當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

描寫(xiě)地震崗位練兵心得體會(huì)如何寫(xiě)一

為了切實(shí)做好幼兒安全工作，確保師生的生命安全，培養(yǎng)師生在遇到地震等突發(fā)事件時(shí)的安全疏散與逃生技能，讓師生掌握簡(jiǎn)單實(shí)用的地震常識(shí)和逃生知識(shí)，中一班特舉辦一次教學(xué)樓防震逃生安全演習(xí)。

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教師通過(guò)上午的晨間談話活動(dòng)及中午餐后觀看地震演練視頻讓幼兒講解地震逃生順序、逃生技巧及要求。

1、地震發(fā)生時(shí)的應(yīng)急行動(dòng)：

正在室外的人員：把幼兒集中到操場(chǎng)中間空曠場(chǎng)地或集中在樹(shù)木周?chē)?；正在室?nèi)的人員：根據(jù)情況選擇向室外疏散或室內(nèi)躲避（及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如洗手間、廁所等；可以躲在桌與桌、區(qū)域玩具柜之間；可以躲避在房間內(nèi)側(cè)的墻角）

2、地震發(fā)生時(shí)的保護(hù)方法：

雙手抱頭，蹲在戶外空曠安全地或室內(nèi)桌子下面，千萬(wàn)不要在窗下或橫梁下躲避。不能慌張、哭鬧或隨意亂跑，不大聲叫喊，保持體力等待救援。

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1、流程：第一次信號(hào)響起——躲避到桌子下——第二次信號(hào)響起——到大操場(chǎng)集中——教師安撫幼兒情緒——匯報(bào)師幼人數(shù)1、發(fā)布“地震”信號(hào)：共兩次

2、疏散組織：

第一次信號(hào)代表就地躲避：師生聽(tīng)到警報(bào)信號(hào)后，立即停止上課。班級(jí)教師馬上到達(dá)指定崗位，組織幼兒按照事先確定的躲避地點(diǎn)（桌子下面）快速進(jìn)入。

第二次信號(hào)代表撤離疏散：班級(jí)老師按照疏散順序，班主任引路、配班主任斷后向外疏散，在樓梯上行走時(shí)仍應(yīng)半蹲并手蒙嘴巴盡量用鼻子呼吸。

集合地點(diǎn)：（大操場(chǎng)）本班幼兒到達(dá)指定地點(diǎn)后，要立即原地蹲下，保護(hù)頭部。集合時(shí)排二列縱隊(duì)，幼兒全體坐下，其中一老師迅速清點(diǎn)人數(shù)，并報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)。

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1、操場(chǎng)維護(hù)幼兒秩序。

2、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到缺點(diǎn)，改進(jìn)不足。

描寫(xiě)地震崗位練兵心得體會(huì)如何寫(xiě)二

親愛(ài)的遇難同胞們

你們好!最近，聽(tīng)說(shuō)四川那一帶發(fā)生了7-8級(jí)的大地震，那邊應(yīng)該死亡的人數(shù)超過(guò)了1.2萬(wàn)人了吧!在電腦上查出來(lái),看見(jiàn)有7841的人失蹤了,這是多么驚人難得數(shù)字啊!而且傷亡的人數(shù)還在不斷增加。這沒(méi)關(guān)系，你們的苦難，就是我們的苦難，你們的希望，就是我捫的希望。當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們與你們一起，一起為逝者默念安息，一起為傷者祈禱平安，而更多的關(guān)懷和力量，正悄悄匯集，天佑中華，眾志成城;抗震救災(zāi)，重建家園。

遇難的同胞們，加油，只要我們?nèi)f眾一心，無(wú)論什么事都能克服。你們不要悲哀，不要詛喪，更不要哭泣，因?yàn)樵谕黄{(lán)天下，你們還有我們?cè)诘厍虻哪骋粋€(gè)角落為你們祈禱平安，不要灰心，也不要喪氣，只要自信，樂(lè)觀。真誠(chéng)的面對(duì)現(xiàn)在所發(fā)生的一切，事情一定會(huì)解決的。

我知道很多人失去了親人，我也知道失去親人比用針刺你的心更痛，但是，你們要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，振作起來(lái)，讓我們大家一起來(lái)重建一個(gè)美麗的家園吧!

最后，祝你們?cè)缫稽c(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，加油!

浙江省諸暨市新世紀(jì)小學(xué)6(1)班

黃姍姍寫(xiě)

20xx年，5月14日

描寫(xiě)地震崗位練兵心得體會(huì)如何寫(xiě)三

尊敬的奉獻(xiàn)者們：

你們好!

天災(zāi)無(wú)情人有情。在危難時(shí)刻，你們心系受災(zāi)地區(qū)，情牽受災(zāi)同胞，發(fā)揚(yáng)了“一方有難、八方支援”的精神，為災(zāi)區(qū)同胞送去了“奉利人”的深情問(wèn)候，給予了災(zāi)區(qū)寶貴的支持援助，使他們?cè)诔惺苌钪乇磿r(shí)，感受到了莫大的溫暖和慰藉，極大地鼓舞了戰(zhàn)勝災(zāi)害的斗志和勇氣，你們奉獻(xiàn)精神的光輝形象永存，你們是“奉利”的驕傲。在此，謹(jǐn)代表災(zāi)區(qū)同胞向你們表示衷心的感謝!并對(duì)你們積極響應(yīng)黨支部、行政部的捐款倡議致以崇高的敬意!

現(xiàn)將捐款情況公布如下：

1.單位：公司10000元。

2.個(gè)人：60人，4245元。(姓名不分先后，如有差錯(cuò)及時(shí)向行政部提出)

合計(jì)：14245元。

我們堅(jiān)信，在黨中央、國(guó)務(wù)院和四川省委、省政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，有全國(guó)人民的巨大支持，萬(wàn)眾一心、眾志成城，一定能夠戰(zhàn)勝這場(chǎng)特大地震災(zāi)害，奪取抗震救災(zāi)的全面勝利，重建美好家園。我們要以這次捐款活動(dòng)為動(dòng)力，狠抓安全生產(chǎn)，圓滿完成公司下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)!

上海奉利絕緣材料有限公司黨支部、行政部

年5月21日

描寫(xiě)地震崗位練兵心得體會(huì)如何寫(xiě)四

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生們的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。

2、學(xué)生們?cè)诮處煹慕M織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓學(xué)生掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：有關(guān)地震防震圖片和vcd，防震科普片和防震科普宣傳畫(huà)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。

1、講解(地震預(yù)兆)

2、震前井水變化的諺語(yǔ)：

井水是個(gè)寶，地震有前兆。

無(wú)雨泉水渾，天干井水冒。

水位升降大，翻花冒氣泡。

有的變顏色，有的變味道。

3、動(dòng)物反常情形的諺語(yǔ)：

震前動(dòng)物有預(yù)兆，群測(cè)群防很重要。

牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。

鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹(shù)高聲叫。

冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。

兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)躍水面惶惶跳。

蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。

家家戶戶都觀察，發(fā)現(xiàn)異常快報(bào)告。

植物在震前也有異常反應(yīng)，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開(kāi)花、結(jié)果或大面積枯萎與異常繁茂等。

二、教師講解有關(guān)地震時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題：調(diào)地震來(lái)時(shí)注意的問(wèn)題：

1、家庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門(mén)、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽(tīng)從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。

2、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)?

a、如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺(tái)、結(jié)實(shí)的`床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。

b、如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。

c、如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。

d、如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開(kāi)玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。

e、如果你在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護(hù)腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車(chē)向開(kāi)闊地轉(zhuǎn)移。

f、無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

三、進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練。

四、本課小結(jié);

本堂課我們通過(guò)圖片，兒歌，實(shí)際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。達(dá)到我們預(yù)期目的。大家都是好樣的。

五、學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄少年事跡

六、課外拓展：

把今天學(xué)到的知識(shí)講給家人聽(tīng)，或者考考他們掌握多少防震知識(shí)。