心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

對(duì)于冬季跑步比賽心得體會(huì)和感想一

我校第三屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要?jiǎng)倮]幕了。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)歷時(shí)一天，比賽期間，各代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手、奮勇爭(zhēng)先、爭(zhēng)創(chuàng)一流的體育精神，踐行了校訓(xùn)”做最真的我，最棒的我“。在這里我向取得優(yōu)異成績(jī)的班集體和個(gè)人表示最熱烈的祝賀，向辛勤工作，認(rèn)真負(fù)責(zé)的各教室領(lǐng)導(dǎo)、科任教師表示衷心的感謝。

一天來(lái)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上充滿了緊張、激烈、友好、喜慶的氣氛。運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)奮力拼搏，充分發(fā)揮了競(jìng)技水平，賽出了水平，賽出了風(fēng)格；全體裁判員，工作人員一絲不茍、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)守崗位，這一切充分展現(xiàn)了若飛小學(xué)師生團(tuán)結(jié)向上，自強(qiáng)不息的神采飛揚(yáng)。在這里，我代表學(xué)校向大家表示親切的問(wèn)候和誠(chéng)摯的感謝！本屆冬動(dòng)會(huì)有不少亮點(diǎn)值得繼承和發(fā)揚(yáng)，1、學(xué)生主動(dòng)性高，盡管上午天冷地滑。2、教室領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真對(duì)待，精心安排訓(xùn)練有方。3、大多數(shù)教室領(lǐng)導(dǎo)始終堅(jiān)守崗位，不但管學(xué)生紀(jì)律安全，還要關(guān)注本班的參賽。4、裁判嚴(yán)守議程，做到公正裁決，目前尚未收到反映。5、成績(jī)不講跑不了，問(wèn)題不講不得了。

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)也有不少遺憾，需要引起重視。

1、教室領(lǐng)導(dǎo)安全認(rèn)識(shí)淡薄，責(zé)任認(rèn)識(shí)差，智本班學(xué)生于不顧在辦公室烤火，部分中層領(lǐng)導(dǎo)帶頭不好。

2、有個(gè)別教室學(xué)生在打鬧，鉆上講桌瘋打。

3、出現(xiàn)一例人身安全和健康事故。

4、亂扔垃圾。

5、風(fēng)格差，不成熟，為丁點(diǎn)利益爭(zhēng)得面紅耳赤，讓裁判左右為難。

盡管如此，本屆冬動(dòng)會(huì)是成功的大會(huì)，通過(guò)它，我們的.每個(gè)班集體的凝聚力得到增強(qiáng)。通過(guò)它，我們不少同學(xué)的風(fēng)采、才能得到展現(xiàn)；通過(guò)它，一些體育苗子得以發(fā)現(xiàn)。

老師們、同學(xué)們，希望大家把本屆冬動(dòng)會(huì)上所表現(xiàn)出來(lái)的精神永在我們今后的學(xué)習(xí)、生活、工作之中，為若飛小學(xué)的蓬勃發(fā)展再作新的貢獻(xiàn)。

現(xiàn)在我宣布，xx小學(xué)第xx屆冬運(yùn)會(huì)勝利閉幕！

對(duì)于冬季跑步比賽心得體會(huì)和感想二

各位老師、同學(xué)：

大家好，我今天演講的題目是：冬季安全小常識(shí)。

冬季已經(jīng)來(lái)臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故發(fā)生，提出如下要求：

1、各辦公室、專用教室、所有場(chǎng)所的用電、用氣、化學(xué)品進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)整改，不留盲區(qū)。

2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關(guān)節(jié)的靈活性差，反應(yīng)緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意，不乘坐無(wú)證和車況差的車輛。

3、要一如既往地做好各類流感的預(yù)防工作，搞好個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)防病從口入。

4、冬天，河流、路面常有結(jié)冰情況，防止因路滑發(fā)生事故;不要在冰上玩耍，遇到結(jié)冰天氣，不用水拖地;上、下樓梯、戶外活動(dòng)要慢步行走，不要奔跑。

5、進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng)，量要適度，出汗多時(shí)，把汗水及時(shí)擦干，防止感冒。

6、冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)，不帶易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園;節(jié)日期間，嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下放鞭炮;使用取暖器時(shí)，不要把易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器、燃?xì)庖P(guān)閉，防止火災(zāi)事故和煤氣中毒。

安全工作無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山?；馂?zāi)和車禍?zhǔn)蔷糯箢愂鹿实念^號(hào)殺手，很多交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，都是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，偶爾的一次麻痹發(fā)生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜，面對(duì)美麗的校園，我們需要呵護(hù)。為使我們擁有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。

對(duì)于冬季跑步比賽心得體會(huì)和感想三

杭州，這座古城，在四季中變換著不同的風(fēng)景。我最愛(ài)的，便是雪花紛飛的冬季了。

還記得有一年剛?cè)攵?，空中便飛來(lái)了一片又一片的雪花。就這樣，雪瘋狂地下了三天三夜。再醒來(lái)時(shí)，便已經(jīng)是積雪三尺厚的情形了。

那一天我與父親去了西湖。大馬路旁的香樟、榕樹附和般地披上了一層層銀白的外衣，高樓與大廈也從五色交輝的外墻變成了整齊的棉襖。西湖的水失去了游魚吐泡泡的情形，薄薄的冰將他們與外界隔絕。放眼望去，雷峰塔、寶石山也都是這樣。白色似乎讓他們失去了生機(jī)。可是人們卻好像對(duì)不一樣的它們又產(chǎn)生了興趣。棧道上行人不減，湖畔邊游人不返。我也跟著他們一起，沉醉在白色世界中！

從西子湖畔走到吳山腳下的建蘭中學(xué)，白墻、黑瓦，配上一層薄薄的冰，讓學(xué)校在冬天別樣的引人矚目。同學(xué)們一一站在窗邊，看著那一片又一片、形態(tài)各異的雪花飄落在窗臺(tái)邊。偶爾有人不禁又用手捧起幾片雪花，讓它們?nèi)诨谑中闹小?/p>

足球場(chǎng)上的積雪并不薄，同學(xué)們輕輕地踩在雪地上，感受那白色、松軟的雪。不知道是誰(shuí)先扔了雪球，一下子，同學(xué)們紛紛開始撿雪球，一個(gè)又一個(gè)的雪球砸在背上，不久后，便化成水弄濕了衣衫。終于，球場(chǎng)上失去了白色大衣的包裹，漸漸失去了風(fēng)采。

我繼續(xù)徘徊在這白色的城市中。小區(qū)內(nèi)兩旁的草地上都布滿了冰雪，車輛也無(wú)一沒(méi)有鋪上白色被子。行人變得稀疏，可兒童們對(duì)雪的熱情卻絲毫不減。他們繼續(xù)堆著雪人、打著雪仗，享受冬天的美好。小區(qū)的池塘還未結(jié)冰，錦鯉在水中翻滾、跳躍著，像是在慶祝著雪花的到來(lái)。忽然，我看見(jiàn)一棵寒梅在風(fēng)雪中綻放，粉紫色的花瓣格外引人注目，淡淡的清香在風(fēng)中飄散。

杭州的冬天，與其他三季呈現(xiàn)出不一樣的色彩。她在雪花的映襯下是那么美，卻又那么樸素、淡雅。

對(duì)于冬季跑步比賽心得體會(huì)和感想四

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉，提高身體素質(zhì)》。“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兦嗌倌晟眢w素質(zhì)的好壞，說(shuō)大點(diǎn)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，說(shuō)具體點(diǎn)關(guān)系到我們未來(lái)個(gè)人的發(fā)展。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，才好有志向遠(yuǎn)大。

有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)一跑步就氣喘，一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的.甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒。這樣的體質(zhì)，怎能應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活?又怎能適應(yīng)未來(lái)的工作需要?

隨著冬天的來(lái)到，天氣多變，皮膚干燥，傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

冬天的早晨很冷，有的同學(xué)怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒。逃避課間操，甚至逃避上體育課，在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點(diǎn)，積極參加鍛煉，體育課活動(dòng)課走出教室，到操場(chǎng)上去，參加各種體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅可以收獲健康，還會(huì)有更充沛的精力來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)。

在民間有這么一句諺語(yǔ)“冬練三九”，它鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會(huì)積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。

謝謝大家，我國(guó)旗下講話完了。

對(duì)于冬季跑步比賽心得體會(huì)和感想五

進(jìn)入冬季，天氣漸寒，威脅校園安全方面的因素增多，為確保廣大師生的人身及財(cái)產(chǎn)安全，有效維護(hù)我校的安全穩(wěn)定，請(qǐng)全校師生注意以下安全事項(xiàng)：

一、 消防安全。

冬季干寒，火災(zāi)易發(fā)。寢室嚴(yán)禁使用“熱得快”、熱水壺、電熱毯、暖手寶等大功率電器;嚴(yán)禁在室內(nèi)明火;嚴(yán)禁將煙花、爆竹、火柴、氣體打火機(jī)等易燃、易爆品帶入學(xué)校。請(qǐng)同學(xué)們自覺(jué)遵守，互相監(jiān)督。

二、 交通安全。

冬季經(jīng)常有霧水，路面易結(jié)冰，上學(xué)和放學(xué)要特別注意。要遵守交通規(guī)則，過(guò)橫行道時(shí)應(yīng)多觀察，外出或返校不要乘坐非法營(yíng)運(yùn)車輛。平時(shí)多留意車況、路況，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛，雨天防滑。騎車時(shí)按路線靠右行駛，不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不帶人騎車、不并排騎行，不在路上追逐打鬧。做到停車上鎖，不阻塞消防通道。遇到冰雪天氣謹(jǐn)慎慢行。按時(shí)回家，確保安全。

三、 課間安全。

走路小心，不追跑打鬧，防止滑倒跌傷，上下樓梯、拐彎時(shí)要特別留意。當(dāng)上午氣溫低于零度時(shí)，不要在走廊拖地，以免造成地面結(jié)冰，滑倒傷人。節(jié)約用水，用完要關(guān)緊龍頭，盡量避免水灑到地上結(jié)冰。

四、 飲食安全。

為了個(gè)人健康，請(qǐng)到食堂餐廳就餐。盡量少吃冷飲、冰凍食物及隔夜食品，切勿在沒(méi)有衛(wèi)生安全保障的無(wú)證攤點(diǎn)購(gòu)買食物或進(jìn)餐，以防食物中毒或因不潔食品導(dǎo)致的腹瀉等不良狀況發(fā)生。

五、 預(yù)防流行病、傳染病。

冬季時(shí)節(jié)，早晚溫差大，抵抗力下降，是呼吸道感染、結(jié)核病等易發(fā)時(shí)期。請(qǐng)及時(shí)增減衣物，以免感冒發(fā)燒，平時(shí)多喝開水，多鍛煉，多通風(fēng)，勤洗手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。遇病及時(shí)就醫(yī)，積極做好疾病的防治工作。

六、 防偷防盜。

進(jìn)入冬季，是盜竊、搶劫等侵財(cái)案件高發(fā)時(shí)期，為防止此類案件發(fā)生，請(qǐng)同學(xué)們天黑時(shí)要結(jié)伴而行，女同學(xué)應(yīng)避免一個(gè)人單獨(dú)行走，要按時(shí)歸寢，不到偏僻處逗留，發(fā)現(xiàn)可疑情況和可疑人，要及時(shí)報(bào)警。

校園是我們每天生活、學(xué)習(xí)的地方，每天大約三分之二的時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，所以說(shuō)校園的安全隱患直接關(guān)系到我們的生命安全。希望各班級(jí)自主管理委員會(huì)圍繞“營(yíng)造校園安全氛圍，創(chuàng)造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境”的主題組織同學(xué)開展安全教育晚點(diǎn)。

對(duì)于冬季跑步比賽心得體會(huì)和感想六

活動(dòng)目的：

1、通過(guò)本次主題班會(huì)，學(xué)習(xí)和掌握一些安全常識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)，逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。

2、使學(xué)生樹立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識(shí)，使學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。

活動(dòng)過(guò)程：

冬季來(lái)臨了，為確保學(xué)生冬季安全，結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，進(jìn)行以下方面的安全教育：

一、用親情激發(fā)學(xué)生“我要安全”的意識(shí)。主題班會(huì)

從母親十月懷胎生下我們，再培養(yǎng)到現(xiàn)在，父母操碎了心，花費(fèi)了不少的心血。你們父母額上的皺紋，年紀(jì)不老頭上就長(zhǎng)出的幾根白發(fā)，就見(jiàn)證了父母的艱辛。所以我們應(yīng)該珍惜這來(lái)之不易的生命。我們是父母的心頭肉，我們身體上的傷害就是對(duì)父母的傷害。要愛(ài)惜自己的生命。因?yàn)槲覀內(nèi)绻幸稽c(diǎn)傷害，父母就會(huì)很擔(dān)心和傷心。同學(xué)們，那你們說(shuō)他們是不是珍惜自己的生命呢?

二、讓學(xué)生了解安全知識(shí)。

1、用電安全

1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。

2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

4)使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

5)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

2、安全使用煤氣

1)燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

2)取暖時(shí)，屋內(nèi)要注意開窗透氣防止煤氣中毒。使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐、燃?xì)鉄崴鞯?，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

三、交通安全

1、行走時(shí)怎樣注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。

2)在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。

3)穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！薄?/p>

4)冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大雪、大霧天氣。行走要當(dāng)心，騎車上學(xué)要結(jié)伴而行，過(guò)馬路要走斑馬線，嚴(yán)禁乘坐無(wú)牌無(wú)證等不符合規(guī)定的車輛。遇到溫差大的天氣，要及時(shí)適時(shí)增減衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止學(xué)生感冒。

四、總結(jié)：

總之，生活中處處有危險(xiǎn)，時(shí)時(shí)有禍患，只有靠我們謹(jǐn)小慎微，只要我們處處小心，注意安全，講究科學(xué)，警鐘長(zhǎng)鳴，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能保證我們平安健康地成長(zhǎng)