總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷進(jìn)步。對(duì)于那些與常規(guī)不同但又無(wú)法用已有分類描述的情況，我們應(yīng)該如何對(duì)待？以下是小編為大家整理的一些經(jīng)典案例和成功故事，希望能給大家提供學(xué)習(xí)和借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇一

手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中無(wú)法或缺的一部分，尤其是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)。然而，手機(jī)也給學(xué)習(xí)環(huán)境帶來(lái)了很多負(fù)面影響。為了更好地專注于學(xué)習(xí)，我決定在課堂上遠(yuǎn)離手機(jī)。通過(guò)這一改變，我不僅發(fā)現(xiàn)了更有效的學(xué)習(xí)方式，還養(yǎng)成了良好的注意力和自控力。手機(jī)遠(yuǎn)離課堂對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次有益的經(jīng)歷。

在手機(jī)成為主流娛樂(lè)工具之前，我對(duì)于課堂是非常專注的。然而，隨著手機(jī)的普及和功能的增強(qiáng)，我開始在課堂上與手機(jī)密不可分。每當(dāng)手機(jī)發(fā)出提示響聲，我就情不自禁地拿起它，看著屏幕上的消息。這不僅浪費(fèi)課堂時(shí)間，還導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)效果大打折扣。因此，我決定嘗試遠(yuǎn)離手機(jī)，重新建立一個(gè)專注學(xué)習(xí)的環(huán)境。

開始的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)把手機(jī)遠(yuǎn)離實(shí)在是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。我經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)地把手放進(jìn)口袋里，希望找到手機(jī)的安慰。然而，隨著時(shí)間的推移，我意識(shí)到即使我無(wú)法擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，但我可以控制它對(duì)我學(xué)習(xí)的影響。于是，我開始把手機(jī)靜音放置在我的書包里。這樣，即使我有一點(diǎn)點(diǎn)忍不住想要看手機(jī)，我也必須放慢腳步，從書包里拿出手機(jī)。這一小小的改變意味著我消除了一些手機(jī)誘惑，并重建了我的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

遠(yuǎn)離手機(jī)并不僅僅是為了消除干擾，我也漸漸發(fā)現(xiàn)手機(jī)遠(yuǎn)離的積極影響。在沒(méi)有手機(jī)的課堂環(huán)境下，我開始專注地聽講和做筆記。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我沒(méi)有手機(jī)分散注意力，我的思維變得更加清晰和集中。不再頻繁檢查手機(jī)的我也找到了更好的學(xué)習(xí)節(jié)奏，能夠更好地跟上老師的講解。并且，我注意到自己在與同學(xué)之間的交流上更積極了，因?yàn)槲也辉偈苁謾C(jī)消息的干擾，能夠更好地參與討論和提問(wèn)。

與此同時(shí)，手機(jī)遠(yuǎn)離也讓我恢復(fù)了學(xué)習(xí)的自制力。在以前，手機(jī)是我生活中的一種習(xí)慣性依賴，我發(fā)現(xiàn)即使沒(méi)有必要也會(huì)拿起它。然而，遠(yuǎn)離手機(jī)后，我逐漸掌握了自己的時(shí)間和行為。沒(méi)有手機(jī)的干擾，我能更好地管理自己的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，養(yǎng)成了良好的時(shí)間規(guī)劃習(xí)慣。當(dāng)我意識(shí)到我已經(jīng)培養(yǎng)出對(duì)手機(jī)的控制力時(shí)，我感到很有成就感，更加自信和滿足。

總的來(lái)說(shuō)，手機(jī)遠(yuǎn)離課堂給我?guī)?lái)了有效學(xué)習(xí)、注意力集中和自制力培養(yǎng)方面的好處。通過(guò)這一經(jīng)歷，我意識(shí)到手機(jī)并不是我學(xué)習(xí)過(guò)程中必需的，而是一種干擾和依賴。逐漸遠(yuǎn)離手機(jī)，我發(fā)現(xiàn)我更能專注于學(xué)習(xí)，思維更加清晰，與同學(xué)更積極互動(dòng)，并恢復(fù)了學(xué)習(xí)的自制力。我鼓勵(lì)同學(xué)們也嘗試遠(yuǎn)離手機(jī)，相信你們也會(huì)體會(huì)到這一改變帶來(lái)的積極影響。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇二

各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)：

隨著社會(huì)發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，不少同學(xué)都配有手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)確實(shí)方便了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，但手機(jī)在帶給我們便利的同時(shí)，其負(fù)面影響不可忽視。

一、學(xué)生使用手機(jī)不利于身心健康發(fā)展。

青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機(jī)輻射影響。手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機(jī)游戲也會(huì)使孩子視力下降。學(xué)生通過(guò)手機(jī)互發(fā)短信，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學(xué)生通過(guò)手機(jī)談情說(shuō)愛(ài)，過(guò)早的踏入了成人世界。

二、學(xué)生使用手機(jī)不利于學(xué)習(xí)和生活。

多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間聊qq或發(fā)短信。中學(xué)生自制力比較弱，往往上課、自習(xí)時(shí)也在發(fā)短信聊天，還有的同學(xué)利用手機(jī)在晚上就寢時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間與人聊天、看電子小說(shuō)、玩游戲，甚至還有一些格調(diào)低下的黃色信息等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息，甚至還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生人生價(jià)值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無(wú)法健康成長(zhǎng)。

三、手機(jī)為學(xué)生考試作弊提供了便利。

由于手機(jī)發(fā)短信簡(jiǎn)單、隱蔽，成了學(xué)生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞考風(fēng)、學(xué)風(fēng)，喪失最起碼的誠(chéng)信美德，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。

四、易形成學(xué)生在手機(jī)消費(fèi)問(wèn)題上的攀比心理。

學(xué)生購(gòu)買手機(jī)的資金全部直接或間接來(lái)自于父母，而手機(jī)款式更新快，無(wú)論外形、功能、價(jià)錢都能成為比較的對(duì)象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。

五、使用手機(jī)會(huì)妨礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。

上課時(shí)有的同學(xué)手機(jī)未關(guān)機(jī)，突然來(lái)電話，影響全體同學(xué)聽課，會(huì)給整個(gè)教室?guī)?lái)不愉快的情緒。無(wú)數(shù)的事例說(shuō)明，中學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利。現(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國(guó)家如德國(guó)、英國(guó)等已經(jīng)立法禁止中學(xué)生使用手機(jī)。我國(guó)很多著名中學(xué)，如上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)附中、深圳外國(guó)語(yǔ)學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)等，對(duì)學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、游戲機(jī)、掌上電腦等都明文禁止，得到了學(xué)生、家長(zhǎng)的認(rèn)可和支持?！敖怪袑W(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)”的想法，已成為越來(lái)越多明智家長(zhǎng)的共識(shí)。

為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)，營(yíng)造師生共同的精神家園，學(xué)校一向禁止學(xué)生帶手機(jī)回校，為此，初二年級(jí)發(fā)出倡議：

學(xué)生不得以任何理由攜帶手機(jī)、mp3、mp4、游戲機(jī)等進(jìn)入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)教師及管理人員有責(zé)任、有義務(wù)沒(méi)收并進(jìn)行密封保管。若家長(zhǎng)需聯(lián)系學(xué)生可打電話于班主任聯(lián)系。請(qǐng)家長(zhǎng)做好對(duì)子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給孩子配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時(shí)收回，由家長(zhǎng)保管，堅(jiān)決不允許帶入學(xué)校。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇三

親愛(ài)的同學(xué)們：

隨著社會(huì)發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，同學(xué)們都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)方便了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶來(lái)一系列的問(wèn)題。大學(xué)生手機(jī)的不合理使用，浪費(fèi)著我們大量的時(shí)間和精力，嚴(yán)重影響了我們的`學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對(duì)得起自己的青春，才不枉父母和老師對(duì)我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機(jī)，在一份寧?kù)o中走向未來(lái)。倡議如下：

1、上課主動(dòng)不帶手機(jī)，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

2、不沉溺于手機(jī)聊天、游戲等，周一至周五早7:00-12:00、下午2:30-5:30、晚7:00-9:30，盡量離開寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時(shí)間。

3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護(hù)眼睛，不長(zhǎng)時(shí)間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的作息時(shí)間，堅(jiān)持自律和他律相結(jié)合，營(yíng)造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇四

親愛(ài)的財(cái)經(jīng)系同學(xué)們：

世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭看手機(jī)。手機(jī)最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的`同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說(shuō)，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下倡議：

1、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，將手機(jī)交于班委，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時(shí)間為借口不上交手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。

3、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，自覺(jué)上交，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

5、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。

同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它90分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)90分鐘，你會(huì)驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無(wú)限意蘊(yùn)。讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧！

xxx。

20xx年xx月xx日。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇五

親愛(ài)的青年大學(xué)生們：

青年大學(xué)生們，我們不能做"口號(hào)的強(qiáng)人、行動(dòng)的矮子",既然學(xué)習(xí)是青年學(xué)子的第一要?jiǎng)?wù)，那么如何增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，提升學(xué)習(xí)效果，就是我們大學(xué)生必須首先正視的問(wèn)題。在此，我們向青年大學(xué)生們發(fā)出倡議，共同開展"無(wú)手機(jī)課堂，拒做低頭族"活動(dòng)：

一、上課時(shí)間，不帶手機(jī)。從今天起，做一個(gè)尊重知識(shí)、尊敬師長(zhǎng)的人。

二、學(xué)習(xí)場(chǎng)所，關(guān)掉手機(jī)。從今天起，做一個(gè)專心學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人。

三、集體活動(dòng)，慎玩手機(jī)。從今天起，做一個(gè)關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的人。

四、課余時(shí)間，少用手機(jī)。從今天起，做一個(gè)熱愛(ài)生活、樂(lè)于實(shí)踐的人。

五、去偽存真，善用手機(jī)。從今天起，做一個(gè)文明上網(wǎng)、明辨是非的人。

六、勤儉節(jié)約，拒絕攀比。從今天起，只在學(xué)習(xí)上競(jìng)爭(zhēng)，不在手機(jī)上攀比。

七、黨員團(tuán)員，率先垂范。從今天起，黨員團(tuán)員要以身作則、作出表率。

八、同學(xué)之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學(xué)之間要互幫互助、共同提高。

青年大學(xué)生們，歷史和現(xiàn)實(shí)都告訴我們，青年一代有理想、有擔(dān)當(dāng)，國(guó)家就有前途，民族就有希望，實(shí)現(xiàn)我們的發(fā)展目標(biāo)就有源源不斷的強(qiáng)大力量。

人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的;將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從健康使用手機(jī)開始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氛圍，以積極、健康、向上的姿態(tài)，勇敢擔(dān)負(fù)起"中華民族偉大復(fù)興終將在廣大青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)"的歷史重任，"以青春之我，創(chuàng)建青春之國(guó)家，青春之民族"!

xx大學(xué)學(xué)團(tuán)委。

xx年xx月。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇六

親愛(ài)的同學(xué)們：

伴隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺(tái)方向發(fā)展。在大學(xué)校園里，智能手機(jī)在方便和豐富同學(xué)們業(yè)余生活的同時(shí)，也在不經(jīng)意間走進(jìn)了我們的課堂，這讓大學(xué)課堂的學(xué)風(fēng)悄然間發(fā)生了變化。

為嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營(yíng)造良好學(xué)風(fēng)，院學(xué)生會(huì)向全院學(xué)生發(fā)出如下倡議：

消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課前請(qǐng)將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音并放進(jìn)口袋，不在課堂上打電話、發(fā)短信、玩游戲，不打擾老師正常的上課秩序;上課時(shí)認(rèn)真聽講，積極思考問(wèn)題，踴躍參與課堂討論，認(rèn)真做好筆記，提高學(xué)習(xí)效率。

養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。主動(dòng)培養(yǎng)合理的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，杜絕沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑;理性看待智能手機(jī)的功能與用途，避免過(guò)度依賴和使用手機(jī)，倡導(dǎo)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，多參加有益于身心健康的集體活動(dòng)。

發(fā)揮榜樣作用，營(yíng)造新風(fēng)正氣。分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)成員、班團(tuán)干部、學(xué)生黨員應(yīng)率先垂范，以身作則，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督;發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)積極向上、健康陽(yáng)光的課堂環(huán)境。

同學(xué)們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的基本素質(zhì)，也是身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德行為規(guī)范。從現(xiàn)在起，讓我們從“無(wú)手機(jī)課堂”做起，讓良好的學(xué)風(fēng)傳遍校園的每個(gè)角落。

xxx。

20xx年xx月xx日。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇七

親愛(ài)的同學(xué)們：

古人云：“非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)”。隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂(lè)趣，與此同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂(lè)、看小說(shuō)，甚至直接接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在講臺(tái)上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，聲聲刺耳”，這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)的建設(shè)。

為了對(duì)自己負(fù)責(zé)，更為了還課堂一份神圣。在此，我就“課堂拒絕手機(jī)”向廣大同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、上課期間不帶手機(jī)，做到人機(jī)分離；帶手機(jī)的同學(xué)主動(dòng)關(guān)閉或靜音，放置手機(jī)收納袋。

二、把每周一定為我班的無(wú)手機(jī)日。

三、課堂上，同學(xué)們相互監(jiān)督，共創(chuàng)無(wú)手機(jī)課堂。

四、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。

五、班團(tuán)干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，上課帶頭不使用手機(jī)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，從我做起、從點(diǎn)滴做起，用我們每一個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識(shí)，等到知識(shí)的幼苗茁壯成參天之樹時(shí)，成功就在此起航！

居入進(jìn)來(lái)吧！我們需要你的參與！

xxx。

20xx年xx月xx日。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇八

親愛(ài)的同學(xué)們：

隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)了你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給同學(xué)們大學(xué)生活帶來(lái)了方便、增添了樂(lè)趣，同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。目前，在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂(lè)、看小說(shuō)，甚至接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在課堂上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的.課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

1、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，統(tǒng)一存放，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記；自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、除自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂(lè)設(shè)備。

4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從今天做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，上課時(shí)請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，還課堂以寧?kù)o。讓我們?yōu)闋I(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭(zhēng)創(chuàng)文明課堂做出我們的應(yīng)有的承諾！

xxx。

20xx年xx月xx日。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇九

親愛(ài)的同學(xué)們：

隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)了你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給同學(xué)們大學(xué)生活帶來(lái)了方便、增添了樂(lè)趣，同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。目前，在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂(lè)、看小說(shuō)，甚至接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在課堂上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉!昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

1、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，統(tǒng)一存放，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記;自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、除自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂(lè)設(shè)備。

4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從今天做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，上課時(shí)請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，還課堂以寧?kù)o。讓我們?yōu)闋I(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭(zhēng)創(chuàng)文明課堂做出我們的應(yīng)有的承諾!

倡議人：

時(shí)間：x年xx月xx日。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇十

親愛(ài)的同學(xué)們：

有多少次，你以看時(shí)間為借口，不由自主地拿出它?又有多少次你在課堂上以期待的心情打開手機(jī)qq，焦急的等待著他或她的消息?有多少人，在本應(yīng)該收獲知識(shí)的時(shí)候，沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲?又有多少人，塞著耳機(jī)，聽著音樂(lè)，在課堂上“與世隔離”?不知道從什么時(shí)候開始，上課帶手機(jī)比帶書更重要?又不知道從什么時(shí)候開始，你感覺(jué)很難認(rèn)真完整地聽完大學(xué)里的一節(jié)課?世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的`小說(shuō)，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序,嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下建議：

1、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時(shí)間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。

3、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

5、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。

同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它90分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)90分鐘，你會(huì)驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無(wú)限意蘊(yùn)。讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧!

建議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇十一

親愛(ài)的財(cái)經(jīng)系同學(xué)們：

世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭看手機(jī)。手機(jī)最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說(shuō)，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序,嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下倡議：

1、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，將手機(jī)交于班委，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時(shí)間為借口不上交手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。

3、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，自覺(jué)上交，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

5、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。

同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它90分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)90分鐘，你會(huì)驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無(wú)限意蘊(yùn)。讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧!

倡議人：xxx

時(shí)間：20xx年xx月xx日

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇十二

親愛(ài)的同學(xué)們：

你有多久沒(méi)有完整的聽一節(jié)課，又有多久沒(méi)有記過(guò)高中時(shí)那樣整齊的筆記?！澳阍跇蛏峡达L(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你?！蹦愕椭^面對(duì)屏幕流連忘返，老師們?cè)谥v臺(tái)上對(duì)著你深情凝望。你的學(xué)習(xí)生活是否被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒又是否被手機(jī)里的大千世界所牽絆。曾經(jīng)，“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，而今卻是“短信聲，電話聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，親近課堂，珍惜時(shí)間，營(yíng)造良好課堂氛圍，同時(shí)尊重老師們的勞動(dòng)成果，向各位交大學(xué)子發(fā)出如下倡議：

一、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

二、向家人、朋友、學(xué)生組織及社團(tuán)公開自己的課表，這樣既避免了他們?cè)谏险n的時(shí)候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時(shí)也可以還課堂一個(gè)安定的環(huán)境。

三、提高自制力，做手機(jī)的主人。要自己真正的了解課堂的重要性，應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到手機(jī)終究只是一個(gè)工具，永遠(yuǎn)也不應(yīng)該也不能替代我們自身與他人面對(duì)面的交流。

四、學(xué)生干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

五、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。

六、除了手機(jī)以外，其他會(huì)影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應(yīng)該避免使用。

親愛(ài)的同學(xué)們，現(xiàn)在,青春是用來(lái)奮斗的；將來(lái),青春是用來(lái)回憶的。希望從今天開始，我們共同行動(dòng)，讓指尖遠(yuǎn)離手機(jī)讓目光眷戀書本；讓思緒回歸課堂，讓青春洋溢校園。讓我們不做低頭族，做昂首挺胸的抬頭族，感受課堂的樂(lè)趣，傾聽老師的教誨，領(lǐng)悟知識(shí)的真諦，做一個(gè)有社會(huì)擔(dān)當(dāng)和健全人格，有職業(yè)操守和專業(yè)才能，有人文情懷和科學(xué)素養(yǎng)，有歷史眼光和全球視野，有創(chuàng)新精神和批判思維的交大人!

西南交通大學(xué)學(xué)生會(huì)

2015年9月28日

親愛(ài)的同學(xué)們：

世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時(shí)，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說(shuō)，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，我們真誠(chéng)的向全體同學(xué)發(fā)起——手機(jī)“課堂休息”倡議：

1.上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明的尊重。

2.上課不以看時(shí)間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)，不帶手機(jī)的好習(xí)慣。

3.上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，積極與老師互動(dòng)，參與課堂活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

4.自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。黨員、積極分子、班干部要以身作則，并對(duì)其他同學(xué)監(jiān)督和勸導(dǎo)。

5.養(yǎng)成合理的使用手機(jī)習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主、娛樂(lè)為輔，理智的對(duì)待手機(jī)，保持身心的健康發(fā)展。

同學(xué)們，讓手機(jī)“休息”50分鐘，專心聽講，認(rèn)真思考，你會(huì)發(fā)現(xiàn)課堂的無(wú)限美好與創(chuàng)意。

教務(wù)處 學(xué)生處 團(tuán)委

2015年9月28日

親愛(ài)的同學(xué)們：

隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，手機(jī)已成為我們學(xué)習(xí)生活中必不可少的工具，在提供快捷便利的同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說(shuō)，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序,嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇十三

親愛(ài)的同學(xué)們：

世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機(jī)，手機(jī)作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時(shí)，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的.游戲、小說(shuō)，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了學(xué)風(fēng)。

為建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，我們真誠(chéng)的向全體同學(xué)發(fā)起——“遠(yuǎn)離手機(jī)，回歸課堂”倡議。

請(qǐng)同學(xué)們上課前上交手機(jī)，統(tǒng)一負(fù)責(zé)保管，課后及時(shí)還回。

你一個(gè)簡(jiǎn)單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識(shí)，等到知識(shí)的幼苗茁壯成參天之樹時(shí)，成功就在此起航!

加入進(jìn)來(lái)吧!我們需要你的參與!

親愛(ài)的同學(xué)們：

伴隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺(tái)方向發(fā)展，

在大學(xué)校園里，智能手機(jī)在方便和豐富同學(xué)們業(yè)余生活的同時(shí)，也在不經(jīng)意間走進(jìn)了我們的課堂，這讓大學(xué)課堂的學(xué)風(fēng)悄然間發(fā)生了變化。

為嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營(yíng)造良好學(xué)風(fēng)，院學(xué)生會(huì)向全院學(xué)生發(fā)出如下倡議：

消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課前請(qǐng)將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音并放進(jìn)口袋，不在課堂上打電話、發(fā)短信、玩游戲，不打擾老師正常的上課秩序;上課時(shí)認(rèn)真聽講，積極思考問(wèn)題，踴躍參與課堂討論，認(rèn)真做好筆記，提高學(xué)習(xí)效率。

養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。主動(dòng)培養(yǎng)合理的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，杜絕沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑;理性看待智能手機(jī)的功能與用途，避免過(guò)度依賴和使用手機(jī)，倡導(dǎo)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，多參加有益于身心健康的集體活動(dòng)。

發(fā)揮榜樣作用，營(yíng)造新風(fēng)正氣。分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)成員、班團(tuán)干部、學(xué)生黨員應(yīng)率先垂范，以身作則，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督;發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)積極向上、健康陽(yáng)光的課堂環(huán)境。

同學(xué)們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的基本素質(zhì)，也是身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德行為規(guī)范。從現(xiàn)在起，讓我們從“無(wú)手機(jī)課堂”做起，讓良好的學(xué)風(fēng)傳遍校園的每個(gè)角落。

課堂遠(yuǎn)離手機(jī)建議書800字篇十四

如今，手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活中必不可少的一部分。尤其是在年輕人的生活中，幾乎離不開手機(jī)。然而，在課堂上，手機(jī)卻成了學(xué)生們的心頭大患。為了改變這一現(xiàn)狀，許多老師、家長(zhǎng)、學(xué)生們紛紛呼吁把手機(jī)遠(yuǎn)離課堂。在手機(jī)遠(yuǎn)離課堂的實(shí)踐中，我深深感受到了它帶來(lái)的好處，下面就讓我來(lái)和大家分享一下我的心得體會(huì)。

放下手機(jī)，學(xué)生能夠把更多的注意力集中在老師講解的內(nèi)容上。手機(jī)里那無(wú)盡的游戲、社交軟件、各種娛樂(lè)應(yīng)用往往成了學(xué)生們課堂上輾轉(zhuǎn)難眠的敵人。當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離時(shí)，學(xué)生們能夠更加專注地聽老師講課，對(duì)知識(shí)內(nèi)容更容易理解掌握。我曾經(jīng)在一堂手機(jī)遠(yuǎn)離課堂的體驗(yàn)課中，全神貫注地傾聽了老師的講解，結(jié)果收獲了許多新的知識(shí)，同時(shí)也提高了自己的記憶力和思維能力。

手機(jī)的存在常常誘使學(xué)生們分心，容易導(dǎo)致犯錯(cuò)。在手機(jī)遠(yuǎn)離課堂的情況下，學(xué)生們不再受手機(jī)的干擾，更能專注于手頭的學(xué)習(xí)任務(wù)。在一次期末考試前，我們班通過(guò)手機(jī)遠(yuǎn)離課堂的實(shí)踐，效果非常顯著。許多同學(xué)反應(yīng)，他們沒(méi)有手機(jī)的干擾，能夠更好地思考，也不容易因?yàn)榉中亩稿e(cuò)誤。最終，我們班的平均成績(jī)較往年有了明顯的提高。

課堂是學(xué)生與老師進(jìn)行有效交流的重要場(chǎng)所。然而，手機(jī)的出現(xiàn)常常讓學(xué)生們?cè)谡n堂上不愿意與老師和其他同學(xué)交流。當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離課堂時(shí)，學(xué)生們不再沉迷于手機(jī)屏幕，而是與周圍的人愉快地交流。在一次手機(jī)遠(yuǎn)離課堂時(shí)，我主動(dòng)與同桌交流，我們能夠討論問(wèn)題、互相幫助。通過(guò)與同學(xué)們進(jìn)行交流，我不僅加深了對(duì)知識(shí)的理解，還提高了自己的表達(dá)能力和溝通能力。

現(xiàn)代學(xué)生們常常抱怨學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用，一方面是因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁重，另一方面是因?yàn)闀r(shí)間被手機(jī)浪費(fèi)了很多。手機(jī)遠(yuǎn)離課堂能夠幫助學(xué)生們更好地規(guī)劃時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。在一次手機(jī)遠(yuǎn)離課堂的實(shí)踐中，我感受到了學(xué)習(xí)時(shí)間的寶貴。在沒(méi)有手機(jī)的干擾下，我能夠更加專注地復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)的效果也更加明顯。當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離課堂時(shí)，學(xué)生們能夠更好地利用碎片時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高效率，使得學(xué)習(xí)更加充實(shí)和高效。

手機(jī)的發(fā)展是不可避免的，它在我們的生活中扮演著重要的角色。手機(jī)遠(yuǎn)離課堂可以讓學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)到手機(jī)的合理使用問(wèn)題。通過(guò)這種實(shí)踐，學(xué)生們能夠體會(huì)到手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)帶來(lái)的負(fù)面影響，并且更好地理解什么時(shí)候是使用手機(jī)的合適時(shí)間。當(dāng)學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了手機(jī)的合理使用問(wèn)題后，在日常生活中，他們能夠更好地控制自己的手機(jī)使用行為，合理地分配時(shí)間，讓手機(jī)成為學(xué)習(xí)的輔助工具而非干擾因素。

總結(jié)：

手機(jī)遠(yuǎn)離課堂是一種有益的實(shí)踐方式。它能夠提高學(xué)生的專注力，減少學(xué)生犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，改善學(xué)生的交流能力，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生正確使用手機(jī)的意識(shí)。作為學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)手機(jī)遠(yuǎn)離課堂的呼吁，將手機(jī)留在包里，讓我們的課堂變得更加純粹、專注和高效。