從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

有關體育立定跳遠評課心得體會范本一

《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標，同時倡導用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協調性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣。

活動目標：

1、培養(yǎng)運球·拍球·傳球·接球的能力。

2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。

3、產生玩球的愿望和興趣。

活動準備：

跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。

活動過程：

一、開始部分

1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。

要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉彎為直角。

二、基本部分

1、準備活動：

簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓練。

如：膝關節(jié)、腕關節(jié)、裸關節(jié)。

2、身體活動：球操

要求：做操時動作到位、用力。

3、花樣玩球

寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓練指導，仔細觀察，示范其他的玩法，引導幼兒重點練習控球、行進拍球、傳接球的能力。

三、傳球游戲

把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。

四、結束

鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學會了什么，心情怎么樣，互相交流。

活動延伸：

課余時間適當的增加這個游戲，鍛煉幼兒的手眼協調能力。

活動反思：

體育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。

不足之處：

1、熱身活動導入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。

2、教師的提問要更具體和有針對性一些。

有關體育立定跳遠評課心得體會范本二

本評估考核辦法的推行意在對學生體育意識、習慣、常規(guī)及成績的全面評價和引導，注重對過程的評價、肯定或提醒、警示，從而達到鍛煉習慣、體育意識、課堂常規(guī)及體育成績的提高、完善。

一、基本資格認證

(一)若違反以下條款達并累計達到相應次數者,失去體育星獲得資格。

1、 未以正常理由向課任老師或課代表請假并征得允許而缺席體育課，達3次者;

2、 出席體育課而服裝、鞋子不符合體育課常規(guī)要求，達3次者;

3、 故意損壞體育器材、場地，達2次者;

4、 不能與同學友好協作、互相幫助，達3次者;

5、 不遵守課堂紀律、不能令行禁止，達3次者;

6、 課堂練習不投入、偷懶、逃避，達3次者。

(二)本學期《國家學生體質健康標準》不合格者，失去體育星獲得資格。

二、 體育星的獲得

(一)平時獲得

體育課堂表現良好，能不斷地提高、完善自身體育素養(yǎng)者，由體育課任老師隨機發(fā)放陽光卡予以肯定、鼓勵。三張陽光卡直接獲得體育星。

(二)比賽獲得

符合基本資格認證條件且本學期“體育與保健”課考核成績在及格級以上，符合以下條件之一者，即獲體育星。

(1)參加慈溪市及以上體育比賽獲前八名者。

(2)參加校級及以上體育比賽獲前六名者(集體項目除外)。

憑獲獎證書由校體育組審核、評定

(三)其他獲得

(3)參加各類校體育運動隊(興趣組)表現良好、成績突出者。

由各隊(組)推薦，校體育組審核、評定(不超過興趣組總人數10%)

注：校級體育興趣組：田徑隊，三棋隊，羽毛球興趣組，跆拳道興趣組。

(4)校外考級獲得相應級別的學生(校體育組審核后評定)

(四)測試獲得

★1--3年級符合基本資格認證條件且測試項目成績同時通過下列指標者獲特長卡。

仰臥起坐(次/分鐘)跳繩(次/分鐘)

一年級20 115

二年級32 130

三年級 36 140

★4--6年級符合基本資格認證條件且測試項目成績同時通過下列指標者獲特長卡。

50米(秒) 立定跳遠(厘米) 籃球測試

四年級男9.1女9.3 男155女150 曲線運球(技評)

五年級男9.0女9.2 男160女155 投籃(男4中女2中/60秒)

六年級男8.8 女9.0 男170 女160 跑籃(男生32秒、女生40秒)

由各班推薦，校體育組統一測試審定 (體育專職教師可以利用體育課時間進行相關測試)

注：本評估辦法最終解釋權歸慈溪實驗小學校長室、體育組

有關體育立定跳遠評課心得體會范本三

強身體，促友誼

貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業(yè)精于勤”學風建設活動。

提供交流空間，增進同學友誼，增強學生身體素質。

經濟學院20xx全體新生

地點：20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。

（一）前期準備：

1、通知負責人活動時間、地點、流程

2、由班長團支書提前挑選集體游戲

（二）具體安排：

1、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。

2、體育活動

①四人五足游戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優(yōu)勝者。

②跳大繩：

每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。

第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。

第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。

③打羽毛球

④拔河

⑤30米手足情比賽

競賽辦法及規(guī)則：

a、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時將自己的重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發(fā)令后，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協調迅速，直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結束。用時少者，名次列前。

b、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：

（1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。

（2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。

（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。

（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進，如踏線或步入他道，均判違例。

（5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例

3、各班自由組織活動。

4、班長團支書進行活動總結。

1、各班宣傳班長、宣傳委員要進行拍照（攝像）、寫活動記錄、活動總結。

2、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。

3、活動過程中要注意安全。

4、活動所需器材，工具要提前準備好。（羽毛球拍，跳繩，繩子，排球等。）

經濟學院20xx級團總支

有關體育立定跳遠評課心得體會范本四

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天，我懷著忐忑不安的心情，自告奮勇上臺來競選體育委員。

我是一個活潑開朗、聰明又好強的男孩。我的興趣非常廣泛，我喜歡打籃球、打乒乓球、踢足球、彈鋼琴、下圍棋，琴棋書畫樣樣精通！

在這次競選前，我一直是我們班里的體育委員，我非常喜歡這項工作，因為它帶給我無窮的樂趣，還提升了我的管理能力。我希望還能連任我們班的體育委員，繼續(xù)在體育課上幫助老師做一些力所能及的事，比如整隊、做熱身運動……為同學們做好服務。

我在班里也是跑得很快的，每次開運動會的時候都能為我們班爭光添彩，我曾率領我們班連續(xù)3次爭得了4×100米接力賽的冠軍。在上次召開的運動會上，我還在1500米的長跑比賽中跑了第二，在800米的決賽中跑了第一，我現在還是實驗小學籃球隊的主力前鋒，這些榮譽足以證明我能當好體育委員。不過，我也有一些不足之處，比如馬虎，有時話很多等，以后我會努力改正。

我知道，再燦爛的話語也不過是一瞬間的激情，樸實的行動才是“硬道理”，我一定會“言必行，行必果”的！

“不想當元帥的士兵，不是好士兵?！蓖瑢W們，請相信我，把你們手中神圣的一票投給我吧！請大家相信我，我一定會做一個出色的體育委員！請大家記住，給我一個機會，我會還大家一個奇跡，我一定不會辜負大家對我的期望！

雖然我在工作中難以做到“天衣無縫”，“十全十美”，但是我會盡心盡力地為同學們服務，請大家相信我，支持我！

謝謝大家！

有關體育立定跳遠評課心得體會范本五

教育局組織我們兼職的體育老師觀摩了十幾節(jié)優(yōu)秀體育老師的優(yōu)質課。觀摩后獲益匪淺!

每節(jié)課體育老師都充分運用了新課程理念，通過自身精心準備，教學內容安排得體，教學難度適合學生身心發(fā)展的特征，課的結構合理，教學手段、方法多樣，措施與策略運用到位，尤其在重視學生的主體地位，發(fā)展學生的個性，激發(fā)學生的學習興趣，課堂氣氛的調動與教師語言的組織和表達更為突出。

下面就談談自己的感受!

首先，就是充分調動學生的學習積極性和主動性，營造輕松、愉快的課堂氣氛。提高學生學習興趣和積極性的地方主要體現在本課的準備部分，比如活動頭部運動改為用頭寫自己的名字，活動腰部運動改為用屁股寫數字等。從課堂中學生的表現來看，學生的學習積極性、主動性無疑被充分的調動起來，營造了一個人人愛學，學中玩、玩中樂的課堂氣氛。

其次，體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進學生全面發(fā)展。在課的教學設計上，老師改變了以往教師帶領學生學習的方式，把學習的主動權交給了學生，始終把學生主動學習、全面發(fā)展放在中心地位，學生經常帶著探索、好奇的心情進行學習和練習，教師始終把學生主動性，全面的發(fā)展放在中心地位，充分激發(fā)了學生的學習積極性和學習潛能，高效地完成了每節(jié)課的教學要求與目標。

在往返跑中，有位同學不慎摔倒，體育老師及時鼓勵他完成，并且讓同學們送出鼓勵的掌聲，既維護了同學的尊嚴，而且還培養(yǎng)了同學們勇敢拼搏的精神，達到了很好的社會適用目標。

體育器材運用的合理、得當、有效。積極利用和開發(fā)課程資源是順利實施課程的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)利用體育資源也是體現一位教師教學水平的一個重要方面，如丁士俊、李忠老師的籃球課以籃球為載體，始終用籃球的各種活動與練習貫穿于整節(jié)課的教學過程中，而且運用的非常合理、得當、有效，可以說把這個球玩得活靈活現。

總體來說，每位老師組織的教學活動緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學目標進行。學生達到了“寓中樂，樂中學”的目標。這些天的聽課為自己在今后的教學中提供了借鑒，大大開拓了自己的教學思路和方法，對以后的教學有很大的幫助。

有關體育立定跳遠評課心得體會范本六

一、提高速度(200m)訓練方法及要求：(男生滿分為30秒、女生為34秒)

方法與步驟：

1、先進行熱身：內容：跑步較差的可選慢跑2x200m，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關節(jié)、腹背運動、弓箭步壓腿等可結合原地支撐擺臂練習50-100次。(用時5-6分鐘)

2、行進間的直道50m快速跑3-4組、彎道跑4-6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。(用時10-15分鐘)

3、素質練習：單腳交換跳(每只腳連跳三個換另只腳跳)要求：跳30mx4—6組。每步越大越好;高而遠。每組間隔2分鐘(用時8-12分鐘)

二、提高一分鐘跳繩的訓練方法及要求：(男女生滿分為170次)

方法與步驟：

不會跳的同學：

1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。

體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。

2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個x4-6組。要求：靠踝關節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。

3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

會跳的同學：

每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10-12組。每組間隔30秒-1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。

三、提高實心球的訓練方法及要求：(滿分男生8.60米女生6.20米)

方法與步驟：

1、熱身運動：慢跑2x200m再做手腕、肩關節(jié)運動、腰部運動。

2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。(可先徒手無球進行動作模仿練習數次)20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。

3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。

4、全身協調用力拋球：后腳蹬地-腰部用力-手臂前揮-手腕抖腕的用力順序。反復多次練習。要求：各環(huán)節(jié)要協調一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領后漸漸加大力度。

四、提高三級蛙跳的訓練方法及要求：(滿分男生7米女生6米)

1、熱身運動：慢跑2x200m再做徒手操：肩關節(jié)運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關節(jié)運動。

2、擺臂與起跳協調：原地擺臂起跳。

3、跳階梯(連續(xù)跳三級，從少層到多層)。跳六個欄架8-12組。

初三體育工作計劃篇三

周一：速度和耐力的專項訓練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑(學校操場2圈)，各種韌帶靜力性拉伸;

(2)原地擺臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計時)

2、基本練習

(1) 30m放松中速跑 2組

(2)30m站立式起跑接快速跑 4組

(3)50m全速沖刺跑 4組

(4)250m全速沖刺跑 1組

(4)30m單腳跳練習4組;

(5)跳繩1組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周二：耐力和立定跳遠的專項訓練

1、準備活動

(1)400m—500m慢速跑(學校操場2圈)，各種關節(jié)、韌帶靜力拉伸;

(2)原地高抬腿跑 3組

(3) 交叉步跑 3組

(4) 后蹬腿跑 3組

2、基本練習

(1)30m起跑后加速 3組

(2)50m沖刺跑 4組

(3)立定跳遠6—10次;

(4)連續(xù)跳障礙6—7個 4組

(5)跳繩2組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周三：速度和力量的專項訓練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑，各種拉伸練習;

(2)15—20m弓箭步走 3組

(3) 后蹬腿跑 3組

(4) 后踢腿跑 3組

(5) 行進間高抬腿 2組

2、基本練習

(1)30m快速跑 2組

(2)50m沖刺跑 2組

(3)100m沖刺跑 2組

(4)半場蛙跳4組

(5)跳繩3組(1分鐘計時);

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周四：耐力素質的專項訓練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習;

(2)原地擺臂練習 3組

(3)行進間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組

2、基本練習

(1)50m沖刺跑 2組

(2)80m沖刺跑 3組

(3)250m變速跑 2組(直道加速)

(4)后擺屈膝深蹲跳 2組

(5)抱膝跳20個 2組

(6)跳繩1組

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

周五：速度和耐力的專項訓練

1、準備活動

(1)400—500m慢速跑(沿操場慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;

(2)后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組;

(3)原地高抬腿接快速跑 3組

2、基本練習

(1)30m放松邁大步跑 2組

(2) 50m沖刺跑 3組

(3)單腳跳30m×3組，蛙跳15m×3組。

(4)跳繩1組(1分鐘計時，130個)

3、放松活動。走或慢跑繞田徑場一周。

備注：

遇下雨天，學生將進行力量訓練，可以跑、跳樓梯3至4層。

有關體育立定跳遠評課心得體會范本七

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內容與《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又非常重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學與訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析與解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力與互幫互助的良好品質；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，與團結協作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

為了調動學生的主觀能動性與積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生可根據自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

課的導人階段 （2分鐘）

介紹本課教學內容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）

擺臂練習 （4分鐘）

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用與意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時與學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。

3、讓距離跑 （7分鐘）

根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？

解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

有關體育立定跳遠評課心得體會范本八

小學低段的體育教學，應以游戲為主。使學生在‘樂中學、學中取樂’，達到娛樂性與趣味性相結合。”要作好體育游戲的教學，首先應懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗體育游戲的一種非常重要的方法，體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性，才得以使其存在與發(fā)展，更具有誘人的魅力。如我國許多優(yōu)秀的傳統游戲（母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠），源遠流長。所以體育游戲的創(chuàng)編，應從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。

1、使游戲具有新奇性并帶有較強的喜劇色彩只有使游戲新奇，才能誘發(fā)學生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學生的意料，好奇心被激發(fā)，他們“蠢蠢欲動”，或許會想：“我能做好嗎？我一定會比別人做得更好的！”同時又調動了學生的主動性與積極性，能認真地去完成這一個游戲。如一年級學生做“夾著球走”的接力比賽，學生受腿長的限制，跨下夾球已經是很不容易的事，更何況要走完10米距離的路程，那是“雪上加霜”，便會出現很多的滑稽場面，不能用手抱球、舉步難行，或是走幾步球便慢慢下滑，成了“母雞下蛋”，讓學生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。

2、體育游戲的設計應淡化競技意識，改變競技體育為主的教學思想也是大綱的要求，淡化競技意識，能更大的提高游戲的娛樂性學生只要在體育游戲的競賽中認真完成，遵守紀律，聽從指揮，都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學的比賽中，每位學生都會認真去做，集體項目更會為集體著想，爭取“第一”，培養(yǎng)了勇敢頑強、奮發(fā)向上的精神斗志。達到競賽目的，又實現了體育游戲的娛樂目的。當你向全班三分之二的學生，或只有幾個不在內的眾多學生宣布游戲結果均取得“第一名”時，他們會雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。

3、利用游戲活躍課堂氛圍。

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學中沒有歡欣鼓舞的心情，學習就會成為沉重的負擔，反之會使學習變得輕松有趣。

在四年級的體育課中，我為了調動學生的積極性，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學們都按游戲的規(guī)則練習去了?？墒峭瑢W們對“捉迷藏”不感興趣，都無精打采，一副不想玩的樣子，口里還說著沒意思。

我看到這種情況，就問著自己，是不是學生玩的次數多了，可能缺少了興趣，怎樣才能活躍氣氛，激發(fā)學生的興趣呢？想到這兒，我靈機一動，立即整隊，馬上就對學生說：同學們你們自己找朋友玩好嗎？學生異口同聲，好！學生就分散在自己的場地里，玩起各種各樣的游戲，我也不斷的加入到學生當中去，這樣能使學生玩的更有勁，更有趣，那樣會使學生與老師的距離拉得更進，讓學生感受老師的親切感。就在這時，有一組學生的游戲吸引了我，把我的視線都集中到那一小組去了。我沒多想，快步走到他們小組的面前。

同學們這是什么游戲？怎么你們這么開心?。∵@一組的學生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_。好！這游戲很好！心想這游戲不但可以練習靈敏性，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎！我想到這里，就馬上集合了全班同學，叫這一組的同學演練了一遍，這一下，學生的興趣大增。我就順水推舟號召學生像他們這組學習。同學們以三、四人一組來玩“八仙過海”踩一腳。好嗎？好！這時同學們的臉上露出了開心的樣子。他們都分散在自己的場地里練習去了?？粗粋€個活蹦亂跳的場面，我的臉上也露出了笑臉。練習了幾分鐘后，我問學生：你們玩得高興嗎？高興，太高興了！那為什么這么開心？有趣??！對啊！我們的游戲就是要接近學生的年齡段，只有這樣學生才會喜歡上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學生中比較好玩的游戲。這樣學生在體育課中才會有樂趣。

有關體育立定跳遠評課心得體會范本九

尊敬的領導：

您好！

我現就讀于x師范大學體育學院，將于20xx年07月畢業(yè)。

體育一直是我生活中的一部分。從我的中學時代，就在老師的指導下進行了摔跤、田徑方面的艱苦訓練，并在省市舉辦的`比賽中取得了較好的名次。我的每一點進步都傾注了老師的心血和汗水，由此我深深地體會到了做一名人民體育教師的神圣與光榮。

19x年，我考入了x師范大學體育學院體育教育專業(yè)。我倍加珍惜在校期間的學習機會，四年中我不但系統學習體育教育理論，而且在各項運動中注意培養(yǎng)自己的綜合能力，理論與術科的綜合成績比較突出，每年都獲得獎學金。課余時間，我認真學習了田徑、排球等專項的競賽規(guī)則，并取得了國家二級裁判證書。我參與了全國大學生田徑錦標賽、吉林省教委排球賽、遼寧省教育廳直屬單位排球賽的裁判工作，并獲得好評。這些實踐工作都使我受益匪淺。體育是一門尤其重視理論聯系實際的學科，在傳授知識與技能的同時，更應注重培養(yǎng)學生對體育鍛煉自覺性和重要性的認識，從而達到提高身體素質和陶冶情操的目的。正是注重了這兩方面的結合，在實習中我取得了優(yōu)異的成績。

從小艱苦的訓練磨練了我的意志，使我可以從容面對各種壓力與困難，多年的集體生活使我更珍視集體的溫暖。平時我注重個人修養(yǎng)，注意培養(yǎng)與同學們的協作精神與團隊精神，這將對我未來的工作大有裨益。

我即將步入新的工作崗位，此時，我躍躍欲試，四年所學，使我具備作為一名教師的各項條件，我希望用我所學到的知識報效祖國，回報恩師，同時我更希望能為貴校的建設貢獻我的微薄之力。

此致

敬禮！

自薦人：

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