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心得體會
舞蹈創(chuàng)編課程結(jié)束心得體會精選 舞蹈課程感想(4篇)
  • 時(shí)間:2022-12-26 20:01:42
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我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大
我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?那
心中有不少心得體會時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?下面我?guī)痛?/div>
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學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?
心中有不少心得體會時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?以下我給大
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí),就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面是小編幫大
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ?/div>
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當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到大
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當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文
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在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編給大家?guī)?/div>
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從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面我給大家整理了一些心得體會范
心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。關(guān)
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編給大家?guī)?/div>
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當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí),就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?
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當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到
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學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)
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在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編給大家?guī)?/div>
舞蹈創(chuàng)編課程結(jié)束心得體會精選 舞蹈課程感想(4篇)
2022-12-26 20:01:42    小編:ZTFB

從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,我們一起來了解一下吧。

對于舞蹈創(chuàng)編課程結(jié)束心得體會精選一

主持人乙:親愛的女士們先生們;

主持人甲:人見人愛的姑娘們以及現(xiàn)場不是小朋友的小朋友們;

合:大家好!

春去秋回又一載,逝水流年旺年來。xx公司20xx年舞蹈年會現(xiàn)在開始!

主持人甲:我是今晚的主持人xx;

主持人乙:我是xx;

主持人甲:首先送大家一副對聯(lián);

主持人乙:上聯(lián)是:xx,茅臺集團(tuán)全家福,喝個(gè)痛快;

主持人甲:下聯(lián)是:xx,歌曲舞曲一起來,玩?zhèn)€通宵;

合:橫批:元芳,你怎么看?

主持人乙:今天我們——公司的全體同仁在這里歡聚一堂,喜慶昨日的輝煌業(yè)績,展望公司的美好未來!

主持人甲:回首往昔,龍年對于我們每一個(gè)人來說都難以忘懷,她給予了我們希望、收獲,更重要的是給予了我們成長的經(jīng)歷;

主持人乙:展望未來,一年勝似一年景,金龍東升,迎來美好明天。我們堅(jiān)信:在中國經(jīng)濟(jì)持續(xù)高速發(fā)展的帶動下,公司的事業(yè)一定能蒸蒸日上,她的明天將更加美好。

主持人甲:接下來,xx現(xiàn)在開始!

對于舞蹈創(chuàng)編課程結(jié)束心得體會精選二

1、學(xué)跳《火車舞》能較合拍的隨著音樂做小跑步和找“車廂”的動作,

2、理解舞蹈跳法,能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做“邀請”和“感謝”動作

3、體驗(yàn)“火車頭”與“車廂”協(xié)調(diào)合作的重要,以及朋友越來越多的快樂。

<>火車圖片

一、熟悉《火車舞》樂曲旋律

1、全體幼兒在樂曲伴奏下,小跑步進(jìn)教室

2、合著音樂一拍一下的拍手。

3、幼兒創(chuàng)編其他身體動作,合著音樂可以做做拍腿,拍肩等。

二、出示火車圖,認(rèn)識火車頭和車廂,用動作表示火車行進(jìn)

小朋友,火車是怎樣開的?請一些幼兒模仿。

1、學(xué)習(xí)火車行進(jìn)的動作

小朋友,老師也想到了一個(gè)火車行進(jìn)的動作,你們看老師是怎么做的?

2、幼兒隨音樂做行進(jìn)動作

3、今天火車頭想邀請車廂跳舞,想想看火車頭會怎樣邀請車廂呢?(幼兒討論)

4、練習(xí)幼兒想出的邀請動作,老師哼邀請的音樂旋律。

5、車廂怎樣表示對火車頭的感謝呢?請幼兒用動作表示。老師哼感謝處的樂曲旋律。

6、完整的隨樂練習(xí)舞蹈中的基本動作,提醒幼兒在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做邀請和感謝的動作。

1、全體幼兒坐成圓圈,老師先做火車頭,用小跑步去找車廂,示范做動作。

2、幼兒學(xué)做火車頭,去找車廂,火車越來越長,讓幼兒體驗(yàn)朋友越來越多的快樂,活動中表揚(yáng)能聽音樂準(zhǔn)確做動作的幼兒,使其他幼兒也學(xué)會合拍做動作,在連接的時(shí)候提醒后面幼兒拉好前面幼兒衣服的下面。

火車到站了,大家快樂的唱起了歌,幼兒傾聽歌曲前奏,齊唱一遍。

中班音樂欣賞課——丑小鴨

活動要求:通過多媒體這個(gè)先進(jìn)、新穎、有趣的教學(xué)手段,對幼兒形成多種感官的刺激;同時(shí),通過老師游戲的口吻,引導(dǎo)幼兒欣賞歌曲《丑小鴨》,激發(fā)幼兒參加音樂活動的興趣.

活動重點(diǎn):激發(fā)幼兒欣賞歌曲的興趣,理解歌詞內(nèi)容。

活動準(zhǔn)備:響板(幼兒人手一個(gè))、光盤、丑小鴨玩具、磁帶

活動過程:一、律動《丑小鴨》

要求:幼兒能跟著老師,在音樂的伴奏下,做各種模仿動作。

指導(dǎo)語:今天啊,老師想和你們做個(gè)游戲,我做鴨媽媽,你們就做我的鴨

寶寶,我們一塊兒到河邊去玩好嗎?

二、欣賞歌曲《丑小鴨》

(一)引起興趣

指導(dǎo)語:老師今天還給你們帶來一位朋友,它的名字叫:“丑小鴨”.

我們一起來把它叫出來好嗎?(丑--小--鴨---)

要求:教師用念兒歌的形式來介紹丑小鴨.

(我來啦!我來啦!呱、呱、呱呱呱,丑小鴨、丑小鴨、

我叫丑小鴨、腿兒短短腳掌大,長長脖子扁嘴巴,走起路來

搖搖搖,愛到河邊去玩耍,喉嚨雖小聲音大,可是只會呱呱呱)

電腦操作:準(zhǔn)備播放歌曲《丑小鴨》兩遍

指導(dǎo)語:丑小鴨今天還給大家?guī)硪皇子腥さ母?歌曲的名字就叫《丑

小鴨》,我們來聽聽歌里唱了些什么?

(二)欣賞第一遍

提問:誰來告訴我,歌曲的名字叫什么?

你聽到歌里唱了些什么?

電腦操作:準(zhǔn)備播放歌曲兩遍.

歌里還唱了些什么呢?我們再來聽一遍.

電腦操作:播放歌曲兩遍.畫面定格.

(三)欣賞第二遍

提問:你聽到歌里唱了些什么?

丑小鴨真可愛,老師也想來唱唱它.現(xiàn)在請小朋友聽我來唱一遍.

等會兒請大家來講講看你最喜歡聽歌里唱的那一句.

電腦操作:播放歌曲兩遍,畫面定格,準(zhǔn)備進(jìn)入教唱功能,分句播放.

(四)欣賞第三遍

提問:你最喜歡聽那一句?

要求:重點(diǎn)教唱“呱呱呱呱呱”

聽聽電腦是怎么唱的(分句欣賞)

指導(dǎo)語:剛剛老師聽到有個(gè)小朋友說最喜歡聽小鴨子呱呱的叫聲,

我們現(xiàn)在就再來聽聽電腦是怎么唱的?

電腦操作:進(jìn)入教唱功能,分句播放該句

提問:1、小鴨子是怎么叫的,我們一起來學(xué)學(xué)

2、我這里正好有一樣?xùn)|西,大家看看它是什么?

你看響板他它一張一張的,多象誰的嘴巴呀?

那它叫起來的時(shí)候聲音又是怎樣的呢.我們來聽一聽.

節(jié)奏練習(xí):我們小朋友也來用響板學(xué)學(xué)小鴨叫好嗎?

電腦操作:準(zhǔn)備播放歌曲一遍

(五)幼兒表演

電腦操作:.播放歌曲一遍

要求:幼兒能跟著老師一起表演,并懂得在小鴨叫的時(shí)候,配上響板.

也可請個(gè)別幼兒示范.表演.

電腦操作:準(zhǔn)備播放《洗澡歌》

三、歌舞表演《洗澡歌》

指導(dǎo)語:今天我們又欣賞到了一首好聽的歌,歌曲的名字叫什么呀?

現(xiàn)在讓我們跟著丑小鴨一起到河里去洗個(gè)澡好嗎?

對于舞蹈創(chuàng)編課程結(jié)束心得體會精選三

本班幼兒年齡較小,注意力集中的時(shí)間不長,動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào),小班舞蹈興趣班教學(xué)計(jì)劃。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,同時(shí)讓幼兒能在眾人面前大膽的表演,提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓幼兒學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認(rèn)識自己身體的各個(gè)部位;學(xué)習(xí)幾種基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個(gè)小律動的學(xué)習(xí)發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性,節(jié)奏感及樂感。

1、 培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。

2、 能按音樂節(jié)拍做動作,培養(yǎng)節(jié)奏感。

3、 認(rèn)識自己身體的各個(gè)部位,學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢。

4、 學(xué)會幾種簡單的'基本舞步,及多個(gè)小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

第一課時(shí):

(一)、教學(xué)工作:

學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢;能自由地、愉快地隨老師學(xué)習(xí)舞蹈;認(rèn)識自己身體的各個(gè)部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)

認(rèn)識身體動作分解:1-8:用手邊指各部位邊大聲說,頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子

2-8:反復(fù)一次,工作計(jì)劃《小班舞蹈興趣班教學(xué)計(jì)劃》。

3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

4-8:跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳

5-8:雙手向左旁平伸,反復(fù)一次。

6-8:前伸手,低頭-后伸手,仰頭

p 7-8:左前方-右后方(雙手平伸)

8-8:反復(fù)一次

第二課時(shí):

(一)、教學(xué)工作:

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容,壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等

2、學(xué)習(xí)盤腿坐,要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動作組合分解:前奏:手放在腰后,站立

1-8:雙手前伸五指伸開,手(打開-合攏)

2-8:手腕左右轉(zhuǎn)動,五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉(zhuǎn)動)

3-8:左手握拳-打開,反復(fù)一次

4-8:手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)

重復(fù)一次

第三課時(shí):

(一)、教學(xué)工作:

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容,盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

2、學(xué)習(xí)伸腿坐,要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《兩只老虎》:前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭

1-8:雙手食指、拇指伸直,手肘彎曲后上伸,伸左腳做踵趾步(反復(fù)一次)

2-8:雙手曲肘夾在腰部,前后擺動(握拳),腳做小跑步

3-8:雙手五指張開遮眼,伸左腳做踵趾步;

4-8:手按節(jié)奏拍手后雙手打開,伸左腳做踵趾步(反復(fù)一次)

間奏:重點(diǎn)練習(xí)腳尖腳跟踢步

反復(fù)一次

第四課時(shí):

(一)、教學(xué)工作:

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等

2、學(xué)習(xí)踵趾步:小八字步準(zhǔn)備,。

1-8:左腳向右斜前方伸出,腳跟落地。右腿向2點(diǎn)屈膝,身體向左后傾斜,面向2點(diǎn)上方

2-8:右腿直立,左腳向6點(diǎn)撤步,腳尖點(diǎn)地,腳面向外,身體略前傾面向8點(diǎn)上方

反復(fù)一次

第五課時(shí):

(一)、教學(xué)工作:

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

2、學(xué)習(xí)勾繃腳,要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直,腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳-繃腳,提醒幼兒面帶笑容。

腰部動作組合分解:前奏:手放在腰后,壓腳背跪坐

1-8:雙手曲肘上下疊放在胸前,身體隨節(jié)奏左右擺動

2-8:雙手前伸做放物狀,雙手翻掌后放在身體兩側(cè)

對于舞蹈創(chuàng)編課程結(jié)束心得體會精選四

通過舞蹈興趣小組的活動,使學(xué)生的舞蹈特長得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步舞蹈美術(shù)的基本知識,提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。

1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動,并保持室內(nèi)清潔。

2、每周四下午課外活動時(shí)間進(jìn)行活動,小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)舞蹈室。

3、舞蹈小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,不準(zhǔn)在舞蹈室大聲喧嘩,不準(zhǔn)做與舞蹈學(xué)習(xí)無關(guān)的事。

4、每次老師布置的作業(yè),學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。

5、愛護(hù)舞蹈教室內(nèi)的設(shè)施和用品。

(一)基礎(chǔ)訓(xùn)練

(1)壓腿

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立,腳背向外打開繃直,并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊,在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去,保持正確的姿態(tài),日積月累就可以拉長韌帶,達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯,需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí),同側(cè)的手扶住把桿,另一只手臂緊貼在耳邊,向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展,拉長旁腰。壓后腿時(shí),注意肩膀端平,頸部不要縮,撐住頭部別掉下去,并向后伸展。

伴奏帶:選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂

(2)壓肩

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上。兩腿間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時(shí)能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

伴奏帶:中速,節(jié)奏舒緩2/4

(3)推腳背組合

腳背的好壞因人而異,大部分取決于先天因素,但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前,從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動開;訓(xùn)練時(shí),雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳并攏站好,先從單腳背訓(xùn)練開始。

1-2拍單腳腳后跟抬起,五個(gè)腳趾緊扒地面

3-4拍腳尖繃直,向墻內(nèi)推,使整個(gè)腳背繃成月牙型

5-8拍換另一只腳,動作相同

雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中,注意力不集中,易低頭去看自己和他人的動作,在做推腳背時(shí),雙腳容易打開,腳背推不起來,需要時(shí)刻提醒和規(guī)范動作。

(4)把桿訓(xùn)練組合

少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時(shí),不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練,自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動作組合。少年兒童活潑好動,喜愛好玩有趣的動作,這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時(shí),注意結(jié)構(gòu)簡單易學(xué),學(xué)生有能力做到。好玩好學(xué),自然就會激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,加之在教學(xué)中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊許,學(xué)生接受的就快。

基本的把桿動作組合:

①(雙手/單手)扶把,一位腳擦地組合

②(雙手/單手)扶把,一位腳蹲組合

③(雙手/單手)扶把,一位腳劃圈組合

④五位腳,單手扶把小踢腿組合

⑤五位腳,單手扶把移重心組合

⑥(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合

這些組合,適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力,隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步,在此基礎(chǔ)上加大難度,變換花樣,達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。

(5)踢后腿

雙手扶把桿小八字部站好,膝蓋都要繃直,頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中,上半身保持不動,不要側(cè)身回頭,胯不能松,腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復(fù)強(qiáng)調(diào),學(xué)生還是做不到位的情況下,可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿,把一條腿向后抬起來,糾正學(xué)生的姿態(tài),然后再過度到踢后退。

(6)劈腿跳

是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好。著地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來著地。

(7)大踢腿

是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方。踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學(xué)生在踢腿的時(shí)候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠。這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看。所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài)。在這一前提下,經(jīng)過刻苦練習(xí),腿會越踢越高,韌帶越拉越長。在學(xué)生取得微小的進(jìn)步時(shí),要及時(shí)給予贊賞和鼓勵(lì)。有些學(xué)生回家也經(jīng)常自己練習(xí),到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當(dāng)?shù)慕o予稱贊,否則就會挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放松下來。

(8)下腰

年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò),但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學(xué)生以適當(dāng)?shù)膸椭?,保護(hù)她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法。

雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前。下腰時(shí),上半身向后仰,頭抬起來向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟。

對年齡偏大,有一定基礎(chǔ)的學(xué)生,讓她們做甩腰訓(xùn)練,加大訓(xùn)練強(qiáng)度。結(jié)束后注意做回腰練習(xí):雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩,保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

(9)劈腿

有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí),注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練:

①左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動,身體向后仰。有基礎(chǔ)的學(xué)生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住。

②左腳在前的豎叉不動,身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯,變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來,然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展,趴胯1-2分鐘。

③橫叉不動,再向右轉(zhuǎn),變?yōu)橛夷_在前的豎叉,重復(fù)動作1、

(10)小跳組合

訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力??梢杂珊唵蔚囊欢逦恍√?,發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳,小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開。著地時(shí),腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃。落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。

(二)成品舞蹈的排練。

(1)舞蹈教師要認(rèn)真負(fù)責(zé),把它看成是學(xué)校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

(2)做好組織工作

在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上,要挑選各班有一定舞蹈基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出有工作能力、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

(3)安排好活動時(shí)間和活動地點(diǎn):

時(shí)間:每周四的下午第三節(jié)課

地點(diǎn):舞蹈房

(4)訂立必要制度,抓好思想工作。

要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度,準(zhǔn)時(shí)參加舞蹈學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目的,培養(yǎng)勤奮好學(xué),積極進(jìn)取的精神,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。要舉辦全校性的舞蹈節(jié)目,展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

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