三段：感受自然風(fēng)景的描寫。

拉練的過(guò)程中，我對(duì)自然風(fēng)景有了更深的了解。一路上，我們穿越了叢林、山脈、溪谷，欣賞到了大自然的壯麗景色。高山上清新的空氣，溪流間潺潺的水聲，以及各種植被的香氣，讓我仿佛置身于一個(gè)完全不同的世界。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅欣賞了美麗的風(fēng)景，而且激發(fā)了自己對(duì)大自然保護(hù)的意識(shí)。

第四段：鍛煉身心的體驗(yàn)。

徒步拉練是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間的體力活動(dòng)，對(duì)身體素質(zhì)有較高要求。全程的長(zhǎng)途跋涉讓我逐漸適應(yīng)了步伐和節(jié)奏，自己的體力和耐力也得到了很大的提升。在這個(gè)過(guò)程中，我還體驗(yàn)到了與隊(duì)友間的默契配合。有時(shí)候，當(dāng)某一隊(duì)員感到身體吃力時(shí)，其他隊(duì)員會(huì)臨時(shí)承擔(dān)他的背包，相互支持，保證整個(gè)隊(duì)伍的前進(jìn)速度。這種團(tuán)隊(duì)合作精神讓我深感團(tuán)結(jié)的力量是不可忽視的。

第五段：對(duì)徒步拉練的總結(jié)。

通過(guò)這次徒步拉練，我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深的理解。在整個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都為了大家共同的目標(biāo)而努力。無(wú)論是迎著風(fēng)雨行進(jìn)的時(shí)候，還是疲憊不堪的時(shí)候，我們都能夠互相激勵(lì)，協(xié)作完成任務(wù)。我相信，在今后的工作和生活中，這種團(tuán)隊(duì)精神將繼續(xù)伴隨著我們，讓我們更加堅(jiān)韌和勇敢。

綜上所述，警營(yíng)徒步拉練是一項(xiàng)對(duì)身體和心理都有著巨大鍛煉的訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)參與其中，我對(duì)自然風(fēng)景更加熱愛(ài)，更加珍惜，也對(duì)團(tuán)隊(duì)的意義有了更深的理解。在今后的工作和生活中，我將堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，為實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)而努力奮斗。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇五

從小出生在山里的我，要是放在以前對(duì)于這次的徒步也不見(jiàn)稀奇，但自從工作后，登山的機(jī)會(huì)那是少之又少，平日里的運(yùn)動(dòng)，最多也是擠擠公交車，逛逛街，有的時(shí)候?yàn)榱粟s趟公交車跑幾步就氣喘吁吁，源于平時(shí)的鍛煉太少，然而這次愛(ài)和庭集團(tuán)組織千人徒步運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)為意義非常之大，登山屬有氧運(yùn)動(dòng)，即鍛煉身體又增強(qiáng)意志，特別是在北京這座大都市里，周邊沒(méi)有大山的雄偉壯麗，每天車水馬龍，朝九晚五的的工作和生活，能有一片綠洲讓我們棲息，更有一次機(jī)會(huì)讓我們親身與眾多的成功人士一起徒步、交流、學(xué)習(xí)，已感到非常的滿足了。

低著頭，深呼吸，背上背著一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，經(jīng)過(guò)三個(gè)多小時(shí)艱難困苦的攀爬，我終于到了峰頂。古人云：“仁者樂(lè)山，智者樂(lè)水”，山之樂(lè)，在于在峰回路轉(zhuǎn)間體會(huì)山重水復(fù)，鶯歌燕語(yǔ)的神韻與樂(lè)趣。一路上，我們有說(shuō)有笑，完全是在享受這山中的美，華藝家居集團(tuán)設(shè)計(jì)師田然：“用我那小細(xì)腿走了12公里，戰(zhàn)勝了炎炎夏日，最后達(dá)到了驢友廣場(chǎng)，我覺(jué)得我好偉大啊!”是的，只有你親身經(jīng)歷過(guò)，很明顯的證明了只要堅(jiān)持就能到達(dá)你想去的終點(diǎn)?！耙肟吹缴钌降拿?，就得付出自己的汗水”，華藝家居王海亮說(shuō)的，路上給同事背包，扛著紅旗，鼓勵(lì)同事一定要堅(jiān)持爬到頂峰，身為軍人出身的他知道團(tuán)隊(duì)的力量，絕不允許一個(gè)人落下。堅(jiān)持，執(zhí)著，勇敢，吃苦耐勞，是他人生的積極態(tài)度。

面對(duì)這次徒步，咬緊牙關(guān)，克服困難，順利的到達(dá)了終點(diǎn)，因?yàn)楹芏喑晒θ耸慷际沁@樣做的，對(duì)事業(yè)的執(zhí)著與堅(jiān)持，于是取得一個(gè)又一個(gè)輝煌的碩果。而那些自以為聰明的人，面對(duì)困難，一次又一次地妥協(xié)，一次又一次地放棄，于是總在原地踏步，一事無(wú)成，人生也變得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事業(yè)有成，造就了令人羨慕的輝煌人生。

你想成為成功人士嗎?如果想，現(xiàn)在行動(dòng)，跟我們一起徒步吧!

上個(gè)星期三，我校舉行了第三屆拉練活動(dòng)，而今次的拉練在下午進(jìn)行，與往常不一樣，這次拉練的主題是“20xx路在腳下”，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。6月份將是我們?nèi)松?dāng)中第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這一次的主題也頗有好處。

隨著悠揚(yáng)的主題曲響起，拉練活動(dòng)最后開(kāi)始了。隊(duì)伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊(duì)在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開(kāi)始，同學(xué)們還有說(shuō)有笑，勾肩搭背，那里三個(gè)一伙，那里五個(gè)一群，可真是熱鬧??！但過(guò)了一會(huì)兒，這種“革命樂(lè)觀主義精神’就無(wú)影無(wú)蹤了，同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來(lái)，個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后地沖在最前面。大家開(kāi)始有點(diǎn)急躁了，歡聲笑語(yǔ)也逐漸被鴉雀無(wú)聲所代替。大家都盼望著早點(diǎn)回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的時(shí)候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來(lái)。大家也沒(méi)有那么急了。最后，我們憑借著頑強(qiáng)的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來(lái)，想好好休息一下。的確，12公里說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少。

有一句俗語(yǔ)叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認(rèn)真對(duì)待，我認(rèn)為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會(huì)成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。

我們也要努力沖刺，為實(shí)現(xiàn)自我的理想而奮斗！正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”

頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽(yáng)光下拉開(kāi)了帷幕。

一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒(méi)有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會(huì)出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來(lái)的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會(huì)被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。

每個(gè)人都在堅(jiān)持，每個(gè)人都在努力，不但自我要堅(jiān)強(qiáng)的走下去，還要鼓勵(lì)隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。

不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江河。沒(méi)有我們每個(gè)學(xué)生的努力，就不可能有這長(zhǎng)長(zhǎng)的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。

短暫的拉練很快結(jié)束了，每個(gè)同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過(guò)了一個(gè)個(gè)小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。

就像校長(zhǎng)所說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功?！崩?，這用任何東西都不能換的寶貴財(cái)富，讓我受益匪淺，難忘終生。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇六

第一段：引言（約150字）。

自古以來(lái)，“合抱之木，生于毫末；九層之臺(tái)，起于壘土”這句話就告訴我們，任何事物都需要從小而起，需要日復(fù)一日的不斷努力才能成就大事。同樣的，任何團(tuán)隊(duì)也需要從最基礎(chǔ)的地方出發(fā)，不斷地學(xué)習(xí)、協(xié)作，才能變得更加穩(wěn)固、更加有力量。而徒步拉練，正是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在一次次徒步中，我們有機(jī)會(huì)向團(tuán)隊(duì)中的其他人學(xué)習(xí)、溝通，建立信任關(guān)系，達(dá)成共同目標(biāo)。本文旨在總結(jié)我個(gè)人參與團(tuán)隊(duì)徒步拉練的體會(huì)與思考，以便更好地維護(hù)一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

第二段：體驗(yàn)與感覺(jué)（約250字）。

參與團(tuán)隊(duì)徒步拉練的體驗(yàn)可謂是一次都市人對(duì)于自然的沖擊和歸屬感的提高，沒(méi)有車、沒(méi)有電視、沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，每一個(gè)人都要靠自己的體力和智慧去面對(duì)一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)。在走路的過(guò)程中，我們只有互相幫助、互相鼓勵(lì)，才有可能完成全程徒步。而經(jīng)過(guò)幾天的徒步后，在我心中區(qū)分紅色和白色的編號(hào)，看一眼天空對(duì)什么天氣有深入的思考，甚至想逃離城市生活，回到自然的懷抱，這一切都能讓我們開(kāi)拓視野，汲取素有財(cái)富的智慧和精神財(cái)富。

第三段：耐力的提高（約250字）。

在這個(gè)過(guò)程中，我們需要翻過(guò)山、越過(guò)谷、攀爬陡坡，需要經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的嘗試和磨練。在這里，耐力的提高可以說(shuō)是最基本也是最重要的，因?yàn)闊o(wú)論是在攀爬高山、越過(guò)沼澤還是在長(zhǎng)距離行走，我們都需要協(xié)作和耐心來(lái)完成任務(wù)。如此，每一次成功的嘗試都會(huì)提升我們的信心和耐心，讓我們持續(xù)地精進(jìn)。另外，通過(guò)徒步拉練，我們也能明顯感受到自己的身體素質(zhì)得到了明顯的提升。徒步拉練還能提高我們的逆境克服能力和堅(jiān)毅精神，讓我們更好地適應(yīng)生活中突發(fā)的不順和不測(cè)。

第四段：良好的團(tuán)隊(duì)氛圍（約250字）。

徒步拉練不僅能夠?qū)€(gè)人的發(fā)展起到提升作用，更重要的是可以幫助增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。徒步拉練中，需要團(tuán)隊(duì)成員互相照顧、互相協(xié)作，遇到困難要齊心協(xié)力克服。這些都需要有良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。而在實(shí)踐中，只有我們堅(jiān)信“信任和協(xié)作”的理念，提高團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)調(diào)的素養(yǎng)，才能重建一個(gè)健康、有力量的團(tuán)隊(duì)。

第五段：結(jié)語(yǔ)（約300字）。

綜上所述，團(tuán)隊(duì)徒步拉練不僅可以提高我們的個(gè)人素質(zhì)，更可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，不斷地超越自我、與團(tuán)隊(duì)一起前行。當(dāng)然，在走的時(shí)候，我們還要注意一些安全問(wèn)題，如氣溫、地形、天氣等，以避免危險(xiǎn)。因此，我們還需要在走之前加強(qiáng)準(zhǔn)備、做好防范措施?？傊?，我們既能從中學(xué)習(xí)很多知識(shí)，也能增強(qiáng)較強(qiáng)的體能，走出一條歡快的生活的軌道。人類向何方發(fā)達(dá)，走出合適的路，并不是錯(cuò)的，而是很完美的一步。通過(guò)這一個(gè)過(guò)程，我們不僅找到了生命的力量與意義，更展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)素質(zhì)、擁有戰(zhàn)斗精神、堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)和精神力量，從而更加堅(jiān)定自己的信仰和軌跡。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇七

軍訓(xùn)。

固然很苦，但也讓我們逐漸邂逅發(fā)現(xiàn)了不同的本身。下面就是小編整理的軍訓(xùn)徒步拉練。

一起來(lái)看一下吧。

軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行一半，我們還進(jìn)行的拉練，早上4點(diǎn)起床，走18公里，我們大部分人都堅(jiān)持了下來(lái)，我們每個(gè)人都是好樣的。灼熱的大地，火辣辣的陽(yáng)光，汗流浹背的學(xué)生，構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”，若大的體育場(chǎng)在陽(yáng)光下一點(diǎn)一點(diǎn)的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學(xué)到了什么，學(xué)會(huì)了什么。吃苦不是時(shí)尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無(wú)盡的財(cái)富，強(qiáng)壯的體魄，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣，和知道堅(jiān)持是什么。

我感覺(jué)軍訓(xùn)讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂(lè)，以及讓我們學(xué)會(huì)怎樣獨(dú)立，怎樣面對(duì)生活，面對(duì)困難，怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。記得才訓(xùn)練了三天的時(shí)候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正時(shí)，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動(dòng)作，早已會(huì)的動(dòng)作，教官要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí)，實(shí)踐出真知。。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會(huì)了我超出這以外的東西。那就是認(rèn)真對(duì)待自己的錯(cuò)誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯(cuò)誤。那是一種真實(shí)的美。不刻意隱瞞什么，不對(duì)就是不對(duì)。而在這種自然中流露的那種質(zhì)樸是任何東西也粉飾不來(lái)的。或許學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些。但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗(yàn)，嚴(yán)格而又平易近人的教官的諄諄教誨，幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹(shù)；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬(wàn)里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。

通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽(yáng)光大道，開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，是我們一生寶貴的財(cái)富。

伴隨春天的腳步，我作為建峰集團(tuán)全員軍事化第十期訓(xùn)練班的一名學(xué)員參加了集團(tuán)公司組織的軍事訓(xùn)練班。

首先，作為一名建峰員工我感到非常自豪，每當(dāng)唱起建峰員工之歌我都激動(dòng)不已，每當(dāng)“卓越源于要求”的。

口號(hào)。

回想在我耳邊，我都感到肩上的責(zé)任重大。榮譽(yù)與責(zé)任并存，我們都只有不要提升自身工作及生活作風(fēng)素質(zhì)，才能配得上一名建峰員工的稱號(hào)。

集團(tuán)公司軍訓(xùn)辦及錦宵公司的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、教官的指導(dǎo)下，我們分別進(jìn)行了隊(duì)列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、野外拉練、企業(yè)文化學(xué)習(xí)宣貫，同時(shí)也開(kāi)展了豐富的趣味比賽活動(dòng)，每周的會(huì)操及拉歌比賽，野外拉練的唱歌比賽，都充滿了趣味也達(dá)到了鍛煉學(xué)員身體素質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)合作能力的目的。

短短的軍訓(xùn)即將結(jié)束了，大家都很不舍得，因?yàn)樵趫F(tuán)隊(duì)里大家團(tuán)結(jié)，訓(xùn)練中互相指導(dǎo)，互相學(xué)習(xí)，生活中互相幫助，無(wú)處不在的溫暖，再加上軍訓(xùn)臨時(shí)黨支部強(qiáng)有力的號(hào)召力，使我們軍訓(xùn)學(xué)員緊緊的團(tuán)結(jié)成了一個(gè)集體，一個(gè)牢不可破的集體。我同時(shí)也要把軍訓(xùn)中得到的體會(huì)帶到自己的工作中去，立足崗位，用軍人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)刻刻要做到有組織紀(jì)律，具備有優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，將軍人精神發(fā)揮到生命中的各個(gè)角落去。

頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽(yáng)光下拉開(kāi)了帷幕。

一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒(méi)有一樣知道，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會(huì)出現(xiàn)什么。但我們知道，勇敢地做出選擇后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來(lái)的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會(huì)被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。

每個(gè)人都在堅(jiān)持，每個(gè)人都在努力，不但自己要堅(jiān)強(qiáng)的走下去，還要鼓勵(lì)隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。

不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江河。沒(méi)有我們每個(gè)學(xué)生的努力，就不可能有這長(zhǎng)長(zhǎng)的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一起邁向成功彼岸。

短暫的拉練很快結(jié)束了，每個(gè)同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過(guò)了一個(gè)個(gè)小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有積極的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。

就像校長(zhǎng)所說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功?！崩殻@用任何東西都不能換的寶貴財(cái)富，讓我受益匪淺，難忘終生。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇八

新兵徒步拉練是軍隊(duì)培養(yǎng)新兵團(tuán)隊(duì)合作能力的一種重要方式。我參與了一次為期一個(gè)月的拉練，這段經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拉練中，我們需要相互協(xié)作才能完成各項(xiàng)任務(wù)，比如搭建帳篷、行進(jìn)時(shí)的隊(duì)形等。只有團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，互相幫助，才能完成任務(wù)。通過(guò)這次拉練，我逐漸學(xué)會(huì)了如何與他人合作，學(xué)會(huì)了服從命令，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和接受別人的建議。這些在今后的生活和工作中都將對(duì)我有很大的幫助。

第二段：鍛煉意志力。

新兵徒步拉練需要面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如長(zhǎng)時(shí)間的徒步行軍、艱難的地形等。在遇到這些困難時(shí)，我們需要堅(jiān)持下去，發(fā)揮出頑強(qiáng)的意志力。通過(guò)這次拉練，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)不放棄，不屈服，不抱怨，而是積極尋求解決方法。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的步行訓(xùn)練，我不僅鍛煉了體力，也增強(qiáng)了意志力，更加堅(jiān)強(qiáng)，能夠在逆境中保持樂(lè)觀向上的態(tài)度。

第三段：培養(yǎng)自信心。

在新兵徒步拉練中，我們需要完成各種任務(wù)，有時(shí)需要面對(duì)不熟悉的環(huán)境和陌生的人群。這種情境要求我們保持自信，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)一次次的成功經(jīng)驗(yàn)，我的自信心逐漸增強(qiáng)。我相信只要我努力，遇到任何問(wèn)題都能夠應(yīng)對(duì)解決。在困難面前，我會(huì)用自己內(nèi)心的力量和信念去克服，相信自己能夠取得好的成績(jī)。在團(tuán)隊(duì)中也體會(huì)到了互相鼓勵(lì)和支持，這讓我更加堅(jiān)信團(tuán)隊(duì)合作的力量，同時(shí)也讓我的自信心不斷地得到肯定和提升。

第四段：磨煉毅力和耐力。

新兵徒步拉練的過(guò)程中，我們要經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的體力消耗，不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。徒步行軍要求我們保持較高度的體能，不僅要忍受長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)，還要經(jīng)受炎熱的天氣和艱難的路況。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要不斷地磨煉毅力和耐力。通過(guò)徒步拉練，我切身體會(huì)到只有經(jīng)受過(guò)艱巨的訓(xùn)練和考驗(yàn)，才能提高自己的毅力和耐力。只有毅力和耐力充足，才能在面對(duì)各種艱難時(shí)不退縮，堅(jiān)持到底。

第五段：成長(zhǎng)和收獲。

通過(guò)這次新兵徒步拉練，我不僅鍛煉了體魄，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。在此過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境、與人相處、解決問(wèn)題的方法，同時(shí)也明確了未來(lái)要努力提高的方向。這次拉練讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更加成熟、自信的人，我認(rèn)識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的，只要不斷努力，就能取得更好的成績(jī)。這一次讓我更加了解了軍人的偉大，也堅(jiān)定了我為國(guó)家的邊境和平安穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量的決心和信念。

總結(jié)：

新兵徒步拉練是一次全方位的鍛煉，它不僅考驗(yàn)了我們的體能，還錘煉了意志力、培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，提高了自信心和毅力。它不僅僅是一次訓(xùn)練，更是一次徹底改變自己思維模式和面對(duì)困難的態(tài)度的過(guò)程。通過(guò)這次拉練，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有依靠團(tuán)隊(duì)合作才能取得更大的進(jìn)步。這次拉練讓我懂得了奉獻(xiàn)和付出，為我今后的工作和生活中打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（總字?jǐn)?shù)：606字）。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇九

在初中生活中，我們參加了一次徒步拉練活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了徒步拉練的種種好處。徒步拉練不僅可以鍛煉我們的身體素質(zhì)，也可以提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和自身的意志品質(zhì)。在這次徒步拉練中，我由于吃力的長(zhǎng)途行走而感到疲憊，但是回味著成功的收獲，我收獲了更多的是堅(jiān)持到底的決心和毅力。

首先，徒步拉練對(duì)于我們的身體素質(zhì)有著極大的鍛煉作用。我們每天都要行走大約十公里以上，這對(duì)初中生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)。起初，我覺(jué)得每天長(zhǎng)時(shí)間的行走對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種折磨。但是慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸變得更加健壯，我可以站立的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。徒步拉練不僅增加了我們的體能，還提高了我們的耐力和抗挫折能力。在長(zhǎng)途行走中，我因?yàn)槭軅纯嗖豢?，但我選擇堅(jiān)持下去，這種堅(jiān)持也讓我在生活中面對(duì)各種困難時(shí)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

其次，徒步拉練還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在拉練過(guò)程中，我們每個(gè)人都要攜手合作，互相扶持。當(dāng)我感到筋疲力盡時(shí)，隊(duì)友們會(huì)主動(dòng)伸出援助之手，鼓勵(lì)我堅(jiān)持走下去。當(dāng)隊(duì)友們?cè)庥隼щy時(shí)，我們也會(huì)毫不猶豫地伸出援手。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們成功地完成了每一天的拉練任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在拉練過(guò)程中起著重要作用，而且在我們的日常生活中也非常重要。只有團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，我們才能更好地解決困難，取得更大的成功。

此外，徒步拉練還可以提高我們的意志品質(zhì)。在長(zhǎng)時(shí)間的行走中，我們往往會(huì)感到疲憊和無(wú)力，但是面對(duì)這些困難我們必須堅(jiān)持下去。通過(guò)這次拉練，我切身體會(huì)到了堅(jiān)持到底的重要性。當(dāng)我走到極限的時(shí)候，我告訴自己一定要堅(jiān)持，不要輕易放棄。每次堅(jiān)持下來(lái)，我都覺(jué)得自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，只要我堅(jiān)持不懈，付出努力，就一定能取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

最后，徒步拉練讓我對(duì)大自然有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在徒步拉練中，我們穿越了大山、穿過(guò)了河流，領(lǐng)略了大自然的壯麗與美麗。我發(fā)現(xiàn)大自然是如此的神奇和奇妙，它給了我們無(wú)窮的生機(jī)和力量。我也明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，我們要愛(ài)護(hù)大自然，珍惜它給予我們的一切。

通過(guò)這次初中徒步拉練，我受益匪淺。它不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和自身的意志品質(zhì)。同時(shí)，它也讓我對(duì)大自然有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。我相信，通過(guò)這次徒步拉練的經(jīng)歷，我將能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加堅(jiān)強(qiáng)、自信地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十

第一段：引言（200字）。

近年來(lái)，隨著新兵入伍人數(shù)的增加以及對(duì)軍事訓(xùn)練的重視，新兵徒步拉練成為了訓(xùn)練不可缺少的一部分。對(duì)于參與其中的新兵來(lái)說(shuō)，徒步拉練是一種磨礪意志，鍛煉體魄的機(jī)會(huì)。在拉練的過(guò)程中，不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。本文將詳細(xì)描述我個(gè)人參與新兵徒步拉練的體驗(yàn)和收獲。

第二段：準(zhǔn)備階段（200字）。

在準(zhǔn)備階段，我們參加了一系列的體能訓(xùn)練，并學(xué)習(xí)了基本的軍事技能。此外，我們還接受了系統(tǒng)的徒步拉練理論和操作培訓(xùn)，了解了拉練的目的和要求。這個(gè)階段需要耗費(fèi)很大的精力和時(shí)間，但是它也為我們接下來(lái)的拉練提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在這個(gè)過(guò)程中，我確立了個(gè)人目標(biāo)，堅(jiān)信只有通過(guò)努力訓(xùn)練才能夠更好地完成拉練任務(wù)。

第三段：拉練中的困難與挑戰(zhàn)（300字）。

拉練的過(guò)程中，我面臨了許多困難與挑戰(zhàn)。首先是體能上的挑戰(zhàn)。徒步行軍對(duì)身體的耐力和力量有著較高的要求，而我之前缺乏相應(yīng)的鍛煉，因此在拉練的初期感覺(jué)非常辛苦。接著是心理上的挑戰(zhàn)。連續(xù)多日的高強(qiáng)度訓(xùn)練和環(huán)境的不適也會(huì)給人帶來(lái)疲憊和壓力。但是正是因?yàn)檫@些挑戰(zhàn)，我不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，積極面對(duì)困難。這些困難和挑戰(zhàn)并沒(méi)有讓我望而卻步，反而更加激發(fā)了我努力前進(jìn)的動(dòng)力。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人成長(zhǎng)（300字）。

在拉練過(guò)程中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，才能充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足。我和戰(zhàn)友們共同面對(duì)各種考驗(yàn)，共同努力，通過(guò)相互幫助，我們一路順利完成了拉練任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷使我明白了同舟共濟(jì)的重要性，也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷超越了自己的底線，拓展了自己的潛能，取得了個(gè)人成長(zhǎng)。

第五段：心得與體會(huì)（200字）。

通過(guò)這次新兵徒步拉練，我收獲了許多。首先，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神。在拉練過(guò)程中，每一天都是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去，不放棄，不輕言退縮。其次，我也學(xué)會(huì)了適應(yīng)和調(diào)整。拉練中的困難和挑戰(zhàn)需要我們不斷適應(yīng)和調(diào)整狀態(tài)，只有如此才能更好地應(yīng)對(duì)各種情況。最重要的是，通過(guò)這次拉練，我對(duì)自己的能力和潛力有了更深的認(rèn)識(shí)，也對(duì)軍事訓(xùn)練有了更深的理解。這次拉練不僅讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，也讓我明白了軍人的責(zé)任和使命。

總結(jié)：（100字）。

新兵徒步拉練是新兵們步入軍營(yíng)后的重要訓(xùn)練，它不僅對(duì)身體素質(zhì)有要求，更考驗(yàn)心理承受能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)拉練，我體驗(yàn)到了困難和挑戰(zhàn)，也收獲了成長(zhǎng)和認(rèn)識(shí)。徒步拉練是磨礪意志，鍛煉體魄的重要過(guò)程，對(duì)于新兵來(lái)說(shuō)是一種寶貴的歷練機(jī)會(huì)。通過(guò)參與拉練，我不僅收獲了知識(shí)和技能，更收獲了成長(zhǎng)和成熟。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十一

徒步拉練是一種鍛煉身體、磨礪意志的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)這種方式，我們可以親近大自然，感受風(fēng)景的美麗，同時(shí)也可以鍛煉身體，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和解決問(wèn)題的能力。在參與拉練徒步的過(guò)程中，我深深體會(huì)到了徒步的魅力和意義。下面我將從準(zhǔn)備工作、出發(fā)前的期待、行程中的感受、面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持和收獲中的成長(zhǎng)等五個(gè)方面來(lái)分享我的徒步心得體會(huì)。

在參與拉練徒步之前，充分的準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先，我們需要了解徒步的基本知識(shí)，這包括選擇合適的徒步路線、熟悉路線的地形和天氣狀況等。其次，我們還需要具備一定的裝備，如舒適的徒步鞋、合適的服裝、背包等等。準(zhǔn)備工作的充分性直接影響著徒步的順利進(jìn)行，只有做好充分的準(zhǔn)備工作，才能更好地享受徒步的樂(lè)趣。

出發(fā)前的期待是很美好的，盡管可能會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)。在我參與拉練徒步之前，我充滿了期待和憧憬，我期待著能夠看到美麗的自然風(fēng)景，體驗(yàn)大自然的力量和魅力。同時(shí)，我也希望通過(guò)徒步的方式鍛煉自己的身體素質(zhì)和意志力。期待的心情讓我更加興奮和堅(jiān)定，為了實(shí)現(xiàn)這些期望，我將努力克服可能出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)。

在行程中，我對(duì)徒步的感受更加深刻。在徒步的過(guò)程中，我可以盡情的放松身心，靠近大自然。無(wú)論是山，還是水，都給我?guī)?lái)了無(wú)窮的歡樂(lè)和驚喜。一路上，我看到了各式各樣的植物和動(dòng)物，呼吸到了新鮮的空氣。同時(shí)，我也感受到了徒步的艱辛，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)累、渴、饑的情況，但這些都不是問(wèn)題，因?yàn)橐宦飞铣錆M了歡聲笑語(yǔ)和志同道合的伙伴，我們互相激勵(lì)，相互扶持，一起面對(duì)困難，克服困難。

面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持是徒步過(guò)程中非常重要的一環(huán)。在徒步行程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但這并沒(méi)有擊垮我，相反，我更加堅(jiān)定了自己的信心和決心。當(dāng)我覺(jué)得無(wú)法再堅(jiān)持下去時(shí)，我告訴自己要堅(jiān)持，要勇往直前。因?yàn)橹挥袌?jiān)持才能突破自我，只有堅(jiān)持才能達(dá)到自己的目標(biāo)。困難并不可怕，關(guān)鍵在于我們是否能夠堅(jiān)持不懈地去克服困難。

通過(guò)徒步拉練，我不僅獲得了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更重要的是獲得了成長(zhǎng)和收獲。徒步拉練不僅提高了我的體能和意志力，也提高了我的團(tuán)隊(duì)合作和解決問(wèn)題的能力。在徒步的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì)了和他人相互幫助和支持。而當(dāng)我終于到達(dá)目的地時(shí)，我獲得了成就感和滿足感，這讓我覺(jué)得一切的努力都是值得的。

總結(jié)起來(lái)，拉練徒步是一項(xiàng)鍛煉身體和磨礪意志的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)準(zhǔn)備工作、出發(fā)前的期待、行程中的感受、面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持和收獲中的成長(zhǎng)等方面的體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到了徒步的魅力和意義。只有當(dāng)我們?nèi)硇牡赝度胪讲降倪^(guò)程中，才能體驗(yàn)到徒步的樂(lè)趣和成長(zhǎng)。我相信，在未來(lái)的徒步拉練中，我會(huì)繼續(xù)努力，超越自我。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十二

徒步拉練是一種特殊的戶外拓展活動(dòng)，通過(guò)在崎嶇的山地環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間行走，鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。我曾在去年參加了一次徒步拉練拓展活動(dòng)，這一經(jīng)歷讓我收獲了許多，教會(huì)了我很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。

第二段：體驗(yàn)過(guò)程部分。

在徒步拉練的過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多艱苦和辛勞。首先，行走在崎嶇的山道上，身體的疲勞感讓我感到萬(wàn)分艱辛。而且，為了整個(gè)隊(duì)伍能夠順利前行，我們需要通過(guò)合作來(lái)完成陡峭的上山和下山的任務(wù)。在艱苦的環(huán)境里，我們不得不相互幫助，共同面對(duì)困難。團(tuán)隊(duì)配合的默契讓我們的旅程更加順利。

第三段：收獲體會(huì)部分。

通過(guò)徒步拉練的拓展活動(dòng)，我收獲了很多寶貴的體會(huì)。首先，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。在困難前行的過(guò)程中，有時(shí)候可能會(huì)覺(jué)得走不動(dòng)了，但是只要我能堅(jiān)持下去，就一定能夠走過(guò)去。這讓我意識(shí)到，只要擁有堅(jiān)定的信念和毅力，我就能夠戰(zhàn)勝各種困難。

此外，這次拓展活動(dòng)還讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員，只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作才能使我們順利完成任務(wù)。在活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，并通過(guò)合作解決問(wèn)題。這不僅能夠提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，也讓我更好地了解到自身的不足之處。

第四段：反思總結(jié)部分。

通過(guò)這次徒步拉練活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問(wèn)題。首先，我意識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色定位問(wèn)題。有時(shí)候我會(huì)過(guò)于依賴他人，沒(méi)有充分發(fā)揮個(gè)人的能力。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，只有主動(dòng)參與，貢獻(xiàn)自己的力量，才能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)作出更大的貢獻(xiàn)。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己在處理人際關(guān)系上還有很大的提升空間。與隊(duì)友溝通時(shí)，我可能過(guò)于直接和粗魯，沒(méi)有考慮到他人的感受。這次活動(dòng)讓我更加明白，團(tuán)隊(duì)合作的前提是相互尊重和善待他人。

第五段：結(jié)語(yǔ)部分。

通過(guò)這次徒步拉練拓展活動(dòng)，我不僅收獲了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，也明確了自身存在的問(wèn)題。我將以此次經(jīng)歷作為一個(gè)開(kāi)始，不斷完善自己，提升自我。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑦@次拓展活動(dòng)所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常生活中，與他人更好地合作，共同進(jìn)步。我相信，只要堅(jiān)持不懈，團(tuán)隊(duì)合作，我們就能夠克服各種困難，取得更加輝煌的成績(jī)。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十三

頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽(yáng)光下拉開(kāi)了帷幕。

一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒(méi)有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會(huì)出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來(lái)的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會(huì)被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。

每個(gè)人都在堅(jiān)持，每個(gè)人都在努力，不但自我要堅(jiān)強(qiáng)的走下去，還要鼓勵(lì)隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。

不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江河。沒(méi)有我們每個(gè)學(xué)生的努力，就不可能有這長(zhǎng)長(zhǎng)的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。

短暫的拉練很快結(jié)束了，每個(gè)同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過(guò)了一個(gè)個(gè)小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。

就像校長(zhǎng)所說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。”拉練，這用任何東西都不能換的寶貴財(cái)富，讓我受益匪淺，難忘終生。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十四

近年來(lái)，徒步爬山成為了許多人熱愛(ài)的戶外活動(dòng)。徒步爬山可以鍛煉身體、挑戰(zhàn)自我，并享受大自然的美麗。作為一個(gè)徒步愛(ài)好者，我已經(jīng)參加了幾次徒步爬山拉練，每次都收獲頗多。在這里，我愿意分享一下我的心得體會(huì)。

首先，徒步爬山拉練需要良好的準(zhǔn)備工作。在參加拉練之前，我會(huì)進(jìn)行必要的身體訓(xùn)練，增強(qiáng)體能和耐力。此外，我也會(huì)準(zhǔn)備適合的裝備。一雙舒適的登山鞋、一件透氣的快干衣服、一條耐用的行走杖以及足夠的食物和水是必備的裝備。當(dāng)然，一個(gè)好的路線規(guī)劃也是至關(guān)重要的，要選擇適合自己體能水平的路線。只有充分的準(zhǔn)備，才能更好地面對(duì)挑戰(zhàn)。

其次，徒步爬山拉練需要堅(jiān)定的毅力和耐心。徒步爬山是一項(xiàng)需要持久力的活動(dòng)，在攀爬過(guò)程中可能會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)。這時(shí)候，堅(jiān)定的毅力可以幫助我們克服困難，繼續(xù)前行。而耐心則是在艱難的爬坡和長(zhǎng)途跋涉中一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來(lái)的。在翻越陡峭的山嶺的時(shí)候，我時(shí)常告誡自己不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最重要的。通過(guò)堅(jiān)持和耐心，我才能取得更好的成績(jī)。

還有，徒步爬山拉練是一種良好的放松方式。在拉練中，我可以遠(yuǎn)離城市的喧囂和工作的壓力，沉浸在大自然的懷抱中。徒步爬山可以讓我與自然和諧接觸，享受到新鮮空氣和美麗的風(fēng)景。在攀登山峰的過(guò)程中，我可以釋放內(nèi)心的壓力，感受到身心的輕松和愉悅。這種放松精神也是徒步爬山拉練的重要意義之一。

另外，徒步爬山拉練也是一次團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。在拉練中，我和我的隊(duì)友們需要相互協(xié)助、照顧。徒步爬山不僅考驗(yàn)個(gè)人的體力和毅力，還需要團(tuán)隊(duì)的合作和團(tuán)結(jié)。只有團(tuán)結(jié)一心，才能突破困難和限制，攀登到更高的高度。通過(guò)拉練，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了珍惜團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的付出和貢獻(xiàn)。

總之，徒步爬山拉練是一種鍛煉身心的絕佳方式。它需要良好的準(zhǔn)備工作、堅(jiān)定的毅力和耐心，同時(shí)也是一種放松和身心合一的方式，更是需要團(tuán)隊(duì)合作和共同努力才能成功完成的任務(wù)。每次徒步爬山拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)這些心得體會(huì)的分享，我希望能夠鼓勵(lì)更多人加入到徒步爬山的行列中，去感受大自然的力量和美麗，去挑戰(zhàn)自我，去創(chuàng)造更多的可能。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十五

徒步拉練是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，它要求參與者在戶外長(zhǎng)時(shí)間行走，并且在沒(méi)有外界的幫助下完成各項(xiàng)任務(wù)。在我初中時(shí)，我們班級(jí)也參加了一次徒步拉練，這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，讓我收獲了許多。以下是我對(duì)初中徒步拉練的心得體會(huì)。

首先，徒步拉練鍛煉了我們的體力和耐力。長(zhǎng)時(shí)間行走對(duì)身體的耐力和持久力要求很高，而徒步拉練正好給予了我們這樣的鍛煉機(jī)會(huì)。在這次活動(dòng)中，我和同學(xué)們一起背上行囊，沿途徒步行走了數(shù)十公里，克服了艱險(xiǎn)陡峭的山路和惡劣的天氣條件。雖然有時(shí)感到疲憊和乏力，但我們通過(guò)相互鼓勵(lì)、互相支持，最終成功完成了任務(wù)。這次徒步拉練不僅使我們的體力得到了鍛煉，還讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)精神。

其次，徒步拉練提升了我們的自理能力和生存技能。在戶外環(huán)境中，我們沒(méi)有家長(zhǎng)的照顧和老師的指導(dǎo)，需要自己解決各種問(wèn)題。在徒步拉練期間，我們需要自己準(zhǔn)備食物和水源，搭建臨時(shí)住所，處理一些突發(fā)情況等。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和智慧，學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，我們也接受了一些緊急求生知識(shí)的培訓(xùn)，學(xué)會(huì)了如何處理野外急救和緊急情況，這對(duì)我們今后的生活和成長(zhǎng)都大有裨益。

再次，徒步拉練培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。徒步拉練是一個(gè)集體活動(dòng)，每個(gè)人都需要積極參與和配合。在這個(gè)過(guò)程中，我們分工合作，互相協(xié)助，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。每個(gè)人都能發(fā)揮出自己的長(zhǎng)處，同時(shí)也需要順應(yīng)團(tuán)隊(duì)的需要，形成一種相互依賴和信任的關(guān)系。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和合作能力是我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和工作中不可或缺的品質(zhì)，通過(guò)徒步拉練，我們更加深刻地體會(huì)到了這一點(diǎn)。

最后，徒步拉練讓我們更加珍惜和感恩身邊的一切。在國(guó)外的山林間，我們盡情享受了大自然的美景和清新的空氣，體會(huì)到了人與自然的和諧相處。同時(shí)，我們也親身體驗(yàn)了一些基本的生活條件的匱乏，讓我們更加明白了我們現(xiàn)在擁有的一切是多么珍貴。回到家中，我感慨萬(wàn)分，對(duì)父母的關(guān)愛(ài)倍加珍惜，對(duì)老師的教導(dǎo)懷以深深的感激之情。這次徒步拉練讓我學(xué)會(huì)了感恩，讓我更加珍惜身邊的一切。

通過(guò)初中徒步拉練，我不僅鍛煉了體力和耐力，提升了自理能力和生存技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，并且更加珍惜和感恩身邊的一切。這次經(jīng)歷對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，對(duì)我的人生觀和價(jià)值觀也有著深遠(yuǎn)的影響。今后，我會(huì)將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常生活中，不斷努力，追求自己的夢(mèng)想。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十六

第一段：引言（100字）。

在當(dāng)今社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的增大，人們對(duì)自然環(huán)境的渴望與日俱增。徒步爬山成為了越來(lái)越多人選擇的放松方式。我最近參加了一次徒步爬山拉練活動(dòng)，親身體驗(yàn)到了徒步爬山給身心帶來(lái)的種種好處。我要分享一下我的心得和體會(huì)。

第二段：強(qiáng)身健體（200字）。

徒步爬山是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)。在爬山的過(guò)程中，我們需要不斷攀登山峰，身體得到全面的鍛煉。登山者的心肺功能得到很大提升。長(zhǎng)時(shí)間的步行鍛煉了我們的耐力，腿部肌肉也得到了很好的拉伸。而且，戶外的新鮮空氣和日光都是有益于健康的，對(duì)于解除壓力和調(diào)整身心狀態(tài)也很有幫助。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作（200字）。

徒步爬山拉練不僅僅是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是必不可少的一部分。在整個(gè)拉練的過(guò)程中，我們需要相互合作，互相支持。例如，在比較困難的路段，我們會(huì)相互鼓勵(lì)，共同克服難關(guān)。在遇到緊急情況時(shí)，大家也會(huì)互相幫助，確保每個(gè)人的安全。通過(guò)這次活動(dòng)，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也學(xué)到了如何與其他人共同協(xié)作。

第四段：感悟自然（300字）。

徒步爬山拉練的過(guò)程中，我們身臨其境的感受到了大自然的美妙。山間的風(fēng)光如畫，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，清晨的日出和傍晚的日落都讓人陶醉其中。同時(shí)，我們也能夠更加深刻地認(rèn)識(shí)到自然的偉大和力量。徒步爬山能讓人們更加珍惜和保護(hù)環(huán)境，從而與自然和諧相處。

第五段：磨煉意志（300字）。

徒步爬山拉練的過(guò)程充滿了各種挑戰(zhàn)和困難，需要我們付出極大的努力和毅力。有時(shí)候，我們會(huì)遇到陡峭的山路和艱難的攀巖，但只要堅(jiān)持下來(lái)，就能收獲無(wú)法言喻的成就感。通過(guò)這次活動(dòng)，我更加了解到了自己的潛力和意志力的重要性。只要心懷堅(jiān)定的信念和執(zhí)著的目標(biāo)，就能戰(zhàn)勝生活中的一切困難。

總結(jié)（100字）。

徒步爬山拉練是一項(xiàng)綜合性的活動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，加深對(duì)大自然的感悟，并鍛煉意志力。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅感受到了徒步爬山的樂(lè)趣，也學(xué)到了許多對(duì)于生活的啟示。徒步爬山拉練是一種全方位的體驗(yàn)，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，爭(zhēng)取超越自我的極致境界。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十七

徒步拉練是近年來(lái)流行起來(lái)的一種戶外運(yùn)動(dòng)，在參與者中逐漸形成了一股熱潮。徒步拉練不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體力和耐力，更重要的是它在傳統(tǒng)的師生關(guān)系中帶來(lái)了新的體驗(yàn)，促進(jìn)了互動(dòng)和交流。在我最近參與的一次徒步拉練活動(dòng)中，我深刻感受到了這一點(diǎn)，并對(duì)它有了更深入的理解。

首先，在徒步拉練中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。整個(gè)徒步拉練活動(dòng)中，參與者被分成了數(shù)個(gè)小組，每個(gè)小組由幾個(gè)同學(xué)組成。我們需要共同完成一段較長(zhǎng)的路程，這需要我們互相支持和協(xié)作。在攀登陡峭的山路和跋涉泥濘的小徑時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作成為了非常關(guān)鍵的因素。隊(duì)員之間相互鼓勵(lì)，互相幫助，共同克服困難。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作的精神，我們才能夠順利完成拉練任務(wù)，并且在每一個(gè)困難之后感受到成就的喜悅。

其次，徒步拉練也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力。在拉練的過(guò)程中，我們需要面對(duì)各種各樣的自然障礙，如陡坡、溪流和狹窄通道等。這需要我們具備較高的體力和勇氣。剛開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)自己是否能夠克服這些困難充滿了懷疑。然而，當(dāng)我身臨其境，面對(duì)著困境時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己有了意想不到的勇氣和堅(jiān)韌。我攀登陡峭的山坡，跨越溪流，一步一個(gè)腳印，最終成功完成了拉練。這次經(jīng)歷讓我對(duì)自己的潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)，我意識(shí)到只要有足夠的勇氣和毅力，我能夠戰(zhàn)勝任何困難。

此外，徒步拉練也給我?guī)?lái)了寶貴的互動(dòng)和交流機(jī)會(huì)。在我所在的小組中，成員來(lái)自不同的班級(jí)和年級(jí)。在拉練的過(guò)程中，我們互相傾聽(tīng)和尊重，相互交流和分享。我們一起度過(guò)了忍受疲勞和寒冷的艱難過(guò)程，也一起歡笑和欣賞了自然美景。通過(guò)這次互動(dòng)，我們建立了更深層次的友誼，也增強(qiáng)了班級(jí)之間的聯(lián)系。我相信這種互動(dòng)和交流是對(duì)我們?nèi)穗H關(guān)系和社交能力的非常好的鍛煉。

最后，徒步拉練也讓我學(xué)會(huì)了對(duì)自然的敬畏和感恩。在拉練的途中，我們身處大自然之中，欣賞到了它的壯麗和奇妙。每一片綠葉、每一輪日出和日落都讓我深感大自然的魅力。在跋涉途中，我也看到了自然環(huán)境的破壞和破碎。我因此更加深刻體會(huì)到我們應(yīng)該如何保護(hù)環(huán)境，珍惜我們身邊的自然資源。這種對(duì)自然的敬畏讓我更加感恩，也更加珍惜生活。

總之，參與徒步拉練活動(dòng)給我的帶來(lái)了很多心得和體會(huì)。團(tuán)隊(duì)合作、潛力認(rèn)識(shí)、互動(dòng)交流和對(duì)自然的敬畏和感恩都是我從中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將在我的未來(lái)生活中發(fā)揮重要作用，幫助我成為一個(gè)更好的人。因此，我會(huì)繼續(xù)參與徒步拉練活動(dòng)，并將這些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十八

段一：引言（200字）。

自古以來(lái)，登山就被視為人類征服自然的一種方式，徒步爬山拉練更是在挑戰(zhàn)身體極限的同時(shí)，也能磨礪意志。近日，我有幸參加一次徒步爬山拉練活動(dòng)，親身體驗(yàn)到了徒步爬山的艱辛與樂(lè)趣，也汲取到了許多寶貴的心得體會(huì)。

段二：身心雙修（200字）。

在徒步爬山拉練的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了身心的雙重修煉。登山過(guò)程中，需要克服起伏不定的山路，經(jīng)歷寒冷和困乏，同時(shí)還要承受來(lái)自身體的痛楚。然而，這一切的付出都是值得的。在攀登的過(guò)程中，我可以在大自然中感受到身體的力量和耐力的極限，體驗(yàn)到對(duì)自己的極限進(jìn)行挑戰(zhàn)時(shí)心靈的釋放。登山讓我懂得了磨礪自己，堅(jiān)持下去的力量，也讓我更加珍惜平日里的舒適生活與健康。

段三：團(tuán)隊(duì)合作（200字）。

徒步爬山拉練活動(dòng)不僅考驗(yàn)個(gè)人的能力，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。在與隊(duì)友攀登的過(guò)程中，我們需要相互協(xié)作，互相鼓勵(lì)。當(dāng)一個(gè)人身體疲憊或者意志消沉?xí)r，隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持能夠讓他重新振作起來(lái)。而團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，通過(guò)互相配合和相互協(xié)作，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)合作讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。

段四：自然的美妙（200字）。

徒步爬山拉練活動(dòng)讓我重新認(rèn)識(shí)了大自然的美妙。登山途中，我欣賞到了宏偉的山景，呼吸著清新的空氣，感受到了大自然的龐大和力量。山中的奇花異草、潺潺流水、清脆的鳥(niǎo)鳴都讓我感到無(wú)比驚嘆和敬畏。這種親近大自然的經(jīng)歷讓我更加熱愛(ài)自然環(huán)境，也激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的責(zé)任感。

段五：收獲與展望（200字）。

通過(guò)徒步爬山拉練，我不僅鍛煉了身體，也獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、享受大自然的美妙，并且更深刻地體會(huì)到了自我超越的力量?；仡欉@次徒步爬山拉練之旅，我充滿感慨和收獲，同時(shí)也滿懷期待和憧憬。未來(lái)，我將繼續(xù)努力提升個(gè)人能力，積極參與更多的戶外活動(dòng)，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的山峰和更深的心靈感悟。

總結(jié)：通過(guò)徒步爬山拉練的經(jīng)歷，我不僅鍛煉了身體和意志力，也享受到了大自然的美妙和團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣?；厥淄盏恼鞒?，我深感這次的徒步爬山拉練是一次難得的機(jī)會(huì)，讓我在艱苦中成長(zhǎng)，在挑戰(zhàn)中堅(jiān)持，給我?guī)?lái)了無(wú)窮的收獲和無(wú)限的動(dòng)力。希望以后能有更多的機(jī)會(huì)，繼續(xù)徒步爬山，挑戰(zhàn)更高的峰巒，體驗(yàn)更多的快樂(lè)和自我突破的成就感。

最新軍訓(xùn)徒步拉練心得體會(huì)篇十九

隨著社會(huì)的發(fā)展，工作和學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，人們平日里都需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)保持健康。而徒步拉練是一項(xiàng)非常適合團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的戶外運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和凝聚力。在一次團(tuán)隊(duì)徒步拉練的活動(dòng)中，我深刻地體會(huì)到了這一點(diǎn)。

第一段：事前準(zhǔn)備。

徒步拉練是一項(xiàng)非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備能力的項(xiàng)目。最為重要的當(dāng)然是物資準(zhǔn)備。我們需要準(zhǔn)備足夠的零食和飲用水，并且要選擇合適的登山鞋和服裝。在此基礎(chǔ)上，還需要對(duì)路線進(jìn)行全面的認(rèn)知和計(jì)劃，要熟悉每個(gè)路口的走向和交通情況，以備不時(shí)之需。

第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

徒步拉練中，一個(gè)人走得快固然好，但最重要的還是要保證整個(gè)隊(duì)伍的整體進(jìn)度。我們需要保持合理的速度，適時(shí)的休息，避免出現(xiàn)一個(gè)人跑到前面，而其他人卻走得滿身汗的情況。這就需要我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互相依賴的精神，時(shí)刻關(guān)注其他隊(duì)友的情況，及時(shí)提供援助和幫助。

第三段：控制情緒。

徒步拉練中，阻力是難免的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)走到一條陡峭的山路或者一處泥濘的泥潭時(shí)，隊(duì)員們總是會(huì)感到疲憊和心灰意冷。然而，這個(gè)時(shí)候控制好情緒就顯得非常重要了。我們需要正視困難，保持鎮(zhèn)定，同時(shí)也要鼓勵(lì)其他隊(duì)友和自己，時(shí)刻維護(hù)正向心態(tài)，讓隊(duì)員們的士氣不因困難的出現(xiàn)而打折扣。

第四段：相互信任。

徒步拉練中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的職責(zé)和工作。有的人負(fù)責(zé)前行導(dǎo)航，有的人負(fù)責(zé)后勤，有的人負(fù)責(zé)保證整個(gè)隊(duì)伍的安全，等等。這就需要我們相互信任，各司其職，共同完成任務(wù)。我們需要時(shí)刻的保持溝通，及時(shí)的解決問(wèn)題，讓團(tuán)隊(duì)組成一個(gè)高效有序的整體，而這就需要我們彼此信任和依賴。

第五段：團(tuán)隊(duì)精神。

最后，團(tuán)隊(duì)精神是徒步拉練中非常重要的一部分。在徒步拉練的過(guò)程中，我們需要相互鼓勵(lì)、相互支持，發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。我們要時(shí)刻牢記，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們成功的完成目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)精神就是相信和領(lǐng)導(dǎo)力一起構(gòu)成團(tuán)隊(duì)整體力量的三大支柱，是我們徒步拉練過(guò)程中協(xié)調(diào)各個(gè)方面的催化劑，更是我們不可或缺的心理保障。

總之，徒步拉練是一項(xiàng)非常鍛煉人性的活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，需要展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神、執(zhí)行力和執(zhí)行力以及信任保護(hù)。這個(gè)過(guò)程考驗(yàn)的不僅是隊(duì)員的個(gè)人素質(zhì)，更重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和情緒穩(wěn)定性。對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，完成這個(gè)艱巨的征程，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝自我和結(jié)束成功的感覺(jué)，相信每個(gè)人都會(huì)記憶猶新。希望今后每一個(gè)人在工作與生活中，都能秉持這份團(tuán)隊(duì)精神，勇往直前，一路向前展現(xiàn)出你最強(qiáng)大的自己。