從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

對(duì)于體育肺活量測(cè)試的心得體會(huì)實(shí)用一

實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容包括兩部分：課堂教學(xué)、班主任工作。在指導(dǎo)老師梁老師的耐心指導(dǎo)、幫助下，我較好地完成了教育實(shí)習(xí)任務(wù)，實(shí)習(xí)工作了得到了較為圓滿的成功。下面是我對(duì)自己一個(gè)多月來(lái)的實(shí)習(xí)工作的一點(diǎn)總結(jié)。

一、課堂教學(xué)工作

實(shí)習(xí)前兩周的主要實(shí)習(xí)內(nèi)容是聽(tīng)課、熟悉教材、了解實(shí)習(xí)班級(jí)的基本情況。我們要多聽(tīng)聽(tīng)學(xué)校名師課堂，認(rèn)真學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，在這一環(huán)節(jié)，重要的是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換自己的身份。現(xiàn)在聽(tīng)課和以前不一樣了，以前是以學(xué)生的角度，重點(diǎn)在于學(xué)習(xí)知識(shí)掌握知識(shí)，而現(xiàn)在是以一個(gè)實(shí)習(xí)老師的身份聽(tīng)課，要觀察老師的教態(tài)、教學(xué)形式和教學(xué)方法、以及如何巧妙處理一些意料之外的突發(fā)情況。所以我就聽(tīng)了年級(jí)段不同老師的課，每次的聽(tīng)課我都認(rèn)真做好聽(tīng)課筆記，比較同一個(gè)內(nèi)容不同老師的教學(xué)方式的優(yōu)點(diǎn)，好好學(xué)習(xí)。

比如我聽(tīng)的《辛亥革命》這一節(jié)內(nèi)容，先聽(tīng)了張老師的課程，接著又聽(tīng)了楊老師的多媒體高效課堂講課，認(rèn)真做了對(duì)比，結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知能力得出了自己的結(jié)論，鍛煉了自我學(xué)習(xí)總結(jié)的能力。聽(tīng)取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師講課，不但可以學(xué)習(xí)他們的教學(xué)方法，總結(jié)他們的教學(xué)特點(diǎn)，還可以與他們交流，探討教學(xué)方案，這樣自己在教學(xué)方面才能得到提高。教育實(shí)習(xí)自我總結(jié)鑒定接下來(lái)的第三周和以后的日子就是講課。講課是實(shí)習(xí)最重要的內(nèi)容，是鍛煉一個(gè)實(shí)習(xí)老師最有效的方式。

首先，上課前要仔細(xì)鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n。在這個(gè)階段老師要思考怎樣引導(dǎo)學(xué)生，怎樣安排教學(xué)過(guò)程等。在課堂上除了將課講明白，還要有管理班級(jí)的能力，因?yàn)橛性S多問(wèn)題可能發(fā)生。例如怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛。10月24號(hào)我第一次走上講臺(tái)上新課，在這之前我寫(xiě)好教案后先讓梁老師審查，梁老師對(duì)我的教案提出了一點(diǎn)意見(jiàn)，然后我再不斷進(jìn)行修改，最后是在教室里面對(duì)自己的同學(xué)進(jìn)行試講，上課前一天把整個(gè)教學(xué)流程在腦海里形成一個(gè)清晰的映像。

由于我從來(lái)沒(méi)有這么正式的以一個(gè)老師的身份上過(guò)講臺(tái)，再者是給理科班講解政治文科類的知識(shí)，雖然內(nèi)容很簡(jiǎn)單，可是發(fā)現(xiàn)要如何講解才能讓所有學(xué)生明白理解卻是一件很難的事。

我懷著忐忑的心情上了講臺(tái)，約束了一下課堂紀(jì)律就開(kāi)始了講課，卻發(fā)現(xiàn)是越講越輕松，之前緊張的情緒都消失了，這次的上課整體來(lái)說(shuō)進(jìn)步很大，還算比較成功。后來(lái)我又在另外一個(gè)班級(jí)講了這節(jié)課，課后梁老師對(duì)我的第一節(jié)課進(jìn)行了評(píng)價(jià)，她首先肯定了我，說(shuō)我上課思路

清晰，板書(shū)結(jié)構(gòu)清楚，教態(tài)自然，一點(diǎn)也不緊張，然后說(shuō)了我的不足之處：1、說(shuō)話聲音太小，使后面的學(xué)生聽(tīng)不清楚。2、對(duì)一節(jié)完整的課堂流程不是很熟悉。

3、對(duì)于該強(qiáng)調(diào)的概念和重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的還不夠。我虛心聽(tīng)取了老師的教誨和其他同學(xué)對(duì)我的評(píng)價(jià)，回去后我認(rèn)真地反省，不斷地思考如何改正，爭(zhēng)取在下次上課時(shí)能夠改正。在接下來(lái)的課中我不斷努力、進(jìn)步、成熟了很多，慢慢學(xué)會(huì)如何處理課堂突發(fā)狀況。

在課后及時(shí)地批改作業(yè)，了解學(xué)生作業(yè)情況和教學(xué)反饋信息，做好記錄，然后找個(gè)別學(xué)生幫助輔導(dǎo)。此外，在月考和期中考試中參加了監(jiān)考和評(píng)卷工作。

二、班主任工作

在班主任工作實(shí)習(xí)這一塊，我?guī)У氖歉叨?5)班學(xué)生。由于人較多，第一次見(jiàn)面介紹顯得非常緊張，但我沒(méi)有忘記自己是老師的身份，使自己盡快鎮(zhèn)定了下來(lái)。后來(lái)找梁老師要了全班同學(xué)名單，我就用了幾天時(shí)間把全班同學(xué)的名字記了下來(lái)，這樣能給學(xué)生親切感。一些學(xué)生感到很驚訝，也拉近了我與學(xué)生的距離。接下來(lái)的時(shí)間我常到班級(jí)跟同學(xué)們進(jìn)行交流，比如了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，興趣愛(ài)好等等，每天課間操時(shí)維持秩序，監(jiān)督到位,耐心地做學(xué)生的思想工作。很快，根據(jù)情況制定了工作計(jì)劃，交由原班主梁老師審批。接下來(lái)，我就按計(jì)劃把一件件事做好。首先是常規(guī)工作方面，每天早起督促學(xué)生按時(shí)早讀，下第二節(jié)課后監(jiān)督學(xué)生站隊(duì)做廣播操，下午監(jiān)督學(xué)生打掃衛(wèi)生，平時(shí)找值日班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員了解作業(yè)的上交情況等等。同時(shí)，也進(jìn)行一些答疑輔導(dǎo)。

通過(guò)一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到了許多書(shū)本上所學(xué)不到的知識(shí)和技能。在教育教學(xué)和班主任的實(shí)習(xí)中，我深深地體會(huì)到我們的學(xué)生如此的渴求有一位知識(shí)比較豐富、能力比較全面的、能傾聽(tīng)自己心聲的朋友。作為他們的朋友，我惟有仔細(xì)傾聽(tīng)、耐心詢問(wèn)、認(rèn)真思考，最終協(xié)助他們?cè)鰪?qiáng)認(rèn)知正確看待和科學(xué)處理他們所面臨的困難;作為一名老師，面對(duì)幾十雙渴求知識(shí)的眼睛，我精心備課、認(rèn)真組織，用真誠(chéng)的心對(duì)待每一個(gè)同學(xué)，用清晰的話講解好每一個(gè)問(wèn)題，用深切的情表達(dá)每一個(gè)核心思想。體味做老師的滋味。

實(shí)習(xí)的經(jīng)歷雖然已經(jīng)過(guò)去，可我還會(huì)回頭去看一下我在那里留下的腳印，因?yàn)槟鞘俏页錆M挑戰(zhàn)和希望的開(kāi)始!實(shí)習(xí)雖然結(jié)束了，但實(shí)習(xí)的意義是深遠(yuǎn)的。通過(guò)實(shí)習(xí)使我更加認(rèn)清了自己，堅(jiān)定了自己的信念，朝著自己的目標(biāo)奮斗，給了我前進(jìn)的動(dòng)力。我們對(duì)于教學(xué)工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)：教師工作平凡見(jiàn)偉大，培養(yǎng)學(xué)生的工作神圣而又艱辛。教育教學(xué)實(shí)習(xí)是我們?yōu)榻窈髲慕趟~出的第一步，它給我們未來(lái)的教師生涯添上了濃重的一筆。在教師這個(gè)工作崗位上，我們將腳踏實(shí)地地一步步走下去,為黨和人民的教育事業(yè)作出自己的貢獻(xiàn)。在平凡的崗位上做不平凡的工作，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值與社會(huì)價(jià)值。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我感受很深，學(xué)到很多東西，這為我將來(lái)當(dāng)教師奠定了基礎(chǔ)，今后我將更加努力，為成為一名合格的人民教師而不懈奮斗。

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1、讓幼兒體驗(yàn)體育游戲的樂(lè)趣。

2、培養(yǎng)幼兒勇敢堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)、

3、掌握雙腿跳躍的本事。

幼兒每人一條布袋、地墊若干、籬笆四組、動(dòng)感音樂(lè)一組。

一、1）隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)（齊步走，左右轉(zhuǎn)，左右看齊、前后轉(zhuǎn)、報(bào)數(shù)……）

2）隨音樂(lè)熱身運(yùn)動(dòng)

二、1、導(dǎo)入：今日教師給你們準(zhǔn)備了一些好玩的東西，快看看是什么？幼兒排隊(duì)取布袋，這些布袋怎麼玩呢？小朋友們快來(lái)試試吧！

2、1）幼兒自由探索布袋的玩法，教師引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)好的玩法。

2）讓特殊玩法的幼兒展示分享

3）師：剛才你們都玩得十分棒，你們還有和剛才不一樣的玩法嘛？讓我們?cè)賮?lái)試試吧！

4）幼兒再次嘗試不一樣的玩法，教師引導(dǎo)多種玩法，引導(dǎo)幼兒鉆入布袋，探索各種布袋里的各種玩法，啟發(fā)幼兒講述自我怎樣玩的，模仿的那種小動(dòng)物。

5）師：讓我們都來(lái)變成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧！，可愛(ài)的袋鼠們你們想到森林去旅行嗎？可是在旅行的路上可能會(huì)有很多很多的困難，有小河，小山，如果小袋鼠們沒(méi)有本領(lǐng)行不行？那袋鼠們趕快來(lái)學(xué)本領(lǐng)吧！

3、師介紹場(chǎng)地和規(guī)則：“小袋鼠要一個(gè)接一個(gè)要雙跳過(guò)籬笆，一個(gè)一個(gè)爬過(guò)草地然后到起點(diǎn)重新開(kāi)始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起來(lái)不要摔倒，不退不擠，可愛(ài)的小袋鼠們趕快來(lái)聯(lián)系我們的本領(lǐng)吧！

對(duì)于體育肺活量測(cè)試的心得體會(huì)實(shí)用三

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1、回顧少先隊(duì)歷史，進(jìn)行隊(duì)史教育。

2、樹(shù)立“健康第一”的意識(shí)，落實(shí)“每天體育鍛煉1小時(shí)?！?/p>

1、歡慶國(guó)慶，做個(gè)文明守紀(jì)的小公民。

2、樹(shù)立“健康第一”的意識(shí)，貫徹落實(shí)“每天體育鍛煉1小時(shí)”。

3、指導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)使用好《小學(xué)學(xué)生成長(zhǎng)手冊(cè)》，完成本學(xué)期第一次評(píng)價(jià)。

4、組織學(xué)生參加慶祝<>倒計(jì)時(shí)300天活動(dòng)，進(jìn)行“迎<>知識(shí)競(jìng)賽”繼續(xù)深入開(kāi)展奧林匹克教育。

5、回顧隊(duì)史，進(jìn)行少先隊(duì)知識(shí)宣傳教育。

6、加強(qiáng)安全教育，進(jìn)行緊急疏散演練。

7、繼續(xù)進(jìn)行文明課間的評(píng)比。

8、完成本月班級(jí)、學(xué)校展板的更換。

9、選拔新一批“紅領(lǐng)巾廣播站”播音員，開(kāi)展紅領(lǐng)巾廣播。

10、開(kāi)展科技節(jié)宣傳動(dòng)員報(bào)名工作。

對(duì)于體育肺活量測(cè)試的心得體會(huì)實(shí)用四

期中考試前，四年級(jí)體育測(cè)評(píng)率先拉開(kāi)了序幕，最先測(cè)試的項(xiàng)目是跳繩。

“一分鐘倒計(jì)時(shí)，預(yù)備開(kāi)始?！斌w育老師大聲喊道?？吹浇o我記數(shù)的是一個(gè)男生，心里有些沮喪。我原本想如果沒(méi)有跳過(guò)150個(gè)，就讓數(shù)數(shù)的同學(xué)多給我數(shù)十幾個(gè)數(shù)，現(xiàn)在看來(lái)那是不可能的了。

我的旁邊是一個(gè)女生，但給那個(gè)女生日計(jì)數(shù)的也是一個(gè)女生。

“128，129，130，131，132……”沒(méi)想到我已經(jīng)跳了130多個(gè)。體育老師說(shuō)：“加油!加油!時(shí)間馬上就要到了?！蔽遗赃吥莻€(gè)女生一聽(tīng)，心里特別著急，就對(duì)前面那個(gè)女生說(shuō)：“嗨!一會(huì)兒老師說(shuō)停止的時(shí)候，你能不能再幫我多計(jì)十幾個(gè)呀?就算我求求你了?！蹦莻€(gè)女生一聽(tīng)就說(shuō)：“行，不過(guò)到我跳的時(shí)候也要幫我多增加幾個(gè)?！薄昂玫模覀円谎詾槎??！蔽遗赃叺哪莻€(gè)女生開(kāi)心的答道。

“考試結(jié)束?！斌w育老師叫道。到了最后，體育老師公布了答案，我跳了167個(gè)，這個(gè)是老天送給我最好的禮物。而我旁邊那個(gè)女生跳了183個(gè)?！八谷槐任姨亩?”這讓我有些懷疑。

可到了期末考試，每個(gè)同學(xué)前面站的都是老師，負(fù)責(zé)給跳繩的同學(xué)計(jì)數(shù)。

一分鐘跳繩開(kāi)始：我跳哇，跳哇，我用出了吃奶的力，一直在跳。過(guò)了30秒，我感覺(jué)口干舌燥，再也沒(méi)法兒跳起來(lái)了，但是我想著媽媽說(shuō)的話，仍然一直在堅(jiān)持。

我旁邊的那個(gè)女生則一臉黯然，我可以看出她有多么緊張。

考試結(jié)束。當(dāng)體育老師說(shuō)我的結(jié)果的時(shí)候，我的心一直在砰砰的跳個(gè)不停，生怕沒(méi)有跳夠150個(gè)。沒(méi)想到我跳了178個(gè)，可真是出乎意料。我旁邊那個(gè)女生只跳了139個(gè)，下課后她一個(gè)人在角落里哭了起來(lái)。我也知道她也認(rèn)識(shí)到以前那樣做是違反考試規(guī)定的。

我希望大家以后也不要像她那樣，考試應(yīng)該公平公正的對(duì)待，作弊的結(jié)果只能是害自己。

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對(duì)于體育肺活量測(cè)試的心得體會(huì)實(shí)用五

(一)、幼兒發(fā)展目標(biāo)

1.對(duì)體育活動(dòng)有興趣，能參加做操、游戲、玩球等體育活動(dòng)。

2.走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作比較協(xié)調(diào)。

3.能積極參加并適應(yīng)多種有合理密度和運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，充分活動(dòng)身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4.各種基本活動(dòng)協(xié)調(diào)、準(zhǔn)備、靈敏。有一定的耐力和速度，姿勢(shì)正確。

5.能手、眼靈或、協(xié)調(diào)地操作材料和工具，如使用訂書(shū)機(jī)、安全圖釘、起子等。

6.學(xué)會(huì)處理日常生活中可能出現(xiàn)的緊急情況，有初步的自我保護(hù)意識(shí)和能力。集體活動(dòng)時(shí)能注意安全。

(二)、活動(dòng)安排內(nèi)容

九月份

1.《徒手操》

2.《狡猾的狐貍》

3.《切西瓜》

4.《豬八戒搬西瓜》

5.《守菜園》

十月份

1.《螞蟻搬家》

2.《捉螞蚱》

3.《打野鴨》

4.《鈴兒響叮當(dāng)》

十一月份

1.《收蘿卜》

2.《小猴搬家》

3.《小兔子運(yùn)貨》

4.《支援前線》

十二、元月份

1.《捉數(shù)字》

2.《結(jié)冰》

3.《鞭炮劈啪響》

4.《打雪仗》

對(duì)于體育肺活量測(cè)試的心得體會(huì)實(shí)用六

經(jīng)歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學(xué)的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學(xué)們用更多的課余時(shí)間消化。種類繁多的社團(tuán)活動(dòng)也占據(jù)了我們不少的時(shí)間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。

1、通過(guò)科學(xué)合理、適度適量的體育活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的堅(jiān)毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學(xué)們受益終生的良好習(xí)慣。

2、在活動(dòng)中，通過(guò)互幫互助、男女互動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我班凝聚力，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚(yáng)向上、陽(yáng)光自信的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)我學(xué)院新生自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)互助的青春風(fēng)采。

1、活動(dòng)規(guī)劃做到科學(xué)、合理，做到以人為本。通過(guò)適宜、適量運(yùn)動(dòng)，()真正做到有益于同學(xué)的身體健康及身心發(fā)展。

2、活動(dòng)要有可行性、趣味性，通過(guò)開(kāi)展同學(xué)們喜愛(ài)的活動(dòng)形式，激發(fā)同學(xué)們自覺(jué)參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽(yáng)光，進(jìn)行戶外鍛煉的同時(shí)，能感受到體育鍛煉的快樂(lè)，把“陽(yáng)光體育”詮釋為強(qiáng)健的體魄和陽(yáng)光般自信燦爛的笑容。

**班全體同學(xué)

集體活動(dòng)、分組活動(dòng)、班級(jí)聯(lián)動(dòng)

1、太極拳：時(shí)間：每周三下午16：30—17：30

場(chǎng)地：空閑場(chǎng)地

方式：通過(guò)課上學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由動(dòng)作熟練的同學(xué)帶領(lǐng)大家做?？陕?lián)合其他班級(jí)一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。

2、趣味鍛煉活動(dòng)：時(shí)間：周日下午

地點(diǎn)：操場(chǎng)

方式：可輪次開(kāi)展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)大家的積極性。

3、競(jìng)技體育：根據(jù)同學(xué)的興趣愛(ài)好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊(duì)自行安排合適時(shí)間參加鍛煉。由小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，并可與其他班級(jí)開(kāi)展友誼賽，激發(fā)同學(xué)興趣，樂(lè)在體育中。

4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動(dòng)。地點(diǎn)可選在翠屏山，領(lǐng)略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進(jìn)身心健康。

1、各小組長(zhǎng)要開(kāi)展切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，積極組織合理安排，遇到問(wèn)題要盡力解決并及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)。

2、注意安全，適量適宜。外出時(shí)注意人員安全，做足準(zhǔn)備工作。

3、具體安排應(yīng)視天氣等因素有所變通。

對(duì)于體育肺活量測(cè)試的心得體會(huì)實(shí)用七

幼兒園中班體育游戲匯總

1游戲名稱《木頭人》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈，邊走邊念兒歌“我是一個(gè)木頭人，不會(huì)說(shuō)話不會(huì)動(dòng)，看誰(shuí)堅(jiān)持一分鐘”念到最后一個(gè)字時(shí)所有幼兒擺出造型不動(dòng)。老師說(shuō)時(shí)間到才能動(dòng)，游戲反復(fù)進(jìn)行。

2、游戲名稱《粘泡泡糖》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成圓圈，邊走邊念兒歌“粘粘粘泡泡糖，一粘粘到頭頂上，兒歌說(shuō)粘到哪就粘在身體的什么部位，為增加趣味興趣，可讓幼兒互相粘，和其他小朋友互動(dòng)”

3、游戲名稱《城門(mén)城門(mén)幾丈高》

游戲規(guī)則：幼兒圍成圓圈，手拉手，兩個(gè)小朋友做城門(mén)，幼兒邊走邊念兒歌“城門(mén)城門(mén)幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進(jìn)城門(mén)套一套，問(wèn)你吃橘子吃香蕉”兒歌結(jié)束城門(mén)落下，被關(guān)在城門(mén)里的人選擇吃哪種水果，選擇誰(shuí)就站在誰(shuí)身后。（做城門(mén)的兩名幼兒提前商量好自己是哪種水果）

4、游戲名稱《綠燈跑跑》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈，兩名幼兒在圈外，一個(gè)當(dāng)作追的人，手里拿著綠燈的幼兒當(dāng)被追者，游戲開(kāi)始后那綠燈的幼兒快要被追上時(shí)，為了保護(hù)自己可以將手上的綠燈給圈上的一名幼兒，這名幼兒拿著綠燈繼續(xù)跑，游戲反復(fù)進(jìn)行，被追上時(shí)游戲轉(zhuǎn)換角色進(jìn)行。

5、游戲《切西瓜》

游戲規(guī)則：大部分幼兒圍成一個(gè)大圓圈（做“大西瓜”）一位幼兒做“切西瓜”邊念兒歌邊繞著圓圈走，并做“切西瓜”的動(dòng)作，念到最后一個(gè)字時(shí),將身邊兩位幼兒拉著的手切開(kāi)，然后站在被切開(kāi)的位置，被切開(kāi)的兩名幼兒則必須立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到達(dá)原味位的即為再次游戲的“切瓜人”

6、游戲《老鼠籠》

游戲規(guī)則：一半幼兒做老鼠籠，一半幼兒做老鼠，做籠子的幼兒大聲念兒歌，“老鼠”不停地從“籠子”里鉆進(jìn)鉆出（從幼兒的手下面鉆進(jìn)鉆出）。當(dāng)兒歌念到最后的“抓住你”時(shí)，小老鼠要趕快鉆進(jìn)“籠子”，扮演“老鼠籠”的小朋友趕緊蹲下，沒(méi)有鉆出去的“小老鼠”就被抓住了。被抓住的幼兒，就去做老鼠籠，沒(méi)有被抓住的“小老鼠”繼續(xù)游戲。

7、游戲《網(wǎng)小魚(yú)》

游戲規(guī)則：幼兒分成兩部分，一部分幼兒做小魚(yú)，一部分幼兒做漁網(wǎng)，做漁網(wǎng)的幼兒圍成一個(gè)大圈，做魚(yú)兒的幼兒站在圓圈中間，游戲開(kāi)始，全體幼兒念兒歌“魚(yú)兒魚(yú)兒游啊游，游到西來(lái)游到東，魚(yú)兒魚(yú)兒快快游，小心漁網(wǎng)網(wǎng)住你”兒歌念完，扮作小魚(yú)的幼兒找空隙鉆出來(lái)，四處跑開(kāi)，圓圈上的幼兒做一個(gè)大渝網(wǎng)，盡量把魚(yú)兒網(wǎng)住，游戲重復(fù)進(jìn)行，逃出的小魚(yú)做漁網(wǎng)。

8、游戲《我是蘿卜》

游戲規(guī)則：參加者一人做追捉者，其余人在一定范圍內(nèi)自由跑動(dòng)。游戲開(kāi)始后，捉人者可任意追某一人。當(dāng)被追者快被捉住時(shí)，可以立定雙手交叉搭在兩肩上說(shuō)：“我是蘿卜”，這樣追捉者就不能捉他。當(dāng)蘿卜的人要等同伴來(lái)拍一下，表示救了他，這樣才可繼續(xù)跑動(dòng)。捉人者捉到一人后，就與被捉者對(duì)換角色，被捉到的人當(dāng)下一輪捉人者，游戲重新開(kāi)始。

9、游戲《紅燈綠燈?！?/p>

游戲規(guī)則：大部分幼兒站在起始線后做好準(zhǔn)備，一名幼兒在場(chǎng)地的另外一頭發(fā)號(hào)施令，游戲開(kāi)始，幼兒開(kāi)始走步，發(fā)號(hào)施令的幼兒背對(duì)幼兒念“紅燈綠燈停”念到停時(shí)轉(zhuǎn)身，此時(shí)走步的幼兒不能動(dòng)，動(dòng)的幼兒暫停一次游戲，游戲重復(fù)進(jìn)行，直到發(fā)號(hào)施令的幼兒被走步的幼兒拍到。

10、游戲《丟手絹》

游戲規(guī)則：幼兒圍成一個(gè)圓圈，一名幼兒一邊唱著歌一邊在小朋友們的后面跳，當(dāng)唱到“輕輕地放在小朋友的后面”時(shí)，幼兒就馬上把手絹放在一個(gè)小朋友的后面。如果這個(gè)小朋友發(fā)現(xiàn)我把手絹放在他后面時(shí)，他就要立刻拿起手絹來(lái)追我，幼兒呢就馬上跑，當(dāng)跑到這個(gè)小朋友的位置前，我就蹲下。然后請(qǐng)沒(méi)追到我的小朋友來(lái)玩。如果被追到了，那么被追到的小朋友就要表演一個(gè)節(jié)目哦。

11、游戲《扎手絹》

游戲規(guī)則：幾位幼兒手拉手，成一個(gè)圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對(duì)的地方分別將手絹扎成圈上幼兒的手腕上；然后以最快的速度往順時(shí)針?lè)较蚺?，將?duì)方扎的手絹解下，扎在前一位幼兒的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手絹……若另一位幼兒還未扎好被追上則為輸者，與被扎幼兒換位，游戲繼續(xù)開(kāi)始。

12、游戲《捉龍蝦》

游戲規(guī)則：大部分幼兒?jiǎn)文_站立或跳躍當(dāng)龍蝦，其中兩名幼兒手拉手當(dāng)漁網(wǎng)去捉龍蝦，若被抓住了就當(dāng)漁網(wǎng)與那兩個(gè)幼兒手拉手去抓龍蝦，直到所有的龍蝦被捉住，游戲結(jié)束。如果快被捉住了就蹲下來(lái)表示安全，不能去捉了。

13游戲《籠中鳥(niǎo)》

游戲規(guī)則：籠中鳥(niǎo)，籠中鳥(niǎo)，關(guān)在籠中的小小鳥(niǎo)，何時(shí)出來(lái)跳一跳。夜過(guò)去，天亮了，與仙鶴烏龜一起逃。

猜猜身后誰(shuí)在鬧？游戲規(guī)則：大家手拉手圍成一圈兒，籠中鳥(niǎo)用兩手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥(niǎo)轉(zhuǎn)，一邊唱歌謠，唱道“一起逃”的時(shí)候，大家一起蹲下來(lái)。唱到“猜猜身后誰(shuí)在鬧”的時(shí)候，籠中鳥(niǎo)要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者換在中間做籠中鳥(niǎo)。

對(duì)于體育肺活量測(cè)試的心得體會(huì)實(shí)用八

這學(xué)期我教的是八年級(jí)體育與健康，本著“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)符合當(dāng)前教育改革與發(fā)展的需要，符合新世紀(jì)社會(huì)發(fā)展的需要，打破傳統(tǒng)的桎梏，跳出陳規(guī)舊架，盡量與課程標(biāo)準(zhǔn)接軌，全面貫徹有關(guān)指導(dǎo)思想。為了更好地完成這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特制定計(jì)劃如下：

以“三個(gè)代表重要思想和四法一綱要”為指針，以教學(xué)課標(biāo)為依據(jù)，以新課程方案為準(zhǔn)繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實(shí)際，培養(yǎng)創(chuàng)新精神”的思想;以為了一切學(xué)生全面發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生身心健康為基本出發(fā)點(diǎn)，以為了學(xué)生的一切為著眼點(diǎn)，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學(xué)質(zhì)量此文來(lái)自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐課件園。

學(xué)校體育健康教育本著以人為本的宗旨，與德智美育相結(jié)合，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人奠定良好基礎(chǔ)。

1、進(jìn)行思想品德的教育培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)：1)進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義，社會(huì)主義，集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)公德。2)樹(shù)立現(xiàn)代體育意識(shí)，把健康與生存學(xué)習(xí)生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺(jué)參加鍛煉的習(xí)慣。3)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快，積極向上，勇于探索以及克服困難的精神。4)在體育活動(dòng)中樹(shù)立頑強(qiáng)拼搏的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，能正確的對(duì)侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風(fēng)。

2、全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展：1)培養(yǎng)學(xué)生具有健康體魄，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。2)提高學(xué)生的生理機(jī)，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力與對(duì)疾病的抵抗能力，3)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力，學(xué)會(huì)鍛煉身體的技能和方法，掌握部分體育項(xiàng)目的基本技術(shù)，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法，鍛煉身體。

3、學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)理論和技能和方法：1)使學(xué)生了解體育與健康的目的任務(wù)，2)掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，衛(wèi)生保健知識(shí)和青春期自我保護(hù)，3)促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，能初步運(yùn)用獲得的知識(shí)、技能鍛煉身體，進(jìn)行自我調(diào)控，自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)。

1、教材是遵循“健康第一，以人為本”的原則，構(gòu)建了初中體育與健康理論的教學(xué)內(nèi)容新體系。

2、1)特點(diǎn)：a、堅(jiān)持基礎(chǔ)性，b、突出育人性，c、體現(xiàn)靈活性。2)變化：a、版式圖文并茂，圖文化設(shè)計(jì)，b、內(nèi)容編輯主輔化，c、項(xiàng)目分類化，d、理論知識(shí)通俗化。

3、教材的構(gòu)建和選編是以全面貫徹執(zhí)行教育方針，健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，體現(xiàn)改革精神，充分發(fā)揮體育與健康教學(xué)的綜合功能。教材面向全體學(xué)生，使學(xué)生身心兩方面協(xié)調(diào)發(fā)展，充實(shí)反應(yīng)了國(guó)內(nèi)外體育與健康研究最新成果的內(nèi)容，讓學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上生動(dòng)活潑一發(fā)展，使每學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)得以充分的發(fā)揮，另外，新教材在注重加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，大量充實(shí)擴(kuò)展了體育與健康方面的基礎(chǔ)理論和相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。

1、學(xué)生情況：1)今年的初中學(xué)生，身體素質(zhì)比較差，大部分沒(méi)有進(jìn)行過(guò)規(guī)范的體育課學(xué)習(xí)，組織紀(jì)律、行為習(xí)慣均待形成和規(guī)范。2)是人一生身心發(fā)展趨向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，身體形態(tài)和生理機(jī)能將進(jìn)入發(fā)育的高峰時(shí)期，生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化。3)這階段促進(jìn)身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強(qiáng)體力和腦力活動(dòng)的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)能力的提高，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

1、認(rèn)真鉆研教材，深入領(lǐng)會(huì)有關(guān)精神，全面考查本校的實(shí)踐，從實(shí)踐出發(fā)，認(rèn)真制訂好各項(xiàng)計(jì)劃。

2、堅(jiān)持集體備課，并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)備課，使教研教改深入化，經(jīng)常化，落到實(shí)處。

3、搞好課堂常規(guī)管理，重視入學(xué)教育，給學(xué)生上好第一堂課，切實(shí)搞好“形成”教育。

4、搞好群眾性體育活動(dòng)和娛樂(lè)體育活動(dòng)。

5、認(rèn)真搞好體育訓(xùn)練工作，做到有組織，有方法，有計(jì)劃，有成果，更要有隊(duì)伍的連續(xù)性。

6、以課堂改革為鍥機(jī)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高教研教改水平，搞好課堂常規(guī)教學(xué)工作，堅(jiān)持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。堅(jiān)持教研教改，重點(diǎn)改進(jìn)教法，改善學(xué)法，并積極撰寫(xiě)論文，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用利用現(xiàn)代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學(xué)法。

總之：全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)，技能和方法，認(rèn)真對(duì)學(xué)生進(jìn)行思品教育，培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)高效，打造體育新品牌。

對(duì)于體育肺活量測(cè)試的心得體會(huì)實(shí)用九

1踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!

2有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

3年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏!蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。

4廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō)，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

5也許流星并不少見(jiàn)，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見(jiàn)，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開(kāi)始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開(kāi)始!

6不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐，你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)程的重要，沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn)，沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫(xiě)照。

7雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛(ài)的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。

8心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒(méi)有走不完的路，沒(méi)有過(guò)不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。

9踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來(lái)了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來(lái)吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院溃覀優(yōu)槟惘偪瘛?/p>

10青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!

11不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山，希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。

12伴著輕快地《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，各個(gè)班級(jí)組成整齊劃一的方陣，踏著“咚咚”的腳步聲，氣宇軒昂地向我們走來(lái)了!他們的臉上，洋溢著青春快樂(lè)的光芒;他們的心里，激蕩著跳動(dòng)脈搏的節(jié)奏?！扒啻簾o(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威”這是x班嘹亮的口號(hào)。我聽(tīng)到這句口號(hào)的時(shí)候，心中被深深地震動(dòng)了。是啊，這就是我們的花樣年華，這就是我們的勇往直前的青春。在這紅綠相間的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，扎根，發(fā)芽，開(kāi)花。最后，結(jié)出飽滿的甜蜜的果實(shí)!

13你的汗水一滴滴的滴落在紅色的跑道上，你的步伐漸漸沉重、緩慢。想起我曾經(jīng)對(duì)你鼓勵(lì)的話語(yǔ)，此刻都脆弱的不堪一擊。努力、堅(jiān)持。這些話語(yǔ)此時(shí)都沒(méi)有了意義。我只在心底里為你祝福，為你鼓勁。企盼你能微笑著沖過(guò)終點(diǎn)，就在眼前的終點(diǎn)!

14校運(yùn)會(huì)的召開(kāi)，牽動(dòng)著全體師生的心。看那平時(shí)伏案?jìng)湔n的老師，此刻也在跑道上躍躍欲試。為學(xué)習(xí)頭疼的同學(xué)們，也為奪到第一而雀躍歡呼。嚴(yán)格的體育老師們，現(xiàn)在也細(xì)致親切地為運(yùn)動(dòng)員們記錄成績(jī)。我不能在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上顯身手，于是我就用手中的筆記錄著美好的瞬間!

15此時(shí)此刻，第59屆運(yùn)動(dòng)會(huì)正如火如荼地進(jìn)行著。吶喊聲此起彼伏，震天的喊聲和著跳動(dòng)的脈搏，那么振奮人心。場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們向著最后的勝利飛奔著。我想，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們站在跑道上的那一刻，心中揣著的就是集體。集體，重在團(tuán)結(jié)，更重在每個(gè)人對(duì)它權(quán)益的維護(hù)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每位運(yùn)動(dòng)員都在為它而付出的時(shí)候，它已經(jīng)化無(wú)形為有形，深深扎根在每一個(gè)人的心中。

16汗水浸著衣衫，烈日灼著軀體，在這里，在那邊，在運(yùn)動(dòng)員的每份成績(jī)中，殊不知藏著裁判員的多少付出。正是他們，是他們?cè)炀土宋覀?謝謝你，我們的裁判員，我們會(huì)用自己的信念去搏取勝利，為此換來(lái)您一點(diǎn)點(diǎn)的欣慰。來(lái)吧，讓我們?yōu)榫磹?ài)的裁判員們也來(lái)一些掌聲吧!

17不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理。沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。希望在終點(diǎn)向你招手。努力吧，用你堅(jiān)韌不拔的毅志去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲。相信成功屬于你

18拼搏者，你是賽場(chǎng)上最亮的點(diǎn)。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂(lè)和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者，你是生命樂(lè)章中最響的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅(jiān)實(shí)的步伐去邁開(kāi)人生新的`旅程。場(chǎng)上的拼搏者，你是我們永遠(yuǎn)的驕傲!

19有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在

賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

20泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō)，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。