教案編寫中應(yīng)該注重教學(xué)環(huán)節(jié)的合理安排，以便提高教學(xué)連貫性。教案應(yīng)包含豐富多樣的教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。接下來是一些經(jīng)典的教案范文，希望對大家有所幫助。

中班體能教案浪來了篇一

1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動作技能。

2.提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3.在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。

4.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。

5.體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

1.大繩一根，鱷魚胸飾一個，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2.活動前布置好場地。

一、小蝌蚪變變變

1.我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做"小蝌蚪變變變"的游戲吧。

2.教師邊示范邊講解這一熱身運(yùn)動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習(xí)。動作如下：

(1)身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;

(2)蝌蚪長出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動身體前進(jìn);

(3)蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行;(4)變成青蛙起跳：模仿青蛙跳躍的動作，做全身運(yùn)動。

二、青蛙跳田埂

1.現(xiàn)在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領(lǐng)嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學(xué)學(xué)青蛙跳田埂。

2.教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設(shè)置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進(jìn)行練習(xí)。教師指導(dǎo)要點(diǎn)如下：

(1)要求幼兒從同一方向進(jìn)行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。

(2)根據(jù)幼兒的活動情況變化難度，也可根據(jù)情況運(yùn)用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當(dāng)?shù)墓膭詈蛶椭?/p>

(3)用塑料圈在活動場地邊做小池塘，請小青蛙自主掌控休息時間。(通過本環(huán)節(jié)，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作方法，大部分幼兒能夠進(jìn)行助跑跨跳的動作練習(xí)，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠(yuǎn)的距離。)

3.幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(dǎo)(如"看看別人是怎么跳的""怎樣跳才正確""現(xiàn)在步道變寬了，你怎樣跳過去"等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠(yuǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)橹芸缣?。教師在活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領(lǐng)和安全保護(hù)知識，在重點(diǎn)部分示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體練習(xí)。

三、青蛙過小河

2.教師將繩子在地上對折圍成一條寬窄不等的小河，讓幼兒根據(jù)自己的活動能力跳過小河，鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學(xué)動作完成一定的目標(biāo)，進(jìn)一步鍛煉體能。

第一次活動：幼兒自由跳過小河，教師引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過多寬的河面，是用什么方法跳過去的。要求注意安全，避免沖撞。

第二次活動：教師通過增設(shè)下雨、河面變寬等情景，提高跳小河的難度。幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。

第三次活動：教師胸前貼上鱷魚圖片做鱷魚，雙膝微屈仰臥河中，幼兒依次跳過河捉到害蟲，再從鱷魚身上跳回來，將害蟲放到指定的筐里。

3.幼兒依次游戲，教師根據(jù)幼兒的能力，通過改變自己膝蓋的高度來調(diào)節(jié)幼兒跳躍的難度。

四、青蛙回池塘

1. 今天所有的青蛙都很能干，學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，跳田埂，過小河，捉害蟲，掌握了很多本領(lǐng)。大家累了吧，我們再把繩子圍成池塘，休息休息吧。

2.小青蛙在音樂伴奏下在池塘里游一游，用繩子模擬水波晃動，并相互拍腿放松，休息嬉戲。

3.簡單點(diǎn)評活動情況，表揚(yáng)幼兒的勇敢。

4.師幼收拾場地，結(jié)束活動。

活動結(jié)束后，我認(rèn)真反思了這節(jié)課，教育活動應(yīng)以幼兒的需要、興趣，尤其是幼兒的經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行教學(xué)決定，在活動中我對自己角色的定位是一個參與者，我希望和孩子共同發(fā)現(xiàn)、探討、尋找，讓孩子在觀察時享受探索的快樂。一節(jié)課下來，我個人認(rèn)為，我設(shè)計(jì)的這節(jié)課符合幼兒的年齡特點(diǎn)。

中班體能教案浪來了篇二

1．學(xué)習(xí)繩子的幾種玩法，練習(xí)走、跑、跳，增強(qiáng)下肢力量。

2．提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂。

4．教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

5．能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解，體驗(yàn)成功的快樂。

教學(xué)重點(diǎn)。

連續(xù)跳過地面一定寬度的障礙物。

活動準(zhǔn)備。

每個幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩，無障礙物的活動場地，錄音機(jī)，磁帶等。

活動過程。

一、準(zhǔn)備部分。

（一）教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊(duì)繞場慢、中速交替跑2~3圈。

（二）在教師帶領(lǐng)下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴(kuò)胸、壓腿、下蹲、膝、踝關(guān)節(jié)繞回等熱身運(yùn)動。

二、教學(xué)與練習(xí)部分。

（一）教師：老師手上有一條繩子，我們都能用它來怎么鍛煉身體呢？（幼兒回答后）教師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進(jìn)行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場地上分撒鍛煉，教師觀察指導(dǎo)。

（二）跳躍擺在地上的繩子。

1．將繩橫向面對自己擺在地上，練習(xí)雙腳并攏來回跳。

2．將繩縱向面對自己擺在地上，練習(xí)來回快跳過繩。

（三）幼兒四人一組進(jìn)行小組跳躍鍛煉。

1．將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個幼兒按順序一個接一個地雙腳連續(xù)跳過四條繩。

2．將四條繩結(jié)成一條長繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側(cè)跳向繩子的另一側(cè)，連續(xù)行進(jìn)跳過繩子。

（四）繩子鍛煉比賽。

將幼兒分成兩個大組，站在場地一側(cè)的起點(diǎn)線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右；三分之一的繩子連接起來縱向擺放。

1．先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子，跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。

2．先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進(jìn)側(cè)跳方式跳過長繩，跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。

活動結(jié)束。

一、在音樂的伴隨下，教師帶領(lǐng)分散在場地上的幼兒進(jìn)行放松運(yùn)動：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。

二、整隊(duì)，教師進(jìn)行活動總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒拿繩離開操場。

教學(xué)反思。

1、跳繩繩這個活動，在我與學(xué)生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點(diǎn)僵硬，因此，自己要先多訓(xùn)練，活動的效果才會很好。

2、，教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬，如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調(diào)動起來。

3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進(jìn)了友情。

4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快?？吹剿麄兏吲d我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經(jīng)驗(yàn)。

中班體能教案浪來了篇三

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒用多種方法運(yùn)各種物體過墊子。

2、通過游戲充分發(fā)揮幼兒的`想象力機(jī)創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒相互交流及合作的能力。

3、通過游戲發(fā)展幼兒大肌肉力量及身體各部分的協(xié)調(diào)性。

活動準(zhǔn)備：

1、墊子、球、障礙塊、積木塊等。

活動過程：

1、幼兒分組討論怎樣自己運(yùn)物過墊子,自選材料進(jìn)行嘗試。

（手可以碰墊子，腳步可以碰墊子，提供一種物體）。

2、幼兒分組討論怎樣運(yùn)物過墊子。

（手腳均不可一處碰墊子，引導(dǎo)幼兒兩個人或幾個人合作運(yùn)物過墊子）。

（提示：合作的小朋友的身體都要出碰到運(yùn)送的物體）。

3、提供多種物品，請幼兒自選進(jìn)行嘗試。

中班體能教案浪來了篇四

跳躍是幼兒園體育活動的一項(xiàng)基本內(nèi)容，跳躍訓(xùn)練對幼兒的身體素質(zhì)、運(yùn)動能力的提高有特別的幫助。但是由于做連續(xù)性的跳躍動作對身體的體力和體能要求較大，幼兒容易產(chǎn)生興趣上的疲勞和怕苦怕累的情緒，所以一直沒能發(fā)揮其特有的鍛煉作用。青蛙是幼兒喜歡觀賞和模仿的小動物之一，因?yàn)樗眠h(yuǎn)、跳得高，常為人們除害而為幼兒喜愛和欽佩。于是我們以小青蛙為角色設(shè)計(jì)了這個體能活動，以期達(dá)到玩中學(xué)習(xí)、學(xué)中練習(xí)、樂中鍛煉的目的。

1.在活動中，學(xué)會自然、協(xié)調(diào)地?fù)]臂向前跳，感受揮臂向前的帶動力。

2.激發(fā)對跳躍運(yùn)動的興趣，發(fā)展爆發(fā)力、平衡性和下肢耐力。

進(jìn)行雙腳并攏向前連跳、縱跳取物動作技能的教學(xué)與練習(xí)。

青蛙頭飾(與幼兒人數(shù)相同)，害蟲(多于幼兒數(shù)量)，塑料板(其中一面有單腳或雙腳的腳印)、膠圈、"禾苗"若干。

1.幼兒集中在場地一側(cè)做青蛙冬眠狀。錄音機(jī)傳來春天轟隆隆的打雷聲。這時小青蛙們醒來跟隨媽媽一起跑到場地上走、跑交替，歡快地活動四肢和身體。

2.青蛙媽媽:冬天過去了，春天來了，太陽出來了，我們一起來做操。

跟著青蛙媽媽做搖頭、轉(zhuǎn)頭、甩臂、彎腰、蹲站、扭腰、轉(zhuǎn)膝、踢腿、踮腳等身體動作。

3.青蛙媽媽:小青蛙們，你們都有什么本領(lǐng)?(幼兒回答后)青蛙媽媽:大家在一起到草地上去展示一下自己會有幾種本領(lǐng)。幼兒分散在場地上做跳、跑、爬、撲、游泳等動作。

4.集中進(jìn)行雙腳并攏向前跳躍的教學(xué)示范與動作要領(lǐng)講解。雙腳并攏-雙腳彎曲-雙手前后擺動-雙腳瞪地向前上方跳起-雙腳落地。教師示范后，幼兒在教師動作要領(lǐng)的提示下進(jìn)行動作模仿活動。反復(fù)多次，直到熟悉動作要領(lǐng)。

5.在場地上用四張凳子和橡皮筋拉出一個大長方形，皮筋與地面的高度為28厘米左右。幼兒自由地在四周跳入出練習(xí)動作。

6.再加五張椅子和皮筋，將大的長方形分割成四個方形。青蛙媽媽:春天到了，田里水稻、玉米、青菜和河里的蓮藕都發(fā)芽了，過幾天害蟲要出來吃這些植物了，大家趕緊到田里去練習(xí)跳躍本領(lǐng)幼兒分成四組分別在青菜地、玉米地、稻秧地、蓮藕田里進(jìn)行跳躍鍛煉7.進(jìn)行小組輪換，每只青蛙都要到其他的田里鍛煉一下跳躍的本來。提醒:不要踢、踩到田里的植物。

8.游戲:捉害蟲將幼兒分成四組，站地一側(cè)的起點(diǎn)線后，場地對面一側(cè)吊起一條繩子，上面掛有各種害蟲。發(fā)出開始捉害蟲的口令后,各組一個接一個地跳出:跳過菜苗、秧苗、荷葉、玉米苗后)到終點(diǎn)捉一只害蟲從場地圍跑回。

9.看看大家都捉到了哪幾種害蟲,小青蛙在音樂聲中做吃害蟲、擦嘴、擦臉、洗頭、游泳、打水、曬太陽等放松動作。

10.教師進(jìn)行活動總結(jié)后，大家!收拾場地后回教室。

活動前應(yīng)豐富幼兒關(guān)于青蛙的知識，了解青蛙一年中的生活規(guī)律，了解青蛙的捕食活動等，這對提高幼兒參與活動興趣具有積極的促進(jìn)作用。另外在活動設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)上要考慮場地布置的變化，要用一些不同的物品與動作變化互相結(jié)合，變化的跳躍動作與場地中的器具之間要有暗示的默契。在幼兒體育活動的組織方式上要注意采用自由、集體、分組、輪組等多種形式。

基本過程我主要設(shè)計(jì)了小青蛙練本領(lǐng)，我先帶領(lǐng)幼兒去荷葉上玩，先示范青蛙怎樣跳，然后再進(jìn)行動作講解，邊講解的時候幼兒邊做動作，然后幼兒自由練習(xí)。運(yùn)動后請幼兒坐到荷葉上面休息，休息時告訴青蛙寶寶最大的本領(lǐng)是捉害蟲，請幼兒學(xué)習(xí)捉害蟲的方法，幼兒學(xué)的非常認(rèn)真，積極性很高，幼兒存在個體差異性，在幼兒練的過程中有些幼兒姿勢做的不到位，我對個別幼兒進(jìn)行指導(dǎo)?；顒又泻⒆觽兪冀K處于興趣盎然的情趣中。整個活動比較符合孩子們的身心特點(diǎn)，發(fā)展了孩子的協(xié)調(diào)能力，齊心合力消滅害蟲的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

中班體能教案浪來了篇五

1.能迅速辨別教師口令的差異和按要求做出相應(yīng)的動作，提要反應(yīng)能力。

2.通過反復(fù)循環(huán)的相關(guān)動作練習(xí)，培養(yǎng)堅(jiān)持性和身體的耐力。

3.促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

4.讓幼兒學(xué)會聽口令玩游戲，鍛煉反應(yīng)能力和傾聽能力。

5.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

聽、看不同信號提示快速第做出相應(yīng)的身體動作。

口哨、錄音機(jī)，快慢節(jié)奏的音樂，不同人唱的歌曲的錄音光盤。

一、準(zhǔn)備部分：

1、教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊(duì)進(jìn)入場地，先圍繞場地進(jìn)行走、跑交替運(yùn)動，繞場3圈后，指令幼兒進(jìn)入場地中進(jìn)行自由分散小跑，教師提醒幼兒注意速度和互相避讓。

2、教師在場地中央，幼兒分散在場地上面對教師，師生一起做準(zhǔn)備活動操：搖頭、伸懶腰、吸氣呼氣、甩臂、扭腰、彎腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。

二、教學(xué)與練習(xí)部分：

3、聽音樂換動作。

(1)教師：緩慢，四散走；

輕快，四散小跑。

(2)幼兒聽音樂進(jìn)行走、跑交替鍛煉。

4、聽歌曲變換動作。

(1)教師：小朋友唱，學(xué)小兔雙腳跳；

大人唱，單腳跳。

(2)幼兒聽歌曲聲進(jìn)行雙腳跳、單腳跳鍛煉。

口哨聲代表運(yùn)動時速度的改變，如由快變慢，由慢變快。

5、聽口哨變換動作。

(1)教師：哨音長而響亮，按順時針方向在場地上轉(zhuǎn)圈中速跑；

哨音連續(xù)短促的時，幼兒就轉(zhuǎn)身逆時針方向跑。

(3)幼兒聽口哨聲順時針、逆時針方向圍繞場地跑。

6、看教師手指揮的方向變換前、后、左、右方向，看教師手勢做動作(走、雙腳跳、單腳跳、四肢著地爬)變化動作。

(1)教師站立在場地一側(cè)邊緣，幼兒站在場地中。

(2)教師：我手指著你們身后方向并做出動作，大家就按示范的動作和所指的方向進(jìn)行運(yùn)動。

(3)幼兒看教師的動作和指示方向進(jìn)行身體運(yùn)動。

7、在音樂聲中，幼兒和教師隨意在場地上自由地做舒緩、輕松、柔軟的放松動作。

8、教師進(jìn)行活動總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒離開運(yùn)動場。

中班體能教案浪來了篇六

1、練習(xí)雙腿夾物跳的動作，發(fā)展腿部力量。

2、激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，體驗(yàn)游戲帶來的快樂。

活動準(zhǔn)備：

兔子、呼啦圈、大灰狼頭飾、音樂磁帶（三只熊、海西翹翹板、月光曲）。

教師：小兔子們好，今天兔媽媽要帶你們?nèi)ド掷锶プ鲇螒?、學(xué)身手，高興嗎？但森林里可能會有大灰狼，所以請兔嬰幼兒們一定要排好隊(duì)伍，一個一個跟著兔媽媽。來，我們豎起小耳朵，動身啦。（做兔跳進(jìn)活動室）。

過渡語：這兒真美，我們坐下來休息一下吧。

１、說說我們剛才是怎么跳的？

２、（出示毛絨玩具）看，兔媽媽給你們帶來了什么？都有些誰？毛絨玩具想和小兔子們玩“跳跳跳”的游戲，說說怎么帶著毛絨玩具“跳跳跳”呢？（幼兒自由表達(dá)）。

３、交代要求，集體練習(xí)“夾物跳”。（教師參與）。

４、第二次集體練習(xí)“夾物跳”，要求夾緊“毛絨玩具”，同時聽到“大灰狼來啦”，迅速的兩人一組跑到“呼啦圈”內(nèi)站好。

５、游戲：《小兔跳跳跳》。

教師介紹游戲玩法，幼兒游戲1至2次。教師講評。

互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩。

中班體能教案浪來了篇七

綜述游戲是幼兒最喜歡的活動，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動帶來的快樂。

1、學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。

2、學(xué)習(xí)建筑工人不怕困難、勇敢的精神。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。

1、大灰狼頭飾一個；小推車2輛；積木若干。

2、場地布置。

活動身體幼兒跟著教師轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。

（一）教師出示小推車并指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)。

提問：這是什么？

請幼兒嘗試推車，指導(dǎo)幼兒推車時身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩(wěn)向前推行。

（二）進(jìn)行推車練習(xí)。

分組練習(xí)推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試后的感受。

（三）小結(jié)。

要使小推車不倒，就要保持平穩(wěn)。

（一）講解游戲要求。

游戲開始，幼兒迅速將一塊磚（積木）放入小推車內(nèi)，走過彎曲的山路，路上可能會出現(xiàn)大灰狼，看到大灰狼出現(xiàn)，原地不動，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續(xù)前進(jìn)，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運(yùn)磚。

（二）幼兒分組游戲一次（請一位幼兒當(dāng)大灰狼），教師對游戲情況進(jìn)行評價。

（三）幼兒分組游戲進(jìn)行比賽，看看哪一組運(yùn)的磚又快又多。

今天小朋友的表現(xiàn)很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。

中班體能教案浪來了篇八

設(shè)計(jì)思考：

中班的幼兒在走跑跳的基本動作方面已經(jīng)有所發(fā)展，但是他們的走、跑、跳的運(yùn)動能力方面還計(jì)較弱，尤其在各基本動作的轉(zhuǎn)換速度方面、在對運(yùn)動的信號反應(yīng)速度反面還比較差。因此，有必要設(shè)計(jì)一類提高中班幼兒聽信號快速做出不同動作的體能活動，以提高中班幼兒動作反應(yīng)速度，培養(yǎng)運(yùn)動中速轉(zhuǎn)換動作的能力。

目的要求：

1、能迅速辨別教師口令的差異和按要求做出相應(yīng)的動作，提高反應(yīng)能力！

2、通過反復(fù)循環(huán)的相關(guān)動作練習(xí)，培養(yǎng)堅(jiān)持性和身體的耐力。

3、幼兒能積極的回答問題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

4、逐步養(yǎng)成垃圾分類處理和珍惜、節(jié)約資源的好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：

聽、看不同信號提示快速地做出相應(yīng)的身體動作。

活動準(zhǔn)備：

口哨，收音機(jī)，快慢節(jié)奏的音樂、不同人唱的歌曲的錄音磁帶或者光盤。

活動過程：

一、活動部分：

1、教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊(duì)進(jìn)入場地，先圍繞場地進(jìn)行走、跑交替運(yùn)動，繞場3圈后，指令幼兒進(jìn)入場地中進(jìn)行自由分散小跑，教師提醒幼兒注意速度和互相避讓。

2、教師在場地中央，幼兒分散在場地上面對教師，師生一起做準(zhǔn)備活動操：搖頭、伸懶腰、吸氣呼氣、甩臂、扭腰、彎腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。

二、教學(xué)與練習(xí)部分。

1、聽音樂變換動作。

（1）教師：當(dāng)播放節(jié)奏緩慢的音樂時，大家在場地上四散走；當(dāng)播放節(jié)奏快的音樂時，大家就在場地中四散小跑。

（2）幼兒聽音樂進(jìn)行走、跑交替鍛煉。

2、聽歌曲變換動作。

（1）教師：當(dāng)播放小朋友唱歌時，大家在場地上學(xué)學(xué)小兔雙腳跳；當(dāng)播放大人唱歌時，大家單腳跳鍛煉?？谏诼暣磉\(yùn)動是速度的改變，如由快變慢，由慢變快。

3、聽口哨變換動作。

（1）教師：當(dāng)聽到一聲長而響亮的哨音時，大家按順序時針方向在場地上轉(zhuǎn)圈中速跑；當(dāng)聽到連續(xù)短促的哨音時，大家就轉(zhuǎn)身逆時針方向跑。

（2）幼兒聽口哨聲順時針、逆時針方向圍繞場地跑。

4、看教師手指揮的方向變換前、后、左、右方向，看教師手勢做動作（走、雙腳跳、單腳跳、四肢著地爬）變化動作。

（1）教師站立在場地一側(cè)邊緣，幼兒站在場地中。

（2）教師：我手指著你們身后方向并做出動作，大家就按示范的動作和所指的方向進(jìn)行運(yùn)動。

（3）幼兒看教師的動作和指示方向進(jìn)行身體運(yùn)動。

三、結(jié)束部分：

1、在音樂聲中，幼兒和教師隨意在場地上只有做舒緩、輕松、柔軟的動作。

2、教師進(jìn)行活動總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒離開運(yùn)動場。

教學(xué)建議：

反思：

1、孩子常規(guī)方面，一個好的體育活動常規(guī)是影響一節(jié)活動能否正常開展的關(guān)鍵，也是衡量教師教育教學(xué)效果的重要依據(jù)，所以，此次活動老說，孩子的常規(guī)意識還需要進(jìn)一步加強(qiáng)培養(yǎng)，如：隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，基本的隊(duì)形變換等。

2、體育器械材料方面，這屬于活動前的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，這就需要教師對孩子要有相對比較全面的了解，才能有效進(jìn)行材料的準(zhǔn)備，如：材料能不能引起幼兒參與鍛煉的興趣，能不能讓幼兒有一定的身體技能的提升等等，還要避免讓孩子有過多的等待時間。一節(jié)活動，時間有限，每一分鐘都不能浪費(fèi)，每一格孩子都要有所鍛煉或提升，我們只能通過材料來幫助我們達(dá)到更好的效果。

中班體能教案浪來了篇九

設(shè)計(jì)意圖：

手口一致點(diǎn)數(shù)、按大小排序的材料；裝扮“水果娃娃”的媒介，等等。

要特征。而二期課改尤其注重活動的整合性、不同內(nèi)容間的有機(jī)聯(lián)系，注重幼兒在活動過程中的發(fā)展，強(qiáng)調(diào)激發(fā)幼兒對學(xué)習(xí)的興趣和探索意識，因此，為了讓幼兒從不同角度進(jìn)一步地認(rèn)識水果、讓幼兒在自主活動的基礎(chǔ)上積累和擴(kuò)展經(jīng)驗(yàn)，并促進(jìn)幼兒記憶力、觀察力、思維能力的發(fā)展，我們設(shè)計(jì)了“水果”的綜合活動。

活動目標(biāo)：

1.通過用手觸摸，感知幾種常見水果的主要特征，并能用較完整的語句大膽表述。

以及思維的`敏捷性。

活動準(zhǔn)備：

箱5個；蘋果、柚子、獼猴桃、葡萄各5份，切好的各1份；卡片；盤子；叉子；

活動過程：

一、摸一摸。

1.幼兒自由摸箱子，猜一猜，里面是哪些水果寶寶？

2.引導(dǎo)幼兒用較完整的語句大膽說出自己的想法。

3.幼兒依次摸出自己摸的水果。

二、排一排。

1.每組四位幼兒合作按水果的大小進(jìn)行排序。

說說：哪個水果排在第幾個？（如：西瓜排在第一個；蘋果排在第二個……）。

2.游戲：捉迷藏。

教師拿走一種顏色，引導(dǎo)幼兒說說：“第×個什么樣的水果寶不見了？”

3.每位幼兒一種顏色代表水果，幼兒游戲——大小排序。

柚子——黃色蘋果——紅色。

獼猴桃——綠色葡萄——紫色。

三、讀一讀。

一種顏色代表一個數(shù)字。

柚子——黃色——1蘋果——紅色——2。

獼猴桃——綠色——3葡萄——紫色——4。

看色讀數(shù)。

四、嘗一嘗。

1.分水果：

將盤子中的水果分到客人老師的嘴巴里，并且問一問老師吃的水果是什么味道。

2.幼兒將客人老師的答案總結(jié)。

3.自己嘗一嘗：說說是什么味道？

五、活動延伸。

水果品嘗會。

中班體能教案浪來了篇十

體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成因素。下面是小編為你帶來的幼兒中班體能活動教案：運(yùn)水，歡迎閱讀。

當(dāng)前，嚴(yán)重的旱災(zāi)正影響著人們的生產(chǎn)、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統(tǒng)的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災(zāi)區(qū)人們的同時，我們小孩應(yīng)該做些什么呢？當(dāng)然也要讓他們知道旱災(zāi)的事情，有一份關(guān)心他人、幫助他人的愛心。知道要節(jié)約用水。同時可樂瓶又是生活中的`垃圾物品，利用可樂瓶來開展體育活動，不僅有利于環(huán)保，還可以鍛煉孩子們各方面的動作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據(jù)《綱要》設(shè)計(jì)了此活動。

1.引導(dǎo)幼兒探索可樂瓶的玩法，發(fā)展鉆爬、跑、跳、等基本動作。

2.激發(fā)幼兒參與體育活動的興趣，萌發(fā)關(guān)愛、幫助他人的情感。

旱災(zāi)圖片三張，可樂瓶無數(shù)個（一半內(nèi)裝有少量水，一半為空瓶），豬小弟的音樂磁帶，墊子兩塊，直徑60厘米的呼啦圈兩個，大盆四個，場地布置,小豬胸飾。

1.準(zhǔn)備活動、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

（1）（豬寶寶）今天天氣真好，我?guī)銈兊焦珗@玩游戲吧。我們出發(fā)吧!(兩個兩個的對整齊，有精神地走）。

（2）公園到了，首先跟我活動一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動頭、肩、腰、腿、腳手等)。

2.（看！草地上有什么？瓶子）幼兒自主探索可樂瓶的玩法。（教師指導(dǎo)鼓勵幼兒大膽和可樂瓶玩游戲，盡量玩出和別人不一樣的玩法）。

3.選出兩種集體練習(xí)（夾跳行進(jìn)和駝物跑）。坐下來拍拍腿，拍拍腳，適當(dāng)休息放松。

4.游戲“運(yùn)水”。

（1）出示旱災(zāi)圖片，介紹游戲的名稱。

(2)教師講解游戲的玩法及規(guī)則。

爬過草地-----鉆過山洞，用剛才玩可樂瓶的方法把水運(yùn)回來，

（3）請兩位幼兒示范玩一次游戲。

（4）組織幼兒集體玩游戲一二遍。（提醒幼兒遵守游戲規(guī)則）。

5.聽音樂（豬小弟）做放松活動，收拾材料回教室。

中班體能教案浪來了篇十一

1、練習(xí)單雙腳跳，學(xué)習(xí)單雙腳交替跳的基本動作。

2、訓(xùn)練幼兒的下肢力量及動作的協(xié)調(diào)性。

場地：無障礙活動場地；材料：小荷葉墊若干，大荷葉墊若干、大墊子3塊、青蛙頭飾若干。

一、準(zhǔn)備部分。

（一）帶幼兒做準(zhǔn)備活動，重點(diǎn)做好腿部準(zhǔn)備動作，單腳跳、雙腳跳的動作加入到準(zhǔn)備活動中進(jìn)行練習(xí)播放背景音樂：按游戲場景做動作：青蛙起床打打哈欠、動動腦袋、伸伸懶腰、游游泳（前后擺動手臂）、騎騎自行車（雙手握拳腰間雙腿成自行車狀）、變身小彈簧、切水果。

二、出示荷葉墊，引導(dǎo)幼兒探索荷葉墊的各種玩法。

（1）師："小朋友你們今天變身了什么小動物啊？小青蛙喜歡怎么跳？今天我們就要變身小青蛙來玩游戲"。

（2）師：請大家動腦筋想一想，荷葉墊可以怎么跳？每個小朋友找一個地方，自己跳一跳荷葉墊。

（3）教師請小朋友分享不同的跳法；

（5）請個別隊(duì)伍的.幼兒示范自己的跳法，大家一起學(xué)一學(xué)。

三、教師講解示范單、雙腳跳的動作及要領(lǐng)。

（1）師：剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友跳的方法和別人不一樣，我們看看她是怎么跳的。

（2）請幼兒示范單雙腳交替向前跳。

（3）請幼兒看教師示范單、雙腳跳。

四、集體練習(xí)單、雙腳跳，學(xué)習(xí)單、雙腳交替向前跳。

（1）教師帶幼兒反復(fù)練習(xí)，進(jìn)行個別指導(dǎo)。

分成3組，請幼兒練習(xí)。（荷葉墊成現(xiàn)單個、單個、單個、的依次排列，引導(dǎo)幼兒單腳正面、側(cè)面跳過；加大難度呈現(xiàn)雙個、雙個、雙個的排列，引導(dǎo)幼兒雙腳分開連續(xù)向前跳；再次提升難度，呈現(xiàn)單個、雙個、單個的依次排列，引導(dǎo)幼兒單腳、雙腳跳，也可以雙腳合攏、分開跳，也可以采取單個墊子蹲，雙個墊子站跳的方式通過）五、開展小組捕捉害蟲的游戲。

（1）間隔擺放荷葉墊，單腳踩在荷葉墊跨跳上岸。

六、教師引導(dǎo)幼兒總結(jié)本次活動的收獲。

（一）在本次活動中，你學(xué)會了什么？心情怎樣？

（二）總結(jié)幼兒在活動中的表現(xiàn)，表揚(yáng)認(rèn)真練習(xí)不偷懶的幼兒。

七、做腿部放松活動結(jié)束。

本次活動進(jìn)行是幼兒剛剛開學(xué)一個月的時間，因此在設(shè)計(jì)活動時，使整個環(huán)節(jié)設(shè)置利用情景，提高幼兒的興趣，音樂選擇貼合主題，較為完整，活動過程中，幼兒興趣很高，能夠積極地去嘗試跳荷葉。

中班體能教案浪來了篇十二

球是幼兒園最常見的一種運(yùn)動器材，許多幼兒喜歡玩球。幼兒運(yùn)動大綱中規(guī)定，拍球是中班幼兒必須學(xué)習(xí)和掌握的一項(xiàng)運(yùn)動技能。對于中班的幼兒來說，熟練地掌握拍球技能比較困難。中班幼兒要達(dá)到運(yùn)動大綱對拍球的要求，一方面我們要給幼兒探索模仿的機(jī)會，另一方面要進(jìn)行規(guī)范的技能指導(dǎo)。因此特設(shè)計(jì)了"快來拍拍"教學(xué)活動，本活動力圖通過拍球動作的分解教學(xué)與練習(xí)來破解中班幼兒"拍球難"問題。

1．初步學(xué)習(xí)和掌握拍球的運(yùn)動技能，提高手眼協(xié)調(diào)能力。

2．增強(qiáng)手臂的力量，培養(yǎng)不怕困難、不怕失敗的意志。

3．幼兒能積極的回答問題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

4．培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

左、右手連續(xù)拍球。

皮球人手一個，錄音機(jī)，光盤。

1.教師帶領(lǐng)幼兒單手夾球踏步進(jìn)入場地，雙手持球在場地中聽信號進(jìn)行快走、慢跑交替活動。

2.在音樂聲中幼兒跟隨教師的示范做頭頸、上肢、腰腹、下肢、手腕、腳踝等關(guān)鍵部位的肢體活動。

3.教師：小朋友們，利用皮球有多種鍛煉的方法，現(xiàn)在我們每個人都試一試，看看自己能想出幾種鍛煉身體的方法來。

教師觀察指導(dǎo)幼兒進(jìn)行拍、踢、滾、投、拋接球等運(yùn)動。

4.教師集中幼兒，向幼兒進(jìn)行右手、左手拍球運(yùn)動技能示范與講解，要求全體幼兒按教師的示范進(jìn)行模仿拍球。教師觀察幼兒拍球的能力和水平。

5.集中幼兒，請個別拍球能力差的幼兒示范，要求小朋友找出不能連續(xù)拍球的原因，再請個別拍球能力強(qiáng)的幼兒進(jìn)行拍球示范，教師總結(jié)、提示正確的左右手拍球要領(lǐng)。

6.全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下用口中數(shù)數(shù)的方法繼續(xù)進(jìn)行左、右手拍球練習(xí)。

7.將幼兒分成四個小組站立在場地一端，場地對面一端對應(yīng)四個組放置四張凳子，幼兒聽信號進(jìn)行推滾球鍛煉（去時右手推滾球，回來時左手推滾球）。

8.全體幼兒散立在場地上進(jìn)行拍球比賽。

（1）聽到教師用右手拍球的信號后，全體幼兒開始用右手連續(xù)拍球。約一分鐘后教師說停，幼兒報(bào)自己拍球的次數(shù)。

（2）聽到教師用左手拍球的口令后，全體幼兒開始用左手連續(xù)拍球。約一分鐘后教師說停，幼兒報(bào)自己拍球的次數(shù)。

（3）聽到教師左右手交替拍球的口令后，全體幼兒開始用左右手交替拍球的方式拍球。約半分鐘后教師說停，幼兒報(bào)自己拍球的次數(shù)。然后再重復(fù)進(jìn)行兩次。

9.教師對本次教學(xué)活動進(jìn)行講評后，帶領(lǐng)幼兒跟隨輕松的音樂坐在球上各自做放松活動：拍腿、體屈伸展、慢扭腰等。

10.教師小結(jié)活動：帶領(lǐng)幼兒單手夾球踏步退場。

教學(xué)建議幼兒掌握拍球的方法和技能需要有"觀察--模仿--感知--練習(xí)--熟練"這樣一個過程，因此教學(xué)過程中教師不能急于求成，要耐心地分階段進(jìn)行指導(dǎo)，以防止幼兒產(chǎn)生害怕的心理。本活動的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在拍球教學(xué)環(huán)節(jié)，動作分解練習(xí)的時間一定要充分，教師的個別指導(dǎo)也要及時。在練習(xí)環(huán)節(jié)中要注意提高運(yùn)動的強(qiáng)度和密度，可適當(dāng)?shù)卦黾优?、跳等運(yùn)動來達(dá)到理想的運(yùn)動量。

中班體能教案浪來了篇十三

1、練活動準(zhǔn)備：

1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個(內(nèi)放球類)，根據(jù)幼兒體質(zhì)條件還可以再設(shè)置一些障礙，如踩樁過溪。

2、大灰狼頭飾一個。

一、游戲："小豬過橋"。

1.今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠(yuǎn)，要走過小橋、鉆過山洞才能到達(dá)。

2.教師指導(dǎo)幼兒練習(xí)"走小橋"、"鉆山洞"。

二、游戲："小豬運(yùn)西瓜"。

1.外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧!

2.討論：回家的路很遠(yuǎn)，如果路上遇見大灰狼怎么辦?(外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發(fā)現(xiàn)你們了。)。

3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運(yùn)回家。老師扮演大灰狼，當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。

三、游戲："切西瓜"。

1、西瓜運(yùn)完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧!

2、"切西瓜"游戲：幼兒拉手成圓圈(西瓜)，請一名幼兒邊走邊念："切切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完"淌"字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。

3、可以組成3-4個小圓圈，同時玩"切西瓜"游戲。

際情況來設(shè)計(jì)的，整個活動孩子們的參與興趣很高達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。有一名幼兒因身體欠佳沒有參與到活動中。

中班體能教案浪來了篇十四

幼兒園體育室內(nèi)有一根拔河的繩子。是當(dāng)年親子運(yùn)動會家長隊(duì)和教師隊(duì)比賽時所購置的。孩子們對這一根又粗又長的繩子很好奇，經(jīng)常上前摸摸、弄弄?？吹胶⒆觽兊谋憩F(xiàn)，我們便將繩子放到操場上，孩子們圍繞著繩子開始了各種各樣的玩法。本次活動就是根據(jù)孩子們圍著繩子跳來跳去的情景所設(shè)計(jì)的。

1能夠掌握立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動作方法和技巧，促進(jìn)跳躍能力和肢體協(xié)調(diào)的發(fā)展。

2提高在體育活動中的自主性和參與活動的積極性。

3培養(yǎng)勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識。

1大繩一根，鱷魚頭飾一個，平衡步道、沙包各若干，筐一只。

2教師課前布置好場地。

1幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”，

熱身運(yùn)動“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(動作方法：趴在地上，雙手合在背上，利用上身的扭動移動身體。)——蝌蚪長出兩條后腿(動作方法：身體趴在地上。用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動身體前進(jìn))——蝌蚪長出兩條前腿(動作方法：四肢匍匐爬行)——變成青蛙跳跳(幼兒各自模仿青蛙跳躍的動作，全身運(yùn)動)。

2游戲：跳“田埂”。

游戲方式：教師用步道作田埂，設(shè)置活動路線。通過不斷增加高度和寬度來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性，幼兒自由選擇不同難度的場地進(jìn)行嘗試練習(xí)活動。

(1)幼兒從同一方向進(jìn)行跳躍活動，起跳時，腿用力蹬地，臂向前上擺：落地時，屈腿全蹲，保持平衡。教師要注意幼兒的安全。

(2)教師根據(jù)幼兒的活動情況進(jìn)行難度變化。也可根據(jù)情況運(yùn)用肢體動作來給幼兒增加難度。

(3)教師要注意難度增加后個別能力較弱的幼兒活動情況，適當(dāng)進(jìn)行鼓勵和幫助，

(4)用塑料圈在活動場地邊做小池塘，請小青蛙自主選擇休息。

幼兒在教師布置的場地上自由活動，教師巡回觀察。通過難度的增加，使幼兒的跳躍動作自然由立定跳遠(yuǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)橹芸缣?。過程中注意幼兒的活動量，適時集中，請個別幼兒展示動作，講解動作要求和保護(hù)知識，教師示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習(xí)。

3游戲：跳過“小河”。

教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據(jù)幼兒活動能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄。

第一次活動：小青蛙自由跳過小河，引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。要求：注意安全，避免沖撞。

第二次活動：增加難度。下雨了，河水變寬了，提高跳過小河的難度。

幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個別能力較弱的幼兒大膽嘗試，

第三次活動：增加游戲色彩。河里游來了鱷魚(教師做鱷魚坐在河中)。對面田里有害蟲(沙包替代)，小青蛙依次跳過河捉害蟲。從鱷魚的身上跳回來，將“害蟲”放在指定的筐里。

幼兒依次進(jìn)行游戲，教師根據(jù)幼兒的能力，通過提高自己身體的高度來調(diào)節(jié)幼兒跳躍的難度。

4放松游戲：害蟲捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用繩子做波浪動作等等。

5教師簡單點(diǎn)評活動中的情況，表揚(yáng)幼兒的勇敢和大膽。

6幼兒幫助教師收拾場地，結(jié)束活動。